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俗话说:
江山易改,禀性难移,也充分说明了习惯的重要性。
差不多先生的故事可谓家喻户晓,他一生的理念就是差不多。
有一次他没能赶上吃饭,他就对自己说:
吃饭和不吃饭不是差不多吗?
没搭上火车也对自己说:
趁火车和走路不是差不多吗?
甚至在他咽气的那一刻,他还对周围的人说:
活着和死了也不是差不多吗?
这还不能够说明坏习惯的影响之大吗?
正因为这些坏习惯如鬼魅般缠绕着你,影响你的生活,影响着你得成功。
成功和失败,都源于你所养成的习惯。
既然习惯如此重要,那么如何养成良好的习惯呢?
有一位禅师,带领一帮弟子来到一片草地上。
他问弟子们,怎么可以除掉草地上的杂草。
弟子们想了各种办法,拔、铲、挖等等。
但禅师说,这都不是最佳办法。
因为野火烧不尽,春风吹又生。
什么才是最好的办法呢?
禅师说:
明年你们就知道了。
到了第二年,弟子再回来发现,这片草地长出了成片的粮食,再也看不见原来的杂草。
弟子们才明白最好的办法原来是在草地上种粮食。
这是禅师的智慧用粮食根除杂草。
我们在培养习惯时,是否可从禅师那里领悟借鉴呢!
好习惯多了,坏习惯自然就少了。
习惯的养成,并非一朝一夕之事;
而要想改正某种不良习惯,也常常需要一段时间。
根据专家的研究发现,21天以上的重复会形成习惯,90天的重复会形成稳定的习惯。
所以一个观念如果被别人或者是自己验证了21次以上,它一定会变成你的信念。
同学们,人生最昂贵得代价就是都在等待明天,但明天永远不会再来。
因为来的时候已是今天,只有今天才是生命中最重要的一天;
只有今天才是我们生命中唯一可以把握得一天;
只有今天才是我们唯一用来超越对手,超越自己的机会,不要把希望寄托在明天,希望永远就在今天,就现在!
养成良好习惯演讲稿
君子以自强不息,让我们用认真得态度,从小事做起,从我做起,去养成一个个有利于我们生活,有利于学习的好习惯,伴我们快乐成长,去创造一片属于我们自己的蓝天。
我的演讲完毕,谢谢大家!
养成好习惯演讲稿
各位老师,各位同学:
早上好。
今天班会的内容是养成良好习惯,争做优秀学生。
我们先一起来听一个真实的故事:
北京有一家外资企业高薪招聘应届大学毕业生,对学历、外语的要求都很高。
应聘的大学生过五关斩六将,到了最后一关:
总经理面试。
一见面,总经理说:
很抱歉,年轻人,我有点急事,要出去10分钟,你们能不能等我?
这仅剩的几位大学生们都说:
没问题,您去吧,我们等您。
经理走了,大学生们闲着没事,围着经理的大写字台看,只见上面文件一叠,信一叠,资料一叠。
都是些什么呢?
他们你看这一叠,我看这一叠,看完了还交换:
哎哟,这个好看,哎哟,那个好看。
10分钟后,总经理回来了,他说:
面试已经结束,你们全都没有被录用。
大学生们个个瞪大了眼睛,这是怎么回事,面试还没开始呢?
总经理说:
我不在的这一段时间,你们的表现就是面试。
很遗憾,本公司从来不录用那些乱翻别人东西的人。
故事听完了,大家想一想,能够最后参加总经理面试的这几位学生,是从千军万马中挑选出来的,难道他们还不够优秀吗?
这家公司为什么不录用他们呢?
是的,真正优秀的学生是养成了良好习惯的学生,而这几位大学生没有养成尊重他人,未经允许不乱翻他人东西的好习惯。
今天同学们听了这个故事,知道了不经过他人的允许不能翻看他人的东西,相信今天不会有同学去随意乱翻他人的东西,是吗?
可是,明天,后天,一星期以后,一个月以后呢?
是不是大家都还能做到这一点呢?
可能已经忘了这个故事,又会不经意翻别人的东西了吧?
但是,一旦我们养成了不乱翻别人东西的良好习惯,不要说一个月,就是一年一辈子也不会再乱翻别人的东西了。
因为,习惯是忘不掉的,它是一种稳定的甚至是自动化的行为,比如,做作业,一旦养成了良好的习惯,就会自然而然地,可以说是自动化地按时完成,不需要别人的提醒和督促,更不会拖拉了;
再如,有些男生原来睡前洗脚是一定要爸爸妈妈提醒的,不提醒就不洗,在茅小生活了一段时间以后,即使回到家没人提醒也会洗,因为已经养成了睡前洗脚的良好习惯。
可见,良好的习惯有助于身心的健康发展和有效地掌握文化知识,因为它使我们自觉地去做有价值的事情。
一般地说,优秀学生都具有良好的学习习惯和生活习惯,不论何时何地都能自觉地做该做的事,远离不该做的事。
那么哪些是良好习惯呢?
学校每周都有一项重点常规养成训练,比如,穿戴整洁,物归原处,学会倾听,认真作业,按时就寝等等,都是我们应该养成的好习惯。
只有养成了这些良好的学习和生活习惯,才是真正优秀的学生。
本周常规养成训练的重点是:
文明安全进行课间活动。
那么,就让我们从现在开始,坚持良好行为,养成良好习惯,争做优秀学生吧。
早上好!
今天我国旗下讲话的题目是《养成良好习惯从点滴做起,更要持之以恒》。
俗话说:
习惯养成性格,性格决定命运。
习惯的好坏直接关系到我们的一生和未来。
懒惰的习惯导致失败,勤劳的习惯造就成功。
爱因斯坦从小就有问为什么的好习惯,使他成为伟大的科学家;
毛泽东酷爱读书的习惯,使他成为一名著名的政治家和文学家。
因此,我们从小就要养成一个好习惯,养成良好的习惯,才能有我们美好灿烂的明天。
那么,我们如何养成一个好习惯呢?
作为一名学生,首先要从身边小事做起,从我做起。
大家听过这样一个故事:
战国时,有一个叫陈番的年轻人,从小立志要为国家做出巨大的贡献,但他却从来不屑于将屋子打扫一下,每天只知道读书。
一天,一个朋友来看望他,见屋子脏乱不堪,便问他为什么不打扫一下。
他答道:
大丈夫志在扫天下。
区区一间小屋,能算什么?
朋友反问:
一屋不扫,何以扫天下?
顿时,他哑口无言。
从此,陈番下决心从小事做起,最后,果然成就了一番大事业!
是啊,一个人如果只想成功,却不能从小事做起,是不会实现愿望的。
同学们,我们设想,原本干净整洁的地面,每人扔下一片纸屑,我们的校园将会怎样?
没人打扫,十天之后又会怎样?
会不会成为一个大大的垃圾场?
也许,有的同学会认为,垃圾扔了没关系,有值日生打扫,扔了又有何妨?
再例如,当你看到水龙头在嘀嗒嘀嗒掉水珠,你会怎样?
在这些琐碎的小事面前,你会不会弯腰去捡那一片片纸屑和塑料袋,你会不会顺手拧紧水龙头,你会不会多走几步,把垃圾放进垃圾桶?
这些事的确很小,却反映出一个人的习惯,折射出一个人的品行。
我们学校在整个九至十月份开展了行为习惯养成月活动,整个校园面貌有了很大的变化,每一个同学都为了校园更整洁而努力,弯一弯腰捡起垃圾,有礼貌的问一句老师好,不再随意的撕字纸,随手关紧水龙头。
。
一个个喜人的变化发生在我们身边,在这里我要提醒大家,既然养成了一个好习惯,我们就要坚持下去,无论做任何事情都贵在坚持,让好习惯成为我们生活的一部分,为了我们共同的家园,为了我们学习的环境,让我们一起努力,互相提醒,让好习惯伴随身边。
同学们,让我们时时弯弯腰,校园就会变得干净整洁;
让我们处处伸伸手,我们的资源就会更加丰富让我们播下一个行动,收获一个习惯;
播下一个习惯,收获一种品格!
我的演讲到此结束。
谢谢大家!
养成良好的个人卫生习惯主题班会_策划书
班会主题卫生篇一:
养成良好的个人卫生习惯主题班会 养成良好的个人卫生习惯
二
(1)班
一、教学目标:
1.传授健康知识,建立卫生行为,改善环境。
2.使学生具有自我保健意识和能力。
二、教学重点与难点:
了解个人卫生习惯的知
识,增强自我保健的意识。
三、教学内容:
1.个人卫生
个人卫生习惯包括:
勤洗头,勤洗澡,勤换衣,勤剪指甲,勤理发,饭前便后洗手,不偏食,不暴食,少吃零食,早晚洗脸刷牙,饭后嗽口,睡前洗脚,不与他人共用毛巾和水杯。
中学生要养成不喝生水、不乱丢乱扔、不乱写乱画、不随地吐痰、不随地大小便、不抽烟、不喝酒的好习惯。
生活做作息要有规律,睡眠保证9—10小时。
2.口腔卫生
早晚刷牙的好习惯,有两个目的:
一是清除牙齿表面和牙齿之间隙的食物残渣及污物,防止残渣积存在口腔内发酵和细菌繁殖;
二是通过刷牙,使牙龈得到按摩,改善牙周组织的血液循环,从而减少牙周疾病的发生。
3.用眼的卫生
阅读或写字应保持正确的姿势,桌椅高低要合适。
②养成良好的卫生习惯。
③加强体育锻炼,合理膳食。
④防止感染。
⑤坚持做眼保健操。
4.讲仪容仪表美
要做到:
“坐如钟”、“站如松”、“行如风”、“卧如弓”。
5.课外作业:
自己对照所学的内容,好的行为习惯要保持,坏的行为习惯要改正。
五、教学小结:
通过这节课的学习,同学们已经清楚的知道,卫生与健康的重要性,特别是个人
卫生对健康的影响是很大的,养成好习惯,增强自我保护意识,让我们都拥有一个健康的身体。
班会主题卫生篇二:
关于卫生的主题班会 活动主题:
关于校园卫生主题班会
活动目标:
1、培养学生养成良好的卫生习惯,不随意意乱丢垃圾。
2、培养学生热爱校园,树立美化校园的意识。
活动准备:
学校照片
活动过程:
一、谈话导入:
小朋友,你们能说说我们学校的名称吗?
时间过得真快,转眼间我们已经在
这个学校里学习生活了一个学期了,那么你觉得我们的学校是个怎样的学校?
(干净的、整洁的、美丽的?
?
)
二、活动过程
(一)引出话题
1、师:
是呀,这么美丽的学校,却出现了不足之处,让我们一起去看看吧!
2、逐一出示学校的照片,让学生找找不足之处在哪儿?
3、思考:
这些垃圾从哪儿来?
说说你看到的一些不讲卫生的现象?
4、讨论:
我们该怎样做,才能使我们的校园、班级,更加美丽、整洁。
(二)学生自我检查
1、你是否做到以下几条:
(1)、认真完成值日工作。
(2)、不带零食进校园,不随地乱丢果皮、纸屑,不随地吐痰。
(3)、不往水池中丢垃圾。
(4)、看见垃圾能主动弯腰捡起。
(5)、爱护学校的一草一木。
(6)、愿做校园的清洁小卫士,保护校园环境!
2、学生进行对照,说说自己哪几条做得好,哪几条做得还不够。
(三)判断对错。
1、课件出示题目:
(1)、小刚小朋友爱劳动,每次学校大扫除,她总是积极参加。
(2)、一天,小明看见周围没有人,就很快把桔子皮丢地上。
(3)、轮到小华值日时,小华总要组长催了才打扫。
(4)、一次,小花看见一个小妹妹把 纸片丢地上,她连忙跑过去捡起纸片,
并告诉小妹妹,垃圾要丢在垃圾筒里。
(5)、课间,小阳看见有个塑料瓶掉在地上,他把头一抬,假装没看见,从
瓶子上跨了过去。
2、学生先判断对错,错的说明原因,该怎样做。
三、总结。
小朋友们,让我们行动起来吧!
让我们一起创造校园,使校园更美丽、更整洁
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