《高祖本纪》原文及翻译Word文档下载推荐.docx
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神龙之子:
高祖,姓刘,字季,沛县丰邑中阳里人。
父亲叫太公,母亲叫刘媪。
一天,刘媪在湖边上休息,梦中与神相遇。
这是雷电交加,天昏地暗,刘太公赶去一看,只见一条蛟龙盘旋在刘媪身上。
从此刘媪怀有身孕,后来就生了高祖。
龙凤之姿:
高祖这个人相貌堂堂,高高的鼻梁,留着漂亮的胡须,左腿上有七十二颗黑痣。
平素待人宽厚,喜欢施舍,心胸开阔,有远大志向,不从事家庭生产劳动。
到了成年,试着做官,当了泗水亭的亭长。
和衙门里的官吏很亲近,常常戏弄他们。
喜爱喝酒,喜欢亲近女色,经常到王太婆,武大娘的酒店里赊酒喝,喝醉了就在那里睡觉。
王太婆,武大娘见到他睡着以后上面有条龙,感到很奇怪。
每当刘邦来喝酒,酒店出售的酒就比平常多几倍。
等到发现这种奇异现象,年终结帐时,这两家酒店常常把高祖欠的帐一笔勾销。
艳羡皇威:
高祖经常到咸阳服徭役,有次秦始皇出巡,准许百姓观看,他看了后慷慨地说:
大丈夫就应当如此。
娶妻吕雉:
单父县人吕公,跟沛县的县令很要好,为
了躲避仇人到县令家做客,后来索性把家就搬到沛县。
沛县的官吏和豪杰听说县令家来了贵客,都去祝贺,萧何是县里的主吏,掌管征收贺礼,对客人说:
贺礼不满千钱的,坐在堂下。
高祖任亭长,素来瞧不起那些官吏,就欺骗说:
我贺钱一万,其实一个钱都没有。
通报进去以后,吕公大吃一惊,急忙起身,出门迎接。
吕公喜欢给人看相,见高祖仪表不凡,很尊敬他,把他引到堂上就座。
萧何说:
刘季向来喜欢吹牛,他的话靠不住。
高祖因为瞧不起在座的客人,就毫不客气的坐在上上座,宴会将近结束,吕公以目示意高祖留下不要走。
所以散席时,高祖留在后面,吕公对他说:
我一直爱好给人看相,看过很多人,没有见过你这样的贵相,希望你多多保重。
我有个女儿,就许给你做妻子吧,酒宴以后,吕太太埋怨吕公说:
你常说要特别看待这个女儿,应该嫁给贵人,沛县县令和你这么要好,要你把女儿许给他,你不答应,怎么能嫁给刘季?
吕公说:
这不是娘们能够知道的。
这样就把女儿嫁给了刘季。
吕公的女儿就是后来的吕后,生了孝惠皇帝和鲁元公主。
布衣将相:
高祖任亭长时,请假回到家里,吕后带着两个孩子在地里干活,有个过路的老头向他讨水喝,吕后请他吃了饭。
老头端详了吕后一会,说:
夫人是天下的贵人。
吕后又让他再看看两个孩子的相,老头先看了孝
惠,说:
夫人所以显贵,就是这个孩子的缘故,又看鲁元,也说是贵人之相。
老头刚走,高祖正好回来,吕后告诉他这件事情,高祖问:
老头去那里了?
吕后指着老头去的方向说:
还没走多远。
高祖追上老头,向他请教,老头说:
刚才给你夫人和孩子看相,他们都跟你相似。
你是大贵相,贵不可言。
高祖向老头道谢说:
如果真象你说的那样,我绝不会忘记你老人家的恩德,到后来高祖成了贵人,就不知道老头那里去了。
物以人贵:
高祖任亭长时,喜欢一种用竹皮编的帽子,特地去薛县定做,经常带着他,后来高祖成了贵人,还常常戴他,后来人们所说的“刘氏冠”,就指这种帽子。
斩蛇起义:
高祖以亭长的身份为县里押解一批民夫去骊山服役,途中不少人逃跑,高祖想,这样下去,等到骊山人几乎要跑光,到了丰邑西面的湖泽之地,停下来喝酒,夜里高祖把民夫全释放了。
对他们说:
各位都走吧,我也要逃走了。
民夫中有十几个年轻力壮的愿意跟随高祖,高祖带着醉意,抄小路通过这个湖泽区,派一个人走前面,此人回来报告:
前面有条大蛇拦住去路,咱们回去吧。
这时高祖醉意更浓,说:
好汉走路,有什么可怕的.于是赶上前去,拔出剑来把蛇砍为两段,路就通了。
又走了不远。
酒性发作,倒下就睡着了。
后面的人来到
高祖斩蛇的地方,见一个太婆夜里哭泣,人们问他为什么哭泣,说:
有人杀了我的儿子,我的儿子原是白帝的儿子,化为一条蛇,拦住去路,如今被赤帝的儿子杀了,所以我哭。
问话的人以为太婆胡说,要告发他,太婆突然不见,后面的人赶上来时,高祖已经醒了。
他们把刚才遇到的事情告诉高祖,高祖知道后心理暗暗高兴,觉得自己是个不平凡的人,这些跟随他的人对他更加敬畏!
王侯无种:
秦始皇说:
东南有天子气,因而巡游东方,加以镇压,高祖怀疑此事与自己有关,觉得应该躲避一下,就隐藏在忙砀山一带的沼泽之间,吕后和别人一起去找他,常常一去就找到了,高祖感到奇怪,询问是怎么回事,吕后说:
你居住的地方上面有一股云气,跟着云气,就能找到你。
高祖心理非常高兴。
沛县的子弟听说了这件事情,大都依附于他。
秦二世元年秋天,陈胜等在蕲县起兵,到了陈县自立为王,号称“张楚”。
各郡县都有人起来,杀死官吏以相应陈胜。
沛县县令恐慌,也向率领沛县子弟相应陈胜,主吏萧何,狱吏曹参对他说:
你是秦朝的官吏,要率领沛县百姓反秦,恐怕人家不听你的,希望你把逃往在外的人召集回来,可以得几百人,有了这股力量,再去号召民众,民众就不会不听你的命令。
于是县令就派樊哙去招刘季。
这是刘季的队伍已近百人了。
当樊哙跟着刘季回来,县令又后悔了,恐怕发生变故,就关闭城门,派人防守,还要杀掉萧何,曹参。
萧何,曹参恐惧,就翻过城墙投靠刘季。
刘季用帛写了一封信射进城去,信中对沛县百姓说:
天下人苦秦的统治已经很多年了,如今父老们为县令守城,一旦被诸侯兵攻破,你们就要遭到屠杀。
如果大家联合起来,杀掉县令,选择一个能干的人做首领,以响应诸侯,就能够保全家小。
不然,父兄子弟一起被杀,就太不值得了。
百姓就率领子弟杀死县令,打开城门,迎接刘季,打算让他做沛县县令。
刘季说:
目前天下大乱,诸侯纷纷起事,如果将领选得不当,就会一败涂地。
我不会吝惜自己的生命,而是担心能力薄弱,不能保全父兄子弟。
这是大事,希望另外推选能够胜任的人。
萧何,曹参等都是文官,看重自身性命,恐怕事情不成,被秦诛灭九族,所以都推让刘季。
父老们都说:
我们平时就听说刘季有很多神奇现象,说明刘季应当显贵,并且又经过占卜,没有比刘季更吉利的人了。
刘季一再谦让,但大家都不敢担任,后来还是立刘季为沛公,在县衙门口祭祀皇帝和蚩尤,用牲畜的血涂染鼓和旗,旗帜一律用红色,这是因为以前杀掉的蛇是白帝子的儿子,而杀蛇的是赤帝的儿子,故而用红色,那些官吏,如萧何,曹参,樊哙等,都到处去征集
沛县子弟,共得二三千人,于是进攻胡凌和方与,又回军固守丰邑。
秦二世二年,陈胜的将领周章率军向西到了戏水,兵败而还。
燕,赵,齐,魏都自立为王。
项梁,项羽叔侄在吴中起兵,秦朝泗水郡的郡监平率兵围攻丰邑,两天后,沛公出兵应战,打败秦军。
沛公率雍齿守卫丰邑,自己引兵到薛县。
泗川郡的郡守壮在薛县战败,逃到戚县,被沛公的左司马捉住杀了。
沛公领军回亢父,到了方与,没有交战。
陈胜派魏人周市攻城略地。
周市派人对雍齿说:
丰邑这个地方,以前魏王迁居这里,现在魏国已占有几十个城邑。
你如果投降魏国,魏国就封你为候,仍然守卫丰邑。
不投降的话,我们攻破丰邑,就要进行屠杀。
雍齿本来不愿意隶属沛公,等到魏国招降,就反叛沛公,为魏国防守丰邑。
沛公率兵攻打丰邑,没有攻下,后因病回到沛县,怨恨雍齿和丰邑的子弟背叛他,听说东阳宁君,秦嘉在留县立景驹为假王,就到景驹那里,想借兵进攻丰邑。
这时,秦将章邯率军追击陈胜,别将司马夷领兵向北进攻楚地,在相县大肆屠杀,接着来到砀县。
东阳宁君和沛公引兵西进,在肖县西面和司马夷打了一杖,未能取胜,退回留县,会集散兵,又去攻击砀县,三天就拿下来了。
收编了砀县的士兵五六千人,攻下了下邑县,然后回军丰邑。
听说项梁在薛县,就带领百余骑去会见他,项梁给沛公增拨士兵五千人,五大夫一级的将领十人,沛公回来,又领兵进攻丰邑。
沛公跟随项梁一个多月,项羽攻克襄城回来了,项梁召集所有将领到薛县来,听说陈胜确实死了,就立楚怀王的孙子熊心为楚王,建都盱眙。
项梁号为武信君。
过了几个月,向北攻打亢父,救援东阿,大破秦军。
齐军收兵回去,楚军单独追击败兵,让沛公,项羽进攻城阳,攻克后屠杀城阳,驻军濮阳东面,与秦军交战,打败了秦军。
秦军又振作起来,在濮阳的四周挖掘河沟,据兵固守。
楚军撤走,转战定陶,没有攻下。
沛公和项羽西进到了雍丘城下,与秦军交战,大破秦军,斩了李由。
回军进攻外黄,没有攻下。
项梁一再打败秦军,脸上有了骄傲的气色。
宋义劝说,他不听,秦朝派军增援章邯,趁夜衔枚偷袭项梁,在定陶击溃项梁的军队,项梁战死,这是沛公和项羽正在进攻陈留,听说项梁死了,就带兵与吕臣将军向东进发。
吕臣的军队驻扎在彭城东面,项羽的军队驻扎在彭城西面,沛公的军队驻扎在砀山。
章邯打败了项梁的军队,就以为楚地的军事不必担心了,于是度过黄河,北进进攻赵国,大破赵军。
当时,赵歇为赵王,秦将王离在钜鹿城把他包围起来,这就是所谓河北之军。
秦二世二年,楚怀王熊心见项梁的军队大败,心里害怕,把都成盱眙迁到彭城,合并吕臣,项羽的军队,亲自统领。
任沛公为砀郡长,封为武安候,统率唐砀郡的军队。
封项羽为长安候,号称鲁公。
任吕臣为司徒,吕臣的父亲吕青为令尹。
赵国多次请求救援,楚怀王就任命宋义为上将军,项羽为次将,范增为末将,北上救赵。
任命沛公向西攻城略地,打入关中。
楚怀王与将领门约定,谁先攻进关中,就封为关中王。
这时的秦军还很强大,常常打胜仗,将领门认为先入关不利。
唯项羽痛恨秦军打败项梁,愤激争先,愿意与沛公一起西进入关。
怀王下面的一些老将都说:
项羽为人凶猛狡黠。
以前他攻打襄城,襄城的军民几乎杀尽,没剩下几个活着的人,他所经过的地方没有不遭到残灭的。
况且楚军往往轻率出兵打仗,以前陈胜,项梁都失败了,不如另派能够按照仁义行事的忠厚长者率军西进,向秦的父兄讲明道理。
秦的父兄遭受他们的君主给予他们的痛哭已经很久了,如今要是能够派个忠厚长者前去,不用暴虐手段对付他们,就很容易攻下关中。
而项羽凶猛,不可派遣,只有沛公素来是宽大长者,可以派遣。
结果不答应项羽去,而派沛公西进,同时收集陈胜,项梁的散兵。
沛公从砀县到城阳,与杠里的秦军对垒,打败了秦军的两支部队,楚军出兵袭击王离,打了大胜仗。
谋士献策:
沛公领兵西进,在昌邑与彭越相遇,共同攻
篇三:
高祖本纪(翻译)
高祖是沛郡丰邑县中阳里人,姓刘,字季。
他的父亲是太公,母亲是刘媪(ǎo,袄)。
高祖未出生之前,刘媪曾经在大泽的岸边休息,梦中与神交合。
当时雷鸣电闪,天昏地暗,太公正好前去看她,见到有蛟龙在她身上。
不久,刘媪有了身孕,生下了高祖。
高祖这个人,高鼻子,一副龙的容貌,一脸漂亮的胡须,左腿上有七十二颗黑痣。
他仁厚爱人,喜欢施舍,心胸豁达。
他平素具有干大事业的气度,不干平常人家生产劳作的事。
到了成年以后,他试着去做官,当了泗水亭这个地方的亭长,对官署中的官吏,没有不加捉弄的。
他喜欢喝酒,好女色。
常常到王媪、武负那里去赊酒喝,喝醉了躺倒就睡,武负、王媪看到他身上常有龙出现,觉得这个人很奇怪。
高祖每次去买酒,留在店中畅饮,买酒的人就会增加,售出去的酒达到平常的几倍。
等到看见了有龙出现的怪现象,到了年终,这两家就把记帐的简札折断,不再向高祖讨帐。
高祖曾经到咸阳去服徭役,有一次秦始皇出巡,充许人们随意观看,他看到了秦始皇,长叹一声说:
“唉,大丈夫就应该象这样!
单父(shà
nfǔ,善甫)人吕公与沛县县令要好,为躲避仇人投奔到县令这里来作客,于是就在沛县安了家。
沛中的豪杰、官吏们听说县令有贵客,都前往祝贺。
萧何当时是县令的属官,掌管收贺礼事宜,他对那些送礼的宾客们说:
“送礼不满千金的,让他坐到堂下。
”高祖做亭长,平素就看不起这帮官吏,于是在进见的名帖上谎称“贺钱一万”,其实他一个钱也没带。
名帖递进去了,吕公见了高祖大为吃惊,赶快起身,到门口去迎接他。
吕公这个人,喜欢给人相面,看见高祖的相貌,就非常敬重他,把他领到堂上坐下。
“刘季一向满口说大话,很少做成什么事。
”高祖就趁机戏弄那些宾客,干脆就坐到上座去,一点儿也不谦让。
酒喝得尽兴了,吕公于是向高祖递眼色,让他一定留下来,高祖喝完了酒,就留在后面。
“我从年轻的时候就喜欢给人相面,经我给相面的人多了,没有谁能比得上你刘季的面相,希望你好自珍爱。
我有一个亲生女儿,愿意许给你做你的洒扫妻妾。
”酒宴散了,吕媪对吕公大为恼火,说:
“你起初总是想让这个女儿出人头地,把他许配给个贵人。
沛县县令跟你要好,想娶这个女儿你不同意,今天你为什么随随便便地就把她许给刘季了呢?
”吕公说:
“这不是女人家所懂得的。
”终于把女儿嫁给刘季了。
吕公的女儿就是吕后,生了孝惠帝和鲁元公主。
高祖做亭长的时候,经常请假回家到田里去。
有一次吕后和孩子正在田中除草,有一老汉从这里经过讨水喝,吕后让他喝了水,还拿饭给他吃。
老汉给吕后相面说:
“夫人真是天下的贵人。
”吕后又让他给两个孩子相面,他见了孝惠帝,说:
“夫人所以显贵,正是因为这个男孩子。
”他又给鲁元相面,也同样是富贵面相。
老汉走后,高祖正巧从旁边的房舍走来,吕后就把刚才那老人经过此地,给她们看相,说他们母子都是富贵之相的情况,原原本本地告诉了高祖。
高祖问这个人在哪,吕后说:
“还走不远。
”于是高祖就去追上了老汉,问他刚才的事,老汉说:
“刚才我看贵夫人及子女的面相都很像您,您的面相简直是贵不可言。
”高祖于是道谢说:
“如果真的象老人家所说,我决不会忘记你的恩德。
”等到高祖显贵的时候,始终不知道老汉的去处。
高祖做亭长时,喜欢戴用竹皮编成的帽子,他让掌管捕盗的差役到薛地去制做,经常戴着,到后来显贵了,仍旧经常戴着。
人们所说的“刘氏冠”,指的就是这种帽子。
高祖以亭长的身份为沛县押送徒役去郦山,徒役们有很多在半路逃走了。
高祖估计等到了郦山也就会都逃光了,所以走到丰西大泽中时,就停下来饮酒,趁着夜晚把所有的役徒都放了。
高祖说:
“你们都逃命去吧,从此我也要远远地走了!
”徒役中有十多个壮士愿意跟随他一块走。
高祖乘着酒意,夜里抄小路通过沼泽地,让一个在前边先走。
走在前边的人回来报告说:
“前边有条大蛇挡在路上,还是回去罢。
”高祖已醉,说:
“大丈夫走路,有什么可怕的!
”于是赶到前面,拔剑去斩大蛇。
大蛇被斩成两截,道路打开了,继续往前走了几里,醉得厉害了,就躺倒在地上,后边的人来到斩蛇的地方,看见有一老妇在暗夜中哭泣。
有人问她为什么哭,老妇人说:
“有人杀了我的孩子,我在哭他。
”有人问:
“你的孩子为什么被杀呢?
”老
妇说:
“我的孩子是白帝之子,变化成蛇,挡在道路中间,如今被赤帝之子杀了,我就是为这个哭啊。
”众人以为老妇人是在说谎,正要打她,老妇人却忽然不见了。
后面的人赶上了高祖,高祖醒了。
那些人把刚才的事告诉了高祖,高祖心中暗暗高兴,更加自负。
那些追随他的人也渐渐地畏惧他了。
秦始皇帝曾说:
“东南方有象征天子的一团云气”,于是巡游东方,想借此把它压下去。
高祖怀疑自己带着这团云气,就逃到外边躲避起来,躲在芒山、砀山一带的深山湖泽之间。
吕后和别人一起去找,常常能找到他。
高祖奇怪地问她怎么能找到,吕后说:
“你所在的地方,上空常有一团云气,顺着去找就常常能找到你。
”高祖心里更加欢喜。
沛县的年轻人中有人听说了这件事,因此许多人都愿意依附于他。
秦二世元年的秋天,陈胜等在蕲(qí
奇)县起事,打到陈的时候,自称为王,定国号为“张楚”,取张大楚国之意,许多郡县都杀了他们的长官来响应陈涉。
沛县县令非常惊恐,也想率领沛县的人响应陈涉。
于是狱椽(yuà
n,院)曹参、主吏萧何说:
“您作为秦朝的官吏,现在想背叛秦朝,率领沛县的子弟起义,恐怕没有人会听从命令。
希望您召回那些在外逃亡的人,大约可召集到几百人,用他们来胁迫众人,众人就不敢不听从命令了。
”于是派樊哙去叫刘季。
这时,刘季的追随者已经有几十人或者到一百人了。
樊哙跟着刘季一块儿回来了。
沛令在樊哙走后后悔了,害怕刘季来了会发生什么变故,就关闭城门,据守城池,不让刘季进城,而且想要杀掉萧何、曹参。
萧何、曹参害怕了,越过城池来依附刘季,以求得保护。
于是刘季用帛写了封信射到城上去,向沛县的父老百姓宣告说:
“天下百姓为秦政所苦已经很久了。
现在父老们虽然为沛令守城,但是各地诸侯全都起来了,现在很快就要屠戮到沛县。
如果现在沛县父老一起把沛令杀掉,从年轻人中选择可以拥立的人立他为首领,来响应各地诸侯,那么你们的家室就可得到保全。
不然的话,全县老少都要遭屠杀,那时就什么也做不成了。
”于是沛县父老率领县中子弟一起杀掉了沛令,打开城门迎接刘季,想要让他当沛县县令。
“如今正当乱世,诸侯纷纷起事,如果安排将领人选不妥当,就将一败涂地。
我并不敢顾惜自己的性命,只是怕自己能力小,不能保全父老兄弟。
这是一件大事,希望大家一起推选出能胜任的人。
”萧何、曹参等都是文官,都顾惜性命,害怕起事不成遭到满门抄斩之祸,极力地推让刘季。
城中父老也都说:
“平素听说刘季那么多奇异之事,必当显贵,而且占卜没有谁比得上你刘季最吉利。
”刘季还是再三推让。
众人没有敢当沛县县令的,就立刘季做了沛公。
于是在沛县祭祀能定天下的黄帝和善制兵器的蚩尤,把牲血涂在旗鼓上,以祭旗祭鼓,旗帜都是红色的。
这是由于被杀的那条蛇是白帝之子,而杀蛇那个人是赤帝之子,所以崇尚红色。
那些年轻有为的官吏如萧何、曹参、樊哙等都为沛公去招收沛县中的年轻人,共招了二三千人,一起攻打胡陵、方与,然后退回驻守丰邑。
继续组织两周一次的专题学习沙龙和互动式评课沙龙,结合教研活动的主题组织好教师学习、交流。
听展示课的教师对听课内容进行精心、系统的评点,写成评课稿,在两周一次的互动式教学研讨沙龙中进行交流、探讨。
与往年不同的是,在保证互动评课活动开展同时,不影响正常教学,本学期安排8次集体评课活动,其他评课通过qq群来交流、研讨。
指导思想 以新一轮课程改革为抓手,更新教育理念,积极推进教学改革。
努力实现教学创新,改革教学和学习方式,提高课堂教学效益,促进学校的内涵性发展。
同时,以新课程理念为指导,在全面实施新课程过程中,加大教研、教改力度,深化教学方法和学习方式的研究。
正确处理改革与发展、创新与质量的关系,积极探索符合新课程理念的生物教学自如化教学方法和自主化学习方式。
本学期,我组将进一步确立以人为本的教育教学理论,把课程改革作为教学研究的中心工作,深入学习和研究新课程标准,积极、稳妥地实施和推进中学英语课程改革。
以新课程理念指导教研工作,加强课程改革,紧紧地围绕新课程实施过程出现的问题,寻求解决问题的方法和途径。
加强课题研究,积极支持和开展校本研究,提高教研质量,提升教师的研究水平和研究能力。
加强教学常规建设和师资队伍建设,进一步提升我校英语教师的英语教研、教学水平和教学质量,为我校争创“三星”级高中而发挥我组的力量。
坚持以《基础教育课程改革纲要》为指导,认真学习贯彻课程改革精神,以贯彻实施基础教育课程改革为核心,以研究课堂教学为重点,以促进教师队伍建设为根本,以提高教学质量为目标,全面实施素质教育。
高二的历史教学任务是要使学生在历史知识、历史学科能力和思想品德、情感、态度、价值观各方面得到全面培养锻炼和发展,为高三年级的文科历史教学打下良好的基础,为高校输送有学习潜能和发展前途的合格高中毕业生打下良好基础。
全班共40人,其中男生15人,女生25人。
学生的数学基础较一般,多数学生能掌握所学内容,少部分学生由于反映要慢一些,学习方法死板,没有人进行辅导,加之缺乏学习的主动性,不能掌握学习的内容。
能跟上课的学生,课上活泼,发言积极,上课专心听讲,完成作业认真,学习比较积极主动,课后也很自觉,当然与家长的监督分不开。
部分学生解答问题的能力较强,不管遇到什么题,只要读了两次,就能找到方法,有的方法还相当的简捷。
有的学生只能接受老师教给的方法,稍有一点变动的问题就处理不了。
个别学生是老师 本册的教学内容:
(1)混合运算和应用题;
(2)整数和整数四则运算;
(3)量的计量;
(4)小数的意义和性质;
(5)小数的加法和减法;
(6)平行四边形和梯形
③提出教学任务:
在全面发展体能的基础上,进一步发展灵敏、力量,速度和有氧耐力,武德的培养;
引导学生学会合理掌握练习与讨论的时间,了解实现目标时可能遇到的困难。
在不断体验进步和成功的过程中,表现出适宜的自信心,形成勇于克服困难积极向上,乐观开朗的优良品质;
认识现代社会所必需的合作和竞争意识,在武术学习过程中学会尊重和关心他人,将自身健康与社会需要相,表现出良好的体育道德品质,结合本身项目去了解一些武术名人并能对他们进行简单的评价;
加强研究性的学习,去讨论与研究技能的实用性,加强同学之间的讨论交流的环节。
:
①总体目标:
建立“健康第一”的理念,培养学生的健康意识和体魄,在必修田径教学的基础上进一步激发学生学习“初级长拳”、“剑”的兴趣,培养学生的终身体育意识,以学生身心健康发展为中心,重视学生主体地位的同时关注学生的个体差异与不同需求,确保每一个学生都受益,以及多样性和选择性的教学理念,结合学校的实际情况,设计本教学工作计划,以满足学生选项学生的需求,加深学生的运动体验和理解,保证学生在高一年田径必修基础上再加上“长拳”来引导男女生学习体育模块的积极性,再结合高二年的“剑”选项课的学习中修满2学分。
加强学习“长拳”以及“剑”的基本套路,提升学习的的兴趣,提升学生本身的素质,特别是武德的培养。
运动参与:
a养成良好的练武的锻炼习惯。
b根据科学锻炼的原则,制定并实施个人锻炼计划。
c学会评价体育锻炼效果的主要方法。
运动技能:
a认识武术运动项目的价值,并关注国内外重大体赛事。
b有目的的提高技术战术水平,并进一步加强技、战术的运用能力。
c学习并掌握社会条件下活动的技能与方法,并掌握运动创伤时和紧急情况下的简易处理方法。
身体健康:
a能通过多种途径发展肌肉力量和耐力。
b了解一些疾病等有关知识,并理解身体健康在学习、生活中和重要意义。
c形成良好的生活方式与健康行为。
心理健康:
a自觉通过体育活动改变心理状态,并努力获得成功感。
b在武术练习活动中表现出调节情绪的意愿与行为。
c在具有实用技能练习中体验到战胜困难带来喜悦。
社会适应:
a在学习活动中表现出良好的体育道德与合作创新精神。
b具有通过各种途径获取体育与健康方面知识和方法的能力。
采用教师示范与讲解,学生讨论,练习,教师评价,再进行个别指导,后进行学生练习,最后进行展示与学生的综合评价相结合的方式方法,培养学生的良好的学习习惯、学习方法更好地完成教学任务,达到教学目标;
实行培优扶中辅差,,采用学习小组的建立,加强学习小组的相互学习、相互讨论、相互研究的功能,提升学习的效率;
加强多边学科的整合,特别是加强
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