完整版小 学 室 内 体 育 课 教 案.docx
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完整版小学室内体育课教案
室内体育课教案
课题:
体育与健康基础知识课次:
授课时间:
教学内容
高矮与胖瘦
知识重难点
重点:
让学生关注身体,注意健康,
加强体育锻炼。
难点:
不良形体的形成。
学
习
目
标
1、能描述自己和同伴的身体特征;
2、培养学生关注身体和健康的意识。
课序时间
教学实施过程与方法
一
2´
二
5´
三
10´
四
5´
五
6´
请几位同学到讲台上,引导大家观察各自不同的外形区别,引入课题。
(板书:
高矮与胖瘦)
出示小黑板上的图表,请部分同学把课前收集的父母和自己身高、体重数据填入相关的栏目.
姓名
身高cm
体重kg
体形评价
备注
父亲:
母亲:
自己:
父亲:
母亲:
自己:
父亲:
母亲:
自己:
父亲:
母亲:
自己:
引导同学们根据身高栏的数据,讨论、分析影响人身高矮的原因。
(板书:
遗传营养种族性别体育锻炼有益身高
出示人体标准体重计算公式:
(身高—100)×95%=标准体重
请大家根据公式计算并评价其体形是否标准(可分组分别计算,既节省时间,又可引入竞争机制.)
讨论肥胖的成因与控制方法。
(可参考表内数据)
课序
教学实施过程与方法
六
6´
七
5´
八
1´
1、控制饮食
(板书:
遗传摄入热量过多{
2、积极体育锻炼
讨论瘦弱形成原因及控制.
(板书:
消化不良治疗疾病
疾病养成良好饮食习惯
偏食
缺乏身体锻炼
分组讨论:
1、对自己和同伴的体形特点进行描述
2、自己对高矮、胖瘦的认识,
(在小组讨论的基础上每组推选一人将讨论情况向全班汇报)
教师评价、总结、下课。
[板书设计:
]
原因控制
高矮遗传营养
性别种族体育锻炼有益身高
与遗传加强体育运动
摄入热量过多控制饮食
胖瘦消化不良养成良好饮食习惯
疾病治疗疾病
缺乏锻炼积极体育锻炼
教学用具
小黑板一块
课后反思
体育课教案
课题:
技巧课次:
1授课时间:
教学内容
1、动物世界
2、游戏《动物赛跑》
教学重难点
重点:
动作形象、生动,主动展示自我
难点:
自信、克服困难、积极模仿
学习目标
1、通过模仿儿童熟悉的动物动作,提高学生的模仿能力和表现力,培养想象和创意能力.
2、在情境教学活动中能主动地展示自我,体验运动的乐趣,激发学生学习的兴趣。
3、发展协调、灵敏等素质,培养团结协作的集体主义精神.
课序时间
学习内容
教师指导活动
学生学习活动
组织形式
一
设
置
情
境
激
趣
9ˊ
二
激
活
思
维、
自
主
体
验
17ˊ
1、集合,报告人数、师生问好。
2、设置情景:
去花果山郊游(模仿练习)
(1)、爬山坡、过独木桥、钻山洞、过沼泽、越山沟、
1、动物世界:
兔跳
象行
尺蠖爬
海狮爬
1、师语言启发、调动学生兴趣。
2、师描述情景,带领学生完成模仿动作的练习。
3、让学生融入情景之中,积极主动地模仿。
1、在背景音乐中,师启发引导学生回忆动物的动作。
2、请几名学生尝试模仿兔、象、尺蠖、海狮等动物的动作,鼓励、表扬。
3、让学生7—8人一组自主尝试、体验、模仿动物动作。
4、鼓励学生共同探讨,互相帮助,改进动作。
1、根据教师的描述进入情景。
2、发挥想象力,积极主动地模仿不同的动作。
3、认真、投入。
要求:
1、主动、投入
2、发挥想象力
1、回忆、想象积极思考。
2、大胆、主动地展示自己.
3、7——8人一组自由组合积极尝试、体验.
4、互相观察、模仿、纠正动作,积极主动地讨论、练习,体验其中的乐趣。
5、积极评议,发表自我见解。
组织:
向教师靠拢
组织:
成一路纵队
组织:
7—-8人一组
三
巩固提高
10ˊ
四
恢
复
身
心
4ˊ
(1)、学生想象,自创动物动作。
(2)、学生根据动作图片自练
(3)小游戏《看谁模仿的像》(配音乐情景)
1、游戏:
《动物赛跑》
(1)大象赛跑
(2)尺蠖赛跑
(3)小兔赛跑
1、放松活动:
舞蹈《幸福拍手歌》
2、小结
3、下课,收器材.
5、请几名模仿的像的学生展示,师生共同评议。
6、师示范并强调动物行走的特点.
7、师出示动作图片,指导学生模仿练习.
8、师巡回观察、帮助、纠正。
9、指导各组通过游戏《看谁模仿的像》展开互评,选出各组的模仿之星.
10、请各组的模仿之星展示,师生共同评议,颁发奖章。
师小结。
1、师讲解游戏方法与规则。
组织比赛,评胜负。
2、引导生互相观察,在游戏中巩固提高动作。
1、启发引导学生改动歌词和动作进行放松。
师生互动。
师生共同总结。
6、 认真观察、模仿,开动脑筋。
7、各组在小组长的带领下,开展互评活动.
8、认真、积极主动评议,选出模仿之星。
9、展示自我,互相学习。
要求:
1、积极思维、发挥想象力
2、主动认真练习
1、明确游戏方法与规则
2、分成四组团结协作完成游戏。
3、游戏中不断思考,改进动作。
4、讨论评价胜负原因。
要求:
守规则
1、积极主动地与教师一起边歌边舞。
2、勇于创改歌词和创编动作。
3、自我小结
要求:
动作轻松
组织:
分成四组
组织:
散点站位
场地器材
小垫子:
18床圈4个体操凳两条
图片四张头饰
预计负荷
练习密度:
40%
平均心率:
125/分
强度指数:
1,5
心理负荷:
中上
课
后
反
思
体育课教案
课题:
技巧课次:
2授课时间:
教学内容
1、肩肘倒立
2、游戏:
《障碍接力》
教学重难点
重点:
体会身体倒置的感觉
难点:
伸腿方向正确
学习目标
1、学习肩肘倒立动作,体验身体倒置的感觉,发展平衡能力。
2、会保护与帮助的方法,树立与他人合作完成动作的意识。
3、培养学生团结协作的精神及勇敢顽强、克服困难的坚强意志品质。
课序时间
学习内容
教师指导活动
学生学习活动
组织形式
一
激
趣
热
身
阶
段
9ˊ
二
合
作
探
究
、
体
验
阶
段
27ˊ
1、集合,师生问好。
2、小游戏:
《找朋友》
3、快乐练习:
垫上操(配音乐)
1、肩肘倒立
(1)游戏:
《看谁举得高》
方法:
仰卧于垫上,双腿上举,比谁举得高.
1、师语言激趣。
2、强调游戏要求,与学生一起边唱边做游戏。
3、在音乐伴奏下师生互动,教师语言提示动作要点。
1、教师讲解游戏方法与要求。
2、教师引导,激励学生质疑.(如何才能使双腿举得更高)
3、师鼓励、引导生大胆尝试、探究动作方法。
组织学生讨论,总结方法。
4、请几名学生展示自己的动作,师生共同评议。
5师揭示本课目标。
示范并讲解肩肘
1、快速排队。
2、积极投入游戏,尽情玩乐。
3、随音乐主动、积极地模仿练习。
4、可根据音乐节奏自编动作。
要求:
积极参与、表现自我
1、明确游戏方法。
2、大胆质疑,积极思考,努力探索如何使双腿举得更高。
3、小组同伴积极讨论、尝试,总结出动作方法。
4、积极展示自我,互相评议。
5、认真观察,领会要点,初步建立动作形象。
6、三人一组,互帮互
组织:
四列横队
组织:
围成圆圈
组织:
三人一组
oo
ooo
三
恢
复
身
心
阶
段
4ˊ
(2)学习肩肘倒立:
方法:
直腿坐,向后滚动翻臀、举腿,两臂屈肘内收,两手腰侧撑腰、伸髋、立腰成倒立。
保护帮助方法:
略
2、游戏:
《障碍接力》
方法:
略
1、放松活动:
瑜伽
2、小结
3、下课,收器材.
倒立动作方法及保护与帮助方法
6、指导学生三人一组互帮互学。
师巡回观察、个别指导。
7、请两名学生展示动作,师生共同评议.
8、教师讲解、小组内自测、互评的要点,指导学生完成自测和互评。
9、师统计学生自测情况,进行评议.
1、通过游戏《看谁动作快》布置障碍接力的场地。
2、师讲解游戏方法规则,强调安全。
3、指导学生分组比赛。
及时表扬、肯定、鼓励。
4、评出优胜,师生共同总结,找出失败原因。
1、示范,领做,语言提示。
2、师生共同小结。
表扬、肯定生.
学:
一人做,一人帮助保护,另一人拿标志物提示。
7、加强交流,互学互评,共同提高.
8、小组内完成自测、互评,汇报自测情况。
要求:
1、主动、积极
2、团结合作
3、积极思维
1、明确游戏方法与规则。
2、分成四组进行比赛。
3、游戏中不断总结跨越障碍的方法。
4、各组自我小结比赛情况。
5、互相鼓励、学习。
要求:
1、守规则、注意安全
3、积极、主动
1、根据音乐提示,进入意境。
2、动作舒展。
3、自我小结,主动交流.
要求:
投入
组织:
分成四组
组织:
坐在垫上
场地器材
小垫子:
30床
预计负荷
练习密度:
40%
平均心率:
120/分
强度指数:
1,4
心理负荷:
中
课
后
反
思
体育课教案
课题:
技巧课次:
3授课时间:
教学内容
1、肩肘倒立
2、游戏:
《青蛙跳井接力赛》
教学重难点
重点:
伸髋、夹肘
难点:
倒立姿势正确
学习目标
1、改进和提高肩肘倒立的基本技术,提高身体的控制能力.
2、能独立完成肩肘倒立的动作,体验到成功的快乐。
3、通过游戏活动激发学生的兴趣,发展协调性,培养毅力。
课序时间
学习内容
教师指导活动
学生学习活动
组织形式
一
2ˊ
二
6ˊ
1、集合,报告人数,师生问好。
2、宣布内容,展示目标。
3、常规检查
1、队列游戏:
《报数比赛》
2、小游戏:
《照镜子》
照镜子,照镜子,你做啥,我做啥,比一比,看一看,
谁的动作最最像。
1、肩肘倒立
(1)、自主复习肩肘倒立
1教师口述内容及目标。
2、提出要求。
1、教师讲解方法与规则,并提出要求.
2、组织游戏,评比、小结.
3、教师领做,集体游戏.
4、三人一组,互相模仿。
教师观察、参与,评议。
1、组织学生自组复习动作,师观察.
2、教师指出练习中存在的问题,启发学生通过练习实践、讨论,找出解决的办法来.
3、请各小组谈谈自己组是通过哪些途径去解决练习中的问题.
排队集合
明确目标
要求:
排队快、静、齐
1、明确游戏方法与规则.
2、积极主动的参与,集体模仿教师的动作。
3、三人小组互相模仿动作。
4、互相观察、学习,发挥想象。
要求:
主动、投入
1、学生三人小组自组练习,找出存在的问题.
2、小组内积极讨论、探究,找出解决问题的办法来。
3、互相帮助纠正、改进动作,共同提高。
4、独立完成动作.
组织:
四列横队
组织:
四列横队
组织:
三人一组站在圆上
三
28ˊ
四
4ˊ
(2)、三人组互相纠正动作
易犯错误:
收腹
夹肘不紧
手扶位低
脚的方向不正确
2、游戏;
《青蛙跳井接力》
方法、规则:
略
1、放松运动:
韵律操的整理运动
1、小结
2、下课,收还器材。
4、教师给予肯定、表扬,总结出存在的问题及纠正的办法.
5、各组最优者展示、组织学生互评。
6、教师总结、评议。
1、教师讲解游戏方法与规则,提出要求。
2、指导各小组布置场地.
3、教师示范,组织比赛.
4、鼓励学生积极努力,及时总结方法,改进。
5、评议、小结。
1、教师讲解放松要求,喊口令,集体放松。
2、请学生小结本次课的收获.
3、教师小结,肯定、表扬学生,鼓励学生课后多练习。
5、小组内开展比赛(比赛身体倒置空中能停顿的时间)
6、各组动作最优者展示,互相观察、互评、互议。
7、小组内自我总结。
要求:
主动参与、积极思考、努力改进
1、认真听,明确方法。
2、布置好场地,认真比赛。
3、主动参与、积极思考,不断改进方法.
4、互相鼓励,大胆挑战。
5、总结成败原因。
要求:
遵守规则、主动参与
1、按要求做放松运动,积极投入。
2、自我小结课上情况,收获,找出存在的问题。
要求:
放松动作轻柔、协调
组织:
三人一组
组织:
分成四组
组织:
自然散开
自然靠拢
场地器材
小垫子:
20床
预计负荷
练习密度:
40%
平均心率:
120/分
强度指数:
1,4
心理负荷:
中
课
后
反
思
体育课教案
课题:
技巧课次:
4授课时间:
教学内容
1、技巧组合动作
2、游戏:
《巧渡沼泽》
教学重难点
重点:
巩固单个动作、主动创编组合动作
难点:
动作连贯、有创意
学习目标
1、巩固和提高滚翻、肩肘倒立等动作方法。
2、能把滚翻、肩肘倒立等已学过的动作进行组合创编,能较好地完成一种组合动作。
能在活动中努力表现自己,体验成功的感觉。
培养学生的创新能力、自主学习能力及合作学习能力。
3、通过游戏活动培养学生勇敢顽强,克服困难,团结协作、关爱他人的优良品质。
课序时间
学习内容
教师指导活动
学生学习活动
组织形式
一
激
趣、
热
身
阶
段
8ˊ
二
1、集合整队、师生问好。
2、宣布本课目标。
3、模仿练习
(配音乐:
动物大聚会)
蝴蝶飞、象行、兔跳、猫叫、青蛙跳、马跑、
3、动物做早操(配健康歌音乐)
一、技巧组合
1、学生自主复习滚翻动作、肩肘倒立动作及其它垫上的技巧动作。
1、放音乐进入情境,根据音乐提示,师启发引导、鼓励生大胆想象,模仿动物的动作.
2、师参与,调动生的激情。
3、及时给肯定、表扬,树立生的自信。
4、随音乐学生自编动作,教师强调主要活动颈部、腰部.师生互动.
5、教师简单小结,肯定学生的表现。
1、启发生回忆以前学过的垫上技巧动作,简介动作要点并示范。
2、出示部分动作图,指导生自由组合,各小组结合图复习学过的动作。
3、师巡回指导,鼓励学生互帮互学。
4、师个别辅导,帮助学生改进动作。
5、启发生把学过的动作组合起来做,组织讨论。
1、铃响后迅速靠拢。
2、明确学习目标。
。
3、回忆、想象,随音乐积极、主动的模仿练习。
4、按教师要求,随音乐积极创编动作。
要求:
动作协调、有韵律感、勇于创新、善于表现、积极主动、身心投入
1、积极动脑,回忆以前学过的垫上动作。
能说出动作要点。
2、三人组合。
根据图解提示,认真复习学过的垫上动作。
3、小组内互帮互学,共同努力,改进动作.
4、练习过程中能及时、主动地对同伴的错误动作进行纠正,帮助改进。
组织:
学生自然向教师靠拢
组织:
自然散点站在教师的周围
组织:
站在圆上
巩
固
创
新
阶
段
28ˊ
三
恢
身
心
阶
段
复
4ˊ
2、学生自创技巧组合动作
1、每人选学一种技巧组合动作
二、游戏《巧渡沼泽》
方法:
将学生分为四组,每组男女组合,让学生想象前面是一片沼泽,如何利用仅有的器材,使小组成员能顺利渡过沼泽。
(脚不能着地)
1、放松活动:
舞蹈:
《小蜻蜓》
2、小结
3、下课
6、各小组自我尝试,体验、改进,师观察、参与,帮助学生改进动作。
7、教师展示自己创编的组合动作,请学生评议:
动作是否连贯、优美大方、有无创意。
8、请生展示自己的成果.组织生自评、互评,评出两组最佳创意奖,师总评。
9、要求互相学习,每人学一种别人创编的动作。
10、师总结,肯定、表扬学生的表现.
1、语言导入情境。
讲解方法与规则。
1、启发生动脑,讨论如何顺利通过。
2、组织比赛。
指导各组自评、互评,总结成败的原因,师综合评价。
1、师启发生想象,自创不同飞翔动作。
2、师领跳,生模仿练习或根据音乐自编动作。
3、师生共同总结,表扬、鼓励学生。
5、动脑、积极讨论,各小组大胆尝试创编组合动作。
6、练习中能大胆质疑、不断改进、完善动作。
7、能通过观察,对动作做出正确的评议,发表自我见解。
8、互相学习,选择一种别人创编的组合动作学习。
9、能自我的表现做出正确的评价。
要求:
开动脑筋
积极主动、注意安全
1、分成四组,各组
讨论如何才能顺利到达目的地.
2、互相鼓励,积极参与游戏中。
3、及时总结,自评.
要求:
注意安全
积极主动、遵守规则.
1、听音乐模仿练习.展开想象的翅膀,自我创编动作。
2、学生自我小结.
要求:
动作柔和
组织:
三人一组
组织:
分成四组
☉☉☉☉
☉☉☉☉
组织:
自然散开
☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉
☉☉
场地器材
小垫子:
36床、动作图
预计负荷
练习密度:
40%
平均心率:
120次/分
强度指数:
1,4
心理负荷:
中上
课
后
反
思
体育课教案
课题:
技巧课次:
5授课时间:
教学内容
1、技巧小组合(测试)
2、自选内容
教学重难点
重点:
能完成简单的组合动作。
难点:
动作轻松、自然、协调,有一定的创意。
学习目标
1、能完成一组简单的技巧小组合动作。
1、完成动作轻松、自然、协调。
2、能自主选择内容,自主开展练习。
培养学生学习兴趣和自主能力.
课序时间
学习内容
教师指导活动
学生学习活动
组织形式
一
3ˊ
二
6ˊ
1、集合,报告人数,师生问好。
2、宣布内容及目标,宣布测试方法与标准.
3、常规检查
1、各小组在组长带领下做准备活动
2、各组自主练习
1、技巧小组合
(测试)
1教师口述内容、目标及测试方法与标准。
2、提出要求,调动兴趣。
1、教师讲解准备活动的要求。
2、分成四组,让小组长带领做准备活动和练习,教师巡回观察、指导。
1、教师强调要求和安全事项,发评价标准表,讲解评价动作的方法.
2、让各小组长明确责任.
3、教师请两个学生示范,进行评价,以指导学生如何评价动作。
4、分成四组开展测试,教师巡回观
1、排队集合
2、明确目标及测试方法与标准
要求:
明确本课测试方法与标准
1、明确要求,认真做准备活动。
2、积极的参与练习
要求:
充分活动
1、明确评价标准,积极地参与测试和评价
2、各小组按教师的要求自组开展测试评价。
3、学生共同参与测试的评价、打等级.
4、积极讨论、发表自我见解。
5、测试中出现争议,共同探讨解决,或找教师帮助.
组织:
四列横队
组织:
分成四大组
组织:
分成四大组
三
27ˊ
四
4ˊ
2、自选内容:
小篮球、小排球、跳长绳、踢毽
1、放松运动:
学生自主放松
2、总结
3、下课,还器材.
察、指导.
5、观察中发现问题,及时指出,以帮助学生及时改进评价方法。
6、让各小组总结测试结果。
师评议、小结。
1、教师讲解方法与要求,强调安全。
2、每一项内容让一至二名学生负责。
每一项内容规定一个场地。
3、指导学生自主选择内容,自主进行练习。
4、教师巡回观察,指导。
5、发现问题及时指导学生解决。
6、教师总结.
1、师强调放松运动的要求,启发鼓励学生自主放松。
2、师生共同小结,教师肯定学生的表现,鼓励表扬。
6、各小组自我总结找出存在的问题。
要求:
主动积极、
认真测评
1、明确方法与要求。
2、自主选择内容
3、自我开展练习或小组结合开展练习.
4、练习中互相观察、学习、纠正动作。
5、不断的自我总结。
要求:
主动积极、
注意安全
1、按要求自主放松.
2、发挥想象,动作轻松。
3、积极总结
要求:
动作轻松、自然
组织:
分成四个项目组
组织:
自然散开、
向教师靠拢
☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉☉
☉☉
场地器材
小垫子:
16床小篮球、小排球各2个
长绳:
3根鸡毛毽:
10个
预计负荷
练习密度:
40%
平均心率:
120/分
强度指数:
1,4
心理负荷:
中
课
后
反
思
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