各种常见心理障碍症状表现及防治方法.docx
- 文档编号:23385966
- 上传时间:2023-05-16
- 格式:DOCX
- 页数:16
- 大小:24.20KB
各种常见心理障碍症状表现及防治方法.docx
《各种常见心理障碍症状表现及防治方法.docx》由会员分享,可在线阅读,更多相关《各种常见心理障碍症状表现及防治方法.docx(16页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
各种常见心理障碍症状表现及防治方法
各种常见心理障碍症状表现及防治方法
目
录
一、学习障碍
•・・・・••••••••••■■■••••••••••••••••
・2
(-)症状表现
•••••■■■••••••••••••••••••••••••••
・2
(二)心理小知识
・2
二、人际交往障碍
・2
(-)症状表现
•2
(二)心理小知识
・3
三、适应性障碍
・4
(-)症状表现
・4
(二)心理小知识
・4
四、网络成瘾
•••••■■■••••••••••••••••••••••••••
・4
(-)症状表现
•••••■■■••••••••••••••••••••••••••
・4
(二)心理小知识
••••••••••••••••••••••••••••••••••
・5
五、季节性情感障碍
•・・・•••••••••••■■■••••••••••••••••
・5
(一)症状表现
••••••••••••••••••••••••••••••••••
・6
(二)心理小知识
••••■■■■••••••••••••••••••••••••••
・6
六、抑郁症
・6
(-)症状表现
・6
(二)心理小知识
・7
七、心境障碍
・8
(一)症状表现
•••••■■■••••••••••••••••••••••••••
・8
1、单相心境障碍(抑郁)
•••••••••••••••••••••••••••■■•••••
・8
2、双相型障碍(抑郁与躁狂)
••••••••••••••••••••••••••••••••••
・8
(二)心理小知识
・9
八、人格障碍
・9
(一)症状表现
••••••••••••••••••••••••••••••••••
•9
(二)心理小知识
••••••••••••••••••••••••••••••••••
10
九、精神分裂症
•・・・・••••••••••■■■••••••••••••••••
11
(-)症状表现
•••••■■■••••••••••••••••••••••••••
11
(二)心理小知识
••••■■■■••••••••••••••••••••••••••
11
督南大学学生心理健康教育中心
一、学习障碍
(一)症状表现
1、学业不良。
2、注意力不集中。
做事磨蹭,有头无尾,缺乏时间观念和任务感。
3、反应变慢。
动作迟缓,笨手笨脚,身体协调能力不良。
4、缺乏学习兴趣和动机,缺乏好奇心:
或不稳迫,易于“见异思迁”。
5、自控制力差,学习无自制性。
6、人际关系不良,易出现逆反心理及情绪对抗。
7、自我评价差。
容易挫折、忧郁、焦虑、窒息感、压抑感,易自卑及封闭。
(-)心理小知识
1、如何帮助有学习障碍的同学?
(1)了解其学习存在的具体困难,给予适当的指导,如学习计划、时间安排、学习方式等。
(2)找一位同学在学习上给予经验交流和指导。
(3)帮助他重新给自己泄位,如自己适合从事研究还是动手、适合他的学习目标。
(4)介绍适当的书籍供英阅读、参考。
2、怎样保证自己不会有学习障碍?
(1)每天保证8小时睡眠。
充足的睡眠、饱满的精神是提髙效率的基本要求。
(2)学习时要全神贯注。
(3)坚持体育锻炼。
(4)学习要主动。
只有积极主动地学习,才能感受到其中的乐趣,才能对学习越发有兴趣。
(5)保持愉快的心情,和同学融洽相处。
二、人际交往障碍
(一)症状表现
1、恐惧。
与人交往时,不由自主地感到紧张、害怕,以致手足无措,语无伦次。
2、孤僻。
有两种情况,一是自命淸高,不与人为伍;另一种是有某种怪癖,使别人无法接纳。
3、自傲。
常不切实际地髙估自己,盛气凌人,使交往对方感到难堪、紧张、窘迫。
4、嫉妒。
常对他人的长处、成绩心怀不满,乃至在行为上冷潮热讽,甚至采取不道徳行为。
5、猜疑。
常对他人的言行敏感、多疑、不信任,容易引起心理隔阂。
6、敌意。
常讨厌他人,乃至仇视他人,甚至表现为攻击行为。
(二)心理小知识
1、如何帮助有人际交往障碍的同学?
(1)真诚地对对方感兴趣。
(2)对他保持微笑。
(3)多提他的需字。
(4)做一个耐心的听者,鼓励对方谈他自己。
(5)讲对方兴趣的话题。
(6)方式让对方感到他很重要。
(7)带领他参加各类班级活动,鼓励他自我表现。
(8)鼓励舍友关心同学。
(9)介绍合适的书籍给对方。
2、怎样改进自己的人际交往?
(1)记住别人的姓或名,主动与人打招呼,称呼要得当,让别人觉得礼貌相待、倍受重视,给人以平易近人的印象。
(2)举止大方、坦然自若,使别人感到轻松、自在,激发交往动机。
(3)培养开朗、活泼的个性,让对方觉得和你在一起是愉快的。
(4)培养幽默风趣的言行,幽默而不失分寸,风趣而不显轻浮,给人以美的享受。
与人交往要谦虚,待人要和气,尊重他人,否则事与愿违。
(5)做到心平气和、不乱发牢骚,这样不仅自己快乐、涵养性高,别人也会心情愉悦。
(6)要注意语言的魅力:
安慰受创伤的人,鼓励失败的人。
恭维真正取得成就的人,帮助有困难的人。
(7)处事果断、富有主见、精神饱满、充满自信的人容易激发别人的交往动机,博得别人的信认,产生使人乐意交往的魅力。
三、适应性障碍
(一)症状表现
1、抑郁。
无兴趣感。
2、焦虑。
紧张不安。
3、行为障碍。
如:
旷课、迟到、早退、逃学、寻求刺激等。
4、妪体不适。
如:
腰酸背痛,肢体麻木,消化不良等。
5、社会性退缩。
如:
逃避现实,独来独往,学习效率低下,生活能力减退。
(-)心理小知识
1、如何帮助有适应性不良的同学?
(1)了解其存在的具体问题,给予有针对性的指导;
(2)多鼓励其参与集体活动,多了解学校的相关信息,增加英熟悉感与安全感:
(3)多关注他,陪伴他,在生活、学习各方而给予帮助与引导。
(4)鼓励其在班级里承担一左责任和任务,帮助他尽快克服适应不良。
2、自己如何尽快适应校园生活?
(1)自我分析,了解问题所在。
(2)找师兄师姐学习经验。
(3)要求自己尽可能参加学校各类活动。
(4)不给自己逃避的理由和条件。
(5)主动接触教师和辅导员,争取与他们多相处,可以在他们那里得到更多积极经验。
四、网络成瘾
(一)症状表现
1、上网已经占据了患者的身心。
2、只有不断增加上网的时间和投入程度才能感到满足,从而使得上网的时间比预左时间长。
3、无法控制上网的冲动。
4、每当因特网线路被掐断或由于其他原因不能上网时,就会感到烦躁不安或情绪低落。
5、将上网作为解脱痛苦的唯一办法。
6、对家人或亲友隐瞒迷恋网络的程度。
7、因为迷恋上网而面临失学、失业或失去朋友的危险。
8、在投入大量金钱、时间和精力时有所后悔,但第二天却仍然忍不住还要上网。
9、因为长时间迷恋因特网导致睡眠廿律紊乱(如昼夜颠倒)、倦怠、颤抖、视力减退、头痛、头晕、食欲不振等躯体症状。
具有4项或4项以上表现者可判断为网络成瘾。
(二)心理小知识
1、如何帮助网络成瘾的同学?
(1)了解其家庭、学习、人际情况,发现是否存在这方面的问题而使他选择这样的方式来发泄。
(2)了解宿舍其他人是否存在这样的问题,是的话,可以对他们进行谈话,让他们互相监督,消除环境的影响。
(3)让他多参与集体活动或帮老师做点事,转移注意力。
(4)立时检查学习情况。
(5)多在现实生活中做他乐意去做的事情,鼓励他去做。
(6)建议去找心理医生或者是治疗网瘾方而的专家,由他们对他进行心理干预措施。
2、如何让自己走岀网络成瘾的怪圈?
(1)分析沉迷行为是何时发生的,认识沉迷于网络给自己带来的损失和对家庭造成
的危害。
(2)找出原因,树立改正信心。
(3)消除因特网习惯。
制左减少上网时间的计划及增加现实活动的il•划,并一立落实。
(4)多加参与学校活动,与真实世界接触。
五、季节性情感障碍
(一)症状表现
包括“冬季抑郁”和“夏季郁郁”。
主要表现为:
1、睡眠增加和白天困倦。
2、焦躁。
3、疲劳或精力下降。
4、性欲减退。
5、注意集中困难。
6、淸晰思维困难。
7、食欲增加引起体重增加,特别是甜食和碳水化合物。
(二)心理小知识
1、关于季节性情感障碍
(1)随季节变化而出现心理波动。
(2)是生物钟出现混乱的表现。
(3)一般规律是:
冬季发生抑郁,夏季呈轻度躁狂。
2、如何尽快恢复正常状态?
(1)规律作息时间。
(2)调整自身生物钟。
(3)选择500瓦的白炽灯,于淸晨4〜6时逐渐调节灯光的照明强度,人为地建立正常的生物钟。
(4)降低自身压力。
(5)多与同学朋友交流。
(6)坚持运动。
六、抑郁症
(一)症状表现
1、一天中的多数时候情绪沮丧(对儿童和青少年,抑郁情绪可以表现为易怒)。
2、一天中的多数时候,对几乎所有活动的兴趣明显下降。
3、食欲大增大减。
4、失眠或睡眠过度。
5、运动时无精打采,运动缓慢。
6、疲劳没有精神。
7、极端的无用感,或不该有的犯罪感。
8、没有判断力,无法集中精力思考。
9、反复地想到死或自杀。
10、性欲减退。
11、情绪从早到晚逐渐好转。
在持续半个月的时间中,具有以上项目中的五项或以上者可判断为抑郁症。
(二)心理小知识
1、如果自我诊断具有抑郁倾向,可考虑以下建议改变现状:
(1)找专业心理人士帮助自己。
(2)找一个可信任的人陪伴自己。
(3)找一件以前一直很喜欢但已经很久未做的事情,制左一个切实可行的il•划并完成它,
文档收集于互联网,已重新整理排版.word版本可编辑•欢迎下载支持.逐渐增加生活中有意义的活动。
a.制世一个切实可行的目标。
最初的计划要比较易于实现,需要的时间、精力比较少。
b.对你的目标精确立义。
只有目标明确,你才能判断是否达到了目标。
c.将你的行动计划划分成足够小的步骤,确保你的计划一泄可以完成。
为你的目标制泄一
个详细讣划,计划的每一步要达到的目标都足够小,以确泄你一泄可以做到。
d.用自己的行为左义是否成功。
目标中不要牵涉到他人的行为。
e.目标中不要有情感成分。
在这个il•划中,重要的是做,而不是你在做的过程中的感受。
2、如何帮助有抑郁倾向的同学?
(1)给予积极关注,了解其生活中是否有重大事件发生。
(2)建议当事人降低奋斗目标,不给其施加压力,减少压力。
(3)找一位同学关注和关心他(她),如岀现异常(例如睡眠异常、不进食、说一些离别的
话、经常独自外出、连续不与人交往等),及时报告老师。
(4)让英参与到班集体的活动,有一种归属感。
(5)在相处过程中,可以多和他谈论个人情况,询问想法,及时发现问题,并适当给其开导。
(6)对于不愿接受心理咨询或就医的同学,在与苴建立关系后,在适当的时间开导他到心理中心或医院接受咨询或治疗。
3、如何帮助有自杀征兆的人?
(1)保持冷静和耐心倾听。
(2)让她/他倾诉自己的感受。
(3)认可他表壺出自己的情感,也不试图说服他们改变自己的感受。
(4)询问他们是否想自杀:
“你是否觉得那样痛苦、绝望,以至于想结朿自己的生命。
”
(5)相信他说的话:
当他说要自杀时,应认頁•对待。
(6)如他要你对其想自杀的事情给予保密事,不要答应。
(7>让他相信他人的帮助能缓解而临的困境,并鼓励他们寻求帮助。
(8)说服其相关人员共同承担帮助他的责任。
(9)如果你认为他当时自杀的危险性很髙,不要让其独处,要立即陪他去心理中心或医院
接受评估和治疗。
(10)对刚刚岀现自杀行为(服毒、割腕等)的人,要立即送到最近的急诊室进行抢。
七、心境障碍
(一)症状表现
1、单相心境障碍(抑郁)
(1)生活无兴趣感。
(2)躯体不适。
如莫划其妙的身体疼痛。
(3)无法体验普通情绪。
如:
悲哀、欢乐等。
(4)精神及行为迟缓。
如:
语言缓慢、动作偃硬等。
(5)反复想死亡和自杀。
2、双相型障碍(抑郁与躁狂)
除单相心境障碍(抑郁)症状表现外,还有以下标准:
(1)情绪高涨,但是激惹性较高。
(2)显得不耐烦,爱管闲事。
常常打搅他人,如遭到反对,便大吵大闹。
(3)被害妄想。
认为自己正被人迫害。
(4)精神及运动功能加速。
思维速度变快,运动活力剧增。
(5)注意易转移。
常会从一个主题转向另一个主题。
(6)幻听或幻视。
在躁狂极期会出现。
(7)睡眠需要明显减少。
不知疲倦。
(二)心理小知识
单相心境障碍参见抑郁症处理方法(见抑郁症)
双相心境障碍:
1、如何帮助有双相心境障碍的同学?
(1)劝其到医院心理科看病治疗。
(2)在生活中尽量让英居处于安静环境。
保持空气清新,避免阳光直射。
(3)可以给他听舒缓的轻音乐。
(4)与其交谈时尽量保持平静缓和的语气。
(5)尊重对方,尽可能让他处于正常的物质、精神生活之中,经常与其谈心,进行心理疏导。
(6)密切注意他的精神状态,对情绪亢奋、行为不能自制者,须防止其毁物伤人。
(7)对情绪低落者,须防止義自杀。
(8)对饮食几废者,应予喂药、喂水,督促其进食,饮食以鱼类、蛋类、蔬菜,水果等为宜,避免辛辣厚味,禁烟、酒。
2、如果自己有心境障碍,怎么办?
(1)到医院心理科看病治疗。
(2)可做情绪观察表,随时监控自己的情绪变化。
(3)多做舒缓的深呼吸,可尝试放松训练或参加诸如瑜伽类的运动练习。
(4)保持与朋友的交往和交流,跟朋友分享自己的心事。
(5)饮食上照顾自己,最好多食深海鱼、水果等淸淡食物。
八、人格障碍
(一)症状表现
1、对挫折的耐受性低,微小刺激便可引起冲动,甚至暴力行为。
2、易激惹,并有集力行为,如反复斗殴或攻击别人,包括无故殴打配偶或子女。
3、危害别人时缺少内疚感,不能从经验、特别是在受到惩罚的经验中获益。
4、在18岁前有品行障碍的证据,至少有下列3项:
(1)反复违反家规或校规:
(2)反复说谎(不是为了躲避体罚);
(3)习惯性吸烟,喝酒:
(4)虐待动物或弱小同伴:
(5)反复偷窃:
(6)经常逃学;
(7>至少有2次未向家人说明外岀过夜:
(8)过早发生性活动:
(9)多次参与破坏公共财物活动;
(10)反复挑起或参与斗殴;
(11)被学校开除过,或因行为不轨而至少停学一次:
(12)被拘留或被治安机关管教过。
(二)心理小知识
1、你知道人格障碍的种类吗?
一般而言人格障碍可分为以下几种:
(1)自恋型人格障碍。
(2)偏执型人格障碍。
(3)分裂型人格障碍。
(4)强迫型人格障碍。
(5)反社会型人格障碍。
2、有人格障碍该怎么办?
人格障碍的改变比较艰难,但在心理医生的指导下会采取如下一些方法:
(1)不能随便压抑自己的情绪,一左要给自己的坏情绪找到正当的合适释放的渠道。
这英中比较恰当的有:
找父母倾诉,找个没人的地方大哭一场等等。
(2)活得有自我,有信心,不随便胡乱比较。
这是保持一种健康心态的生活方式。
只有相信自己,才能笑对人生。
(3)拒绝孤僻。
友谊永远是生活中不能缺少的阳光。
和朋友们分享自己的快乐,分担自己的痛苦,这样才会真正体会到生活的滋味。
3、如何帮助身边有人格障碍的同学?
(1)及时劝慰其就医或进行心理咨询。
(2)帮助其减轻压力。
(3)通知其家庭成员。
一般而言家庭成员的行动可以改善其症状表现。
九、精神分裂症
(一)症状表现
1、妄想。
2、幻听。
3、对前两项没有自知力。
4、言语障碍。
言语不连贯,明显的联想散漫,思维显著的不合逻辑,或言语内容显著贫乏,并至少合并有下述中的易一项:
(1>感情迟钝、平淡或不恰当。
(2)妄想或幻觉并且具有不自知性。
(3)紧张症或苴他显著的行为紊乱。
5、工作、社会关系和个人照管等方而精神功能水平有所减退。
(二)心理小知识
1、同学可以做到的:
首先致电心理中心或者学院辅导员。
在等待老师到场时,采取以下措施:
(1)个体有幻听时,同学可鼓励他说岀,并设身处地考虑且接受他的感觉,只有这样才有办法使个体说岀其幻听的异常经验,另外可将他的注意力转移到听收音机、看电视、看电影、或其它户外活动。
(2)个体有妄想时,同学宜采倾听的态度,让个体谈谈他的想法,不必要求病马上纠正这些想法,与个体说道理或争辩,只会引起个体的反感和冲突,并破坏与个体的关系,使个体对家人产生排斥,更形成个体的孤立与无助,增加心理的恐慌。
(3)个体有自杀意念或行为时,同学平时就应注意个体情绪髙低的变化及说话内容,同学应技巧的鼓励他说出心里的话或鼓励他找医师帮忙治疗。
若个体有积极自杀意念时,最好不要让他单独在宿舍或外出,若他家中有特殊事故发生,如亲人死亡或离婚等危机时,更要注意。
(4)个体有攻击行为时,同学须事先有所准备,如平时多观察个体攻击前的先兆方式,有技巧的和他讨论生气或不安的原因;了解个体出现攻击行方的可能原因:
危险物品收在个体无法随手拿到的地方;在个体欲出手时,很淸楚的叫唤个体姓名,以简单扼要且肯左i号气告诉他,你不希望他用这种方式表达,有什么不舒服可以尽量讲岀来:
如果个体已岀手,同学应先控制自己的情绪,不要激动,淸楚的告诉他你的感觉,了解他出手的原因,个体情绪很激动时,应保持安全距离,如人力足够,可合力用布条约朿其手脚,同时向他解释是为了保护他。
2、辅导员可以做到的:
(1)对于不主动就医的学生,给予一左的关心,在与其建立关系后要督促其尽快就医,并尽快与家长取得联系。
(2)对于主动就医的学生,通过与英交谈和与家长联系,了解病情,督促其按时复诊。
同时与家长保持立期信息反馈。
(3)辅导员给予一泄的关注,让其有支持和信心接受治疗。
(4)了解其生活和学习存在的困难,有针对性地给予经济或学业的帮助。
(5)让班干部多关注和关心他(她),有活动多叫英参加,让其参与到班集体的活动中去,有一种归属感。
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 各种 常见 心理障碍 症状 表现 防治 方法
![提示](https://static.bdocx.com/images/bang_tan.gif)