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我要合理地安排作息时间，构成良好的作息制度;

还要进行适当的体育锻炼和文娱活动;

要保证合理的营养供应，养成良好的饮食习惯;

不能养成沉溺于电脑网络游戏等不良的习惯;

并且在课堂上要认真详细的记笔记。

　　在大学本科期间，我们并不指望能学到什么高深的专业知识，而是就应把重心放在学习潜力的培养上。

一个人贵在明白自己就应去干什么，"

明其志，方能知所赴!

"

学校带给的平台是许多专家的共同认可的，适合大部分同学的需要，然我们自己就应更清楚自己的实际需要，在学的课程上有所侧重，有所安排，另外选学一些对自己有价值、有益处的课程……这将更具个性化更能挖掘你的潜力。

　　大学同样是一个施展表现你的才华的大舞台。

好好利用它，也是一个任务。

怎样说呢有人说：

社会经验道义后社会上去培养也来得及，此刻读好书不就行了么"

我认为这是各误区潜力的培养其实不是一朝一夕的。

就比如语言潜力，我们从小就开始训练，对么但你能够说——我此刻的语言功底、交际潜力十分出色了么很少有!

即使我们平时一向在培养的东西尚且如此，更何况工作潜力呢它常需要必须条件，必须时间空间的。

许多大一没有从事任何社会工作的同学，往往到了大二、大三就很难加入学生会、团委，等等，为什么呢就是这个道理，我们就应把握大学里这个机会充分锻炼自己的工作潜力。

　　大学课余生活丰富多彩，思源湖畔、光彪楼里，时时飘来美妙的音乐。

　　各类大小社团所推出的活动络绎不绝，只要你在校园逛逛，回寝室时便会发现手里捧着一大堆海报、传单。

这儿一个报告，那儿一个音乐沙龙，东边一场篮球赛，西边一处美食节。

其中你择其一二参加能够帮忙你缓解学习的压力，舒缓自己情绪，又能够广交朋友，走进大学的社团身份，对将来人生多元化有百利。

　　我上高中时的理想大学生活跟我此刻的差距的确是很大，但那时只是天真的认为大学是很完美的。

此刻明白了，也认清了，并开始适应了。

我想大学终究是一个学习的地方。

所以学习还是第一位，这四年中必须要把学习抓好，尤其是对自己感兴趣的学科，要好好学好，兴趣决定动力，我就是对很多事都提不起兴趣，才会缺少很多的动力。

总之大学生涯不必须要门门都是优秀，只要有拿得出手的就能够。

毕竟各科都精通实在难做到。

我也没必要订些不切实际的目标。

　　以前读到了这样一句话“青春的含义就在于不管我们选取了什么、成功与否，都不后悔。

我期望透过4年的大学生活，深切地体会到青春和成长所带来的喜悦和甘甜。

不仅仅要努力学习专业知识，同时还就应培养自己的竞争意识，创新意识和团队合作意识。

在经历4年的历练之后，我期望自己能够更加勇敢、坚强，并且用心向上。

”我觉得，这正是我对大学生活的期望。

　　在拟好了规划后，还需要提醒自己，在行动中具体实施目标时也会碰到困难。

如很难预料的或难以控制的事情发生，像社会经济衰退、生病、环境突然发生变化等，在这种状况下，我们需要等待，或者寻求其他方法，或改变自己的设想来适应社会需求。

　　期望我的大学能够是我梦想的跳板，助我的梦想奋力起航。

　　大学职业生涯规划

（二）：

　　一、前言

　　站在人生的十字路口上，应对滚滚人流，看事态炎凉，这样逼着自己不得不收起以前的稚气与天真，开始深刻的思考未来的路。

在此刻的社会，只有真正的人才才能称的上是真正锋利闪亮的尖刀，想成为人才就应是每个年轻人的理想。

但是混混噩噩的度日子是做不到这点的，只有做一份适合自己的人生规划，正确的准确评价个人的特点和强项才能定准职业方向，重新认识自己的价值并且透过不断的学习使之递增，为自己带给前进的动力并在职业中发挥个人优势。

所以，我试着为自己拟定一份职业生涯规划（什么才是职业生涯规划），期望她对自己的系统的职业生也规划能有领航的作用，为处于迷茫中的自己指明一条路。

　　二、自我分析

　　我此刻在读大二，性格总体上偏外向，但有时也很文静内向，业余时间喜欢看电影听音乐，上网还有看书，尤其喜欢研读任务传记。

我比较喜欢国际政治，喜欢用自己拙劣的政治敏感分析一下当前的形式，并偶尔发表点文章，观点有时会很偏激。

平时与人友好相处，但是由于自己的性格偏直，常常由于心直口快无意中把朋友们惹生气，导致知心的好友并不是十分的多。

我的优势在于我对于问题能构成自己的观点，并且经过理论证明认为它是正确的就会一向走下去，坚持自己的观点，绝不随波逐流。

所幸我并不是一个顽固的人，在发现自己在这方面确实有认识的偏差和理论的错误后会真诚的道歉并虚心的理解教导。

我的缺点是缺乏进取心，常常把“知足者常乐”挂在嘴边，所以用心性较差，进而导致在自己本该擅长的方面不能取得就应取得的成绩。

由于从小时候构成的不良习惯，在看书尤其是自己喜欢的分析议论类书籍时只求看明白其中的意思而其中一些精华的语句等并没有尽力将其存入脑中，这就致使我日后尽管有稍微好与同龄人的分析潜力，但是在撰写文章和口语表达上相对较差。

口头上的不善交际又使我在与人交往中往往处于被动状态;

不太活跃，不参加用心性高能够拓宽自己人际交往圈的活动如晚会，比赛等。

缺乏锻炼，导致体质相当虚

　　弱，健康是影响自己的未来的很大的问题。

感情方面有所牵挂，不能完全像其他同学一样自由去追逐自己的梦想。

在以后择业的路上，我需要顾忌的是远在家乡重病在身的爸爸和至今仍昏迷在床的妈妈，我不能离开他们。

这要就同时在必须程度上限制了自己的求职方向及地点。

　　三、解决自我分析中的劣势和缺点

　　尽管自己有的时候缺乏信心，恒心和毅力，但是凭借自己的热情和对未来的比较清醒的认识，我相信我会逐渐的培养起自己的恒心。

自己在未来的发展中就应充分重视一下性格的转化，就应正确处理内向与外向的关系。

在人际交往中就应发挥自己外向的一面，争取拓宽人际关系，这样既能广交朋友又能为未来铺路。

在阅读自己喜欢的对自己有帮组的书籍是既要掌握书中的观点又要学习作者的精华语言，增强自己的表达潜力和写作潜力。

注意加强体育锻炼，增强体质，以最大程度减少体质虚弱给自己带来的负面影响。

　　四、SWOT分析

　　内部环境因素

　　S：

优势因素

　　1、能对未来有清醒的认识，目标较明确

　　2、善于思考，不人云亦云

　　3、逻辑分析潜力相对较强，思维活跃

　　4、谦虚谨慎

　　5、做事踏实，为人善良

　　6、个人生活潜力较强，能不依靠他人

　　7、有必须的政治敏感度，在一些问题上能构成自己的见解

　　W、弱势因素

　　1、人际交往中主动性差，沟通性一般

　　2、在一些问题上急于求成

　　3、懒惰行强，缺乏恒心

　　4、对自己信心不足，错失了很多机会

　　5、表达及写作潜力较差

　　外部环境因素

　　O、机会因素

　　1、所学专业的情景表被看好，有相对单一专业有更宽的就业面及更多的就业机会

　　2、中国入世，与世界的联系越来越密切，外向型人才，尤其是法律和英语都精通的人才紧缺

　　3、复合型人才稀缺

　　T、威胁因素

　　1、法律行业竞争相当激烈，人才剧增，一些非本专业的人自学成才

　　2、随着大学生的学历普遍提高，加之研究生扩招，毕业后研究生可能贬值，就业形势仍然相当严峻。

　　SWOT总结

　　经过对自身以及该行业的分析，得出了一些结论：

在自己来两年多的时间里，要尽全力为自己的文化课打下扎实的基础。

又于法学是一门博大精深的学科，我个人认为仅仅读完本科的阅读量及对法学的学科掌握程度远远不能满足社会上对于一个法学工作者的要求，所以决定在本科结束后继续深造。

在以后的学习期间，严格按照分析上所书，针对自己的劣势进行加强改造，并充分发挥自己的内部优势和利用对自己有利的外部条件。

虽然外部的不利环境我自己没有潜力逆转，但是我要通尽量避开这些弱点以避免不必要的麻烦。

　　五、择业选项，决策理由

　　就自己而言，自己是一个冷静的女孩，能客观的看待一些问题而不掺杂任何的个人感情色彩，能较快的抓住事情的本质，不断调整自己，相比较一些多愁善感的女生更适合从事法律方面的工作。

而同时自己的性格又偏向好动，所以想比较整日端坐在书桌前更喜欢忙碌一点的生活，这样从另一方面来说能够强迫自己去工作从而取得成绩。

而律师这一职业多数时间需要四处采证，处于奔波状态，而又有一部分时间安安静静的研读相关材料。

这个集动静一体的工作和我的偏外向而又时又内向的性格十分合拍。

　　也许是跟家庭背景有关系，我出身于一个父母都是教师的知识分子家庭，所以尽管性格好动，但是受父母影响，自己已经习惯并且喜欢上来有节奏有规律的生活。

律师是一个需要对自己所掌握的业务及实证信息进行整理加工的工作。

它同时也要求作为一名律师能严格遵守职业道德规范，客观冷静的分析问题，按照法律法规工作。

所以在日常生活中更要注意这方面潜力的培养，争取对任何问题都做到公正公平，尽量克服个人好恶在决定中的障碍。

　　然而此刻社会在不可思议的速度发展着，21世纪真正稀缺的是人才，而社会对于人才的定义也随之发展，贴合型人才越来越得到各大用人单位的青睐。

而社会的竞争的激烈性更说明了职业的变动性。

这也就要求我们要掌握至少两种求生技能。

如果因为以后我发现自己并不适合律师这一行业或者在这一行业并没有到达自己预期的成绩，那么我会坚决的选取转行，而第二次的职业选取我会选取从事外贸行业，做一名外贸人。

随着全球经济一体化的逐渐加强，中国的经济对外的交流越来越广泛，有相当的一部分国家开始意识到中国这个庞大的经济市场所能创造的惊人利润，所以中国的对外贸易发展相当迅速，这也在另一个侧面要求我国要培养出更多的贸易人才这样才能在对外事务中处于优势地位。

　　尽管我此刻乃至以后的专业不会选取对外贸易经济，然而我想这并不与我想从事外贸方面有任何的冲突。

我的一位师兄同时也是我的亲戚，此刻做某公司外贸部做经理，他以前对我说过，外贸做的好的人并不是因为你读书的时候学的这方面的理论知识比人家多，而是靠你的经验。

能真正做好这一行的人是法学和外语都学的好的人，因为对外打交道，外语的重要自不必说。

和其他国家和地区签署贸易合同更要求你有扎实的法律基础这样才能保证合同的合法性进而保证自己公司的盈利。

至于经验则完全靠自己的成熟及实践增长。

　　我相信中国在国际经济事务中会扮演一个影响力越来越大的主角，所以我坚信外贸业也会越来越兴盛，所以外贸方向人才会成为炙手可热的职位。

所以如果我真的进行二次择业的话，我会选取做一个外贸人。

　　六、未来人生职业规划

　　此刻的我已经是步入大学后的第二个年头，根据自己这一年多来的对自己专业的了解和对字节兴趣的分析，我大概确定了自己要助攻法学方向，但是作为以后生存的技能，英语这一工具学科不能看清。

围绕这两个方面，我大致做了大致的规划如下：

　　1、2008～2011年：

充分利用校园环境及自身的优势条件，认真学好专业知识，培养自己的工作潜力和人际交往潜力，全面提高自己的综合素质。

　　2、完成的主要资料：

提高自己的知识素养，走向研究生，熟练自己的专业技能，透过国家司法考试，以优良的成绩透过英语专业四级八级考试。

并在其中透过实习兼职等方式接触社会

　　法学方面：

认真对待自己在学校理解的每一门法律教育，尤其是主干课，分析自己的擅长方向选取自己将来的考研和就业方向。

　　多多利用国家图书馆这一便利的资源查阅自己不懂的问题，多研读案例以培养袭击的法律思维和法律敏感度。

多像老师和学长同学们请教，各科都取得优异的成绩，尽量都不低于85分。

在大三之前制定出完美的严密的考验及司考计划，在大三上学期进行初期备战。

并在大三下学期和大四上学期进行系统的准备，力求以优秀的成绩透过。

　　英语方面：

从此刻开始用心备战专业四级考试，每一天早上晨读20分钟，晚上联系听力20分钟，增加词汇量，做专四的训练题增强题感以争取在下学期的专业四级考试中获得优异的成绩。

提高自己的口语水平增强英语表达潜力。

　　健康方面：

合理饮食，不暴饮暴食，不节食。

进行定期的体育锻炼，增强体质。

　　提高方面：

利用好每一个寒暑假，个性是09年的暑假，在此之前务必列出一个详尽的考研计划，以为大三和大四的准备开辟一条道路，并在暑假中着手开始对过往的知识进行回顾和整合。

　　七、结束语

　　此上就是我的职业生涯规划了，我已经在社会的大形势下对于现状有一个比较清醒的认识，并为自己定了一个贴合自身状况的学习、工作计划，或许这个计划随着我个人阅历的增长会有所变化。

但是我明白无论如何这条路并不好走，也许会有许多伴着眼泪的坎坷。

但是我相信我是正确的，我会一向走下去，我会透过奋斗到达胜利的彼岸。

因为在职业场上重要的是你如何对待你自己的工作而不是你做的是什么工作。

　　水无点滴的积累，难成大江河

　　人无点滴的积累，难成大气候

　　吃得苦中苦，方为人上人

　　相信我透过努力，会有足够的恒心和毅力走向美丽!

　　我会微笑着等待着那个叫做“成功”的人来敲门!

　　大学职业生涯规划（三）：

　　前言：

不少人都以前这样问过自己：

“人生之路到底该如何去走？

”

　　记得一位哲人这样说过：

“走好每一步，这就是你的人生。

”是啊，人生之路说长也长，因为它是你一生好处的诠释；

人生之路说短也短，因为你生活过的每一天都是你的人生。

每个人都在设计自己的人生，都在实现自己的梦想。

　　对于我们大学生来说，职业生涯目标的设定，是职业生涯规划的核心。

一个人事业的成败，很大程度上取决于有无正确适当的目标。

没有目标如同驶入大海的孤舟，四野茫茫，没有方向，不明白自己走向何方。

　　只有树立了目标，才能明确奋斗方向，犹如海洋中的灯塔，引导你避开险礁暗石，走向成功。

　　一．好处及自我分析

　　有了成功的目标。

明确自己人生的大目标，对把握好目标有直接的促进作用。

认真策划人生每一步。

有道是：

凡事预则立，不预则废"

，千真万确。

对自己做的或将要做的事没有任何准备，就是在为失败做准备。

（1）学历目标:

大专毕业（以后有必要了还有要"

充电"

。

（2）经济目标:

年薪25万

　　（3）方向:

企业高级管理人员建立自己的公司（生化）

　　二．社会环境规划和职业分析（三年规划）

　　1、社会一般环境

　　中国政治稳定，经济持续发展。

在全球经济一体化环境中的重要主角。

经济发展有强劲的势头，加入wto后，会有大批的外国企业进入中国市场，中国的企业也将走出国门。

　　2、管理职业特殊社会环境

　　由于中国的管理科学发展较晚，管理知识大部分源于国外，中国的企业管理还有许多不完善的地方。

中国急需管理人才，尤其是经过系统培训的高级管理人才。

因此企业管理职业市场广阔。

　　三.大学三年规划:

　　1.职业目标:

（2006——2008年）

（1）职务目标:

先从学生会干，勤工俭学，逐步了解企业对大学生的要求。

（2）潜力目标:

掌握专业知识，了解其他方应对自己有用的知识。

　　（3）经济目标:

在校期间兼职，年收入1万元左右;

　　一年级:

为试探期和定向期:

首先要适应由高中生到大学生的主角转变，重新确定自己的学习目标和要求；

其次，要开始接触职业和职业生涯的概念，个性要重点了解自己未来所期望从事的职业或与自己所学专业对口的职业，进行初步的职业生涯设计；

熟悉环境，建立新的人际关系，提高交际沟通潜力，在职业认识方面能够向高年级学生尤其是大四的毕业生询问就业状况；

用心参加各种各样的社团活动，增加交流技巧；

在学习方面，要巩固扎实专业基础知识，加强英语.计算机潜力的培养，掌握现代职业者所应具备的最基本技能；

要初步了解职业，提高人际沟通潜力。

大一学习任务不重，应多参加学校活动，增加交流技巧，但不要盲目地参加。

在定向期，应思考未来是否深造或就业，透过参加学生会或社团等组织，锻炼自己的潜力，同时检验自己的知识技能;

提高自己的职责感，主动性和受挫潜力，并开始有选取地辅修其他专业的知识来填充自己。

　　二年级:

为准备期.加强专业知识学习的同时，考取与目标职业有关的职业资格证书或相应地透过职业技能鉴定。

因为临近毕业，所以目标应锁定在提高求职技能、搜集公司信息上。

参加与专业有关的暑期工作，和同学交流求职工作心得体会，学习写简历、求职信等求职技巧，了解搜集就业信息的渠道，并确定自己是否要升本或考研。

要用心锻炼自己得到独立解决问题的潜力和创造性;

用心常识并加入校友网络，了解往年的求职状况。

　　三年级:

为分化期（冲刺就业）:

目标应锁定在工作申请及成功就业上.这时可先对前两年的准备做一个总结:

首先检验自己已确立的职业目标是否明确，前两年的准备是否充分;

然后开始毕业后工作的申请，用心参加招聘活动，在实践中检验自己的积累和准备;

最后，预习或模拟面试。

用心利用学校带给的条件，强化求职技巧，进行模拟面试等训练，尽可能地做出充分准备。

在撰写毕业论文的时，可大胆提自己的见解，锻炼自己独立解决问题的潜力和创造性。

另外，要重视实习机会，透过实习从宏观上了解单位的工作方式、运转模式、工作流程，从微观上明确个人在岗位上的职责要求及规范，为正式走上工作岗位奠定良好的基础。

　　四.目标分解与目标组合]（大学三年）

（1）目标分解:

目标可分解成两个大的目标——一个是顺利毕业，一个是成为一个有一家公司的生化方面的技术人员。

　　对于第一个目标，又可分解为把专业课学好和把选修课学好，以便修完足够的学分，顺利毕业。

接下来，还能够细分:

在专业课程中，如何学好每一门课程（精通一两门自己喜欢的课，如有机化学）；

在选修课程中，需要选取哪些课程，如何学好…….

　　对于第二目标，又可分解为接触社会阶段，了解市场阶段、熟悉公司运营阶段。

在接触社会阶段，要采用什么办法，和哪些公司持续联系.如何锻炼自己…….

（2）目标组合:

顺利毕业的前提是学好专业课程，而专业课程的学习则对职业目标（成为一个有一家公司的生化方面的技术人员）有促进作用。

（1）自身现状

　　英语水平能够，能流利沟通；

生化专业扎实，略通经贸知识；

具有较强的人际沟通潜力；

思维敏捷，表达较流畅；

在大学期间长期担任学生干部，有较强的组织协调潜力；

有很强的学习潜力。

很有热情为自己的将来奋斗.

　　五．成功标准

　　我的成功标准是个人事务、职业生涯、家庭生活的协调发展。

　　只要自己尽心尽力，潜力也得到了发挥，每个阶段都有了切实的自我提高，即使目标没有实现（个性是收入目标）我也不会觉得失败，给自己太多的压力本身就是一件失败的事情。

　　为了家庭牺牲职业目标的实现，我不这样认为。

在30岁之前有自己的家庭就能够了.

　　六.对大学生就业规划的认识:

　　当今社会处在变革的时代，到处充满着激烈的竞争。

物竞天择，适者生存。

职业活动的竞争十分突出，尤其是我国加入wto后。

要想在这场激烈的竞争中脱颖而出并持续立于不败之地，务必设计好自己的职业生涯规划。

这样才能做到心中有数，不打无准备之仗。

而不少应届大学毕业生不是首先坐下来做好自己的职业生涯规划，而是拿着简历与求职书到处乱跑，总想会撞到好运气找到好工作。

结果是浪费了超多的时间、精力与资金，到头来感叹招聘单位是有眼无珠，不能“慧眼识英雄”，叹息自己英雄无用武之地。

这部分大学毕业生没有充分认识到职业生涯规划的好处与重要性，认为找到理想的工作*的是学识、业绩、耐心、关系、口才等条件，认为职业生涯规划纯属纸上谈兵，简直是耽误时间，有那时间还不如多跑两家招聘单位。

这是一种错误的理念，实际上未雨绸缪，先做好职业生涯规划，磨刀不误砍柴工，有了清晰的认识与明确的目标之后再把求职活动付诸实践，这样的效果要好得多，也更经济、更科学。

　　大学生要对职业进行物质、心理、知识、技能等各方面充分的准备，还要根据各方面的分析与自己的职业锚合理客观地对职业做出选取。

对即将踏入的职业活动要有必须的合理的心理预期，包括工作的性质、劳动强度、工作时间、工作方式、同事以及上下级关系都要快速适应，迅速成为一个成功的职业者。

　　大学职业生涯规划（四）：

　　个人资料：

　　真实姓名：

xxx

　　性别：

男

　　年龄：

21岁

　　籍贯：

xxxx

　　所在学校及学院：

xxx学院

　　班级及专业：

会计电算化五班

　　学号：

xxxxxx

　　联系地址：

xx学院

　　邮编：

　　正文

　　总论（引言）

　　第一章认识自我

　　1.职业兴趣

　　我是一个相对来说不是很外向的男孩，因而我不是很喜欢过于外向的工作，所以，我喜欢比较稳定的工作，具体的讲，我最喜欢最想做的是一名医师，当然，根据自己的专业，我想我也会尝试一些适合于我自己其他方面的工作，总而言之，我会根据自己的爱好，特长，专业以及以后自己的发展方向与生活经历来选取自己的道路

　　2.职业价值观

　　我不是很看重名利与地位，相反，我只是想找份适合自己的工作，想透过自己的工作做出自己的贡献，在其中学习，进步，并掌握必须的潜力，工作，我觉得就是要认真，努力，不要太计较个人的回报，尤其是对于我这样的想成为一名人民教师来说，踏踏实实的工作，为自己的学生负责，其他的，不必计较太多，因而，我价值观很明确：

不在乎金钱多寡与地位高低，做要手头工作，知足常乐。

　　3.性格特征

　　如前面所说，我是一个相对来说比较生，平时除了与我认识的人有较多的话外，在陌生人面前，尤其是在陌生的长辈面前，我一般是不会有太多的话语的，但并不是说我喜欢一个人独处，我喜欢的与值得信赖的人，相处很好的朋友分享我的事情，其实我自己也是蛮与他人谈的来的，因为只要我想去与别人联系，或者别人与我交流，我都是比较容易与对方成为朋友的，所以在职业选取上我明白自己适合做什么，对我而言，根据个人兴趣，爱好以及专业，我觉得我适合有关会计与语言研究方面的工作

　　4.胜任潜力

　　由于自己真诚，因而，我相对来说具有亲和力，这也是我在最大优势吧，加之自己的