合理调节愤怒情绪.doc
- 文档编号:2231806
- 上传时间:2022-10-28
- 格式:DOC
- 页数:2
- 大小:31.50KB
合理调节愤怒情绪.doc
《合理调节愤怒情绪.doc》由会员分享,可在线阅读,更多相关《合理调节愤怒情绪.doc(2页珍藏版)》请在冰豆网上搜索。
合理调节愤怒情绪
一、教学目标:
认知目标:
认识愤怒对人身心健康的危害。
态度和情感目标:
认识到愤怒是可以调节和控制的,能正确面对愤怒情绪。
能力目标:
学会几种控制愤怒情绪的方法,增强自控能力。
二、教学过程:
课前活动:
同学们都喜欢上网聊天吗?
聊天时大家都喜欢发出各种表情,向对方传达当时的心情。
请问:
此时你是一种怎样的心情?
你能给大家一个表情吗?
当你得知好朋友要转学时,你的心情怎样?
当你晚上一个人看恐怖片时,你是怎样的心情?
当你打开书包,发现自己的家庭作业掉在家里时,你是怎样的心情?
刚才,大家说的紧张、高兴…..都是人在不同情况下产生的各种不同的情绪。
今天,我们就来聊一聊这些情绪中的一种。
(一)、游戏导入
1、教师和一名学生游戏。
2、学生两两相对做照镜子的游戏。
3、谈话:
同学们刚才在镜子里看到了自己各种不同的表情,你觉得哪种表情你看着最舒服?
为什么?
哪种表情是你最不喜欢看到的?
板书:
愤怒情绪
(二)、认识愤怒对人的危害
1、回忆一下,你曾经碰到哪些让你愤怒的事情,你是怎么做的?
2、愤怒有哪些危害?
学生回答后教师小结(课件出示)
(1)、发怒有害身体健康
(2)、经常发怒使人变丑
(3)、发怒使人际关系紧张
(4)、发怒伤害他人,甚至违法犯罪
3、图片欣赏
因为愤怒,两名服务员打翻了酒店的油锅,引燃了这漫天大火。
因为愤怒,年轻姑娘曾经美丽的容颜如今是这样惨不忍睹。
因为愤怒,就在这个墙角,父亲杀死了自己年仅13岁的儿子。
也许,此刻他的眼前浮现的仍然是儿子临死前那恐惧的眼神,耳中回荡的仍然是儿子那一声声的苦苦哀求。
因为愤怒,一位大学生残忍地杀害了四名与他朝夕相处的同学。
2004年6月17日,随着一声正义的枪声,马加爵走完了他22岁的短暂人生,却给5个家庭留下了无尽的伤痛。
一幅幅触目惊心的画面让我们深深地震惊、遗憾和痛心,哪位同学想说点什么吗?
生活中,我们经常会碰到让你感到愤怒的事情,这时,愤怒就像火山爆发,那你认为你能及时熄灭心中的怒火吗?
板书:
合理调节
(四)、小组合作,探讨合理调节愤怒的方法
1、小组为单位,讨论出各种合理调节愤怒情绪的方法,把组里认为最好的一种方法记录在花瓣上。
2、小组汇报,教师相机总结并板书出4种方法
呼吸调节法转移注意力合理宣泄法理解宽容法
3、小结:
同学们真了不起,不仅找到了合理调节愤怒情绪的方法,还找到了这么多的金点子,当愤怒的火山就要爆发时,我们就可以用以上法宝来熄灭它,你会发现,生活原来是那么美好。
(五)、解决问题,学以致用
n情景一、四
(二)班在拔河中表现出色,但由于一名同学戴手套参加比赛,违反了比赛规则,致使班级失去了夺得第一的机会,同学们都气哭了……
n情景二、李军放学回到家,一进门就看见爸爸刚送给自己的遥控飞机被拆得七零八落,原来是表弟来了……
n任选一种情景进行表演。
(六)、拍手读《消气歌》结束(幸福拍手歌结束?
?
?
?
)
- 配套讲稿:
如PPT文件的首页显示word图标,表示该PPT已包含配套word讲稿。双击word图标可打开word文档。
- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 合理 调节 愤怒 情绪
![提示](https://static.bdocx.com/images/bang_tan.gif)