最新高一体育与健康教案名师优秀教案Word格式.docx

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要求:

1、养成课堂常规习惯

2、增强学习与锻炼意识

3、提高运用知识、技术的能力

内容略:

见教参

1

第1周第2课日期:

教1.复习广播操教学1复习广播体操第1—5节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。

学2.选项活动:

（篮球，目标2.通过分组练习，调动学生积极，加强团体精神

内羽毛球，乒乓球3.发展学生特长的形成，为终身体育建立起良好的基础

容键球，重点广播操动作做到位课序达成目标学习教师指导学生活动参与技能、社会适应内容

1、培养良好的组织1、课的常规1、精神饱满，1、认真听讲，自觉遵守课堂纪律和要求。

纪律性。

求。

语言亲2、自觉学习，动作到位，主动积极，发展提高。

激

2、陶冶情操，调动2、准备活切，提出组织:

×

×

发

情绪，充分热动学习目×

兴

身。

标、内容×

趣

3、展现个性，真我及要求。

7′

风采。

2、指挥学生?

按照要求

进行。

1、充分调动学生复习广播操:

1.组织学生按1、正确领令动作技术要领，纠正错误动作.学

的练习兴趣。

第1—5节体操队形排好2、分组练习，讨论交流。

习

2、培养学生竞争2.讲解学生在组织:

提

合作意识和自选项活动:

平时做操出现×

高

尊、自信、顽强篮球，羽毛主要问题×

体

拼搏的精神。

球，乒乓球，3.纠正错误动×

验

3、运用所学技术键球，作，组织练习?

调

进行追逐跑练整

习。

1.听从老师指导，选择自己喜欢的球类进行活动.发

4、激发锻炼兴趣，2.讲解选项活2.积极投入选项活动中去,提高自己的技术水平。

挥

树立终身体育动的要求和内

观念。

容。

3.组织学生进

行活动。

1、全体学生在教1、集体舞放1、教师引导1、学生在教师的引导下进行放松活动。

师的引导下进松。

学生进行2、认真听讲。

调

行放松活动。

2、小结。

放松。

3、师生再见。

节

2、养成良好的运2、肯定学生评

动后放松的习的努力，提价

惯。

出希望。

礼

貌道别。

场

地

器

材

2

第2周第3次课日期:

教1.复习广播操教学1复习广播体操第5—8节，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。

内羽毛球，乒乓球3.发展学生特长的形成，为终身体育建立起良好的基础。

容键球，

重点广播操动作做到位

课达成目标学习教师指导学生活动序参与技能、社会适应内容

1、培养良好的组织1、课的常规求。

1、精神饱满，1、认真听讲，自觉遵守课堂纪律和要求。

2、准备活动语言亲切，2、自觉学习，动作到位，主动积极，发展提高。

2、陶冶情操，调动提出学习组织:

情绪，充分热目标、内容×

及要求。

3、展现个性，真我2、指挥学生按×

7

照要求进?

′

行。

1.充分调动学生的复习广播操:

第1.组织学生按1.正确领令动作技术要领，纠正错误动作.学

练习兴趣。

5—8节体操队形排好2.分组练习，讨论交流。

2.培养学生竞争合2.讲解学生在组织:

作意识和自尊、自平时做操出现×

信、顽强拼搏的精主要问题×

神。

选项活动:

3.纠正错误动×

3.运用所学技术进篮球，羽毛球，作，组织练习?

行追逐跑练习。

乒乓球，键球，整

4.激发锻炼兴趣，树1.听从老师指导，选择自己喜欢的球类进行活动.发

立终身体育观2.讲解选项活2.积极投入选项活动中去,提高自己的技术水平。

动的要求和内

容。

3

第2周第4次课日期:

教1.复习广播操教学1听音乐熟练完成整套广播操，展现自信、自强，充满青春活力的神情训练。

（篮球，目标2.做操的时候动作到位，听节拍。

内羽毛球，乒乓球3.发展学生特长的形成，为终身体育建立起良好的基础。

重点动作舒展大方，跟上音乐

1.充分调动学生的听广播操音乐1.组织学生按熟练完成整套广播操，.做操的时候动作到位，听节学

熟练完成整套体操队形排好拍。

2.培养学生竞争合广播操2.讲解做操的组织:

作意识和自尊、自的要求×

信、顽强拼搏的精×

体

2.讲解选项活×

3.运用所学技术进篮球，羽毛球，动的要求和内?

乒乓球，键球，容。

整

4.激发锻炼兴趣，树3.组织学生进发

立终身体育观行活动。

1.听从老师指导，选择自己喜欢的球类进行活动.挥

2.积极投入选项活动中去,提高自己的技术水平。

3、全体学生在教3、集体舞放3、教师引导3、学生在教师的引导下进行放松活动。

学生进行4、认真听讲。

4、小结。

4、养成良好的运4、肯定学生评

4

第3周第5次课日期:

教1.柔韧性练习:

踢腿教学1..柔韧性练习更好锻炼学生柔韧性，发展学生的身体素质，为以后的体育

学2.游戏:

追逐跑目标课做准备。

内2.通过学生练习、竞争，培养学生勇敢、顽强拼搏精神，提高学生社会适应

容能力。

重点柔韧性练习课序达成目标学习教师指导学生活动参与技能、社会适应内容

1、培养良好的组织3、课的常规1、精神饱满，3、认真听讲，自觉遵守课堂纪律和要求。

语言亲4、自觉学习，动作到位，主动积极，发展提高。

2、陶冶情操，调动4、准备活切，提出组织:

5、充分调动学生柔韧性练习:

1.讲解示范，布3、正确领令动作技术要领，合理运用动作技术。

学

踢腿置内容，按技4、分组练习，讨论交流。

6、培养学生竞争（正踢腿，内术分层次，提组织:

合作意识和自踢腿，外踢出问题，个别×

尊、自信、顽强腿）指导。

?

验

7、运用所学技术×

调2介绍游戏

进行追逐跑练整游戏:

的方法及要

1、清楚游戏的方法及要求，积极、自觉主动练习，发追逐跑求，及时发现

8、激发锻炼兴趣，全面发展身体素质。

挥闪光点进行

树立终身体育2、充分体验运动带来的快乐与美感。

表扬

3.调节学生

情绪，强调注

意安全。

5

第3周第6次课日期:

（篮球，目标课做准备。

内羽毛球，乒乓球2.通过学生练习、竞争，培养学生勇敢、顽强拼搏精神，提高学生社会适

容键球，应能力。

重点腿部力量

课序达成目标学习教师指导学生活动参与技能、社会适应内容

1、培养良好的组织5、课的常规1、精神饱5、认真听讲，自觉遵守课堂纪律和要求。

满，语言6、自觉学习，动作到位，主动积极，发展提高。

2、陶冶情操，调动6、准备活动亲切，提组织:

情绪，充分热出学习×

目标、内×

3、展现个性，真我容及要×

?

2、指挥学生

按照要

求进行。

9、充分调动学生的柔韧性练习:

踢1.讲解示范，5、正确领令动作技术要领，合理运用动作技术。

腿布置内容，按6、分组练习，讨论交流。

10、培养学生（正踢腿，内踢技术分层次，组织:

竞争合作意识和腿，外踢腿）提出问题，个×

自尊、自信、顽别指导。

强拼搏的精神。

11、运用所学选项活动:

2.讲解选项×

技术进行追逐跑篮球，羽毛球，活动的要求整

练习。

乒乓球，键球，和内容。

1.听从老师指导，选择自己喜欢的球类进行活动.发

12、激发锻炼3.组织学生2.积极投入选项活动中去,提高自己的技术水平挥

兴趣，树立终身进行活动。

体育观念。

5、全体学生在教师5、集体舞放5、教师引5、学生在教师的引导下进行放松活动。

的引导下进行放松。

导学生6、认真听讲。

松活动。

6、小结。

进行放3、师生再见。

6、养成良好的运动松。

评

后放松的习惯。

6、肯定学价

生的努

力，提出

希望。

6

第4周第7次课日期:

教1.跑的专门性练习:

教学1、发展学生的腰腹肌肉力量、弹跳能力。

学目标2、培养兴趣，发展个性，促进特长，培养学生的体育意识。

2.游戏:

追逐跑

内3、培养学生勇敢、顽强、团结协作精神，增强竞争意识和社会适应能力。

容重点跑的辅助性练习

1、培养良好的1、课的常规求。

组织纪律2、准备活动语言亲切，2、自觉学习，动作到位，主动积极，发展提高。

性。

提出学习组织:

2、陶冶情操，目标、内容×

调动情绪，及要求。

充分热身。

2、指挥学生按×

3、展现个性，照要求进?

真我风采。

行。

1、主动学习，弘1.跑的专门性1.提出目标，语针对教师提出的方法，小组讨论交流采用姿势，学

扬个性，挖掘练习言简练，循序渐按顺序进行练习，互相勉励。

潜能，提高水（小步跑，高抬进，正面引导，组织:

平。

腿，后蹬跑）培优抚差，表扬×

2、充分发挥学鼓励。

生个性，培养2.巡回观察，个×

自信、自强和别辅导，及时纠×

自控能力。

错，师生共乐。

3、建立和谐的3.组织学生进1.清楚游戏的方法及要求，积极、自觉主动练习，发

人际关系，具行活动全面发展身体素质。

有积极参与2.充分体验运动带来的快乐与美感。

体育活动的1介绍游戏的2.游戏:

态度和行为。

方法及要求，及追逐跑

时发现闪光点

进行表扬

2.调节学生情

绪，强调注意安

全。

5、全体学生在5、集体舞放5、教师引导5、学生在教师的引导下进行放松活动。

教师的引导松。

学生进行6、认真听讲。

下进行放松6、小结。

活动。

6、肯定学生评6、养成良好的的努力，提价

运动后放松出希望。

的习惯。

貌道别。

7

场地

器材

第4周第8次课日期:

教3、发展学生的腰腹肌肉力量、弹跳能力。

学2.选项活动:

学4、培养兴趣，发展个性，促进特长，培养学生的体育意识。

内（篮球，羽毛球，目3、培养学生勇敢、顽强、团结协作精神，增强竞争意识和社会适应能力。

容乒乓球，键球，标

重跑的辅助性练习

点

1、培养良好的1、课的常规1、精神饱满，1、认真听讲，自觉遵守课堂纪律和要求。

组织纪律求。

语言亲切，2、自觉学习，动作到位，主动积极，发展提高。

2、准备活动提出学习组织:

4、主动学习，弘1.跑的专门1、提出目标，针对教师提出的方法，小组讨论交流采用姿势，学

扬个性，挖掘性练习语言简练，按顺序进行练习，互相勉励。

潜能，提高水（小步跑，高循序渐进，组织:

抬腿，后蹬正面引导，×

5、充分发挥学跑）培优抚差，×

生个性，培养2.选项活动:

表扬鼓励。

自信、自强和（篮球，键球2、巡回观察，×

乒乓球，个别辅导，?

整

6、建立和谐的羽毛球，）及时纠错，1.听从老师指导，选择自己喜欢的球类进行活动.发

人际关系，具师生共乐。

2.积极投入选项活动中去,提高自己的技术水平。

有积极参与3、组织学生

体育活动的进行活动

7、全体学生在7、集体舞放7、教师引导7、学生在教师的引导下进行放松活动。

学生进行8、认真听讲。

下进行放松8、小结。

8、肯定学生评

8、养成良好的的努力，提价

场地

8

第5周第9次课日期:

教素质练习:

教学1、发展学生的身体素质，弘扬个性，挖掘潜能，体验快乐。

学举重物+快速跑目标2、建立和谐的人际关系，具有积极参与体育活动的态度和行为。

内3、形成克服困难的坚强意志和品质。

容重点快速跑

课达成目标学习内容教师指导学生活动序参与技能、社会适应

1、培养良好的组织1、课的常规1、精神饱满，语1、认真听讲，自觉遵守课堂纪律和要求。

激纪律性。

言亲切，提出2、自觉学习，动作到位，主动积极，发展提发2、陶冶情操，调动2、准备活动学习目标、内高。

兴情绪，充分热容及要求。

组织:

趣身。

2、指挥学生按照×

7′3、展现个性，真我要求进行。

学1、充分发挥学生的1、精神饱满，语1、针对教师提出的问题，按顺序进行练习，习个性，培养自信、素质练习:

言亲切，提出互相勉励，为全班加油。

提自强和自控能举重物+快速学习目标、内2、自觉学习，动作到位，主动积极，发展提高力。

跑容及要求。

高。

体2、形成克服困难的2、指挥学生按照1、以兴趣小组为单位，在规定的场地内进行验坚强意志品质。

要求进行。

练习。

调3、知道如何在运动3、及时发扬闪光组织:

整中避免危险。

点进行表扬。

发4、练习中鼓励，及×

挥时语言剌激。

1、全体学生在教师1、集体舞放1、教师引导学生1、学生在教师的引导下进行放松活动。

调的引导下进行放松。

进行放松。

2、认真听讲。

节松活动。

2、肯定学生的努3、师生再见。

评2、养成良好的运动力，提出希望。

价后放松的习惯。

礼貌道别。

场

9

第5周第10次课日期

教学

（一）发展学生的跳跃能力，激发兴趣，弘扬个性，发展学生特长的形成，学男、立定三级蛙跳目标为终身体育建立起良好的基础。

内女、纵跳摸高

（二）用科学的方法参与体育活动。

容重点发展学生的跳跃能力

言亲切，提出2、自觉学习，动作到位，主动积极，发展提高。

发2、陶冶情操，调动2、准备活动学习目标、内组织:

兴情绪，充分热容及要求。

2、指挥学生按照×

学1、形成克服困难的素质练习:

1、教师巡回观1、学生根据自己的情况，合理分配体力。

习坚强意志和品男、立定三察，预防突发2、自觉学习，动作到位，主动积极，发展提高。

提质。

级蛙跳事件发生。

3、四人一组，总结要领，循序渐进，展示自我，

高2、激发锻炼兴趣，女、纵跳摸2、师生共乐，提分组对抗。

体树立终身体育观高示学生放松。

验念。

3、调节学生情×

调3、在体育活动中具绪，强调注意×

整有展示自我的愿安全。

发望和行为。

挥4、营造良好的和谐?

的课堂气氛。

1、全各体学生在教1、集体舞放1、教师引导学1、学生在教师的引导下进行放松活动。

调师的引导下进行松。

生进行放松。

节放松活动。

2、肯定学生的3、师生再见。

评2、养成良好的运动努力，提出希

望。

礼貌道

别。

10

第6周第11次课日期:

教短跑:

教学1、通过本课学习，使学生正确掌握短跑技术，发展学生的身体素质提高学生积学50米快速跑目标极思考、团结协作能力。

内游戏:

2、充分调动学生的练习兴趣，培养学生竞争合作意识和自尊、自信、勇敢、顽

容追逐跑强拼搏的精神。

重点快速跑动作要领

课达成目标学习内容与教师指导学生活动序

激1、激发学生学习热内容:

1、课的常规要求。

1、迅速集合、投入课堂。

情。

2、准备活动。

2、集中注意力，展示风采，展示个性。

发2、集中注意力，调整教师:

3、提高兴奋性，团结合作交流互动，充分热身。

学习状态。

1、提出教学目标、内容及要求。

4、认真听讲，自觉遵守课堂纪律和要求。

兴3、培养良好的组织2、口令指挥，语言提示。

1、体育委员指挥学生按照要求进行准备活动。

XXXXXXXXXX

趣XXXXXXXXXX

OOOOOOOOO

1、参与练习、积极投学内容:

短跑——50米快速跑1、正确领会动作技术要领，合理运用动作技术。

入、努力提高、掌