习惯养成计划表.docx
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- 上传时间:2022-10-28
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习惯养成计划表.docx
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习惯养成计划表
日期
是否按时早睡
是否按时早起
饮食健康
(牛奶、蔬菜、水果、垃圾食品)
是否健身
是否读书
是否玩手机
是否泡脚
备注(心情)
❤我要培养每晚12:
00之前睡觉,早晨8:
00之前起床的习惯
❤如果这个月习惯培养成功了,我会奖励:
❤如果失败了,我会从头开始,继续培养早睡早起的习惯。
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- 特殊限制:
部分文档作品中含有的国旗、国徽等图片,仅作为作品整体效果示例展示,禁止商用。设计者仅对作品中独创性部分享有著作权。
- 关 键 词:
- 习惯 养成 计划
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