小学三年级上册体育教案Word格式文档下载.docx
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六
10.5-10.11
韵律:
幸福拍手舞
提高学生的参与能力。
培养学生舞蹈兴趣,陶冶情操,增强学生的组织纪律性。
七
10.12-10.18
单手肩上推实心球
40米趣味障碍跑
八
10.19-10.25
小篮球
1、通过小篮球与游戏的教学,向学生传授篮球之运球技术,掌握简单的运球技术;
熟悉球性,提高控球能力;
2、体验篮球运动的乐趣,培养学生敢于展示自我,学会与他人合作的良好社会适应能力,提高自信心和团结协作的意识;
九
10.26-11.1
仰卧起坐传递球
接力跑
传球接力
理解俯卧起做的动作概念和投掷垒球时的出手角度;
学会俯卧挺身技术,力争所有学生能独立完成,发展学生腰背腹弹性和力量。
十
11.2-11.8
乒乓课
1通过教学使学生进一步学习乒乓球的发球和推挡技术,初步学习正手攻球技术。
2.提高学生的观察、模仿、自学、自练的能力,提高学生的学习热情。
十一
11.9-11.15
武术操
立定跳远
1、使学生初步掌握少年武术操1-4节的动作要领。
2、通过立定跳远的练习,发展学生的弹跳力和身体的协调性,提高跳远的能力。
3、培养学生的注意力、观察和判断力。
发展动作的准确性和节奏感。
十二
11.16-11.22
体育课堂常规仰卧起坐
1、初步学习、了解体育课堂常规,培养学生良好的组织纪律性
2、通过仰卧起坐的练习进一步发展腰腹肌力量。
十三
11.23-11.29
队列队形
1、使学生初步掌握体育活动中常用行进间队列练习。
初步掌握向左转走的动作要领。
2、通过跳短绳练习,发展学生的弹跳力和身体的协调性,提高快速跳绳的能力。
十四
11.30-12.6
十五
12.7-12.13
2分钟25米往返跑投篮
1、通过练习让学生主动参与,培养体育活动兴趣、爱好和坚持体育活动的好习惯。
2、通过情境教学,增强在奔跑中主动参与学会协调转身和提高终身体育锻炼的意识和能力,加深学生动作的印象。
能使85%的学生能够正确做出单手肩上投篮动作,加强篮球基本技术
十六
12.14-12.20
行进间高抬腿跑仰卧起坐
1、通过练习高抬腿跑练习,发展学生身体灵敏、协调素质,提高奔跑速度。
通过仰卧起坐练习,发展学生的腰腹力量。
2、在活动中养成良好的意志品质,主动学习,敢于展示自己,树立自信。
3、学会与他人合作,培养集体主义及团队精神。
十七
12.21-12.27
一分钟投篮运球接力
2、通过情境教学,增强在运球过程中主动参与学会协调转身和提高终身体育锻炼的意识和能力,加深学生动作的印象。
能使85%的学生能够正确做出单手肩上投篮动作,加强篮球基本技术练习。
十八
12.28-1.3
跳绳
仰卧起坐
1、进一步掌握仰卧起坐中躺下时肩着地,起来后肘触膝,臀部不离地的动作要领,提高动作的准确性,提高身体的腰腹力量。
2、通过练习,进一步提高学生一分钟之内跳绳的个数,掌握正确的跳绳的方法。
3、通过练习,培养学生积极参加活动,通过团队合作,增强自信心,提高克服困难的能力。
十九
1.4-1.10
投掷
2、通过练习,使学生初步掌握原地侧向投掷轻物时引球,转体,快速挥臂的动作要领,培养正确的挥臂姿势。
二十~
1.11-1.25
期末考试
长汀县河田南塘小学课时教学设计
学科
体育
第五册
课 题
共1课时
第
1
课
时
教学内容
游戏30米冠赛
教 学 目 标
重点、难点或关键
改进部分学生的错误动作,发展学生快速跑、以及多种急转、躲闪的能力。
教学具准备
授课时间:
年月日
教学流程
教与学的双边活动
个人添改
一、30米快速跑、发令学生的培养
二、30米接力比赛
三、放松练习,调节自身。
四、课后小结。
教师活动:
(1)引导学生进入正规的练习当中去。
(2)选出几个发令比较的好的学生进行发令。
学生活动:
(1)由小组长组织本组学生进入自己本队的位置上。
(2)每队由小组长发令在30米的跑道上进行练习。
(3)每队学生进行让距离比赛(在这里教师提出问题:
同学是否进行比赛啊?
比如跑的快的同学让跑的慢的同学几米,大家可以试试)
组织形式:
让距离标志线
(1)同学们,我们下面要进行分组对抗赛了,大家都信心为自己这组争取荣誉吗?
(2)选出在前面发令发的比较好的同学进行发令。
(3)教师讲解比赛规则。
(1)每组同学成纵队排列在起跑线后。
(2)发令学生令后迅速跑回自己本队。
(3)学生进行比赛。
提出放松要求。
组织放松
尽情放松身体
教学反思
游戏障碍赛跑
积极参与游戏活动,巩固障碍赛跑的方法。
能在快速中越过不同的障碍物。
一、游戏活动,积极参与
二、尝试练习,体验成功
1、组织学生集队、队列练习。
2、组织学生利用跳绳进行准备活动。
3、组织学生柔韧练习。
1、体育委员整队,检查出席人数。
2、在小组长的带领下进行裂队、并队走。
3、每人一根绳子进行慢跳、交叉跳、绳操和定数跳。
4、听口令进行柔韧练习。
组织:
六列横队、小组分散
1、布置学生取器材,并提出布置场地的要求。
2、组织学生在组长的组织下尝试过障碍。
3、提示学生调整障碍。
4、组织学生进行障碍游戏,并作好小结。
1、按要求取器材,并把场地布置好。
2、分三个小组在组长的组织下有序在进行尝试练习,选择最好、最安全的过障碍方法进行游戏。
3、在小组长的带领下调整各个障碍间的距离,为游戏比赛作准备。
4、用自己觉得最好、最安全的过障碍方法进行游戏比赛。
5、总结自己一小组过障碍跑的情况。
分三大组进行
*************
归纳、小结本节课情况,给学生鼓励,布置延伸任务
共2课时
一
掌握动作方法,做到方向、路线清楚,动作整齐到位。
开始部分
准备部分
基本部分:
结束部分
一、体育委员整队,向教师报告上课人数
二、师生问好(行抱拳礼)
三、宣布本课的任务,提出课堂要求1、站队快、静、齐。
2、精神饱满,注意力集中
一、绕场地慢跑3—5圈
二、徒手操
三、压腿,柔韧活动
拳术的基本手型
★掌:
四指卷拢,拇指屈压于食指中节,掌面要平,任何四指不准凸出掌面(图)。
★拳:
四指伸直并拢向后伸张,拇指一节屈拢于食指一侧。
(图)
★勾:
五指尖捏拢屈腕。
武术的基本步型
☆并步:
两脚内侧靠近直立。
☆弓步:
前腿屈膝半蹲,大腿接近水平,膝盖向前与脚尖垂直,后腿挺膝伸直,脚尖内扣两脚全掌着地。
☆马步:
两脚平行开立大于肩宽,两腿屈膝半蹲,大腿屈平。
☆仆步:
一腿全蹲,脚尖稍外展,另一腿伸直平铺地面,脚尖内扣,两脚全掌着地。
☆虚步:
一腿屈膝半蹲,大腿近似水平,另一腿稍屈膝前伸,脚拇指虚点地面。
☆歇步:
两脚前后交叉站立,屈膝全蹲,后腿膝盖前插与前腿膝窝小腿外侧贴紧,臀部坐于后腿脚跟处。
前脚全掌着地,后脚前脚掌着地。
☆肩臂练习:
压肩
☆踢腿练习:
预备姿势两脚并立,双手立掌,双臂侧平举。
☆正踢腿:
左脚向前上半步,左腿支撑右脚脚尖勾起向前额出猛踢,双眼平视前方。
练习时左右交替。
☆侧踢腿:
右脚向前半步,脚尖外展,右脚支撑,左脚勾脚尖向左耳朵方向踢起。
☆里合腿:
右脚向前半步,左腿经外经上向里摆动,同时右手掌击打脚内侧。
☆外摆腿:
右脚向前半步,左腿经里经上向外摆动,同时右手掌击打脚外侧。
☆正蹬腿:
☆弹腿:
身体素质练习
☆俯卧撑☆立卧撑
一、放松练习:
1、抖动式2、按压式
二、集合整队
三、小结讲评
武术组合动作
共课时
1.学生目标明确,能积极主动地参与武术组合动作的学练。
2.能初步掌握水平三武术自编组合动作
(一)的动作技能。
3.有同伴间合作与交流的欲望,并勇于克服困难,具有爱护集体主义荣誉的观念。
开始部分:
准备部分:
三、结束部分
(一)武术:
组合动作
(1)讲明两个动作的攻防特点,即对付左右两处之"
敌"
。
(2)提问:
两个进攻动作异同点和关系。
(3)采用集中讲解-提问-分组练习-集中讲评的方法进行教学。
(4)"
未曾习武先明德"
,在进攻防练习时,更应注重武德教育
(1)专心听讲,理解两个动作的攻防特点。
(2)思考教师提问,试着回答问题的要点。
(3)分组复习,注意展现本组特色。
推荐本组做得好的代表(小组)参加汇报表演。
(4)认真接受武德教育。
明白习武是健身的重要手段。
(二)游戏:
通过障碍
(1)边讲解边示范沿路进路线逐个通过障碍点。
(2)组织学生分组慢走通过障碍,
(3)分组进行游戏。
(4)对学生进行爱劳动教育。
(1)认真仔细地观察教师的每一示范动作。
(2)在组长带领下慢步走和慢跑通过障碍。
(3)积极参与游戏。
(4)热爱劳动,能协助教师干一些力所能及的事。
1、放松
2、学生自评、互评
3、教师总结,要求学生课后洗手
游戏:
小猪推车、游戏:
截住空中球
体验集体活动和个人行为的区别,增强集体荣誉感。
掌握推得快的方法。
结束部分:
课后小结:
三、宣布本课的任务,提出课堂要求
1、站队快、静、齐。
(一)游戏:
1.将学生分成人数相等的四个组,对准前面10米远的“果园”排成四路纵队。
2.游戏开始时,第1位同学双手撑地,第2为同学抱住第1位同学的双腿,推向果园。
3.推到后,第2位同学返回,第三位同学抱住第2位同学双腿推向果园。
4.依次类推,直到最后一位同学完成为止,先完成的组为胜利。
5.要求学生回答:
怎样推比较快?
6.向学生提问:
为什么这种推车快?
1、认真听教师讲解,明确游戏的方法与规则。
2、积极参加游戏比赛,在教师启发下进行游戏比赛。
3、在游戏中敢于自我表现,争当“最佳推手”。
(二)游戏:
4、组织学生复习游戏,并进行提问。
重点强调机智灵活的传、接球。
5、组织学生分组进行游戏比赛,启发学生利用多种传接球形式进行游戏。
6、组织学生评选“最佳传球手”和“最佳截球手”。
2、积极参加比赛,在教师启发下,运用学过的单、双手传球和传反弹球等传球形式进行游戏。
3、在游戏中敢于自我表现,争当“最佳传球手”和“最佳截球手”。
放松练习,调节自身。
共4课时
1
使80%以上的学生基本掌握所学技术动作,提高跳跃能力。
学生基本掌握所学技术动作,提高跳跃能力。
体操棒、跳高架若干个、海绵垫若干、橡皮筋若干
一、
课堂常规
二热身活动
三、跨越式跳高
四、结束部分
1、整队
2、师生问好3、宣布课的内容。
1、游戏“贴膏药”
2、玩体操棒
1、讲解游戏规则,示范;
2、教师巡视指导观察学生。
1、积极参与,全情投入,认真练习;
2、学生分组练习。
1、讲解、示范;
2、学生集体练习起跳摆腿技术,过竿技术;
3、让一名学生做一次,指出优缺点,分组练习;
4、统一高度练习后设定为40CM、50CM、60CM、70CM四个高度,学生自由选择;
5、巡视指导。
1、练习上步起跳、摆腿;
2、起跳落地技术;
3、练习步骤:
①摆腿练习②大循环练习;
③商讨高度自选练习。
4、互相观察、思考动作要领。
2
跨越式跳高、游戏:
快快跳起来
1、初步学习跨越式跳高技术,初步掌握单腿起跳,双腿依次过杆的技术动作方法。
2、通过练习探究、体验、了解助跑起跳的动作,提高发展学生的协调、灵敏性,提高弹跳力。
3、在练习中培养学生间互相合作的意识,以及团结协作的品质精神。
掌握单腿起跳,双腿依次过杆的技术动作方法。
一、课堂常规教育
1体委整队,教师巡视学生服装情况;
2教师宣布上课内容:
学习跨越式跳高和游戏:
快快跳起来。
二、队列练习
一、一般准备活动
1.根据教师提示活动各个关节
2.柔韧练习
3.纵跳转体
二、专项准备活动
原地跳跃矮墙
一、学习跨越式跳高
设疑:
1、我们如何跳的更轻松?
教师讲解各种练习的方法
2、正向和侧向跨越跳绳的区别?
教师讲解:
先过的腿叫摆动腿,另一腿叫起跳腿。
也可以说:
跨越式跳高用离杆远的腿起跳,是起跳腿,离杆近的腿先过杆叫摆动腿。
(突破难点)
教师提示落地问题
3、助跑起跳与跳跃高度的关系
1、4人一组练习正向跨越跳绳
2、练习侧向跨越跳绳对比一下那种方法更省力跳得高
3、学生再次练习体验两种跨越跳绳的区别
学生总结:
内侧腿先过
4、学生分四组用皮筋练习确定自己的起跳腿和摆动腿
5、学生通过练习确定起跳点
练习场地:
二、游戏:
教师讲解、示范游戏方法和规则要求:
比赛开始,必须每人拉绳一次,一个轮换游戏结束,看那组快。
教师再次提出要单腿依次过绳
每组同学尝试练习一次
各组交流起跳时机的判断方法。
小组间比赛
根据比赛结果各组总结比赛经验。
小组再次比赛
1.学习跨式跳高技术2.游戏:
时代列车
1.积极参与体育课的学习并利用已有的场地器材练习跨越式跳高的过杆技术,绝大多数学生能跨越横杆。
2.发展弹跳、灵敏、协调等综合能力,为终身体育打下基础。
练习跨越式跳高的过杆技术,绝大多数学生能跨越横杆。
基本部分
一、课堂常规
(一)体育委员整队,清查人数。
(二)师生问好。
(三)宣布课的内容,任务。
(四)安排见习生,检查运动服装。
二、准备活动:
1、踝关节
膝关节
髋关节
2、音乐伴奏:
《兔子舞》
方法:
随着音乐的节奏,左脚侧摆两次,右脚侧摆两次,前进一次,后退一次。
按照上面的顺序,循环进行。
一、跨越式跳高
1、分组进行练习单脚跳(左右跳)、双脚跳(左右跳、前后跳)、两腿交叉跳
3、一人拿杆,杆一头占地学生跨过
2、每组取一根竹竿单足跨竹竿
摆动腿稍屈膝与横杆平行前摆。
当摆动腿升至横杆上方时伸直,起跳腿放松下垂。
当身体重心越到最高点时摆动腿过杆并内旋下放,同时起跳腿外旋上提,上体适当前倾并稍向起跳腿方向扭转,使臀部顺利
过横杆,起跳腿过杆后,摆动腿与起跳腿一次落地并缓冲。
(一)方法:
全班分成人数相等的六路纵队,除每组排头的学生外其它的学生将一只腿向前伸出并由前一个学生将其抬起,排头的手举小旗,听到开始的口令后集体向前开动,先到终点为胜。
(二)规则:
1.听到口令才能动。
2.中途不能将腿放下。
3.必须“车”尾过终点才算到
一、成体操队形做放松活动。
二、总结,评价本次课的内容。
三、安排收捡归还器材。
四、宣布下课。
助跑单脚起跳游戏:
换物赛跑
能说出助跑单脚起跳的动作要领;
能改进起跳脚迅速有力的蹬地起跳动作,体会不同的越过障碍方法;
对练习有浓厚兴趣,敢于自我表现
1、助跑与起跳的有力结合。
2、踏跳时全身的协调用力。
悬挂物2-4个
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- 小学 三年级 上册 体育 教案