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各种姿势传递实心球
11
跨越式跳高2、民间体育活动:
跳长短绳等
12
跨越式跳高(考核)2、游戏:
13
1、投掷:
原地双手向前、向后抛实心球(1千克)2、游戏:
换物赛跑
14
保龄球
15
原地正面单手推实心球(1千克)
2、拓展游戏:
16
原地侧向推实心球(1千克)2、拓展游戏:
冲过火力网
17
原地侧向推实心球(1千克)2、游戏:
搬运接力
18
19
1、支撑跳跃:
跳上成跪撑——跪跳下动作2、游戏:
30米障碍跑
20
跳上成跪撑——跪跳下动作(横放器械)
2、拓展练习:
跪跳下接前滚翻
21
分腿腾跃(山羊)各种辅助练习2、游戏:
赶猪接力
22
分腿腾跃(山羊)2、游戏:
抬轿子
23
抢占堡垒
24
1、武术:
组合拳
(一)①——④2、游戏:
喊号夺物
25
组合拳
(一)⑤——⑦2、游戏:
赛龙舟
26
组合拳
(一)全套动作2、游戏:
播种与收获
27
组合拳
(一)全套动作(考核)2、游戏:
28
组合拳创新和展示2、游戏:
快快跳起
29
1、小排球:
正面上手传球2、游戏:
30
正面双手传球2、游戏:
贴“烧饼”
31
侧面下手发球。
2、游戏:
合作运球
32
1、小排球:
侧面下手发球2、游戏:
喊号接球
33
打活动目标
34
35
1、集体舞:
我们把祖国爱在心上2、游戏;
钻山洞
36
我们把祖国爱在心上2、游戏:
37
大渔网
38
39
1、体育常识:
奥林匹克运动会2、游戏:
40
1、养生之道:
津宜常咽,浊要常呵2、游戏:
吹鸡毛
41
1、身体健康:
人体的司令部——大脑2、游戏:
支援前线或其它游戏
42
生命的马达——心脏2、游戏:
大球追小球等
六年级第二学期各学时的学习目标、内容和教学建议
《跑与游戏》单元第1学时
学习目的
1、能用正确的跑步方法进行定时跑,学活合理分配体力,掌握动作方法。
2、能够在困境中,相互鼓励,克服困难,跑完全程。
学习内容
跑:
定时跑
游戏:
教学重点
跑速和呼吸节奏
教学
难点
合理分配体力
顺序
场
地
教师活动
学生活动
数
时
强
准
备
部
分
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、队列:
立正、稍息、集合、解散、。
2、广播操。
组织:
×
◎
变成八列横队
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、讲解队列练习的要求。
4、师生一同练习。
1、学生站四列横队。
2、学生认真听讲,注意检查。
3、听从指挥注意力集中。
4、学生充分活动各关节。
小
基
本
一、跑:
□□□□□□
1、组织学生做准备活动,讲解定时跑动作方法、要求及主要事项。
2、根据学校操场的自然地形,设置一定的路线进行定时跑。
3、在跑的过程中、不断报时提醒以便让学生检查自己跑的距离,采用轮流领跑的小游戏来调动学生的积极性。
4、随时掌握学生的情况,发现手套不适的学生,及时调整。
1、在教师指导下充分做好准备活动,并听取老师的讲解。
2、按体能分成6—8人一组进行定时跑。
通过体验性练习,找出问题和原因。
3、在定时跑中,组内同学相互鼓励,不让一个同学“掉队”。
4、通过教师的报时,学生能及时检查自己跑的距离,并调整跑速和呼吸节奏,分配体力。
1
∫
中
二、游戏:
1、讲解、示范游戏的方法和要求。
2、组织学生练习与比赛。
3、适当提高游戏难度。
1、听教师讲解,了解游戏的方法和要求。
2、积极参与游戏,为本组比赛取得胜利而努力。
3、各组可以根据本组情况自行调整游戏难易程度。
∫8
结
束
一、放松;
二、小结;
三、下课
同上队列四列横队。
1、总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲,精神饱满。
场
地
设
计
篮球30个
课后反思
《跑与游戏》单元2学时
1、能够学会在快跑过程中通过不同障碍的技能。
2、乐于重复练习,表现出勇敢顽强、勇往直前的精神。
障碍跑(30——40)米
通过障碍的方法
熟练的过障碍
□×
□
□
◎
1、组织学生做准备活动。
2、集体做跑的专门练习。
3、讲解、示范障碍跑的动作要领和方法。
4、让学生尝试练习通过简单、安全的障碍。
5、进行分组比赛。
6、器材高度可安学生实际设置,场地要平整、注意安全。
1通过集体练习,学生知道障碍跑钱必须充分做好准备活动的道理。
2、认真听取教师的讲解。
3、各组由小组长组织练习。
在慢跑中尝试并熟悉通过各个障碍的方法,体会动作要领。
4、比赛中学生敢于表现自己,努力为本组争光。
5、合理设置障碍,做到既快又安全。
3、游戏时,可用废易拉罐、可乐瓶等做替代品,并可组织组与组之间的记分小竞赛。
3、游戏中,相互帮助排放标志物,并对本组积分进行统计。
废易拉罐、可乐瓶等若干个
各种障碍物
《跑与游戏》单元3学时
1、能够根据要求各小组自设障碍,做到在快跑中通过障碍。
2、对练习感兴趣,并做到快速安全。
在快跑中通过障碍的技巧
能在快跑中熟练的过障碍
障碍跑()米
1分散做好准备活动。
2、根据提示,学生进行通过障碍的练习。
3、分散在跑动中通过各种障碍练习。
4、分组在30——40米的场地上设置障碍,并在跑动中练习通过。
5、让学生尝试练习通过简单、安全的障碍。
6、各小组可对本组设置的障碍进行恰当调整,进行分组障碍跑比赛。
提示
注意安全。
1能独立思考通过障碍的方法,并分散模仿练习。
2、体会通过各种障碍的不同方法,并证实自己的思考是否正确。
3、各小组讨论选择障碍,并在场地上布置障碍,用快跑体验通过障碍动作。
4、能根据练习情况,对本组障碍的高度、距离、顺序等作调整,为比赛做好准备。
5、在练习和比赛中要注意安全。
3、游戏时,可用纸箱或箩筐(画成碉堡样),统计各组投掷物投进纸箱数,距离因人而异。
3、游戏中,各组派人交换检查其它组的“战绩”,小组间开展小竞赛。
纸箱或箩筐
《跑与游戏》单元第4学时
1、改进起跑和起跑后加速跑的技术,用正确的方法冲刺。
2、能互相帮助,积极进取。
50米快速跑
冲刺跑的动作要领
3、专项准备活动。
1、分组练习站立式起跑后的加速跑20米和蹲踞式起跑后加速跑20米
2、示范讲解终点冲刺的动作要领,跑到终点处要加快摆臂和后蹬,身体前倾,以最快的速度跑过终点。
3、分组练习冲刺跑,启发学生,互相观察,互相评价,纠正动作。
4、分组练习50米快速跑,注意终点冲刺跑技术。
5、练习中穿插接力赛跑游戏。
1、通过练习,改进起跑和起跑后的加速跑动作。
2、认真观察教师的示范。
3、在教师的指导下分组练习终点冲刺跑,练习中互相帮助,进一步掌握终点冲刺跑的要点。
4、保持快速跑的正确姿势,争取第一。
×
篮球4个
《跑与游戏》单元第5学时
1、初步知道步频和步幅与跑速的关系,能加快步频,加大步幅,跑完全程。
2、能积极参与,努力进取。
知道速度与步频、步幅的关系
能加快步频,加大步幅,跑完全程
1、集体做原地摆臂、小步跑、高抬腿跑等专项练习,练习站立式起跑加速跑30米,蹲踞式起跑加速跑30米。
2、讲解50米快速跑的动作要求,帮助学生分析速度与步频、步幅的关系,分组用站立式起跑练习50米全程跑,注意终点冲刺要点。
3、分组进行50米全程跑比赛,根据学生体能情况,安排不同的起点进行让距跑比赛。
1通过教师的讲解,懂得快速跑的两个重要因素:
步幅和步频,并在分组练习中注意加快步频、加大步幅。
2、提示50米跑的要点,注意终点冲刺技术。
3、自由组合,每4—6人一组,先进行50米全程跑,再根据体能情况进行50米让距跑比赛。
4、在让距跑和追逐跑中注意安全,让距的距离均为1.5——2米。
4、教师小结游戏情况。
《跑与游戏》单元第6学时
1、积极参与练习与考核,不畏强手,勇于拼搏,自尊自信。
2、能用正确的跑步姿势跑完全程,争取跑出好成绩。
50米快速跑(考核)
完成考核任务
考出好成绩
1、分组做好充分的准备活动,进行小步跑、高抬腿跑、后蹬跑、起跑、加速跑等跑动专门练习。
2、讲解考核标准、规则、方法和要求,2——4人一组考核,每人可跑两次,分组考核。
1、自由选择准备活动和跑的专门练习,做好吃饭的考核钱准备活动。
2、分组考核。
3、相信自己,不畏强手,勇于拼搏,争取跑出好成绩。
自选
1、男生考核,女生由组长自由选择游戏,然后交换。
2、游戏时注意安全
1、各组长组织本组学生进行游戏。
2、游戏时注意安全。
《跳跃与游戏》单元第1学时
1、能记住助跳跃与起跳的方法和要领,努力做到动作连贯,起跳迅速有力。
2、乐于在教师的指导下,挑战自我,努力完成各种练习。
跳跃:
跨越式跳高
起跳迅速有力
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