花球啦啦操一个完整教案.docx
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花球啦啦操一个完整教案
花球啦啦操教案
(1)
教学内容
花球啦啦操套路组合一
授课年级
授课日期
201年月日第周周第节
课型
新授课
授课课时
1课时
教学目标
1.运动参与:
学生对啦啦操的兴趣得到激发,并能积极主动地参与课堂的各项练习中;
2.运动技能:
学生能准确作出基本手位并连贯完成啦啦操套路组合
(一)的动作;
3.增强体能:
通过练习学生身体协调性、节奏感、力量及肌肉耐力得到提高;
4.身体健康:
学生增强身体健康的意识,并通过一定运动负荷的练习增进身体健康水平;
5.心理健康:
学生在运动中体会乐趣;在展示和教师表扬中提高自信心;
6.社会适应:
通过分组学习,学生良好合作意识和与与人沟通能力得到培养;
7、职业素质:
通过预防职业疾病思想的传播及针对性练习,学生的职业体能得到发展。
教学重点
完成套路组合一
教学难点
脚步与手臂的协调配合
教学方法
讲解示范;小组合作学习;竞赛展示;评价激励等教学方法
场地及器材
要求
篮球场一片
课前师生
准备项目
提前分好组,每组4个人;提前培训体育骨干;
教师提前准备和调试好所需要的器材及设备;
教学程序
教师活动
学生活动
学练观察点与学练提示
运动负荷
时
间
强
度
次
数
一、调动情绪
2'
1、督促学生整队,检查服装。
2、向学生问好
3、启发诱导学生“算盘除了在学生生活中可以运用,怎样运用其进行体育锻炼呢?
4、宣布本节课的内容和学习要求。
4、安排见习生及要求。
1、体委整队,检查并报告人数。
2、向老师问好:
”并
用算盘打出节奏
(“啪、啪的节奏”)。
3、积极思考,做好学习的准备。
4、见习生出列,随堂见习
要求:
集合时快速、安静、整齐。
老师问答时精神饱满、情绪良好。
★激发学生学习好奇心学生被手掌的节奏所鼓舞,形成热烈的课堂气氛
教学程序时间安排
教师活动
学生活动
学练观察点与学练提示
运动负荷
时
间
强
度
次
数
二、激发欲望
游戏:
协同作战
5'
1、讲解热身游戏的方法与要求:
全班同学分成四组,站在篮球场边线后。
两两背靠背,两个人双手同时握住左右手上的手掌,迅速侧身向前跑,绕过标志物跑回,冲过端线后,后面同学继续前进,依次进行,先跑完的队为胜。
2、组织并实施游戏
1、认真聆听教师讲解,了解游戏规则。
2、与同伴认真配合,最大努力地完成任务。
1、组织形式:
2、提示学生:
在跑进过程中两个人步伐要协调一致,注意安全,两人的手不可以松开手掌。
★游戏热身增加趣味性,目的也在与热身、热协作、热教学器材,热情绪的效果,做好教学的铺垫。
1'
中
1
三、发展能力
26'
(一)啦啦操基本手位介绍
1、讲解示范基本手位动作。
2、用手掌的节奏代替口令指挥学生进行基本手位练习。
3、表扬和鼓励动作标准,姿态优美的同学并邀请学生做示范。
1、听教师讲解,进行模仿练习。
1、根据教师击打算盘的节奏,准确完成各基本手位动作。
3、观摩优秀学生的动作,自我纠正与提高。
1、观察学生的动作及表情反应,根据学生掌握情况合理调整练习时间。
2、及时表扬动作掌握较好的学生,鼓励动作不够规范的学生。
6’
中
2-3
教学程序
教师活动
学生活动
学练观察点与学练提示
运动负荷
时
间
强
度
次
数
(二)学习啦
啦操套路组合
(一)动作
(三)分组学习
(四)我行我秀
(五)师生共评
1、完整示范套路组合
(一),让学生建立完整的动作概念
2、按照由分解到的方法讲解示范动作要领。
3、手掌击打节奏代替口令指挥学生集体练习。
1、布置分组练习任务及时间分配
①同组人员能跟随音乐连贯完成动作,关注动作的规范准确
②巩固练习后将分组展示并打分,以动作准确性、整齐度、精神面貌作为评分标准。
③介绍小老师
2、教师和小老师巡回指导,纠正错误。
1、组织各小组进行学习成果展示,其他小组观摩;发放组间评价表打分,师生打分计入团队成绩。
2、给组长发放组内评价表,课后去完成
3、教师总结
①对本节课做出总结(包括学生的互评环节)。
②表扬几位小老师的工作。
1、认真观察教师示范,建立初步动作概念
2、认真听讲并模仿教师动作。
3、认真练习主动记忆动作,将四个八拍的动作记忆下来。
1、学生按照课前预先分组,由小组长带到指定区域练习。
2、小组成员根据教师布置任务,进行同伴互助学习,发现问题寻找解决办法。
1、各组按照预定顺序,在音乐的伴奏下,进行学习成果展示,其他小组进行评价打分。
2、组长从组员的参与度和动作完成情况进行评价。
3、学生认真听教师总结,积极思考。
组织形式
注意队伍排面的前后调动,让每一排的学生都能够有近距离学习的机会。
1、组织形式:
2、发挥体育骨干的力量,不仅可以使他们在技术质量和动作教学上有进一步的提高。
同时又能,提高小组复习效果,不同层次学生都能得到提高。
1、提醒学生观摩时,重点关注展示小组在动作的准确性、一致性以及精神面貌方面的表现,为互评做好准备。
2、引导观摩同学给展示小组加油和鼓励用手掌作为加油的道具,制造一个活跃的课堂气氛。
1’
大
3-4
教学程序
教师活动
学生活动
学练观察点与学练提示
运动负荷
时
间
强
度
次
数
四、职业拓展
8'踢腿展腹
屈臂转体屈臂侧屈
1、提问:
“会计专业的就业岗位对哪些身体素质有特殊的要求?
”并引导学生总结本专业学生从事日常工作中常见的身体不良反应(如肩颈酸痛、麻木,腰背疼痛等)。
2、阐述预防和缓解这些不良反应的方法
3、讲解示范练习要求,组织学生集体练习
1、学生根据实际情况总结,描述本专业岗位所需要具备的职业体能需求。
2、认真听讲,联系专业理解预防职业疾病的方式方法。
3、学生跟随教师的要求,尽最大能力进行练习。
提醒学生:
不仅可以在运动场上进行锻炼,也可以在实训室和以后工作的办公室进行
★旨在传播预防职业病理念,提升学生的职业体能,发展职业素质,更好地实现未来职业需求。
3’
中
2
次
五、结束部分
4'
1、示范肌肉拉伸的
方法。
2、引导学生回顾本节课动作技术要领,对学生表现情况进行点评,提出改进目标。
3、布置作业,收还器材
4、向学生道别
1、进行拉伸练习
2、积极回顾本节课的知识与技术;听取教师点评和期望。
3、记清作业内容,分工归还器材。
4、向老师再见
作业:
把今天所学的动作教给你的家人。
★目的:
让学生能学以致用,并在课外加强练习,形成一个好的运动氛围,使运动生活化。
1
小
1
运动负荷
最高心率:
140次左右平均心率:
120次|分左右练习密度:
50%左右
教学反思
成功之处:
1、采用游戏热身,学生表现出明显积极性和兴趣,课堂气氛更加活跃。
2、教学器材手掌的运用贯穿于整个教学,学生开始感觉好奇好玩,随着学习的进行学生也表现出较高的积极性和兴趣。
在教学中采用小组合作学习,学生能相互合作与指导,并积极的解决问题,发挥小老师作用参与辅导,使不同层次学生得到更多关照度,小组能连贯完成组合一动作85%的学生能达到动作的规范与准确。
4、预防职业疾病思想的引导促使学生在素质练习时的积极性有所提高。
5、过程性评价和终结性评价方式的激励,激发了学生学习的积极性和参与度。
不足之处:
由于组长能力存在差异,个别学生与组长配合不够默契,加强对组长的鼓励和指导,加强对弱势小组的巡视辅导。
花球啦啦操教案
(2)
教学内容
花球啦啦操套路组合二
授课年级
授课日期
201年月日第周周第节
课型
新授课
授课课时
第2课时
教学目标
1.运动参与:
学生对啦啦操的兴趣得到激发,并能积极主动地参与课堂的各项练习中;
2.运动技能:
学生能熟练完成啦啦操套路组合
(一)并基本完成套路组合
(二)动作
3.增强体能:
学生身体姿态得到发展,身体协调性、手臂力量及肌肉耐力得到提高;
4.身体健康:
学生增强健康的意识,并通过一定运动负荷的练习增进身体健康水平;
5.心理健康:
学生在运动中释放压力,缓解情绪,通过展示培养自信心和成就感;
6.社会适应:
通过分组练习,学生团结协作、与人合作与交往的能力得到培养;
7.职业素质:
通过预防职业疾病理念传播和专门性练习,发展职业体能,培养终身体育意识,保持和增进未来劳动者的健康。
教学重点
套路组合二动作的准确与规范
教学难点
动作的力度和节奏感
教学方法
讲解示范;小组合作学习;竞赛展示;评价激励等教学方法
场地及器材
要求
篮球场一片
课前师生
准备项目
提前培训体育骨干
教师提前到场,准备和调试好所需要的器材及设备,
教学程序
教师活动
学生活动
学练观察点与学练提示
运动负荷
时
间
强
度
次
数
一、调动情绪
2'
1、督促学生整队,检查服装。
2、向学生问好
3、宣布本节课的内容和学习要求。
4、安排见习生及要求。
1、体委整队,检查并报告人数。
2、学生向老师问好并拿出手掌击打出(啪啪啪啪啪啪啪)
的节奏
3、了解课的内容,做好学习准备。
4、见习生出列,随堂见习
要求:
集合时快速、安静、整齐。
老师问答时精神饱满、情绪良好。
★学生被手掌的节奏所鼓舞,形成热烈的课堂气氛。
教学程序时间安排
教师活动
学生活动
学练观察点与学练提示
运动负荷
时
间
强
度
次
数
二、激发欲望
7’图形跑
热身操
(手持手掌)
1、教师讲解练习要求:
组长带领每组按照不同的图形进行跑步练习
2、播放音乐,根据音乐节奏变换跑步节奏
1、跟随音乐节奏教师领做
1、认真听教师布置练习要求
2、组长带领组员根据音乐节进行跑步练习
1、模仿教师动作,认真练习。
提示学生在练习过程中注意同学之间的配合,注意音乐节奏的变化
★目的也在与热身、热音乐热器材,热情绪的效果,做好教学的铺垫
5'
中
1
三、发展能力
27'
(一)、复习啦啦操套路组合
(一)
1、教师提问:
上节课我们学习了哪些内容?
2、手掌节奏代替口令指挥学生集体练习套路组合
(一)检验学生掌握情况
3、有重点的讲解示范。
4、布置小组练习任务
1、学生积极思考问题踊跃回答。
2、认真的听口令,并通过记忆最大努力的完成。
3认真听讲,并加强动作的记忆。
4、小组成员合作练习巩固动作。
1、适当表扬与鼓励学生如:
非常好!
不错!
对啦!
再想想~很接近啦!
2、及时表扬动作掌握较好的学生,鼓励动作不熟练的
学生。
3、学生能有重点的进行记忆和复习
4、观察学生对于动作的掌握情况,在学生遇到记忆困难时及时进行提示。
5’
中
2-3
次
教学程序
教师活动
学生活动
学练观察点与学练提示
运动负荷
时
间
强
度
次
数
(二)、学习
啦啦操套路组合
(二)动作
(三)分组学练
(四)我行我秀
(五)、师生共评
1、在音乐伴奏下完整示范套路组
(二),让学生建立完整的
动作概念
2、采用分解、完整练习法,先教一个动作的步伐,再教该动作的手位,最后将步伐和手位串联。
以一个八拍为例,按照
A+B,A+B+C,A+B+C+D的方法逐渐递加,最终进行完整组合动作的串联。
3、手掌击打节奏代替口令指挥学生集体练习。
1、布置分组练习任务
①同组人员练习相互纠错,做到动作连贯完成并能跟随音乐集体完成。
②巩固练习后将分组展示并打分,以动作准确性、整齐度、精神面貌作为评分标准。
2、教师和小老师巡回指导,纠正错误。
1、组织各小组进行学习成果展示,给其他小组发放组间评价表师生打分,计入团队成绩。
2、教师总结
1、认真观察教师示范,建立初步动作概念
2、认真听讲并模仿教师动作。
认真练习主动记忆动作,将四个八拍的动作记忆下来。
3、听口令进行集体练习
1、学生按照课前预先分组,由小组长带到到指定区域练习。
2、学生相互学习指导,巩固规定套路组合
(二)的动作。
动作熟练后跟随音乐练习。
1、各组按照预定顺序,在音乐的伴奏下,进行学习成果展示,其他小组进行观摩评价。
2、学生从亮点和不足两方面进行评价。
组织形式
1、注意队伍排面的前后调动,让每一排的学生都能够有近距离学习的机会。
组织形式:
2、引导观摩给展示小组加油和鼓励用手掌作为加油的道具,制造一个活跃的课堂气氛。
3、教师总结包括学生学习情况,也包括互评情况。
及时表扬小老师。
★发挥体育骨干的力量,不仅可以使他们在技术质量和动作教学上有进一步的提高。
同时又能够为其他同学提供学习的榜样,提高小组复习效果。
14’
大
3-4
次
教学程序
教师活动
学生活动
学练观察点与学练提示
运动负荷
时
间
强
度
次
数
四、职业体能拓展
5'
肩部肌肉耐力练习:
双手持手掌侧平举
1、提问:
“上节课我们介绍了哪种锻炼方法?
它对我们专业从事人员有什么好处呢?
”导入本节课体能训练内容。
2、阐述职业体能理论和开展职业体能训练意义--
3、教师讲解示范肩部肌肉耐力练习:
持手掌侧平举的方法与要求。
动作方法:
双脚自然开立,膝关节微弯,上体保持直立;手臂自然下垂,肘关节微曲,手握手掌于体侧。
动作开始时,吸气,手臂侧平举,直到上臂与地面平行;呼气,手臂还原到起始位置。
4、教师喊口令,指挥学生共同练习。
1、学生积极思考,回答问题。
2、认真听教师讲解并思考,能认识体能训练的重要性。
2、学生模仿学习持算盘侧平举的动作。
3、伴随教师的口令,认真练习,体会动作
★职业体能的锻炼和理论的传播,旨在提高学生健身意识,争做未来合格的劳动者。
★充分利用身边的物品制作健身小器材,实用,既是对教学资源的一种开发,更是终身体育思想的一种传播与实践。
提示:
1、保持肘关节稍稍弯曲,双手低于肘关节的位置。
2、手臂抬起的高度不要超过肩。
3’
中
2
次
五、结束部分
4
1、示范肌肉拉伸的方法。
2、引导学生回顾本节课动作技术要领,对学生表现情况进行点评,提出改进目标。
3、布置作业,收还器材
4、向学生道别
1、进行拉伸练习
2、积极回顾本节课的知识与技术;听取教师点评和期望。
5、记清作业内容,分工归还器材。
6、向老师再见
作业:
把今天所学的动作教给你的家人。
★目的:
让学生能学以致用,并在课外加强练习,形成一个好的运动氛围,使运动生活化。
小
1
运动负荷
最高心率:
145-150平均心率:
125次|分左右练习密度:
50%以上
教学反思
1、通过小组合作学习90%以上的学生能连贯完成组合二动作,并能与组合一连接完成。
2、手掌的运用,活跃了课堂气氛,提高学生学习的兴趣,手掌节奏代替口令更能激发学生的热情,师生互动的效果较好。
3、小组展示时进行组间评价打分,小组长负责组内组员参与和表现情况的评价打分,在这样评价方法的激励下,学生学习的积极性有了较大的提高,竞争意识也越来越强。
4、在进行手臂耐力专门练习时,开始有部分学生在偷懒,针对这部分学生加强了德育和健身理念的教育,学生的意识有所改变,在课堂中他们也会提出更多的关于如何提高身体健康方面的问题。
5、这堂课我加强了对组长在合作学习时组织方法的指导,起到一定的效果,弱势小组在学习能力和与组长配合方面有所进步。
改进之处:
提高学生之间的评价意识和能力,虽然学生之间相互评价,但是有时候还没有说到点子上,指导学生从学生参与度、动作完成质量、小组的合作、精神面貌方面给予更多的关注。
花球啦啦操教案(3)
教学内容
花球舞蹈啦啦操套路组合三
授课年级
授课日期
201年月日第周周第节
课型
新授课
授课课时
第3课时
教学目标
1.运动参与:
学生学习兴趣得到进一步提高,能积极主动地参与课堂的各项练习中;
2.运动技能:
学生能熟练掌握啦啦操前两个套路组合并基本掌握套路组合(三);
3.增强体能:
学生体姿态得到发展,身体协调性、手臂力量、耐力得到提高;
4.身体健康:
学生增强保持身体健康的意识,并通过一定运动负荷的练习增进身体健康水平;
5.心理健康:
竞赛展示及教师的表扬与鼓励,学生的自信心逐步得到提升;
6.社会适应:
通过分组练习,学生团队协作与人交往能力得到培养;通过学生互评,观察问题、分析问题的能力得到锻炼;
7.职业素质:
通过预防职业疾病思想传播和针对性练习,职业体能得到发展。
教学重点
组合动作的准确与规范
教学难点
动作的力度和节奏感
教学方法
讲解示范;小组合作学习;竞赛展示;评价激励等教学方法
场地及器材
要求
篮球场一片
课前师生
准备项目
提前分好组,每组8个人,共分5组,提前培训体育骨干;
提前准备和调适好所需要的器材设备
教学程序
教师活动
学生活动
学练观察点与学练提示
运动负荷
时
间
强
度
次
数
一、调动情绪课堂常规
2'
1、督促学生整队,
检查服装。
2、向学生问好
3、宣布本节课的内容和学习要求。
4、安排见习生及要求。
1、体委整队,检查并
报告人数。
2、学生向老师问好并拿出手掌击打出(啪啪啪啪啪啪啪)的节奏
3、了解课的内容,做好学习准备。
4、见习生出列,随堂见习
要求:
集合时快速、安静、整齐。
老师问答时精神饱满、情绪良好。
★学生被手掌的节奏所鼓舞,形成热烈的课堂气氛。
教学程序时间安排
教师活动
学生活动
学练观察点与学练提示
运动负荷
时
间
强
度
次
数
二、激发欲望
10’
复习啦啦操套路组合
(一)
(二)
1、教师提问:
“大家还记得我们上节课布置的课外作业吗?
对!
就是把所学的内容教给你的家人,完成作业的同学请举手!
现在我来检验一下小老师们学习的成果。
”
2、选出两名优秀学生领操,手掌节奏代替口令指挥学生集体练习
3、根据学生掌握情况有重点的讲解练习
4、播放音乐集体练习
1、积极回答老师问题、
2、优秀学生大方自信的示范领操。
其他同学积极思考,加强记忆,认真听口令完成两个组合动作。
3、认真听讲和观察
4、跟随音乐节奏集体练习
1、组织形式:
表扬与鼓励学生例如:
你做的非常好!
不错!
手臂用力!
加油,继续坚持,再来一次!
2、鼓励学生自我推荐,进行领操示范
3、观察学生对于动作的掌握情况,在学生遇到记忆困难时及时进行提示。
6’
中上
3次
三、发展能力
23
(一)学习啦啦操套路组合(三)
1、在音乐伴奏下完整示范套路组合
(二),让学生建立
完整的动作概念
2、采用分解、完整练习法,先教一个动作的步伐,再教该动作的手位,最后将步伐和手位连接到一起。
按照逐层递加法进行组合动作的教学。
1、认真观察教师示范,建立初步动作概念
2、认真听讲并模仿教师动作。
认真练习主动记忆动作,将四个八拍的动作记忆下来。
3、听节奏进行集体练习
组织形式
1、注意队伍排面的前后调动,让每一排的学生都能够有近距离学习的机会。
15’
大
3-4
次
教学程序
教师活动
学生活动
学练观察点与学练提示
运动负荷
时
间
强
度
次
数
(二)、分组学练
(三)、我行我秀
(四)、师生共评
3、手掌击打节奏代替口令指挥学生集体练习
1、布置分组练习任务
①同组人员练习相互纠错,做到动作连贯完成并能跟随音乐集体完成。
②巩固练习后将分组展示并打分,以动作准确性、整齐度、精神面貌作为评分标准。
2、教师和小老师巡回指导,纠正错误。
1、组织学习成果展示,给观摩小组发组间评价表;师生同打分,计入团队成绩。
2、组织学生进行及时评价。
3、教师总结
1、学生按照课前预先分组,由小组长带到到指定区域练习。
2、小组成员根据教师布置任务,进行同伴互助学习,发现问题寻找解决办法。
1、各组按照预定顺序,在音乐的伴奏下,进行学习成果展示,观摩小组打分。
2、学生从亮点和不足两方面进行评价。
2、分组练习组织形式:
3、引导观摩给展示小组加油和鼓励用手掌作为加油的道具,制造一个活跃的课堂气氛。
3、教师总结包括学生学习情况,也包括互评情况。
及时表扬小老师。
★发挥体育骨干的力量,不仅可以使他们在技术质量
和动作教学上有进一步的
提高。
同时又能够为其他同学提供学习的榜样,提高小组复习效果。
★师生共评,培养学生的观察能力,提高语言表达能力,引导学生加强对过程的关注。
3-4
次
教学程序
教师活动
学生活动
学练观察点与学练提示
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