六年级下册体育教学计划与教案.docx
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六年级下册体育教学计划与教案.docx
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六年级下册体育教学计划与教案
1、体育课堂常规仰卧起坐
一、教学内容:
体育课堂常规仰卧起坐
二、教学目标:
1、初步学习、了解体育课堂常规,培养学生良好的组织纪律性
2、通过仰卧起坐的练习进一步发展腰腹肌力量。
三、教学重点:
课堂常规的重要性
教学难点:
遵守课堂常规的持久性
四、教学过程:
(一)、体育课堂常规
概念:
在体育课的学习过程中,大家所必须要遵守的行为准则。
1、上课的时间、地点的安排
2、体育课中运动服、鞋的要求
3、身上不宜带比较锐利的东西
4、体育课上关于迟到、早退等情况的处理
5、场地、器材的要求
6、师生关系的要求
(二)、仰卧起坐
两人一组,老师计时,学生轮换进行一分钟仰卧起坐,看一看哪一名同学做的最多。
(三)、结束部分
1、集体放松
2、教师讲评小结
2、队列队形:
向左转走跳短绳
一、教学内容:
队列队形:
向左转走跳短绳
二、教学目标:
1、使学生初步掌握体育活动中常用行进间队列练习。
初步掌握向左转走的动作要领。
2、通过跳短绳练习,发展学生的弹跳力和身体的协调性,提高快速跳绳的能力。
3、培养学生的注意力、观察和判断力。
发展动作的准确性和节奏感。
三、教学重点:
姿势正确、动作整齐
教学难点:
快速摇绳,提高快速跳绳的能力
四、教学过程:
(一)、准备部分
1、课堂常规教学:
(1)、体育委员整队
(2)、师生问好、
(3)、宣布本课内容与要求
(4)、安排见习生
2、准备活动:
(1)、慢跑操场两圈
(2)、广播体操
要求:
认真积极,全心投入组织:
四列横队
(二)、基本部分
一、队列练习:
向左转走
1、全班呈一路纵队在老师的带领下进行原地踏步走、齐步走、向左转走,由教师动作示范结合语言讲解,再进行分解动作练习与连贯动作练习
2、指导学生分组练习
3、认真跟随老师,听从老师口令
4、仔细观察老师动作
5、认真按要求练习,分组练习,每人轮流发令
6、分组练习、轮流
7、集体练习
8、集体汇演
要求:
与同伴积极配合,争取作到动作一致组织:
成广播体操队形;
二、跳绳
1)、教师示范讲解动作要领。
2)、原地无绳练习。
3)、集体1分钟练习。
4)、分小组练习。
5)、教师巡视,纠正错误
要求:
动作到位,积极练习。
组织:
广播体操队形---—散点
(三)、结束部分
1、集体放松
2、教师讲评小结
3、下课
3、跳过去钻回来跳绳
一、教学内容:
跳过去钻回来跳绳
二、教学目标:
1、使学生初步掌握几种跳、钻的方法。
2、通过跳绳练习,发展学生的弹跳力和身体的协调性,提高一分钟跳绳的能力。
3、培养学生的注意力、观察和判断力。
发展动作的准确性和节奏感。
三、教学重点:
反应快速
教学难点:
动作流畅
四、教学过程:
(一)、准备部分
1、课堂常规教学:
(1)、体育委员整队
(2)、师生问好、
(3)、宣布本课内容与要求
(4)、安排见习生
2、准备活动:
(1)、慢跑操场两圈
(2)、广播体操
要求:
认真积极,全心投入组织:
四列横队
(二)、基本部分
一、跳过去钻回来
1、由教师动作示范结合语言讲解,再进行分解动作练习与连贯动作练习
2、指导学生分组练习
3、认真跟随老师,听从老师口令
4、仔细观察老师动作
5、认真按要求练习,分组练习
6、分组比赛
要求:
反应快速组织:
四路纵队
二、跳绳
1)、教师示范讲解动作要领。
2)、原地无绳练习。
3)、集体1分钟练习。
4)、分小组练习。
5)、教师巡视,纠正错误
要求:
动作到位,积极练习。
组织:
广播体操队形---—散点
(三)、结束部分
1、集体放松
2、教师讲评小结
3、下课
9、各种姿势起跑蹲踞式起跑
一、教学内容:
各种姿势起跑蹲踞式起跑
二、教学目标:
1、通过各种形式的自然姿势的起跑,使学生初步掌握各种姿势的起跑方法,培养正确自然跑的身体姿势,发展灵敏、速度和一般耐力素质,提高奔跑能力。
2、让85%的同学知道蹲踞式起跑的知识和动作要求、能初步做出起跑的动作。
了解蹲踞式起跑的每个环节及要领,能按要求进行练习。
3、能积极参与学习活动,表现出积极的态度和浓厚的兴趣;能感受到运动的乐趣。
三、教学重点:
了解蹲踞式起跑动作,能做到听口令快速起动。
教学难点:
如何做到蹬地有力。
四、教学过程:
(一)、准备部分
1、课堂常规教学:
(1)、体育委员整队
(2)、师生问好、
(3)、宣布本课内容与要求
(4)、安排见习生
2、准备活动:
(1)、关节操
要求:
认真积极,全心投入组织:
四列横队
(二)、基本部分
一、各种姿势起跑
1、由教师示范三种姿势:
全蹲、俯卧、背向
2、指导学生尝试练习
3、分组比赛
要求:
反应快速组织:
四路纵队
二、蹲踞式起跑
1)、教师示范讲解分节动作要领:
第一阶段:
各就各位姿势,第二阶段:
预备姿势,第三阶段:
鸣哨。
2)、原地听教师口令分阶段练习。
3)、分小组练习。
4)、教师巡视,纠正错误
5)、集体听口令练习比赛。
6)、总结:
比较,与前面的三种方法比较,得出蹲踞式起跑的优势。
要求:
动作到位,积极练习。
组织:
广播体操队形
(三)、结束部分
1、集体放松
2、教师讲评小结
3、下课
10、行进间高抬腿跑仰卧起坐
一、教学内容:
行进间高抬腿跑仰卧起坐
二、教学目标:
1、通过练习高抬腿跑练习,发展学生身体灵敏、协调素质,提高奔跑速度。
通过仰卧起坐练习,发展学生的腰腹力量。
2、在活动中养成良好的意志品质,主动学习,敢于展示自己,树立自信。
3、学会与他人合作,培养集体主义及团队精神。
三、教学重点:
大腿高抬,前脚掌着地
教学难点:
控制好频率与步幅
四、教学过程:
(一)、准备部分
1、课堂常规教学:
(1)、体育委员整队
(2)、师生问好、
(3)、宣布本课内容与要求
(4)、安排见习生
2、准备活动:
(1)、慢跑操场两圈
(2)、徒手操:
头部运动、肩部运动、体侧运动、踢腿运动、腹背运动、压腿
要求:
认真积极,全心投入组织:
四列横队
(二)、基本部分
1、行进间高抬跑
1)、教师镜面示范原地高抬跑的完整动作,提示大腿高抬,前脚掌着地;
2)、学生根据教师的击掌速度练习。
3)、学生两人一组练习动作;
4)、相互指导动作;
5)、教师巡回纠正错误
6)、对于出现错误较多的动作重点讲解
7)、教师示范行进间高抬腿跑的动作要领
8)、学生练习
9)、讲评,纠正错误,指导注意步频和步幅的关系
要求:
大腿高抬,频率快组织:
成广播体操队形
2、仰卧起坐:
1)、集体按口令两人一组练习。
2)、1分钟时间练习。
3)、讲评
要求:
动作正确组织:
广播体操队形
(三)、结束部分
1、集体放松
2、教师讲评小结
3、下课
17、投掷前滚翻
一、教学内容:
原地侧向投掷前滚翻
二、教学目标:
1、通过练习,使90%的学生初步掌握原地侧向投掷轻物时引球,转体,快速挥臂的动作要领,提高投掷的远度,培养正确的投掷动作。
2、通过教学使80%的学生掌握前滚翻中一蹲二撑三低头,团身滚动像圆球的动作要领,发展学生灵巧、协调和平衡素质。
3、通过练习,发展学生的灵活性和协调性。
培养学生展示自我和合作意识。
三、教学重点:
双手胸前投篮时以及前滚翻时动作正确。
难点:
身体依次着垫,滚动圆滑
四、教学过程:
(一)、准备部分
1、课堂常规教学:
(1)、体育委员整队
(2)、师生问好、
(3)、宣布本课内容与要求
(4)、安排见习生
2、准备活动:
(1)、徒手操
(2)、游戏:
木头人
要求:
认真积极,全心投入组织:
散点
(二)、基本部分
1、原地侧向投掷
1)、指名讲解示范动作要领
2)、学生徒手练习
3)、分小组练习
4)、讲评
要求:
快速挥臂,掌握动作顺序组织:
四列横队
2、前滚翻
1)、教师边讲解边示范前滚翻的动作;教授口诀:
一蹲二撑三低头,团身滚动像圆球
2)、学生边喊口令边自主练习。
3)、集体练习
4)、讲评;
要求:
一蹲二撑三低头,团身滚动像圆球组织:
成广播体操队形;
(三)、结束部分
1、集体放松
2、教师讲评小结
3、下课
18、双人连续前滚翻30米往返接力
一、教学内容:
双人连续前滚翻30米往返接力
二、教学目标:
1、通过教学使80%--90%的学生掌握前滚翻中一蹲二撑三低头,团身滚动像圆球的动作要领,能独立完成一个完整的前滚翻动作。
75%的学生能独立完成连续两个前滚翻的动作,发展学生灵巧、协调和平衡素质。
2、通过往返跑的游戏,提高学生的奔跑速度,发展学生的腿部力量。
3、通过练习,培养学生积极参加活动,通过团队合作,增强自信心,提高克服困难的能力。
三、教学重点:
连续两个前滚翻
难点:
蹬地有力,团身紧
四、教学过程:
(一)、准备部分
1、课堂常规教学:
(1)、体育委员整队
(2)、师生问好、
(3)、宣布本课内容与要求
(4)、安排见习生
2、准备活动:
(1)、徒手操
(2)、队列队形练习
要求:
认真积极,全心投入组织:
散点
(二)、基本部分
1、连续两个前滚翻
1)、教师指名学生示范,并讲解动作要领。
2)、学生根据自己的能力自主练习。
3)、巡视指导,纠正错误。
4)、讲评;
要求:
一蹲二撑三低头,团身滚动像圆球组织:
成广播体操队形双手胸前投篮
2、30米往返跑
1)、讲解游戏的方法、规则
2)、学生尝试练习
3)、小组比赛
4)、讲评
要求:
速度快,反应快组织:
四列横队;
(三)、结束部分
1、集体放松
2、教师讲评小结
3、下课
23、原地一分钟跳绳考核
一、教学内容:
原地一分钟跳绳考核
二、教学目标:
1、通过考核,检测学生一个学期学习之后一分钟跳绳水平。
三、教学重点:
跳绳考核
教学难点:
正确的动作,准确率高,速度快
四、教学过程:
(一)、准备部分
1、课堂常规教学:
(1)、体育委员整队
(2)、师生问好、
(3)、宣布本课内容与要求
(4)、安排见习生
2、准备活动:
(1)、慢跑操场两圈
(2)、徒手操:
头部运动、肩部运动、体侧运动、踢腿运动、腹背运动、压腿
要求:
认真积极,全心投入组织:
四列横队
(二)、基本部分
1、一分钟跳绳考核:
1)、一人一条绳子跳绳自主练习。
2)、按顺序进行1分钟时间考核。
要求:
动作正确组织:
散点
(三)、结束部分
1、集体放松
2、教师讲评小结
3、下课
器材准备:
跳绳若干
24、立定跳远考核
一、教学内容:
立定跳远考核
二、教学目标:
1、通过考核,检测学生一个学期学习之后立定跳远的水平。
三、教学重点:
立定跳远考核
教学难点:
正确的动作,有一定的远度
四、教学过程:
(一)、准备部分
1、课堂常规教学:
(1)、体育委员整队
(2)、师生问好、
(3)、宣布本课内容与要求
(4)、安排见习生
2、准备活动:
(1)、慢跑操场两圈
(2)、徒手操:
头部运动、肩部运动、体侧运动、踢腿运动、腹背运动、压腿
要求:
认真积极,全心投入组织:
四列横队
(二)、基本部分
1、立定跳远考核:
1)、每人按照立定跳远的动作要领自主练习。
2)、按顺序进行1分钟时间考核。
要求:
动作正确组织:
散点
(三)、结束部分
1、集体放松
2、教师讲评小结
3、下课
25、一分钟仰卧起坐考核
一、教学内容:
一分钟仰卧起坐考核
二、教学目标:
1、通过考核,检测学生一个学期学习之后一分钟仰卧起走水平。
提高学生的腰腹力量
三、教学重点:
仰卧起坐考核
教学难点:
正确的动作,速度快
四、教学过程:
(一)、准备部分
1、课堂常规教学:
(1)、体育委员整队
(2)、师生问好、
(3)、宣布本课内容与要求
(4)、安排见习生
2、准备活动:
(1)、慢跑操场两圈
(2)、徒手操:
头部运动、肩部运动、体侧运动、踢腿运动、腹背运动、压腿
要求:
认真积极,全心投入组织:
四列横队
(二)、基本部分
1、仰卧起坐考核:
1)、两人一组仰卧起坐自主练习。
2)、按顺序进行1分钟时间考核。
要求:
动作正确组织:
散点
(三)、结束部分
1、集体放松
2、教师讲评小结
3、下课
器材准备:
体操若干
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