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3、在换步的过程中,两膝盖内侧要相互摩擦,动力推向前,迈起时要稍提胯,步辐可稍大一些.
4、步幅保持平稳,不能左右摇晃,通过两腿曲伸向上的踮脚行进,将人体重心直接向上抬起,又轻轻落下,以达到锻炼脚步控制能力和掌握身体平衡的目的.
第一节(2--3课时)
1、复习上节课学过的内容,纠正个别学生的错误。
2、基本型站立。
3、基本走台的训练与练习。
二、教学目的
1、纠正在日常生活中养成的不良习惯
2、增强立腰、立背的能力
3、直膝、出胯、一字步的练习
三、教学难点
节奏感、乐感
增强出腿力度
提高动作协调性
四、教学重点
1、协调、自然的直线行走
2、有跨读节奏的感觉
3、男模:
腰腹以上要挺拔,胯(不包括胯)以下要放松
4、女模:
腰腹以上要挺拔,腰腹以下要放松
5、台步训练主要的是要走得漂亮:
腰腹以上挺拔,练的是气质
腰腹以下放松,练的是流动步态的韵律
6、走台时脚尖可略朝外不可超过15度,否则,不可作为腿部的延长线,腿
会显得短(示范)
7、不可出现内八字
五、教学过程
所谓的“一字步”是指双脚走在一条直线上的时装步。
它的美感是:
协调、自然、挺拔而流畅。
总体要求:
1、在直线上行走,身体各部位配合协调、步幅大而流畅;
2、躯干舒展向上,双肩外撑,意念向上,形成挺拔的外形特征
3、双肩的摆动、双脚的移动和胯部、腰部的律动等都体现出自
然的节律感和轻松感。
原型站立,双手自然下垂,手型自然,面部表情自然,下巴略收。
面对一点,双脚在一条直线上走步,双臂自然摆动,中速音乐伴奏下
练习
挺而不僵,柔而不懈。
走台练习的注意事项
1、走台时有意识出胯(往前出胯,非左右摆胯)
2、节奏的把握,不能抢拍或拖拍
3、走台要平稳,不能起伏太大
4、注意出腿时漂亮(或直膝)
学习分组练习:
1、将学生分为几组进行训练
2、教师个别指导,纠正错误
3、学生之间相互交流
六、教学方法:
个别指导,学生之间相互交流,分组训练
七、复习这节课学过的内容(3--6课时)
第二节(2—3课时)
1、复习上节课学过的内容,纠正个别学生的错误
2、靠墙站立、原型站立基本功的训练
3、造型、亮相动作的学习
4、转体训练
5、走台训练
3、解决胯的柔韧度、开合度
4、强化学生的节奏感和乐感
1、动作协调性
2、听音乐的节奏和理解音乐的能力
3、解决走台时易犯的毛病
四、造型重点
1、前脚位造型(丁字步造型)要领:
(以左脚重心为例)
a右腿直膝,左脚脚尖前点地
b左脚膝盖向内侧靠,大腿根部夹紧,大腿外侧肌放松
c肩放平并向下沉,颈部放松,立腰直背
d头部放正或稍向右倾斜,两臂自然下垂,手型自然伸展
e右胯向外上顶,身体略转向右侧
*面部表情放松,略带微笑
*胸、肩打开,气沉丹田
*腰部放松
*顶胯时,注意不要坐胯
*整个身体呈“s”曲线
2、侧脚位造型(单脚重心,旁点地)
a右腿直膝,左脚旁点地
面对一点以右腿为重心,右腿直膝,左腿脚尖旁点地(重心在双脚中心偏右)
*抬头挺胸收腹,气沉丹田,双肩下沉,向外撑开
*立腰,直背,提臀,出右胯
*双臂自然下垂,手型自然伸展,放于身体两侧
面部表情自然,身体挺拔、有曲线
注意:
出胯时,胯部立住,不能坐胯.
b左腿直膝,右腿旁点地(做法、要领、要求同上)
c变形练习。
单手、双手叉腰
面对一点,单腿直膝旁点地,单、双手叉腰
肩部打开,双肩下沉,立腰直背,叉腰时,手腕下压,手型自然
面部表情自然,挺拔
3、单腿重心,掩膝旁点地
a右脚重心,左腿掩膝旁点地
面对一点,右腿重心,(重心在双腿中间偏右)左腿掩膝旁点地要领:
左膝靠住右膝,双手自然下垂于身体两侧,保持上体形态,出右胯
面部表情自然,挺拔,有曲线
造型重点补充:
上面谈到是三个常用基础造型是固定的,但人是活的。
学生应学会突出自己最美的一面,并不一定要按照上面规范的概念。
既要有规范的东西,又要张扬个性。
1、复习上节课学过的内容
目的:
强化记忆,纠正错误
2基本功训练:
跟着音乐的旋律,找到自己的感觉(自己对这首音乐的认识
3、学习台前造型、亮相
内容:
1》回顾造型重点
2》行进间顺步亮相
3》男模的造型(简):
双腿分开与肩同宽,脚尖朝前
目的:
解决亮相与行进的衔接问题
4、转体训练(转身)
a.上步180度转(以上步右转为例)准备:
面对一点,右腿重心,前脚位造型
上左脚,上右脚时向左转身180度,重心留在右腿、扭头、转向5点
节奏:
4拍到位:
1上左脚,2跟右脚,3、4转身、留头、扭头
1.上步不要太大.身体保持平稳.
2.转身时注意留头,留头时把面部留给观众交流.
3.注意留头时,头与肩的配合,要自然和谐,切忌生硬.
4.不要故甩头,避免舞蹈化.
b.上步左转(要领同上)
转身重点补充:
带头要利索"
啪"
的感觉,切忌不要故意甩头.
动用中速、快速、慢速三种音乐练习.
音乐要求:
节奏感较强、易于理解.
a、胯步动作的柔韧性.b、音乐节奏的把握.
动作分解讲解,教师示范.个别纠正,分组训练.
七、复习这节课学过的内容(20---60课时)
第三节(3-6课时)
一、教学内容.
1.复习上节课所学过的内容
2.基本功训练(站姿)
3.走台组合练习
4.上步180度转身练习
1.纠正日常生活中养成的不良习惯
2.造型亮相动作的巩固和加强
3.强化学生对音乐的感觉和节奏感
1.动作的协调性和连贯性
2.对音乐的感知能力
3.走台时感觉的表达和释放
4.出腿力度的掌握
拔动身上每一个细胞,让其兴奋,让聋子知道你踩的节奏是对的,知道你是在走台
1.站姿(略)注:
眼神的配合
2.复习(略)
3走台组合练习
台底亮相--行进--前台亮相(造型)--撤步转身--行进到台中上步180度转身造型--撤步回底台亮相.
内容:
运用不同节奏的音乐
目的:
增强学生的乐感和对简单的音乐的理解能力
要求:
1.动作间衔接协调、连贯不生硬
2.节奏把握恰当准确
3.体态挺拔,步伐干净利落,切忌松懈
第四节
一.教学内容
1.基本功训练
2.复习走台组合训练
3.行进间360度转身
4.表情训练,眼神的收放.
二.教学重点:
根据不同的服装和要求,练习喜.怒.哀.乐的表情.
三.教学过程:
1.复习站姿.走台组合
2.360度转身
做法:
出左脚.上右脚.双脚重心转体360度.
节奏:
4拍完成:
1拍出左脚.2拍跟右脚.3拍转.4拍出脚.
3拍完成:
2拍转.第三拍出脚.
要领:
a上步不要太大,身体保持平稳.
b留头,眼睛与观众交流.
c不要故意甩头,避免舞蹈化.
d半脚尖不要立的太高,旋转自然.
要求:
a身体保持挺拔,重心平稳,面部表情自然.
b熟练掌握左.右脚的旋转.
四.教学方法:
动作分解.教师示范.个别纠正.分组练习.
表情训练方法:
老师实际讲解演示,面对镜子和分组相互对应训练
时装模特走台技术训练(应用部分)
通过这一部分的学习,使学生将会对自己的表演风格有一个较为客观的定位.
一.运用服装.道具和饰物进行训练.(使用图片或录象进行讲解和模仿)
基本训练注重的是模特的个人技能,而运用服装和饰物的训练,则是培养模特对服装的理解力.
在实际运用中,如何选用最完美的人与服饰的结合方式,来展示服装,是
模特儿所要追求的主要气质之一.
1.运用服装的训练
a插兜动作的训练b运用衣领的训练c运用衣袖的训练
d用连衣带.裙带的训练e运用裙子的训练f脱衣.拿衣的训练.
2.运用道具和饰物的训练(这一部分包括行进间造型和定位造型两部分)
a运用围巾的训练b运用帽子的训练c运用包的训练
d运用扇子的训练e运用伞的训练f运用手杖.面具等等的训练
二.不同风格的表演训练
1.脸部表情训练:
a眼训练:
盼望.遐想.警惕.沉思.惊喜等
b笑的训练:
灿烂的笑.甜美的笑高傲的笑.顽皮的笑.坦然的笑.
针对训练:
排练厅周围坐人,走台亮相给对方眼神(姗情的,原始的,个性的等)
做造型时,把味道灌进去,灌足了,从脸上表现出来
2.不同风格服装的训练
一般情况下服装分为两种性质:
艺术性服装和实用性服装.
1>
凡是无法用于生活中的服装,如显示服装设计师创作天才和某些灵感的服装展示会,或是各种表演性服装,舞台装,具有前卫意识的奇装异服,均属于艺术性服装.
表演方式:
多采用超前步伐和雕塑性造型,配以冷峻,超然或其他相似神态.(也可视服装,舞台,音乐而定)让观众在某种距离感的氛围下,随着服装的引导的展开各自的想象力,去欣赏其中的美.
2>
凡是时装发布会,定货会,或是促销性表演中采用生活中穿着的各种职业装,休闲装,运动装,生活装,民族装等等,都可归类于实用服装.
应根据服装特点确定步伐和表演方法,以轻松自然的表情,给人们以贴近生活,贴近自然的亲切感.
时装模特走台技术训练
一、艺术想象---文字语言激发想象
二、音乐转化为情感
运用不同风格,意境,情调的音乐激发不同的情感
音乐欣赏课
1.引导学生进入剧情中,说出音乐的感觉(自己的观点)并表现出音乐.
2.举例说明
1>
在一个很大的舞台上,台下有几千观众,灯光,舞台布置都特别棒,你
是这场秀的主角,你会怎么去做!
台上表演的时候,如果音乐到了高潮,你会怎样去做!
音乐配合服装,发挥想象去做.(如:
某一名模演出走秀,歌剧到了高潮,她
把衣服甩到台前,显出里面衣服的不同,这样的举动令客户感动.)
释放自己,让自己进入音乐剧情中,你是音乐的主角.
第六节考试
一、考试方法
运用快、慢两种音乐进行分组考试
二、考试目的
1、巩固所学过的内容,并做以总结
2、增强学生的积极性,提高学生的心理素质
三、考试要求
1、走台组合线路明确,动作衔接协调,不生硬
2、走台时,身体各部位配合协调,步幅流畅,做到挺而不僵,柔而不懈
3、转体时,动作干净利落,不拖泥带水;
注意留头时,肩部和眼神的配合
4、在走台过程时,始终保持垂直,挺拔的体态;
面部表情自然
5、有自信!
外部技术训练二
时装模特走台技术训练(提高部分)
学习新内容的同时,主要增强步伐的练习,同时增强学生在表演中的配合.
总结:
A、同学自己总结
B、教师整体总结
造型
一、概念:
人体若干面与空间诸点,以不同形式组合而产生的相对静止的姿态
二、造型训练
1、头部活动:
头部组合的运动
左右摆动,仰低头、左右点头
要求:
动作干净、利索、“啪”的感觉
(造型训练课时头部灵活性做准备,为转身留头打好基础。
)
2、肩部活动:
肩部活动组合
左右提肩,前后扣肩,转肩,措肩
定位准确、动作利索
3、胸部活动:
胸部活动组合
左右动胸,扣胸,含胸
节奏,动作到位
4、胯部活动:
胯部综合活动组合
左右提胯,前后提胯
上步提胯,八字转胯
节奏感,动作到位,(并非左右晃胯)
第一节把身体的“头、肩、胸、胯”分开摆转
1、头肩组合,随意活动(放音乐跟感觉,喊停造型)动``````静
2、肩胸组合:
脑子放空,去听音乐
3、胸胯组合,等等:
解放思想,解放肢体
4、头肩胸组合:
分主、辅关系为主的带感情去读
5、头肩胯组合等等
6、头肩胸胯组合
7、结构造型与造型的配合
综合走台:
五步亮相双造型
第二节
1、造型“开”的训练
(头、肩、胸、胯)加肢体的活动。
肢体向各个方向延伸。
(似把
自己包成鸡蛋)无限延伸.
肢体+头部运动
肢体+肩部运动
肢体+胸部运动
肢体+胯部运动
排列组合,如:
肢体+头、肩组合(分主、辅)
注:
头、肩要有另类的东西微微一动可能改变整体的味道
2、造型"
收"
的训练
针对性训练
2>
开--收自如
3>
结合走台(五步亮相双造型)
3、造型(常用)a、b、c面的概念
a:
鼻子b:
两胸中间c、肚脐
a、b、c面不能同一直线
4、造型原则
表现服装或商品的原则
S曲线的原则
延长腿部线条
4>
自然,简洁
5>
宁少勿滥
转身及走台组合训练(略)
明的是,臀围通常不能超过标准2cm以上。
(二)、男模特a、身高:
1.86一1.89之间。
b、肩宽:
52cm-55cm。
c、胸围:
103cm-106cm。
d、腰围:
76cm-83cm。
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