心理学串讲 教师资格证Word格式.docx
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推动个体从事某种活动的内在原因
•3.马斯洛需要层次理论
–七个层次的内容
–需要层次之间的关系
–评价
•4.动机冲突类型
–双趋、双避、趋避
•5.动机与行为效果的关系
–影响取决于两个要素:
动机强弱(倒U)、个体行为质量
–耶克斯——多德森定律:
学习比较容易课题时,行为效率会因动机强度的增强而提高;
当学习比较困难的课题时,行为效率会因动机增强而下降;
在一定范围内,动机增强有利于行为效率的提高,特别是学习力所能及的课题时效率提高更明显。
•6.成就动机理论
–麦克兰德,阿特金森
•动机强度=动机水平(高低)×
期望(大小)×
诱因(强弱)
•力求成功的动机:
选择50%成功概率的任务
•避免失败的动机:
避免选择50%成功概率的任务
•7.归因理论及应用
–海德:
个人归因与环境归因
–罗特:
内控与外控
–韦纳:
•内部归因+外部归因
•稳定性归因+非稳定性归因
•可控归因+不可控归因
•人们把成败原因归为6个
–能力,努力,任务难度,运气,身心,外界环境
–应用价值
•
(1)了解心理与行为的因果关系
•
(2)根据行为者当前的归因倾向预测他以后的动机
•(3)归因训练有助于提高自我认识
–了解自己的归因方式,培养学生正确积极地归因,防止习得性无助(定义与表现)
•8.自我效能感理论
–自我效能感:
自我效能感是一个人对自己能否成功地进行某一成就行为的主观判断
–自我效能感的影响因素
•
(1)个体成败的经验
–亲身经历
–替代性强化
•沉寂了几十年的世界纪录被破后,会连贯性出现打破纪录的现象
•
(2)个体的归因方式
–成功如何归因
–失败如何归因
•9.学习动机的结构
–学习动机的两个成分:
学习需要与学习诱因(学习期待)
–奥苏泊尔认为学习成就动机的三个方面的内驱力:
认知内驱力、自我提高内驱力、附属内驱力
•10.学习动机的培养和激发
–培养:
利用学习动机与学习效果互动关系培养;
利用直接发生途径和间接转化途径培养
–激发:
创设问题情境、启发式教学;
根据作业难度恰当控制动机水平;
充分利用反馈信息,妥善奖惩;
正确指导归因(主观努力),促进继续努力
四、认知过程
•1.注意及分类
–心理活动对一定对象的指向和集中
–类型
•无意注意:
没有预定目的,不需要意志努力的注意
–引起无意注意的原因
•刺激物的特点,如刺激物的强度、刺激物之间的对比、刺激物的活动和变化、新异的刺激物等;
•人的主观状态,如人的需要和兴趣、情绪状态
•有意注意:
有预定目的,也需作意志努力的注意
–引起和保持有意注意的方法
•对活动做深入的理解
•培养间接兴趣
•合理组织活动
•2.注意的特征
–注意的稳定性:
时间上的特征。
同一对象上持续的时间。
–注意的广度:
范围,同一时间把握对象的数量
–注意的分配:
同时指向不同对象,精力分配
–注意的转移:
从一个对象转向另一个
•3.感觉与知觉
–感觉:
对直接作用于感觉器官的客观事物的个别属性的反应
–知觉:
人脑对直接作用于感觉器官的客观事物的整体属性反映。
–绝对感受性与绝对感觉阈限关系
–差别感受性与差别感觉阈限关系
–感觉规律:
后像、感觉适应、相互作用(对比、联觉)
–知觉特性:
•知觉整体性、知觉选择性、知觉理解性、知觉恒常性
•4.记忆
–记忆的三个环节:
•识记-编码
•保持-储存
•再认/回忆-提取
–记忆三级加工模型:
感觉记忆(0.5-4秒)、短时记忆(15-30秒)、长时记忆(1分钟或更长)
–遗忘规律与原因
•先快后慢——艾宾浩斯遗忘曲线
•原因:
时间、材料重要程度、材料性质、材料数量和学习程度、系列位置效应
–增进记忆的方法
•直观形象法
•图表法
•谐音记忆法
•归类比较法
•联想法
•歌诀法
•5.思维
–定义:
借助语言、表现或动作实现,对客观事物概括的和间接的认识。
–集中思维与发散思维
•集中思维:
求同功能
•分散思维:
求异与创新功能
–问题解决过程:
提出问题、分析问题、提出假设、检验假设
–解决问题的因素
–影响问题解决的因素
•迁移的作用:
书本——实际应用
•原型启发:
对解决问题能起到启发作用的事物。
如锯的发明
•定势的作用:
可能促进可能阻碍。
如哑巴买锤子
•情绪与动机:
过度都不利
五、情绪
•1.情绪的含义与分类
–人类对于各种认知对象的一种内心感受或态度
–黄希庭的情绪分类(区分)情调、激情、心境、应激、情操
•2.认知对情绪的影响
–感觉是诱发情绪的首要条件
–记忆与想像决定着情绪
–注意与思维也决定着情绪的产生与表现
•3.情绪对认知的影响
–动机性功能、信号性功能、感染性功能、心境对记忆的影响
•4.健康情绪的必要条件
–正确人生追求
–宽广的胸襟
–理性地适应生活
–寻找身边的快乐
•5.不良情绪的表现与控制(注意分析题)
–
(1)暴怒情绪的控制
–
(2)过度焦虑情绪的表现与控制
•表现:
生理、心理(忧虑、担心)
•控制方法
–(3)过度紧张的控制
–(4)抑郁
–抑郁情绪的表现
•悲哀、冷漠心境
•消极自我概念,自我谴责(自责)
•回避他人期望(无望)
•睡眠、食欲问题
•活动水平降低(回避、无兴趣)
–原因:
环境压力、心理倾向
–方法:
大哭宣泄、转移注意、语言暗示、请人疏导、自我表达等
–(5)自卑情绪的控制:
原因与表现、控制
–表现:
将自己看的很低、轻视自己,自我怀疑与自我压抑
–
(1)自身出现了某种不如他人的因素
–
(2)好胜心受到挫折
–(3)自尊心得不到应有的尊重
–(4)体验不到集体的温暖
–(5)意志薄弱和性格软弱
–(6)不能全面地看问题
正确看待客观现实、克服自身心理弱点
六、智力与创造力
•1.智力理论
–斯皮尔曼:
二因素论(一般因素、特殊因素)
–瑟斯顿:
群因素理论
–吉尔福特:
智力三维结构理论
–加德纳:
多元智力理论(内容与实践)
–斯腾伯格:
三元智力理论
•2.智商及测量
–概念:
–测量
•世界上第一个智力测验量表:
比纳—西蒙
•斯坦福——比纳量表用比率智商
–IQ=(智力年龄/生理年龄)*100
•韦克斯勒量表用离差智商
–离差智商=100+15Z,Z=(X-x)/S
–分布:
超常儿童与低常儿童
•3.智力发展的趋势
–非匀速,
–贝利曲线:
13岁以前直线上升、以后缓慢发展到25岁高峰,26-35保持高原水平、35岁下降
–各成分的不均衡性
•3.创造力的内涵
根据一定目的,运用已知信息,产生出某种新颖、独特、有社会价值的产品的能力
•4.发散思维的特征
–流畅性、变通性和独特性
•5.创造力的特征:
–敏感性(去习惯化)、流畅性、灵活性
–独创性、再定义性、洞察性
•6.培养创造力的途径和方法
–创设有利于个体创造力发展的环境:
文化、家庭、学校
–实施教育创新开展创新教育
•改革评价机制
•改革现有课程
•重视健康人格的培养
•培养非逻辑思维能力
–开发个体创造力的具体方法
•智力激励法(脑风暴法或脑轰炸法)
•信息交合法
•综摄法
七、人格
•1.人格的界定
–个人内在的动力组织及其相应的行为模式的统一体。
•2.人格理论(知识点)
–奥尔波特——人格特质论:
共同特质与个人特质(首要、中心、次要)
–卡特尔人格因素论:
表面特质与根源特质;
16因素
–艾森克人格特质理论:
内外向、神经质、精神质
•3.人格形成的影响因素
–遗传
•艾森克
•气质:
与生俱来的心理和行为特征,由遗传和生理决定的心理和行为特征
•类型:
多血质、胆汁质、抑郁质、黏液质
–环境
•4.人格理论
–精神分析:
弗洛伊德
•人格结构:
本我、自我、超我
•发展阶段:
口唇期、肛门期、性器期、潜伏期、两性期
华生、斯金纳
•正强化、负强化、惩罚
–社会认知:
班杜拉
•观察学习、替代强化的概念
•5.人格测验
–自陈测验
•16PF,16岁以上
•艾森克问卷:
成人问卷16岁以上,少年7-15
•明尼苏达多项人格问卷:
16岁以上的成人,临床
•五因素人格问卷:
16岁以上
–投射测验
•罗夏墨迹测验
•主题统觉测验
八、个体心理发展
•1.心理发展与特点
–心理发展含义:
•个体随着年龄的增长,在相应环境的作用下,整个反应活动不断得到改造,日趋完善、复杂化的过程,是一种体现在个体内部的连续而又稳定的变化
–心理发展特点:
•连续性和阶段性
•方向性和不可逆性
•不平衡性
•个别差异
•发展的关键期:
人或动物的某些行为与能力的发展有一定的时间,如在此时给以适当的良性刺激,会促使其行为与能力得到更好的发展;
反之,则会阻碍发展甚至导致行为与能力的缺失。
•2.青少年心理发展的阶段特征
少年期(初中,矛盾)与青年初期(高中,理想自我与现实自我)
•3.心理发展的理论
–成熟势力说
–行为主义
–精神分析
–相互作用论
–毕生发展观
–皮亚杰思维发展
•4.影响心理发展的因素
–遗传:
生物前提和自然条件
–环境:
规定心理发展的现实性
–学校教育的影响
九、学习心理**
•1.学习与分类
学习者因经验而引起的行为、能力和心理倾向的比较持久的变化。
–学习的分类
•布鲁姆:
认知、情感和动作
•奥苏伯尔
–学习方式——接受学习与发现学习
–学习材料与原知识关系——机械学习与发现学习
•我国学习者分类:
知识、技能、策略、道德
•加涅分类:
言语信息、智慧技能、认知策略、态度、动作技能
•2.学习理论
•正负强化与奖惩原则
–实施前,让全班学生充分了解奖惩行为标准
–惩罚只限于知过能改的行为
–使用惩罚要考虑学生心理需求个别差异
–多使用剥夺式惩罚,少使用施予式惩罚
•班杜拉社会学习理论
–观察是最基本的学习过程
–替代强化
–认知主义学习理论
•布鲁纳认知发现学习观
–学习的实质是学生主动地通过感知、领会和推理,促进类目及其编码系统的形成。
–认知学习就是获得认知结构的过程,强调理解各门学科的基本结构
–获得学科基本结构的方法——发现学习
•奥苏伯尔认知接受学习观
–学习是一个认知过程,是认知结构的组织和重新组织,强调已有的知识经验的作用(即原有的认知结构的作用)
–学生学习的主要方式:
接受学习
–意义学习是有价值的学习,依赖的条件。
学习内容与心向
–建构主义观点
•知识观:
不是唯一,不是客观
•学生观:
非接收者,是建构者
•教师观:
帮助者和合作者
•3.学习迁移含义与种类
一种学习对另一种学习的影响
–分类
•效果:
正迁移与负迁移
•方向:
顺向迁移与逆向迁移
•水平:
横向迁移与纵向迁移
•内容:
一般迁移与特殊迁移
•4.学习策略与分类
学习者为了提高学习的效果和效率,用以调节个人学习行为和认知活动的一种抽象的、一般的方法。
–迈克尔学习策略分类
–认知策略:
复述,精细加工,组织
–元认知策略:
计划,监视,调节
–资源管理策略:
时间管理,学习环境管理,努力管理,其他人的支持
•5.认知策略的种类
–复述策略
–精制策略
–组织策略
•6.元认知
–含义:
以认知过程本身的活动为对象,就是对认知的认知,即个体对自己的认知过程和结果的意识与控制
–结构
•元认知知识——知人、知事、知法
•元认知体验:
从事认知活动中的情感体验
•元认知监控——制定计划,执行控制,检查结果,采取补救措施
–元认知能力的实质:
•元认知能力的核心是自我监控。
内容
–提高元认知能力的措施
–让学生每天记学习日记
–增强学生对他人及自己认知过程的意识
–指导学生进行自我质疑
–指导学生监控、评估自己的理解能力
–向学生提供练习与反馈的机会
–要求学生意识到与学习效果有关的四个因素
–指导学生反思
•7.学习策略的教学训练
–训练原则
•特定性
–适合学习目标和学生的类型
•生成性
–在学习过程中利用学习策略对学习材料进行重新加工,产生某种新的东西
•有效的监控
–教会学生何时何地以及如何使用学习策略
•个人效能感
–训练方法
•采用“感受-自控训练法”
•采用“控制+监视”的教学技术
–学生自我监视和控制学习策略的使用
•讲解、示范、练习与反馈相结合的基本教学操
•8.学习风格与认知风格
–学习风格含义:
学习者所具有或偏爱的学习方式以及表现出来的相应的学习特征
–认知风格含义:
个体组织和加工信息时所习惯采用的不同方式
•场依存型——场独立型特点与学习意义
•沉思型——冲动型认知风格特点与学习意义
十、教学心理**
•1.学习准备的含义
–使新的学习成为可能的学生的身心发展条件。
它是学习的内部条件,是教学的起点
•2.最近发展区的含义与教学应用
–儿童能够独立完成的学习任务水平与在有能力的教师或同伴的帮助下方能完成的学习任务水平之间的区域
–应用
•学生水平在最近发展区以上-无需帮助;
学生水平在最近发展区内-需要帮助;
学生水平在最近发展区以下-提供帮助也困难;
提供教学支架。
•3.常用教学策略与技巧
–讲授法
•提供先行组织者——新旧知识发生联系的桥梁
•提供信息加工时间
•提供总结:
串讲巩固内容
–提问
•把握问题的难度水平
•提出不同认知水平或类型的问题
•提问要面向全体学生
•控制等待时间
•对学生的回答给予适当反馈
•鼓励学生大胆质疑
–组织讨论
–讨论的议题要明确——讨论什么?
–讨论前让学生做好充分的准备
–充分发挥教师在讨论进行中的作用
–讨论接受后要适当小结
–布置课堂练习与家庭作业
•安排课堂练习的要点
–课堂练习的布置要与教学目标相一致
•根据不同层次的目标,安排不同水平的练习
–练习题的设计应富于变化,新颖有趣,并有适当的难度
–教师要给学生以适当的帮助
•4.教学评价
根据教学目标,对学习者在教学活动中所发生的变化进行测量,收集有关资料,并做出价值判断的过程。
•准备性评价、形成性评价、总结性评价
•常模参照评价与标准参照评价
•标准化成就测验和教师自编测验
•5.教学策略研究
–1).概念教学策略:
概念——例证;
例证——概念
–2).问题解决教学策略
•详细分析并讨论例题
•指导学生正确表征问题
•指导学生选择解决问题的有效方法
•训练学生对解题过程进行监控和反思
•通过“大声思维”,提供专家示范
–3).阅读教学策略:
•大量阅读训练法
•阅读技能训练法
•指导学生掌握一些有效的阅读程序(SQ3R)
•指导学生学会对阅读理解进行自我监控与调节
•6.教师威信的建立途径
–培养自身良好的道德品质
–培养良好的认知能力和性格特征
•知识渊博,热情开朗
–注重良好仪表、风度和行为习惯的养成
–给学生以良好的第一印象
–做学生的朋友与知己
•7.教师教学监控能力
教师为了保证教学的成功,达到预期的教学目标,在教学的全过程中,将教学活动本身作为意识的对象,不断对其进行积极、主动的计划、检查、评价、反馈、控制和调解的能力
•阶段:
课前机会计划与准备、课堂反馈与评价、课堂控制与调节、课后反省
•过程:
自我检查、自我校正和自我强化
–提高方法
•角色改变技术
–换位思考
•教学反馈技术
•现场指导技术
•8.教学效能感
教师对自己影响学生学习行为和学习成绩能力的主观判断
–作用
•影响教师在工作中的努力程度:
工作投入
•影响教师在工作中的经验总结和进一步的学习
•影响教师在工作中的情绪:
工作倦怠
–提高措施
•外部环境与教师自身
•8.课堂心理气氛
在课堂教学中,通过师生的相互作用而产生和发展起来的一种综合的群体心理状态。
•积极的:
融洽、和谐、积极
•消极的:
压抑、不快、无精打采、心不在焉
•对抗的:
情感冲突对立、失去控制
–调控
•增加课堂教学中的情感投入,建立融洽的师生感情关系
•采取民主的领导方式对待学生
•更新教学内容,改革教学方法和教学手段,激发学生的学习积极性
十一、人际交往心理
•1.人际沟通
–人际沟通的条件
–人际沟通的心理功能
•2.人际认知
个体在交往中,了解他人的外在特征和外显行为,形成印象,并推测、判断其心理状态、人格特征、行为动机和意向的过程。
由外而内
–印象形成中的心理效应与偏差
•首因效应、近因效应、晕轮效应、定型效应
•3.人际关系
–人际需要的类型:
包容、控制、感情
–人际关系形成发展阶段:
定向、情感探索、情感交流、稳定交往
•4.人际互动
–社会助长与社会惰化含义
–从众含义
–影响从众因素:
群体、个体、情境
–合作与竞争对个体的影响
十二、学校心理健康与辅导
•1.心理健康含义
–一种良好的、持续的心理状态与过程,表现为个人具有生命的活力,积极的内心体验,良好的社会适应,能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的社会功能
•2.中小学生心理健康标准
–对自己有信心,能正确自我评价
–对学校生活有兴趣:
热爱学习和班级
–与人交往、和谐的人际关系
–较强的心理适应能力:
根据内外变化调整自己
•3.学校心理辅导的含义
–学校辅导教师根据学生生理、生理的发展特点,运用心理学的知识和技能,通过形式多样的辅导活动,帮助学生了解自己、认识环境,克服学习、生活与人际关系中的问题及情感困扰,增强其社会适应性,充分发挥个人潜能,促进学生身心全面、和谐发展
•4.学校心理辅导的原则
–面向全体学生的原则:
每个学生成长与发展
–发展性原则:
发展眼光看学生
–尊重与理解学生原则:
每个人都是有价值的
–尊重学生主体性原则:
学生积极参与
–因材施辅的原则:
个别化对待
–整体性发展原则-促进学生全面发展
•5.学校心理辅导的主要方式
–以全体学生为对象的团体辅导——发展性辅导(预防辅导)为主
–以少数学生为对象的个别辅导——矫治性辅导为主(补救性)
•6.学校心理辅导的主要途径
–独立开设专门的心理健康课程
–将心理辅导融于班级、团队活动之中
–在学科教学中渗透心理辅导
–个别辅导
–团体辅导(小组辅导)
•7.学生常见心理问题与辅导
–挫折适应与辅导
•提高学生挫折承受力的方法
–①帮助学生树立正确的挫折观;
②帮助学生确定适当的抱负水平;
③适度感受挫折,锻炼挫折承受力
•教会学生积极适应挫折的方法和技术
–①理智的压抑;
②升华;
③补偿;
④幽默;
⑤合理宣泄;
⑥认知改组-减少事物的重要程度
–发展性学习辅导
•①学习动机辅导;
②学习情绪辅导
•③学习能力辅导;
④学习行为辅导
–特殊学习问题辅导
•①考试焦虑及表现
•②考试过度焦虑的辅导
–调整自我认识
–自信训练
–放松训练
–系统脱敏
•青春期辅导
–青春期少年常见的心理、行为问题
•过度关注自我
•情绪的两极性
•性别角色混乱
•人格冲突
•人际关系冲突
•性心理问题
–自我意识的发展问题及辅导
•帮助学生设置适当的目标,体验成功
•尊重学生,消除不良的教师期望
•开展课堂辅导,帮助学生建立良好的自我意识
–网络成瘾及防治
•正确引导学生的上网行为,培养自控能力和上网习惯
•帮助青少年设置合理的目标,增强成功体验
•开展丰富多彩的校园活动,提高现实交往能力
•针对性的开展心理辅导
•重症患者需要心理医生的帮助
答题技巧
•1.选择题
–优先考虑记忆,根据记忆作答
•例如:
•左半球管什么
–题干与备择答案的文字分析
•例如,不落俗套和不寻常规的思维能力体现了()
•A.流畅性B.变通性C.再定义性D.
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