德育小课堂Word下载.docx

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空腹喝醋会导致胃酸过多而伤胃;

而蒜素会对胃粘膜、肠壁造成刺激，引起胃痉挛。

安全通道

2011年2月25日（星期五）

林心怡

1、在马路上要靠边走，走在中间会妨碍车辆的通行，还有被撞

的危险。

2、走路时，不要边走边玩，也不要边走边看书。

3、如果是几个人一道走，要排好队靠边走，队伍应竖排，不要

横着走，以免妨碍别人走路。

4、不要在马路上打闹、游戏、滑旱冰，容易出危险。

5、下雨天特别要注意前后的车辆，最好穿黄色的雨衣、雨鞋、

雨伞等雨具，以引起驾驶员的注意。

打雨伞时，雨伞不要挡

住视线。

更不能把雨伞当作对攻的玩具，以免刺伤人。

2011年3月1日（星期二）

谢明哲

●2011年地板价格“水涨船高”原料价格涨幅大

●地板营销模式突破传统2011年该怎样定位？

●现场：

红星美凯龙方北商场盛大开业火爆异常

●陶瓷行业：

十字路口的中国模式

2011年3月2日（星期三）

陈龙飞

礼仪是人们生活和社会交往中约定俗成的，人们可以根据各式各样的礼仪规范，正确把握与外界的人际交往尺度，合理的处理好人与人的关系。

如果没有这些礼仪规范，往往会使人们在交往中感到手足无措，乃至失礼于人，闹出笑话，所以熟悉和掌握礼仪，就可以做到触类旁通，待人接物恰到好处。

礼仪是塑造形象的重要手段。

在社会活动中，交谈讲究礼仪，可以变得文明；

举止讲究礼仪可以变得高雅；

穿着讲究礼仪，可以变得大方；

行为讲究礼仪，可以变得美好……只要讲究礼仪，事情都会做的恰到好处。

总之一个人讲究礼仪，就可以变得充满魅力。

2011年3月3日（星期四）

周颖

不吃早餐主要有下面几大危害：

　　1.不吃早餐精力不集中，情绪低落。

经过一晚上的消化，前一天所吃的晚饭已经消耗的差不多了，体内血糖指数较低，这时如果不吃早餐补充能量，就会使以葡萄糖为能源的脑细胞活力不足，人就会出现疲倦，精神难以集中和记忆力下降的症状，反应迟钝。

　　2.不吃早餐容易衰老。

不吃早餐人体就会动用体内储存的糖元和蛋白质，时间长了会导致皮肤干燥，起皱和贫血。

早餐提供的能量和营养在全天的能量摄取中占有重要的地位，不吃早餐或者早餐质量不好是全天营养摄入不足的主要原因之一。

　　3.不吃早餐容易引发肠炎。

不吃早餐，午餐必然会因为饥饿而大量进食，消化系统一时之间负担过重，而且不吃早餐打乱了消化系统的活动规律，容易患肠胃疾病。

法制窗口

2011年3月4日（星期五）

郑研宁

1、人身损害赔偿项目包括医疗费、误工费、护理费、住院伙食补助费、被扶养人生活费、交通费、营养费、残疾辅助器具费等。

2、如果构成伤残的，赔偿伤残赔偿金。

3、精神抚慰金：

0.5万—1万元（这是北京市一般大致的赔偿范围，并不绝对）。

2011年3月8日（星期二）

陈文钰

1、胡锦涛等参加两会代表团审议，庆祝三八妇女节

2、保就业，用好政策“指挥棒”

3、十一五”重大科技成就展在京开幕

4、十一届人大四次会议共收到提案5762件，民生类提案增加

5、、“发现”号航天飞机永别国际空间站

2011年3月9日（星期三）

方心瑜

古代礼仪

　　中国自古就是礼仪之邦,礼仪对于我们炎黄子孙来说,更多的时候能体现出一个人的教养和品位.真正懂礼仪讲礼仪的人，绝不会只在某一个或者几个特定的场合才注重礼仪规范，这是因为那些感性的，又有

些程式化的细节，早已在他们的心灵的历练中深入骨髓，浸入血液了。

　　所以无论何时何地，我们都要以最恰当的方式去待人接物。

这个时候“礼”就成了我们生命中最重要的一部分。

礼仪是人际关系中的一种艺术，是人与人之间沟通的桥梁，礼仪是人际关系中必须遵守的一种惯例，是一种习惯形式，即在在人与人的交往中约定俗成的一种习惯做法。

　　礼仪对规范人们的社会行为，协调人际关系，促进人类社会发展具有积极的作用。

2011年3月10日（星期四）

苏旻翀

吃早餐有什么好处

吃早餐对身体营养上的贡献已无须赘言，对学习能力与品行的影响近年来也已得到证实。

有专家对1000名3-6年级小学生考试成绩的研究指出：

吃早餐的学生比不吃早餐的学生成绩好。

而且早餐的分量和内容也和学习成绩有关。

对成年人而言，吃早餐还可有助体重的维持。

一项以52名肥胖女人作为调查对象的报告指出，吃早餐减少了全日脂肪的摄取量和吃零食的次数。

但是，许多想减肥的人走入了误区，以为早餐是减肥之道。

早餐与血胆固醇也有关系。

有两个实验报告指出不吃早餐的人比吃早餐的人血胆固醇高。

一项以9岁到19岁青年为对象的研究报告指出，吃高纤维早餐的比不吃的血胆固醇低。

2011年3月11日（星期五）

白羽扬

防火要点

一、如果有避难层或疏散楼梯，可先进入避难层或由疏散楼梯撤到安全地点。

二、如果楼层已经着火燃烧，但楼梯尚未烧断，火势并不十分猛烈时，可披上用水浸湿的衣被，从楼上快速冲下。

三、多层建筑火灾，如楼梯已经烧断，或者火势已相当猛烈时，可利用房屋的阳台、落水管或竹竿等物品逃生。

四、如各种逃生的路线被切断，应退居室内，关闭门窗。

有条件时可向门窗上浇水，以延缓火势蔓延过程。

同时，可向室外扔出小东西，在夜晚则可向外打手电，发出求救信号。

五、如生命受到严重威胁，又无其它自救办法时，可用绳子或床单撕成条状连接起来，一端紧拴在牢固的门窗格或其它重物上，再顺着绳子或布条滑下。

2011年3月15日（星期二）

连洪

云南盈江：

国家第一批救灾物资抵达灾区 

昨天，由国务院民政部下拨的第一批救灾物资两千八百顶的帐篷运抵了盈江地震灾区。

地震灾区143所学校昨恢复上课

同时经过了住房建筑部门专家的评估以及救灾物资的陆续抵达，盈江地震灾区143所中小学昨天已经恢复了上课。

6、香港垃圾回收拟按量收费

北方部分地区遭遇沙尘降温天气

2011年3月16日（星期三）

万源

一、服务礼仪

服务礼仪：

是各服务行业人员必备的素质和基本条件。

出于对客人的尊重与友好，在服务中要注重仪表、仪容、仪态和语言、操作的规范；

热情服务则要求服务员发自内心的热忱地向客人提供主动、周到的服务，从而表现出服务员良好风度与素养。

二、商务礼仪

商务礼仪是在商务活动中体现相互尊重的行为准则。

商务礼仪的核心是一种行为的准则，用来约束我们日常商务活动的方方面面。

商务礼仪的核心作用是为了体现人与人之间的相互尊重。

这样我们学习商务礼仪就显得更为重要。

我们可以用一种简单的方式来概括商务礼仪，它是商务活动中对人的仪容仪表和言谈举止的普遍要求

2011年3月17日（星期四）

吴世云

儿童的早餐

　　儿童正是生长发育的旺盛时期，注重补充丰富的蛋白质和钙相当重要。

首先要少量少吃含糖量较高的食物，以防引起龋齿和肥胖。

在条件许可的情况下，儿童的早餐通常以一杯牛奶、一个鸡蛋和一两片面包为最佳。

牛奶可与果汁等饮料交替饮用。

面包有时也可用饼干或馒头代替。

2011年3月18日（星期五）

曾文欣

国务院于2003年发布了《法律援助条例》。

条例第十条、第十四条规定，公民对下列需要代理的事项，因经济困难没有委托代理人的，可以向法律援助机构申请法律援助:

（一）依法请求国家赔偿的;

（二）请求给予社会保险待遇或者最低生活保障待遇的;

（三）请求发给抚恤金、救济金的;

（四）请求给付赡养费、抚养费、扶养费的;

（五）请求支付劳动报酬的。

申请法律援助

2011年3月22日（星期二）

郑靖弘

全国春季农业生产工作会议在许昌召开

回良玉考察河南农业生产

河南：

积极提供服务加快春管进度

世界水日：

节约水资源从我做起

河南启动1000个村土地整治试点推动中原经济区建设

2011年3月23日（星期三）

李叶靖

学生礼仪

衣着得体：

中小学生的日常着装要符合年龄特点，特别是符合学生身份，整洁大方。

少先队员、共青团员依照规定佩戴红领巾或团徽。

学生不化妆、不戴饰物、不烫发，男生不留长发。

参加集会、听讲时坐正立直。

坐正：

头正颈直，上体与座椅靠背基本垂直。

立直：

抬头挺胸，上体、双腿与地面垂直。

行走稳健：

行走姿势正确、步幅适中，稳健有力。

在楼道、教室行走时，慢步轻声；

在街道上，靠右行走；

不摇肩晃臀，不多人勾肩搭背行走。

谈吐举止文明：

是仪表的综合要求。

与人交谈时，态度诚恳，语言文明。

待人接物中，表情自然，动作大方。

2011年3月24日（星期四）

陈洁仪

都市早餐

　　生活在紧张忙碌的大都市，大部分人都可以用睡懒觉、来不及准备等诸多借口作为不吃早餐的理由。

那么，让我们看看，营养学家自己的早餐是怎样安排和准备的？

方法很简单，就是做三明治加喝牛奶，前一天晚上做好白水煮蛋或卤蛋，对半切，黄瓜切片，樱桃番茄洗净，第二天早上直接将鸡蛋/卤蛋、黄瓜片、樱桃番茄夹入两片面包中。

孩子的那份，把虾皮用微波炉转一下再放进三明治中，既补充了钙，又增加蛋白质，味道带点咸，也比较爽口。

如果要调味，还可以放些番茄酱。

整个过程不超过10分钟，但是营养要素都具备了。

2011年3月25日（星期五）

林烜

用电安全

（1）认识了解电源总开关，学会在紧急情况下关断总电源。

（2）不用手或导体（如金属类制品、液体、气体等一系列导体）去接触、探试电源插座内部。

（3）不用湿手触摸电器，不用沾水的物品擦拭电器。

（4）电器使用完毕后应拔掉电源插头；

插拔电源插头时不要用力拉拽电线，以防止电线的绝缘层受损造成触电；

电线的绝缘皮剥落，要及时更换新线或者用绝缘胶布包好。

2011年3月29日（星期二）

方荣桢

农业部：

首次在珠江流域实施统一禁渔期制度

辛卯年黄帝故里拜祖大典筹备工作有序进行 

中超公司新老总卷入“诈骗门”前老板称其已道歉认错

昨日新闻人物——中超之父郎效农：

转战俱乐部书写新传奇

上海：

3600名业主隐私遭泄XX监管制度受质疑

2011年3月30日（星期三）

陈宏臻

化妆礼仪

1、化妆的浓、淡要视时间、场合而定。

2、不要在公共场所化妆。

3、不要在男士面前化妆。

4、不要非议他人的化妆。

5、不要借用他人的化妆品。

6、男士不要过分化妆。

2011年3月31日（星期四）

吴铭鑫

早餐食谱1

购买：

三明治面包、肉松、花生酱、早餐奶、番茄。

制作：

取两片三明治面包，在一片上抹一小匙花生酱，在另一片上抹约20克肉松，将一个番茄切片加在中间食用即可。

牛奶饮用量为250毫升。

早餐食谱2

全麦面包、香肠、酸奶、鸡蛋根黄瓜。

取全麦面包两至三片，鸡蛋煮熟，再取1/2根黄瓜切成小条并加少许盐，配一根香肠，饮用200毫升酸奶。

2011年4月1日（星期五）

洪培萍

第一章　总则第一条　为积极预防、妥善处理在校学生伤害事故，保护学生、学校的合法权益，根据《中华人民共和国教育法》、《中华人民共和国未成年人保护法》和其他相关法律、行政法规及有关规定，制定本办法。

第二条　在学校实施的教育教学活动或者学校组织的校外活动中，以及在学校负有管理责任的校舍、场地、其他教育教学设施、生活设施内发生的，造成在校学生人身损害后果的事故的处理，适用本办法。

第三条　学生伤害事故应当遵循依法、客观公正、合理适当的原则，及时、妥善地处理。

第四条　学校的举办者应当提供符合安全标准的校舍、场地、其他教育教学设施和生活设施。

2011年4月5日（星期二）

2011年4月6日（星期三）

李可欣

学生与人交往、谈吐基本礼仪

　　尊称（敬称）：

长辈、友人或初识者称“您”。

对师长、社会工作人员要称呼职务或“老师”、“师傅”、“叔叔”、“阿姨”等，不直呼其姓名。

　　对他人提出要求时说“请”；

与人打招呼时说“您好”；

与人分手时说“再见”；

给人添麻烦时说“对不起”；

别人向自己致谢时回答说“没关系”；

得到别人帮助表示感谢说“谢谢”。

2011年4月7日（星期四）

洪晓伟

健康早餐小贴士

1.起床即吃早餐容易消化不良，一般在起床20至30分钟后再吃为佳。

2.有早起习惯的人，早餐可安排在7点以后吃较好。

3.不要因为赶时间就吃得太快，以免损伤消化系统。

4.早餐也要定时定点，否则会影响消化、吸收。

5.早餐以后吃的食物并不能代替早餐，所以不吃早餐全靠加餐不科学。

6.家长的榜样很重要，只有家长带头吃营养健康的早餐，孩子才会养成良好的早餐习惯。

2011年4月8日（星期五）

肖里欣

校外安全

　　如果遇到歹徒，要保持冷静，不要害怕，尽量说好话，跟他们说明自己没带钱，避免被他们绑架。

如果他们继续坚持要你拿钱，就跟他们说我回家取钱，先放掉我并趁机跑掉，并向你认识的人求助。

如果还不行，就跟他们说我回家取钱，到多人的地方去或找警察。

如果一个人遭挟持，不要反抗，不要“硬碰硬”，可以给钱，但要记住对方的相貌和特征，事后向公安局报案。

千万不要拉住欲跑的持刀歹徒不放，这样容易造成歹徒狗急跳墙，持刀伤人。

2011年4月12日（星期二）

邵凯辉

福岛核电站泄漏量或超切尔诺贝利

日本一月5级以上余震408次

多地银行暂停房贷业务银行称“实在没钱做”

发改委约谈17协会保物价食用油暂不涨

上海连夜查扣6048个涉嫌染色馒头

网曝陵县农业局招标副局长中标

留学生刀捅母亲视频曝光：

国人围观老外救助

86.3%受访者承认自己曾失信于人

盛大收购周杰伦副业邀李宇春出任CEO

2011年4月13日（星期三）

颜振东

筷子的禁忌

仙人指路：

这种做法是极为不能被人接受的，这种拿筷子的方法是，用大拇指和中指、无名指、小指捏住筷子，而食指伸出。

这在北京人眼里叫“骂大街”。

因为在吃饭时食指伸出，总在不停的指别人，北京人一般伸出食指去指对方时，大都带有指责的意思。

所以说，吃饭用筷子时用手指人，无异于指责别人，这同骂人是一样的，是不能够允许的。

还有一种情况也是这种意思，那就是吃饭时同别人交谈并用筷子指人。

2011年4月14日（星期四）

陈书攀

欧陆式早餐

欧洲大陆各国早餐亦各有特色。

下面逐一介绍：

　　法式早餐：

有类似卡布奇诺的咖啡café

aulait、热巧克力，法式面包棍切片、牛角面包，还有一种传统的面包叫painsauxraisins，就是有葡萄干的甜面包卷。

　　意式早餐：

喝拿铁咖啡、卡布奇诺咖啡，面包和面包卷。

意大利人也爱聚在咖啡店里吃早餐，因此咖啡店成为人们的一个社交场所。

2011年4月15日（星期五）

何丹莹

城镇企业事业单位应当及时为失业人员出具终止或者解除劳动关系的证明，告知其按照规定享受失业保险待遇的权利，并将失业人员的名单自终止或者解除劳动关系之日起7日内报社会保险经办机构备案。

城镇企业事业单位职工失业后，应当持本单位为其出具的终止或者解除劳动关系的证明，及时到指定的社会保险经办机构办理失业登记。

失业保险金自办理失业登记之日起计算。

失业人员失业前所在单位和本人按照规定累计缴费时间满5年不足10年的，领取失业保险金的期限最长为18个月；

重新就业后，再次失业的，缴费时间重新计算，领取失业保险金的期限可以与前次失业应领取而尚未领取的失业保险金的期限合并计算，但是最长不得超过24个月。

2011年4月19日（星期二）

双汇发展今日复牌股价跌停

中国肉类协会将发保证书承诺不跟风涨价

上海电信大楼爆燃起火已致4人死亡

卡斯特罗辞去古共最高领导人职位

济南长清区山火得到有效控制

山东数十亩小麦枯萎死亡因自河南不明污水排入

青岛出租车增收燃油附加费

2011年4月20日（星期三）

王文玥

祝寿礼仪

　　中国人祝寿一般从六十岁或六十六岁开始，不论是六十或六十六都是按虚岁计算，即按实际年龄提前一年。

祝寿，也惯称作“过生日”，老年人一开始“过生日”，以后就须年年过，不能间断。

平常为小庆，逢十如七十、八十、九十等，为大寿，要大庆，不但设宴待客，还唱大戏、放电影，或请唢呐班子演奏助兴。

给老人贺寿的人有族内子侄辈和儿孙辈、女儿和女婿、侄女儿和女婿、干女儿和女婿、徒弟、学生、亲戚中的晚辈及朋友等，七十岁以上的高寿老人过生日时，街坊邻居也常备礼庆贺。

2011年4月21日（星期四）

“牛奶加鸡蛋”代替主食=典型错误

　　“牛奶加鸡蛋”不少人早餐主要内容，但这样早餐搭配并不科学，早晨人体急需靠含有丰富碳水化合物早餐来重新补充能量，而牛奶和鸡蛋本身虽然富含高蛋白但它们提供优质蛋白主要供给身体结构不能给身体提供足够能量，人进食后很快会感到饥饿对肠胃有一定影响并会间接影响人工作效率和学习效率，对儿童影响尤其大。

　　建议：

早餐主食一定不能缺吃牛奶、鸡蛋同时应搭配稀粥、面包、馒头等主食补充能量这类谷物类食物可以使人体得到足够碳水化合物并有利于牛奶吸收。

2011年4月22日（星期五）

（1）有的坏人冒充邮递员、推销员、检修工人等，骗开了门，入室抢劫或作其他坏事。

同时要留心观察，记住陌生人的身高、面相、衣着等，以便必要时报警。

也可以给父母、邻居、居委会或派出所打电话。

（2）如果来人声称是你父母的同事，并能叫出你的名字和你父母的名字，也要提高警惕，不能开门，但可以问他有什么事，记下来打电话告诉父母。

　　（3）如遇到坏人以各种理由闯入家中，要在保证人身安全的情况下，与坏人斗智斗勇。

如将自己的屋门反锁后，迅速用电话报案，要注意说清楚自己的详细地址；

也可用计将坏人吓跑，但要记住坏人的身高、外貌特征，并迅速报案。

一定记住不要与坏人硬拼，要注意保护自己的生命及人身安全。

2011年4月26日（星期二）

桂粤闽联合集中整治客运车

广西学子有机会到台湾深造

邕一违规饮料厂被勒令停产

入股大金矿想不发财都难？

居民1月用电4800多千瓦时？

2011年4月27日（星期三）

蔡霖辉

礼貌待人

　　任何一个文明社会，任何一个文明民族，人们总是十分注重文明礼貌。

因为礼貌是人类社会据以促进人际交往友好和谐的道德规范之一，是构建起与他人和睦相处的桥梁。

它标志着一个社会的文明程序，反映一个民族的精神面貌。

中华民族历来就非常重视遵循礼规，礼貌待人。

其中许多耐人寻味的经验之淡，无论过去和现在，都给人以启迪。

2011年4月28日（星期四）

下面几组食物可供大家参考

（1）几片全麦面包+一瓶酸奶+几粒圣女果=营养合格早餐

（2）茶叶蛋+芝麻糊+橘子=营养合格早餐

（3）燕麦片+一杯豆浆+小把核桃肉或者杏仁=营养合格早餐

（4）烤地瓜+小把花生米+一只香蕉=营养合格早餐

　　如果连进食合格早餐也做不到，那么喝一杯蜂蜜水、吃几粒花生米，或者吃几块饼干、喝一杯酸奶，尽管达不到营养合格，但总比完全不吃要好。

2011年4月29日（星期五）

乔迁新居或居家翻新，总要和装修公司打交道，这就需要掌握一些特殊的技巧，否则花钱买烦恼，得不偿失，以下是一些基本方法帮助您减少风险，选择一家满意的装修公司：

　　与装饰公司初步接洽

　　目前装饰公司的报价方式有两种：

一是消费者报出预算，由装饰公司结合要求进行设计和报价；

二是消费者提出居室装修的具体要求，由装饰公司报价。

报价最好选择多几家进行比较，因为专修行业的价格相差有时达数倍。

2011年5月3日（星期二）

2011年5月4日（星期三）