攀岩常用英文.docx

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攀岩常用英文

Rockclimbingisthe original extremesport．Basically,rockclimbingisgoingfromthebottomofawalltothetopandthenbackdownagain.Themaingoalistohavefunwhiledoingsoandto preferably notdie.Itsrootsgobackatleast200yearstothe explorers ofthehighAlpsandHimalayasandprobablyeven6）further.It’sadangeroussportthatrequiresexperience,skillandacoolhead.Butifyou’retherighttypeofpersontodoit,awholenewworldofverticalfunwillopenup.

　　攀岩是最早的极限运动。

基本上，攀岩就是从岩壁底部爬到顶端，然后再爬下来。

主要目的就是享受攀爬乐趣，还有最好别摔死。

它的起源至少可以追溯到二百年前阿尔卑斯山与喜马拉雅山的高山探险家，甚至可能更早。

这是需要经验、技巧跟冷静头脑的危险运动。

不过，如果你是适合攀岩的人，一个垂直乐趣的新世界将会从此展开。

1）original（a.）原来的，最早的2）basically（adv.）基本上3）preferably（adv.）较好，宁可 

4）explorer（n.）探险家　　　　5）probably（adv.）很可能6）further（adv.）更进一步 

7）require（v.）要求，需要　　　8）vertical（a.）垂直的 

Thebestandsafestwaytogetstartedistogotoan indoor climbing gym.The“rock”wallsatanindoorgymarenotreallymadeofrockatall.Theyareusuallytallwoodenwallswithhardplastichandholdssetat various angles.Thehandholdsfeellikerock,andallowtheclimbertohaveasrealisticanexperienceaspossible.

　　最好、最安全的入门方式就是去室内攀岩场。

室内攀岩场的「岩壁」并不是真的岩石。

通常是高大的木墙，设置各种不同角度的硬质塑料岩点。

岩点摸起来很像岩石，攀岩者可以获得最接近真实的体验。

1）indoor（a.）室内的2）gym（n.）体育馆3）wooden（a.）木制的 

4）plastic（a.）塑料的5）handhold（n.）可以抓的地方。

在攀岩的术语中称为「岩点」 

6）various（a.）各式各样的7）angle（n.）角度8）climber（n.）攀爬者9）realistic（a.）真实的 

Climbinggymshavemany1）advantages.Theyaresafebecauseexperiencedclimbersarealwaysaround.Peoplecanlearnfrom2）instructorshowtobelay－toholdapartner’sropewhileheorsheisclimbing.Youcanalsotakeclassesthatteachimportantsafetyskills.Furthermore,youdon’thavetobuylotsofexpensive3）equipment.Gymsusually4）provideropesand5）rentshoes,6）harnessesandbelaying7）devices.Andlet’sfaceit:

whenyoucanuseanindoorgym,there’sno8）excuseto9）skippracticeonarainyday. 

　　室内攀岩场有许多好处。

这里很安全，因为总有经验老到的攀岩者在场。

可以跟教练学习如何做确保——就是在伙伴攀岩时拉住他或她的绳索。

也可以上课学习重要的安全技巧。

此外，你不用购买一堆昂贵装备。

攀岩场通常会提供绳索以及出租攀岩鞋、安全带跟确保装置。

而且说实话：

当你有室内攀岩场可去，下雨天就再也不是取消练习的借口了。

1）advantage（n.）好处 

2）instructor（n.）教师，教练 

3）equipment（n.）装备，器材 

4）provide（v.）提供 

5）rent（v.）出租，租用 

6）harness（n.）装备，系在身上的绳子 

7）device（n.）装置 

8）excuse（n.）借口 

9）skip（v.）跳过，省去 

Afteryou’ve1）toughenedupyourhandsandbuilt

upsome2）enthusiasmatanindoorgym,it’stimetogo3）outdoorsandtrysportclimbing.Todothis,it’s 

necessarytobuysome4）gear.Exceptforthemostpopularspots,you’llneedtobringyourownrope,climbingshoes,5）helmet,belayingdevicesand6）clipsforthe7）boltsontherockwalls.Some8）chalkforyourhandswouldbenicetoo. 

　　在室内攀岩场把手磨粗了、培养起一些热情之后，该是走出户外，试试运动攀岩的时候了。

要做运动攀岩就得采购一些装备。

除了一些人气最高的地点之外，都得自备绳索、攀岩鞋、安全帽、确保装置，以及扣在岩壁耳片上的快扣。

准备些擦在手上的滑石粉也不错。

1）toughenup（v.）使坚韧，使粗糙 

2）enthusiasm（n.）热中 

3）outdoors（adv.）户外 

4）gear（n.）器具 

5）helmet（n.）安全帽，头盔 

6）clip（n.）夹子。

攀岩中固定绳子用的「扣环」 

7）bolt（n.）螺栓。

攀岩中固定绳子用的「耳片」 

8）chalk（n.）白垩，即滑石粉 

Sportclimbingstartedinthe1970swhenFrenchrockclimbersbegan1）drillingboltsintorockwallstomakethemsafertoclimb.Becausetheboltswerenevertakenout,climbersdidn’tneedtoworryaboutmakingtheirown2）trails.Astheclimberswentup,theyjustclippedtheirropesontothebolts.Theboltsmadefallinglessdangerous,sosportclimberstriedthesame3）routeagainandagain（fallingoften）untiltheygotitjustright. 

　　运动攀岩发源于一九七○年代，当时法国攀岩者开始在岩壁上钻入耳片，增加攀岩的安全性。

因为耳片从不取出，所以攀岩者不用担心要自己建立路线。

攀岩者上攀时，只须将绳子扣在耳片上即可。

耳片可以减低坠落的危险，所以运动攀岩者可以不断尝试相同的路线（常常会坠落），直到完全正确为止。

1）drill（v.）钻凿 

2）trail（n.）小径 

3）route（n.）路线 

OK,you’vedoneyourtimeattheindoorgymandyou’ve“sent”enoughsportclimbroutes.Nowyouwanttotrysomethingnew.It’stimefora1）traditionalclimb.Forthistypeofclimbing,youhavetobe2）mentallyprepared.Therewon’tbeanybolts3）fastenedtotherockwalls,soit’suptoyoutoputthemthere.Forthis,you’llneedspecialtoolsthat4）stickintoholesand5）cracksintherock.Thesetoolsthen6）attachtoyourrope.Findingtherightplacetoputthetoolsthatwillsaveyourliferequiresacoolhead.Ifyou7）panic,there’sagoodchanceyou’lldie.Somakesureyoutryanindoorgymfirst. 

　　好，你已经花了足够的时间在室内攀岩，也「通过」了够多的运动攀岩路线。

现在你想尝试点新玩意。

是该做传统攀岩的时候了。

这种攀岩你必须做好心理准备。

没有任何紧栓在岩壁上的耳片，所以你必须自己打耳片上去。

要这么做，你需要可以卡进洞孔与裂缝的特殊工具。

然后这些工具要扣在你的绳索上。

寻找正确位置装上这些能够救你一命的工具，需要冷静的头脑。

如果你慌张，很可能会因此送命。

所以一定要先从室内攀岩场开始。

1）traditional（a.）传统的 

2）mentally（adv.）在心理上 

3）fasten（v.）固定 

4）stick（v.）塞，卡 

5）crack（n.）裂缝 

6）attach（v.）附着 

7）panic（v.）惊慌 

Therearemanywaystorockclimb.Youcouldspendafewhoursaweekatagym,getting1）inshapeandgettingtoknowsomeclimbing2）buddies.Oryoucouldjustgooutonyourweekendstoclimbatafavoritespot.Orifyou’rereallyintoit,youmightputhandholdsalloveryourhousetopracticeon.Howeveryoudoit,rockclimbingcanbringoutthetruemonkeyinyou.

　　攀岩有很多方式。

你可以每周花几个小时在室内攀岩场，练练身体，跟一些攀岩伙伴混熟。

也可以在周末直接到你喜欢的地点攀岩。

真的很热中攀岩的话，也许可以在家里遍设岩点来练习。

不

论你用哪个方式，攀岩都可以激发出你内在的原始猴性。

1）inshape（phr.）体能状况良好 

2）buddy（n.）伙伴，好友

攀岩：

英文口令在攀岩运动中的应用

口令信号对攀登和保护者间的协调和互检非常重要。

不但对彼此没有很长合作的人重要，就是很有经验，合作多年的同伴也应维持一定的口令。

有很多事故是由于攀登人与保护人间的误解和大意造成的。

国外攀岩和登山者间早有了大家约定好的口令，国内还没有。

这里是英文口令和我的解释，括号里的是我临时想出的中文对应口令的建议。

英文里的＂／＂是指有多种常用说法，希望大家提意见。

尤其是在有口音时是否会混淆，有些口令长点没关系，台湾可能已经有一套口令了。

　　■■开始攀登时：

　　■ONBELAY?

（保护就绪？

）　　攀登的自己准备好了（安全带，绳扣，器材），问保护人是否准备好了BELAYON/BELAYISON（就绪）保护人的回答。

千万别习惯性地回答！

在肯定保护点做好，安全带检查，绳扣系好，攀登人与保护人间的绳子没松余后才叫就绪。

　　■CLIMBING（开始）　　攀登的告诉保护的要开始爬了，也包括攀登人在途中中断一段时间后继续爬。

攀登的应等待保护的回答下面这句：

CLIMB/CLIMBAWAY（爬）保护的对＂climbing＂的回应。

　　■■攀登途中：

　　■SLACK（放）　　攀登人让保护的放出些绳子UPROPE/TAKEIN/TAKE（收）攀登人让保护的把绳子松出的部分收进一些，但根据情况未必收紧TENSION（收紧）攀登人让保护的把绳子收紧到完全没有松宽，有时要收到攀登人可以挂在绳子上，攀登人觉得不够时喊More！

（再收）。

　　■WATCHME（注意）　　攀登人自觉到掉下去可能性大的地方，或如果掉下去后危险大的地方让保护的特别留意，保护的经常收些绳，但也注意不用绳子破坏攀登人的平衡。

　　■FALLING!

（保护!

）　　攀登人坠落时喊。

保护人听到后执行保护动作，最基本的是收紧并索住绳子，注意攀登人坠落时未必反应得过来能叫出“保护”。

　　■ROCK!

/ICE!

（掩蔽）　　警告下边人有石头冰块甚至器材掉下去。

下边人要养成听到这喊声后立刻躲避或保护头部的本能意识，尤其是攀登人不远时别往上看！

　　■■攀完路线了：

　　■OFFBELAY/SAFE（安全）　　攀登人完成攀登，自己在肯定安全的地方后告诉保护的自己不再需要保护。

　　■BELAYISOFF（保护结束）　　保护的回答攀登人。

　　如果是多绳段路线，攀登人先把自己固定在保护点上后宣布“安全”。

然后开始做主保护点（多点，均衡，延冲坠方向建等等）。

保护的在回答“保护结束”后开始收拾东西，把自己系在绳子上（最好一开始就系在绳子上），拆除原来的保护点，准备跟随。

但在绳子有松余时不要拆除最后的一个点，使自己还有保护。

于此同时，攀登人建立保护点，建好后把自己固定，然后收进所有绳子松余部分。

原来的保护人在看到系在自己身上的绳子被收紧后喊：

　　THAT"SME（是我）　　原来的攀登人听到后知道绳子上已经没有松余，开始保护，喊：

　　BELAYISON.CLIMBWHENREADY（保护就绪）　　这时原来的保护人完全拆掉原来的主保护点，成为攀登人（上保护）。

　　■■另外：

　　向下扔绳子时喊ＲＯＰＥ!

（绳子） 

　　底下人站开后回答ＣＬＥＡＲ!

（安全） 

蓝天攀岩俱乐部，这是教练在攀岩时用的一些英语，未完待续中：

1.   右脚往上：

rightfootup          

2.   右手往左边上面一点：

righthanduptoleftalittle（bit）

   右手往左边一点        Righthandmovetoleftalittle（bit）

3.      左脚往右上方：

leftfootuptoright.

4.      左脚移到右脚膝盖：

leftfootupbyyourrightknee.

5.      客人问：

wheredoIgonow（现在我该往哪里走）

回  答：

uptoleft（right）/   goininsidethecave.

6.我们什么时候到：

whenarewearriving?

回答：

Hereweare

7.你攀过岩吗？

：

didyouclimbbefore?

8.Climbingshoesshouldbeverysmallandtight,uncomfortablebutveryuseful.（US啵）

攀岩鞋一般非常小，很紧，不舒服但是很有用。

9.Climbingshoesaremuchsmallerthansportsshoes.攀岩鞋比运动鞋小多了。

10.当你攀岩的时候，你用的是脚尖：

whenyouclimb,youusetiptoes.

11.你的脚趾头应当弯起来一点。

Yourtoesshouldbebendedalittle.

12你住在哪个酒店：

whichhoteldoyoulive?

/wheredoyoulive?

13.Ittakesabout4hours（阿玩儿S）.攀岩整个活动大约4个小时。

14Wewilltakesomebananawithus.我们会买一些香蕉去吃。

15.wewillleaveat8o’clocktomorrowmorning.我们明天8点出发。

WewillbebackinYangshuoat1o’clock.我们明天1点回到阳朔。

16.wewilltellyouclimbingskill（死狗）.我们会告诉你攀岩技巧。

17.甩一下绳子swingtheRope（S稳）totheleft/theright.

18.注意平衡  NoticeBalance  或者直接说：

balance/keepbalance

19双手推岩壁PushtheRockwithyourhands

20.感觉如何  Howdoyoufeel.

21.Useyourlegsmore,pushyouup.Don’tusetoomuchhand.多用大腿，不要用太多的手。

      Yourhandsonlymakesureyourselfnotfallingback.你的手只是保证你不往后倒。

22.什么时候去攀岩  Whentogorockclimbing

23.休息一下,再试试!

Takeabreak,tryagain!

24.   lie:

躺  过去式lay,过去分词  lain,现在分词lying;

lie:

说谎  过去式lied,过去分词  lied,现在分词lying;

lay:

安放   过去式laid,过去分词  laid,现在分词laying;

25.在攀岩的初学者攀岩前，教练要说的3句话：

   1.Keeptheropebetweenyouarms 不绳子保持在两手之间

    2.Don’tholdthemetalthing   不要抓挂片

    3.don’tholdtheropewhenyoufall,justletitgo当你掉的时候不要抓绳子。

26.Rightfootbyyourleftknee!

右脚移动到左脚膝盖处。

27.Ifyou wanttomissthecrack,go（around）totheright.如果你不想爬那个裂缝，那就往右边爬。

28.Rightfootcrossovertoyourleftknee.右脚交叉到左脚膝盖处。

29.Iamok/Iamfine表示累了，不再想爬了。

30.IdoubtIwilldoanymoreclimb.我怀疑自己还要爬（表示不想爬了）

31.Thisrouteiseasy,thisoneismedium（中等的）,andthisisahardone.   

32.ThisistheCrux这是这条线的最难点。

33.Ichangesides.我换一下边。

（如果你在绳子的左边，想移动到右边）

34.Areyoualldoneforthisroute?

（你们所有人都爬完这条线了么？

）

35.CanIclimbthisroute?

-----absolutely我可以爬这条线么？

----当然可以！

36.Myarmiskillingme/

   Myarmsisgone

   Myarmstootired  我的手臂没有力气了。

---------------------A---------------------

aidclimbing:

器械攀登。

在攀爬过程中使用的器械不仅仅用作保护,而且借助向上。

aider:

绳梯。

在器械攀登中使用。

Adze:

冰镐的铲型头 

aidroute:

使用器械攀登技术上升的路线 

Alove:

原:

阳台．有遮掩的地形．浅的大洞 

alpinestyle:

阿尔卑斯风格，一鼓作气上去，不事前建营地或储备点 

AMS:

急性的高山病 

Anchor:

固定点，指段间belay用的保护点. 

Arete:

山的刃脊 

Ascender:

上升器 

ATC:

BlackDiamond生产的一种保护器械。

（AirTraficController） 

Avalanche:

雪崩

---------------------B---------------------

bail:

由于任何原因中途放弃攀登 

Barndoor:

转门．手脚支点在同一直线，而且重心不在此线下方．身体不可 

控制地以此线为轴象栅栏门那样转下来 

BC（Basecamp）:

大本营 

Beer:

Liquidconsumedinlargequantitiesafterclimbing.（我喜欢！

） 

belay:

保护 

Belaystation:

有现成的装置用来作段间保护的地方（比如有铁链的双岩栓） 

Belayer:

给攀登者保护的保护者. 

"Belayon":

保护者为攀登者做好了保护准备（美）（英:

Climbwhenready） 

"Below”:

当东西（如石头等）从上面坠落下时发出的警告（英）。

（美:

Rock）。

（攀冰时-"ice!

"） 

Beta：

关于未攀登过路线的一些资料。

Betaflash:

知道了一些Beta后的一次先锋到顶，不掉下来。

Bigwall:

要持续几天的岩石攀登。

器材多到非要用副绳拉．要在壁上过夜。