高中羽毛球模块教案Word文档下载推荐.docx

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要求：

快、静、齐

准备活动

1．跑步

2．关节操

1．体育班委带队，绕场地慢跑两圈。

体育委员口令，组织学生做关节操。

第一节：

扩胸运动

第二节：

体转运动

第三节：

体侧运动

第四节：

全身运动

第五节：

弓步压腿

第六节：

仆步压腿

膝关节、腕、踝关节绕环。

1．组织学生跑步

2．及学生一起做关节操，利用自己的标准动作无声提醒学生注意练习的质量。

组织跑步

关节操

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新授：

1.羽毛球握拍方法。

10

2.羽毛球基本站立姿势。

1.学生找准羽毛球各条棱的位置，知道正确的羽毛球握拍方法，反复练习。

2.学习正手握拍方法和反手握拍方法，知道不同的用处。

3.学生在正确观摩示范后，练习基本站立姿势。

4.并按基本站立姿势结合正确握拍姿势，做好随时准备起动。

1.正解示范，讲解正反手握拍方法。

2.组织学生练习，并做巡回指导，及时纠正学生的错误。

3.结合正确的握拍姿势，示范正确的预务接球姿势，即球场上的基本站立姿势。

一.组织

3.素质练习

原地深蹲起

4.选项练习

篮球、乒乓球、羽毛球。

25/女生，30个/男生

3组

学生根据自己的喜好，进行练习。

老师口令，组织学生共同练习。

学生自主练习时，参及学生的运动。

散点、各场地。

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结束部分

1.放松练习

2.讲评本堂课情况

3.归还器材，师生礼别。

1.学生根据老师的要求进行放松练习，身心俱放松。

2.学生进行自我评价和相互评价，反思自己学习情况，

1.组织学生进行放松练习。

2.讲评本堂课情况，

布置课外作业。

器材

羽毛球十六副，羽毛球若干。

教学反思：

本地风大，学生们的练习条件达不到，对上课的效果有很大的影响。

因为羽毛球是一款比较普及的运动，学生原有的错误动作很难改正，将要花很长时间来纠正错误动作，这也将会影响教学进度和教学效果。

羽毛球2

羽毛球（脚步移动、熟悉球性）

1.让学生在正确的基本站立姿势基础上，做好各个方向的移动，掌握好各个移动的动作要领，

3.学生认真练习，80%以上的学生能正确掌握移动技术。

1.体育班委整队，带到操场，查点并报告人数。

2.师生问好

一、羽毛球移动技术

1.跨步

2.垫步

3.交叉步

二.熟悉球性练习

1.颠球

2.拣球

1.学生们在知晓羽毛球移动的动作要领和动作方法基础上，进行练习，同时知晓各种移动的运用时机。

2.跟随老师示范做各种练习。

3.学生在正确观摩示范后，进行练习，同学之间相互帮助、指正。

在移动时做各种接球挥拍动作。

1、把球用球拍垂直上抛，然后接住，如此反复数练习。

2、把地面上的球用球拍拣起，主要练习手腕发力。

1.正解示范，讲授各种移动步法的应用时机，讲解各种步法的做法、动作要领。

2.组织学生练习，并做巡回指导，及时讲评，及时纠正学生的错误。

俯卧撑20个/男生，10/女生。

乒乓球、羽毛球。

学生在移动时重心控制得不好，脚步变换还是有一定的问题，有待提高，学生不能静心练习基本功，有一点好高骛远，直想打比赛。

羽毛球3

羽毛球（羽毛球场地介绍、简单规则介绍）

1.让学生在了解羽毛球场地的规格、各条线的宽和长、单双打场地的不同，并结合场地了解一些简单的规则。

1.体育班委整队，带到羽毛球教室，查点并报告人数。

检查各人着装。

2.体育委员口令，组织学生做关节操。

3.强调移动时的重心位置。

复习：

3.持拍练习，在练习的同时注意握拍的正确方法，控制好基本的站立姿势。

做好各种挥拍的准备。

1.现场介绍羽毛球场地。

素质练习

1.羽毛球场地纵向摸地

2.原地纵跳

加进一些意念放松的内容。

教学反思

规则不易掌握，条理不是很分明。

腕关节用力方法还是有待提高。

羽毛球4

羽毛球（正手发球）

1.让学生掌握正确的正手发球的方法，知晓发球的规则（击球点不能过腰）学会并掌握正手发球的动作技术。

全身能协同用力，整个动作连贯、优美。

并了解这是单打比赛时常用的技术。

2．体育班委整队，带到操场，查点并报告人数。

学生成二路纵队绕篮球场慢跑

1.正手发高远球

动作要领：

用正手握拍，以正拍面将球击得又高又远，球飞行到对方端线上空后突然改变方向，垂直下落至端线附近的一种发球。

2.复习强化羽毛球的移动。

1.学生两人一组，相向而立，两人之间空出距离较远。

3.学生在正确观摩示范后，练习正手发高远球，注意发球挥拍时机及球下行时击球时机的契合。

4.接球的同学按基本站立姿势结合正确握拍姿势，做好随时准备起动。

作击球挥拍动作。

身体侧对网，两脚左右开立，自然伸臂平举于胸前，右手持拍，自然屈肘及身体右侧，，身体向右后转，左肩对网，右臂随肘向右后上提，上体微展开,手腕尽量伸展，把球拍后引到一定高度。

1.正解示范，讲解正手发高远球的动作要领，特别是击球刹那拍面的方向。

学生用力方法不易掌握，重心变换不是太明显，拍击球的拍面方向，以及击球点的位置掌握还不是很到位，击球后动作不是太优美。

羽毛球5

羽毛球（正手后场高远球技术）

1.让学生掌握正确的正手后场高远球技术，在同伴发来的正手高远球体会接球的方法，准确判断来球的方向及落点中，注意击球时的拍面方向。

2.发展学生的专项练习，学生间能相互配合，相互指正动作，能从对方的动作中汲取营养，达到共同进步

3．体育班委整队，带到操场，查点并报告人数。

1.正手后场高远球

拍前对准拍面。

击球时，前臂带动手腕朝前横切推送，使球的飞行弧线略高于网顶，下落到对方前发球线附近。

2.A同学发正手高远球，B同学接，用出正手后场高远球技术，两人配合默契

3..发球后和接球的同学按基本站立姿势结合正确握拍姿势，做好随时准备起动。

3、高远球徒手挥拍

首先要判断好来球的方向和落点，侧身后退，使球处在自己的右肩稍前上方的位置。

左肩对网，左脚在前，右脚在后，重心在右脚上。

左臂屈肘，左手自然高举，右手持拍，手臂自然弯曲，将球拍举在右肩上方，两眼注视来球。

击球时，右上臂后引，随之肘关节上提明显高于肩部，将球拍后引至头部，自然伸腕（拳心朝上）。

然后在后脚蹬地，转体收腹的协调用力下，以肩为轴，上臂带动前臂快速向前上方甩腕，在手臂伸直的最高点击球。

击球后，持拍臂顺惯性往

前左下方挥动并收拍至体前。

及此同时，左脚后撤，右脚向前迈出，身体重心由后脚移到前脚上（图）。

正手高球也可起跳击球，随即在空中转体，并完成引拍击球动作。

击球动作是在球将从空中最高点落下的瞬间完成。

25/女生，30个/男生*3组

羽毛球6

羽毛球（发球规则，正反手挑球技术）

1.让学生掌握的正反手挑球技术，能熟练的掌握技术，用好腕关节的发力，使拍子成为手臂的延长线，提升自己的运动水平。

2.促进学生腕关节运动能力，学生间能相互配合，做好各项练习，并努力改变原来不正确的握拍方法。

能熟练地运用球拍。

4．体育班委整队，带到操场，查点并报告人数。

3.脚步移动

第七节：

腕指肘肩关节专项练习

2.正手后场击高远球技术

新授

1.正反手挑球技术

1.学生自已练习正手发高远球，注意击球时机和球拍接触时的拍面方向，以及击球后的顺势动作。

2.击球的同学，前臂带动手腕朝前横切推送，使球的飞行弧线略高于网顶，下落到对方前发球线附近。

3.准务击球的同学要做好正确的预备姿势，随时做好向来球方向起动的准备。

1.正解示范，正手发和击高远球的动作要领。

正手发高远球

正、反手挑球技术：

正手：

击球前，前臂充分外旋，手腕尽量后伸，击球时，从右下向右前方至左上方挥拍击球。

在此基础上，若球拍向右前挥动，挑出的是直线高球，若球拍向左前方挥动，挑出的则是对角高球。

反手：

击球前，右臂往后拉抬肘引拍。

击球时，前臂充分内旋，手腕由屈至后伸，闪动挥拍击球。

若球拍由左下向左前上方挥动，则球向直线方向飞行;

若球拍由左下向右前上方挥动，则球向对角方向飞行。

羽毛球7

羽毛球（学习反手发网前球技术）

1.让学生了解在什么情况下发反手网前球，知晓发网前球的动作要领，力道的控制，认真学习，掌握技术。

不断提高自己的技能。

3持拍移动

3.持球拍做各种移动。

一、反手发网前球技术

反手发网前球是用反手握拍以反拍面击球，使球轻轻擦网而过，落在对方前发球线附近的一种发球。

在双打比赛中经常运用技术。

2.复习正手发高远球和后场接高远球技术。

1.6组学生在网前做反手发网前球技术，其余同学先在一边复习正手发高远球和正手接后声高远球技术。

8分钟一轮

2.接球按基本站立姿势站立，正确握拍，随时准备起动。

接好球。

2、把地面上的球用球拍拣起，主要练习手腕发力。

及正手发球的区别：

正反手及手腕的感觉，正手发网前球手臂用力轻，在向斜前上方挥拍时，主要用前臂力量，击球时拍面从右向左斜向切击球托后部，反手发网前球要排面及地面成四十五度夹角，靠手腕的内旋将球推出去，使球贴网而过，正好落在对方前发球线附近的发球区内。

1.集中讲解反手网前球技术，示范并讲明动作要领。

2.组织学生分组练习，并做巡回指导，及时讲评，及时纠正学生的错误。

对共性错误集中讲解。

3.组织学生（优秀生）做小型的比赛，学生集中观看，并结合已学技术进行现场指导，让学生在实践中提高自己的技术。

学生练习秩序好，自觉练习

多动脑筋，提高技术，把羽毛球技术作为终身体育的一项技能。

移动

1.学生相向而立，听老师的口令，及时准确地完成老师练习要求

2.挺身跳：

男生：

20次/人*2组

女生：

10次/人*2组

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