《做不抱怨的教师》的读书笔记精选5篇Word格式.docx

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其实快乐很简单，幸福也很简单，就像你把自己的手掌反过来一样，一秒钟就能完成，谁都能完成。

　　“不以物喜，不以己悲”，时时注意，保持快乐的心情，做个阳光老师。

乘着快乐的风帆，驶向幸福的海洋！

《做不抱怨的教师》的读书笔记2

　　今年暑假，在家读了学校发给老师的读书书目《做不抱怨的老师》，一颗在高温下躁动的心，慢慢平静下来，心灵深处像有一股清泉般流过，脑际的明镜台如夜晚投下的树影般清晰而又烙印深刻：

《做不抱怨的教师》帮助广大教师适应快速变化的社会，改变职业倦怠的状态；

给教师增添了思想上的养分，心灵上的慰藉；

给教师新的工作思路和方法，让教师掌握丰富多样的教育素材。

从八个不同的视角：

　　一、不抱怨自己，开发自己的潜能。

　　二、不抱怨工作，获得工作的乐趣。

　　三、不抱怨他人，赢得他人的尊。

　　四、不抱怨家人，获得家庭的幸福。

　　五、不抱怨压力，获得前进的动力。

　　六、不抱怨环境，人生不败的奥秘。

　　七、不抱怨挫折，为未来铺就道路。

　　八、不抱怨当下，活在快乐的氛围里。

　　帮助教师成为一个不抱怨的教师、一个积极向上的教师、一个优秀高效的教师。

要成为这样一个教师，必须要懂得发现生活中的美，发现教育中的美；

任教多年的教师需要新思想的营养，青年教师需要更多教学方法和建议；

教师与学生交往要会攻心，在生活上要有情趣；

成为一个好教师要进行必要的修炼，更要养成不断更新知识的好习惯；

学习古今中外的教育大家如何当一个好老师，从中得到启迪；

学会从故事中发现教育智慧，从故事中学习心理学。

本书内容视野广阔、内容实用，既有中外教育大家的高屋建筑，又有取材于生活故事的丰富细节；

既有文辞优美的散文叙事，又有具备现代理念的技能训练。

通过对本书的消息学习、研究，会对教师的思想转变、观念更新、职业成就产生较大的影响。

　　长久以来，我们教师这一职业被誉为人类灵魂的工程师，是天底下最光辉的职业。

随着时代的发展、社会的进步、独生子女时代的到来，社会和家庭对教师的要求越来越高，各种用人机制的改革和考核方案暂时的不完善，使教师这份职业的不稳定性增加,增加了教师对自己未来职业的不确定性，由这些不确定性因素引发的焦虑、抑郁、担心等负性情绪正在悄悄侵袭我们的身心,我们教师成天也就唉声叹气地过上了日子，阳光心境正慢慢退出教师的心灵,学生的身心健康也因此影响而大打折扣。

何为阳光心境呢？

阳光心境是一种持久地对生活充满信心、对工作有较好满意度、有良好的人际关系、能较好适应工作环境变迁的心理状态。

教师是否拥有阳光心境直接影响其生活质量和工作效率。

　　一个学校，如果教师的身心健康得不到保障，很难说能培育出身心健康的学生，由于学生正处在人格形成和完善的关键时期，除了知识上的需求之外，更多的是对如何做人的理性思考，他们需要知道如何才能成为一个对自己、对他人，对社会有用的人，而教师在学生成长过程中的示范作用是至关重要的。

当教师的负性情绪带入课堂时，必将导致教学工作效率下降，师生关系紧张等问题的发生，而问题的出现反过来又加剧教师的负性情绪，久而久之，教师身心疲惫，情绪易激动，各种躯体不适症状如头痛、头晕、乏力、失眠、食欲减退时有发生，有些老师因此而不得不退出讲台，有些老师甚至产生过激行为，学生、学校、家庭、社会将因此而蒙受难以逆转的损失。

　　或许我们在工作中会觉得有很多不自在，不满足，不愉快的事情，客观的条件让我们颓废、悲观。

可是，我要说，人不是万能的，七情六欲在影响着我们,教师是不应该唉声叹气的。

我国的教育条件非常非常不均衡，可以说是天壤之别，这点大家都理解。

为这等事，就要叹气吗？

我不是说不应该。

光叹气就能改变局面吗？

我认为不能，别人怎么想，我不知道。

我以为，在不能改变局面的情况下，叹气没用，那只是白白浪费力气的！

我觉得，我们应该更用心地去教学生。

去感受学生。

去感受生活带给我们的另一份财富。

　　如果用心，是可以教给学生很多东西的，不光光是知识！

教不了学生当博士不要紧，教他们当好人意义要大一些！

环境不好，我们就给学生描绘什么是美好的环境吧！

我们给学生希望，他们就成为我们的希望了。

你是笑着面对自己的希望呢，还是哭着面对希望呢？

笑着面对希望，希望会越来越多，你会找到越来越多的快乐！

生活就是一面镜子，你笑，它也笑；

你哭，它也哭。

“不以物喜，不以己悲”，时时注意保持快乐的心情，做一个阳光老师，拿得起，放得下，生活就会简单而充实。

　　从今后，努力做个不抱怨的老师，不抱怨孩子的犯错，不抱怨家长，不抱怨自己的选择！

怀一颗宽容的心，静静等待孩子在跌跌撞撞中成长！

《做不抱怨的教师》的读书笔记3

　　我们镇教育指导中心，为了培养全镇的教师们多读书、爱读书的好习惯，最近为我们推荐了一本名叫《做不抱怨的教师》的心灵励志书。

这本书是《做不抱怨的教师丛书》的第一本，它从八大方面向我们传递了“抱怨不如改变”的生活理念。

书中很多的案例和故事中的观点和道理，我都非常赞同。

　　也许，有些人认为：

抱怨是为了发泄自己对事情的不满;

抱怨是为了让自己透透气，没有什么不妥之处。

但他们却没有意识到：

抱怨越多，你想要的东西就会离你越远!

因为：

抱怨是一种语言而不是行动，当一个人过多地被语言困扰的时候，他会失去行动力。

这个世界上的快乐、对社会的'

价值、对他人的承诺，其实都体现在行动上。

爱是一种行动，善良是一种行动，慈悲是一种行动，这一切靠抱怨是无法实现的。

　　从教十多年，听得最多的抱怨就是抱怨学生：

这么简单的题目就是不会做;

这么简单的一个知识，讲了几多遍还是做不到，真是差死了!

这个学生为什么老是不能专心听课其次就是抱怨家长：

没有监督孩子做好作业;

没有检查孩子的学习情况再来就是抱怨学校工作多、压力“山”大等等。

因为抱怨多，而又不能改变现象，所以幸福感下降，整天闷闷不乐。

常言道：

世上事，不如意十常有八九。

生活中，工作中，我们总会遇到各种各样的不顺或不公，如果没完没了地抱怨，不但改变不为现实，还在浪费着我们大量的时间和精力，而且还会影响我们周围的人，使亲人和朋友也遭受伤害。

为什么我们就不能真的拥有一个阔达平和的心境，摆正心态，化消极为积极，可以拥有一个乐观开朗的心态，放下所有的不满、失望。

为什么不将抱怨的精力用来思考如何解决问题，这不是更好吗?

　　记得曾经看过这样一个小故事：

　　一个高中老师考他的儿子：

“晚上6点用24小时制怎么说?

”小孩望着他爸爸答不上来。

父亲又把原话重复了一遍，语气也加重了，但孩子还是满脸木然。

这时旁边他妈妈出来解围：

“爸爸是问你，比如说下午2点是14点，那么6点是几点钟呢?

”儿子神情马上放松下来，大声回答道：

“哦，是这样啊，很简单，18点!

”他妈妈转向他爸爸：

“亏你还是高中教师，问孩子问题也不会问!

你说的话太大人化了，24小时制，小孩子怎么懂得了!

对待孩子要用孩子能接受的方法，不要说孩子笨，其实是你自己的方法不对头!

”

　　这位妈妈说得真好：

不是孩子笨，是你的方法不对头。

当我们抱怨学生不懂时，不是学生差，是老师的方法不对头;

当我们抱怨家长不理解时，不是家长差，是我们的沟通方法不对头;

当我们抱怨学校工作多时，不是工作多，是我们的对待工作的方法不对头。

我们常常用这句话来激励学生：

方法总比困难多。

但真正用到自己身上呢，却又少之又少。

当我们抱怨之前，先想想：

我们的方法对头了吗?

与其多抱怨，不如多想办法去把事情解决，这样不是更实在吗!

　　你听过这样一个故事吗：

　　很久很久以前，人类都还赤着双脚走路。

有一位国王到某个偏远的乡间旅行，因为路面崎岖不平，有很多碎石头，刺得他的脚又痛又麻。

回到王宫后，他下了一道命令，要将国内的所有道路都铺上一层牛皮。

他认为这样做，不只是为自己，还可造福他的人民，让大家走路时不再受刺痛之苦。

但即使杀尽国内所有的牛，也筹措不到足够的皮革，而所花费的金钱、动用的人力，更不知凡几。

虽然根本做不到，甚至还相当愚蠢，但因为是国王的命令，大家也只能摇

　　头叹息。

一位聪明的仆人大胆向国王提出建言：

“国王啊!

为什么您要劳师动众，牺牲那么多头牛，花费那么多金钱呢?

您何不只用两小片牛皮包住您的脚呢?

”国王听了很惊讶，但也当下领悟，于是立刻收回成命，改采这个建议。

据说，这就是“皮鞋”的由来。

　　想改变世界，很难;

要改变自己，则较为容易。

与其改变全世界，不如先改变自己。

改变自己的某些观念和作法，以抵御外来的侵袭。

当自己改变后，眼中的世界自然也就跟着改变了。

如果你希望看到世界改变，那么第一个必须改变的就是自己。

　　其实，要做到少抱怨、不抱怨，也是这个道理：

接受现实，改变自己。

做一个心态积极、乐观的人，凡事少一些抱怨，多一些包容，多一些尊重，多一些关爱，多一些理解，那你就能改变自己的人生，也让所有人的未来更美好。

《做不抱怨的教师》的读书笔记4

　　本学期我阅读了《做不抱怨的教师》一书，感受颇深。

　　长期以来，教师被认为是天底下最光辉的职业。

随着时代的发展，独生子女越来越多，家长对教师的要求也越来越高，这无形中给教师带来压力。

面对压力，抱怨产生不了任何喜悦，也不会让我们的生活和工作添姿加彩，反而会让我们的负面情绪不断叠加，从而产生更多的不快。

所以我们作为教师，要调节好自己的心态，对生活充满信心，对工作有较高的满意度，建立良好的人际关系，这样才能生活得简单而充实。

　　教育是一种智慧，教师要具有育人的智慧。

在我们的教育工作中，如果抛弃让学生人人“灿烂”的想法，顺应自然，那么孩子们的笑脸会不会更多些呢?

我们教师总是不满足于孩子的成绩。

学生考了96分还是不够，似乎只有100分才能算优秀；

学生上课稍不认真，一旦被老师抓住，马上就会被批评一顿，下课跟同学有些小摩擦，又被认为是打架。

其实冷静下来，仔细想想，一堂课40分钟，谁能保证什么小动作也不做？

只要学生改正过来就行了。

很多时候，面对学生之间的小摩擦，也不必那么紧张，在摩擦的过程中，学生学会了与他人相处的艺术，这正如自然万物的生长。

因此，我们让学生在摩擦中学会生存，在摩擦中成长，这是一种自然选择的过程，而在此过程中，我们教师不必代劳。

　　我们经常也会抱怨，抱怨现在的孩子不听话，上课坐不住，难教，不爱学习，抱怨家长不管孩子。

其实，冷静想想，可能是我们教师有些小题大做了。

上课思想开小差，我们提醒一下就行了；

和同学闹矛盾，告诉他们要友好相处，不能太冲动，其实转脸他们也就忘了所有的矛盾了；

有的同学作业没完成，可能确实是家里有事耽误了，也只是偶尔没有完成；

有的同学考试没考好，因为他就只能考成那样，也就那水平，他已经尽力了。

当面对学生的问题时，我们要试着相信自己的学生，试着控制自己的情绪，这样一来，不但问题能迎刃而解，师生双方都学会了好多道理。

面对事情，有话好好说。

毕竟没有不犯错的孩子，关键是他不要放弃努力。

我们不能带着有色眼镜看学生，对学生要多加鼓励，少些批评，鼓励他们。

　　每个孩子成长阶段的需要不尽相同。

懵懂无知时需要引导；

渐渐长大需要放手；

完全独立了还需要鞭策鼓励。

爱不是只用单一的方式一路贯彻到底，爱是讲层次的。

只要善于引导，使用灵活多样的教育方法，对症下药，使他们成为一个有用的人，这就是当教师的幸福和收获。

我们要更用心地去教学生，去感受学生，去感受生活带给我们的另一份财富。

　　雨果说：

“世界上最宽阔的是海洋，比海洋更宽阔的是天空，比天空更宽阔的是人的胸怀。

”我们给学生希望，他们就成为我们的希望了。

你是笑着面对自己的希望呢，还是苦着面对自己的希望呢？

笑着面对希望，希望会越来越多，你会找到越来越多的快乐!

生活就是一面镜子，你笑它也笑；

“不以物喜，不以己悲”，时时注意，保持快乐的心情，做个阳光老师。

用一颗宽容的心对待每一个孩子!

《做不抱怨的教师》的读书笔记5

　　最近几天，办公室同事谈论最多的便是加工资，根据要求学校按照排名确定名单，于是出现了几家欢喜几家愁的现象。

听着别人谈论，正好在看《做不抱怨的教师》一书，书中许多感人小故事、名人的经典话语，让我的心灵得到净化，也使我重新审视我的职业与正确的人生态度。

　　这本书阐述了不抱怨的8个方面，分别是：

不抱怨自己，开发自己的潜能；

不抱怨工作，获得工作的乐趣；

不抱怨他人，赢得他人的尊重；

不抱怨家人，获得家庭幸福；

不抱怨压力，获得前进的动力；

不抱怨环境，人生不败的奥秘；

不抱怨挫折，为未来铺就道路；

不抱怨当下，活在快乐的氛围里。

　　抱怨是什么？

抱怨是懦弱、无能的最好诠释，它像幽灵一样到处游荡、饶人不安。

而我们现在抱怨压力、抱怨工作，是因为我们被繁琐的工作忙得焦头烂额，被学生调皮气到极点，被繁重的教学任务而承受着重重的压力，有时一个简单的知识讲了好多遍还是做不出，有时不该犯的错误还需要不停地提醒，因此我们抱怨生活，埋怨工作。

但是想想看人无完人，我们自己都做不到十全十美，那么也应当让自己对他人少一些抱怨，多一些包容、善意和尊重。

　　教书育人是教师的首要任务。

我们是辛勤耕耘的园丁，用知识的雨露、用道德的阳光培育出鲜艳的花朵。

因此我们要化使命为动力，才能不断地消除奋斗道路上的苦与累等消极因素的影响，才能调整心态，不断进取，从而实现自己的人生价值。

　　做不抱怨的老师其实就在于你是否能真的拥有一个豁达平和的心境。

那么摆正心态，化消极为积极，就可以拥有一个乐观开朗的心态。

放下所有的不满、失望不抱怨了，心中的锁就会随之打开。

永远别想要求别人，要做的只有改变自己，生活自然会过得轻松有趣。

也许这个过程很艰难，但只要我们努力就一定有所改变。

作为老师需要具备成熟的理智感，正确的挫折观，积极的自我暗示，良好的情绪调控能力，以及合理地情绪排泄的方式。

日常生活工作中，我们要让自己的语言充满阳光，用母亲般的胸怀对待学生和教育事业，塑造好老师的阳光心态，做一个阳光教师。

　　人生岁月中，我们总会遇到各种各样的困难和挫折，面对这些挫折，我们用充足的精神、足够的理由和信心生活下去，以阳光的心态面对，用努力代替抱怨，那么我们就用困难和挫折铺平我们前进的道路，为自己的未来加分添彩。

　　不抱怨是人生的一种境界，是一种放下挫折和不满去寻找和追求新目标的一种衔接方式。

当我们真正做到不抱怨，再加上努力和拼搏，我们的事业就会成功，我们的人生才会更加美好。

从今后，努力做个不抱怨的老师，不抱怨孩子的犯错，不抱怨家长，不抱怨自己的选择！