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如发生在深水区又自觉身体十分疲劳不能再游时，可呼叫旁人帮助上岸休息。

腹痛一般是因水温较低或腹部受凉所致。

入水前应充分做好准备工作，如用手按摩腹脐部数分钟，用少量水擦胸、腹部及全身，以适应水温。

如在水中发生腹痛，应立即上岸并注意保暖。

可以带一瓶藿香正气水，饮后腹痛会渐渐消失。

头晕在水中游得时间过长或恰好腹中空空，可能会头晕、恶心，这是疲劳缺氧所致。

要注意保暖，按摩肌肉，喝些糖水或吃些水果等，很快可恢复。

夏天如何预防感冒?

夏季感冒较其他季节的感冒有所不同。

进入夏季，人体代谢旺盛，能量消耗较大，而睡眠不足、食欲不振又使人体的免疫力和抵抗力就下降，如果过于贪凉（如露宿、电风扇直吹、空调温度过低等），就会导致伤风感冒。

病情较轻的一般无发热及全身症状，或仅有低热、头痛、全身不适;

因夏季往往夹有暑、湿，故在伤风的同时，兼有身热有汗出而热不解，头胀如蒙，胸闷、泛恶、胃口差、口淡而粘;

病情较重的常有高热，而且出汗后热仍不退，并伴有头痛、沉重如裹、身体酸懒、倦怠无力、口干但不想喝水、小便黄赤、舌苔黄腻，有些患者还会出现呕吐或腹泻等。

所以，对待不同于其它季节的夏季感冒来说，应该采取特别的预防措施来减少或避免：

疲劳时要特别注意

中医认为熬夜易伤神和气，故夏夜保证充足的睡眠很重要。

如果整天呆在家中陪着电视机度日，或者过分繁忙，长时间持续工作，过度疲劳等，都会造成人体的免疫功能减低，导致感冒的发生。

使用空调电扇要特别注意

要注意热伤风的高危场所。

办公室里的空调经常是呼呼地吹着冷风，凉快倒是凉快，可时间长了难免被吹得四肢发冷，如果下班被热气一蒸，很容易热伤风。

所以在办公室里如果用的是可调温的空调，最好把室温调至24℃以上，保持室内外温差不超过7℃，免得体温调节中枢负担加重。

办公桌最好不要安排在冷风直吹的地方。

稍有冷感就应穿上一件衣服。

鞋子、袜子可以保护怕冷的腿部，在膝盖上盖毛巾效果也不错，同时注意经常站起活动活动，以增进末梢血液循环。

下班回家，最好能先洗个温水澡，同时对肩、膝关节等自我按摩一番，帮助血流通畅。

睡觉时空调或电扇不能对着头直吹。

驾车族不要把温度调得太低，车厢内外温差在10℃以内为宜。

另外最好放一件长袖衣服在车里，给自己留个变通的空间。

特别注意饮食的调理

1）不暴饮暴食，不食高脂饮食以及不洁食物，喝冷饮要适度;

2）饮食上宜清淡，少油腻，忌辛辣燥热之物。

3）夏季出汗多，消耗大，要注意补充足够的营养以提高机体的抵抗力。

补充蛋白质，以鱼、肉、蛋、奶和豆类食品为好;

4）新鲜蔬菜和水果，如西红柿、西瓜、杨梅、甜瓜、桃、李等，含有大量丰富的维生素c;

5）谷类、豆类、动物肝脏、瘦肉、蛋类中，含有大量的维生素b类，有利于提高机体的抵抗力;

6）应多吃些清热利湿的食物，如苦瓜、桃子、乌梅、草莓、黄瓜、绿豆等。

亲爱的同学们，以上就是今天周三加油站校园广播播音的全部内容，感谢您的关注和收听。

祝大家天天快乐!

让我们下周同一时间再见吧!

下周再见!

2018小学生夏季广播稿范文二

亲爱的同学们，你们好!

伴着五月的花香，我们这一期的红领巾广播又和大家见面了!

我是主持人孙俊超。

我是主持人姚雨。

齐：

今天我们红领巾小广播的主题是《缤纷五月》，我们将向大家介绍五月份的有关节日及其相关内容。

希望大家能够喜欢。

说起五月，我倒要考考你，你知道五月都有些什么节日吗?

这可难不倒我五月一日是劳动节，五月四日是青年节，五月第二个星期日是母亲节，五月十二日是护士节，农历五月初五是端午节等等

哇!

五月份的节日真多啊，怪不得要称它为缤纷五月呢。

是啊，那你知道今年的端午节是在那一天吗?

我知道啊，就是在下下个周三，6月12日。

那你知道端午节的来历吗?

这你可难不倒我，端午节在农历五月初五，是中华民族古老的传统节日之一。

端午也称端阳。

此外，端午节还有许多别称，如：

午日节、重五节，五月节、浴兰节、女儿节，天中节、地腊、诗人节、龙日等等。

虽然名称不同，但总体上说，各地人民过节的习俗还是同多于异的。

你知道的还真不少呢!

过端午节，是中国人二千多年来的传统习惯，由于地域广大，民族众多，加上许多故事传说，于是不仅产生了众多相异的节名，而且各地也有着不尽相同的习俗。

其内容主要有：

女儿回娘家，挂钟馗像，迎鬼船、躲午，帖午叶符，悬挂艾草，游百病，佩香囊，赛龙舟，比武，击球，荡秋千，给小孩涂雄黄，饮用雄黄酒、吃五毒饼、咸蛋、粽子和时令鲜果等，除了有迷信色彩的活动渐已消失外，其余至今流传中国各地及邻近诸国。

有些活动，如赛龙舟等，已得到新的发展，突破了时间、地域界线，成为了国际性的体育赛事。

你知道吗?

关于端午节的由来，说法甚多，诸如：

纪念屈原说;

纪念伍子胥说;

纪念曹娥说等等;

但千百年来，屈原的爱国精神和感人诗辞，已广泛深入人心，故人们惜而哀之，世论其辞，以相传焉，因此，纪念屈原之说，影响最广最深，占据主流地位。

在民俗文化领域，中国民众把端午节的龙舟竞渡和吃粽子等，都与纪念屈原联系在一起。

时至今日，端午节仍是中国人民中一个十分盛行的隆重节日。

庆祝的活动也是各种各样。

说起端午节啊，我觉得不得不说的就是吃粽子了。

端午节吃粽子，这可是中国人民的传统习俗。

粽子，又叫角黍、筒粽。

其由来已久，花样繁多。

据记载，早在春秋时期，用菰叶（茭白叶）包黍米成牛角状，称角黍用竹筒装米密封烤熟，称筒粽。

东汉末年，以草木灰水浸泡黍米，因水中含碱，用菰叶包黍米成四角形，煮熟，成为广东碱水粽。

晋代，粽子被正式定为端午节食品。

这时，包粽子的原料除糯米外，还添加中药益智仁，煮熟的粽子称益智粽。

南北朝时期，出现杂粽。

米中掺杂肉、板栗、红枣、赤豆等，品种增多。

粽子还用作交往的礼品。

到了唐代，粽子的用米，已白莹如玉，其形状出现锥形、菱形。

诗人苏东坡有时于粽里见杨梅的诗句。

这时还出现用粽子堆成楼台亭阁、木车牛马作的广告，说明宋代吃粽子已很时尚。

元、明时期，粽子的包裹料已从菰叶变革为箬叶，后来又出现用芦苇叶包的粽子，附加料已出现豆沙、猪肉、松子仁、枣子、胡桃等等，品种更加丰富多彩。

一直到今天，每年五月初，中国百姓家家都要浸糯米、洗粽叶、包粽子，其花色品种更为繁多。

从馅料看，北方多包小枣的北京枣粽;

南方则有豆沙、鲜肉、火腿、蛋黄等多种馅料，其中以浙江嘉兴粽子为代表。

吃粽子的风俗，千百年来，在中国盛行不衰，而且流传到朝鲜、日本及东南亚诸国。

哦，原来小小一个粽子有这么悠久的历史呢!

在端午节这一天，除了我们会吃到好吃的粽子，还会佩香囊：

端午节小孩佩香囊，传说有避邪驱瘟之意，实际是用于点缀装饰。

香囊形形色色，玲珑可爱。

我还知道，在端午节还要悬艾叶菖蒲：

民谚说：

清明插柳，端午插艾。

在端午节，人们把插艾和菖蒲作为重要内容之一。

家家都洒扫庭除，以菖蒲、艾条插于门眉，悬于堂中。

并用菖蒲、艾叶、榴花、蒜头、龙船花，制成花环、佩饰，美丽芬芳，争相佩戴，用以驱瘴。

原来端午节有这么悠久的历史，这么多的风俗习惯，同学们你们了解了吗?

甲;

时间过的真快啊，今天的红领巾广播到此结束。

谢谢大家的收听，再见。

夏天是生命的季节。

它让所有的生灵感受到了生命的存在，也感受到了活着的魅力。

下面是提供的关于夏季励志广播稿，供参考借鉴!

关于夏季励志广播稿一

男：

敬爱的老师，

女：

亲爱的同学们，

合：

大家早上好!

随着这开场曲的响起,d2之声又和大家见面了。

我是今天的主持人，来自五（8）正俭中队的。

大家好，我是今天的主持人，同样来自五（8）正俭中队。

今天红领巾广播的主题是【上善若水学会谦卑】

上善若水这四个字，出自于老子的《道德经》第八章：

上善若水。

水善利万物而不争，处众人之所恶，故几于道。

那么它具体代表什么含义呢?

它的含义是：

最高的善像水那样。

水善于帮助万物而不与万物相争。

它停留在众人所不喜欢的地方，所以接近于道。

正因为他像水那样与万物无争，所以才没有烦恼。

上善的人，就应该像水一样。

水造福万物，滋养万物，却不与万物争高下，这才是最为谦虚的美德。

是的，我们从小就要立志做一个上善若水，学会谦卑的人。

下面有请单欣然给大家讲述牛顿的故事。

《伟人不居功自傲》

牛顿是科学史上的巨人之一。

他发现了万有引力定律，建立了成为经典力学基础的牛顿运动定律;

他进行了光的分解而创立了光学;

在热力学方面，他确定了冷却定律;

在天文学方面，他创制了反射望远镜，考察了行星运动规律，科学地解释了潮汐现象，预言了地球不是正球体;

在数学方面，他是微积分学的创始人恩格斯在《英国状况》一文中对他的伟大成就赞叹不已。

然而他自己却非常谦逊。

当他临终的时候，来探望他的亲朋好友在病榻边说：

你是我们这个时代的伟人他听了伟人二字便摇摇头说：

不要那么说，我不知道世人是怎样看我，我自己只觉得似乎是一个在海滨玩耍的孩子，偶然拾到了几只光亮的贝壳。

但真理的汪洋大海在我眼前还未被熟悉，被发现哩。

停顿片刻，他又说：

假如说我比笛卡儿看得远些，那是因为我站在巨人们的肩膀上的缘故。

说完这段话，他平静地闭上了眼睛。

伟大的物理学家爱因斯坦也是一位非常谦虚的人，下面有请金任杰给大家讲述爱因斯坦的故事。

《谦逊赢得尊重》

物理学家爱因斯坦在世的时候，就已经是一位声誉显赫的物理学家，深受人们的敬仰。

在纽约河滨教堂所设的世界最伟大的学者的塑像中，爱因斯坦是惟一活着的人。

但他并没有被荣誉冲昏头脑，始终保持着谦逊的品质。

他对别人把他当成偶像感到无法理解，对报刊上的宣传和赞扬十分厌烦，非凡是那些记者、画师、雕塑师来找他拍照、画像、塑像，更使他难以忍受，他说他简直成了这些行业的模特儿了。

爱因斯坦从不认为自己是一个超人。

他熟悉到，自己所走的道路是前人走过的道路的延伸，科学的新时代是在前人基础上开辟的，因此他总是抱着敬仰和感激的心情赞赏前人的贡献。

他知道，在科学的道路上有许许多多人在共同奋斗，各人有各人的工作，各人有各人的贡献，因此他对同行的工作非常尊重。

就是对自己的下属和学生，爱因斯坦也没有任何傲慢的表现，凡是和他接触过的人，无不为他的和蔼可亲和平等待人而感动。

他还总结了这样一个成功公式：

a=x+y+z，其中a代表成功，x代表艰苦的劳动，y代表正确的方法，z代表少说空话。

他认为自己不是什么天才，只是一个真理的忠实而勤勉的追求者。

下面有请叶诗雅给大家讲述苏格拉底的故事。

丙：

《苏格拉底谈谦虚》

一天，苏格拉底和弟子们聚在一起聊天。

一位其父相当富有的学生，趾高气扬地面向所有的同学炫耀：

他家在雅典附近拥有一望无边的肥沃土地。

当他口若悬河大肆吹嘘的时候，一直在其身旁不动声色的苏格拉底拿出了一张世界地图，然后说：

麻烦你指给我看看，亚细亚在哪里?

这一大片全是。

学生指着地图洋洋得意地回答。

很好!

那么，希腊在哪里?

苏格拉底又问。

学生好不容易在地图上将希腊找出来，但和亚细亚相比，的确是太小了。

雅典在哪儿?

雅典，这就更小了，好像是在这儿。

学生指着地图上的一个小点说。

最后，苏格拉底看着他说：

现在，请你再指给我看看，你家那块一望无边的肥沃土地在哪里?

学生急得满头大汗，当然还是找不到。

他家那块一望无边的肥沃土地在地图上连个影子也没有。

他很尴尬又很觉悟地回答到：

对不起，我找不到!

看来，任何人所拥有的一切，与有大美而不言的天地相比，与浩瀚无际的宇宙相比，都不如沧海一粟，实在是微不足道。

从历史的长河来看，不管我们拥有什么、拥有多少、拥有多久，都只不过是拥有极其渺小的瞬间。

人誉我谦，又增一美;

自夸自败，又增一毁。

无论何时何地，我们永远都应保持一颗谦卑的心。

虚心使人进步，骄傲使人落后。

这是千古不变的名言，让我们都做一个向善，谦卑，积极进取的d2少年。

下面进入健康茶餐厅栏目。

有请许医生。

许医生：

（健康讲座）

同学们，不知不觉中，我们的节目也已经接近尾声了。

是啊!

也该是我们和大家说再见的时候了。

每一次的相约，都倾注了我们的期待。

每一次的离别，意味着下一次的相聚。

thanksforyourattention.seeyounexttime!

seeyou!

在还被当做最方便，省力的农具呢。

它就是犁。

以翻土为主要功能并有松土、碎土作用的土壤耕作机械。

由在一根横梁端部的厚重的刃构成，通常系在一组牵引它的牲畜或机动车上，也有用人力来驱动的。

犁的材质可以是木头或是铁，自有信史以来，犁就是人类使用的工具之一，而且也是农业上的一大进步哦!

谢谢你为我们带来的知识!

春天天气多变，很容易伤风感冒。

下面就有请俆医生为大家带来今天的健康茶餐厅栏目，欢迎!

（徐医生讲完了）

最后，我们为大家带来今天的压轴戏，也是我们这期红领巾广播的主题：

《春天不是读书天》

（朱紫岩上，诵读《春天不是读书天》）

感谢朱紫岩为我们献上的优美朗读，谢谢朱紫岩!

其实我们还有一个同学们喜欢的栏目，就是影片介绍，这回我们带来的是近期传得很火的《超能陆战队》!

这部影片就是2018年奥斯卡动画奖的得主，他深受同学们的期待与喜爱，里面的主要角色之一大白医疗机器人（baymax）更是成了可爱与爱心的代名词。

废话不多说，我们来讲件主要剧情吧!

男主角是一个13岁从著名高中毕业的机器人天才滨田宏，简称小宏。

读音上确实有些像我们心中的那个小红。

是一个住在美国旧京山的日本少年。

说到这想必大家都自愧不了如吧。

后来，他研发出的高科技装备被人盯上，坏人乘机点火烧了实验室，偷走了机器人，而小宏唯一的哥哥又在火灾中不幸遇难。

小宏发誓要找出背后的凶手。

当和伙伴和大白揭开凶手神秘的面具后，却发现他竟是......

别卖关子啊，快说啊，大家都等着听呢!

说出来不就没意思了吗。

大家不仅可以选择在电影院观看这部电影，还能从电影天堂网站上下载外语中字版免费观看。

另外补充一下，这也是一部由迪士尼开发的动画片，很适合我们观赏哦!

时间差不多了，该和大家说再见了。

让我们以《超能陆战队》的主题曲来做个结束吧，再见!

再见!

关于夏季励志广播稿二

开始语：

鸡蛋皮小帽白光光，橘子皮做我的花衣裳。

辣椒是我的灯笼裤，蚕豆皮鞋喀喀响。

小喇叭广播节目开始广播啦。

各位老师、同学们大家好现在由我们为大家开始播音。

我是主持人xx、我是xx。

今天我们播音的今天我们的主题是充满自信的路上，内容有温馨大放送，美文品读，音乐哆来咪下面请听详细内容。

（韩宇诺）温馨大放送：

（看见自己的天才）

其实每一个人的内在都是个天才，只是我们天才的地方不一样。

台湾作家卢苏伟，小时候得了脑炎，他父母都是矿工，没有文化，以为他得的是普通的感冒，直到一个多月后他病危才被转到了台大医院救治。

医生说他的脑子已经化脓坏死了，即使救过来也是个植物人。

救过来之后，他果然和植物人一样，什么都不会，无法自己大小便，无法自己吃饭后来情况慢慢好转，他渐渐地可以控制肢体，自己大小便，慢慢地生活可以自理了。

到了五年级，他父母坚持让他上学，他回到学校，整整一年都在学写他的名字，直到小学毕业，他还常常把名字中的苏字写错。

有一次一个老师对他说：

卢苏伟，你是猪吗?

老师讲了十多遍，就是猪也听明白了，可你还是不懂!

他每次考试自然都是考零分的，有一次破天荒地考了个10分回来，他爸激动地冲出屋子大喊道：

快来看!

全村的人都围过来看那张10分的考卷，他班上班长的父亲很不苟同地对他父母说：

哪有你们这么宠孩子的，你们没有看过真正的分数吗?

妈妈说：

我们就是没看过才高兴嘛!

她当时正好拜土地公回来，立即砍下一只大鸡腿递给儿子以示鼓励。

班长在班上考了第一名，他的父亲拿出他的考卷给大家看：

100分的考卷你们看没看过?

你看这科是100分，不好意思，你看这一科还是100分可到了第四科，他生气地问道：

这科怎么只有90分?

那10分跑到哪里去了?

当即翻脸，抽出皮带打了班长10下屁股。

这件事情定格在：

考了三科100分、一科90分的孩子蹲在地上呜呜地哭，考了10分的孩子蹲在一旁兴高采烈地大啃鸡腿。

而现在，卢苏伟是作家，出版了《看见自己的天才》《赏识自己》《看见孩子的叛逆》等十几本书，同时也是职场激励专家，他还在法院任少年调查官一职，做犯罪青少年的感化工作，并被邀请至世界各地演讲，感染和鼓励无数的人活出自我，找到自信。

以世俗的眼光看，卢苏伟是成功的。

他从一个白痴小孩成长为一个鼓励别人的智者，靠的是父母对他始终如一的接受、鼓励和无条件的支持。

卢苏伟的智商很多次被评定都只有70，但是他从来没有怀疑过自己是全世界最聪明的人。

凡事他都敢想，敢试，他觉得自己都可以做成。

因为从小他的父亲一直都给他灌输了这个观念。

这种自信对孩子非常重要，他说：

你认为你的孩子笨，他就笨一辈子给你看;

你认为他聪明，他就聪明一辈子给你看;

其实每一个人的内在都是个天才，只是我们天才的地方不一样。

今天学这东西不会，并不表示没有这个天赋，也许只是方法不对。

同时我们的天赋当中有很多不足的地方，但是不足又如何呢?

我们应该去看我们会的是什么，因为这个世界需要的是我们会的能力。

（仵宇杰）美文品读：

鼓励自己，就选择了艰辛。

生活是无休止的重复运动，特显镜头被悄悄忽视，一脸的镇定倒是在述说。

没有谁能掩饰住那复杂多变的表情。

请欣赏诗歌：

（明日可再来）

年轻，没有失败

青春不复返

明日可再来

坚实的足迹踏出

是一片片美丽的云彩

思绪飞扬

坦荡，是年轻的胸怀

没有是或不是

只有该或不该

面对未来，无惧风雨

痛苦，注定会化作渺小的尘埃、

望远

是向上的心潮

前进

是成功的担待

直视生命

没有理由不去热爱

面对阻碍

奔跑只为了冲开

每个人都是生活的斗士

只要抗争

就是坚实的存在

（齐）音乐哆来咪

在自信这条路上，人们一直鼓励自己向前走，哪怕是刀山火海也绝不回头。

人们从实践中已经获得：

只要你生命中充满了自信，你已经向自己立下了军令状，苦难不可避免，生命置之度外，一切都历练在那条路上。

这条路非常艰辛，或许你一生都处在自以为是的思索中不愿走出，或许你早已看清不愿意再相信自己的判断。

可是，我们无论如何都行进在这条路上，自己从中品尝到什么，自己只能对自己讲。

现在请欣赏歌曲《阳光总在风雨后》

本次播音到此结束，谢谢大家的收听，我们下期再会!

关于夏季励志广播稿三

学会为自己鼓劲，就是给成功增添砝码。

学会为自己鼓劲，就是给成功之路上多放置一块垫脚石。

任何人都是被上帝咬过一口的苹果，上帝是公平的，正因为如此，才让乌龟顶着自不量力的骂名，自信地接受了高傲的兔子的挑战，路途漫漫，乌龟给自己鼓劲成了动力的源泉，让它毫无争议的战胜了目空一切的兔子。

为自己鼓劲，让自己穿过困难的荆棘;

为自己鼓劲，让自己跨越困难的沟壑;

为自己鼓劲，让自己战胜骇人的巨浪;

为自己鼓劲，让自己翱翔在苍穹的宁静中;

为自己鼓劲，让自己稽留在成功的王国中。

让我们把这一份信念深入自己细胞的每一个罅隙中，变对成功眷恋不舍为牢牢把握，让我们为自己鼓劲，让我们穿越障碍，走向成功!

一个人一天的行为中大约只有5%是属于非习惯的，而剩下95%的行为都是习惯性。

养成良好的学习习惯，按时上课，勤学好问，作业认真及时总结等，对你的学业上提高具有重要意义。

科学研究表明：

个性决定人的一生。

我想一个坚忍不拔，不畏艰难困苦，孜孜不倦奋斗的人，一定会有美好的人生。

物竞天择，适者生存是自然规律。

社会也一样，时代不可怜落后者;

社会也不会可怜懒惰者。

同学们充分利用侨中的优雅的学习环境和优越的学习条件，为了我们的幸福生活奋斗吧，拼搏吧，向着重点中学冲吧.

五月，这个似水的季节，悠然地坐在暮春的肩头，温暖的阳光洒进心扉，以下是小编提供的2018五月份小学生红领巾广播稿，希望你喜欢!

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（开播曲）《童年》

（音乐）《爱的纪念》

策：

梦想从这里起航;

韩：

成长在这里见证。

晗：

亲爱的老师、同学们，

大家中午好!

我是主持人许世策，

我是主持人韩殷彬，

我是主持人许晗。

欢迎收听金色童年广播站。

《新闻大视角》

世界无边际，新闻无极限。

新闻大视角又和大家见面了。

据国家地震台网测定，11月28日0时04分，四川省XX市与XX市交界发生5.0级地震，成都震感明显，摇晃持续时间较长。

截至当日1时，有关部门还没有接到有人员伤亡和财产损失的报告。

周：

28日早晨7点40分左右，一架津巴布韦籍货机在上海浦东机场坠落。

机上有7名机组人员，目前已有3人死亡，4名获救的机组人员中1人伤势严重，伤者均已送往XX区人民医院救治。

事故未造成地面人员伤亡。

俄罗斯一辆客运特快列车27日晚在特维尔州发生脱轨，截至目前事故已造成26人死亡。

俄罗斯官方称，此次事件很有可能是恐怖袭击。

《知识百宝箱