五年级上册体育教案人教版.docx
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五年级上册体育教案人教版
教学进度表
周次
课次
教材
备注
一
1
理论课:
课堂常规及注意事项
2
1、走与跑:
迎面(往返)接力跑2、游戏:
送“鸡毛”信
3
1、队列队形;2、游戏:
青蛙跳井接力
二
4
1、走与跑:
迎面(往返)接力2、拓展:
叫号接足球
5
1、队列队形2、快速跑
6
1、跳长绳2、足球:
运球接力
三
7
1、跳长绳2、自主活动
8
1、跳长绳2、利用绳进行各种活动练习
9
1、跳跃练习2、小篮球
四
10
1、肩肘倒立2、游戏:
“叫号成团”
11
1、单手向前推实心球2、足球
12
1、后蹬跑2、跳短绳比赛
五
13
1、肩肘倒立2、游戏<小足球运球比赛>
14
1、跨越式跳高2、游戏<迎面接力跑>
15
1、跨越式跳高2、游戏<看谁投得准>
六
16
1、少年拳2、跨越式跳高
17
1、跨越式跳高2、400米耐久跑
18
1、考核跳高2、国学操
七
19
1、分腿腾越2、游戏:
<贴年糕>
20
1、山羊分腿腾越2、素质练习
21
1、单杠:
一脚蹬地翻上成支撑――前翻下2、游戏:
<贴年糕>
八
22
1、单杠:
单脚蹬地翻身上成支撑――前翻下2、足球:
颠球
23
1、单杠:
单脚蹬地翻身上成支撑――前翻下2、足球:
颠球
24
1、跳上成蹲撑、起立向前挺身跳下2、跳长绳绕“8”字形
九
25
1、跳上成蹲撑;起立向前挺身下2、游戏<篮球运球接力>
26
1、助跑掷垒球2、自然地形跑
27
1、助跑投掷垒球2、足球:
颠球
十
28
1、助跑投掷垒球2、障碍赛跑
29
1、助跑投垒球2、游戏:
运球射门
30
1、助跑投掷垒球2、小足球运球射门比赛
教学进度表
周次
课次
教材
备注
十
一
31
1、助跑投掷垒球2、游戏<接力跑>
32
1、考核:
投垒球2、游戏:
<运球射门>
33
1、单双手向前推抛实心球2、障碍赛跑
十
二
34
1、选修内容:
一分钟跳绳(考核)2、游戏:
冲过火力网
35
常识:
体育活动与营养卫生
36
健康教育:
流行性感冒
十
三
37
1、高抬腿、后蹬跑2、1000-1500米跑走交替3、游戏:
背拉对抗
38
1、斜身推墙2、跳绳3、1000-1500米走跑交替
39
1、高抬腿跑2、游戏<你追我赶>
十
四
40
1、400米耐久跑2、游戏:
<贴年糕>
41
1、400米耐久跑2、游戏:
<贴年糕>
42
1、素质练习2、夹球接力
十
五
43
1、韵律活动;2、走:
改变速度的走
44
1、障碍跑:
40米内通过3—4个障碍2、游戏:
贴年糕
45
1、走与跑:
迎面(往返)接力2、足球:
踢定点球
十
六
46
1、耐久跑:
1000——1200米2、足球:
踢定点球
47
体育常识:
儿童少年意外伤害
48
1、跑:
400米耐久跑(考核)2、选修内容:
相互抛接沙袋
十
七
49
1、投掷:
双手向前、向后抛实心球(1千克)2、游戏:
圈篮球
50
1、投掷:
上步投掷垒球2、游戏:
障碍赛跑
51
1、投掷:
助跑投掷垒球2、游戏:
截住空中球
十
八
52
1、投掷:
助跑投掷垒球2、游戏:
端线篮球
53
1、投掷:
投掷垒球(考核)2、游戏:
十字接力
54
1、韵律活动和舞蹈:
自我表现活动2、跑:
30米障碍跑
十
九
55
1、武术:
组合拳
(一)①②③2、游戏<迎面接力跑>
56
1、武术:
组合拳
(一)④2、游戏:
<贴年糕>
57
1、武术:
组合拳
(一)①--④2、选修内容:
障碍跑比赛
二十
58
1、武术:
组合拳
(一)⑤⑥2、自然地形跑
59
1、体育常识:
阳光、空气和水对身体的作用
60
1、卫生保健:
青春期的营养、锻炼与卫生
体育与健康课时计划
第一周:
第1课次月日
教材
理论课:
课堂常规及注意事项
课的目标
1、使学生了解本学期的要求。
2、进一步强调秋冬季体育课注意事项。
3、让学生进一步明白如何锻炼身体。
内容
课的内容
教师活动
学生活动
准备部分
一、课堂常规(略)
二、宣布本课内容
三、点名
1、教师宣布本课内容
2、点名
1、学生听
基
本
部
分
一、体育锻炼对身体的作用
1、提高运动系统的功能
2、能够促进呼吸和循环系统功能
3、能促进神经系统的功能
二、怎样科学锻炼身体
1、教师讲解、回答问题。
2、用讲故事的方式讲给学生,并用鼓励的语言让学生多提问,激发学生的思维
1、学生听,并可以提问
结束
部分
1、总结
2、下课
1、教师指出本课优点与缺点
2、师生再见
1、学生听
2、师生再见
体育理论课教案
课堂常规及注意事项(室内)
教学目标:
通过学习使学生了解上体育课应注意什么,怎样上好每一节体育课,可以达到全面锻炼身体、掌握知识、方法,促进身心发展、增强体质的目的。
重点:
常规教育与安全教育
祝贺你们顺利的升入了五年级,你们是否意识到你们成熟了,成为了一名好少年儿童。
少年时代美妙而珍贵,它不仅富于幻想,而且还是长知识、长身体的黄金阶段。
幻想是 理想的翅膀;身体则是理想和知识的载体,三者相辅相成、缺一不可。
一、 讲述《课堂常规》及注意事项。
1、 对老师有礼貌。
上课铃响,体委整队,静候上课。
要求;快、静、齐 。
因故迟到 要喊报告。
下课时按老师要求整队,听老师下达口令后才下课。
2、 不迟到,不早退。
如有特殊情况要有班主任或医生证明。
提前向教师请假并按老师 的要求参加适当的活动、见习或全休。
3、 上体育课要穿轻便的服装和鞋子,尽量穿运动服、运动鞋。
严禁携带小刀、钥匙、胸针、钩针等硬物。
补充重点对运功服、运动鞋的要求必须要做到。
4、 注意安全。
严格按老师教授的方法练习,未经允许不随意动器材,不做与课无关的
动作,同学间要互相鼓励,做好保护、帮助,听从体委和组长的指挥。
重点强调对安全的注意,加强学生自我保护意识
5、爱护公共财物。
课前按老师要求布置好场地器材,练习是要爱护使用器材,课后要 认真清点归还器材。
二、进行合理的体育锻炼。
在体育锻炼中,你会尝试到锻炼的愉快、竞争的刺激、合作的欢乐,体验到勇敢与顽强、胜利与失败、挫折与勇气、拼搏与成功给你带来的兴奋和快乐,而且你会切实的感受到体育锻炼对身体各器官系统机能的促进作用。
经常进行合理的体育锻炼,可以促进生长发育,还可以调节神经活动的灵活性。
总之,体育锻炼不仅可以使你获得健康的身体,还可以促进你的身心得到健康发展。
作业:
1、多方面了解体育锻炼的重要意义
2、搜集有关体育锻炼方面的资料
增强了学生们对课上该作什么有了初步了解,加强了学生们对体育课的兴趣,以及对课堂常规的认识。
体育与健康课时计划
第一周第2课次月日
教学内容
1、走与跑:
迎面(往返)接力跑2、游戏:
送“鸡毛”信
课的
目标
1、通过游戏“送鸡毛信”,初步学会迎面(往返)接力跑中接力交接的方法。
2、提高快速奔跑的能力。
3、激发学生学习的兴趣,初步形成在跑动中释放活动的欲望。
4、初步建立乐于与同伴合作活动的意识。
顺序
时间
课的内容
教法与学法(预期目标)
组织队形
一
准备
部分
一、课堂常规:
二、队列练习:
三、热身活动:
贴膏药
1.班长整队、师生问好、宣布课的内容
2.四路纵队踏步走、齐步走、裂队、并队走、向后转走
3.教师指挥;学生练习。
4.指定学生喊做。
要求:
精神饱满动作整齐协调有力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
二
基
本
部
分
一、走和跑:
迎面(往返)接力跑
二、游戏:
送“鸡毛”信
1、创设场景,引导学生选择多种送鸡毛信的方法;
2、分组练习;
3、组织演示、交流;
4、哪种传接的方法最好?
5、鼓励尝试体验;
6、组织比赛;
教法:
1、自主选择练习内容练习;
2、分组练习;
3、积极参与;
4、积极思考、主动参与;
5、尝试体验;
6、积极参与比赛;
7、主动参与点评。
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
按四列横队形跑
三
结束
部分
一、放松活动
二、教师小结
三、收器材、师生再见
1、学生进行放松活动。
2、学生对学习情况进行评价。
3、收回器材。
器
材
接力棒4根
课后
小结
同学们练习认真,都掌握了走与跑得技术,并能主动帮助别人,共同进步。
体育与健康课时计划
第一周第3课次月日
教学内容
1、队列队形;2、游戏:
青蛙跳井接力
课的
目标
1、通过本次课的学习,使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。
2、培养学生遵守课堂纪律。
3、通过游戏活动激发学生的兴趣,发展协调性,培养毅力。
顺序
时间
课的内容
教法与学法(预期目标)
组织队形
一
准
备
部
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、小型徒手操。
2、专项准备活动。
教法:
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师带领学生一起做游戏。
4、教师讲解徒手操的动作和要求。
5、师生一同练习。
。
学法:
1、学生站成四列横队。
2、学生和教师一同做游戏。
3、学生认真听讲看示范。
4、学生精神饱满
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
二
基
本
部
分
一、队列队形:
1、集中注意力联系;(有效与无效)
2、快快集合;
3、稍息、立正、向右看齐;
5、变换队形:
四路纵队踏步走、齐步走、裂队、并队走、向后转走
二、游戏:
青蛙跳井接力
教法:
1、教师讲动作方法和要领。
2、教师做正确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表演。
教法:
1、教师讲解游戏方法与规则,提出要求。
2、指导各小组布置场地。
3、鼓励学生积极努力,及时总结方法,改进。
评议、小结。
学法:
1、学生认真听动作方法和要领。
2、学生练习。
3、分组练习。
4、动作一致,精神饱满。
学法:
1.认真听,明确方法。
2.布置好场地,认真比赛。
3.主动参与、积极思考,不断改进方法。
4.互相鼓励,大胆挑战。
总结成败原因。
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
三结束
部分
一、放松活动
二、教师小结
三、收器材、师生再见
1.学生做放松练习。
2.教师参与并指导。
3.针对本节课问题小结,提出具体要求并布置课后练习
四列横队
器
材
课后
小结
同学们练习认真,能掌握正确的队列队形方法,精神饱满;但C生不能自己调整脚步,需提醒
体育与健康课时计划
第二周第4课次月日
教学内容
1、走与跑:
迎面(往返)接力2、拓展:
叫号接足球
课的
目标
1、初步学会迎面(往返)接力跑中折返跑的方法,提高快速奔跑的能力。
2、学会游戏“叫号接球”的方法、规则,提高学生快速反应能力。
3、激发学生想跑得更快的信心。
4、初步形成主动参与交流协商的意识,具有团结协作的思想。
顺序
时间
课的内容
教法与学法(预期目标)
组织队形
一
准备
部分
一、课堂常规:
二、队列练习:
1.班长整队、师生问好、宣布课的内容
2.四路纵队踏步走、齐步走、裂队、并队走、向后转走
3.教师指挥;学生练习。
4.按指定图形路线走。
要求:
精神饱满动作整齐协调有力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
二
基
本
部
分
一、走和跑:
迎面(往返)接力跑
二、拓展:
叫号接球
教法:
1、布置练习的方法,提出问题“折返跑的方法”
2、组织演示、交流
3、引导学生对交流后的各种方法进行体验,得出结论
4、组织比赛
5、点评
教法:
1、简述游戏方法与规则
2、参与学生游戏
3、组织比赛
4、点评
学法:
1、带着问题,小组尝试;
2、积极参与;
3、积极思考、尝试体验;
4、参与比赛;
5、主动参与点评;
学法:
1、了解游戏方法与规则;
2、体验游戏方法以及改进的方法;
3、积极参与比赛;
4、参与评价
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
按四列横队形跑
三
结束
部分
一、放松练习:
小猴子洗澡;
二、课堂小结;
三、收器材、师生再见。
1、带领学生进行放松活动
2、引导学生对学习情况进行评价
3、针对本课情况作简要小结,主要以表扬为主。
散点:
器
材
课后
小结
练习认真,掌握了往返接力跑,能说出接力的注意事项,掌握方法和技术。
体育与健康课时计划
第二周第5课次月日
教学
内容
队列队形
快速跑
课的
目标
1.能说出所做动作的术语。
2.体验快速跑的身体感受。
顺序
时间
课的内容
教法与学法(预期目标)
组织队形
一
一、课堂常规:
二、队形变换:
1.二列成四列
2.二路成四路
三、队列练习:
1.原地踏步走
2.左转弯走
3.立定练习
四、分小组练习
1.横排分组
2.纵排分组
五、基本体操:
一、班长整队、师生问好、宣布课的内容
二、教师指挥;学生练习。
1.强调动作要领。
2.强调立正姿势。
3.左转弯时队形整齐。
4.立定时上步动作规范。
三、学生分组练习。
1、每人都喊。
2、练习认真,动作准确。
四、指定学生喊做《初升的太阳》
要求:
精神饱满动作整齐协调有力
预期目标:
所有同学都能做到。
○○○○○
○○○○○
×××××
×××××
△
二、
一、快速跑
1、各种快速起动的跑。
(1)背向站立
(2)蹲立
(3)高抬腿
(4)站立式起跑
重点:
有力脚在前
难点:
重心下降,前移
一、教师讲解动作要领
二、学生分组,听指挥统一练习
三、强调站立式跑,突出重、难点
四、分组练习,教师纠正
预期目标:
AB生:
能达到要求,掌握重难点。
C生:
起跑时重心不稳,加强练习。
○○○○○
○○○○○
×××××
×××××
△
三
一、放松活动
二、教师小结
三、收器材、师生再见
1.学生做放松练习。
2.教师参与并指导。
3.针对本节课问题小结,提出具体要求并布置课后练习
⊙
器
材
标志杆4个
课后
小结
队列队形练习认真,能做到准确有力,精神饱满。
快速跑练习强调了起跑的动作要领,学生多能认真完成。
体育与健康课时计划
第二周第6课次月日
教学
内容
跳长绳
游戏:
“运足球接力”
课的
目标
1、继续学习跳长绳的进、出绳的方法;
2、小组合作学习,开展丰富多彩的活动;
3、注意安全,培养学生团结协作的品质。
顺序
时间
课的内容
教法与学法(预期目标)
组织队形
一
准备
部分
1、上课,集合整队。
2、师生问好,检查着装,安排见习生。
3、热身游戏。
1.班长整队、师生问好、宣布课的内容
2.学生积极参与,跟随小组长做热身操;
3.集体练习小游戏“网鱼”。
要求:
精神饱满动作整齐协调有力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
二
基
本
部
分
跳长绳:
重、难点:
当绳刚摇过胸前时,随绳跑进,跳完后贴着对面摇绳人快速跑出。
游戏:
“运足球接力”方法、规则略
1、教师示范,讲解动作重,难点;
2、巡视观察各小组的练习情况,帮助个别学生完成动作;
3、语言提示学生进、出绳的时机。
4、组织指挥游戏练习
1、能随节奏做跑进跑出长绳的动作;
2、观察教师动作,徒手模仿进、出长绳的动作;
3、随口令节奏跑进跳长绳;
4、通过游戏的练习,掌握进绳的时机;
5、相互帮助,提高小组成绩。
△△△△△
△△△△△
○○○○○
○○○○○
★
×××
×××
×××
↓↓↓
♀♀♀
三
结束
部分
一、放松练习:
二、课堂小结;
三、收器材、师生再见。
1、带领学生进行放松活动
2、学生尽量放松身心,评价自己和同伴的练习。
3、针对本课小结。
散点:
器
材
教师准备长绳,
实心球和瓶柱。
课后
小结
学生在跳长绳中各组都能够团结协作,互帮互助进出绳,同时随节奏来跳长绳。
锻炼了学生的小组合作意识,增进了学生之间的友谊。
体育与健康课时计划
第三周第7课次月日
教学
内容
跳长绳
自主活动
课的
目标
1、继续学习跳长绳,掌握上下绳的时机;
2、能较好的选择跑进、跑出地路线和起跳地时机及起跳点;
3、能进行单人跳长绳和几个人的连续跳长绳。
顺序
时间
课的内容
教法与学法(预期目标)
组织队形
一
准备
部分
10分钟
1、上课,集合整队。
2、师生问好,检查着装,安排见习生。
3、热身操;
4、小游戏:
《贴膏药》
1.班长整队、师生问好、宣布课的内容
2.学生积极参与,跟随小组长做热身操;
3.教师指挥;学生练习。
4.组织游戏的练习,提示练习的方法。
要求:
精神饱满动作整齐协调有力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
二
基
本
部
分
跳长绳:
重、难点:
上下绳的时机和起跳点的选择。
自主活动:
游戏:
“运足球接力”方法、规则略
1、继续练习上、下长绳(时机的选择);
2、教师示范跑进、出长绳的线路,讲解如何选择起跳点;
3、语言提示,纠正学生的动作;
4、教师画出上、下绳的路线和起跳区;
5、巡视指导学生进行自主活动的练习。
1、用短绳进行个别学生的指导练习;
2、随绳落地的节奏,听教师的提示“进绳”、“跳”、“出绳”口令,进行练习;
3、学生根据自己掌握的水平,选择不同难度的练习;(分成4个小组练习)
4、接受教师的指导,改进动作;
5、互相观察,共同提高。
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
×××
×××
×××
↓↓↓
♀♀♀
三
结束
部分
5分钟
一、放松活动:
二、课堂小结;
三、收器材、师生再见。
1、带领学生进行放松活动
2、引导学生对学习情况进行评价
3、针对本课情况作简要小结。
散点:
器
材
教师准备长绳。
课后
小结
这节课继上节课中跳长绳的练习,巩固学生在跳长绳中技巧的培养,让学生在活动中增长学习方法的技能。
体育与健康课时计划
第三周第8课次月日
教学内容
跳长绳
利用绳进行各种活动练习
课
的
目
标
1、复习、巩固各种跳短绳的方法,提高跳短绳的速度;
2、能大胆的进行长绳练习;
3、同伴之间能互相帮助,团结协作;
4、会选择不同的摇绳速度进行练习,敢于向更快的速度挑战。
顺序
时间
课的内容
教法与学法(预期目标)
组织队形
一
准备
部分
1、上课,集合整队。
2、师生问好,检查着装,安排见习生。
3、热身操;
4、小游戏:
“抓尾巴”
1.班长整队、师生问好、宣布课的内容
2.学生积极参与,跟随小组长做热身操;
3.教师指挥;学生练习。
4.组织学生分成四组进行小游戏的练习。
要求:
精神饱满动作整齐协调有力
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
二
基
本
部
分
1、复习、巩固跳短绳的动作方法;
2、 跳长绳:
重、难点:
大胆的进出及跳长绳,能不间断跳长绳
3、自主活动:
利用绳进行各种活动练习
1、教师巡视、指导学生的练习,语言提示动作方法,集体纠正错误动作;
2、指导、参与学生的长绳练习;
3、个别纠正学生的错误动作;
4、语言提示学生上、下绳及起跳,鼓励学生向更快速度挑战;
5、组织学生比赛练习;
6、参与学生的自主活动。
1、学生自己选择伙伴(两、三人一组)进行跳短绳的练习,相互学习,互相帮助;
2、接受教师的纠正,不断改进动作;
3、分成四个小组(四种不同的速度,学生自己选择速度)进行练习;
4、积极参加小组的比赛;
5、开展利用绳的各种活动。
△△△△△△
△△△△△△
○○○○○○
○○○○○○
★
三
结束
部分
一、放松活动:
二、课堂小结;
三、收器材、师生再见。
1、带领学生进行放松活动;
2、引导学生对学习情况进行评价;
3、针对本课情况作简要小结。
散点:
器
材
教师准备长绳。
学生自备短绳。
课后
小结
复习、巩固跳短绳使学生们在自己选择的伙伴中进行练习,学生们活动非常认真,活动兴趣非常高,利于学生的自主创造性发展。
体育与健康课时计划
第三周第9课次月日
教学内容
跳跃练习小篮球
课的
目标
1.体验身体健康状况变化时情绪的不同表现。
2.了解篮球运动的技术术语。
顺序
时间
课的内容
教法与学法(预期目标)
组织队形
一
一、课堂常规:
二、队列练习:
三、基本体操:
1.班长整队、师生问好、宣布课的内容
2.四路纵队踏步走、齐步走、裂队、并队走、向后转走
3.教师指挥;学生练习。
4.指定学生喊做《初升的太阳》
要求:
精神饱满动作整齐协调有力
○○○○○
○○○○○
×××××
×××××
△
二
一、跳跃练习:
1.单人跳绳
2.双人跳绳
3.纵队跳绳
重点:
手脚协调
难点:
体验成功喜悦
二、小篮球:
1.拍球练习。
2.传接球练习。
重点:
熟悉球性。
一、分组练习单人摇跳,挽花跳等跳绳练习。
3.小组里互相比赛。
4.教师巡视指导。
二、两人一组双人跳练习。
1.分组练习、比赛。
2.教师巡视指导。
三、游戏:
《快快跳起来》
1.教师说明游戏方法及规则。
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