养生短信大全.docx
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养生短信大全.docx
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养生短信大全
养生短信大全
导读:
本文是关于养生短信大全,如果觉得很不错,欢迎点评和分享!
1、冬季进补好时机,强效美食来帮你;羊肉开胃助元气,四肢冰冷多补给;牛肉强筋又健骨,炖制最宜放萝卜;枣子养血益气强,山药银耳是搭档。
愿快乐安康!
2、六月来夏至到,烈日烤气温燥,白昼长夜变少,出门去要带帽,皮肤晒变黑焦,防护霜一定要,墨镜拿可乐抱,人体水最重要,时刻补要记牢!
祝愿夏至里美女们细心保护自己的美丽。
3、冬季养生有道,锦囊妙计分享;早睡晚起为宜,储存身体阳气;随时增减衣服,腰背保暖首要;晨起一杯白水,洗涤肠胃良方;白醋食盐泡脚,愿你快乐安康!
4、炎夏养生有门道,分享给你请记牢,每天睡够7小时,午间抽空打个盹,清淡饮食多蔬果,晚餐粗粮健胃脾,酸味固表宜多吃,乌梅小豆解暑方,愿快乐安康!
5、天气渐寒衣服加,不要太厚看温差。
适应气候身体棒,抵寒能力渐提高。
风湿腰腿早添衣,护腰护膝及时戴。
适度运动腰腿舒,晚间早睡热炕头。
愿冬日精神爽!
6、吃哪里补哪里,初冬温补正当时;玉米荞麦粗中细,红薯抗癌数第一;萝卜美称假人参,熬骨炖汤胜药方;早餐喝杯稀豆浆,补充蛋白更营养。
祝你健康!
7、春暖花开风光亮,春节养生护健康。
踏青赏景心飞扬,散步锻炼疾病藏。
伸伸懒腰精神棒,深深呼吸经络畅。
祝愿君心乐观开朗,身体百炼成钢。
8、晨起一杯水,到老不后悔;常吃一点蒜,清毒又保健;多吃一点姜,益寿保健康;饭前一碗汤,胜开好药方;多食一点醋,不用上药铺;热水泡泡脚,睡眠质量高;愿快乐安康!
9、夏季养生讲原则,防暑防湿护阳气,砂糖白醋拌藕条,清心祛暑是妙招,熬点茄子粳米粥,清热利湿功效高,炖点冬瓜排骨汤,健脾养胃不可少,愿安康围绕!
10、冬季寒冷养生时,因人而异来进补;体质燥热吃萝卜,尽量少吃牛羊肉;感冒头痛没精神,改善症状热姜汤;通风远离海产品,手脚冷喝牛肉汤。
愿快乐安康!
11、春季养生有道,中药零食须知,阿胶蜜枣滋腻,每天不超十颗,枸杞补血功效,经期女性勿食,茯苓促进消化,脾胃不和适量。
温馨关怀送上,愿你快乐安康!
12、夏日养心措施:
保证“心主血脉”正常进行,少吃咸、高脂高热量食物,及时补充蛋白质、保持正常的体重及精神愉悦。
祝夏日心情舒畅!
13、淡淡一杯竹叶青,炎炎夏日使心静;清香扑鼻龙井茶,西湖最盛好味道;翠翠绿绿是毛尖,多饮养颜抗衰老;都是绿茶都很好,最适夏至养生道!
14、冬季常吃羊肉,不仅能增加人体热量,抵御寒冷,还能增加消化酶,保护胃壁修复胃粘膜,帮助脾胃消化,起到抗衰老作用。
15、夏至到,气温升高,不要烦躁,一杯清茶解烦恼。
夏至到,热气缭绕,不要烦躁,一阵清风除烦恼。
夏至到,愿你清茶清心,清风送爽,夏至快乐!
16、炎夏到,养生忙,晨起床,多散步,调精神,心舒畅,重午睡,盖薄被,巧运动,早晚宜,食清淡,荷叶粥,常补液,西瓜梨,勿贪凉,忌生冷。
愿安康!
17、冬炼三九莫早起,呼吸不适伤身体;保暖内衣贴身穿,静电导致皮屑聚;喝酒御寒是误区,加速散热寒凉袭;吃着火锅喝冷饮,血压不稳惹病疾。
祝你健康!
18、冬季养生有门道,分享给你请记牢;生姜煮水常泡脚,微微出汗效果好;冬瓜海带排骨汤,清热补气驱寒妙;豆浆一杯营养高,红枣枸杞搭配道。
愿快乐安康!
19、女性春季养生六条计,常运动增强体质,着装要注意保暖,早睡早起不恋床,万物复苏预防病,调节饮食避上火,依照上述六条计,定有健康好身体。
20、一瓶牛奶的营养呼唤早晨的温暖,一个水果的营养给你午后的精神加分,一碗浓浓的鲜汤给你晚安的美梦香甜,天气热也要注意一日三餐的饮食规律哦。
21、冬季天气寒,祝福不会寒,问候忙送上,短信来提醒,感冒记得防,莫让疾病缠,饮食要卫生,病从口入莫小视,多多添衣要保暖,适当锻炼身体健!
22、春季养生宜与忌,春令时节可以多食山药、春笋、豌豆苗、韭菜、香椿叶、枸杞;忌吃羊肉、狗肉、鹌鹑、荞麦、炒花生、炒瓜子、海鱼、虾及辛辣物等。
23、春天进入视线,寒冷离开身边。
和风细雨翩翩,花儿绽放笑颜。
切莫急于打扮,天气变化太快。
多喝开水健康伴,鲜艳美丽天天见。
愿你春来安好不生病,一直都有好心情。
24、给事业加油,让拼搏多一些收获;给心灵减负,让生活多一些轻松;给快乐充电,让开心多一些理由;给心情升温,让生活多一些精彩。
走过四季,快乐同行!
25、活泼潇洒宁静,忘掉自己年龄;多食蔬菜瓜果,荤素搭配适中;决心戒烟限酒,坚持适当运动;乐观积极向上,幸福健康一生。
愿快乐安康!
26、夏至节气到,温馨送祝福。
艳阳高高照,牵挂款款来。
思念如丝雨,织就防晒网。
惦念似清风,密密匝匝绕。
祝你更舒爽,清凉度盛夏。
27、冬季养生有误区:
戴口罩防冷,更容易感冒;用热水洗脸,更易生皱纹;饮酒为预防,酒后身更寒;发痒有手抓,更容易感染。
小小误区提醒你,愿冬日健康!
28、五谷杂粮是个宝,天天离不了;荤素搭配要合理,营养要注意;早起早睡锻身体,疾病要远离;愿你吃嘛嘛香,身体健健康康。
29、春天养生,重在养肝;事无巨细,注意分担;饮食调养,少酸多甜;多喝茶水,排毒养颜;走走看看,豁达心宽;寒从脚起,保暖为先;贴士挂念,祝你康健!
30、立冬是冬季的起点,降温是这次的重点。
防寒保暖早准备,加强运动要坚持。
我的短信发给你了,问候也送于你了。
气温虽然变了,但我祝你快乐的心情永不变。
31、起床先入厕,清醒又快乐;起床先洗脸,精神每一天;上班徒步走,活到九十九;上班骑着车,健康没得说。
祝你天天有个好心情!
32、冬季上火吃什么,美食驾到巧降火;凉性食物适当吃,海带丝瓜西洋参;切忌不要补过头,补养餐后绿豆汤;太辣食物需少吃,肝火胃火上升闹。
愿快乐安康!
33、冬季悄悄走来,寒气渐渐有些逼人。
亲爱的朋友:
天凉记得添件衣裳!
初冬虽然没有寒冬的凛冽刺骨,但是一样的倍受关注。
此时此季轻易不得。
愿所有我认识和不认识的朋友,身体健康!
34、夏至到,愿清凉为你搭建幸福戏台,让你永远“夏”不来台,愿萤火虫为你指引道路,让你与快乐“夏”路相逢,愿你收到我的短信,让你快乐一夏天!
35、遇事需冷静,处世需沉着,平静方能有好结果。
夏日炎炎,心宽才能体胖。
工作学习很重要,蔬菜水果不能少,加强锻炼身体好。
36、冬天偷偷向你走来,打算让你感冒。
友情提示你:
出门入室,注意添减衣物,小心着凉;在外用餐,注意保暖防寒,杜绝伤风;晚间休息,注意关窗闭户,谨防受凉。
37、炎炎夏日暑伤气,妙招恢复精气神,心累之时练静养,双眼微闭慢呼吸,清爽早晨散散步,午间补觉半小时,按摩腰背三五遍,酸痛疲惫不来烦。
愿快乐安康!
38、为了让你晚一点睡,我决定从现开始每隔一个小时,给你一条短信,夏至来了,无论如何也不要睡太早,但是早上也别贪睡哦。
39、冬季养生有妙招,天气预报利用好。
未雨绸缪防风雨,早知天寒早添衣。
根据湿度补充水,保养皮肤保养胃。
寒流到来先知道,多重预防不感冒。
用好天气预报,冬季养生之道!
祝您健康!
40、子曰:
中午不睡,下午崩溃。
最新科学研究表明:
夏季早睡早起,有益身体健康。
晚上睡眠不足,可适当午休,补充体力。
夏天高耗能季节,多给健康充电哦!
41、春季养生很重要,维生素补充是个宝。
起居规律要做到,精神养足心欢笑。
乐观豁达很美妙,舒活筋骨要趁早。
注意保暖不能少,生活卫生要搞好。
42、冬季天干燥,心情调整好,清晨跑跑步,抽空做做操,锻炼筋骨舒,食增脾胃好,起居须定时,睡眠不可少,赏花养养草,美好来拥抱,祝冬日幸福抓牢!
43、天热脾气燥,喝茶来醒脑,遇事笑一笑,药品不依靠,秧歌闹一闹,乐呵精神好,带来十年少,自然最重要。
44、历览前贤冬养生,俭以养德静养情。
修竹淡梅诗品茗,室内适当做运动。
活动手腕膝关节,扭扭脖子舒腰肢。
木桶泡脚热水添,早睡晚起可防寒。
快乐总把愁驱赶,健康尽在一笑间。
快乐养生,轻松过冬!
45、人生在世着实不易,做好养生“五不气”:
不生馁气,不生闷气,不生怨气,不泄阳气,不泄精气。
祝君保养人体的真元之气,益寿又延年!
46、夏至不觉已来到,黑夜要比白天少;本来酷暑难入眠,睡眠不足很普遍;想要身体精力好,睡眠真的很关键!
反了吧,应该是白天要比黑夜少。
47、早晨起床喝热汤,稀释血液精神爽。
看天穿衣莫耍脆,运动锻炼把歌唱。
念念有词挥舞剑,心无杂念太极炼。
身感舒服体发热,恰到好处收步缓。
愿春季体健乐哈哈!
48、黑色芝麻需炒熟,混入大米煮成粥;总食养血补肝胃,又润五脏人俊秀;枸杞红枣和大米,一同加水煮成粥;健脾益气抗衰老,滋补肝胃明双眸。
愿快乐安康!
49、一棵绿树,洒下一片荫凉;一个微笑,送来一股清爽;一声问候,散发淡淡幽香;一条短信,饱含深情长长。
夏至节气,愿你开心快乐,幸福平安!
50、夏季美食当道,水果黄金圣品,香蕉缓解焦虑,木瓜保护视力,猕猴桃补维C,葡萄排毒祛痰,苹果润肤高手,生梨止咳润肺。
温馨关怀送上,快乐安康随行!
51、冬季养生食当家,水果个个都是宝;鲜嫩多汁大鸭梨,冰糖银耳同炖妙;苹果大夫第一药,缓解情绪是高招;甜腻美味属柿子,柿皮最好不要吃。
愿快乐安康!
52、健康在春天,幸福在春天,送你一个苹果,感冒见你躲,送你一个香蕉,疾病见你逃,春季养生最重要,养肝护胃不能少,多做锻炼身体好,青春常在不变老。
53、夏季养生有门道,分享给你请记牢,陈皮普洱消暑妙,**枸杞解压忙,冬瓜水鸭煲靓汤,清胃健脾功效强,空调不可直着吹,长袖衣服护肩膀,愿快乐安康!
54、冬季易患呼吸道疾病,可用梨枣姜冰糖共同煮水冲鸡蛋,早晚服用;在杯中倒入开水,对着热气做深呼吸,每日数次,效果甚佳。
55、冬来风急疾病串,气温骤降防风寒。
阴气上升重养肝,少食辛辣多增甘。
葱姜蒜泥要多吃,疏肝利胆健胃脾。
睡眠充足宜晚起,一日三餐有规律。
祝你健康!
56、夏至到了炎热天,情谊加温短信传,烦恼乌云飘得远,快乐如同雷声现,好运照耀似闪电,幸福平安绕身边。
祝夏至健康幸福、快乐平安。
57、浪漫冬季,寒冷侵袭;注意健康,保重身体;合理饮食,调整作息;远离忧伤,快乐心理;烦恼忘记,幸福相依;祝福送上,愿你甜蜜,温暖快乐一冬季!
58、电脑背面辐射最强,别让屏幕的背面朝着有人的地方,距离以能看清楚字为准,至少要50到75厘米的距离,这样可以减少电磁辐射的伤害。
59、初春养生忙,美食都是宝;小米健脾忙,熬粥是首选;牛奶能安眠,睡前喝杯好;百合最润肺,银耳搭配道;灵芝善补气,泡茶常饮妙。
关怀送上,快乐安康!
60、送你一条围巾,用真情织造,给你温暖不怕寒冷侵扰;送你一双手套,用祝福包裹,给你好运不怕烦恼来找。
冬天到了,愿你健健康康,快乐如意!
61、血精气神四瑰宝,秋冬最是易消耗。
戒嗔养血是高招,节欲养精是最好。
少言养气要记牢,少思养神方法妙。
秋深天凉送问候,祝愿健康身体好。
62、长期食用胡萝卜,准保健美脸放光;时常服用螺旋藻,多种疾病可消亡;食鸡食鱼又虾,动物越小越营养;搭配青菜与水果,有氧运动不能忘。
愿快乐安康!
63、夏季运动很重要,清晨傍晚时段好;湖边公园空气鲜,散步慢跑广播操;淡盐开水绿豆汤,补盐消暑不可少;冲头淋浴忌冷水,寒湿疾病会困扰;只要用心锻炼好,酷暑炎夏都吓跑。
64、西点蛋糕冰激凌,氢化油脂问题多;薯片烤串麻辣烫,致癌物质常听说;腌渍熏烤都不好,多吃毛病自己找。
愿快乐健康!
65、夏天来了温度高,防暑解渴有妙招,半杯西瓜打成汁,再兑半杯咸白水,又解渴又营养,开开心心把温降。
66、夏日暑热危害,妙招助你抵御,保持良好睡眠,提高抵抗能力,多吃西瓜和梨,绿豆消暑饮品,避免阳光暴晒,午间减少外出,温馨关怀送上,快乐安康围绕!
67、春暖花开,病菌猖獗。
饭前记得用肥皂水洗手,剩菜不宜放置过久。
粉尘天气,出行要戴口罩。
运动时,尽量不
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