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第一大领域心理健康教育考点
2013年中考专题复习
第一大领域心理健康教育
专题1心理健康教育---认识自我
一、学前反馈
二、学习目标
1.进入青春期,人的身体形态和功能发生显著变化。
我们要了解青春期的生理变化和心理卫生常识,克服青春期的烦恼。
2.人的情绪是多种多样的,青少年要学会有意识地调节和控制自己的情绪,使自己成为情绪的主人。
3.顺境和逆境都有两面性:
不思进取,顺境也会阻碍人的成长;奋发图强,逆境也能使人变得坚强。
4.面对挫折,要有积极、乐观、自信的生活态度,刚毅顽强的品格,智慧豁达的能力,勇敢无畏的精神;面对挫折,要正确认识原因,有敢为人先的勇气,培养高尚的志趣,适当转换追求目标。
5.-个人的意志品质表现为独立性、果断性、自制力、坚忍性;中学生意志品质不成熟,不稳定,有很强的可塑性。
我们要注意磨砺意志,陶冶情操,锻炼个性心理品质。
6.我们可以通过自我评价和他人评价来全面、客观地认识自己。
自我评价的主要方法:
反思、自我检查、自我总结等。
三、考点整合(新知探究)
考点1:
△了解青春期的生理变化,促进生理、心理的协调发展(识记)(八上1.1)
一个人从出生到发育成熟,要经历两个生长高峰:
第一个是从出生至两岁,第二个就是青春期。
⑴青春期生理变化特征主要有:
身高和体重增加、第二性征出现、大脑发育日趋完善、内脏机能不断增强。
⑵青春期心理变化特征主要有:
①进入青春期,男生更多一点坚强勇敢,女生更多一点温柔细腻。
②进入青春期后,我们的独立意识增强,又不愿意把自己的内心轻易表露出来,这就出现了青春期常见的闭锁心理。
③随着对异性了解的加深,异性之间的吸引力增大,与异性交往的愿望加强。
考点2:
△知道青春期心理卫生常识,克服青春期的烦恼(识记)(八上1.1)
青春期生理和心理的变化,给人带来了一些烦恼和困惑。
★克服青春期烦恼的方法有:
①努力学习,学习青春期知识,了解自己的生理、心理变化,消除对性的好奇感和神秘感。
②积极参加各种文体活动,培养自己多方面的兴趣和爱好,广交朋友。
③增强自制力,用理智来控制自己的情感和行为。
考点3:
□理解情绪的多样性,学会调节和控制情绪(理解)(七上1.3)
⑴情绪的最基本类型是:
喜、怒、哀、惧。
人的情绪是多种多样的,人生的不同阶段有不同的情绪特点。
中学生的情绪大都丰富而强烈,起伏变化也较大,很不稳定。
⑵情绪对我们的影响:
(或问:
为什么情绪需要调节?
)
①精神愉快、心情舒畅、开朗豁达,是一个人身体健康的重要因素;
②当人处于积极的情绪状态时,就容易发挥出自己的水平,提高学习、工作效率。
③长期处于愤怒、忧愁、焦虑等消极情绪的人,很容易患各种疾病,其判断和分析能力也会下降,容易失去理智,缺乏自制力。
④积极情绪和消极情绪对人的身体健康、智力发展、学习效率有着完全不同的作用。
情绪是把双刃剑,情绪需要调节。
★调节情绪和控制情绪的方法:
转移注意力、合理宣泄、理智控制、理性升华、改变认识、幽默。
转移注意力——当产生不良情绪时,有意识地转移注意力,改变注意的焦点,不去想引起自己烦恼的事,而去从事一些自己感兴趣的事或尝试改变生活环境,使情绪逐步好转。
合理宣泄——在适当的时间、适当的场合,以适当的方式排解心中的不良情绪,通过合理宣泄,释放紧张、愤怒、郁闷等不良情绪。
如:
进行体育运动、向朋友倾诉、写日记、大哭一场、放声歌唱等。
理智控制——主动地、正确的“管住自己”,利用理智这道“闸门”来控制不良情绪,努力使情绪愉快起来,可采用自我暗示、自我激励的方法。
理性升华——把受挫而产生的不良情绪引向崇高的境界,将其强大的能量凝聚到学习、工作或生活中。
改变认识——引起不良情绪的原因有时并不是事情本身,而是不合理的想法。
因此,人要学会从积极的角度看问题,及时改变不合理想法。
考点4:
□客观分析挫折和逆境,寻找有效的应对方法(理解)(七上第二单元)
⑴世界上任何事物都有两面性。
生活中的顺境和逆境对于我们的成长也有两面性。
生活中的顺境与逆境既可以成为促进人发展的动力,也可以成为妨碍人成长的阻力。
⑵★正确分析、对待顺境:
(七上2.1)
①一般来说,良好的学习生活环境能给个人的发展提供良好的条件,使人比较顺利地成长。
②顺境也有负面效应。
顺境容易消磨人的斗志,使人安于现状,不思进取。
③只有当个人能始终保持勤奋、自律、坚强、进取等优良品质时,顺境才会更好地促进人健康成长。
⑶★正确分析、对待逆境:
(七上2.1)
逆境也有积极的一面。
a.逆境能使人变得更坚强。
逆境可以成为催人奋发图强的精神力量,它使人在吃苦受累、备受艰辛时磨砺意志、锻炼毅力。
b.逆境会促使人增长才干。
在承受各种挑战、解决问题的过程中,人的才能也得到了有效的开发,意志经受了锻炼。
⑷认识挫折:
在实现和追求某种目标的活动中所受到的妨碍和干扰称为挫折,而由挫折所产生的心理反应,称之为挫折感。
⑸对待挫折的不同态度:
①畏难止步,向挫折屈服。
如为失误找借口、自暴自弃、退缩屈服。
②迎难而上,勇于战胜挫折。
积极乐观、自信的生活态度,是战胜挫折、开拓进取的必要条件。
⑹★应对挫折的有效方法:
(七上2.2)
①正确认识挫折,学会调整对挫折的态度,及时进行自我疏导。
②敢为天下先,勇于探索,积极创新。
③培养高尚的志趣。
④适当转换追求的目标。
考点5:
☆磨砺意志,陶冶情操,锻炼个性心理品质(运用)(七上2.3)
⑴具有坚强意志的人的主要表现:
一个人的意志品质主要表现为独立性、果断性、自制力、坚忍性。
①独立性强的人,往往能根据自己的认识与信念,独立地做出决定,执行决定。
②果断性强的人,能在复杂情况下迅速做出决定,及时投入行动。
③自制力强的人,行为不易受外界影响,能自己管住自己。
④坚忍性强的人,在行动过程中表现出不怕困难、不达目的不罢休的品质。
(2)一个人具有坚强意志的重要性:
(或问:
具有坚强的意志对一个人有什么作用?
)
①每个人在成长的道路上,或多或少要经受各种困难的考验,都需要磨练坚强的意志。
②一个人获得成功并不仅仅在于智力的高低,还需要具有坚强的意志和良好的性格。
③坚强的意志可以激发人的潜能,帮助人们持之以恒,战胜困难,创造生命的奇迹。
⑶★磨砺意志的有效途径:
①树立理想,促进成长。
理想的实现过程,也是磨砺意志的过程。
②从小事做起,从现在做起,培养坚强的意志。
③在劳动和体育锻炼中成长。
在劳动中人的意志能得到锻炼,体育活动既有利于增强体质,又有利于培养意志。
④尝试做不感兴趣却富有意义的事。
考点6:
□了解自我评价的重要性,客观地认识、评价自己(理解)(七上1.2)
⑴自我评价的重要性:
①学会正确地认识和评价自己,既不过高也不过低地评价自己,树立良好的自我认识,在生活中积极展现自我,对一个人的成长十分重要。
②通过总结成功与失败的经验教训来进行自我评价,能发现自己的个性特点。
我们是自己的生命主宰,全面认识自我,使自己潜在的能力得到充分发挥,就可能实现自我价值,让自己的生命更精彩。
⑵★客观地认识、评价自己的方法:
①自我评价:
我们可以通过回顾以前的历史,总结成功与失败的经验教训来进行自我评价。
我们还可以通过与同龄伙伴在个性、能力、与人交往的态度、情感表达方式等方面进行比较,找出自己的特点,确定自己在同龄群体中的位置,准确认识自己。
②他人评价:
他人评价比自我评价更客观、全面,我们可以通过同龄伙伴的评价来认识、评价自己。
⑶展现自我:
①乐于欣赏他人的优点,善于发现自己的长处,积极展现自己的才智与风采,我们的生活才会更加精彩。
②一个人在积极展现自我的同时,还要不断进行自我超越。
一个人怎样才能走出旧我,走向新我呢?
一方面我们可以树立“只有更好,没有最好”、“学无止境”的信念,以一种不满足的精神去追求自我完善;
另一方面,可以通过设置更高的发展目标,来引导自我、激励自我。
四、基础演练
一、单项选择题
1.(2011.扬州)小英为某事心情苦闷时,就会去练练书法、听听音乐。
这种调节情绪的方法是()
A.意志控制法B尽情倾诉法C.注意转移法D.他人帮助法
2.(2011.衡阳)某校七年级五班的班主任老师要求同学们报名参加学校将要举行的春季运动会。
原来在小学时的跳高名将李路感到中学肯定人才济济,自己如果参加恐怕拿不到好名次。
于是他没有报名,令其他同学非常失望。
李路的想法说明()
①他很有自知之明,能够知难而退②他参与意识比较差,是不自信的表现③他不能正确地认识自己,没有真正看到自己的长处和优势④他能够正确地看待当前的情况变化,使自己不在众人面前出丑
A.①②③④B.②③C.①②④D.①③④
3.(2011.株洲)小明同学功课一直很好,临近中考,他有些焦虑情绪,担心考试过不了关。
经过心理咨询,他选择了写博客向朋友倾诉来缓解自己的忧虑。
这种调节情绪的方法是()
A.转移注意力B.合理宣泄C.理智控制D.改变认识
4.(2011.绍兴)“夫运筹策帷帐之中,决胜于千里之外,吾不如子房。
镇国家,抚百姓,给馈饷,不绝粮道,吾不如萧何。
连百万之军,战必胜,攻必取,吾不如韩信。
此三者,皆人杰也,吾能用之,比吾所以取天下也。
”刘邦的话启迪我们,正确认识自我应该()
①正视自己的缺点②以人为镜,反省自我③看到自己的优点④改进不足,完善自我
A.①②③B.①②④C.①③④D.②③④
5.(2011.岳阳)据“知心姐姐”教育服务中心针对我国10多个省市2万名孩子进行的一项调查统计,超七成中小学生有心事不愿与父母或老师说。
你认为造成这种结果的原因可能是()
①青少年与父母或老师的人生经历、生活经验等不同,容易产生代沟②青少年独立意识增强,不再像小时候那样依附、崇拜父母或老师③父母或老师在教育方式上都很偏激,容易导致青少年产生恐惧心理④青少年不可能正确地认识自我,发挥自身优点,容易产生自卑心理
A.①②B.②③C.①③D.③④
6.(2011.滨州)2011年1月6日,“安踏2010CCTV体坛风云人物”评选揭晓,林丹被评为年度男子最佳运动员。
林丹成功的原因之一,是无论比赛多么紧张,总能冷静面对,结果往往使对手在急躁、紧张中败下阵来。
这说明(,)
A.人的情绪主要是通过各种表情表现出来
B.不同的情绪对人正常水平的发挥产生不同的影响
C.对运动员来说,心理素质越好,技术水平越高
D.不同的情绪,决定着体育比赛的名次
7.(2011.杭州)进入青春期,我们对身体的变化变得更加敏感,心理也充满了新奇和困惑。
下列属于青少年心理发展特点的有()
①性机能的成熟②成人感强烈③情感丰富且不稳定④思维能力增强
A.①②③B.①③④C.①②④D.②③④
8.(2011.福州)小强与朋友们的聊天记录中,能够体现正确认识自我的是()
A.小宇:
我身上只有优点,没有缺点 B.小刚:
我脑子笨,再努力也没用
C.小强:
要用全面、发展的眼光看待自己 D.小明:
长得帅最重要,不学习没关系
9.(2011.福州)小强准备报考理想的学校,可最近一次模拟考试没有发挥出应有的水平。
对此,小强的正确认识应该是()
A.我的理想彻底破灭了 B.同学们肯定会嘲笑我
C.我已经尽力了,还是放弃吧 D.失败和成功一样对我有价值
五、综合提升
10..进入中学后,有些同学爱穿一些奇装异服,戴一些新潮的头饰。
在他们看来,这才叫“酷”,有个性。
一旦受到老师或家长的指责,他们就会觉得自己已经长大了,有独立选择生活的权利,用不着老师或父母管。
他们的认识对吗?
为什么?
11.一位心理学家在子女已经高中毕业的母亲中进行了一项调查,题目是“请你回忆一下您的孩子在哪个时期最可爱,在哪个时期最棘手?
”,众多母亲的回答虽不完全相同,但绝大多数回答孩子在幼儿园时期最可爱,在初中时期最棘手。
阅读上述材料后,回答下列问题。
(1)为什么绝大多数母亲认为孩子在初中时期最棘手?
(2)作为初中生的你,你打算怎样做到不让母亲为你而感到棘手?
12.刘杰是班级的篮球队员,球技不错。
可是参加了几次年级篮球比赛后,队友们就不愿意让他上场了。
因为他在场上总跫很慌乱,处事优柔寡断、踌躇不前、犹豫不决,很多次良机都在他的犹豫中白白丧失。
根据上述材料,请你分析:
(1)刘杰打不好篮球的根源在哪里?
(2)要成为一个好的场上队员,刘杰应该具备哪些意志品质?
六、知识重点
重点一:
磨砺意志,陶冶情操,锻炼个性心理品质
1.坚强的意志是事业成功的保障;坚强的意志可以激发人的潜能,甚至可以创造生命的奇迹。
2.磨砺意志,就要做到:
①树立远大理想;②从小事做起,从现在做起;③积极参加劳动和体育锻炼;④做一些不感兴趣但有意义酌事。
【例题】(2011.天津)我们每个人都在“意志银行”里储存了一些意志品质。
有些是坚强的,有些是懦弱的。
下列属于意志坚强的行为是()
A.正视自身弱点,勇往直前B.遇到麻烦时,惊慌退缩
C.遇到困难时,消极等待D.学习成绩不好时,唉声叹气
【解析】
◆解答方法:
用排谬法排除B、C、D,他们都是意志薄弱的表现。
◆参考答案:
A
◆中考预测:
有关“意志”的内容比较重要,基本上每年中考都有涉及,2012年的中考很可能就有考查“意志”的选择题。
重点二:
理解情绪的多样性,学会调节控制情绪
,1.人的情绪是多种多样的,喜、怒、哀、惧是四种最基本的情绪。
2.人生的不同阶段,情绪各有特点,中学生的情绪特点一般是:
丰富而强烈,起伏变化较大,很不稳定。
3.青少年要学会有意识地调节和控制自己的情绪,使自己成为情绪的主人。
调节情绪的方法主要有:
转移注意力、合理宣泄、理智控制、理性升华、改变认识、幽默等等。
【例题】(2011..潍坊)2010年9月26日,全国“中小学生及幼儿安全知识普及活动”在北京启动。
为配合这一活动的开展,某校举办了一次“珍爱生命,健康成长”图片展。
小莉同学参观后,写了一份观后感。
请你运用所学知识,朴充完整。
【图片简介】
图片一:
刘伟,十岁时因电击失去双臂,可他并没有因此对生活失去信心,而是用双脚代替双手生活,还学会用双脚弹钢琴。
通过艰苦的努力,终于成为一名一流的钢琴家。
2010年9月1日,他做客中央电视台播出的<开学第一课》。
‘图片二:
据统计,近年来在同学甚至好友之间,因为一些小摩擦、小误会而引发的恶性案件的数量,呈现出上升趋势。
【我的感悟】人最宝贵的是生命,生命属于我们只有一次,要珍爱生命、善待生命。
从心理和道德品质的角度,上述图片启示我们:
【解析】
◆解答方法:
审题发现此题要求从心理和道德两个版块的内容来回答。
首先要认真阅读材料,显然李伟折射出的是高尚的道德品质和心理品质,其次要根据题意和问题,尽量向教材道德方面和心理方面的知识靠拢、辐射,不难发现“生命、责任、自尊、自信、自立自强、勇于面对挫
折、坚强意志、调控情绪、正确认识自我”是知识的落脚点,最后要组织答案,既要简练又要全面。
◆参考答案:
①正确认识生命的价值和意义,既要珍惜、保护自己的生命,又要爱护、尊重他人的生命。
②学会自我评价,客观地认识自我,接纳自我。
③培养健康良好的心理状态,做自尊、自信、自立、自强的人。
④正视挫折,磨砺意志,养成勇于克服困难和开拓进取的良好品质。
⑤善于调节和控制好自己的情绪,追求高雅的生活情趣。
⑥理智判断自己的行为及其产生的后果,做到对自己的行为负责。
⑦能够分辨是非善恶,拒绝不良诱惑,杜绝不良行为。
⑧正确对待同伴关系,团结互助、友好交往,理智处理矛盾和冲突。
◆中考预测:
根据考标,“理解情绪的多样性,学会调节和控制情绪”应该是2012年中考备考的重点之一。
专题2心理健康教育--交往与沟通
一、学前反馈
二、学习目标
1.正视亲子矛盾,正确认识父母对自己的关爱和教育,与父母平等沟通,克服“逆反”心理。
要理解父母用心,学会向父母表达,学会必要的让步和道歉,学会孝敬父母,努力实现亲子间的和谐。
2.走出闭锁心理,主动开放自我,积极与同学、朋友交往。
用尊重、交流、关爱、赞扬、鼓励和宽容来维护友谊。
3.由于诸多因素的影响,师生之间会产生矛盾。
我们要学会尊重与理解老师,学会与老师坦诚交流,学会关心老师、体谅老师,倡导一日为师,终生为友,从而使我们的学习生活充满欢乐。
4.礼貌是文明交往的前提。
在公共生活中,讲究文明礼貌,可以缩短人与人之间的距离,形成良好的人际交往氛围。
作为中学生,要讲究家庭礼仪、校园礼仪、社交礼仪。
5.竞争与合作,两者都意味着在同一集体中个人之间的相互作用。
我们要正确对待社会生活中的合作与竞争。
三、考点整合(新知探究)
考点7:
□学会与父母平等沟通,正确认识父母对自己的关爱和教育,克服“逆反”心理(理解)
(七上3.1)
⑴理解父母:
①理解父母的期望;②理解父母的关爱;③理解父母承受的压力。
⑵与父母沟通:
①★要学会向父母表达。
向父母表达要注意场合、讲究方式(如果有什么意见或想法,应尽量及时并当面向父母提出。
如果有些话不方便当面说,可以通过写信、打电话或者发邮件与父母沟通)、掌握分寸、就事论事。
②学会必要的让步和道歉。
对自己的父母让步或表示歉意,并不是懦弱和迁就,而是亲情的表达。
与父母发生矛盾时,在一些非原则问题上,可以适当让步,以促进矛盾的消除和事情的解决,增进家庭和睦;在一些琐事上不要固执己见,要学会接受、欣赏父母的观点;在激烈的争吵时,即便是父母的不是,也可以“得理也让人”,暂时平息,待双方冷静下来再慢慢交谈。
⑶克服“逆反”心理:
我们对父母的思想观念、管教方法、严格要求常常产生反感,即产生逆反心理。
逆反心理和逆反行为,不能一概说是错误的,我们父母不是圣人,在家庭教育方面难免有误区。
但是一味逆反是错误的,会造成极大的危害。
父母是我们人生的第一任老师。
他们比我们经验丰富,见识广,经历多,我们应该虚心听取他们的教诲,选择父母的合理意见,认真去做。
考点8:
△了解青春期闭锁心理现象及危害,积极与同学、朋友交往(识记)
⑴★青春期闭锁心理及危害(八上1.2):
①进入青春期后,许多人有过这样的体验:
内心的喜怒哀乐不再轻易地表现出来,尤其不愿意对父母说,只对几个要好的同学说说心里话,或者写日记向自己倾诉。
这往往是青春期闭锁心理的表现。
②进入青春期的青少年,一方面,渴望被人理解和关注;另一方面,独立感增强,又不愿意把自己的内心轻易表露出来,这就出现了青春期常见的闭锁心理。
③青春期中学生的闭锁心理是“我”与“他人”之间、“我”与“环境”之间缺乏沟通和了解时,所产生的一种内心充满孤单寂寞的心理状态。
④危害:
闭锁心理不仅使青春期的中学生觉得“活得太累”,而且会对中学生的心理发展产生有害的影响。
如果任其蔓延,容易形成自我封闭、自我孤立的孤僻性格,甚至会导致悲观厌世和轻生的念头。
⑵★走出闭锁心理的方法(八上1.2):
正确认识自我,主动开放自我,乐于关心他人等。
⑶积极与同学、朋友交往(七上3.3):
①为什么要积极与同学、朋友交往?
答:
进入中学,友谊成为我们特别渴求的一种心理需要。
生活需要朋友和友谊,真诚的友谊可以帮助我们排解生活中的烦恼和忧愁,分享幸福与快乐,在互帮互助的过程中共同进步。
②怎样寻找好朋友?
答:
a.善交益友。
要交正直、诚实守信、见多识广的朋友。
b.乐交需要你的朋友。
③我们应该怎样积极与同学、朋友交往?
答:
a.尊重同学、朋友;b.与同学、朋友坦诚、积极地交流;c.用关爱传递友谊;d.善于赞扬和鼓励;e.以宽容维护友谊。
考点9:
□正确认识异性同学之间的交往与友谊,学会用恰当的方式与异性交往(理解)(八上1.3)
⑴★与异性同学交往的好处:
(为什么要交往?
)
①与异性同学交往,这是我们生活的一部分。
男女生之间通过正常交往,可以建立纯真的异性友谊,丰富我们的生活。
②男女生常在一起学习、活动,通过交往彼此了解、熟悉,神秘感就会随之消失,有利于心理健康。
③男女生在思维、性格等方面都有着各自的优势,男女生交往可以取长补短,促进自我完善。
④男女生之间的友好交往,往往会激发内在的积极性和创造性,提高学习和活动的效率。
⑵★男女生交往的艺术:
(怎样交往?
)
①男女生在交往时既应活泼开朗,热情大方,又要保持适当距离,不能过分亲近、随便。
②人们都希望能得到他人的尊重,在男女生的交往中,尊重尤其重要。
尊重异性同学,才能得到异性的尊重。
③同学交往要保持纯洁的友谊,与异性同学相处态度要自然大方,故作姿态往往让人感到别扭,过分羞怯又会导致交往障碍。
考点10:
□正确对待教师的表扬与批评,增进与教师的感情(理解)(七上3.2)
⑴师生之间也会有矛盾
由于师生角色的差异、地位的不同、看问题的立场和视角的分歧,师生交往的过程中有时也会产生一些隔阂。
在学校里,学生和老师朝夕相处,有时不可避免地产生误会,出现小分歧。
每个人在学校生活中都难免会受到老师的批评,而这也往往成为师生间产生隔阂的重要原因。
⑵我们应该怎样正确对待教师的表扬和批评?
答:
老师是人类文明的传播者,在我们的成长过程中发挥着不可替代的作用。
老师的表扬是肯定,是鼓励,是期待;老师的批评是爱护,是帮助,是鞭策,也是期待。
⑶怎样增进与教师的感情?
①尊重老师。
尊重他人,是现代社会的基本交往准则。
尊重老师,这是师生交往的起点。
尊重老师,一方面是尊重老师的人格,另一方面是尊重、理解老师的劳动。
②坦诚交流。
学生也可以坦诚地指出老师在课堂内外出现的差错。
对老师有意见可以通过合适的方式提出并坦诚表达自己的观点(把握时机、语气平和、坦诚相待、注意方式)。
③关心老师。
学生对老师的关心,就是对老师工作的支持和激励。
考点11:
△知道礼貌是文明交往的必要前提,掌握基本的交往礼仪与技巧(识记)(七下1.3)
⑴讲究文明礼貌的必要性:
①礼貌是文明交往的必要前提。
②讲究文明礼貌,可以缩短人与人之间的距离,形成良好的人际氛围,使人们在尊重他人的同时,
也赢得他人的尊重。
(讲究文明礼貌能增进人际和谐。
)
⑵基本的交往礼仪与技巧:
①言谈举止——态度诚恳、仪表大方、语言文明、行为得体、互敬互让的言谈举止。
②行为习惯——养成按规则办事的行为习惯。
③交往技巧——生活中交往的技巧有很多,有提问的技巧、聆听的技巧、说服的技巧、道歉的技巧、推介自我的技巧等。
考点12:
□理解竞争与合作的关系,正确对待社会生活中的合作与竞争,养成团结合作、乐于助人的品质(理解)(七上4.1)
⑴★竞争与合作的关系:
①团队是一个集体,但这个集体中是少不了竞争的。
只有通过合理的竞争才能够使团队保持生机和活力,才能够充分表现出团队精神,才能够充分展现个人的自我价值。
②人与人相处,既有竞争,又有合作。
③相互竞争可以充分调动人的主动性,激发人的进取心和创新精神,但长时间的竞争也容易让人产生紧张、不安、失败感和敌意。
④积极的合作能降低、甚至消除竞争所产生的负面影响,使每个人从集体中体验到互帮互助、助人为乐的心理效应,团队精神也得到了培养。
⑤对一个团队来说,竞争不能忘了合作。
双赢是竞争最理想的结果,良好的合作创造双嬴。
⑵正确对待社会生活中的合作与竞争:
①现实生活中的竞争有合理的、正当的竞争,也存在不合理、不正当的
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