强烈推荐大一新生军训体会心得归纳9篇Word文档下载推荐.docx

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针对大家已迈入青年人的队伍，拥有与众不同的逻辑思维，详细的性情和较平稳的人生价值观，正欠缺一种对信念的磨练。

英国作家狄更斯说过：

“坚强不屈的恒心能够称霸世界上的一切一座高峰期。

”新生军训好艰难，艰难是磨练磨练意志的一块磨刀，坚强的意志一直在艰难的磨炼中塑造起來的。

　　有些人说：

人生道路出来第一件事便是哭，沒有笑的。

造物主或许是不合理的，但他给了大家公平公正的時间和人的大脑；

他终究人务必从苦到乐，不投入哪来的获得？

如同农户种地一样，春季栽种，随后要上肥、杀虫这些，历经一系列脏活、力气活以后，秋季才会出现获得。

因此，大家一定要肯吃苦不怕苦，只需能以往就能让自身获益一辈子。

你勤奋了，你获得了，他人不可以沾什么光，但是你没有获得，他人就不容易瞧得起你，你也就会苦一辈子，因此大家一定要勤奋投入，投入越多便会有越大的获得。

因此新生军训虽苦，但获得是无法估量的，也可以为我们在人生之路上奠定优良的基矗。

　　大一新生军训体会心得篇2

　　吃点苦，受点累，害怕。

俗话说得好：

“不经历风雨，缘何见七色彩虹;

沒有一份寒刺骨，哪来红梅花香气扑鼻香。

”新生军训使我们从孩子气走向成熟，使大家可以认清艰难，勇于挑戰。

好像一块儿磨刀，而我们都是待磨的刀。

而新生军训以后，每一把刀，都越来越更为

　　锐利，更为闪闪发光。

新生军训可以磨炼大家的信念，锻练大家的身体素质，提高大家的自信心，清理大家的内心。

　　总算得完毕历时十天的大学军训，追忆一下这十天的新生军训日常生活，真的是有欢歌笑语有汗液。

确实，新生军训是酸甜苦辣的融合。

　　大部分九零后是温室大棚里发展的花瓣,我是典型性的一个事例。

一开始新生军训的情况下觉得尤其不适合,训炼让人又累又痛,一天到晚泡浸在自身的汗液中,所做的一切都需要听从命令,不可以无拘无束,前边几日的训炼都要我觉得很心烦。

所幸,中华文化的优良作风让坚毅不愿服输的我一直坚持不懈了出来,在最苦的時刻也分毫沒有释放压力对自身的规定,托强时手和肩部被压着酸疼,我仍咬紧牙坚持不懈,维持站军姿,积极主动磨炼自身的意志力。

之后,汗如雨下多了,融入了,也也不感觉太累了。

还能从这当中感受士兵的勤俭节约的优秀品格,从这当中找寻快乐。

　　新生军训再苦。

每天早上六点不上醒来；

从七点一直训炼到十一点半；

抬头挺胸提臀，站军姿，汗如雨下出来了，在的身上流动，发痒的，但不可以擦；

喉咙干了，火在心里点燃，很

　　不舒服，但不可以饮水；

脚麻了，血在脚底集中化，大脑缺氧，但不可以歇息。

一二一，向右看，踢正步，脚肿了。

很多人都犯愁，可是人生道路什么时候沒有苦，苦并不恐怖，关键是坚持不懈，坚持不懈才可以去摆脱。

每日的站军姿站起，我只觉的時间已没有是時间，纵使两腿酸酸的却换得一身伸直。

每一次的坚持不懈都是会要我超越自我的体会。

经历斜风细雨的洗淋却沒有湿冷我红火的心，经历炎热夏日的照射，却沒有像晒黑了肌肤一样，晒着我的执着。

要是没有这类训炼，我还不仅到一会儿的歇息都是会变成一种布施，与平常休闲娱乐時间对比，那称为真真正正的“奢华”。

新生军训的日子虽苦，却像现磨咖啡一样能够品味出浓浓味道。

我原来觉得不好的，它却磨练了我并告知我想坚持不懈，获胜终究会归属于有信心的人。

尽管新生军训很苦非常累，但它是一种人生道路感受，面对困境，锻练信念的最好好时机。

内心虽然有

　　说不出的甜酸苦辣，在烈日炎热下的暴晒，教练一遍遍耐心地具体指导替代了严格的斥责。

训练场地上不仅有大家齐整的脚步，也是有大家一阵阵嘹亮的口号声，更有大家那响亮的军营歌曲。

　　新生军训有欢。

歇息时，豪壮军歌为疲惫的人体增加了能量。

有些人说，艰辛后的获得是翻倍的开心，如今我有了更加深入的感受。

一种从没感受过的节奏快的日常生活，沒有半点儿埋怨的机遇。

一切都是最基本上的，一切事儿都需要自身一手处理。

尽管大家无须为衣禄忧虑，也不会被经济发展标准所拘束。

但大家发觉，平淡无味的军事训练和繁杂的后勤管理对大家而言出现异常艰辛，在训炼中，看起来简易的站起姿势原先那麼的幸苦；

在寝室，本来爸爸妈妈两三狠下功夫拿下的衣服裤子在自身手上却始终洗不干净。

我觉得，大家将做的一切事儿都不容易是现象上的这么简单，在未来的岗位中更是如此。

另外不可以只重视他人的造就，而无论她们获得造就的全过程。

不必认为踩在猿巨人的肩膀就变成猿巨人，终究脚底的高宽比始终不太可能是自身的。

人仅有踏踏实实才可以大有作为，一味的不劳而获总是令人沉沦。

新生军训的目地并不是为了更好地学习培训如何洗衣服，只是告知大家踏踏实实任劳任怨是一个人不能缺乏的精神实质。

　　新生军训便是在磨炼大家的信念，在锻练大家的团体协作观念，当然新生军训的全过程务必随着着当然的极端与精神实质地痛楚，但人生就是一条整齐荊棘的路面，新生军训仅仅在其中不大的一段，在向前的路面中，大家会被刺疼，会被刺伤，会被血水染红。

但这算得了什么？

沒有血水，哪来花束？

沒有伤疤，哪来的精彩纷呈？

烈日当空是吧，大家用乌黑地肌肤告知它，我们不怕；

两腿痛疼是吧，大家用强有力的声音告知它，我们不怕，懒散腐蚀是吧，大家用坚强不屈的士气告知它，我们不怕。

　　“宝剑锋从磨炼出，梅花香自苦寒来”。

假如红梅花沒有傲立风霜的胆量，就不容易变成惨忍冬日里的一道亮丽景色；

假如人沒有勇于尝试艰难困苦就不容易有着顽强。

能历经磨炼才证实坚毅，能经得住挑戰才表明英勇，能越过挫败才展现取得成功。

烈日晒黑大家的肌肤，却使大家滚热的心越来越更为顽强；

汗液浸湿透了大家的衣衫，却留有了许多无法言喻的物品。

我坚信每一个参与过新生军训的朋友，都是会造成一种独特的情感，沒有大量的语言，由于再多的语言也表述出不来大家心里对新生军训深深地的情感。

在汗液中磨炼坚毅更能铸就取得成功：

而在眼泪中换得的坚持不懈总有一天会随時间消失．像士兵那般，我历经铁一样的坚毅，磨炼钢一样的信念．尽管搞清楚明日或是一个迷，但坚毅的心能将明日看的更清楚．

　　新生军训让我明白了做一名达标的士兵是多么的的不易,士兵要比平常人多投入我们无法想象的汗液,做一名士兵,就需要铁的纪律,服从安排。

穿上军装的我就是大半个士兵,根据在新生军训中严格管理自身,我的身体素质和信念都被磨炼得更为顽强,这类苦与累很有可能我之后始终不容易再碰到,但也很有可能会碰到更为辛苦的挑戰。

我坚信,新生军训以后的我不想再害怕一切辛苦,我能勇敢面对一切挑戰,无论每日任务多么的不容乐观,我一定会坚持到底达到目标。

　　另外新生军训也是一个精英团队训炼,勤奋好学的训炼铸就了一支经过训练的部队,行驶,放茶壶,大家随处统一行动,大家互相关注,互相具体指导,经验交流,使我们的矩阵走得更为齐整。

　　“一人犯错误，全体人员挨罚。

想要知道为何吗？

我要告诉你。

由于大家是一个团队，大家要有荣誉感。

”教练得话深深刻进了我的脑中。

在军训过程中，除开“服从安排”，听得数最多的便是“荣誉感”了。

大家来源于五湖四海，大家拥有不一样的历经、不一样的个人爱好和思想意识，可是大家相处二十三排这一团体中，大家拥有一同的理想化，是团体把大家死死地拴在一起。

从新生军训第一天逐渐，教练就文化教育大家，大家不会再是本人，大家的一举一动都意味着着团体，大家务必有明显的荣誉感。

当今士兵价值观中就会有崇尚荣誉这一点，但大家追求完美的是团体的殊荣，决不是本人的追逐名利。

一个人出色并不是出色，团体出色才算是真真正正的出色。

新生军训日常生活把荣誉感刻进了我的内心深处，在之后的学习培训和日常生活，我能牢记维护集体的殊荣。

四营二十三排,构成一个牢固的团体。

尽管仅有短短十天,但它已紧紧得被记忆力于每一个四营二十三排人的心里,二十三排是全部四营的自豪!

大家造就了它的殊荣,大家也因而而觉得引以为豪!

　　团结一致便是能量,坚持不懈便是获胜!

在未来的日巷子里,我不能再做一朵温室大棚里的花朵,我要做一颗一棵大树,强健地发展!

为祖国的将来做出应该有的奉献。

我能英勇而坚定不移在自身的人生之路上向前的。

新生军训仅仅远去了我美好年华的一点点，但慢慢长达完善的我更为期盼享有长久身的军训体验。

新生军训磨炼了我的信念，把大家的一部分日常生活推到極限，就是我的精神实质随着焕然一新。

它可能拓宽到我人生道路的每一个春夏季与秋冬季。

军服最漂亮，军歌最响亮，做士兵最引以为豪，而新生军训的日子如同雨后天空的土壤，老前辈刷洗，随后慢慢沉积直到融入我性命的底层。

　　确实，几日的新生军训是短暂性的，但它给大家留有的美好记忆则是永恒不变的。

十天新生军训回家了睡了一个长觉，而这一觉醒来，望着阳光明媚的窗前，突然感觉，新生军训，就似梦一样，匆匆地来，又在也没有用心去感受那份觉得的情况下悄悄地而逝，就好像徐志摩说的悄悄地我先走了，如同我偷偷地来，我挥一挥袖子，不带去一片云朵几日的疲惫在肩上隐约跟我说，早已告一段落。

非常累，并且有发酸觉得。

教练离开了，那麼匆匆忙忙，却交给大家深入的追忆。

针对教练的严格，我没有什么埋怨，却有一份谢谢，由于教练也配同我们一起在太阳下晒。

而当别的部队在阴凉训炼，大家却在烈日下暴晒时，也没有伤心，沒有不服气，我只感觉那就是一种荣誉，由于我们在极端标准下仍然能够做得最好是!

更何况，大家的教练人很风趣，他不但说笑话给大家听，并且还教大家歌唱，这使新生军训日常生活越来越丰富多彩精彩纷呈。

　　有一位圣人说过：

没法回味无穷的觉得才算是最美好的觉得。

针对新生军训，有一些体会确实不能言传，只有在潺潺的会意中回味无穷。

那味儿就如品一味很浓厚的茶，仅有尝到的优秀人才了解在其中的蕴味，随后才可以和有一样历经的人相对性一笑，让美好的体会在相互之间传送。

就如有多少个阅读者就多少个哈姆莱特一样，新生军训，针对每一个人，都别有一番滋味在心中。

而针对我，新生军训，早已变成一种珍贵的难能可贵的一种历经，写进记忆里中，

　　而变成不能扼杀的一部分，它早已变成一种能量，一种在艰难时帮我的驱动力，一种性命的合外力，支撑点着人生路途的各种各样风雨中摇摆不定的内心

　　新生军训使大家以顽强为信心，勤奋变成日常生活的最强者．以前，我们一起欢歌笑语过，出汗过．今日，我们一起历经风吹雨打，承担磨炼．明日，我们一起迎来绚丽多彩的七色彩虹．苦，让我们一起把握现在的甜．累，使我们感受到超过精力極限的快乐．严，使我们更为严格管理自身．天上愈晴，星空愈璀璨，十天此谓艰辛的新生军训后，大家的生命获得提升．我坚信新生军训后会有着一个更为绚丽的夜空，会有一个美好的明天，我觉得大声说出：

新生军训，谢谢你；

谢谢你，新生军训。

　　大一新生军训体会心得篇3

　　一眨眼，十四天的大一新生军训日常生活告一段落，它既要我痛楚，也使我开心。

痛，为人生之路逐渐迈进了另一个归属于自身的环节，需应对诸多痛苦，自身迈出的每一步都得三思而后行，由于这关联到我的一生；

乐，为我的大学日常生活开始了，能够去追求完美我需要的物品，能够领略到专业知识的博学多识，那是我所憧憬的。

无论如何，这全是我性命的一个大转折，一个非常值得我始终牢记的人生道路。

　　立在团队中的我看起来那麼微不足道，沒有哪一点很有可能非常值得引以为豪，可我却自始至终在笑容。

由于我自知一切将没法阻止我要去寻觅梦的方向。

在这里片生疏的土地资源上，我的愿望将从头开始了新的启航。

常常记起一位老师的名言一切皆有可能，是的，在回答或是未知量以前，哪些全是很有可能产生，并不需要急于求成。

　　从我理想化绽开的逐渐，我也决策让自身去接纳一切挑戰。

此次是大一新生都务必添加的一个游戏新生军训。

我很执着地将它看做为手机游戏，由于我不愿意它太过枯燥与枯燥乏味，但是我好像不太乖，沒有好好遵循游戏的规则。

常常我能在游戏里面搞点自以为是，例如懒惰哪些的。

假如没被发觉就冷嘲热讽好大半天；

万一被看到了，就装做一副很可怜的样品以防挨批。

它是我们在游戏里面常常有的招数，用那样的方式来适应教练实际效果也是非常好的。

但是这还需要得益于教练的善良。

　　新生军训中再苦，有累，每一次新生军训放学后，全部人如同一个泄了气的身体，还要将腰板挺得笔直，而每每大家踢正步的情况下，保证幅度与速率共存时，用劲的跳脚，这些不甘心寂寞的灰尘，总是会激动的奔向上空，奔向大家的眼中。

口中，鼻子里，而作为一个士兵，最先，要保证的三条便是：

第一，听从。

第二，听从。

第三或是听从。

因此大家仅有让这些反感的混蛋随便的飞进我的身体中，熏到大家排出泪水，由于军令是一个士兵的第二生命。

　　大一新生军训体会心得篇4

　　由小到大，我内心里针对学校生活的喜爱就从没消退过。

不大的情况下，就听有经验人谈起，高校的生活是多么的的舒适安逸，每日的课非常少，并且是双休日的暑假，没了普通高中悲催的早晚自习，也不会再有繁杂的课业工作压力，你能在图书馆里边一坐便是一下午，悠闲自在的去看书;

还可以和盆友同学们一起去院校周边的旅游景区度假旅游，这般漂亮的学校生活，仅是想一想也感觉悠闲。

　　进到普通高中之后，繁杂的课业经常要我经常熬夜到很晚，极大的学习压力，负压力的我基本上连喘气的机遇也没有，那时，一直支撑点着我坚持不懈出来的便是漂亮的学校生活。

总算，我的勤奋沒有徒劳，我的汗液沒有付之东流。

我终于考入了自身心爱的高校。

仅仅全部的一切并不是本来想像的那般幸福。

　　刚进高校的第一天，我还是很开心的，由于我四下的看了看，感觉全部高校看起来或是很非常好的，优美环境，各种各样教学设备也很健全。

可是在我要去交费领物品的情况下，我也逐渐意识到，大学的第一道“门坎”立刻就需要来啦。

　　一套迷彩服的衣服裤子，要我本来欢乎的情绪，马上摔倒了低谷，你很有可能会感觉怪异，不便是个新生军训吗?

至于吗。

确实放置，我一点都没有娇情，自小体育文化就差的我，每一个礼拜最担心上的便是体育课程，而大家高校的新生军训是大半个月啊!

天呀!

我确实快疯了……

　　新生军训的第一天，出众的教练就给了大家一个极大地护犊子。

半小时的站军姿，针对我与许多跟我一样娇惯的女孩而言，早已是極限了。

大半天出来，基本上沒有一切锻炼身体的我，早早已体力透支，跌跌撞撞的来到饭堂，吃完三碗饭，失望攒够了，我从来没有吃过这么多的饭，这肯定是第一次。

第一天的成功经验，也要我逐渐搞清楚，饮食搭配针对储存精力的必要性，早晨的早餐也一定要多吃一些，要不然迅速便会饿。

夜里的情况下，和妈妈打电话谈起我大白天里边令人震惊的胃口，母亲也很惊讶，说我的孩子一去上学就长大以后，明白自身照顾好自己了。

　　偏要这段时间的新生军训日常生活，天工也不作美，每日全是狠毒的太阳光，尽管早已是九月的结尾，太阳光的炙烧仍然会让肌肤感觉不适合，大约是新生军训的第十天，一天夜里无意间，我瞧见浴室镜子正中间的那一个自身，嫩白的皮肤早早已不见了踪迹，取代它的的是一脸的乌黑。

我认为我宛然变成了个乡村里来的小姑娘。

　　時间在一天天的消逝，艰辛的日子一直过得尤其慢。

大约十二天的情况下，我也感觉自身早已是極限了，腰酸背疼的觉得就从来没有停止过，胃口日渐变色大，脸形一天天逐渐越来越圆滑，人体好像也比原先好些一些了，沒有原先那麼的文文弱弱，我觉得这十几天的新生军训对于我而言，或是有很多益处的，也让我懂得了要想好的人体，就务必要每天锻练，我眼中的自己本次新生军训的体会心得。

　　大一新生军训体会心得篇5

　　踏过了六号的素质拓展训练，虽然喉咙沙哑，手指头磨烂，心里依然有说不绝的愉快与激动。

七号我揣着着满是希望的心，再度穿上作训服，逐渐人生道路的再一次新生军训。

　　实际上，也许由于我的爸爸以前是军队组长，儿时常盘玩他那闪闪发亮的二等功奖牌。

我自小就对士兵与部队拥有深深地的尊重和憧憬，因此针对每一次新生军训，我还不容易存有害怕与胆怯，只是竭尽所能去享有与伙伴一同挥笔汗液的時刻。

　　每一次转过身，每一次呼喊，每一轮的授与学……我还觉得自身便是一个士兵。

虽然仅仅一次感受，但杰出崇高的精神实质依然使我痴迷，要我感受了士兵的听从，团结一致与不求回报，或是这恰好是她们的崇高所属。

　　以前期盼军服的酷帅，钦佩士兵的浩然正气，尊崇这一份岗位职责的不能侵害。

一度想迈入军事院校的大门口，但我最后缺憾放弃了。

人如同一块玉，不琢便宜，一块钢材，不炼不够硬，而新生军训就是这个全过程。

针对高校岁月，新生军训是一个逐渐。

我认为，新生军训是一个学习培训的全过程，也是一个充斥着打动的全过程。

因此在下面的.日巷子里，我能竭尽全力，认真去感受和体会这一份难能可贵的幸福。

　　九月金秋时节，在校园内新生军训。

　　总听不完，是教练动态口令。

　　永擦不绝，唯汗液两鬓。

　　还晚上不睡觉？

站军姿你完了！

　　大一新生军训体会心得篇6

　　进高校，就代表着务必接纳新生军训磨练。

对大家这种一直日常生活在爸爸妈妈翅膀下的人而言，毫无疑问是一种挑戰------一种自身挑戰。

在这里短短新生军训期内，保证互相帮助，团结一致，我们要从本来混混噩噩的暑假日常生活摆脱出去，参与严格要求，接纳太阳的身心的洗礼，应对诸多的磨练。

　　给大家训炼的教练和大家一样大，他身型不高，在他那纯真无邪的脸部写满了严肃认真和用心。

他还很爱说笑，并且笑的情况下本来就并不大的双眼越来越很可爱，他的眼睫毛很翘。

可是，教练在新生军训的情况下对大家的规定或是很高的。

只需大伙儿不努力，他便会指责大家;

只需大伙儿姿势不标准，他便会一而再，再而三地示范性给大家看。

这但是我第一次与士兵触碰。

　　新生军训一开始，学生们各个神彩飞扬，对新生军训充满了好奇心。

但是到第二天、第三天、第四天，那么问题来了。

有的同学们逐渐耍脾气，抱怨声便一声声四起，一些同学们向教练明确提出建议、有的乃至想躲避训炼。

这种都展现了大家平常的日常生活太畅顺，基本上是饭来张口，衣来伸手，缺乏了那一份同年龄人应该有的工作能力。

这恰好是大家务必提升的本身素养。

而大家的教练却由于大家纪律松弛的各种各样不良习惯，常常遭受处罚。

24日这一天教练由于大家，被罚持续五次正脸躺倒在混凝土地面上，成条胳膊都肿了，还出血了;

。

那一刻，基本上全部的同学们都痛哭。

可是哭又什么用?

?

大家一直在教练挨罚以后跟他说道抱歉，为什么不一开始就做自己呢?

　　你是那麼一丝不苟。

怀着在新生军训中混的我，今日，才了解到认真细致的時间观念和坚韧不拔的信念。

就算是一个非常简单的姿势，在训练场地上，一次次地反复着，用自身的心去切切实实的感受士兵的英伟。

站军姿的岿然不动，腰部的齐整强有力，使大家真真正正感受到士兵的一丝不苟。

　　新生军训即将完毕，看见晒黑了的颈部、脸和胳膊，就能回忆起烈日下的汗液。

可是汗液不可以吞没我全部的记忆力，由于有大量的物品丰富着我。

还记得新生军训一开始的情况下，好像是那般的悄无声息，它没流下来过多的時间要我搞好充分准备去适应它。

就是这样的几日里，一点一滴的获得慢慢地烙在记忆里最深处。

　　军训的内容也许是简单的。

每日都做着一样的姿势，心里埋怨着自身的汗液白流了好几尺。

在教练的规范具体指导下，渐渐地察觉自己与同学平常的习惯性这般的便扭。

改正错误始终是艰难的，炽热的太阳光好像为了更好地处罚我们这群有不良习惯的小孩，点燃了自身每一寸的皮肤。

但是勤奋的能量是极大的，不正确也不会永恒不变不息。

尽管离教练也有差别，但发展喜悦地摆放在了每一个人的眼下。

　　新生军训都不一直枯燥乏味的，每日的拉歌全是简单的新生军训中的调理剂。

在拉歌中听见的除开“初始的吼叫声”，那便是欢声笑语。

每一丝的欢声笑语都能即将奔溃的人体唤起。

大家怀着游戏娱乐第一的心理状态，渡过最轻轻松松的十几分钟。

　　新生军训不仅是对个人行为上的练习，也是对精神实质和思想观念的推进。

迎着晃眼的太阳，每日就是这样开始了。

一天出来的疲倦要我发现在清凉的中央空调间外面也有另一种日常生活;

要我发现平常充斥着责怪声的家是多么的的温暖;

要我发现实际上自身还很娇嫩。

汗液的泡浸必须忍受，烈日的烤制必须忍受，断断续续的挨饿也必须忍受，好像一切都需要不断地忍。

就在这里不经意间的忍着中，隐匿的顽强逐渐被发掘了出去。

到最终几日，基本上每一个人都能以笑容的脸孔来完毕当日的训炼。

　　新生军训中使我们要谢谢的人有很多。

我们要谢谢教练，大家出汗，教练比大家流大量的汗。

大家艰辛，教练比大家更为艰辛。

是她们使我们看到了一个真真正正士兵的模样，我可以清楚地还记得教练在我么们耳旁的动态口令声。

最后一天，也许是時间的督促，大家未能和教练们说一声再见。

在这儿我想让风替大家传输大家的谢谢，我坚信谢谢声会像蒲公英花一样飞到她们身旁。

　　高校的第一堂课—新生军训，就即将告一段落。

回想到这种日子，我感叹慨许多。

“宝剑锋从磨炼出，梅花香出微寒来”是新生军训的感受。

“千磨万击还坚劲，任尔东南西北风”是新生军训的結果。

新生军训的感受是必须认真去感受的，它教會了大家对他人的关怀，它加重了大家了解保卫国家的义务，它告知了大家面对困境应该有的心态。

大家最少就是我不会再是娇媚的小孩，不会再是好哭的小女孩，我明白应对高峰期，大家须自身去搭造台阶;

碰到悬崖，我们要自身去相互连接绳子。

大家的运势在自身的手上，仅仅看是不是去掌握!

　　“滴水穿石，绳锯木断”细微的能量一旦积累起來，造成的杀伤力但是极其的呀!

当他人享有坚持不懈