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教
学
目
的
知识与能力
让学生了解病菌能使人拉肚子或感染各种疾病,树立从小健康的意识。
过程与方法
通过收听学校讲座,获得健康知识,提高健康意识,并用知识来指导自己的行为。
情感态度与价值观
提高健康意识,懂得健康的生活
重点
难点
知道细菌可以危害自己的身体
过
程
教
师
活
动
学生
活动
一、
喝清洁的水
我们每天都需要喝水,喝水要喝清洁的水。
有些自来水或井水看起来好像横清洁,其实里面有好多细菌,这些病菌能使人拉肚子或感染各种疾病。
所以我们应该尽量饮用白开水。
二、
讲卫生、勤洗手
玩耍、学习、练琴、乘车、走路……每天我们都要进行许多活动,各种活动中我们的手不可避免的会弄脏,尘土、细菌会附在手的表面或钻进指甲中,当我们吃东西和水、擦脸、摸眼睛的时候,这些细菌就会进入我们的皮肤里、口腔里、眼睛里,严重的话会造成感染,引起疾病,例如沙眼、肠道疾病、伤口感染等等。
我们应该养成良好的卫生习惯,勤剪指甲、勤洗手,户外活动或绘画、写毛笔字后要洗洗手,尤其是饭前便后一定要把手洗干净。
三、
安全饮食
不卫生的食品不要随便吃,尤其是街头烧烤和无卫生许可证的食品;
生吃瓜果一定要洗干净;
过期食品和腐烂发霉的食品千万不能吃,鱼肉蛋奶要选用新鲜的。
四、
科学饮食
科学家建议我们,一日三餐要定时定量,不偏食不挑食,少吃零食;
每顿饭不要吃的过饱,不要在饭前饭后吃零食、喝饮料;
含有食物添加剂的食品对身体健康没好处,包装过于艳丽的小食品尤其要警惕;
多吃蔬菜和水果、多吃鱼肉蛋奶、少吃汤泡饭、少吃油炸食品;
不暴饮暴食、不狼吞虎咽,吃饭要细嚼慢咽。
让学生说说细菌可以引起哪些疾病
学生认真收听广播i
教学
反思与评价
健康的心理活动
教师
掌握什么是健康的心理
讲解法
向学生进行心理健康保健教育,培养其良好的心理品质
让学生懂得良好的心理对人生的重要意义
培养其良好的心理品质
什么是健康?
世界卫生组织宪章中规定:
“所谓健康,是身体上、精神上及社会适应上完好的状态,不仅仅是没有疾病或不虚弱。
”所以我们要正确认识健康,不能认为没有疾病就是健康的。
小学生要注意培养自己具有快乐的、积极向上的、与同学团结友爱的性格,与同学们一起玩耍,学会愉快、融洽的人际交往,学会调整自己的心理状态,如碰到困难,受到了挫折、要振作精神,要知道前途总是光明的。
经常保持一种乐观愉快的情绪。
如平时学习成绩差或一次考试成绩掉下来了,要正确认识,不气馁克服困难,努力就有收获。
小学生的自我认识,具体包括认识自己的生理状况(身高、体重、体态等),心理特征(如兴趣、能力、气质、性格等)以及自己与他人的关系。
二、自我认识是要正确的自我评价,如果不能正确的认识自己,就会使自己与周围的同学们的关系失去平衡,产生矛盾,如过高的评价自己,就看不到自己的缺点,产生骄傲自满的思想,与同学们搞不好团结,如过低的认识自己,会产生一种自卑的心理,这些都不利于心理上的健康成长,也会影响学习成绩。
小学生要进行自我体验,自我体验就是要有自尊感、自信感和自豪感,做到不自傲、不自卑、不自满,做错事感到内疚,做坏事感到羞耻。
不断调节自己的行为,使行为符合群体规范,符合社会道德要求。
平时参加一些健康有益的活动,如文体活动,和有意义的社会活动,不要去网吧和游戏室等成人去的场所。
教学反思与评价
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