五年级下心理健康教育教案汇总.docx

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五年级下心理健康教育教案汇总

五年级下心理健康教育教案

作者：

五年级备课组来源：

龙马潭教研室发表时间：

2011-3-239:

06:

32

第一单元认识自我

第一课我看我

教学目的：

通过本节课，要让学生充分认识自己的优点和缺点，从而引发学生思考问题；通

过思考让学生学会改善自己的缺点，从而达到调整自己和他人之间的关系的目的；同时通过

正确认识自己，培养良好的性格，保持健康的心理状态。

教学准备：

一、准备教案。

二、准备课件：

如录像、投影、挂图、模型表演等等。

教学方法：

一、活动。

二、讨论。

教学课时：

一、教学课时：

一课时

教学过程：

一、画中我----认识自己。

引入：

老师提出一个问题：

同学们，你们知道自己是一个什么样的人吗？

有哪些优点和缺点

呢？

然后让学生仔细思考，最后通过作画的形式让学生用一种动物代表自己，把它画出来。

二、故事：

乌龟的马甲。

这个故事带给你的启示。

每一个人都有自己的优点，你应该看到自

己的闪光点。

二、趣味活动：

让学生们坐在一起围成一个圈，然后让每一个学生选出一种动物来

代表自己，接着让学生们谈一谈这种动物的优缺点，然后说说为什么你认为这种动物可以代

表你，接下来让学生们用动作把这种动物表现出来，最后老师问他们：

“你希望自己是什么

动物？

你对自己所画的动物满意吗？

”然后让同学们想一想自己身上是否具有这些特征，

从而让学生学会正确地评价自己。

三、进行小组活动：

分小组讨论，让学生们在小组内对其他同学谈谈为什么用这种动物来代表自己，然后在小组内推选出一位同学来讲讲，最后让学生想想活动的意义。

四、谈一谈：

教师在黑板上写出四个问题：

i.你喜欢别人夸自己吗？

ii.你在同学

面前炫耀过自己的能力吗？

iii.你是否为自己而自卑？

iv.你喜欢自己的性格吗？

然后让

学生起来说一说，目的是让同学们对自己做出进一步的正确评价。

五、交流感受：

老师在黑板上出示几道题，然后让学生们选择答案，最后让学生们

分成几个小组，在小组内谈一谈自己的想法。

六、通过这个活动，让学生思考改进自己的方法

第二课他人眼中的我

教学目的：

通过学习这节课，要让学生知道别人是怎样评价自己的，同时也认识别人眼中的

自己是什么样的，从而开始思考自己的优缺点，进而引导学生学习改善自己缺点的方法。

教学准备：

一、准备教案。

二、准备课件：

小黑板、挂图、故事书等等。

教学方法：

一、故事

一、活动。

二、讨论。

教学课时：

一、教学课时：

一课时

教学过程：

一、引入：

教师以讲故事的形式开始这一课，他讲的是我国著名篮球运动员姚明和电影明星李连杰的故事，最后作小结。

教师：

“同学们，从他们的故事中，我们看到了：

你付出了怎样的努力，你在人们的心中就拥有怎样的地位。

那我们今天就来了解一下自己在别人心目中是怎样的。

”

二、让学生画一个心目中的他人，让学生把自己所画的图拿到台上展示，然后进行简单的描述，并说出图上人所具有的优缺点，接着让其他的学生猜一猜这是谁，同时说一说为什么你认为是他。

三、交流感受：

通过刚才的展示，让学生仔细思考，自己为什么在别人心目是那样的。

四、进行小组活动：

分小组进行交流，让小组内的同学谈谈他们对你的印象，记下同学们对你的评价。

然后比对心目中的自己，进行比较，两者之间有什么差异，并想一想为什么存在这种差异。

最后用图表的形式把自己的优缺点展示出来，然后请同学帮助自己想一想该怎样来进行改进。

五、趣味活动：

优点大轰炸。

让学生们为成一圈，一次有一名学生坐在中间，其他学生对他进行赞美。

然后进行讨论：

在大家称赞的优点中你都发现了什么？

被赞美时你有什么样的感受？

六、通过这个活动，让学生思考改进自己的方法。

第三课我是谁

教学目的：

通过本节课，要让学生了解自己在生活中所扮演的不同角色。

在了解了角色的含义后，还应该让学生把握到这些角色的特征以及要求，能够做到在生活中的不同角色里调节自己，以使自己能够真正地适应这些角色。

教学准备：

一、准备教案。

二、准备课件：

录音机，挂图、图片等等。

教学方法：

一、故事。

一、活动。

二、讨论。

教学课时：

一、教学课时：

一课时

教学过程：

二、引入：

老师先放一段幻灯片，通过幻灯片里所描述的故事来引入今天的课题。

三、老师设计一个情景，在里面安排一些角色，并且让同学们轮流地来扮演这些角色。

通过不同角色的扮演，让学生谈谈自己的感受，同时让学生来评出在不同的角色中谁扮演的最好，为什么。

四、让学生在纸上写出自己为父母做的事和父母为自己做的事，然后进行比较：

谁付出的更多？

为什么？

然后谈一谈自己的感受，以及今后会怎样做？

五、交流感受：

在生活中，我们应怎样做好子女这一角色？

怎样让父母以我们为荣？

我们还能扮演好那些角色呢？

六、进行小组活动：

全班分为四个小组，让学生们在小组内分别扮演不同的角色，同时谈谈对扮演的角色的体会，最后进行总结。

七、通过这个活动，让学生深刻体会自己在生活中的不同角色，并思考在这些角色中自己怎样能做的更好。

第四课喜欢我自己

教育目的：

通过本次活动，让学生做到正确面对自己、悦纳自己，并知道接纳自己的方法。

教学准备：

教案、课件（案例）、自我评价表

教学方法：

案例法、讨论法

教学过程：

一、案例引入：

玲玲的烦恼

二、交流感受：

1、一个人若是不喜欢自己，好不好？

为什么？

2、如果你是玲玲，面对这种情况，你会怎么想？

2、你喜欢自己吗？

若不喜欢，请说说为什么？

三、小组活动并交流：

全班同学分为三组，分别针对下面的一种方法进行讨论该如何帮助玲玲。

1、优点轰炸法。

2、看到某些缺点的好处。

3、美好形象的想象。

四、自我审视：

完成自我评价表。

五、交流感受：

心理健康的一个重要标志就是喜欢你自己，接纳你自己。

一个人接纳自己，就要既接纳自己的优点，又要接纳自己的缺点。

人的一生应该为自己而活，应该学着喜欢自己，应该不要太在意别人怎么看我，或者别人怎么想我。

其实，别人如何衡量你也全在于你自己如何衡量你自己！

学会自我接纳，请尝试以下方法：

停止与自己对立；停止苛求自己；停止否认或逃避自己的负性情绪；无条件地接纳自己。

六、课后练习：

如果你不喜欢自己，那么以后每天都要对自己进行自信心的训练。

第二单元：

情绪调控

第五课驱走厌烦

教育目的：

通过本次活动，让学生能正确认知自己的厌烦情绪，了解驱走厌烦的方法。

教学准备：

教案、小品、故事

教学方法：

案例法、讨论法

教学过程：

一、小品引入：

1、小峰的故事。

2、雷雷的烦恼。

二、讨论交流：

1、你能体会小峰和雷雷的心情吗？

他们为什么会产生这样的厌烦情绪呢？

这样的厌烦情绪会给他们的生活学习带来怎样的影响？

2、你喜欢积极向上还是精神不振的同学，为什么？

3、当你遇到让你烦恼的事情会怎样摆脱厌烦呢？

三、老师授妙计：

1、心理暗示：

告诉自己“我喜欢做这个事情”，先假装自己喜欢，时间久了就会发现自己会真的喜欢它了。

2、给自己定一个容易达到的目标，及时奖励自己。

3、注意发现自己的进步，哪怕只是一个小小的进步。

4、注意发现事情中的乐趣。

5、经常和家长、父母交流自己的想法，听听他们的看法。

四、活学活用：

1、听两个故事。

2、给故事中的主人公想一个好办法。

3、模拟表演。

第六课控制愤怒

教育目的：

学习了本课，使学生能正确认知自己的愤怒情绪，了解控制愤怒的方法。

教学准备：

教案、案例、课件

教学方法：

案例法、讨论法

教学过程：

一、谈话导入：

同学们，在生活中有时候会因为一些事情生气，生气到一定程度就会产生愤怒情绪，想一想，你有过愤怒生气的时候吗?

二、分组讨论：

向本组同学讲述最近发生的使你感到愤怒的事情，描述一下你当时的感受与想法。

三、教师介绍：

如果不能处理好自己的愤怒，则在伤害他人的同时，也将给自己带来不良后果。

1、愤怒有害身心健康；

2、愤怒有损尊严；

3、愤怒有损人际关系；

4、愤怒容易导致破坏性行为。

四、模拟表演：

观看案例，想一想，在下面的情况下，你会做出怎样的反应?

分小组讨论，并把解决的办法表演给大家看。

五、交流感受：

保持良好的心情就要学会摆脱愤怒。

在你生气的时候，不妨试试这些办法：

询问自己；换位思考；自我暗示；正确表达愤怒；注意转移等等。

积累一些名人名言：

“愤怒”一旦与“愚蠢”携手并进，“后悔”就会接踵而来。

——富兰克林【美】

动辄发怒是放纵和缺乏教养的表现。

——普鲁塔克【古希腊】

发脾气的人比被发脾气的对象所受的损失更大。

——霍姆斯

愤怒是为了别人的过错而惩罚自己。

——蒲柏【英】

愤怒不能同公道和平共处，正如鹰不能同鸽子和平共处一样。

——普鲁斯特【法】

愤怒对别人有害，但愤怒时受害最深者乃是本人。

——列夫•托尔斯泰【前苏联】

第七课时战胜焦虑

教学目的：

让学生了解紧张、焦虑对人造成的心理影响，并让学生知道几种放松的技巧，从而在实际情况中，使学生们能战胜焦虑。

教学准备：

一、准备教案

二、准备课件

教学方法：

一、案例法

二、实验法

二、分组讨论法

教学课时：

一课时

教学过程：

一、教师引入：

讲述实例，让学生们意识到焦虑对人产生的心理影响。

二、分组讨论：

把学生分组，六人一小组对教师讲述的实例进行讨论。

并各小组推选一名同学汇报本小组的讨论结果。

三、交流感受：

教师对学生们的讨论学生结果，进行归纳和总结。

四、方法传授：

在出现焦虑情绪的时候，为了摆脱焦虑情绪所带来的恶性循环，最直接的方法就是进行放松练习。

1、呼吸放松法

2、运动放松法

五、多种练习：

对于产生了焦虑心理的学生应该怎么调节与克服，并进行实际训练。

1、欣赏音乐，放松心情。

2、情境想象，放松心情。

3、做做呼吸操，体会轻松感。

六、教师总结：

成功的法则应该是放松而不是紧张。

放松你的紧张感，把你的命运交付于更高的力量，真正对命运的结果处之泰然„。

七、课后练习：

了解焦虑情绪，知道怎么战胜焦虑情绪。

并按上课内容，进行放松训练。

每天选择一种放松方式进行练习。

第八课时开开心心每一天

教学目的：

了解快乐情绪的积极作用，知道如何启动好心情，能够保持愉悦心情。

教学准备：

一、准备教案

二、准备课件

教学方法：

一、案例法

二、分组讨论法

三、对比法

教学过程：

一、图画引入：

给出两幅画，让学生看图充分想象后，回答图上所描述的内容。

二、学生讨论：

把学生分组，六人一小组进行讨论。

对比乐观与悲观对人的影响。

并在各小组推选一名同学汇报本小组的讨论结果。

三、教师对学生们的讨论学生结果，进行归纳和总结。

让学生了解到快乐情绪的积极作用。

四、教师讲解：

怎样启动好心情。

1、把嘴角上翘，保持微笑表情，不管当时自己心情好不好。

2、夸赞一个人或帮助一个人。

3、回忆曾经听到的一个让你捧腹不止的笑话。

4、回忆近几天你最快乐的一件事。

5、对于同样一件事情，多想想它给你带来的益处。

五、学生活动：

通过老师讲解，给小组进行切实的实验，看看是否见效。

六、思维拓展：

学生发言，举例说出改变好心情，保持好心态的更多有效方法。

七、教师总结：

一件事情究竟事是好事还是坏事，面对这件事一个人该高兴还是悲伤，并不完全是由这件事决定的，而是由这个人自己对此事的看法决定的。

所以，我们一定要保持乐观向上的生活态度。

八、课后练习：

1、请在一星期内，每天至少练习其中一种方法，让自己拥有好心情。

并把练习记录下来。

2、把今天学到的“情绪调控”方法告诉爸爸妈妈，让他们和你一道保持良好的心情。

第九课时提出新观点

教学目的：

让学生知道看问题要有新观点，并且能够提出新观点，同时要做到在学习时自觉提醒自己。

教学准备：

一、准备教案

二、准备课件

教学方法：

一、案例法

二、实验法

二、分组讨论法

教学课时：

一课时

教学过程：

一、故事引入：

小猫种鱼的故事

二、分组讨论：

把学生分组，六人一小组对教小明和小军谁说的有道理进行讨论。

并各小组推选一名同学汇报本小组的讨论结果。

三、交流感受：

新观点提出对学生们思维的拓展。

并和同学们讨论，看谁做得更好。

四、观点测试：

给出一系列问题，每小题确定分值。

并给学生自己独立作答。

最后给出答案。

让学生可以准确的了解自己的观点是否会更新、更好。

五、实际训练：

教师给出问题，如：

1、成绩差就一定不是好孩子。

2、猴子到井里捞月亮太笨了。

3、龟兔赛跑的故事就是说兔子太骄傲。

4、汽车一定比自行车跑的快。

让学生运用充分想象，运用新观点来对问题作出不同的回答。

六、教师总结：

新观点除了在学习时应积极提出，并应在日常生活中随时发挥。

七、课后练习：

选取日常生活中的一件小事，或一个人，想想一般人怎么看它，然后提出自己不同的看法。

和同学讨论一下，看谁做得更好！

五年级心理健康教育教案

第一课我是什么样的人

教育目标：

教师：

了解学生评价自我的能力，教给学生评价自我的方法。

学生：

了解自己是什么样的人，学会认识自己的方法。

一、导入

教师：

同学们，你们有没有认真想过自己到底是怎样的一个人呢？

自己有哪些优点和缺点呢？

你们想不想了解自己是个什么样的人？

我们通过这节课的学习，让大家了解自己，认识自我。

二、授新课

教师：

世上没有十全十美的人每个人身上都有优点和缺点，不能过高评价自己，要勇于正视自己的缺点和不足；也不能过低评价自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的优点和长处。

只有了解自己，才能正确评价自己。

三、课堂活动

a议一议

教师在黑板上一个问题：

iii.你打算怎样认识自己？

教师：

请同学们分组讨论这个问题，然后各组选派一位同学在全班发言。

目的是让学生了解自己，正确认识自己。

b谈一谈

教师在黑板上写出四个问题：

i.你喜欢别人夸自己长得漂亮吗？

ii.你在同学面前炫耀过自己的能力吗？

iii.你是否不自己长得不漂亮而自卑？

iv.你喜欢自己的性格吗？

教师：

请一位同学念一遍，然后想一分钟，最后请四位同学们自由发言。

目的是让同学们对自己做出正确的评价。

c请你选择

教师将纸板挂在黑板上，板上有两道选择题：

i.当同学给你做出正确的评价时，你应该怎么办？

1.立刻行动起来，改正自己的缺点。

2.反正是老毛病，不改也过得去。

3.我的优点比缺点多，自己很知足了。

请将你的选择填在（）里。

ii.当同学给你提出不完全正确的评价时，你怎么办？

1.把不满的话憋在心里。

2.想方设法为自己的缺点辨解。

3.与同学进行心灵交流，坦诚相待。

请你将你的选择填在（）中。

教师：

请一位同学念一遍，然后请两位同学到黑板前，把你的选择填在括号内。

目的是教育学生要有自知之明，正确对待同学的评价。

d采花游戏

教师：

请两位同学到讲台来，讲台一左一右有两个“花园”，请将喜欢的“花朵”采到“花篮”中。

目的是了解学生想成为什么样的人。

四、实践指导

a演讲比赛

教师将演讲题目写在黑板上：

认识我自己，并向同学宣读演讲要求。

目的是了解学生对本节课知识的掌握和运用情况。

b老师教你认识自己

教师在教室前的屏幕上呈现“背景知识”中提到认识自己的六种方法。

i.照镜子

ii.反省自己

iii.参加课外活动

iv.听取别人的评价

v.敢于同他人竞争

vi.从心理咨询和书本中认识自己

教师：

老师念一遍，请一位同学念一遍，然后全班齐读一遍。

目的是让学生掌握认识自己的方法。

五、教师总结

教师：

同学们，通过本课学习，我们认识到评价自己的重要性，了解了自己是个什么样的人，还学会了认识自己的几种方法。

六、课外活动

请学生给自己画一幅像。

第二课新学期的打算

教育目标：

教师：

引导学生初步认识学习目标的意义和作用；指导学生学会合理的制订个人的学习目标，使它成为学生学习的动力。

学生：

了解制订目标的意义和作用，学会设计适合于自己的学习目标，自觉地为实现目标而努力。

一、导入

教师：

同学们，在新的学期，你们都有什么新的打算，在学习上有新的计划和目标吗？

今天我们讲为什么要制订学习目标以及如何制订学习目标。

二、讲授新课

教师以讲故事的形式讲解我国著名乒乓球运动员王涛和体操运动员桑兰的故事，最后作小结。

教师：

同学们，王涛和桑兰的故事中，我们看到了目标在人的心中是多么重要，它能给人以动力，唤起人们的极大热情，从而坚定不移地去获取成功。

我们在学习上也要给自己订出恰当的目标，使自己的学习行动更加自觉、刻苦，顺利寺完成四年级的学习任务。

三、课堂活动

1、议一议

教师在黑板上写出两个问题：

（1）王涛和桑兰的目标是什么？

（2）你给自己制订新学期的学习目标了吗？

教师：

请同学们分组讨论以上两个问题，然后各组选派代表在全班发言。

目的是让学生认识学习目标对促进自己学习的重要意义和作用。

2、画一画

教师给每个学生发三张白纸。

请学生给白纸编号，即白纸1号、白纸2号及白纸3号。

教师：

请同学们在白纸1号上随便画什么都行。

（一分钟后）请你在白纸2号上画一只小企鹅。

（一分钟后）请你在白纸3号上画一只黄嘴巴、黑身子、白肚皮的小企鹅。

目的是让学生懂得无目标、有目标及有明确目标进行学习，其学习结果大不一样。

3、写一写

教师：

（让学生把书翻到指定页）请你将自己制订的学习总目标及阶段目标写出来。

目的是让学生懂得，总目标是在小目标的实现活动中得以实现的道理。

教师：

为了实现自己的学习目标，请写出你的具体做法。

四、教师总结

教师：

通过本课学习，同学们认识到学习目标对自己学习进步的重要作用，并学会了制订学习目标的操作方法。

希望同学们在新学期一开始，就为自己订出一份学习目标，并征求老师和家长的意见，以便得到他们的帮助和监督，使自己顺利完成四年级的学习任务。

五、课外活动

把自己制订的学习目标拿给爸爸妈妈看，并征求他们的意见。

第三课我和老师

教育目标：

教师：

引导学生认识教师工作的积极性，了解学生对教师的希望，增进师生情谊。

学生：

通过教师讲解和课堂活动，了解教师的辛苦，以实际行动去尊敬自己的老师，并与老师建立深厚的情感。

一、导入

老师直接引入新课，板书：

《我和老师》

二、讲授新课

教师以讲故事的形式讲毛泽东和他的老师徐特立之间浓厚情谊的故事。

三、课堂活动

1、议一议

教师在黑板上写出两个问题：

（1）为什么说毛泽东和他的老师除特立之间的情谊是我们学习的典范？

（2）你和老师的情谊如何？

教师：

同学们，现在分小组讨论以上两个问题，然后各组选派代表发言。

目的是让学生进一步理解师生情谊对自己学习进步及健康成长的作用。

2、说一说

教师在黑板上写出三个问题：

（1）你心中的老师是什么样？

（2）你说说老师做得好的是什么？

（3）你认为老师不足的是什么？

教师：

请一位同学念一遍，然后大家思考一分钟，最后自由发言。

目的是让学生说出对老师的想法和看法，便于老师改进工作，增进师生情感。

3、写一写

教师：

请同学们填写老师的优点、缺点及对老师的希望。

目的是让学生吐露真情，了解他们对老师的评价，增进师生感情。

4、做一做

教师在黑板上写出尊重教师的四种做法。

教师：

同学们，以上做法，你们同意吗？

若同意，你能做到吗？

你还有些什么做法吗？

想一分钟后，自由发言。

目的是让学生懂得尊敬老师的劳动，要表现在实际行动中。

四、实践指导

1、做一日小老师

老师：

同学们，假如你是一名老师，你将如何做？

你为什么会这样做呢？

请同学们考虑一下，然后自由发言。

目的地是让学生心理移位到教师的立场，亲身体验老师工作的辛苦。

要尊重老师，就要尊重老师的劳动。

2、小小座谈会

教师通过座谈会的形式，把如何增进师生友情

第四课我的优点和缺点

教育目标：

教师：

通过讲解和组织活动，引导学生正确、全面、客观地评价自己，找准自己的优缺点，鼓励学生改正缺点，弥补个人的不足。

学生：

认识能否正确评价自己，关系到自己健康成长。

因此，要学会评价自己，找准自己的优点和缺点，努力改正缺点，使自己不断进步。

一、导入

教师：

同学们，你们想知道自己的优点和缺点吗？

今天我们学习新课------《我的优点和缺点》。

在这节课上不是老师给你们找出优缺点，而是你们找出自己的优缺点，通过老师讲课文和组织一些活动，你要找准自己的优点和缺点，学会自己评价自己。

二、讲授新课

教师：

同学们，我们要想找准自己的优点和缺点，就必须全面地、、客观地评价自己。

从与别人的比较中，从老师的评价中，从自己行为的反思中，正确地评价自己，对自己的优点要发扬，对缺点要克服和改正。

三、课堂活动

1、议一议

教师在黑板上写出两个问题：

（1）以前你是怎样评价自己的？

（2）你能愉快地接受自己的缺点吗？

教师：

请同学们分组讨论以上两个问题，然后各组选派一位同学发言。

目的是从明明对自己的评价中，让学生运动学会自我评价。

2、说一说

教师在黑板上写出三个问题：

（1）你是怎样一个人？

（2）说说你的优点和长处？

（3）说说你的缺点和不足？

教师：

请一位同学念一遍题目，然后思考一分钟，最后自由发言。

目的是让学生试着自我评价，并找出自己的优点和缺点、长处和不足。

3、画一画

教师：

请同学们将自带的照片或小镜子拿出来，请你们给自己画个像。

目的是蹩课堂气氛，激发学生的学习兴趣，并对自己的长相作出实事求是的评价。

四、教师总结

教师：

同学们，通过本节课的学习，你们懂得了评价自己是为了认识自我的道理，学会了自我评价的方法，并找准了自己的优点和缺点。

现在大家要以实际行动，改正自己的缺点，弥补自己的不足。

我要看谁的行动快，谁的进步最大啊！

五、课外活动

请你给自己一个全面地、客观地评价，然后给爸爸妈妈看看，并征求他们的意见。

第五课我是独一无二的

教学目的：

1、了解学生与他人相区别的能力。

2、引导学生学习自己与他人区别的方法。

教学过程：

一、导入

教师：

同学们，你们有没有认真想过自己到底是怎样的一个人呢？

自己有哪些优点和缺点呢？

你们想不想了解自己是个什么样的人？

我们通过这节课的学习，让大家了解自己，认识自我。

小品：

喜羊羊送苹果

1、老师和喜羊羊把写有个性特点的6个苹果贴在黑板上。

2、请同学们从这些苹果里选几个出来送给他们喜欢的动画片明星。

3、同学们，沸羊羊大胆勇敢，老村长机智聪明，美羊羊美丽可爱„„看来人和人各不相同啊！

二、比一比，我们哪儿不一样。

1、学生参考“父母对自己的印象”，对自己和他人作比较。

和同桌相比：

相同之处是：

不同之处是：

我

他

和好朋友相比：

相同之处是：

不同之处是：

我

他

教师：

是啊，世上没有十全十美的人每个人身上都有优点和缺点，不能过高评价自己，要勇于正视自己的缺点和不足；也不能过低评价自己，不要自卑，不要看不起自己，要挖掘自己身上的优点和长处。

只有了解自己，才能正确评价自己。

2、比拟活动。

1）、要求：

1）用“我好像因为。

”这样的句式。

2）比拟的事物能代表自己个性的某一方面或几方面，例：

牛——健壮、吃苦耐劳；小草——平凡、自由自在。

3议一议

教师在黑板上写了三个问题：

i.你怎样了解自己的长相？

ii.你有什么优点和缺点？

iii.你打算怎样认识自己？

教师：

请同学们分组讨论这三个问题，然后各组选派一位同学在全班发言。

目的是让学生了解自己，正确认识自己。

4谈一谈

教师在黑板上写出四个问题：