最新康复科患者健康教育Word格式.docx
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8、注意保持良好的心情,保证充足的睡眠,注意劳逸结合,避免劳累。
9、功能锻炼。
在情况允许下可做头部的运动,包括前屈后伸、左右转、左右侧屈、绕旋等,重点是做头后伸和左右旋。
每天可进行3~4次。
每次10~15分钟。
动作要缓慢平稳,以不引起明显疼痛为度,如出现头晕心慌应停止。
此法有保健及辅助治疗作用。
腰椎间盘突出患者的健康教育
因腰椎间盘变性、纤维环破裂、髓核突出压迫脊神经根所致。
以腰腿痛为主要临床表现。
好发部位为腰4、腰5、骶1等椎间盘。
一、用药指导
1、中药汤剂一般宜饭后温服,风寒湿痹宜热服,风湿热痹宜凉服,
2、用药期间忌生冷及寒凉食物,同时外避风寒,以免加重病情。
3、注意外用中药有无过敏、起水疱等不良反应
1、饮食宜营养丰富,补肾、补钙壮骨为原则,忌食生冷、辛辣、滋腻之品。
2、多吃一些含钙量高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带、芝麻酱。
3、可食牛羊骨髓,以充养筋骨,忌烟酒,忌竹笋、牛肉、韭菜、豆腐等食物。
1、注意休息,宜睡硬板床。
保持良好的心情,保证充足的睡眠。
2、注意腰背部保暖,避免因受风寒湿冷的刺激而诱发。
3、腰围不可长期使用,通过功能锻炼来加强腰背肌的力量,以免肌肉退化、萎缩。
4、腰部不可过度负重,取物时应避免大幅度的弯腰和旋转。
5、自我锻炼方法:
A.屈髋抱膝法:
患者伸屈两侧髋膝关节至最大限度,并用双手按压屈曲的双膝,使其反复接触胸腹5—10次,再伸直双小腿。
B.摇摆双肩法:
两手握拳,屈肘成90度,放于身体两侧肋部,再摇摆双肩,两手也随之摆动,腰部随之扭动。
共24次。
C.引体向上
D.举腿90度放支架上,用手指触脚趾。
E.倒退行走,在平地的护栏的地方每天倒退行走10—30分钟。
四、疼痛时的应急处理措施
1、卧硬板床休息。
2、用腰围固定,限制腰部活动。
3、遵医嘱予热敷、理疗、腰椎推拿、牵引等方法进行治疗。
4、遵医嘱予镇痛药物缓解症状。
中风患者健康教育
中风也叫脑卒中,是中医学对急性脑血管疾病的统称。
它是以猝然昏倒,不省人事,伴发口角歪斜、语言不利而出现半身不遂为主要症状的一类疾病。
中风有中经络和中脏腑之分。
一、饮食指导
1、饮食要有合理结构,以低盐、低脂肪、低胆固醇为宜,适当多食豆制品、蔬菜和水果,戒除吸烟、酗酒等不良习惯。
每周至少吃三次鱼。
应定时定量,少量多餐,每天4餐,晚餐宜清淡易消化。
不宜过饱,忌食辛辣、刺激之品,戒烟酒。
昏迷和吞咽困难者,可采用鼻饲,以保持营养。
2、患有高血压者,应低盐饮食(每天控制在5克以下)。
3、有高酯血症者,应低脂低糖饮食,以牛奶、鸡蛋、鱼类、豆制品等为主,多吃南瓜、冬瓜、香菇、黑木耳等,避免吃肥肉、动物内脏、家禽皮,少吃动物油。
4、有糖尿病者,应低糖饮食,并控制饮食。
二、用药指导
1、中药宜饭后温服,服药后避免风寒,出汗后用干毛巾擦干。
2、高血压患者应在医师的指导下服用降血压药的品种和剂量,注意观察血压情况。
3、如服用开窍醒脑药时,应记录服药时间及神志清醒时间,并报告医生。
4、高脂血症患者,应在医师的指导下使用降血脂药,
5、糖尿病患者,应在医师的指导下使用降糖药,并遵嘱监测血糖。
1、生活起居有序,保持睡眠充足,避免过劳,适当休息。
随天气变化增减衣被,注意保暖。
2、保持大便通畅,避免用力过度,以免再发脑出血。
3、根据自身的情况,适当参加锻炼,加强肢体功能活动。
可参加散步、打太极拳、慢跑、打球、骑自行车、下棋等活动。
4、如出现头晕、肢体麻木、眼睛突然发黑、原因不明的摔倒、说话吐辞不清、哈欠不断等异常表现时,应及时到医院就诊,进行CT、磁共振等检查。
5、早晨醒来后应卧床几分钟后再起床,不要醒后立即坐起。
6、生活中保持心情舒畅,避免情绪过激,不要突然回头或深低头。
四、康复指导
1、在病情稳定后,对留有后遗症的患者,3个月内应抓紧时机及早进行康复治疗。
2、肢体康复:
从日常生活训练开始,应由简到繁,可由治疗师或家属的指导下进行,依次练习肢体移动、翻身、起坐、站立、上下轮椅、扶物行走、抓握物品等患侧肢体的功能锻炼。
自我护理训练:
个人卫生、刷牙、洗脸、梳头、上厕所、洗澡、吃饭、穿、脱衣服等逐步练习、争取早日生活自理。
功能锻练时要做到:
不能操之过急,要循序渐进,持之以恒;
再是运动量不能过大,除使肢体劳累外,易引发再次中风或其它心脑血管疾病。
3、语言的恢复:
必须尽早进行发音训练。
先诱导发音,然后再说常用单字,如吃、喝、好、行等,或出示卡片,让病人读出上面的字。
再依次教双音词、短语、短句、长句等。
可结合说、视、听同时进行,如让病人穿衣服,则必须既说“穿衣服”让病人听,又要指着准备好的衣服,并作出穿衣服手势示意让病人看,让病人一边说穿衣服,一边练习自己穿衣服。
4、结合针灸、理疗、艾灸、中药泡洗、按摩等中医治疗,使患者早日恢复健康。
肩周炎患者的健康教育
肩周炎是由于肩关节周围的筋膜发生病变或损伤而引起的一种病症,以肩关节疼痛、功能障碍、肌肉萎缩为临床特点。
1、中药汤剂一般饭后温服,风寒湿痹宜热服,风湿热痹宜凉服。
用药期间忌生冷及寒凉食物。
2、注意外用中药有无过敏、起水疱等不良反应。
二、饮食指导
1、宜营养丰富、清淡、易消化及含钙高的食物,如牛奶,奶制品,虾皮、海带等
2、可服调理气血,舒筋活络之品,忌生冷、辛辣、肥腻,忌烟酒。
1、肩周炎是可防可治,树立战胜疾病的信心。
2、注意肩关节局部保暖,随气候变化随时增减衣服,避免受寒受风及久居潮湿之地。
3、注意保持良好的心情,保证充足的睡眠,注意劳逸结合,避免劳累,避免提重物。
4、要加强营养,可适当多吃具有补益肝肾、滋养筋脉之食物,做到合理搭配。
根据病情的需要还可选用药膳、药酒等进行调治。
5、要加强身体各关节的活动和户外锻炼,如:
划圈法、爬墙摸高、体后拉手等。
应以持之以恒、循序渐进、量力而行为原则。
6、肩周炎非急性发作期.坚持锻炼肩关节功能,常用的方法有:
①“链摆”运动:
弯腰90°
,
患肢自然下垂,作旋转运动,范围由小到大,方向相互交替;
②“爬墙”运动:
站立,病侧向墙,食指和中指在墙上逐渐向上爬行,直至疼痛而不能向上,或背靠墙壁站立,患肢屈肘如:
患侧手臂逐渐向墙壁靠拢,直到前臂接近或贴住墙壁。
功能锻炼每次15min,每天2—3次。
面瘫的健康宣教
因面部感受风寒,风邪入络,导致经脉闭阻,气血运行不畅,引起面部肌肉拘挛萎弛,所引起的病证叫面瘫。
辩证分型:
风痰阻络型、风寒袭络型、风热袭络型、气虚血瘀型
中药汤剂一般宜饭后温服,注意观察用药后效果和反应。
1、饮食应选择营养丰富、易消化,禁烟戒酒,多食新鲜蔬菜、水果,忌食刺激性食物如白酒、大蒜、海鲜、浓茶、辣椒等。
2、保持口腔清洁,饭后及时漱口,清除患侧颊齿间滞留的食物残渣,预防并发症。
1、注意保持良好的心情,注意休息,保证充足的睡眠。
适当进行体育运动,增强机体免疫力。
2、应减少光源刺激,如电脑、电视、紫外线等。
3、减少外出,患侧面部避免直接吹风,勿用冷水洗脸,外出时须戴口罩,避免受风寒,防感冒。
天冷时注意头、面部保暖,睡觉之前用热水泡脚。
4、急性期患侧面部用湿热毛巾外敷,水温50-60度,每日3-4次,每次15-20分钟。
5、指导患者自行按摩患侧,并对镜进行自我表情动作训练:
如进行皱眉、闭眼、吹口哨、示齿等运动,每日2-3次,每次3-10分钟。
眩晕患者健康教育
一、头晕目眩
1.保证足够的睡眠时间,眩晕发作时指导患者闭目卧床休息,少做或不做旋转,弯腰动作,以免诱发或加重病情,症状减轻后可适当活动。
2.观察眩晕发作的时间、程度、诱发因素、伴随症状及血压、脉象的变化并做好记录。
二、头胀头痛
1.密切观察头痛头胀的部位、性质、持续时间,定时监测血压,发现异常,及时报告医生。
2.可局部按摩以通经活络,疏通血脉止痛。
3.生活有规律,起居定时,保证有充足的睡眠时间。
三、恶心呕吐
1.恶心呕吐时取侧卧位,及时清除呕吐物,并给予温水漱口。
2.呕吐剧烈时暂禁食,停止后进流质或软食。
3.注意观察呕吐物的色、质、量,并做好记录。
4.服药宜少量频服、热服。
5.可配合指压或针刺内关等穴。
四、情志不畅
1.关心体贴、多与病人交谈,及时听取病人倾诉,能对医护人员产生信任。
2.向患者说明疾病与情志的关系,情志平和,气血运行通畅,利于疾病的康复,因此避免不良情绪十分重要。
3.向患者说明疾病的有关知识,使之对疾病有正确认识,积极配合治疗。
五、饮食调养
1.饮食定时定量,忌暴饮暴食及肥甘厚味,过甜过咸之品戒烟酒。
2.宜清淡、易消化、富于营养的食物。
3.分型调养:
(1)肝阳上亢者应以低盐素食为主,如水果、疏菜(芥菜、紫菜、西瓜、梨、豆类)等。
(2)气血亏虚者应多吃瘦肉、篮类、红枣、山药、黄芪粥、山药粥、薏米粥、莲子粥等健脾益气养血之品。
(3)肾精不足者应忌海腥、羊肉、辛辣之品。
(4)痰湿中阻者应食清淡化痰之品:
西瓜、冬瓜、苡米、赤小豆、竹笋等。
六、生活起居
1.注意休息,动静结合。
2.卧床或蹲下时不可猛然站立,不可单独行走、外出、防止意外。
3.运动时活动量应逐渐增加,循序渐进避免劳累。
4.劳逸结合,避免过度疲劳。
5.保持情绪平和,心情舒畅,避免大喜大怒等不良情绪。
6.禁烟酒、暴饮暴食,受凉等诱发因素。
痹证患者健康教育
一、关节肿痛
1.室内应通风干燥,保持适宜温度,避免阴暗潮湿。
2.经常巡视患者,主动关心疼痛情况,及时发现病情。
疼痛剧烈时应卧床休息,在生活上给予照顾,满足生活所需。
3.分型施护:
①行痹可采用针灸、热敷、药熨、熏洗,也可用中药离子导入等方法,保持血液的畅通。
②痛痹者宜防寒保暖,可予艾灸、隔姜灸或拔火罐,或野木瓜注射液局部封闭,以祛寒止痛和络。
也可用当归酒按摩,贴狗皮膏或伤湿止痛膏。
③着痹者可配合针灸或用食盐炒热后热敷,以减轻疼痛。
当然,在竞争日益激烈的现代社会中,创业是件相当困难的事。
我们认为,在实行我们的创业计划之前,我们首先要了解竞争对手,吸取别人的经验教训,制订相应竞争的策略。
我相信只要我们的小店有自己独到的风格,价格优惠,服务热情周到,就一定能取得大多女孩的信任和喜爱。
④风湿热痹可用松节油、牛膝、黄芩煎水,稍冷后冲洗患处。
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1.注意休息,劳逸结合。
3、消费“多样化”2.风寒湿痹注意保暖,特别是疼痛部位的保暖。
3.协助患者按计划进行被动运动、主动运动,以患者不感到疲劳为度。
功能性手工艺品。
不同的玉石具有不同的功效,比如石榴石可以促进血液循环,改善风湿和关节炎;
白水晶则可以增强记忆力;
茶晶能够帮助镇定情绪,缓解失眠、头昏等症状。
顾客可以根据自己的需要和喜好自行搭配,每一件都独一无二、与众不同。
4.针刺或艾灸,穴位如下:
肩部:
肩髃,肩髎。
为此,装潢美观,亮丽,富有个性化的店面环境,能引起消费者的注意,从而刺激顾客的消费欲望。
这些问题在今后经营中我们将慎重考虑的。
肘臂:
曲池、合谷、天井、外关、尺泽。
(一)DIY手工艺品的“多样化”腕部:
阳池、外关、阳溪、腕骨。
髋部:
环跳、悬钟。
股部:
秩边、承扶。
膝部:
犊鼻、梁丘、阳陵泉、阴陵泉、膝阳关。
踝部:
申脉、照海、昆仑、丘墟。
根据调查资料分析:
大学生的消费购买能力还是有限的,为此DIY手工艺品的消费不能高,这才有广阔的市场。
5.风寒湿痹可针灸并用;
热痹只针不灸,并可放血。
针灸取穴以近部及循经取穴,辅以阿是穴。
三、饮食调护
1.饮食原则上是应清淡、易消化,富含维生素、蛋白质的食物;
忌辛辣、刺激、油腻、生冷等生热助火之品。
三、主要竞争者分析2.分型施食:
①行痹者可常食豆豉、丝瓜、蚕蛹、荆芥粥等。
②痛痹者宜温热性食物,如羊肉、乌头粥、麻黄桂心酒,及茴香、桂枝、花椒等调料。
据调查统计,有近94%的人喜欢亲戚朋友送给自己一件手工艺品。
无论是送人,个人兴趣,装饰还是想学手艺,DIY手工制作都能满足你的需求。
下表反映了同学们购买手工艺制品的目的。
如图(1-4)③着痹者可常服健脾祛湿之品,如苡仁米、赤小豆、扁豆、茯苓粥、车前饮等。
每日早晚服少量药酒,如五加皮酒、木瓜酒、蛇酒等。
④风湿热痹者宜多食蔬菜、瓜果、果汁等清凉饮料。
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