九年级体育教案第一学期全集Word格式.docx
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4、场地和器材的要求:
规定一块场地;
要保护好器材,对故意损坏器材的加以重罚
5、注意上课时的安全与卫生
6、请假制度:
要求家长发短信请假,教师时不时核实请假情况
7、强调下课前常规
二、对课堂学习提出要求:
制定每节课个人目标,评价课后完成目标情况
三、解读初三体育中考内容以及考试时注意事项
四、对今后的体育课堂提出几点要求与建议
五、让学生各抒己见,如何提高课堂质量、提高学生体育中考成绩
实
施
情
况
记
载
班级
2
3
4
5
6
7
授课日期
教学内容:
排球颠球1长跑恢复
教学
目标
认知:
进行教学常规的训练使学生能尽快地适应新学期的教学,为今后的教学打好基础。
技能:
体育中考内容强化练习,使学生体验考试的氛围,调整好心态积极备考。
情感:
通过耐力素质练习来发展学生的心肺功能,为今后的体育中考以及学生体质健康打好基础。
负荷:
练习的负荷为中等强度,下课前同学的平均心率为110-125次/分。
程序
教师活动
学生活动
执行情况
负荷
常规
(1-2’)
1、指定集合地点,检查着装,接受学生体委报告。
2、宣布本课内容和教学目标。
3、安排好见习生。
1、按指定地点集合整队,体委整队,报告人数,向教师汇报。
2、注意听讲,记住学习目标。
3、见习生听从安排。
小
准备
活动
(8-10’)
教师讲解队列、队形练习的内容和要求。
并口令指挥。
1、稍息、立正、看齐、报数等。
2、原地转法
要求:
通过练习,培养学生高度的组织纪律性和注意力。
3、组织慢跑。
1、学生认真听讲,记住练习的方法和要求。
2、根据口令进行集体练习。
精神饱满,动作一致。
学生跟口令练习
3、认真练习。
基本
(28-31’)
一、排球颠球
1、复习排球颠球,提出具体要求
2、组织学生练习
3、教师来回巡视与个别指导
4、记录评价
1、复习排球颠球,认真听讲、练习
2、散点练习,提升能力
3、接受老师巡视和指导
4、认真听老师小结评价
散点
二、长跑恢复(800M、1000M)
1、提出要求与注意事项
2、组织同学按组进行练习
3、巡视与监督
4、进行评价、小结
1、耐心听要求与注意事项
2、端正学习态度,认真练习
3、按组进行,并接受老师的巡视和监督
4、自我评价、总结
按男女组
小结
放松
(3-5’)
一、集体讲评,评估本节课的学习情况表扬优秀学生。
二、整理放松练习。
一、集合队伍,学生自我评介。
二、放松练习。
放松、调整呼吸
结束
下课(1-2’)
1、组织学生收还器材
2、师生再见
1、收器材
器材:
运
动
负
荷
预
计
达
标
平均
心率
130左右
练习密度
15-20%
排球颠球2长跑恢复
2、稍息、立正、看齐、报数等。
正面双手头上向前掷实心球1素质练习
让学生知道正面双手头上向前掷实心球的技术动作要领。
通过教师的讲解示范、学生的练习,能够让大部分学生学会本课的教学内容。
通过素质练习来发展学生的身体素质,为今后的体育中考以及学生体质健康打好基础。
1、教师讲解队列、队形练习的内容和要求。
稍息、立正、看齐、报数等。
3、组织跳绳及慢跑。
学生跟口令练习。
一、正面双手头上向前掷实心球技术
1、讲解正面双手头上向前掷实心球技术,提出具体要求
1、认真听讲、练习
2、按要求练习,提升能力
二、素质练习(俯卧撑、立卧撑)
正面双手头上向前掷实心球2长跑恢复
让学生知道正面双手头上向前掷实心球的技术动作要领,通过练习初步了解自己的水平位置。
一、复习实心球技术
1、再次讲解正面双手头上向前掷实心球技术要点,提出具体要求
正面双手头上向前掷实心球3素质蛙跳接力
通过蛙跳素质练习来发展学生的下肢力量,为今后的体育中考以及学生体质健康打好基础。
一、测试实心球技术
1、提醒学生正面双手头上向前掷实心球技术要点,提出具体要求
2、组织学生练习、测试
1、认真听讲,记住要领
2、按要求练习、测试
二、素质:
蛙跳接力赛
立定跳远1趣味跳绳
让学生知道立定跳远的技术动作要领,通过练习初步了解自己的水平位置。
通过趣味跳绳练习来发展学生的心肺功能,为今后的体育中考以及学生体质健康打好基础。
一、立定跳远技术
1、提醒学生立定跳远技术要点,提出具体要求
趣味跳绳
10秒---
20秒---
30秒---
立定跳远2趣味跳绳
8
1、再次提醒学生立定跳远技术要点,提出具体要求
2、组织学生进行辅助练习
A、原地收腿跳
B、二级蛙跳
C、跳障碍(垫子)
立定跳远3趣味跳绳
9
通过快速跑练习来发展学生的心肺功能,为今后的体育中考以及学生体质健康打好基础。
1、再次提醒学生立定跳远技术要点
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