小学排球社团.docx
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小学排球社团
社团课教学设计
女子软式排球社团
教师:
***
邗江区运西小学女子软式排球社团活动计划
2015年9月
周次
活动内容
备注
1
社团报名
2
1、原地垫球连续5个2、对墙垫球连续5个
3
1、原地垫球连续10个2、对墙垫球连续10个
4
1、两人对垫连续5个2、对墙垫球连续10个
5
1、两人对垫连续10个2、对墙垫球连续15个
6
1、对墙传球2、身体素质训练
7
1、对墙传球2、30米快速跑
8
1、下手发球2、小步跑
9
1、下手发球2、摸高等
10
1、两人对垫连续15个2、对墙垫球连续20个
11
1、两人对垫连续20个2、对墙垫球连续30个
12
1、两人对垫连续20个2、对墙垫球连续50个
13
1、下手发球2、250米慢跑
14
1、下手发球2、三米线移动
15
1、下手发球30个2、打比赛
16
1比赛(培养团队意识)2、考核表演
邗江区运西小学社团活动记录
女子软式排球社团年月日
活动内容:
学校社团分组,组织学生
活动过程:
一、听从领导安排进行年级分组
二、组织学生到指定教室
三、小组成员报名,自我介绍
四、是讲述社团要求
五、学生讨论
六、总结
活动效果:
邗江区运西小学社团活动记录
女子软式排球社团年月日
活动内容:
1、原地垫球连续5个
2、对墙垫球连续5个
活动过程:
1、绕操场2圈
2、徒手操
3、集合整队,清点人数。
4、准备活动:
A绕操场跑两圈
B徒手操:
(1)、上肢运动
(2)扩胸运动(3)腹背运动(4)正侧压腿4*8拍
5、讲解排球基本基础知识
6、原地垫球连续成功5个
A讲解B示范C学生练习
7、对墙垫球连续成功5个
A讲解B示范C学生练习
8、小结、收器材
活动效果:
邗江区运西小学社团活动记录
女子软式排球社团年月日
活动内容:
1、原地垫球连续10个
2、对墙垫球连续10个
活动过程:
1、绕操场2圈
2、徒手操
3、集合整队,清点人数。
4、准备活动:
A绕操场跑两圈
B徒手操:
(1)、上肢运动
(2)扩胸运动(3)腹背运动(4)正侧压腿4*8拍
5、教师示范练习
6、原地垫球连续成功10个
A讲解B示范C学生练习
7、对墙垫球连续成功10个
A讲解B示范C学生练习
8、小结、收器材
活动效果:
邗江区运西小学社团活动记录
女子软式排球社团年月日
活动内容:
1、两人对垫连续5个
2、对墙垫球连续10个
活动过程:
1、绕操场2圈
2、徒手操
3、集合整队,清点人数。
4、准备活动:
A绕操场跑两圈
B徒手操:
(1)、上肢运动
(2)扩胸运动(3)腹背运动(4)正侧压腿4*8拍
5、教师示范练习
6、两人一组对垫连续成功5个
A讲解B示范C学生练习
7、复习对墙垫球连续成功10个
A讲解B示范C学生练习
8、小结、收器材
活动效果:
邗江区运西小学社团活动记录
女子软式排球社团年月日
活动内容:
1、两人对垫连续10个
2、对墙垫球连续15个
活动过程:
1、绕操场2圈
2、徒手操
3、集合整队,清点人数。
4、准备活动:
A绕操场跑两圈
B徒手操:
(1)、上肢运动
(2)扩胸运动(3)腹背运动(4)正侧压腿4*8拍
5、教师示范练习
6、两人一组对垫连续成功10个
A讲解B示范C学生练习
7、复习对墙垫球连续成功15个
A讲解B示范C学生练习
8、小结、收器材
活动效果:
邗江区运西小学社团活动记录
女子软式排球社团年月日
活动内容:
1、对墙传球
2、身体素质训练
活动过程:
1、绕操场2圈
2、徒手操
3、集合整队,清点人数。
4、准备活动:
A绕操场跑两圈
B徒手操:
(1)、上肢运动
(2)扩胸运动(3)腹背运动(4)正侧压腿4*8拍
5、教师示范练习
6、对墙传球
A讲解B示范C学生练习
7、两人一组传球,边传边跑
A讲解B示范C学生练习
8、小结、收器材
活动效果:
邗江区运西小学社团活动记录
女子软式排球社团年月日
活动内容:
1、对墙传球
2、30米快速跑
活动过程:
1、绕操场2圈
2、徒手操
3、集合整队,清点人数。
4、准备活动:
A绕操场跑两圈
B徒手操:
(1)、上肢运动
(2)扩胸运动(3)腹背运动(4)正侧压腿4*8拍
5、教师示范练习
6、对墙传球20个
A讲解B示范C学生练习
7、快速跑
A讲解B示范C学生练习
8、小结、收器材
活动效果:
邗江区运西小学社团活动记录
女子软式排球社团年月日
活动内容:
1、下手发球
2、小步跑
活动过程:
1、绕操场2圈
2、徒手操
3、集合整队,清点人数。
4、准备活动:
A绕操场跑两圈
B徒手操:
(1)、上肢运动
(2)扩胸运动(3)腹背运动(4)正侧压腿4*8拍
5、教师示范练习
6、下手发球连续成功10个
A讲解B示范C学生练习
7、小步跑
A讲解B示范C学生练习
8、小结、收器材
活动效果:
邗江区运西小学社团活动记录
女子软式排球社团年月日
活动内容:
1、下手发球
2、摸高等
活动过程:
1、绕操场2圈
2、徒手操
3、集合整队,清点人数。
4、准备活动:
A绕操场跑两圈
B徒手操:
(1)、上肢运动
(2)扩胸运动(3)腹背运动(4)正侧压腿4*8拍
5、教师示范练习
6、下手发球连续成功20个
A讲解B示范C学生练习
7、摸高
A讲解B示范C学生练习
8、小结、收器材
活动效果:
邗江区运西小学社团活动记录
女子软式排球社团年月日
活动内容:
1、两人对垫连续15个
2、对墙垫球连续20个
活动过程:
1、绕操场2圈
2、徒手操
3、集合整队,清点人数。
4、准备活动:
A绕操场跑两圈
B徒手操:
(1)、上肢运动
(2)扩胸运动(3)腹背运动(4)正侧压腿4*8拍
5、教师示范练习
6、两人对垫连续成功15个
A讲解B示范C学生练习
7、对墙垫球连续成功20个
A讲解B示范C学生练习
8、小结、收器材
活动效果:
邗江区运西小学社团活动记录
女子软式排球社团年月日
活动内容:
1、两人对垫连续20个
2、对墙垫球连续30个
活动过程:
1、绕操场2圈
2、徒手操
3、集合整队,清点人数。
4、准备活动:
A绕操场跑两圈
B徒手操:
(1)、上肢运动
(2)扩胸运动(3)腹背运动(4)正侧压腿4*8拍
5、教师示范练习
6、两人对垫连续成功20个
A讲解B示范C学生练习
7、对墙垫球连续成功30个
A讲解B示范C学生练习
8、小结、收器材
活动效果:
邗江区运西小学社团活动记录
女子软式排球社团年月日
活动内容:
1、两人对垫连续20个
2、对墙垫球连续50个
活动过程:
1、绕操场2圈
2、徒手操
3、集合整队,清点人数。
4、准备活动:
A绕操场跑两圈
B徒手操:
(1)、上肢运动
(2)扩胸运动(3)腹背运动(4)正侧压腿4*8拍
5、教师示范练习
6、两人对垫连续成功20个
A讲解B示范C学生练习
7、对墙垫球连续成功50个
A讲解B示范C学生练习
8、小结、收器材
活动效果:
邗江区运西小学社团活动记录
女子软式排球社团年月日
活动内容:
1、下手发球
2、250米慢跑
活动过程:
1、绕操场2圈
2、徒手操
3、集合整队,清点人数。
4、准备活动:
A绕操场跑两圈
B徒手操:
(1)、上肢运动
(2)扩胸运动(3)腹背运动(4)正侧压腿4*8拍
5、教师示范练习
6、下手发球连续成功5个
A讲解B示范C学生练习
7、250米慢跑5组
A讲解B示范C学生练习
8、小结、收器材
活动效果:
邗江区运西小学社团活动记录
女子软式排球社团年月日
活动内容:
1、下手发球
2、三米线移动
活动过程:
1、绕操场2圈
2、徒手操
3、集合整队,清点人数。
4、准备活动:
A绕操场跑两圈
B徒手操:
(1)、上肢运动
(2)扩胸运动(3)腹背运动(4)正侧压腿4*8拍
5、教师示范练习
6、下手发球连续成功10个
A讲解B示范C学生练习
7、3米线移动10组
A讲解B示范C学生练习
8、小结、收器材
活动效果:
邗江区运西小学社团活动记录
女子软式排球社团年月日
活动内容:
1、下手发球30个
2、打比赛
活动过程:
1、绕操场2圈
2、徒手操
3、集合整队,清点人数。
4、准备活动:
A绕操场跑两圈
B徒手操:
(1)、上肢运动
(2)扩胸运动(3)腹背运动(4)正侧压腿4*8拍
5、教师示范练习
6、下手发球连续成功30个
A讲解B示范C学生练习
7、打比赛三局两胜
A讲解B示范C学生练习
8、小结、收器材
活动效果:
邗江区运西小学社团活动记录
女子软式排球社团年月日
活动内容:
1比赛(培养团队意识)
2考核表演
活动过程:
1、绕操场2圈
2、徒手操
3、集合整队,清点人数。
4、准备活动:
A绕操场跑两圈
B徒手操:
(1)、上肢运动
(2)扩胸运动(3)腹背运动(4)正侧压腿4*8拍
5、教师示范练习
6、分组打比赛
A讲解规则B教师当裁判
7、学生表演展示自己的成果
8、总结、收器材
活动效果:
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