大学生心理卫生 总结.docx

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大学生心理卫生总结

专题一

（一）大学生心理健康的标准

1.保持对学习较浓厚的兴趣和求知欲

2.保持正确的自我意识充满自信

3.保持开朗愉快的情绪

4.保持和谐的人际关系

5.保持良好的环境适应能力

6.行为符合年龄特征

（二）心理异常的症状（异常心理表现的十个方面）

1.记忆力减退2.注意力不集中3.缺乏自信

4.过多的内疚自责5.悲观厌世6.忧虑重重7.失眠

8.烦闷不安9.逃避10.惧怕

（三）心理健康的维护（如何维护自己的心理健康）

1.认识自己,悦纳自己

2.交结知己，与人为善

3.面对现实，适应环境

4.努力学习，学会休闲

专题三

论述题谈谈你对校园恋情的看法

（一）爱情的本质（定义）

爱情是男女双方基于一定的物质基础和共同的生活理想,在各自内心形成的对对方最真挚的爱慕,并渴望对方成为自己终身伴侣的强烈、稳定、专一的情感。

（二）校园恋爱的类型与特点

1.感情型注重情感爱情与感情同等重要爱情至上

2.游戏型自主性强与自我概念紧密相关反复无常

3.物质型看重物质享受

4.容貌型比较重形式，有些表面化，不稳定，以貌取人

（三）校园恋爱的利弊分析

利

1.恋爱是情感系统发展的过程

2.恋爱是学着承担责任的过程

3.恋爱是个体社会化的重要过程

4.恋爱是自我认识与成长的过程

弊

1.易误失黄金期

2.易遭失败，浪费情感

3.易激情失控，造成终生大错

（四）健康的恋爱心理（包括恋爱观和培养爱的能力）

一、树立健康的恋爱观

把道德品质放在择偶标准的第一位

恋爱态度要严肃真诚

爱情要专一

恋爱方式要文明

失恋不失德、不丧志

处理好爱情与学业的关系

二、培养爱的能力

1.表达爱的能力

2.接受爱的能力

3.拒绝爱的能力

4.解决爱的冲突的能力

5.面对失恋的心理承受能力

6.保持爱情长久的能力

专题四

（一）毒品的危害

毁灭自己!

祸及家庭!

危害社会!

1.吸毒摧残人生---对身体的危害

大脑病变！

近年来的研究证实，毒品能直接改变人脑中部分化学物质的结构，破坏、扰乱人体正常的高级神经活动，有的甚至毒害、损伤神经组织。

心脏病变!

毒品毒害人体重要的组织、器官、对循环系统的毒害表现为血压下降，心动过缓。

瘦弱不堪!

吸毒者胃肠道平滑肌和括约肌张力提高，蠕动减弱，出现消化和吸收功能障碍，食欲不振，甚至完全丧失营养摄入的功能，体重严重不足。

传染疾病！

毒品破坏人体免疫机制，使吸毒者极易感染各种疾病。

传播艾滋病！

（获得性免疫缺陷综合症，AIDS）吸毒者使用不洁的注射器或共用注射器造成人类免疫缺陷病毒（HIV）的直接血液传播或通过性接触感染爱滋病毒。

2.吸毒摧残人生---自伤、自杀、自残

吸毒者难以忍受毒瘾发作的巨大的痛苦，往往采取自伤、自残甚至自杀的方式摆脱毒瘾的发作。

加速死亡中央戏剧学院毕业的电影演员朱洁1997年因吸毒过量死亡，年仅28岁。

3.吸毒对个人的危害--吸毒扭曲人格，自毁前程

吸毒者发作时，大都会不顾廉耻，丧失自尊，无法进行正常的生活、学习和工作，他们普遍丧失正常的人生观、价值观、人格扭曲，难以自拔。

即使是很有才华的人，一旦吸毒，就等于掉进了死神和魔鬼的陷阱，都不可避免走向堕落的深渊，从而毁掉自己的生活和前途。

4.吸毒毁灭家庭---倾家荡产、妻离子散、家破人亡

倾家荡产：

吸毒的费用是个“无底洞”，普遍的工资收入根本不能满足吸毒的需要。

即使有一定的经济基础也只能维持一时。

因为毒瘾永远不可能得到满足，结果只能是吸得一贫如洗、倾家荡产。

很多吸毒者为满足毒瘾不惜遗弃老人、出卖子女，甚至胁迫妻女卖淫以获取毒资，直至妻离子散、家破人亡。

5.吸毒毁灭家庭---贻害后代

南宁市一名妇女怀孕期间吸食毒品，胎儿在母体中深受其害，一出世就呈现窒息、痉挛状态，此后，母亲哺乳前必须吸食毒品，婴儿才肯进食，否则哭闹不止，严重危及生命。

6.吸毒危害社会---诱发刑事犯罪

吸毒和犯罪是一对孪生兄弟。

吸毒者在耗尽个人和家庭钱财后就会铤而走险，走上违法犯罪的道路，进行以贩养吸、贪污、诈骗、盗窃、抢劫、凶杀等犯罪活动。

美国政府调查表明吸毒者用于购买海洛因的钱款中20%是抢劫获得的，45%来源于贩毒，17%来自卖淫，12%来自盗窃，即总计约94%的毒资来自刑事犯罪活动。

7.吸毒危害社会——败坏社会风气

据调查，80%的女性吸毒者为了获得毒资，出卖肉体，最后染上了性病、艾滋病，命运更加悲惨。

（二）导致吸毒的原因主要有哪些?

（1）好奇心驱使。

（2）寻找刺激。

（3）逆反心理。

（4）被欺骗、引诱。

（5）环境影响。

（6）负面生活事件影响。

（7）医源性成瘾。

（三）青少年如何防止吸毒?

（1）接受毒品基本知识和禁毒法律法规教育，了解毒品的危害，懂得“吸毒一口，掉入虎口”的道理；

（2）树立正确的人生观，不盲目追求享受，寻求刺激，赶时髦；

（3）不听信毒品能治病，毒品能解脱烦恼和痛苦，毒品能给人带来快乐等各种花言巧语；

（4）不结交有吸毒、贩毒行为的人。

如发现亲朋好友中有吸、贩毒行为的人，一定要劝阻，二要远离，三要报告公安机关；

（5）进歌舞厅要谨慎，决不吸食摇头丸、K粉等兴奋剂；

（6）即使自己在不知情的情况下，被引诱、欺骗吸毒一次，也要珍惜自己的生命，不再吸第二次，更不要吸第三次。

专题五

谈谈你对情绪的认识及调控情绪的方法

（一）情绪的概念

情绪是人对客观事物的态度的体验，是人的需要是否得到满足的反映。

（二）情绪的影响

1.环境以及心境的影响

暑热：

使人心情烦躁、易怒，甚至做出“情不自禁”的举动。

潮湿：

使人意志消沉、情绪低落、无精打采、萎靡不振、懒于行动。

晴朗：

尤其是北方的晴朗天气，使人们产生积极的情绪，工作热情高涨，严冬季节里碧天晴空的日子，尤其如此。

2.情绪对于机体内部变化的影响

①呼吸

②血液循环

③皮肤电反映

④脑电反映

⑤内分泌腺的反映

3.情绪的外部影响

面部表情

身段表情

言语表情

4.情绪对于身体健康的影响

压抑情绪容易生癌

急性子易患高血压和心脏病

良好的情绪可以防病

5.情绪对于心理健康、事业成功的影响

积极稳定的情绪是人格健康发展的标志

积极愉快的情绪有助于提高认识力和创造力

情商是事业成功的保证

（三）情绪特性

1、情绪饥饿与情绪饱和

情绪饥饿是人长期无所事事，精神无所寄托，缺少情绪的不健康状态。

如果人体长期体验某种情绪，以致超过心理承受的程度，则会导致心理饱和.

2、情绪周期（28天）

情绪高潮期:

心情愉快，舒畅乐观，精力充沛，意志坚强，办事有信心，创造力、艺术感染力强。

是创作的最好时期。

思路灵活、敏捷，是解决矛盾，处理疑难问题的好时候。

对待问题的态度积极且富建设性。

能与人融洽相处。

经商贸易一般不易出错，效率也高。

情绪低潮期:

情绪低落，精神不振，意志比较消沉。

做事缺乏勇气，信心不足，注意力易分散，常感到烦躁不安或心绪不宁，此时也容易出工作差错和事故。

情绪临界日:

情绪不稳定，烦躁易怒，心绪不宁，精力特别不易集中。

精神恍惚，工作易出差错，最易出交通、航空飞行和工伤事故。

自制能力差，缺乏理智、容易冲动。

一点小事都可能激怒人，人一旦被激怒常做出过火行为。

是精神病、冠心病的发病期和危险期。

自杀多发生在该阶段。

有无事生非心态，做不好调解工作。

一些矛盾激化事件如打架斗殴、家庭邻里纠纷也多在此时发生

3.情绪的传染性人与人的情绪会互相影响近朱者赤近墨者黑

（四）调节情绪八法

1）加强修养法

2）知足常乐法

3）奋斗常乐法

4）合理认识法

5）精神发泄法

6）转移注意法

7）自我暗示法

8）娱乐放松法

专题六交往

（一）大学生人际交往的六个方面

1）向度

孔子曰：

“益者三友，损者三友。

友直，友谅，友多闻，益矣。

友便辟，友善柔，友便佞，损矣。

2）广度

3）态度

4）适度

5）信度

6）大度

苏州寒山寺，寒山和尚问道：

世间谤我、欺我、辱我、笑我、轻我、恶我、骗我，又如何处？

拾得和尚回答：

只是忍他、让他、由他、任他、耐他、敬他，再过十年，你再看他！

（二）大学生人际交往的原则

1.优化个人形象的原则

2.真诚待人的原则

3.尊重他人的原则

4.平等待人的原则

5.理解他人的原则

6.不搬弄是非的原则

7.宽容待人的原则

8.以平常心处己待人的原则

（三）大学生人际交往忌戒

1.戒探问或传播别人的隐私

2.戒背后议论他人

3.戒失信

4.戒固执己见

5.戒待人态度冷漠

6.戒卑躬屈膝，矫揉造作

7.戒我行我素，不客随主便

8.戒衣冠不整，仪表难看

9.戒玩弄感情

10.戒轻浮失礼

（四）宿舍人际关系一般要经历几个阶段

第一阶段——彬彬有礼期

关键词：

兴奋友善感觉良好

第二阶段——原形毕露期

关键词：

个性吃惊混乱

第三阶段——人以群分期

关键词：

亲密惯例心照不宣

第四阶段——世界大同期

关键词：

舒展包容顺其自然

第五阶段——感怀追忆期

关键词：

伤感甜蜜永远

专题七心理咨询与治疗

（一）心理治疗的方法

1.精神分析学派的方法

（1）、自由联想法

（2）、对日常生活的分析

（3）、梦境分析法

2、行为主义学派的疗法

人的各种不良行为都是经过学习而获得的，同样也可以通过学习而改变或消除，建立新的正常的行为方式来。

行为主义学派的几个著名实验

巴甫洛夫的经典条件反射实验

华生的儿童恐怖实验

琼斯的儿童恐怖消除实验

斯金纳的操作条件反射实验

（1）、系统脱敏疗法

　系统脱敏疗法是在条件反射和肌肉放松结合的基础上，通过交互抑制原理治疗疾病的方法。

治疗采取四个步骤：

a）放松训练

a）建立焦虑或恐怖的等级层次

b）按等级层次呈现刺激

c）分析总结

（2）、暴露疗法

（冲击疗法、快速脱敏法）

（3）厌恶条件疗法

　　　也称厌恶疗法。

是用一种厌恶性或惩罚性刺激（如电击、催吐剂或言语责备）与病态进行反复多次结合，达到减少或消除病态行为的一种方法。

　A：

电击厌恶疗法

　B：

橡皮圈疗法

　C：

药物厌恶疗法

　D：

想象厌恶疗法

3、认知疗法理性情绪疗法

它是最常用的一种心理治疗方法。

其原理就是在认知理论的基础上通过改变患者的错误认知观念来改变其不良情绪与不良行为。

因为人的任何心理过程都是在意识的支配下完成的，当人的认知产生偏差或做出错误评价与解释时，就会导致不良情绪与行为的产生。

基本理念

　　引起情绪障碍的不是诱发事件本身，而是事件经历者对该事件的评价和解释。

事件能否发生是不以当事人的意志为转移的，但如能对事件作出理性的评价，就可避免消极情绪的产生。

导致不良情绪的11种非理性信念

这些非理性信念的主要特征：

绝对化的要求

以偏概全

糟的很

4、森田疗法

忍受痛苦，为所当为

面对现实，陶冶性格

5、催眠和暗示疗法

　　催眠疗法是指用催眠的方法使求治者的意识范围变得极度狭窄，借助暗示性语言，以消除病理心理障碍的心理治疗方法。

暗示：

指人或环境以不明显的向个体发出某种信息，个体无意中受到这些信息的影响，并作出相应行动的心理现象。

　　　暗示疗法是指以某种观念、语言或行为影响自己或他人，使其在缺乏分析批判的情况下加以接受，并因此引起一定的心理状态、行为方式的变化。

6、娱乐疗法

　　　娱乐疗法是通过各种娱乐活动（如听音乐、学歌咏、看戏剧表演、跳舞、运动、下棋、旅游等），来舒解不良情绪，陶冶性情，增进身心健康的方法。

7、家庭疗法

家庭治疗是把家长、孩子及其他家庭成员当作一个自然单位，通过改变家庭成员之间的交互作用来造成个体的变化。

（二）心理咨询

咨询的概念

心理咨询是通过语言、文字等媒介，给来询者以帮助、启发、教育的过程。

通过心理咨询，可以使来询者在认识、情感、态度上有所变化，解决其在学习、工作、生活、疾病和康复等方面出现的心理问题，从而更好的适应环境，保持身心健康。

心理咨询的特征

（１）主要针对正常人；

（２）为人的一生提供有效的帮助；

（３）强调个人的力量与价值；

（４）强调认知因素，尤其是理性在选择和决定中的作用；

（５）研究个人在制定总目标、计划以及扮演社会角色方面的个性差异；

（６）充分考虑情景和环境的因素，强调人对于环境资源的利用以及必要时的改变。

心理咨询的作用

辨明心理问题的性质，以便对症下药；

倾诉心中的烦闷，使负性情绪得到疏导；

增强与挫折抗衡的能力，提高心理素质；

开发潜能，得到更完善的个人发展；

心理咨询的原则

1）交友性原则

2）实事求是原则

3）教育性原则

4）助人自助的原则

5）异同性原则

6）艺术性原则

7）保密性原则

8）坚持性原则

（三）网络心理

谈谈你对网络成瘾的认识

网络成瘾的定义

“互联网成瘾症”（Internetaddictiondisorder,简称IAD）,IAD临床上也称病理性网络使用（pathologicalinternetuse,简称PIU）：

指由于过度使用互联网而导致明显的社会、心理、生理损害的一种现象。

这些网络成瘾者与赌博成瘾者非常相似,均为无成瘾物质作用下的行为冲动失控,导致上网者学业失败、工作表现变差、婚姻不和谐甚至离异。

体现在两个方面

躯体依赖（physical　dependence）指反复使用某种药物或重复某种行为后，使中枢神经系统发生了某些生理、生化变化，以致需要药物持续地存在于体内或重复某种行为，以免发生戒断综合征的现象。

心理依赖（psychological　dependence）是指对药物或行为的强烈渴求，以获得心理上的满足感，或消除不愉快感的一种心理状态。

网络成瘾的危害

这些网络成瘾者与赌博成瘾者非常相似,均为无成瘾物质作用下的行为冲动失控,导致上网者学业失败、工作表现变差、婚姻不和谐甚至离异。

如何治疗网瘾

网络成瘾病房的治疗方法是心理疏导＋药物治疗。

专业的心理医生会先对孩子进行诊断，再进行心理治疗，使患者接触现实生活。

山东省临沂市第四人民医院网瘾戒治中心主任杨永信的电休克疗法

Dr.KimberlyS.Young基本治疗理念（国外）

1、逆向操作。

打破日常上网习惯及相应安排，建立新的适应性行为。

2、外界干预。

将定时闹钟放电脑旁边，适当提醒自己。

3、目标设置。

规定和控制上网具体时间、具体任务、具体目标和及时下线等。

4、节制培养。

逐渐减少与成瘾行为有关的所有内容。

代之以其它相对不易成瘾的行为。

5、提醒卡或表。

通过墙上张贴警示性卡片或图片来提醒自己减少上网时间及相关内容。

6、人格问卷调查。

排除相关人格问题，必要时予以及时治疗。

7、支持性团队建立。

建立同学互助及心理咨询或治疗性小组。

8、家庭治疗。

家人参与，共同规范和限制其成瘾行为。

网络成瘾的干预（国内）

治疗包括饮食治疗，药物治疗，心理治疗

90%的网络成瘾者是被家长骗来的或逼迫来的。

网络成瘾者大多不认为自己有病，没有求知欲

患者大多为青少年，占80%

网络成瘾者治疗过程以3个月比较适宜。

网络成瘾者由于长期的接触图象和伴随游戏的一些音乐，一方面影响青少年的创造性思维的拓展，另一方面对青少年的长时记忆产生影响。

　　　　　　　　　　　-----北京军区总医院网络成瘾治疗中心陶然

网络成瘾的干预（操作层面）

监视和限制使用网络

在相反的时间上网

借助外力的作用（闹钟等）

建立限制网络使用的目标

戒绝

个人治疗和团体支持

专题八人格心理

四种人格类型

（一）偏执型人格

表现特征

1、广泛猜疑，因此过分警惕与防卫。

2、将周围事物解释为不符合实际情况的阴谋。

3、易产生病态嫉妒。

4、过分自负，总认为自己正确。

5、好嫉恨别人，对他人过错不能宽容。

6、好争辩与敌对，固执地追求个人不够合理的权利或利益。

7、忽视或不相信与他想法不相符合的客观证据。

治疗方法

1、认知提高

2、改变不合理观念

3、交友训练

（二）强迫型人格

表现特征

1、做任何事情都要求完美无缺、按部就班。

2、不合理地坚持别人也按他的方式做事。

3、犹豫不决，常推迟或避免作出决定。

4、常有不安全感，反复核对检查，惟恐出差错。

5、拘泥细节，生活小节也要程序化。

6、完成工作后缺乏愉快体验，容易悔恨和内疚。

7、对自己要求严格，无业余爱好，缺少友谊往来。

治疗方法

1、听其自己

2、当头棒喝

（三）回避（焦虑）型人格

表现特征

1、很容易因他人的批评或不赞同而受到伤害。

2、除了至亲之外，没有好朋友或知心人。

3、除非确信受欢迎一般不愿卷入他人事物之中。

4、行为退缩，回避与人交往的工作。

5、心理自卑，在社交场合缄默无语。

6、敏感羞涩，害怕露出窘态。

7、面临任务总是夸大潜在的困难、危险。

治疗方法

1、提高自我评价

2、进行积极的心理暗示

3、克服人际交往障碍

（四）自恋型人格

表现特征

1．对批评的反应是愤怒、羞愧或感到耻辱（尽管不一定当即表露出来）。

2．喜欢指使他人，要他人为自己服务。

3．过分自高自大，对自己的才能夸大其辞，希望受人特别关注。

4．坚信他关注的问题是世上独有的，不能被某些特殊的人物了解。

5．对无限的成功、权力、荣誉、美丽或爱情有非份的幻想。

6．认为自己应享有他人没有的特权。

7．渴望持久的关注与赞美。

8．缺乏同情心。

9．有很强的嫉妒心。

治疗方法

1、破除自我中心观

2、学会爱别人

人格障碍形成的原因

1.生物遗传因素

2.病理生理因素

3.后天生活环境和社会因素

塑造完美人格的途径

1、认识自我，择优汰劣

2、努力学习科学文化知识

3、积极参加实践，从小事做起

4、发展良好的人际关系，融入集体.

5、锻炼身体，强健体魄

6、防止过犹不及

自信而不自负，自谦而不自卑。

勇敢而不鲁莽，果断而不冒失。

稳重而不犹豫，谨慎而不怯懦。

豪放而不粗俗，好强而不逞强。

活泼而不轻浮，机敏而不多疑。

忠厚而不愚蠢，干练而不世故。

人格的力量

林肯

1809年2月12日，林肯出生在肯塔基州哈丁县一个伐木工人的家庭。

父亲托马斯·林肯，是个文盲。

母亲南希·汉克斯是个善良的农村妇女。

林肯幼年总共只上过一年学。

他干过农活，当过小店掌柜，做过邮政局长。

不论何时何地，他始终抓紧自学，1836年自学成为律师。

1834年，他当选为伊利诺斯州议员，开始了政治生涯。

历经磨难，1860年，林肯被共和党提名总统候选人，在竞选中获胜，当选为美国第16任总统。

1865年遇害身亡。

革命导师马克思高度地评价林肯说，他是一个“不会被困难所吓倒，不会为成功所迷惑的人，他不屈不挠地迈向自己的伟大目标，而从不轻举妄动，他稳步向前，而从不倒退；……总之，他是一位达到了伟大境界而仍然保持自己优良品质的罕有的人物”。

林肯的一生是在接踵不断的磨难中度过的。

挫折是他生活的主旋律，面对自己的苦难人生，林肯学会用笑来积极化解。

开始时，林肯是在强迫自己学会笑；而后来，林肯的笑完全成为了他本能的反应，智慧的流露。

　　林肯原本是一个不苟言笑的人，生活的环境也极为沉闷。

为了使生活充满一点阳光，也为了减少生活的烦恼，他努力学习幽默。

为此，他坚持在每天晚上睡觉前，都看上一段笑话集，一直坚持到入主白宫。

除此之外，林肯还非常愿意与别人分享他的笑话，他最爱讲他在农场长大时听来的笑话，动不动就会说：

“你的话使我想起了一个小笑话。

”每当林肯讲笑话时，他的脸会放光，他的眼睛会发亮，他的声调会提高，有时候他会控制不住自己先大笑起来，并笑得手舞足蹈的。

久而久之，林肯不仅开发了自己的幽默感，也成为了一个讲笑话的高手。

林肯的笑，大多是苦恼人的笑。

这使得他的幽默更有感染力，也更深入人心。

美国人常说：

“比起林肯受过的苦，我眼下的苦算得了什么？

”美国人还常说：

“既然林肯能变得幽默起来，我也能。

”幽默，是林肯一生修炼的功夫。

而他的个人修炼，又带动起整个的美国民族都变得幽默起来。

所以，美国人评价林肯的终生成就主要有三条：

一是维护了国家的统一与完整；二是解放了美国的黑奴；三是使美国人的性格变得更加乐观积极。

周恩来

　　提到周恩来这三个字，敬意都会从亿万国人心底油然而生。

他的人格风范为人称颂，历史功绩丰碑永树。

他的对手尼克松说：

“如果没有毛泽东，中国革命之火可能不会燃烧起来；如果没有周恩来，中国的革命可能被烧毁，只剩下一堆灰烬。

周恩来（1898～1976），字翔宇，曾用名伍豪等，浙江绍兴人。

中国无产阶级革命家、政治家、军事家和外交家，中国共产党和中华人民共和国的主要领导人，中国人民解放军的创建人之一。

1910年随伯父到奉天省银州东关模范学校读书。

1917年天津南开学校毕业后，留学日本。

1919年回国。

五四运动中，在天津组织觉悟社，从事反帝、反封建的革命活动。

1920年去法国勤工俭学，发起组织旅欧中国少年共产党。

1921年加入中国共产党，任青年团旅欧支部书记、中共旅欧支部领导人。

1924年回国。

1927年8月1日领导了南昌起义。

1949年中华人民共和国成立后，一直担任政府总理，兼任过外交部长，并任中共中央军委副主席，全国政协副主席、主席。

1976年因病医治无效去世。

周恩来从小生长在南方，祖籍浙江绍兴，出生在江苏淮安。

早年的周恩来是个很文静腼腆的孩子，他曾自言：

“嗣（我）母终日守在房中不出门，我好静的性格是她身上继承下来的，但我的生母是个爽朗的人，因此，我的性格中也有她的这一部分。

”周恩来十岁时生母、养母先后去世，他带着两个弟弟到淮安和八伯、八伯母等一起生活。

他在大家庭里无权无势，备受歧视，说话办事必须处处小心。

这段生活经历更加强化了周恩来的文静慎思的性格特点，使他从小就养成了处事缜密周到的习惯。

由于周恩来来自一个大家庭，也出于各种原因，他的童年和少年时代共有过6个母亲，她们每个人都在周恩来的人格成长上留下了烙印，而周恩来也从每个母亲身上学到了影响他一生的本领，如他的处世哲学来自于他的生母十二姑，他的英文来自他的第二个母亲陈氏等。

这段生活经历也使周恩来变得非常善于察言观色，体味人心。

周恩来曾回忆说：

“我出生后，因叔父周贻淦去世，照传统习惯，把我过继给叔父，由守寡的叔母抚养。

叔母即嗣母陈氏，是受过教育的女子，在我5岁时就常给我讲故事，如《天花雨》、《再生缘》等七词唱。

”我的好静性格是从她身上继承过来的……”

就心理学而言，人格泛指一个人的先天遗传与后天培养的认知、情感、动机、行为方式的总和。

周恩来的身上也完美地融合了南方人的敏感细腻与北方人的豪爽粗犷。

换言之，周恩来是个多重性格的人，其中文静（内向）与豪爽（外向）是他性格结构的基调，而其丰富的性格内涵则来自于长期的生活锤炼与沉淀。

生长在南方，受家庭环境影响，周恩来礼让仁慈，善解人意

；而长期的北方生活和丰富的人生阅历又让他的人格中具有豪爽粗犷、积极进取、果断强干的特点。

李嘉诚

　　李嘉诚先生1928年出生于潮州，家族书香世代，父亲李云经先生为家乡小学校长，但李嘉诚三岁时父亲去世，家道中落。

但他幼承庭训，自小即养成坚毅向上之志。

1940年，为避日本侵华战乱，李氏举家由潮州迁至香港，12岁开始学