单位的趣味运动会策划书Word最新版.docx
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单位的趣味运动会策划书Word最新版
单位的趣味运动会策划书
单位开展趣味运动会,是为了进一步提高员工素养,提倡绩效团体,营造和谐氛围,构建胜利企业。
单位的趣味运动会策划书怎么写?
我今日在这里给大家共享一些关于单位的趣味运动会策划书案,盼望能帮到各位。
单位的趣味运动会策划书1
书目
一、组织要素二、简要流程三、现场布置四、流程掌控五、物料配置
六、活动执行倒计时工作表七、活动所需表格八、组织管理
一、组织要素
活动名称:
趣味运动会
活动时间:
20__年8月26日(暂定)活动地点:
宿舍篮球场
活动规模:
将生产组分为六大块编号分别为A、B、C、D、E、F,每组10人以上。
(统计六组组长及组员名单)活动对象:
生产组全体员工趣味运动会策划方案
二、简要流程
1,人员就位预料用时10分钟2,主持人致词预料用时5分钟3,领导致词预料用时3分钟4,嬉戏一:
袋鼠跳预料用时30分钟5,嬉戏二:
凌波微步预料用时30分钟6,嬉戏三:
龙珠戏水预料用时20分钟7,嬉戏四:
夺宝奇兵预料用时30分钟8,嬉戏五:
生气的气球预料用时20分钟9,嬉戏六:
背运气球预料用时30分钟10,颁奖仪式预料用时20分钟
三、现场布置
嬉戏区:
嬉戏主要活动区
服务区:
供应参赛者休息、饮水
四、详细流程
1,人员就位待定
主持人:
______(主要负责调动现场气氛,讲解嬉戏规则)裁判:
___(主要负责发嬉戏指令,评判嬉戏过程中的犯规行为)
通讯员:
___、___、___(主要负责参赛者人员赛前就位,嬉戏的计时积分)参赛者:
(见附件《参赛人员名单》)需整理
后勤人员:
保洁员、物料选购员、场地规划人员、道具打算人员、桌椅还原人员
2,主持人致词
(1)运动会开幕式致词
(2)宣布嬉戏规则:
a竞赛实行积分方式,六个嬉戏根据竞赛排名进行相应积分。
(第一名至第六名积分对应:
10,8,6,4,2,0)
b积分排名前三名的小组获得运动会冠、亚、季军。
单项嬉戏第一名的小组成员均有纪念品发放。
3,领导致词此环节跟领导协商后待定
4,嬉戏一:
袋鼠跳
名称:
袋鼠跳
道具:
统一规格布袋4个
参赛组:
A、B、C、D、E、F六组人员(每组派出10人参与)
场地要求:
标记起跑线和跑道线,跑道线长20米,宽1.2_3=3.6米
嬉戏规则:
竞赛分两轮进行:
第一轮由A、B、C三组参与,其次轮由D、E、F三组参与。
每组10人分成两队各站在跑道线两端。
比如A组分成A1、A2两组,两端各站五人。
竞赛起先前,A1第一名队员将布袋套至腰部,听裁判员发令后向A2对前进,中途布袋不得脱离双腿,至A2对时脱去布袋,由A2队队员套上布袋向A1对前进,循环至最终一名队员。
竞赛过程中若有摔倒,自行爬起,但布袋始终必需套在腿上,如有滑落需重新套上方可接着竞赛。
竞赛过程中对组队员各行其道,不能越线。
其他五组依此类推。
嬉戏评分规则:
计时制。
用时最短的组获得单项嬉戏的冠军。
记录每组完成嬉戏的时间,依据竞赛评分表进行积分。
5,嬉戏二:
凌波微步
名称:
凌波微步
道具:
乒乓球6个(球上标记1—6),乒乓球拍6只(标记1—6)参赛组:
A、B、C、D、E、F六组人员(每组派出10人参与)
场地要求:
标记起跑线和跑道线,跑道线长20米,宽1.2_3=3.6米(沿用嬉戏一场地,详见图2)嬉戏规则:
竞赛分两轮进行:
第一轮由A、B、C三组参与,其次轮由D、E、F三组参与。
每组10人分成两队各站在跑道线两端。
比如A组分成A1、A2两组,两端各站五人。
竞赛起先前,A1组第一名队员将球放在球拍上,听裁判口令起先,从起点一路端到终点,在终点将球拍和球给A2第一名队员,依此循环,跑的最快的一组为嬉戏冠军。
在整个过程中,球若掉在地上,必需捡起来从当前队员起先位置重新跑向终点。
嬉戏评分规则:
计时制。
用时最短的组获得单项嬉戏的冠军。
记录每组完成嬉戏的时间,依据竞赛评分表进行积分。
6,嬉戏三:
龙珠戏水
名称:
龙珠戏水
道具:
乒乓球6个(球上标记1—6),水杯11_3=33个(标示0—10),长桌3张,水壶1个
参赛组:
A、B、C、D、E、F六组人员(每组派出5人参与)
场地要求:
竞赛场地3_2米,3张桌子平行排列中间间隔1米。
桌面上依此放11水杯(标示0—10),排成一条直线。
杯子中装满水。
嬉戏规则:
竞赛分两轮进行:
第一轮由A、B、C三组参与,其次轮由D、E、F三组参与。
每组5人参与。
比如A组,竞赛起先前,A1组第一名队员在桌子一端,听裁判口令起先,将乒乓球从1号吹到最终一个杯子。
竞赛时间20秒,20秒时取球所在杯子对应积分。
若20秒内把球吹到最终一个杯子,可以接着重头起先吹。
在竞赛过程中,参赛者若将球吹出杯外则该参赛者出局。
积分取出局前球所在杯子对应的积分。
由该组其次名队员进行接力。
嬉戏评分规则:
积分制。
将每组5人的积分加起来,总分的组为该项嬉戏的冠军。
记录嬉戏排名,得出每组在该项嬉戏中所获积分。
7,嬉戏四:
夺宝奇兵
名称:
夺宝奇兵
道具:
椅子6_5=30把,气球18个
参赛组:
A、B、C、D、E、F六组人员(每组派出6人参与)
场地要求:
竞赛场地10_10米。
赛区分ABCDEF六块。
每块赛区内放置五把椅子。
嬉戏规则:
竞赛一轮进行:
六组人员同时参与,每次两个人搭档。
比如A组,竞赛起先前,A组派出A1,A2两名队员。
如图所示两人各站的位置。
A1蒙上眼睛后,由其他组队员调整A区域内的椅子位置。
A2手中拿着一个大气球。
听裁判口令后,A2通过语言指引让A1依此到达五个椅子并坐下。
最终走向A2。
将气球弄破,此组结束,A组下面两名队员打算。
直到第三个气球破时,嬉戏结束。
嬉戏评分规则:
计时积分制。
用时时间最短的组为该项嬉戏的冠军。
记录嬉戏排名,得出每组在该项嬉戏中所获积分。
8,嬉戏五:
生气的气球
名称:
生气的气球
道具:
气球6_3_6=108个,细绳一扎
参赛组:
A、B、C、D、E、F六组人员(每组派出3人参与)
场地要求:
竞赛场地10_10米。
赛区分ABCDEF六块,分为竞赛区和打算区。
(竞赛沿用嬉戏四场地)
嬉戏规则:
竞赛一轮进行:
六组人员同时参与,每次派出一名队员。
比如A组,竞赛起先前,A组派出A1,有队员协作给A1两只脚各绑3个气球。
听裁判口令后,每组第一名队员A1、B1、C1、D1、E1、F1进入竞赛区。
参赛者相互踩气球,脚上气球全破者出局,打算去内的其次名队员进入竞赛区。
依此进行嬉戏。
嬉戏评分规则:
积分制。
嬉戏时间3分钟,3分钟后统计每组队员脚上气球总和,最多的则为该项嬉戏的冠军。
若出现平分则按由平分对各派一名队员进行加时赛。
记录嬉戏排名,得出每组在该项嬉戏中所获积分。
9,嬉戏六:
背运气球
名称:
背运气球
道具:
大号气球3_6=18个,椅子3把
参赛组:
A、B、C、D、E、F六组人员(每组派出3男3女人参与)
场地要求:
标记起跑线和跑道线,跑道线长10米,宽1.2_3=3.6米(沿用嬉戏一场地)
嬉戏规则:
竞赛分两轮进行:
第一轮由A、B、C三组参与,其次轮由D、E、F三组参与。
每组6人参与。
比如A组,竞赛起先前,A组派一男一女两名队员站在起跑线处,联合用背将球夹住。
在终点处放置一把椅子。
听裁判口令起先,从起点一路夹到终点,到了终点后要男生坐在椅子并将气球放到腿上,由女生坐爆。
听到气球爆炸声后,起跑线另一段的其次组男女才可以起先运气球。
在整个过程中,不得用手接触气球,气球掉落、夹破,均视为犯规,必需捡起来从当组队员起先位置重新跑向终点。
嬉戏评分规则:
计时积分制。
用时时间最短的组为该项嬉戏的冠军。
记录嬉戏排名,得出每组在该项嬉戏中所获积分。
10,活动结束
(1)主持人宣布竞赛结果,积分前三名颁奖。
单项嬉戏冠军发放纪念品
(2)后勤人员清理现场,将嬉戏道具清理,桌椅还原。
五、物料配置
1,嬉戏道具统计
(1)总环节道具:
打气筒1个,细绳2扎,剪刀2把,粉笔1盒
(2)各嬉戏环节道具a袋鼠跳:
统一规格布袋4个
b凌波微步:
乒乓球6个(球上标记1—6),乒乓球拍6只
c龙珠戏水:
乒乓球6个(球上标记1—6),水杯11_3=33个,长桌3张,水壶1个d夺宝奇兵:
椅子6_5=30把,气球18个e生气的气球:
气球6_3_6=108个,细绳一扎f背运气球:
大号气球3_6=18个,椅子3把
统计:
统一规格布袋4个,大号气球18个,小气球140个,椅子30把,桌子3张,水杯33个,乒乓球10个,乒乓球拍6个。
2,奖品:
冠军:
___,亚军:
___,季军:
___
单项嬉戏冠军纪念品:
10+10+5+6+3+6=40个纪念品
六、活动执行倒计时工作表
(待定制)
七、活动所需表格
八、组织管理
平安管理
保洁管理应急措施
单位的趣味运动会策划书2
春意盎然的五月,正是运动的大好时机。
为提升酒店企业文化,增加员工凝合力,培育员工团队合作精神,活跃员工文体生活,酒店确定举办__年春季“无限活力在万豪”我参加,我欢乐员工趣味运动会,此次运动会形式敏捷多样,难度系数低,参加面广,以构建和谐酒店,活跃文化氛围,提高员工综合素养为目的,为员工搭建一个展示才华,熬炼自我的平台。
一、时间:
__年_月___日
二、地点:
___(前一天由保安部负责留出场地并划线)
三、对象:
酒店全体员工
四、竞赛项目及相关规则
奖项设置:
1、个人赛:
自行车慢骑和单人男、女跳绳各设一等奖1名,二等奖2名,三等奖3名。
2、团体赛:
齐头并进、托盘接力、边跑边答、无轨电车、集体跳大绳、拔河各设集体奖:
一等奖1名,二等奖1名。
组委会成员:
____________
裁判组成员:
______________
筹备人员:
______
照相、报道:
_______
记分员:
__________________
个人赛:
(一)自行车慢骑赛:
(1)项目安排:
男、女混合项竞赛项目。
11个部门,每个部门选出2人参赛,计__人。
(2)计分规则:
自行车酒店供应,在30米距离内骑车,要求两脚不离踏板,从前轮进线起先计时,到前轮压线为止,在竞赛中有一脚落地即结束竞赛。
(二)单人正方向跳绳竞赛:
(1)项目安排:
男、女混合项竞赛项目,11个部门,每个部门选出2人参赛,计22人。
(2)计分规则:
小绳酒店供应,1分钟内,跳绳数量最多者为获胜,以脚着地一次算一个;
团体赛:
分为中餐+后厨队、前厅+ktv队、工程+客房队、后勤队(包括综合部、财务部、选购部、营销部、保安部),共四个队,
(三)齐头并进
(1)项目安排:
男、女混合项竞赛项目,每队8人(4男4女),计32人;
(2)计分规则:
男女队员2人一组,背对背夹着一个气球,侧着身体,通过15米赛程击掌接力,球落地不记成果,时间最短者为胜;
(四)托盘接力赛
(1)项目安排:
男、女混合项竞赛项目,每队4人(2男2女),计16人;
(2)计分规则:
左手托托盘,上放3瓶盛满水的啤酒瓶,右手背后,通过15米的赛程,交接托盘进行接力赛跑,瓶倒无成果,时间用的最少的队获胜;
(五)边答边跑
(1)项目安排:
男、女混合项竞赛项目,每队4人(2男2女),计16人;
(2)计分规则:
哨声响后,选手跑到中途捡起有题的纸条边答边跑向赛程一端,与下一队员击掌后返回,来回两次,时间最短者获胜,答错题无成果;
(六)无轨电车
(1)项目安排:
男、女混合项竞赛项目,每队出8人(4男4女)
(2)计分规则:
每4人(2男2女)为一组,排成纵队,后一人左手搭在前一人左肩上,右手提起前一人的右腿,可喊口号向赛程一端跑去,最终一人过线后,与另一组头一人击掌后返回终点,用时最短者为胜;
(七)齐心跳大绳
(1)项目安排:
男、女混合项竞赛项目,每队出12名员工参赛(性别不限,算摇绳人员)。
(2)计分规则:
以跳过绳的人次为计数标准,每次摇绳只能跳过一个人。
如中途摇绳停止,停止时未跳过绳的队员必需重新跳,直到胜利跳过。
三分钟内得分多的队获胜。
(八)拔河
(1)项目安排:
男、女混合项竞赛项目,四个队,每队出20名员工参赛(男女各10人)。
①项目安排:
四个队抽签确定竞赛依次,四个队80人,每次二个队竞赛,胜者进入决赛
②场地选择:
抽签确定对手和场地。
③计分规则:
三局两胜制,红绳达到规定位置,一方获胜。
④违规范围:
出现下列现象为违例,取消成果:
(1)竞赛中途更换参赛人员;
(2)请非部门人员参赛;
(3)绳子缠绕住身体;
(4)未听从裁判指挥。
备注:
1、以部门为单位组织拉拉队,为参赛队员加油助威;
2、参赛人员自行着装;
3、全部参赛队及个人于竞赛前一天下午(14:
00)到综合部抽签。
五、详细活动支配及流程:
本方案经审批后,通过oa和部门经理传达至每位员工,号召广阔员工踊跃参与。
部门于_月__日前将参与运动会的人员名单上报综合部,报名员工可以部门为单位赛前演练。
综合部于竞赛前做好场地规划,备好竞赛器材。
单位的趣味运动会策划书3
活动内容和细则:
婚庆部支拱门,广告部制作条幅“20__巨野国运集团春季
员工运动会隆重开幕”
一、团体项目
1、拔河竞赛
依据各部门实际状况确定人数。
实行循环赛,3局两胜制。
2、50米2人3足短跑赛
方法:
每组将相靠的两腿绑在一起在起跑线作打算,发令后,以到终点时间短者为胜。
企业运动会策划方案(绑腿必需在膝盖以下,途中不得松脱)。
3、5分钟跳绳
方法:
每队6人,2位摇绳,4位跳绳,必需按依次依次跳,相邻的人可同时跳,并记相应的次数。
5分钟内以跳过的人次计算(未跳过者不计),跳过人次多者为胜。
4、篮球上篮接力赛
方法:
每队4人,2男2女,1队队员集体在球场一端底线排队。
听到口令起先后运球到对面篮架上篮,投中后运球返回起点篮架。
本队队员在蓝下接应,上篮胜利后,接应的队员起先下一轮投篮。
以到终点短者为胜。
二、个人项目
1、百米短跑
在指定场地队员在指定起跑线就位,听到号令后起跑,以到终点时间短者为胜。
2、乒乓球男单、女单竞赛:
竞赛采纳11球计球制。
3、1分钟投篮:
在指定点自投自抢,如此反复,以投中次数多者为胜,投球时不能越过指定投蓝区。
4、背靠背夹球跑(1男1女):
15米直道折返标记物,篮球。
听到口令后两人同时侧身向前进,到15米处折返,两人绕过标记物接着返回。
若中途球落地,必需在落地点将球夹好接着竞赛,否则视为犯规,取消竞赛成果。
以到达终点时间短者为胜。
5、男、女托球100米奔跑,用乒乓球拍单手托篮球或足球从起点奔跑至终点,以时间短者为胜。
奖项类
团队类:
一等奖(第一名),洗发水一瓶
二等奖(其次名),丝袜一双或洗衣粉一包
参加奖,护肤香皂一块
个人类:
一等奖(第一名),太阳伞一把
二等奖(其次名),洗发水一瓶
三等奖(第三名),丝袜一双或洗衣粉一包
参加奖,护肤香皂一块
单位的趣味运动会策划书4
一、活动名称:
趣味运动会
二、参加主题:
参加、健康、消遣、和谐
三、活动目的:
为丰富我们的课外生活,培育主动参加的热忱和团队合作意识,同时,促进校内文化氛围,特举办此次趣味运动会。
四、活动时间:
20__年5月的第一周(详细时间另行通知)
五、活动地点:
学校篮球场
六、活动可参加的对象:
湘潭职院学生
七、报名方式:
1、樟树林报名(5月的'第一周)周蓉(英语沙龙)﹑黄蒙(英语俱乐部)、邹丽萍(英语俱乐部)、郝艳艳(英语沙龙)、宋蓉(中特)。
2、活动现场报名。
八、主办社团:
商学院英语俱乐部、长江武术协会、英语沙龙、中国特色社会主义理论探讨协会
九、活动程序:
1、袋鼠跳跳跳
2、抛绣球
3、比一比谁胃口大
4、四人五脚(活动项目详细规则请见附件1)
十、活动工作人员的支配:
1、活动总策划:
各主办社团部长及副部长活动方案的拟定,安排各社团参与本次活动的工作人员的任务,打算道具。
2、活动现场负责人员:
①活动现场主要负责人:
黄蒙(英语俱乐部)、周蓉(英语沙龙)提示个项目负责人打算好道具,负责解决现场工作中出现的问题。
②各详细项目负责人:
袋鼠跳跳跳-谢文玉(英语俱乐部)抛绣球-孟晴(中特)比一比谁胃口大-李艳平(英语沙龙)四人五脚-张娜维(长江武术)提示道具搬运人员搬运道具,摆放道具,爱护参加者的平安,联系奖品发者分发奖品,负责解决现场项目中出现的问题。
③裁判:
张亚雄(前两个),张乾(后两个)记录:
李聪(英语俱乐部)。
④主持人:
李迎霞(中特),余欣(英语沙龙)。
⑤照相:
黄蒙、周蓉。
⑥奖品购买:
李春霞(中特)肖子君(英语俱乐部)曾燕鹏(英语沙龙)何永春(长江武术)。
⑦奖品分发者:
刘琴(长江武术)、夏菲(英语俱乐部)、张雯雯(中特)。
3、活动宣扬:
板报:
商学院宣扬部
通知:
李思思(英语俱乐部)、霍然(英语俱乐部)
道具搬运人员:
①道具搬运负责人:
王兵(长江武术)负责活动前后道具搬运,发放道具,存放道具。
②详细项目搬运人员:
袋鼠跳跳跳-肖卫文(长江武术)、陆红莲(英语沙龙)周艳飞(英语沙龙)、龙婷(长江武术)抛绣球-李杰(中特)、尹睿智(英语俱乐部)、陆红莲(英语沙龙)比一比谁胃口大-刘泽(英语俱乐部)、唐娟(英语沙龙)四人五脚-张玲(英语沙龙)、叶霞(英语沙龙)、张亚雄(中特)负责活动前后道具搬运。
十一、平安问题(爱护参加者的平安):
1、各详细项目负责人
2、详细项目搬运人
十二、经费问题:
道具:
195.5元
奖品:
623.5元
横幅:
100元
照片、打印、板报:
50元
矿泉水:
70元
工作人员:
34.5
共计:
1040元
预祝本次活动取得圆满胜利,感谢社联干部的支持与激励!
单位的趣味运动会策划书5
一、运动会主题:
和谐、创新、阳光、塑身
二、活动目的:
为进一步推动素养教化的实施,提高广阔学生体质,真正落实每天熬炼一小时,健康工作五十年,华蜜生活一辈子的指导思想。
让学生在情趣盎然中熬炼身体,陶冶情操,发挥智力和特性特点,创设文明、健康、活泼、和谐的校内文化生活。
呈现新时代小学生形象,并培育团队合作精神,用健康的身体投身于学习之中,特举办此次趣味运动会。
三、运动会时间、地点:
时间:
地点:
运动场
四、活动领导小组:
组长:
朱小平
副组长:
李继红李锋
成员:
各班班主任
五、裁判员
总裁判:
唐友春
裁判员:
六、活动内容:
一二年级组:
跳绳30秒夹玻璃球30M迎面接力立定跳远摸石头过河打保龄球。
三年级组:
1分钟跳绳1分钟仰卧起坐接力赛立定跳远拔河抬花轿摸石头过河打保龄球赶猪。
四年级组:
1分钟跳绳1分钟仰卧起坐立定跳远拔河抬花轿摸石头过河打保龄球赶猪30M托乒乓球接力两人三足障碍跑。
五六年级组:
1分钟跳绳1分钟仰卧起坐立定跳远拔河抬花轿摸石头过河打保龄球赶猪30M托乒乓球接力两人三足障碍跑钓鱼跑运球跑两人背对背夹球跑自行车慢行。
七、奖项设置
各年级第一名为优胜奖。
其次名为拼搏奖。
八、参赛人数及竞赛方法
参赛人数:
各班男女生各四人
各班主任要和本班学生一起参加活动。
竞赛方法:
1、跑:
三足赛跑:
竞赛者两人为一组赛跑,相邻的两条腿用布条捆起来,先到终点者为胜,距离为50米。
途中假如出现绳子断裂,需重新系好后接着竞赛;如有同学摔倒,只需在原地调整即可,无需回到起点(绑腿绳自备)。
托球跑:
竞赛者用手拿乒乓球拍,拍上托一乒乓球赛跑,跑步50米,中途球掉下来的,退回到起点重新起先,先到终点者为胜。
运球跑:
竞赛者拍篮球赛跑,先到终点为胜。
赛道宽0.5米,若中途有一次未拍到球或运球出界,即为失败。
两人背对背夹篮球跑竞赛规则:
2名同学为一参赛组(男女不限),2人背对背家夹住篮球横向向前跑,途中如出现掉球现象,捡起球后从起点起先接着竞赛,在竞赛期间2人只可以用背部接触篮球,如发觉用手托球等现象将作违例处理,长度为50米。
钓鱼跑:
竞赛者用手执长杆,杆上栓一绳,绳上系一钉子,赛道中间放一啤酒瓶,竞赛者仿照钓鱼人起跑后,到立瓶处用手中长杆将瓶钓起,接着前跑,先到终点者为胜。
2、抬花轿:
3名同学为一参赛组(男女不限),一名同学手持雨伞坐在两名同学搭的轿子上起点打算;竞赛起先,两名同学抬着另一名前往终点,绕过终点的标记杆回到起点,要绕过标记杆才能返回。
以最快速度完成的一组获胜。
3、赶猪:
一名同学在左右宽为50厘米的跑道同用一木棍向前推实心球,距离为50米,用时最少者为胜。
推出跑道或中间用手、脚接触球即为犯规。
4、夹玻璃球:
每人每次只能夹一个玻璃球;掉在地上的玻璃球必需重新夹进碗里,否则退出竞赛;谁在三分钟内夹得多就算谁赢。
摸石头过河:
竞赛规则:
每队3人,1、3号队员站在起点,离起点15米终点处站2号队员,1、3号和2号迎面而站(男子依次自行支配)。
开赛前,参赛队员在赛道的起点线后打算,1号队员手持一块“石头”,两脚分别站在起点线后的两块“石头”上。
组织者发令后,队员先将手中木块放置在前方适当位置,依次反复前进直到完成(三块“石头”全都过线),与2号队员击掌,2号队员以同样的方式返回,依次反复,至第3号队员完成冲过终点即为该队胜利。
5、立定跳远:
立定跳远方法:
,每名运动员最多可跳3次,以成果作为确定成果。
假如3次跳都犯规,没有成果,按“0”分计算。
跳绳竞赛规则:
参赛者可以自由选用各种单人跳法。
参赛运动员每跳动一次摇绳一个回环(一周圈),记录一分钟跳绳次数。
竞赛过程中如跳绳拌脚中断,除该次不计外,可接着跳绳,连续记数。
如绳子断开可以补测一次。
竞赛时间1分钟。
(一、二年级30秒)
6、仰卧起坐规则:
①竞赛者在垫上仰卧,腿弯曲,两脚后跟靠近垫子一端边沿,两手交叉抱在头后,用力收腹,上体抬起成屈腿坐,肘触膝。
学生裁判坐在竞赛者的脚面上,用两手臂抱住竞赛者小腿。
②竞赛者仰卧时,肩部不着垫不计数:
两手没交叉抱在头后不计数;肘关节没遇到膝关节不计数(头遇到可以)。
7、趣味保龄球竞赛
(1)参赛者先到登记处报名,领取编号,方可参与竞赛。
(2)参赛者必需站在犯规线内,否则发球无效。
(3)全中
参赛者一次击球击中全部十个瓶,称为全中。
计分为10分。
(4)失球
参赛者一次击球,没有全中,为失球。
分数为击倒的瓶数。
失球的参赛者可以再击一次球,两次击球取的'成果。
(5)参赛者一共进行三轮竞赛,以三轮总分评定输赢。
(6)若出现成果相同的参赛者,加赛一次。
8、自行车慢骑竞赛规则:
(1)运动员骑车位于起始线前(前轮压线),听到发令后起先向前骑出,计时起先,以前轮压终点线为竞赛结束,计时结束。
(2)竞赛过程中允许脚点地,但必需快速抬起,点地时长每次在二秒内竞赛成果减去二秒;超过二秒退出竞赛;点地超过三次(含三次)退出竞赛。
(3)竞赛过程中下车者重赛,再次下车,退出竞赛。
9、接力赛:
4人为一组,长度为50米,第一人自起点动身,至终点将接力棒传与其次个人,其次人自终点起先至起点传与第三人。
最先完成任务的为优胜。
10、障碍赛:
距离为50米,中途划4个圆,设一个跨栏(高度为0.5米),竞赛者曲折绕行,至终点返身回跑(直行),先回到起点者为胜。
九、留意事项:
1、各班做好平安、纪律、环保教化,活动期间不得乱跑,观看有秩序,在指定区域坐好,加油激励方式合理。
2、各班做好队员的组织工作,按时参与竞赛。
3、请留意竞赛过程中运动员的平安。
4、贯彻和谐、友情第一,竞赛其次的精神。
十、本细则未尽事宜由大会组委会赛前商定。
祝站中心小学趣味运动会组委会
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