三年级卫生与健康全册教案讲解.docx
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三年级卫生与健康全册教案讲解
第一课:
团结友爱、尊敬师长
一、教学目标:
让学生懂得人与人之间要团结友爱,要尊敬老师。
二、重点:
掌握团结友爱的重要意义。
三、难点:
坚持礼貌行为,培养使用礼貌用语的习惯。
四、教学过程
小实验:
拿一根小竹子,请一个同学折断。
然后再拿一大把相同的竹
子让他折,折不断。
为什么一根竹子容易折断,一把竹子不容易折断
呢?
这就是竹子“团结”起来的结果。
说明:
团结就是力量的道理。
1、一个班级,如果团结有利于大家的生活,学习也有利于使成员性格
健全,心理健康,有利于良好的思想品德的养成。
否则,会出现互相争吵甚至打架。
2、礼貌,体现在语言和行动上。
(1礼貌用语:
“您好”、“早上好”、“谢谢”、“麻烦你了”、“对不起”、“请”、“再见”等。
例如:
不小心碰了别人,应说声“对不起”。
别人帮了自己,应当说“谢谢”。
(2行动上:
1自己学习成绩比别人好,不要趾高气扬,沾沾自喜。
2有同学犯了错误,不要幸灾乐祸、冷嘲热讽。
思考?
你能掌握日常礼貌用语吗?
第二课:
人体的结构
一、教学目标:
让学生了解人体结构,为学习其他涉及人体生理的课程打下基础。
二、重点:
人体各部分结构的位置。
三、难点:
各部分结构的名称和具体功能。
四、教学过程:
请一位学生指出人体结构中头部、颈部、躯干、四肢四个部他。
各部分结构及功能:
头部:
包括头颅和颜面。
颅骨内有脑子,通过神经指挥和协调人体和一切活动。
颜面长有眼、耳、口、鼻、分别负责视觉、听觉、进食
和味觉、呼吸和嗅觉。
颈部:
由颈椎、肌肉和肌腱、血管、神经组成,是躯干支撑头部
的支柱,也是心脏和肺向脑供血、供氧和食物,空气进入胃及肺的通道。
躯干:
由脊柱支撑。
躯干前面上部称为胸部,下部称为腹部、躯
干后面上部称为背部,下部称为腰部。
心脏负责全身血液循环,肺负
责肌体的氧气与二氧化碳交换。
胃肠负责食物消化、营养吸收和粪便排泄。
肝脏有制泌、贮存、排泄尿液、胰腺分泌液。
四肢:
包括上肢和下肢,上肢就是手,包括胳膊、前臂和手掌,
负责劳动;下肢就是脚,包括大腿,小腿和脚掌,负责行走和支持整个身躯。
思考:
人体分为哪两大部分?
第三课:
保护视力
一、教学目标:
让学生了解视力的概念和保护视力的具体方法。
二、重点:
掌握视力正常与视力不良的知识。
三、难点:
培养保护视力的习惯。
四、教学过程:
请一位近视的学生现身说法,近视前后看东西有什么不同?
以前是否注重用眼卫生?
要保护好视力,就要经常做到:
1、不要用浅色铅笔写字,字迹要清楚工整。
2、每次看书、写字半小时左右,就要休息几分钟。
3、写字时光线应从左前方或左前上方射入。
4、读书写字要掌握“三个一”。
5、坚持做眼保健操。
思考?
保护视力需要注意什么问题?
第四课:
眼保健操
一、教学目标:
教会学生做眼保健操,培养学生坚持每天做眼保健操的习惯。
二、重点:
教会学生正确地做眼保健操
三、难点:
做眼保健操的正确方法,准确穴位,适宜力度。
四、教学过程:
教师准备好眼保健操穴位图(附图,并应熟练掌握手法、节拍、
穴位、力度,才能成功地做好眼保健操。
1、眼保健操的作用:
眼保健操,能帮助眼睛消除疲劳,达到保护视力的目的。
过程:
通过按摩刺激眼部周围的穴位和皮肤肌肉,增强眼周围血
液循环,改善神经营养,消除大脑疲劳和眼球内过度充血。
达到消除
眼睛疲劳的目的。
2、眼保健操需注意的事项:
(1保持双手清洁、勤剪指甲。
(2用力适度、轻柔、缓慢。
(3找准穴位、自始至终在穴位上按揉。
(4做操时轻闭双眼,做完后闭眼1分钟。
(5第四节轮刮眼眶时,不要触及眼球。
(6坚持天天做,每天不秒于两次。
五、小结
思考题:
1、眼保健操有什么作用?
2、做眼保健操注意的事项?
第五课:
养成良好的个人卫生习惯
一、教学目标:
教导学生懂得从小养成良好的个人卫生习惯的意义,自觉养成良
好的个人卫生习惯。
二、重点:
让学生懂得良好的个人卫生习惯的具体内容。
三、难点:
教会学生经常保持良好的卫生习惯。
四、教学过程:
良好的个人卫生习惯,与一个人的生长发育和健康有密切的关系。
要做到以下8点:
1、勤洗头、勤洗澡。
2、勤换衣。
内衣宜每次洗澡后更换,外衣可2~3天换一次。
3、勤剪指甲,每周剪一次指甲。
4、勤理发,男同学每20~30天剪一次头发,女同学要每天梳理。
5、饭前饭后要洗手,避免细菌、病毒或寄生虫卵通过脏手侵入身体引致疾病。
6、不偏食,少吃零食,避免营养素摄入不足,影响身体发育。
7、早晚洗脸刷牙,保持脸部,口腔、牙齿清洁,防止蛀牙。
8、不与他人共用毛巾,水杯,防止传染皮肤病及胃肠道传染病。
五、小结
六、思考题:
1、良好的个人卫生习惯有哪些内容?
第六课:
维护公共场所卫生
一、教学目标:
让学生了解维护公共场所卫生与健康的关系,从小养
成维护公共场所卫生的良好品德。
二、重点:
让学生了解公共场所与健康的关系。
三、难点:
培养学生维护公共场所卫生的美德。
四、教学过程:
首先举个例子
在公共场所人群比较多,有健康的人,也有患各种疾病,包括肝炎、肺结核等传染病,如果自己卫生意识差,将会怎样?
容易感染各种疾病,说明了卫生的重要。
1、维护公共场所卫生,需要做到“五不”:
(1不随地叶痰。
痰、鼻涕落到地上,经晒干或风干,细菌、病毒漂浮空中,会传染给别人。
痰、鼻涕要吐在痰盘里。
或吐在纸巾里丢进废物桶。
(2不乱丢果皮纸屑、废物。
乱丢果皮、纸屑、废物,有碍环境美化,也是一种不文明的行为。
(3不损坏公物和乱画乱刻,影响公共场所环境美化。
(4不随地大小便。
粪便中带有许多病菌、病毒和寄生虫卵,会传染的。
(5不践踏和采摘花木。
五、小结
六、思考题:
维护公共场所卫生与健康有什么关系?
第七课:
饮食卫生习惯
一、教学目标:
使学生懂得良好的饮食卫生习惯与营养发育和预防“病从口入”
有密切关系。
二、重点:
让学生了解良好饮食卫生习惯的意义。
三、难点:
让学生养成并坚持良好的饮食卫生习惯。
四、教学过程:
合理的饮食和良好的饮食习惯,有利于食物的消化和吸收,有利于身体摄取必需的各种营养素,满足身体发育和各种活动的需要,有利于健康。
1、良好的饮食卫生习惯,包括:
(1定时定量。
一日三餐,既要定时,又要定量。
三餐分配是“早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。
”
(2情绪会影响食欲和营养吸收,所以,吃饭时要保持情绪稳定、乐观和精神专一,吃饭时看书报、电视或情绪激动悲伤等,都是不卫生的。
(3经常吃零食会造成胃肠功能紊乱;腐败变质食物带有致病细菌;偏吃会导致营养不良;用水和汤泡饭,稀释了胃酸,易引致消化不良,都是要纠正的不良卫生习惯。
(4多吃冷饭食品会致胃粘膜血管收缩,供血不足,容易引致消化不良,都是要纠正的不良卫生习惯。
(5暴饮暴食,会加重胃肠负担,招致消化不良、胃肠炎等‘
五、思考题:
为什么早餐一定要吃好?
第八课:
通风和采光照明
一、教学目标:
让学生在学习、生活中注意环境的通风、采光照明。
二、重点:
了解通风、采光、照明与健康的关系。
三、难点:
注意和掌握通风、采光、照明的卫生要求。
四、教学过程:
新鲜的空气含有充足的氧气,人身体更加健康;如果通风不良,室内氧气越来越少,二氧化碳越来越多,脑供养不足,会感到头晕脑胀,疲倦、注意力难以集中,对身体、学习都不利。
充足的采光和照明,是为了保护学生视力,提高教学效果。
自然光通过窗户进入室内叫采光。
照明,一般指人工照明。
教室要有适应的光度,要不会影响视力。
五、思考题:
教室通风的意义是什么?
六、小结
第九课:
游戏与安全
一、教学目标:
使学生知道游戏时要注意安全,防止意外伤害事故发生。
二、教材分析:
重点:
游戏时的安全观念。
难点:
游戏时具体的安全内容。
三、教学过程:
小学生的生理,心理还处于发育和末成熟阶段,游戏晨容易冲动,缺乏分析、解决问题的能力,也缺乏安全常识和应变能力,故易在游戏中受伤或伤及他人。
所以,游戏时一定要注意安全。
游戏时,首先要选择合适的场所,不要不分场地、时间,随意游戏。
游戏时,要注意“四不”:
1、不要在马路上踢皮球或追逐打闹。
马路上人多车多,踢球或追逐打闹,容易被过往的车辆撞伤,或撞伤行人,损坏别人物品。
2、不要拿尖锐物品玩需。
拿着竹竿、木棒、铁条、剪刀、小刀等尖锐物品,稍不注意,会损伤别人,也会损伤自己。
3、不要玩火柴、打火机或燃放烟花爆竹。
玩火柴,打火机,会引起火灾;燃放烟花爆竹,可能损伤眼睛或使身体其他部位造成伤残,在一些大城市还会因违反严禁放烟花,爆竹条例面受罚。
4、不要攀爬树木和工地棚架,以免堕落,引致伤亡。
四、思考题:
1、游戏时为什么要注意安全?
2、游戏时要注意哪些安全事项?
第一课:
环境的美化
一、教学目标:
让生了解美化环境的意义、养成美化环境和保持环境美化的习惯。
二、教材分析:
重点:
掌握美化环境的意义。
难点:
养成美化环境和保持环境美化的好习惯。
三、教学过程:
1、美化环境的意义:
每个人都希望能在清洁、优美的环境中生活和学习。
环境的美化和清洁能使人保持轻松的心情,消除身体疲劳,有利于学习和生活也有利于身体健康。
2、美化环境、要注意几项具体工作:
(1定期清扫,搞好卫生、清除垃圾废物,保持环境清洁。
(2清理卫生死角,填平臭水沟,防止苍蝇,蚊子孳生。
(3大搞绿化、多种花草树木。
(4爱护益虫鸟。
(5根据条件搞好园林规划。
3、在注意、美化环境建设的同时,要要靠大家共同努力保护好环境的美化:
(1培养公德心,人人自觉保护环境。
(2制定规章制度,保护环境者奖,破坏环境者罚。
(3加强管理,持之以恒,保持环境美化。
四、作业:
1、环境美化有什么好处?
2、美化环境需要做什么工作?
第二课:
眼球的构造与功能
一、教学目标:
让学生了解正常的眼球结构和功能。
二、教材分析:
重点:
了解眼球的基本结构。
难点:
了解眼睛的屈光原理。
三、教学过程:
首先用人的眼球构造图,结合照像机原理,讲解眼球的构造。
眼睛近似球状,叫眼球。
眼球壁像一只鸡蛋壳部分,最外层为眼外膜,其透明而又最突出前端的部分为角膜,稍内层为乳白色不透明的巩膜,亦即“眼白”部分;中间圆孔叫瞳孔,俗称瞳仁;这一层膜富有血管和色素。
眼球壁内层为眼内膜,即视网膜,是感受光刺激的神经组织;其神经纤维形成束,称为视神经,反外来的光刺激传到大脑,产生视觉。
眼球内部由三部分组成,最前端为前房,充满房水;次为晶状体;后房空间为玻璃体,充满玻璃体物质。
眼球的功能,主要是屈光功能。
眼球的屈光功能正常,那这个人的视力就是正常。
眼球有一套屈光系统,包括了角膜、晶状体、房水、玻璃体四种介质,还有四个屈光面:
角膜的前、后表面,晶状体的前、后表面、这套屈光系统,就像照相机的镜头,起透光和
折光作用。
把外界通过透光和折光的形象聚焦成像并落在视网膜上,再由视网膜通过神经传至大脑视觉中枢,让人产生感觉,即视觉。
这样,人就知道看见的是什么东西。
四、眼球是由哪两部分构成的?
第三课:
近视眼的形成
一、教学目标:
让学生了解近视眼发生的原理、引起近视的原因。
二、教材分析:
重点:
近视眼发生的原理。
难点:
纠正不正确的读书写字姿态。
三、教学过程:
1、眼睛的作用:
心灵的窗口。
2、眼睛的特性:
眼睛在看6米以外的东西时,不用加强屈光度便能看清楚,但看6米以外的东西时,就必须加强屈光才能看清。
3、近视眼的形成:
(1看近距离的东西持续时间太长,中间又无适当休息,就会使
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