中班教案饮食与健康Word下载.docx
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观察一名肥胖儿童:
他为什么会这么胖?
(他吃的东西太多了、甜食吃多了、油腻的食物吃多了?
)
3、引导幼儿参与讨论:
吃什么食品比较好?
什么样的食品要少吃,为什么?
4、请幼儿在纸上记录绿色食品和垃圾食品。
教师请幼儿谈论自己记录的结果,并将记录的结果进行总的汇合,找出最好的食品和最差的食品,并给以“绿色食品”和“垃圾食品”的称号。
5、食品抢答,教师报出食品的名称,请幼儿说出垃圾或绿色食品。
水果、蔬菜。
幼儿:
绿色食品;
2)教师:
薯片、妙脆角、炸鸡腿。
幼儿:
垃圾食品。
?
6、引导幼儿评选出2个绿色食品。
教师请3位幼儿上来分别扮演3个绿色食品,并站成一排。
开展游戏《蹲一蹲》玩法:
分别说出自己蹲和别人蹲,要接得快。
例如:
有绿色实物:
黄瓜、西红柿、青菜,第一个是黄瓜说:
“黄瓜蹲,黄瓜蹲,黄瓜蹲完了青菜蹲。
”青菜听到后,立即接上来说:
“青菜蹲,青菜蹲,青菜蹲完了西红柿蹲。
”然后,继续接说?
说错了,就换人接着游戏。
篇二:
饮食健康我知道
饮食健康我知道
1、知道简单的饮食卫生常识。
2、养成均衡膳食的好习惯。
经验准备:
幼儿已了解一些常见食物的营养。
物质准备:
幼儿食谱
一、提问导入,引起孩子的兴趣。
老师:
小朋友们,我们每天都要做得事情有什么啊?
(来幼儿园睡觉吃饭……)那么,吃东西有很多学问呢,你们知道什么食物有什么营养吗?
二、讲述故事《爱吃肉的小毛毛》,帮助幼儿理解故事内容。
1、提出问题:
毛毛爱吃什么?
不爱吃什么?
结果怎么样?
毛毛应该怎么样做才不会经常生病?
什么叫均衡饮食?
为什么要均衡饮食?
2、出示幼儿图画食谱,介绍食物营养。
出示本周午餐食谱,介绍食物中的各种营养。
知道我们为什么要均
衡饮食。
三、结合幼儿自身讨论他们的饮食习惯。
1、偏食厌食挑食。
2、吃饭的不良习惯。
(1)吃饭说话
(2)含饭(3)咀嚼不当活动小结:
小朋友们,我们饮食要均衡饮食,蔬菜、肉类、豆类什么都要吃,而且搭着吃,这样我们的身体才能吸收全面、丰富的营养,方能更加健康。
身体才能更加强壮。
好不好?
活动延伸
生活活动:
在日常生活中对个别幼儿不良的卫生习惯及挑食、偏食的行为及时加以纠正。
家园共育:
(1)引导家长与幼儿共同收集有关饮食卫生和食物营养的图片、图书资料,并交流、了解有关常识。
(2)请家长带幼儿到菜市场,看看并说说各种蔬菜、肉类、蛋类、水产品。
领域整合:
引导幼儿欣赏故事《珍珍的梦》,了解饮食卫生小常识《什么东西不能吃?
》学习儿歌《不挑食》《长成一个壮娃娃》、歌曲《大家叫我小壮壮》,增强幼儿的保健意识。
活动资料
爱吃肉的毛毛
毛毛五岁了,长得胖乎乎的,大家都叫他“小胖墩”。
毛毛长得胖,但是特别会生病,而且一点儿力气都没有,有事走几步路就走不动了,不得不坐下来休息。
又一次,毛毛到红红家做客。
红红妈妈炒了很多好吃的蔬菜,红红吃的特别香,可是毛毛一口也不吃。
毛毛只吃肉,一大盘红烧
肉一会儿就被他吃了半盘。
吃完红烧肉,他又吃了很多肉。
红红妈妈给她夹了很多蔬菜,他一口也不吃。
红红妈妈告诉毛毛应该多吃蔬菜,可是毛毛使劲摇着头。
毛毛妈妈说:
“毛毛就是不爱吃蔬菜,谁也拿他没有办法。
毛毛他别爱吃肉,每次吃饭如果没有肉,他就一口也不吃。
”红红妈妈说:
“红红的身体特别健康,很少生病,就是因为她不挑食,什么都吃。
”小朋友,你们说说,毛毛应该怎样才能变成一个健康、不生病的孩子呢?
教学反思:
在课堂中,本人基本传授孩子一些知道简单的饮食卫生常识,让他们懂得养成均衡膳食的好习惯是一件很好的事,课堂上较为踊跃,充分调动了孩子的积极性。
但是,由于还是太过紧张,教态上还是放不开,语言上不够规范,节奏上也没有把握好,没有给孩子足够的表达机会,由于对园内的孩子的饮食状况和卫生习惯不甚了解,所以在课堂上没有足够的针对性。
我会好好反省,改掉这些毛病。
篇三:
健康教案20篇
活动一:
熊来啦(健康)
活动目标:
1.幼儿喜欢参与游戏,情绪积极愉快。
2.幼儿通过游戏培养抑制自己行为的能力,训练反应的灵敏性。
3.幼儿能按游戏规则进行游戏。
活动准备:
熊?
头饰一只,圈划幼儿活动范围和?
熊家?
活动过程:
1.导入活动。
教师:
如果你突然遇到一头大狗熊,你该怎么样,它才不会吃你?
幼儿讨论提出意见。
2.设臵情境,观察讨论熊的习性。
(1)请另一位老师扮成熊,听到主班老师说?
哎呀!
瞧,我们班来了一只大狗熊!
你们快用你刚才的办法试试看,看它会不会吃你!
就出现。
幼儿尝试自己的办法,熊将出声的,动的幼儿抓走。
教师请没被抓走的幼儿介绍自己的方法:
没有动,没有出声音等。
(2)教师引导幼儿了解熊的习性:
介绍自己的特点:
人们都叫我‘黑瞎子’,没错,我的眼睛不好,但是我的耳朵可灵了!
一点点声音我都能听见!
教师引导幼儿讨论遇到熊的时候该怎么办:
看到了熊不要动,不要说话,就不会被熊吃了。
3.学习儿
歌《熊来啦》。
(1)教师:
我这儿有一首儿歌,只要你会念这首儿歌就不会被熊抓走了,像不想听听?
(2)教师念儿歌,幼儿以集体,分男女的形式学习儿歌。
4.第二次游戏。
如果熊再来,我们怕不怕?
我们就一边念儿歌,一边用儿歌里的方法,就不会被熊抓走了!
熊来啦!
熊出现,教师和幼儿一起念儿歌玩游戏。
5.商定游戏玩法和规则。
和幼儿一起讨论?
熊没来的时候我们干什么?
熊什么时候出来?
什么时候念儿歌?
什么时候不动了?
什么时候游戏结束?
熊的家在哪里?
等问题。
教师总结幼儿的讨论结果。
6.幼儿扮熊进行游戏。
(1)请一位幼儿扮熊进行游戏。
(2)请若干幼儿扮熊进行游戏。
7.教师小结,评价,表扬按规则进行游戏的幼儿。
活动二:
跳皮筋(健康)
1.引导幼儿初步掌握跳皮筋的方法。
2.激发幼儿对民间体育游戏的兴趣,体验合作游戏的快乐。
3.锻炼幼儿的腿部力量,提高幼儿身体动作的协调性与灵敏性。
1.经验准备:
学会用杭州话念民间童谣《马兰开花》。
2.材料准备:
7根皮筋,一段跳皮筋的视频,小鼓一个。
(一)教师带领幼儿听音乐做热身运动。
小朋友我们听着音乐一起来做做运动吧
(二)通过游戏,初步掌握跳皮筋的方法。
1.引导幼儿尝试探索跳皮筋的基本方法。
今天余老师带来了一些皮筋,请你找个空地方和好朋友一起玩一玩。
2.结合民间童谣《马莲开花》,练习单脚内外跳皮筋。
(幼儿围成圆圈,单脚撑皮筋,另一只脚练习跳)
3.结合民间童谣《马莲开花》,尝试双脚交替绕圈跳。
(1)幼儿看视频,分组练习。
(2)请一组幼儿示范。
(3)跳皮筋比赛。
现在我们要进行跳皮筋比赛了,看哪组小朋友跟着老师的节奏,跳的又快又整齐。
活动三:
营养丰富的蔬菜(健康)
1.引导幼儿懂得多吃蔬菜身体好的道理,并养成良好的饮食习惯。
2.引导幼儿了解几种常见的蔬菜,知道不同的蔬菜有不同的食用部位与营养价值。
3.培养幼儿的观察能力、分析判断能力和语言表达能力。
各种蔬菜、蔬菜博览会的图片、蔬菜制品、蔬菜教具活动过程:
1.谈话导入:
师:
刚才小朋友告诉我,潍坊有许多好玩的地方,潍坊是世界风筝之都。
我的家乡是寿光。
寿光是中国蔬菜之乡,每年的4月20日国际蔬菜博览会开幕,菜博会上有许多千奇百怪的蔬菜和蔬菜组成的美丽景色,今天老师就带你们到菜博会的展厅、超市和生态餐厅去逛一逛。
我们先到展厅来看看。
2.引导幼儿欣赏菜博会的精美图片。
这是什么?
我们坐下来慢慢观赏吧。
3.边观察图片边提出问题:
(1)这是什么?
它长在哪里?
为什么架起来?
(节省空间)这是什么瓜?
它有二三百斤重呢!
嫁接出来的不同南瓜。
是高科技的产品。
胡书记也来过菜博会呢!
他见寿光的蔬菜这么好,要向全国的农民伯伯推广。
这是什么?
有什么颜色的?
你能用一个好听的词来表示吗?
这么漂亮的辣椒,人们给它起了一个好听的名字叫五彩椒。
萝卜长在哪里?
上面那是什么?
我们吃的是它的什么部分?
这是谁?
它象什么?
我们吃的就是它的花。
这么漂亮?
向什么?
能吃吗?
它也是菜的一种,我们叫它金针菜。
土豆长在哪里?
土豆上面还有什么?
我们吃的是它的茎。
你看到什么了?
农民伯伯手里拿着什么?
那是藕!
什么颜色的?
刚从泥里拿出来呢!
我们吃的是它的根茎。
茎有很多种,有象西红柿、黄瓜那样的茎,也有象藕、土豆这样的根茎、
块茎。
你认识它吗?
福娃跟我们说再见了。
(2)师:
孩子们,展厅里的景色还有很多呢,我们今天就先观赏到这里,想一想除了这些蔬菜,你还知道什么蔬菜?
你是怎么吃的?
小朋友知道这么多的蔬菜呢,不过,菜博会的蔬菜超市里有更多五花八门的蔬菜呢!
让我们一起到超市去看一看吧!
4.幼儿自由观察探索蔬菜
发现西红柿,引导孩子了解植物的组成部分,知道吃的是西红柿的果实,让孩子想一想还有什么蔬菜也是吃果实的?
是不是有这些呢?
我们进去看看,到底哪些蔬菜是吃果实的?
不是吃果实的蔬菜我们又是吃的它的什么部分呢?
(1)自由观察:
看一看你认识什么蔬菜?
请个别幼儿讲一讲蔬菜叫什么名字?
它是什么样子的、什么颜色的?
可以怎么吃?
(2)集中观察:
孩子们,这是什么?
你知道我们吃的是它的什么部分吗?
吃了它有什么好处吗?
西红柿——含有维生素,对皮肤有好处,可以让爸爸妈妈爷爷奶奶更年轻。
萝卜——含有矿物质,帮助我们消化食物。
菠菜——保护我们的眼睛,让小朋友的眼睛又大又明亮,看的更清楚。
土豆——含有淀粉、维生素。
不仅可以当蔬菜还可以当粮食吃。
即可以生着吃,又可以熟着吃。
蘑菇、豆芽
(3)孩子们,看看这些菜的颜色一样吗?
不同的颜色还养护我们身体里的不同器官呢!
绿色对肝脏好,可以减肥,还对失眠的人有好处。
你能帮我找一找绿色的蔬菜吗?
(菠菜、生菜、白菜、荠菜、芹菜、香菜、绿萝卜、绿辣椒、黄瓜、瓠子、甘蓝、西兰花……)红色对心脏好,能增强抵抗力。
防感冒。
最近很多宝宝感冒了,请你找一找预防感冒的红色蔬菜!
(西红柿、红辣椒、)黄色对胃好,对骨头好,还能延缓衰老(金针菜、胡萝卜、南瓜、韭黄、姜黄……)白色对肺好,(花菜、蘑菇、藕、冬瓜、)紫色对肾脏有好处。
(洋葱、茄子、紫菜……)
(4)小结:
孩子们,这些菜的形状、颜色、营养成分一样吗?
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