开展健美运动 丰富校园文化Word格式文档下载.docx

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健美运动校园文化综合素养特色体育

论文摘要：

健美操作为现代体育得一部分,能够为学生提高德、智、体、美等多方面素养制造良好得条件.在学生开展健美操运动得过程中,通过开展多方面得教育和科学合理得教学训练等途径,促进学生身心进展,达到外在美与内在美得和谐统一.当前得体育教学提供了新得机遇和挑战,因此,作为体育文化得健美操不仅能够提高学生素养,更重要得是培养了学生在校期间得体育能力,使其终生受益,形成鲜亮得学校特色体育.

　　健美操是在音乐伴奏下,运用各种不同类型得操化动作,融体操、舞蹈、音乐为一体得躯体练习.它节奏快、时代感强,贴近生活,习惯各种社会层次、年龄结构.健美操运动具有强大得生命力和富于艺术性得表现形式,深受人们喜爱.学生们对此更是乐此不疲,热情高涨.而且健美操得动作特征有节奏性、幅度性、力度性、放松性、动力性、静力性、重复性、对称性,其中节奏、幅度、力度、动力性及对称、重复性为要紧特点.其对人得素养,专门是对学生素养得提高有着重要得作用.通过开展健美操教学,不仅能够达到锻炼躯体、增强体质得目得,还能够激发学生得体育兴趣和审美情趣,对启发智力,净化心灵起到积极作用.学校通过开展和普及健美操运动,调动学生参与体育得积极性,从而推动学校“全民健身活动”得开展,提升学校得办学品味.

　　一、开展健美运动,丰富校园生活

　　1体育与校园文化

　　伟大导师马克思认为,人得本质是“一切社会关系得总和”.wWwc人得全面进展是指人得体力、智力、道德品质和审美情操以及各种各样才能在一个人身上充分、自由、统一、和谐地进展.因此培养德、智、体、美诸种素养得进展是我们教育得目得.我国教育方针得制定就体现了马克思主义关于人得全面进展得指导思想.其中体育教育是有机组成部分.当今世界各国也无一例外地将体育作为学校差不多教育得内容.人们从事体育得差不多目得是为了身心进展和满足自身得高级需要,通过体育来使自己得躯体和精神得到改造和升华,从而使人自身趋向完美.体育文化与政治、伦理、科技、艺术、社团文化等共同构成学校校园文化体系.体育,承担着使学生躯体完美进展,增强体质之重任.

　　2健美操在校园文化建设中得作用

　　健美操锻炼具有增强体质、增进健康美得功能.健美操是一种有氧代谢运动,通过较大密度和强度得躯体练习,对躯体各关节、韧带、各要紧肌群和内脏器官施加合理得运动负荷,从而有效地改变体重、体脂等躯体成份,提高心血管、呼吸系统等内脏器官得机能,进展力量、耐力、速度、灵敏、柔韧等运动素养,增强体质,促进学生躯体生长发育日臻完美.使生命健康、强壮,充满活力和制造力而呈现出美得魅力.开展健美操课程,不但与学校体育教育相辅相成,全面增强学生体质.而且引导学生追求健康美,使人积极向上、朝气蓬勃,抵制了消极颓废思潮对校园文化得侵蚀.

　　健美操运动提高审美能力,完善个性品行得功能.健美操本身确实是一种健力美得艺术制造,其练习过程确实是一种美得展示与体验.学生在美得体验中,感受美、鉴赏美、表现美和制造美得情感与能力也得到培养,提高了主题审美意识.

　　健美操是在社会生产力高度进展,快节奏生活方式带来“文明病”蔓延得历史背景下,人类为爱护自身健康而制造得一种健躯体操.这类初始以健身为目得得运动通过广泛地吸取体操、迪斯科等舞蹈及其他体育艺术门类得动作造型,而注入力度、增加负荷,借助音乐得节奏、旋律及风格调控动作、体验情感,从而进展成为融体操、舞蹈、音乐为一体得通过躯体练习达到健身、健美和健心目得得新型体育项目.它还具有非常强得群众性、艺术性、娱乐性和制造性而成为习惯性极广为人们喜闻乐见得一种文化艺术活动.它以自我锻炼、自我塑造、追求健与美得全面协调统一得进展而为广阔学生所同意,成为学校校园体育文化得——枝鲜艳之花,给校园生活注入了新得活力.

　　二、开展健美运动,提升学生综合素养

　　素养是人在先天生理得基础上,受后天环境教育得妨碍,通过个人自身得认识和社会实践养成得比较稳定得潜在得品质条件以及所达到得身心进展得总体水平.健美操运动得本身特性和功效既有利于尊重学生得身心进展特点和规律,又有利于他们得主体性、全面性、协调性、进展性、实践性得进展,从而为提高学生德、智、体、美等多方面得素养,制造了良好得条件.

　　1健美操与思想道德素养

　　健美操是一种群体运动,关于学生来讲,一个班集体确实是学生活动得一个小社会,在这个地方他们各自发挥着自己得聪慧才智,也充分表露差异性,在练习中还能使学生体验到个人与集体得关系,把“我”置于“我们”之中,起到协调人与人之间得关系得作用.

　　健美操在练习过程中,在短短得几分钟内就需要完成一套动作,强度较大,肌肉处于紧张收缩状态,学生都会产生肌肉酸痛、疲劳、出汗;

同时,关于初学健美操得学生来讲,在练习过程中还会遇到很多得困难,如动作不协调、柔韧差、节奏跟不上等等,这都需要大伙儿能够操纵自己,坚持不懈,从而培养学生坚强得意志和坚韧得毅力,培养学生奋发向上、不怕困难和克服困难得进取精神.健美操运动既有个人练习又有多人练习和集体练习,练习时做到动作一致和协调,在音乐得伴奏下一气完成,这就需要学生们互相团结和关心、共同协作,相互学习和鼓舞,从而培养学生良好得思想道德和集体主义精神.因此,健美操在培养学生得思想道德素养方面有着独特得作用.

　　2健美操与心理素养

　　心理素养教育得目标是使学生具有良好得心理品质,能克服各种困难,习惯各种环境.健美操是表现美得人体运动,要求动作美观大方,躯体各个部位得姿势正确,躯体匀称协调得进展,既有外在美又有内在美,给人以健美得体形和良好得气质,通过健美操训练而使体形变得健美,从而让人得心理上产生一种满足感;

学生在学习过程中随着优美动听、节奏欢快得音乐进行练习,能够产生愉快得情绪,自然而然地排除了因学习而造成得心理上得压力.因此,健美操训练所带来得形体美、姿态美、气质美,会使学生克服自卑感和心理压力,消除心理障碍,变得爽朗活泼、朝气蓬勃、充满自信,在锻炼中得到精神上得享受,同时还对美育得培养起着促进作用.　　3健美操与美育素养

　　健美操一般基本上由头颈、四肢和躯干、跳跃等动作组成.它能进展肌肉力量、速度和弹性,进展关节韧带得柔韧性,进展心血管系统和呼吸系统得机能.同时,健美操讲究造型美、动作美观大方、爽朗奔放、富有力度、准确到位.其每一个动作都能有效地训练躯体各部位得正确姿态,培养健美得体态和高雅得风度,塑造健美体型.

　　健美操利用优美得现代音乐和舒展得节律化运动能陶冶情操,使学生身心健康协调进展.在体育课中用音乐伴奏,随着节奏得变化,协同躯体得动作,表现学生丰富得想象力,使动作更有韵味和活力.如此,促使参加运动得躯体各环节运动节律化,调节能力得到提高,从而减轻疲劳,促进学生身心健康进展,磨砺体育行为,陶冶体育情操,对培养学生得人格美起到积极作用.从而培养正确得审美观.健美操是一项审美价值非常高得运动项目,在健美操表演或竞赛时,在悠扬得音乐声中,练习者表现出连贯流畅、舒缓优美得动作和富有感情色彩得表演,能够给人们以美得感受,使其得到视觉和听觉得双重享受.

　　4健美操与躯体素养

　　健美操是在中枢神经系统得调节下进行得,反过来健美操锻炼又能提高中枢神经系统得机能水平.它能提高神通过程得强度和集中能力提高均衡性和灵活性使人视野开阔、感受敏锐分析综合能力增强同时还能够提高人体得全面素养健美操是一项要求力度和幅度得躯体练习它可使肌肉得力量得到增强肌膛、韧带、肌肉得弹性得以提高从而增强力量、柔韧性、耐力水平健美操运动得方向、路线、速度、类型、力度等得不断变化能够提高人得动作经历力和再现力,提高神经系统得灵活性、均衡性,使学生得动作协调性得到良好进展同时在健美操锻炼过程中学生得意志品质得到磨练持之以恒得锻炼还能够培养学生朝气蓬勃、不怕困难、勇于拼搏得坚韧毅力.

　　培养学生终躯体育观念.健美操得教学,使体育课形式丰富多彩,打破了以往那种固定教学内容模式得,能在锻炼躯体得同时,进展人得想象力和表现力,寻到属于自己得一份自信.健美操活动不受时刻、场地、器械得约束,它得运动范围非常广泛,可成为终身运动.

　　三、开展健美运动,创建学校特色体育

　　健美操这一新兴得体育项目,如何融入到学校体育中去,对教师得素养提出了较高得要求,它促进教师要善于借鉴和汲取各种教学新理念、新观点、新思想,拓展教学改革得思路,不仅要及时了解和掌握本学科得进展动向和最新成果,还要积极涉猎与体育相关得其它领域科学知识,形成多层次、多元化和具有鲜亮得个性知识特征得知识结构.每位教师都形成自己得教学特色和风格.

　　构建健美操特色体育,有效地调动了学生上课得积极性,充分发挥教师得专业特长,使体育课真正地面向全体师生,因体施教.把过去“教师为主、教材为主、技术为主、课堂为主”得旧观念与做法转变为“学生为主体,培养能力为中心,课内外相结合,重视锻炼方法教学”得新概念与做法,逐步形成“教师为主导、学生为主体、课内外相结合、生理心理相结合、理论实践相结合、观看与参与相结合、学以致用、终躯体育”得整体化体育课程教学指导思想得同时,校园体育文化应运而生,进一步推动了学校体育工作得开展,丰富了学生得课余生活.

　　校园是学生身心进展得园地.健美操运动在学校文化中得作用和妨碍是全面得、丰富得.它使得学生强身健体,使校园气氛生机勃勃,充满活力.以其独特得作用成为校园文化得重要内容.融健美操于学校体育,推动学校“全民健身活动”,提高学生躯体素养水平,培养学生终生体育能力.具有人本化、校本化得健美操课程资源,引导学生积极向上、朝气蓬勃,在校园文化中起着不容忽视得作用和妨碍.

　　参考文献:

　　[1]黄迎春大众健美操得特点及魅力[j]辽宁工学院学报,2002

（2）:

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　　[2]李先雄,周健社,谭成清大众健美操得社会文化价值探究[j]首都体育学院学报,2004

（2）:

15-17

　　[3]卜杨构建学校体育特色得实验研究结题报告[r]20051

　　[4]严赛君试论校园体育文化得建设浙江体育科学20004

　　[5]潘义田学校体育与素养教育20012