世界跆拳道大奖赛索菲亚站女子+67公斤级冠军郑姝音技术运用分析.docx
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世界跆拳道大奖赛索菲亚站女子+67公斤级冠军郑姝音技术运用分析.docx
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世界跆拳道大奖赛索菲亚站女子+67公斤级冠军郑姝音技术运用分析
2019年世界跆拳道大奖赛(索菲亚站)女子+67公斤级冠军郑姝音技术运用分析
1前言
1.1选题依据
近几年我国综合国力不断增强,国内经济业迅速发展,人们在经济上得到满足之后,逐渐将目光转移到精神生活。
竞技类的体育运动是当前群众最喜爱的运动之一,对竞技类运动的关注度持续升高。
跆拳道作为大众所熟知的竞技类运动,也迎来了发展的机遇和挑战。
为了能使跆拳道顺利发展,许多专业人士也将精力放在了怎么样将跆拳道向更高、更远的方向发展。
因此当前对跆拳道技术的研究也成了研究的热点。
2000年悉尼奥运会首次将跆拳道列入了体育比赛项目之一,奥运会中加入跆拳道比赛,让世界各国的人们都认识了跆拳道运动,并且受到了世界人们的关注和认可,迅速在世界范围内流传开来,同时世界各大媒体大力对跆拳道进行宣传报道,进一步推动了跆拳道运动在世界流行起来。
我国跆拳道运动仅用了不到30年就获得了举世瞩目的成绩,在2000年悉尼奥运会上成功拿到了我国第一块跆拳道项目的金牌,由陈中斩获了女子跆拳道比赛67公斤以上级的金牌,这枚金牌对我国跆拳道运动意义重大,是我国跆拳道项目发展道路上的里程碑。
郑姝音是我国优秀的女子跆拳道运动员,获得了2016年的奥运会冠军,是我国女子跆拳道运动的代表人物之一,对她技术运用的的研究具有重要的意义。
本文针对2019年世界跆拳道大奖赛(索菲亚站)女子+67公斤级冠军郑姝音的比赛进行录像研究分析,从而了解本届大奖赛跆拳道比赛中技术的运用规律,获得较为准确的数据进行研究并得到部分结论,为以后我国女子跆拳道运动员的训练和提高成绩提供数据支持,为我国女子跆拳道事业的发展做出贡献。
1.2选题目的
本文旨在通过针对郑姝音在2019年世界跆拳道大奖赛女子+67公斤级比赛时的录像资料进行数据统计分析,通过对其在各个交手回合中所使用的技术动作进行采集和分类,再经过文献资料法、录像分析法、数理统计法进行整理,对+67公斤级女子冠军郑姝音的技术动作进行观察统计与分析,总结规律,并在此基础上提出相应的训练对策和备战策略。
1.3选题意义
如今我国跆拳道女子优秀运动员的成绩不断得到突破,本文旨在通过对女子+67公斤级冠军郑姝音的技术使用进行分析,把握跆拳道技术的发展趋势,为提高技战术水平,提供更多有意义的参考。
1.4文献综述
刘卫军在《跆拳道》书中说到,运动员的素质决定了运动员在比赛中的发挥和最终成绩,跆拳道技术可以根据动作产生的作用分为进攻、防守和反击技术三种类型,其中防守技术只要是指运动员通过手臂格挡或者步伐的移动来抵挡或者躲避对手的进攻,而这三大技术类并没有固定的标准,要根据赛场上的情况随机应变。
高谊在《跆拳道》书中提到,跆拳道竞赛中的成绩受到了运动员基本功的影响,跆拳道中技术的组合、衔接、变换都是通过腿法技术形成的。
因此在比赛中要根据对手、距离、时机的不同,合理的运用基础的技术动作,才能让攻击变得有效。
并且在跆拳道比赛规则的不断变化下,跆拳道的技术动作也在不断的变化,逐渐形成了有个人特色的技术风格。
书中将跆拳道技术划分为了拳法、腿法和步法技术三类。
王小飞在分析了2013年全国跆拳道锦标赛中女子67级的运动员推踢运用情况时表示,推踢技术的作用在不断变化,推踢技术原本只是一种以防守为主的腿法,现在逐渐转变成了一种可进攻可防守的重要腿法。
本次比赛中推踢技术的使用次数明显的增多,达到了总次数的33%,而且推踢技术的使用在本次比赛中获得了7分,达到了总得分率的11%,与之前的近乎零的得分率有着很大的提升。
同时董梅在研究2013年全国跆拳道锦标赛中女子+73级的运动员推踢技术时提出的观点与王小飞基本一致,但是她与王小飞不同的是她指出了+73级的推踢技术应用的规律。
在跆拳道比赛中在最后一局时体力消耗较大,会导致进攻节奏变慢,更加容易被对手找到破绽从而得分,因此在最后一局时的战术主要是以防守为主,在这种情况下推踢技术是最好的防守方式之一,所以在跆拳道最后一局中推踢技术运用的较多。
万勤荣对不同级别的运动员在比赛中推踢技术的使用情况进行了详细的说明,大级别的跆拳道运动员灵活性方面稍差,但是对身体的控制能力较强,在比赛中可以适当多使用推踢技术进行防守。
中级班的跆拳道运动员处在中间,身体较为灵活,在使用技术方面较为均匀,所以在比赛中使用推踢技术的次数较少。
尤其小级别的运动员,身体非常灵活、脚步移动速度较快,还可以娴熟的将各种技术动作结合在一起,他们在比赛中能够得分的技术较多,因此使用推踢技术的次数不多。
罗勇也对不同级别的跆拳道运动员进行了分析,对三种级别的运动员的推踢技术的各项指标进行了对比分析,指出三种级别按照运用次数排序为大级别、中级别、小级别。
他还指出了三个级别的存在的不足之处,可以帮助不同级别的跆拳道运动员以后的更加科学的训练。
刘宝成、赵秋荣等人对不同级别的男女跆拳道运动员的技术情况和得分情况进行了详细的分析,经过详细的分析得知,女子在技术的使用方面有一定的欠缺,特别是在一些有难度的技术动作方面与男子跆拳道运动员的差距较大。
从另一个方面来看,我国女子跆拳道运动员在身体素质上还存在一定的欠缺,还需要进一步加强。
从大型比赛的得分情况和得分率方面分析得知,男子跆拳道比赛较为激烈,女子各级跆拳道运动员之间的平均比值差距不大,整体来说水平相互一致。
然而在比赛中推踢技术使用的次数非常少,得分率很低,说明推踢技术还没能够引起教练员和运动员的重视。
陈思对比了2008年和2012年各四名运动员,分析推踢技术在两次奥运会上的运用情况。
他指出2008年奥运会中运用的技术多以横踢为主,下劈和后踢为辅。
这三种腿法是主要的得分点,推踢技术得分基本为零,所以导致教练员和运动员对于推踢技术都不重视。
在2012年奥运会上数据发现推踢技术的应用明显增多,成为继横踢技术以外又一得分技术。
推踢技术的运用能够影响比赛的胜负。
教练员和运动员发现推踢技术有着力量大、可控性高、准确率高等优点,因此教练员和运动员开始注重推踢技术的运用。
罗勇在《比赛中推踢技术所存在的问题》中表示身体素质对于跆拳道比赛成绩有一定的影响。
他在观看比赛录像之后发现运动员在第三局比赛时的攻击速度和力量要明显比前两局慢,进攻和防守的效果也有所下降,成功率较低。
主要是在第三局时运动员的体力在前两局消耗了大部分,因此第三局的体力明显不如前两局,会对技术动作有一定的影响。
因此,要重视对运动员身体素质的训练。
推踢技术的掌握并不难,但是要想在比赛中能够高效率的使用离不开运动员良好的综合素质。
董薇霞认为身体素质、对战术的理解、场上的判断能力是一个优秀跆拳道运动员所需要具备的,只有具备这些素质,运动员才能在比赛中更好的使用推踢技术。
专项力量训练决定了动作的完成度,跆拳道的技术动作需要力量的支持,一切的力量源于自身蹬地的瞬间所给予的反作用力。
因此跆拳道运动员要注重对踝关节、小腿等部位的力量训练。
万勤荣在他的文章中介绍了几项推踢技术的训练方法,具体有空击训练法、大小脚靶训练法、踢沙袋训练法、实战训练法、条件是在训练法等,这些都是对跆拳道运动员的训练有帮助的。
俗话说“知己知彼,百战不殆”,只能了解了对手的情况才能保证在必赛中从容应对。
颜红伟、单威、高志红等分析了女子-49公斤级运动员对手在比赛中的技术的运用特征,中介处对手左实战式的技术为主,在比赛中运用的横踢、推踢、下劈技术动作为主,并且击头得分的手段成为了这个级别新的得分趋势。
我国教练员应根据对手的这个特点做出相应的训练方案,并且制定出防守和进攻的战术,在比赛中出奇制胜。
跆拳道的技术是跆拳道运动员在训练和实战中完成动作的方法。
跆拳道项目与其他的同场格斗的竞技类项目相同,在比赛中要使用多种单一技术组合的方式才能获得有效得分击败对手,跆拳道项目单一技术动作难度都较低,但是组合一起并不简单。
与实战训练不同的是比赛中跆拳道技术的运用要复杂多变,所以对优秀跆拳道运动员最核心的要求就是要灵活多变,能够根据赛场中的情况随机应变。
跆拳道项目的精髓和灵魂是其最基本的技术,即规范化的技术和理想化的单个技术,在跆拳道实战中所有技术的变化和运用都是以基本技术为基础的,在实战训练和比赛中要根据时机、距离、战术和运动员自身的素质而对基本技术进行变化,才能获得比赛和实战训练的胜利。
格斗势、步伐、拳法、腿法等几部分组成了跆拳道的基本技术,其中格斗势是由标准姿势、侧向实战姿势和地位实战姿势组成,运用员要根据实战中对手的情况来选择相应的对战姿势。
步伐的种类较多,大致分为前滑步、后滑步、上步、侧移步、垫步等,拳法技术是由直拳、上下左右格挡组成。
跆拳道项目是一项以腿为主的运动,所以在腿法上的技术较为丰富:
横踢、下劈、后踢、推踢、后旋踢、勾踢、双飞踢、360横踢等。
综上所述,跆拳道训练不仅要注重对动作技术的训练,还要加强对运动员综合素质的训练,将技术和综合素质有机结合才能在比赛中取得理想的成绩。
教练员在对运动员进行训练时不能注重某一方面的练习,要做到全方位的训练,并且要充分了解每一位运动员的情况,并做出针对性的练习,取长补短,才能让运动员在比赛中取得更好的成绩。
通过我们对相关的研究成果的整理发现,有一些研究虽然对推踢技术的运用和训练进行了分析,但是并没有详细的对推踢技术进行专门的分析。
本文通过观看2019年世界跆拳道大奖赛(索菲亚站)女子+67公斤级冠军郑姝音的比赛录像对推踢技术在跆拳道项目中的运用进行数据统计,对推踢技术详细分析。
希望能为我国女子跆拳道技术的训练和运用提供理论依据。
2研究对象和研究方法
2.1研究对象
本文以2019年世界跆拳道大奖赛(索菲亚站)女子+67公斤级冠军郑姝音技术运用分析为研究对象。
2.2研究方法
2.2.1文献资料法
通过中国知网(CNKI)、万方数据库等,以女子跆拳道、跆拳道技术、跆拳道比赛等为关键词查阅各类有关跆拳道技术的学术论文和文章,查阅关于跆拳道和训练学以及关于其他同场格斗类项目技战术研究等方面的著作,借用前人有效成熟的研究方法和科研成果,为撰写本研究提供了重要的理论依据。
2.2.2录像分析法
通过反复观看2019年世界跆拳道大奖赛(索菲亚站)女子+67公斤级冠军郑姝音比赛录像,并详细分析运动员在比赛中的技术使用情况。
2.2.3数据统计法
对于获得比赛的数据运用Excel进行统计与分析。
3结果与分析
3.1世界跆拳道大奖赛世界跆拳道大奖赛(索菲亚站)女子+67公斤级冠军郑姝音整体技术运用分析
表1世界跆拳道大奖赛(索菲亚站)女子+67公斤级冠军郑姝音技术动作运用次数情况
技术
使用次数
得分分数
使用率
得分率
横踢
88
16
49%
57%
下劈
16
0
9%
0
后踢
12
0
7%
0
推踢
48
12
27%
43%
后旋踢
0
0
0
0
勾踢
4
0
2%
0
双飞踢
0
0
0
0
360横踢
0
0
0
0
拳法
12
0
0
0
总计
180
28
100%
100%
在2019年世界跆拳道大奖赛(索菲亚站)女子+67公斤决赛中,郑姝音比赛共使用了180次技术动作,其中腿法使用了168次,拳法12次,总得分28分。
腿法的运用次数中,横踢的使用率最高,共使用了88次,使用率49%,共得了16分,得分率为57%;其次使用最多的技术动作是推踢,共使用了48次,使用率为27%,共得了12分,得分率为43%。
除了横踢和推踢,还是用了16次下劈,12次后踢,4次勾踢,都没有获得有效得分。
在跆拳道项目中运动员最常使用的技术动作就是横踢,横踢技术动作反应快、完成动作较小、击打力量大而且准确性较高,因此横踢技术在跆拳道比赛中更容易得分。
近些年跆拳道比赛规则不断变化,还有对护具的额要求,跆拳道运动员在比赛中更喜欢选择选择一些简单有效的技术动作,横踢技术正好符合了运用员的要求,因此横踢技术就变成了在比赛中使用频
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