广播体操青春地活力.docx
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广播体操青春地活力
体育课表格式教案第1周第1课
教学任务
1、广播体操。
2、分组选项。
教学内容
1、学习广播体操第1、2节,展现自信、自强,充满青春活力的神情训练。
2、通过分组练习,调动学生积极,加强团体精神。
部分
教学内容、教学方法、教学组织
次数
时间
开始部分
一、开始部分:
1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。
2、师生问好!
3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。
4、队列练习:
立正、稍息、看齐、报数。
5、教学组织:
成六列横队。
三分钟
准
备
部
分
二、准备活动。
1、扩胸运动 2、振背运动、 3、体侧运动 4、肩绕环运动 5、踢腿运动
6、腹背运动 7、膝关节运动 8、踝腕关运动 9、压腿运动 10、跳跃运动
教学要求:
手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
教学方法:
先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
教学组织:
六列横队成体操队形站。
(图示一)
七
分
钟
基
本
部
分
三、基本部分:
1、组织形式:
分组不轮换。
2、广播体操(第1次课13分钟)
(一)动作名称:
热身运动
(二)教学任务:
学习广播体操伸展运动,展现自信、自强,充满青春活力的神情训练。
(三)教学要求:
动作发力迅速、到位准确,过程线路清晰。
(四)教学重点:
两臂曲直分明。
摆动幅度大、方向正,
(五)教学难点:
踏步与走动轻松,躯干正直,充满活力。
(六)教学手段:
(1)分解动作练习。
(2)完整动作练习。
(3)学生练习。
(七)教学组织:
成体操队形站立。
(八)易犯错误:
(1)两臂摆动幅度小且肘外展。
(2)动作发力不快、到位制动慢。
(3)侧点步两脚开度太小、重心无明显下降。
十
三
分
钟
体育课表格式教案第1周第2课
基
本
部
分
3、广播体操(第1次课12分钟)
(一)动作名称:
上肢运动
(二)教学任务:
学习广播体操伸展运动,展现自信、自强,充满青春活力的神情训练。
(三)教学要求:
屈膝弹动柔和,手臂动作舒展,头手配合自如。
(四)教学重点:
屈膝弹动柔和,
(五)教学难点:
手臂动作舒展,头手配合自如。
(六)教学手段:
(1)分解动作练习。
(2)完整动作练习。
(3)学生练习。
(4)集体练习。
(七)教学组织:
成体操队形站立。
(八)易犯错误:
(1)侧上举、上举、平举动作不规范。
(2)手、脚、头配合不协调。
十
二
分
钟
结
束
部
分
四、结束部分:
(5分钟)
(一)放松运动:
(1)手臂放松
(2)腿部放松
(3)跳跃放松
(二)小结本课:
(三)宣布下次课教学内容和课外练习内容。
(四)收拾器材:
布置学生收拾器材。
场地器材:
练习密度预计:
38%
运动量预测:
150
140
130
120
110
100
90
5101520253035404550
课后小结:
动作不够准确、节奏不淮。
体育课表格式教案第2周第1课
教学任务
1、广播体操。
2、分组选项。
教学内容
1、复习广播体操第1、2节及学习广播体操第3节,展现自信、自强,充满青春活力的神情训练。
2、通过分组练习,调动学生积极,加强团体精神。
部分
教学内容、教学方法、教学组织
次数
时间
开始部分
一、开始部分:
1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。
2、师生问好!
3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。
4、队列练习:
立正、稍息、看齐、报数。
5、教学组织:
成六列横队。
三分钟
准
备
部
分
二、准备活动。
1、扩胸运动 2、振背运动、 3、体侧运动 4、肩绕环运动 5、踢腿运动
6、腹背运动 7、膝关节运动 8、踝腕关运动 9、压腿运动 10、跳跃运动
教学要求:
手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
教学方法:
先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
教学组织:
六列横队成体操队形站。
(图示一)
七
分
钟
基
本
部
分
三、基本部分:
1、组织形式:
分组不轮换。
2、广播体操(第2次课13分钟)
(一)动作名称:
胸部运动
(二)教学任务:
复习广播体操第1、2节及学习广播体操第3节,展现自信、自强,充满青春活力的神情训练。
(三)教学要求:
屈膝弹动与手臂屈伸、振摆协调,马步蹲起充分,转体90度成马步准确到位,身体姿态保
持良好。
(四)教学重点:
屈膝弹动与手臂屈伸、振摆协调。
(五)教学难点:
马步蹲起充分,转体90度成马步准确到位,身体姿态保持良好。
(六)教学手段:
(1)复习第1—2节
(2)学习第3节分解动作练习。
(3)学习第3节完整动作练习。
(七)教学组织:
成体操队形站立。
(八)易犯错误:
(1)振臂时,上肢未抬平,振动幅度大小。
(2)马步开度不够,重心起落幅度小。
(3)转体不到位,弓步开度小、后腿屈。
十
三
分
钟
体育课表格式教案第2周第2课
基
本
部
分
3、分组选项(第2次课12分钟)
(一)动作名称:
分组选项(篮球、乒乓球、板羽球、羽毛球)
(二)教学任务:
通过分组练习,调动学生积极,加强团体精神。
(三)教学要求:
根据自己的实际选项练习。
(四)教学重点:
选项练习。
(五)教学难点:
掌握运动量。
(六)教学手段:
(1)提出要求。
(2)学生练习。
(3)教师指导。
(4)
(5)
(七)教学组织:
成体操队形站立。
(八)保护帮助:
(九)易犯错误:
(十)纠正方法:
十
二
分
钟
结
束
部
分
四、结束部分:
(5分钟)
(一)放松运动:
(1)手臂放松
(2)腿部放松
(3)跳跃放松
(二)小结本课:
(三)宣布下次课教学内容和课外练习内容。
(四)收拾器材:
布置学生收拾器材。
场地器材:
练习密度预计:
38%
运动量预测:
150
140
130
120
110
100
90
5101520253035404550
课后小结:
动作不够准确、节奏不淮。
体育课表格式教案第3周第1课
教学任务
1、广播体操。
2、分组选项。
教学内容
1、复习广播体操第1—3节及学习广播体操第4节,展现自信、自强,充满青春活力的神情训练。
2、通过分组练习,调动学生积极,加强团体精神。
部分
教学内容、教学方法、教学组织
次数
时间
开始部分
一、开始部分:
1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。
2、师生问好!
3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。
4、队列练习:
立正、稍息、看齐、报数。
5、教学组织:
成六列横队。
三分钟
准
备
部
分
二、准备活动。
1、扩胸运动 2、振背运动、 3、体侧运动 4、肩绕环运动 5、踢腿运动
6、腹背运动 7、膝关节运动 8、踝腕关运动 9、压腿运动 10、跳跃运动
教学要求:
手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
教学方法:
先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
教学组织:
六列横队成体操队形站。
(图示一)
七
分
钟
基
本
部
分
三、基本部分:
1、组织形式:
分组不轮换。
2、广播体操(第3次课13分钟)
(一)动作名称:
腰部运动
(二)教学任务:
复习广播体操第1—3节及学习广播体操第4节,展现自信、自强,充满青春活力的神情训练。
(三)教学要求:
出手出脚动作规范,手脚与腰部拧转配合协调,模仿动作形象生动。
(四)教学重点:
出手出脚动作规范。
(五)教学难点:
手脚与腰部拧转配合协调,模仿动作形象生动。
(六)教学手段:
(1)复习第1—3节
(2)学习第4节分解动作练习。
(3)学习第4节完整动作练习。
(4)学生练习。
(七)教学组织:
成体操队形站立。
(八)易犯错误:
(1)手臂只是摆起,未顺肩前伸,无拧腰,动作不舒展。
(2)打“高尔夫球”的“挥杆”动作僵硬、不连贯,上下肢配合不协调,拧腰不充分。
十
三
分
钟
体育课表格式教案第3周第2课
基
本
部
分
3、分组选项(第3次课12分钟)
(一)动作名称:
分组选项(篮球、乒乓球、板羽球、羽毛球)
(二)教学任务:
通过分组练习,调动学生积极,加强团体精神。
(三)教学要求:
根据自己的实际选项练习。
(四)教学重点:
选项练习。
(五)教学难点:
掌握运动量。
(六)教学手段:
(1)提出要求。
(2)学生练习。
(3)教师指导。
(4)
(5)
(七)教学组织:
成体操队形站立。
(八)保护帮助:
(九)易犯错误:
(十)纠正方法:
十
二
分
钟
结
束
部
分
四、结束部分:
(5分钟)
(一)放松运动:
(1)手臂放松
(2)腿部放松
(3)跳跃放松
(二)小结本课:
(三)宣布下次课教学内容和课外练习内容。
(四)收拾器材:
布置学生收拾器材。
场地器材:
练习密度预计:
38%
运动量预测:
150
140
130
120
110
100
90
5101520253035404550
课后小结:
动作不够准确、节奏不淮。
体育课表格式教案第4周第1课
教学任务
1、广播体操。
2、分组选项。
教学内容
1、复习广播体操第1—4节及学习广播体操第5节,展现自信、自强,充满青春活力的神情训练。
2、通过分组练习,调动学生积极,加强团体精神。
部分
教学内容、教学方法、教学组织
次数
时间
开始部分
一、开始部分:
1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。
2、师生问好!
3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。
4、队列练习:
立正、稍息、看齐、报数。
5、教学组织:
成六列横队。
三分钟
准
备
部
分
二、准备活动。
1、扩胸运动 2、振背运动、 3、体侧运动 4、肩绕环运动 5、踢腿运动
6、腹背运动 7、膝关节运动 8、踝腕关运动 9、压腿运动 10、跳跃运动
教学要求:
手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
教学方法:
先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
教学组织:
六列横队成体操队形站。
(图示一)
七
分
钟
基
本
部
分
三、基本部分:
1、组织形式:
分组不轮换。
2、广播体操(第4次课13分钟)
(一)动作名称:
全身运动
(二)教学任务:
复习广播体操第1—4节及学习广播体操第5节,展现自信、自强,充满青春活力的神情训练。
(三)教学要求:
手脚脚配合协调,发力迅速,四肢动作舒展,俯背时时两腿伸直,手指触地。
(四)教学重点:
手脚脚配合协调,发力迅速,四肢动作舒展。
(五)教学难点:
手脚脚配合协调,发力迅速,四肢动作舒展,俯背时时两腿伸直,手指触地。
(六)教学手段:
(1)复习第1—4节
(2)学习第5节分解动作练习。
(3)学习第5节完整动作练习。
(4)学生练习。
(七)教学组织:
成体操队形站立。
(八)易犯错误:
(1)前、后、左、右移动并步不准确。
(2)俯背时,上体前屈幅度大小。
十
三
分
钟
体育课表格式教案第4周第2课
基
本
部
分
3、分组选项(第4次课12分钟)
(一)动作名称:
分组选项(篮球、乒乓球、板羽球、羽毛球)
(二)教学任务:
通过分组练习,调动学生积极,加强团体精神。
(三)教学要求:
根据自己的实际选项练习。
(四)教学重点:
选项练习。
(五)教学难点:
掌握运动量。
(六)教学手段:
(1)提出要求。
(2)学生练习。
(3)教师指导。
(4)
(5)
(七)教学组织:
成体操队形站立。
(八)保护帮助:
(九)易犯错误:
(十)纠正方法:
十
二
分
钟
结
束
部
分
四、结束部分:
(5分钟)
(一)放松运动:
(1)手臂放松
(2)腿部放松
(3)跳跃放松
(二)小结本课:
(三)宣布下次课教学内容和课外练习内容。
(四)收拾器材:
布置学生收拾器材。
场地器材:
练习密度预计:
38%
运动量预测:
150
140
130
120
110
100
90
5101520253035404550
课后小结:
动作不够准确、节奏不淮。
体育课表格式教案第5周第1课
教学任务
1、广播体操。
2、分组选项。
教学内容
1、复习广播体操第1—4节及学习广播体操第5节,展现自信、自强,充满青春活力的神情训练。
2、通过分组练习,调动学生积极,加强团体精神。
部分
教学内容、教学方法、教学组织
次数
时间
开始部分
一、开始部分:
1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。
2、师生问好!
3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。
4、队列练习:
立正、稍息、看齐、报数。
5、教学组织:
成六列横队。
三分钟
准
备
部
分
二、准备活动。
1、扩胸运动 2、振背运动、 3、体侧运动 4、肩绕环运动 5、踢腿运动
6、腹背运动 7、膝关节运动 8、踝腕关运动 9、压腿运动 10、跳跃运动
教学要求:
手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
教学方法:
先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
教学组织:
六列横队成体操队形站。
(图示一)
七
分
钟
基
本
部
分
三、基本部分:
1、组织形式:
分组不轮换。
2、广播体操(第5次课13分钟)
(一)动作名称:
踢腿运动
(二)教学任务:
复习广播体操第1—5节及学习广播体操第6节,展现自信、自强,充满青春活力的神情训练。
(三)教学要求:
侧摆腿与踢腿加加速发力,加大踢腿与摆腿的高度,膝盖伸直、脚背绷直,保持良好的身体姿势;提膝时,大腿与地面平,转体方位清晰。
(四)教学重点:
侧摆腿与踢腿加加速发力,加大踢腿与摆腿的高度。
(五)教学难点:
膝盖伸直、脚背绷直,保持良好的身体姿势;提膝时,大腿与地面平,转体方位清晰。
(六)教学手段:
(1)复习第1—5节
(2)学习第6节分解动作练习。
(3)学习第6节完整动作练习。
(七)教学组织:
成体操队形站立。
(八)易犯错误:
(1)侧摆腿幅度小,身体姿态差。
(2)前踢腿高度不够,支撑腿弯曲。
(3)转体方位不清晰。
十
三
分
钟
体育课表格式教案第5周第2课
基
本
部
分
3、分组选项(第5次课12分钟)
(一)动作名称:
分组选项(篮球、乒乓球、板羽球、羽毛球)
(二)教学任务:
通过分组练习,调动学生积极,加强团体精神。
(三)教学要求:
根据自己的实际选项练习。
(四)教学重点:
选项练习。
(五)教学难点:
掌握运动量。
(六)教学手段:
(1)提出要求。
(2)学生练习。
(3)教师指导。
(4)
(5)
(七)教学组织:
成体操队形站立。
(八)保护帮助:
(九)易犯错误:
(十)纠正方法:
十
二
分
钟
结
束
部
分
四、结束部分:
(5分钟)
(一)放松运动:
(1)手臂放松
(2)腿部放松
(3)跳跃放松
(二)小结本课:
(三)宣布下次课教学内容和课外练习内容。
(四)收拾器材:
布置学生收拾器材。
场地器材:
练习密度预计:
38%
运动量预测:
150
140
130
120
110
100
90
5101520253035404550
课后小结:
动作不够准确、节奏不淮。
体育课表格式教案第6周第1课
教学任务
1、广播体操。
2、分组选项。
教学内容
1、复习广播体操第1—6节及学习广播体操第7节,展现自信、自强,充满青春活力的神情训练。
2、通过分组练习,调动学生积极,加强团体精神。
部分
教学内容、教学方法、教学组织
次数
时间
开始部分
一、开始部分:
1、体育委员整理队伍,检查人数,向教师报告。
2、师生问好!
3、宣布本课教学任务、整理服装、报数。
4、队列练习:
立正、稍息、看齐、报数。
5、教学组织:
成六列横队。
三分钟
准
备
部
分
二、准备活动。
1、扩胸运动 2、振背运动、 3、体侧运动 4、肩绕环运动 5、踢腿运动
6、腹背运动 7、膝关节运动 8、踝腕关运动 9、压腿运动 10、跳跃运动
教学要求:
手臂、上下侧要伸直、边示范边提要求。
教学方法:
先示范后讲解、边示范边提要求、学生听口令集体练习。
教学组织:
六列横队成体操队形站。
(图示一)
七
分
钟
基
本
部
分
三、基本部分:
1、组织形式:
分组不轮换。
2、广播体操(第6次课13分钟)
(一)动作名称:
跑跳运动
(二)教学任务:
复习广播体操第1—6节及学习广播体操第7节,展现自信、自强,充满青春活力的神情训练。
(三)教学要求:
跑跳轻松,脚下弹性好,落地缓冲自如,弓步跳、吸腿跳、开合跳步伐清晰、规范、准确。
(四)教学重点:
跑跳轻松,脚下弹性好,落地缓冲自如。
(五)教学难点:
弓步跳、吸腿跳、开合跳步伐清晰、规范、准确。
(六)教学手段:
(1)复习第1—6节
(2)学习第7节分解动作练习。
(3)学习第7节完整动作练习。
(七)教学组织:
成体操队形站立。
(八)易犯错误:
(1)跑跳时重心下沉,不轻松。
(2)开合跳、弓步跳、吸腿跳动作规范。
十
三
分
钟
体育课表格式教案第6周第2课
基
本
部
分
3、分组选项(第6次课12分钟)
(一)动作名称:
分组选项(篮球、乒乓球、板羽球、羽毛球)
(二)教学任务:
通过分组练习,调动学生积极,加强团体精神。
(三)教学要求:
根据自己的实际选项练习。
(四)教学重点:
选项练习。
(五)教学难点:
掌握运动量。
(六)教学手段:
(1)提出要求。
(2)学生练习。
(3)教师指导。
(4)
(5)
(七)教学组织:
成体操队形站立。
(八)保护帮助:
(九)易犯错误:
(十)纠正方法:
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- 广播体操 青春 活力