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《黄帝内经》“大风汗出,灸意喜穴”,说的就是一种保健灸法。
《庄子》记载圣人孔子“无病而自灸”,也是指用艾灸养生保健。
日本人须藤作等做过的灸法抗癌研究,还表明艾灸可以使皮肤组织中潜在的抗癌作用得到活化,起到治癌抗癌的作用。
而且,关于艾灸的起源更是神奇。
据研究表明,灸的发明应是原始人用火时,某一部位的病痛受到火的烘烤而感到舒适,便主动用火烧灼治疗更多的病痛。
后结合中医的火论与气论,进而产生了艾灸这种神奇的治疗手段。
进入现代社会之后,针疗不断得到发展,而艾灸却受到了人们的冷落。
艾灸在施治过程中,烧灼患者经穴,会在身体上留下施灸的疤痕。
灸学大师周楣声先生呼吁对艾灸深入研究,推进艾灸的现代化发展。
近年来,随着人们对艾灸疗效独特性的认识,艾灸疗法重新得到了医学界重视。
采用现代新型热源(艾灸罐)的作用下充分发挥艾的药物效用,并具有使用方便,操作简单,不会烧灼皮肤产生疤痕的特。
艾灸疗法能健身、防病、治病,在我国已有数千年历史。
早在春秋战国时期,人们已经开始广泛使用艾灸法,如《庄子》中有“越人熏之以艾”,《孟子》中也有“七年之疾,当求三年之艾”的记载。
历代医学著作中更比比皆是。
艾灸能激发、提高机体的免疫功能,增强机体的抗病能力。
艾灸的功效
艾灸,是借艾火的纯阳热力和药力给人体以温热性刺激,通过经络腧穴的传导,来调节脏腑的阴阳平衡,以达到治病防病、养生保健的目的。
艾灸有六大功效:
现代研究认为,艾燃烧生成物的甲醇提取物,有清除自由基作用,并且比未燃烧的艾的甲醇提取物作用更强。
施灸局部皮肤中过氧化脂质显著减少,此作用是艾的燃烧生成物所致。
艾的燃烧不仅没有破坏其有效药物成分,反而使之有所增强。
艾燃烧生成物中的抗氧化物质,附着在穴位处皮肤上,通过灸热渗透进入体内而起作用的。
研究证实,艾灸燃烧时产生的热量,是一种十分有效并适应于机体治疗的物理因子红外线。
根据物理学的原理,任何物体都可以发射红外线和吸收红外线,人体也不例外。
近红外线对人体的穿透深度较远红外线深,最多可达10mm,并被机体吸收。
研究认为,艾灸在燃烧时产生的辐射能谱是红外线,且近红外线占主要成分。
近红外线可激励人体穴位内生物分子的氢键,产生受激相干谐振吸收效应,通过神经-体液系统传递人体细胞所需的能量。
艾灸时的红外辐射可为机体细胞的代谢活动、免疫功能提供所必需的能量,也能给缺乏能量的病态细胞提供活化能。
而艾灸施于穴位,其近红外辐射具有较高的穿透能力,可通过经络系统,更好地将能量送至病灶而起作用。
研究认为,在近红外线的辐射刺激下,也能够激发人体本有的一种特殊的物质——“免疫激活素”。
这种免疫激活素具有免疫和调节的作用,它能够有效的调节女性的荷尔蒙和雌性激素的分泌,能够增强卵巢的功能,消除和改善女性的痛经、闭经、性冷淡、不孕症等等。
也能够有效的调节男性的荷尔蒙和雄性激素的分泌,能够有效的消除男性的阳痿、遗精、早泄等疾病。
中医艾灸疗法可起到无病防病有病治疗的功效。
艾草堂温灸疗法的机理及作用艾灸疗法在我国已有上千年的历史,其治疗效果为无数临床实践所证实,
1.局部温热刺激效应
灸疗是一种在人体某特定部位通过艾火刺激,以达到治病防病目的的治疗方法,施灸点皮肤外温度上升高达130℃左右,皮肤内温度最高在56℃左右。
皮下与肌层内的温度变化和表皮不同,灸刺激不仅涉及浅层,也涉及深层。
正是这种温热刺激,使局部皮肤充血,毛细血管扩张,增强局部的血液循环与淋巴循环,缓解和消除平滑肌痉挛;
使局部的皮肤组织代谢能力加强,促进炎症、斑痕、浮肿、粘连、渗出物、血肿等病理产物消散吸收。
同时又能使汗腺分泌增加,有利于代谢产物的排泄;
还可引起大脑皮层抑制的扩散,降低神经系统的兴奋性,发挥镇静、镇痛作用;
同时温热作用还能促进药物的吸收。
研究发现艾灸具有近红外辐射作用。
人体既是一个红外辐射源,又是一个良好的红外吸收体,艾灸的近红外辐射为肌体的活动提供了必要的能量,艾灸所发出的近红外光量子能为肌体所调控。
在艾灸疗法过程中,近红外辐射作用于人体穴位时,具有较高的穿透能力,是一种有利于刺激穴位的信息照射,在"
产生受激共振"
的基础上,借助于反馈调节机制,纠正病理状态下能量、信息代谢的紊乱状态,调控肌体的免疫力,从而达到恢复正常机能的目的。
2.经络调节机理
经络学说是中医学说的重要内容,也是灸疗学的理论基础。
人是一个整体,五脏六腑、四肢百骸是互相协调的,这种互相协调关系,主要是靠肌体自控调节系统实现的。
皮部起着接收器和效应器的作用,经络起着传递信息和联络的作用,头脑综合分析处理信息、发出指令、起着指挥的作用,即皮部经络系统大脑、四肢百骸、五脏六腑,这也是生物全息论的研究结果,医学已证明,即便是一种微小的局部性病变,也会呈现全身肌体失调的一切反映(如皮肤红肿,可引起发烧、全身不适),因此,经络是一个多层次,多功能、多形态的调控系统。
因此在穴位上施灸时,由于艾火的温热刺激,才产生相互激发、相互协同、作用迭加的结果,导致生理上的放大效应。
3.其它作用
灸疗的治疗作用还可以通过调节人体免疫功能实现,而且这种作用呈双向调节的特征,即低者可以升高,高者可以使之降低,因为艾灸施于穴位,首先刺激了穴位本身,激发了经气、调动了经脉的功能、使之更好的发挥行气血和阴阳的整体作用,而且激活皮肤中某些神经末梢酶类参与机体的免疫调节,因而对疾病的治疗具有明显的调节作用。
综上所述,艾灸的作用机理,是通过艾灸在燃烧过程中,产生的热效应,传递到经络系统,调动人体的免疫功能,作用于人体五脏六腑、四肢百骸的病变部位,多层次、多功能、多形态的调整,在相互协同相互激发的作用下,产生治疗上的倍数效应。
艾灸的种类
艾灸可以分为:
艾炷灸、艾条灸、温灸。
●艾炷灸
艾炷灸是用艾绒捏成的圆锥体,点燃施灸的方法。
又称为“艾团”、“艾丸”、“艾圆”等名称。
古代以艾炷灸最盛行。
一般艾柱可分为大、中、小三种类型。
大者如蚕豆大小,中者为黄豆大小,小者为麦粒大小,皆为上尖下大的圆锥体,便于平放和点燃。
标准艾炷,其艾的直径为0.8厘米,柱高为1.0厘米,艾柱的重量约为0.1克,可燃烧3—5分钟。
艾炷灸分为直接灸和间接灸两种。
直接灸,又称明灸、着肤灸。
是把艾炷直接放在皮肤上面施灸的一种方法。
古代称为“着肉灸”,如《千金要方》记载:
“炷令平正着肉,或势乃至病所也。
”因直接灸对皮肤的刺激程度不同,又分为瘢痕灸和无瘢痕灸。
间接灸,是在皮肤和艾炷之间隔上某种物品而施灸的一种方法。
又称“隔物灸”“间隔灸”。
古代的间接灸法种类很多,广泛应用于内、外、妇、儿、五官等各科的疾病。
●艾条灸
艾条灸又称艾卷灸。
是将艾条一端燃着后进行灸疗的一种方法。
最早见于明代朱权著《寿域神方》云:
“用纸实卷艾,一纸隔之点穴,与隔纸上用力实按之,待腹内觉热,汗出即差。
”艾条灸可分为悬起灸、实按灸、隔物灸三种。
1.艾炷灸
艾炷灸是将纯净的艾绒放在平板上,用手搓捏成大小不等的圆锥形艾炷,置于施灸部位点燃而治病的方法。
常用的艾炷或如麦粒,或如苍耳子,或如莲子,或如半截橄榄等。
艾炷灸又分直接灸与间接灸两类。
(1)直接灸是将大小适宜的艾炷,直接放在皮肤上施灸的方法。
古代常以阳燧映日所点燃的火来点燃艾炷,此火称为明火,以此火点艾炷施灸称为明灸。
因把艾炷图5-24直接灸直接放在腧穴所在的皮肤表面点燃施灸,故又称为着肤灸、着肉灸。
若施灸时需将皮肤烧伤化脓,愈后留有瘢痕者,称为瘢痕灸,若不使皮肤烧伤化脓,不留瘢痕者,称为无瘢痕灸。
①瘢痕灸又名化脓灸。
施灸时先将所灸腧穴部位涂以少量的大蒜汁,以增强黏附和刺激作用,然后将大小适宜的艾炷置于腧穴上,用火点燃艾炷施灸。
每壮艾炷必须燃尽,除去灰烬后,方可继续易炷再灸,待规定壮数灸完为止。
施灸时由于艾火烧灼皮肤,因此可产生剧痛,此时可用手在施灸腧穴周围轻轻拍打,借以缓解疼痛。
在止常情况下,灸后1周左右,施灸部位化脓形成灸疮,5~6周左右,灸疮自行痊愈,结痂脱落后留下瘢痕。
因此,施灸前必须征求患者同意方可使用本法。
临床上常用于治疗哮喘、肺痨、瘰疬等慢性顽疾。
②无瘢痕灸又称非化脓灸。
施灸时先在所灸腧穴部位涂以少量的凡士林,以使艾炷便于黏附,然后将大小适宜的(约如苍耳了大)艾炷,置于腧穴上点燃施灸,当艾炷燃剩2/5或1/4而患者感到微有灼痛时,即可易炷再灸,待将规定壮数灸完为止。
一般应灸至局部皮肤出现红晕而不起泡为度。
因其皮肤无灼伤,故灸后不化脓,不留瘢痕。
一般虚寒性疾患均可采用此法。
(2)间接灸是指用药物或其他材料将艾炷与施灸腧穴部位的皮肤隔开进行施灸的方法,故又称隔物灸(图5-25)。
间接灸所用间隔药物或材料很多,如以生姜间隔者,称隔姜灸;
用食盐间隔者,称隔盐灸;
以附子饼间隔者,称隔附子饼灸。
①隔姜灸将鲜姜切成直径大约2~3cm,厚约0.2~0.3cm的薄片,中间以针刺数孔,
然后将姜片置于应灸的腧穴部位或患处,再将艾炷放在姜片上点燃施灸。
当艾炷燃尽,再易炷施灸。
灸完所规定的壮数,以使皮肤红润而不起泡为度。
常用于因寒而致的呕吐、腹痛以及风寒痹痛等,有温胃止呕、散寒止痛的作用。
②隔蒜灸用鲜大蒜头,切成厚约0.2~0.3cm的薄片,中间以针刺数孔(捣蒜如泥亦可),置于应灸腧穴或患处,然后将艾炷放在蒜片上,点燃施灸。
待艾炷燃尽,易炷再灸,直至灸完规定的壮数。
此法多用于治疗瘰疬、肺痨及初起的肿疡等病证,有清热解毒、杀虫等作用。
③隔盐灸用干燥的食盐(以青盐为佳)填敷于脐部,或于盐上再置一薄姜片,上置大艾炷施灸。
多用于治疗伤寒阴证或吐泻并作、中风脱图5-25间接灸证等,有回阳、救逆、固脱之力。
但须连续施灸,不拘壮数,以期脉起、肢温、证候改善。
④隔附子饼灸将附子研成粉末,用酒调和做成直径约3cm,厚约0.8cm的附子饼,中间以针刺数孔,放在应灸腧穴或患处,上面再放艾炷施灸,直至灸完所规定壮数为止。
多用于治疗命门火衰而致的阳痿、早泄或疮疡久溃不敛等,有温补肾阳等作用。
2.艾条灸
艾条灸即将艾绒制作成艾条进行施灸。
艾条的制作方法是:
取纯净细软的艾绒24g,平铺在26cm长,20cm宽的细草纸上,将其卷成直径约1.5gm的圆柱形的艾卷,要求卷紧,外裹以质地柔软疏松而又坚韧的桑皮纸,用胶水或糨糊封口而成。
也有在艾绒中掺人肉桂、干姜、丁香、独活、细辛、白芷、雄黄、苍术、没药、乳香、川椒各等分的细末6g,则成为药艾条。
艾条灸可分为悬起灸和实按灸两种方式。
(1)悬起灸施灸时将艾条悬放在距离穴位一定高度上进行熏烤,不使艾条点燃端直接接触皮肤,称为悬起灸。
悬起灸根据实际操作方法不同,分为温和灸、雀啄灸和回旋灸
①温和灸施灸时将艾条的一端点燃,对准应灸的腧穴部位或患处,约距皮肤2~3cm左右,进行熏烤(图5-26),使患者局部有温热感而无灼痛为宜,一般每处灸10~15分钟,至皮肤出现红晕为度。
对于昏厥、局部知觉迟钝的患者,医者可将中、食二指分张,置于施灸部位的两侧,这样可以通过医者手指的感觉来测知患者局部的受热程度,以便随时调节施灸的距离和防止烫伤。
②雀啄灸施灸时,将艾条点燃的-端与施灸部位的皮肤并不固定在一定距离,而是像鸟雀啄食一样,一上一下活动地施灸
③回旋灸施灸时,艾条点燃的一端与施灸部位的皮肤虽然保持一定的距离,但不固定,而是向左右方向移动或反复旋转地施灸
以上诸法对一般应灸的病证均可采用,但温和灸多用于灸治慢性病,雀啄灸、回旋灸多用于灸治急性病。
(2)实按灸将点燃的艾条隔布或隔绵纸数层实按在穴位上,使热气透入皮肉深部,火灭热减后重新点火按灸,称为实按灸。
《寿域神方》卷三曰:
“用纸实卷艾,以纸隔之,点穴于隔纸上,用力实按之,待腹内觉热,汗出,即差。
”常用的实按灸有太乙针灸和雷火针灸。
①太乙针灸用纯净细软的艾绒150g平铺在40cm见方的桑皮纸上。
将人参125g,穿山甲250g,山羊血90g,千年健500g,钻地风300g,肉桂500g,小茴香500g,苍术500g,甘草1000g,防风2000g,麝香少许,共为细末,取药末24g掺人艾绒内,紧卷成爆竹状,外用鸡蛋清封固,阴干后备用。
施灸时,将太乙针的一端点燃,用布7层包裹其烧着的一端,立即紧按于应灸的腧穴或患处,进行灸熨,针冷则再燃再熨。
如此反复灸熨7~10次为度。
此法治疗风寒湿痹、肢体顽麻、痿弱无力、半身不遂等均有效。
②雷火针灸其制作方法与“太乙针灸”相同,唯药物处方有异,方用纯净细软的艾绒125g,沉香、乳香、羌活、干姜、穿山甲各9g,麝香少许,共为细末。
施灸方法与“太乙针灸”相同。
《针灸大成·
雷火针法》载:
“治闪挫诸骨间痛,及寒湿气痛而畏刺者。
”临床上除治上证外,大体与“太乙针灸”主治相同。
3.温针灸
温针灸是针刺与艾灸结合应用的一种方法,适用于既需要留针而又适宜用艾灸的病证。
操作方法是:
将针刺人腧穴,得气后并给予适当补泻手法而留针时,将纯净细软的艾绒捏在针尾上,或用艾条一段长约2cm左右,插在针柄上,点燃施灸。
待艾绒或艾条烧完后除去灰烬,将针起出。
此法是一种简便易行的针灸并用方法,值得推广。
4.温灸器灸
温灸器又名灸疗器,是一种专门用于施灸的器具,用温灸器施灸的方法称温灸器灸。
临床常用的有温灸盒和温灸筒。
施灸时,将艾绒,或加掺药物,装入温灸器的小筒,点燃后,将温灸器之盖扣好,即可置于腧穴或应灸部位,进行熨灸,直到所灸部位的皮肤红润为度。
有调和气血、温中散寒的作用,一般需要灸治者均可采用,对小儿、妇女及畏惧灸治者最为适宜
●温灸
温灸因其操作方法不同,可分为温灸器灸,蒸气灸及铺灸等。
(1).温灸器灸,又叫灸疗器,使用金属特制的一种圆筒灸具,故又称温筒灸。
在我国已有悠久的历史,最古老的灸器是以某种物器来取而代之的。
如《肘后备急方》记载的用瓦甑代替灸器,《千金要方》中用苇管代替灸器等。
(2).蒸气灸,将艾叶或艾绒放入容器内煎煮,用蒸气熏灸。
(3).铺灸,是将艾绒铺在穴位上而施灸的一种灸法
艾灸时出现“灸花”是怎么回事?
灸花是什么?
就是做艾灸是有时会出现的水泡甚至化脓现象,是邪气外排的表现。
古代中医应用疤痕灸养生保健治疗疾病。
用艾绒做成米粒大小的锭上尖下圆,直接在皮肤上烧,快烧没时熄灭,为一炷,反复灸多炷,病痛全无。
有“灸疮若发,去病似把抓”之说。
还有“若要身体安,三里常不干”说的都是疤痕灸。
灸疮是将我们身体里的病邪祛除体外的一种表现,常表现为起泡甚至流脓。
古代的疤痕灸出现灸疮是很正常的,甚至有人一定要灸到流脓生疮才认为能排除病邪达到效果。
现代艾灸多用的是温灸和悬灸,和原来的疤痕灸不同,灸花是温灸和悬灸是可能出现的一种正常的邪气外排反映。
通常表现为局部起小水泡,或水泡里有少量脓液。
出现这种情况也不要太惊慌,灸花和烫伤是不同的。
灸花是由于湿气、寒气重,经络不通而造成的大的或小的水泡,是身体里病邪往外发的表现。
湿寒之气属于邪,阳气属于正,正要把邪逼出来,就会出现灸花。
邪气排除体外需要一个通道,灸花就是这个通道。
当然,我们在做灸的时候也会尽量避免灸花的出现,毕竟在现代来说,忙碌的生活中出现灸花会带来一些不便。
出现灸花后可以按照以下方法来处理:
如果是很小的泡可以自行吸收,大的水泡用无菌注射器抽干,再涂抹烫伤膏即可
艾灸的补益作
艾灸是中医学中防病治病、养生延寿的一种简便易行的而又切实有效的疗法。
是用易燃的艾绒等在体表经穴或患病部位进行烧灼、熏烤,借助药物温热的刺激,通过经络的传导,起到温通气血,扶正祛邪作用,从而达到保健养生、防病治病的目的。
唐代孙思邈的《千金要方》中说:
“宦游吴蜀,体上常须三两处灸之,勿令疮暂差,则瘴疠温疟之气不能著人。
”清代吴亦鼎在《神灸经纶》中说:
“夫灸取于火,以火性热而至速,体柔而用刚,能消阴翳,走而不守,善人脏腑。
取艾之辛香作炷,能下二经,入三阴、理气血,以治百病,效如反掌。
”这些记载和论述,说明了艾灸既可防病,又可治病。
【艾灸补益的基本原理】
艾灸防病、治病的作用大多源于艾灸的补益作用,其基本原理如下:
1.调节阴阳人体阴阳平衡,则身体健康,而阴阳失衡人就会发生各种疾病。
艾灸可以调节阴阳补益的作用,从而使失衡之阴阳重新恢复平衡。
2.调和气血气是人的生命之源,血为人的基本物资,气血充足,气机条达,人的生命活动才能正常。
艾灸可以补气、养血,还可以疏理气机,并且能升提中气,使得气血调和以达到养生保健的目的。
3.温通经络经络是气血运行之通路,经络通畅,则利于气血运行,营养物质之输布。
寒湿等病邪,侵犯人体后,往往会闭阻经络,导致疾病的发生。
艾灸借助其温热肌肤的作用,温暖肌肤经脉,活血通络,以治疗寒凝血滞、经络痹阻所引起的各种证。
4.扶正祛邪正气存内,邪不可干。
人的抵抗力强,卫外能力强,疾病则不易产生,艾灸通过对某些穴位施灸,如大椎、足三里、气海、关元等,可以培扶人的正气,增强人防病治病的能力,而艾灸不同的穴位和部位可以产生不同的补益作用。
无论是调节阴阳、调和气血,还是温通经络,扶正祛邪,艾灸对人体起到了一个直接的或间接的补益作用,尤其对于虚寒证,所起的补益作用尤为明显。
正是这种温阳补益,调和气血的作用,帮助人们达到防病治病、保健养生的目的。
【艾灸补益的基本方法】
艾灸补益主要是通过两种方法来实现的。
一是直接补益,如对肾俞、命门等穴直接施灸,起到直接补益肾阳的作用;
一是间接补益,比如艾灸足三里,可以调整脾胃的功能,使得食欲增强,胃肠道的消化吸收功能也增强,使得气血生化之源充足,从而补益了心血、肝血等,起到了间接补益的作用。
【艾灸的补益现代研究】
1.对消化系统的影响
艾灸的补益作用在消化系统方面主要是通过对胃肠活动的变化,消化腺分泌的变化等实现的。
在对犬的足三里施灸时,发现犬的胃肠活动出现兴奋性和抑制性的改变。
艾灸对人体内各种分泌腺均有一定的调整作用,如胃液分泌过多者,灸之可抑制胃液的分泌;
而胃液少者,灸之可促使胃液分泌。
艾灸对于胆汁、唾液也有良好的调节作用。
2.对循环系统的影响
(1)灸天突、百会穴后,脑血流图的若干指标均有显著变化,提示艾灸可以起到扩张脑血管,改善脑血管弹性,增加脑血流量的作用。
脑循环的改善可加速患者大脑功能和脑细胞代谢的恢复,可提高记忆,改善睡眠,使临床症状得到明显改善。
(2)灸足三里、三阴交、曲池可以改善微循环,降低血流凝聚。
日本金万淳夫等观察艾灸对健康人血流凝固力影响时发现:
艾灸后l~3小时可见血凝固时间有缩短倾向。
艾灸足三里可使纤维蛋白原明显下降。
(3)艾灸不仅使施灸部位灼热温暖,局部血容扩张,促进血液循环,而且可以改变全身的情况。
艾条温和灸和文柱隔姜灸左侧足三里穴时,发现因施灸而引起的局部温热或灼痛,皆能很灵敏地反映在右手示指、中指容积曲线的变化上。
3.对免疫功能的影响
艾灸大椎穴可增加白细胞数量,其中以中性粒细胞升高明显。
艾灸大椎可以增强网状内皮细胞的吞噬功能。
艾灸可使免疫功能低下的小鼠的T淋巴细胞(TC)和B淋巴细胞(BC)增加明显,而以TC更为显著。
说明了艾灸有增强免疫功能的作用。
艾灸是补充人体阳气最有效的方法。
艾灸是补充人体阳气最有效的方法。
宋代的著名医学家窦材把自己喻为扁鹊再生,他的医书《扁鹊心书》中重点倡导的就是扶阳。
他认为自古扶阳有三法:
第一为灼艾,第二为丹药,第三为附子。
灼艾就是艾灸。
艾灸用的原料是艾草制成的。
艾草,又名冰台,产于山的阳面,充分的吸取太阳的精华,是一种纯阳植物。
艾草含有多种矿物质、维生素、蛋白质、脂肪、水、抗衰老抗癌的硒和大量的药理成份。
有消炎化瘀、平喘化咳、镇静之功效。
艾叶中含有苦艾醇、苦艾酮,具有解热、止血、镇痛、兴奋中枢神经的作用。
艾灸就是通过烟熏火灼把艾草的药力通过穴位经络带到人体的病痛之处,祛除病邪的方法。
艾灸是中医五大主流疗法中唯一具有物理和药理综合疗效的学科。
艾灸过程中释放的近红外线比远红外线的调节作用更强。
10-15mm的近红外线穿透力更强,能将艾烟中的有效成份输送到脏腑和病灶之处。
艾草燃烧后作用力更强,加上火本属阳,所以艾灸是古今公认的补充阳气最有效的方法。
艾灸禁忌和注意事项
艾灸禁忌:
1.空腹,过饱,酒后,极度疲劳和一切热性红肿疾病者禁止艾灸,防止晕灸。
2.婴幼儿、昏迷患者、感觉障碍、皮肤溃疡处、肿瘤晚期、糖尿病、结核病、出血性脑血管疾病(急性期)、大量吐(咯)血、孕妇禁止艾灸。
艾灸注意事项:
1.客人在施灸之前要保持心情平静,大怒、大喜、大悲之后,不宜马上艾灸。
2.艾灸后,要乐观愉快,心情开朗,精心调养,戒色欲,勿过劳,清淡素食,以助疗效。
3.使用灸法调理要有耐心,勿急于求成,灸从久,要有长久坚持下去的信心,这样才会收到意想不到的效果。
对于养生保健,更要持之以恒。
4.艾灸的时间,上午、下午均可,一般阴晴天也不须避忌。
失眠症在晚上灸比较好。
5.艾灸的不良反应,一般无不良反应,但由于体质和症状不同,开始施灸可能引起发热、疲倦、口干、全身不适等反应,一般不需顾忌,继续施灸即能消失。
6.一般施灸后,要避免着凉,秋冬季待穿戴整齐后,头上和身上的汗出去后,再出门。
春夏艾灸后,也要注意保暖。
施灸的当天不要洗澡,以免染上风寒。
7.一般客人在艾灸之前后,都要喝一杯温白开水,有利于艾灸后排毒。
【艾灸的禁忌】
由于艾灸以火熏灸,施灸不注意有可能引起局部皮肤的烫伤,另一方面,施灸的过程中要耗伤一些精血,所以有些部位或有些人是不能施灸的,这些就是施灸的禁忌。
古代施灸法,禁忌较多,有些禁忌虽然可以打破,但有些情况确实是应禁忌的。
1.凡暴露在外的部位,如颜面,不要直接灸,以防形成瘢痕,影响美观。
2.皮薄、肌少、筋肉结聚处,妊娠期妇女的腰骶部、下腹部,男女的乳头、阴部、睾丸等不要施灸。
另外,关节部位不要直接灸。
此外,大血管处、心脏部位不要灸,眼球属颜面部,也不要灸。
3.极度疲劳,过饥、过饱、酒醉、大汗淋漓、情绪不稳,或妇女经期忌
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