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教育就是培养习惯
【教育就是培养习惯】(训子千遍不如养成一个好习惯)
自我介绍:
我叫-----。
是我们家教沙龙的成员之一,也是一个孩子的妈妈。
在座的每位家长,在孩子眼里都是娴熟的教育家,都有很多值得我们共同学习的教育方法和教育理念。
作为家长中的一员,我在育儿的过程中,通过学习,深刻的理解到这样一句至理名言:
【教育就是培养习惯,家庭是培养习惯的学校,父母是培养习惯的老师】。
在抚养孩子长大成人的过程中,家庭、父母和习惯之间有着密不可分的联系
今天我们一起来分享关于习惯的话题
概述:
1、生活中的习惯:
读书习惯、听课习惯、饮食习惯、穿衣习惯、确认习惯……
培养习惯从小开始
2、习惯是什么?
习惯就是经常反复做的事情。
3、成就人生的几个好习惯:
积极的选择【塞尔玛随丈夫从军、建筑工地上的建筑工人】、善待身边的每一个人、持之以恒的毅力【我自己的跑步经历】
4、习惯养成的步骤:
提高认识、规范行为、持久训练、及时评估、形成习惯【由被动到主动到自主】
5、培养习惯应注意的几点:
习惯的重要性、习惯的可行性、好习惯养成要一个一个逐一进行、关键的前几天、习惯就像一根绳子、坚持不懈直到成功。
【举例:
好习惯】来自山东荣存的一个孩子,他不是江南才子,也不是书香门第,他上大学不在清华、北大而是武汉的一所大学,并且当年入大学摸底考试中,各科成绩在班级倒数第一。
不过不要紧,我们关心的是他的后来。
他后来去了美国,读完博士,又当了博士后。
【中国青年报】采访他如此出众的奥妙,他说,他有两个习惯(听课专注,科学安排时间)当然并不排除他的天分。
但是我们这里探讨的是后天的、可变的、可以主动控制的因素。
第一个习惯,他说他什么课都会十分专注、十分认真。
而我们的许多同学就不是这样,有的接口老师语速快,有点借口老师水平有限,总之,会用各种借口来原谅自己的不专心、不认真。
大家想想,实际上上课专注是一种最聪明、最智慧的听课办法,也是最好的习惯。
上课专心听课了,一定能听明白老师的讲课内容,听懂了,记住了,回去写作业一定快,时间就富裕了,时间富裕了,就可以看其他的课外书,开阔视野,还有时间去补习弱的学科,由此形成了良性循环。
那么相反呢?
不崭新,没弄懂,作业完不成,花大量时间看书,浪费很多时间,还不断出错,老师又催着要做作业,下一课铃声又响起,距离越拉越大,细细分析差距来自哪里?
上课没专心听课!
第二个习惯就是科学安排时间,并且有毅力去坚持。
【没有养成确认习惯】:
五岁男孩之死。
一个幼儿园的接送孩子的车厢,成为导致孩子死亡的杀手。
接送车到了幼儿园,孩子们陆续下车,车厢后面的一个孩子由于当时北极的够呛,没能够及时下车,这是负责接送的老师随手把车门一拉就锁上了,正好,贪玩的孩子没回过神来就锁在里面了。
当孩子意识到要出去的时候,无论怎嘛也打不开车门,放车的地方离学校大概有200米,当时正有火辣辣的太阳照着,可以想象车里的温度。
九个小时过去了,终于在车里找到了孩子......如果接送孩子的老师有一个确认习惯,确认一下孩子是否全部下车,或者确认一下孩子是否全部到齐,或者确认一下那个孩子内能及时到校.....
当然这是我们不愿意看到的,并且在生活中确实有这些个人呀,事儿呀的摆在我们面前,发人深思,令人叹息。
那么,这些都叫什么?
是习惯在作怪,是习惯送了一个孩子的命,留给我们的是什么?
跑步习惯成就李红一路挤进国际奥委会【每天坚持跑步,让他求学路上一路绿灯,还是因为跑步,让他在清华校园里认识了他的德国丈夫,还是因为跑步,让它成为国际奥委会唯一的女性委员】
除此之外还有饮食习惯,读书习惯,穿衣习惯,整理房间的习惯,说话习惯......自我管理习惯,自主学习习惯,尊重别人的习惯,责任心的习惯,爱心的习惯...
习惯是什么?
我们的行为受到感情、偏见、欲望、品味、爱、恐惧、环境、习惯的影响,其中最关键的是习惯!
习惯就是某种行为较长时间的持续,是人的一种稳定的自动化的行为,是刺激与反应之间的稳固联结。
习惯就是心里头痒痒的想去干某事儿。
习惯是一种巨大而有顽强的力量,习惯一旦形成之后,没有十倍百倍的力量,很难加以改变,许多人的习惯,终其一生也无法改变。
于是有人说:
江山易改,本性难移,实际上,这种本性是人为制造的,是可以改变的。
也有人说,习惯要不是最好的仆人,就是最坏的主人,习惯是所有伟人的奴仆,也是所有失败者的帮凶。
我们可以利用习惯获得财富,也可以由于习惯毁掉前程。
良好的习惯是人在神经系统中存放的道德资本,这个资本在不断地增值,人们在这整个一生中享受他的利息;坏习惯则是道德上无法偿还的债务,这种债务能够用不断增加的利息去折磨人,去麻痹人的最好创举,并使它达到道德破产的地步。
看看我们周围,芸芸众生,好习惯造就了多少辉煌,坏习惯毁掉了多少人生!
培养习惯从小开始
挑战人生,成就自己的三个好习惯:
积极的选择、善待身边的每一个人、持之以恒的毅力
第一个习惯------积极地选择(
(塞尔玛的故事随丈夫从军,驻扎在沙漠地带,住铁皮房,周围是语言不同的印第安人,当地温度很高,在仙人掌的阴影下高达45摄氏度,更糟的是丈夫随军远征,生下他孤零零一人,因此,他整天愁眉苦脸,度日如年,无奈中给他的父母写信告知,并且希望回家,盼望已久的回信到了,父母没有安慰,也没有催他回家,只在信纸上写下这样几句话:
两个人从监狱的铁窗往外看,一个人看到的是地上的泥土,另一个看到底却是天上的星星塞尔玛终于找到自己的问题所在:
过去习惯于低头看,结果看到的是地上的泥土,为什么不抬头看呢,抬头看,就能看到天上的星星。
我们的生活中,一定不都是泥土,一定也会有星星!
为什么不去抬头寻找星星,欣赏星星,享受星光灿烂的美好世界呢!
)我们每天面临许多选择,习惯性的进行积极的选择,那么我们的人生会充满活力,我们的内心会洒满阳光。
第二个习惯-------善待身边的每一个人(一所职业学校的毕业考试的一道题目是:
校长问:
每天给我们打扫卫生的那位大眼睛短头发40多岁的妇女的名字叫什么,或者姓什么,许多学生答不上来)在我们的职业生涯中,我们会遇到许许多多人,每个人都是重要的,都值得我们去注意,去关心,哪怕是打一个招呼,问个好。
在这个世界上,我们最应该关注的是人,这是最重要,最宝贵也是最根本的!
)要以人为本,处处想着人,事事关心人,要把以人为本作为我们习惯性的思考准则,善待他人,从而使我们每个人生活在温暖和友爱之中。
(了解人,倾听,两个耳朵,一张嘴,关爱人,爱是深藏在我们内心,无论你我,是人类生活的永恒话题。
我们每天都在说爱,到处都在讲爱,但问题是,爱到底是什么,反而很难有一个确切的定义,可以说一千个人有一千种理解,一万种人有一万种解释。
【过节时,想到小区看大门的孤寡老人,送上一碗饺子;上楼时,看到邻居搬着重物,顺手帮上一把;大街上,清洁工吃力的挥动着双臂在打扫,轻松地把你手里的废纸丢进垃圾箱】尊重人、取信人、欣赏人、【举例】夸孩子得95分,孩子你竟然比90分超出了5分,,而不去批评他比100分少了5分),【如果你把别人看成魔鬼,你就会生活在地狱中,如果你把别人看成天使,你就生活在天堂,当你批评你给别人的时候,要咬住舌头,当你赞美别人的时候,要高声表达。
】
第三个习惯-------持之以恒的毅力。
在生活中,当我们方向选对,目标看准的时候,毅力就变得十分关键。
闻名于世的麦当劳创始人克罗克的座右铭:
【在世界上,毅力是无法代替的。
天赋无法代替他,有天赋却失败的比比皆是;教育无法代替他,受教育却失败的到处都有;才能无法代替他,有才能却失败的人随处可见;只有毅力是无所不能,所向披靡】在世界文明史上,我们确实看到了许多天赋不高,受教育不多,才能并非出众的人,他们是靠毅力成就了自己!
:
有毅力的学生,通常书读得好,有毅力的成年人,工作会做的很出色,有毅力的企业家,通常有了好主意好方案就一定会一竿子插到底。
毅力对我们的人生太有价值了,他会造就你人生的各个方面,给你无限的快乐、成功、满足和成就。
举例子【我与毅力】:
从2002年到现在,由于身体的原因:
晚上手脚冰凉,无法入睡,于是医生建议我慢跑,当时很多同事说我在减肥,其实我心里很清楚,不管出于什么目的,我是要坚持的。
每天跑步一个小时,无论刮风下雨,以前生活在校园里,围着学校的操场跑,特别是冬天,当检查完学生休息之后,已经是晚上九点多钟了,我象接到命令一样到操场跑步,每天晚上15圈。
后来,生活地点改变,我就在文化路上跑,一直坚持到现在。
已经十年了,春夏秋冬,风雨无助,我的身体得到了很好的锻炼,再也不是那几年的药罐子。
大家都说我比以前阳光多了。
培养习惯从小开始
养成好习惯的步骤
培养习惯的过程:
被动(遵从)----主动(认同)---自动(内化)
步骤:
1提高认识2规范行为3持久训练4及时评估5形成环境-----环境决定思想----思想决定行为----行为决定习惯----习惯决定命运
【举例阐述习惯养成的步骤】:
我家孩子早起习惯
1、提高认识:
引导孩子对养成某个习惯产生兴趣
今年暑假我和儿子商量在假期里不睡懒觉的事儿。
按照以往的习惯,暑假或者周末我们是要睡懒觉的。
孩子刚听完我的打算满口答应,过一会儿又说如果起不来咋办?
我说你会做到的,相信自己。
晚上,我们和平时上学期间一样9点半睡觉,孩子有点不高兴,电视剧还没完,我说看完可以,但要保证起床时间,初步定在早上6点必须起床。
实际上我自己也不知道第二天孩子是否耍赖。
早晨的铃声响彻整个房间,我应声起床,听见孩子的卧室有伸懒腰的声音,接着孩子问几点……我们一起下楼,沿着文化路向东一路小跑……第一天很顺利过去了,第二天,第三天…..第六天的时候他耍赖不起,我说如果不起,可能会有啥惩罚,并且这个是他最关心的,立马,他啊起来了,并且说以后不能再以此威胁他……
2、明确规范:
让孩子对养成习惯充满信心。
两周后,孩子说他早上没到听见铃声就醒了,我假装不相信,问他真的吗?
我家的孩子太棒了!
会自己醒来了,他很自豪的说,不行的话明早到铃声取消吧,看我的!
我说太好了,听你的!
第二天早上,5点50的时候,他喊我,我装作没醒,他跑到我床前大声说,因为要早起他半夜醒了好几回呢,我一把把孩子揽在怀里,好一阵激动。
3、持久训练:
让孩子由被动到主动,由主动到自主。
从7月6号我们开始早起晨练到8月5号整整一个月,我一天也没落下,坚持陪着孩子。
期间,没有任何抱怨和不满,没有想着把这个事情推给丈夫,整个过程都是我们母子两人。
孩子也觉得这是自己的事儿,并且让他知道其实早起的不光我们,其他的为生计奔波的清洁工,为锻炼身体的老大爷,为子女挣钱养家糊口的建筑工人们,他们也在早起…….从而让孩子理解社会,了解不同的群体,体会父母的苦衷。
4、及时评估:
让孩子在成功中体验快乐
8月6号开始,我们计划早起读书。
6点下楼,到达目的地,读书30分钟,原路返回。
这其中需要及时奖励,从小物质上的,渐渐地到精神上的,让他感受到早起给他带来的更多的是快乐。
(给他买了一辆赛车,没有在他提出要求的时候就先给他了一个惊喜,并且强调,是妈妈乐意做的,并且不是以他起床读书做交易的,防止以后每做一件事都提条件的隐患).坚持到开学前,他已经把语文书上该背的课文全背会了,很自豪的炫耀了一番。
5、形成环境;让孩子在环境中决定自己的行为
早晨,家长早起就是给孩子创造的环境,是给孩子树立一个标杆,一个榜样。
现在,开学已经一个月了,包括国庆节放假,我们早起的习惯没有间断,我想,在今后的学习生活中,不再懒床的习惯可能会一直伴随着他。
习惯养成需注意的事项
家长朋友们:
一、【习惯的重要性】要培养一个好的习惯,首先我们必须明白培养这个习惯的重要性,然后才会有培养这个习惯的强烈愿望,只有有了强烈的愿望,才会有坚强的决心,只有有了坚强的决心,你才有坚决的行动,只有有了一次次坚决的行动,习惯才会养成。
二、【习惯的可行性】对于我们大家来说,回忆一下,在我们的生活中,是不是有一段时间对某件事情兴趣很大,决心也很大。
譬如:
信誓旦旦的决心以后每天一定要早起长跑,一定要花费一小时练琴,必须花半小时学习英语等等。
但是热度刚刚维持了几天,几个星期。
之后的日子里便像泄气的皮球似的瘪了下来。
我们如果反过来想一下,如果当初这些能够坚持下来,现在我们会是啥样子呢?
因此,我们在培养一个习惯前,一定看看是否具有可行性。
【举例】每天早晨起床后喝水习惯:
每天喝水可以吗?
家里有水吗?
能做到吗?
因为听医生说空腹喝水的好处很多,我们就先养成这样一习惯好吗?
可以坚持吗?
切实可行吗?
三【统筹安排,逐一击破】
任何一个好习惯的培养都不会是轻而易举的。
因此,我们一定要循序渐进、由近及远、由渐进到突变,尤其是刚开始,宁少勿多,宁简勿繁、宁易勿难。
先找一个比较容易做到,做起来有兴趣,很快尝到甜头、并且能够不断受到周围人激励的习惯开始,多下点功夫,多投入点时间,这样就容易成功。
第一个习惯养成了,他就会在你无意识的时候自觉的为你服务,而且终生效劳。
无形中,你仿佛有了一笔滚滚而来、源源不断、取之不尽、享用终生的财富。
你投入的是一个习惯养成的短暂过程,得到的却是终生源源而来的物质和精神财富。
【举例】:
女孩子井然有序的习惯:
工作(领导看中)、找朋友(优秀的男生看中)、生活(公婆看好)、培养孩子(老师看好)…….
有了第一个习惯,那么第二个、第三个….一个好习惯就是一笔源源不断的财富,那么一个个好习惯不就是人生一座座金山、银山吗?
那样的话,你还有理由不健康、美丽、幸福、快乐、成功吗?
四【关键的几天】关键在头三天,重视前一个月:
万事开头难,好的开端是成功的一半。
习惯培养也是一样。
曾听有专家说,一个习惯的养成为21天,我想这21天一定是个平均数,养成的习惯不一样,每个人都认真程度也不一样,所用时间以肯定不一样,既然21天使个平均数,那么我们就用一个月,这样更保险。
在这一个月,希望我们天天坚持,天天提醒,不要三天打渔两天晒网,那么好习惯永远属于我们。
五【习惯就像一根缆绳】名言:
习惯就像一根缆绳,我们每天给他缠上一股新索,要不了多久,他就会变得牢不可破。
对孩子的教育,特别是对习惯的养成,一次一次,百折千回,千回百折,坚韧不拔的去努力,我想,终有一天,好习惯的缆绳会牢不可破,坏习惯的缆绳会被彻底磨断。
【举例】孩子不经意间去网吧逗留的事情:
六【坚持不懈,直到成功】
衷心的祝愿在座的各位朋友,在今后的生活中,在教育孩子的漫长道路上,真正能够一步一个脚印做到:
播下一个行动,收获一种习惯;播下一种习惯,收获一种性格;播下一种性格,收获一种命运。
我深信:
有播种一定有收获!
健康、幸福、快乐、成功一定属于在座的充满热情、充满希望的家长们!
谢谢!
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