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将椅子围成一圈,音乐响起时,大家都围着椅子走动,音乐停了,抢凳子坐下,没有抢到的人退出。
2组比赛,三局两胜,每轮有四次。
游戏规则:
不可以撞伤他人,不可以抓住他人,(每一轮开始之前给3分钟时间讨论)
第一轮:
凳子依次为13、10、7、4张,到最后的4张凳子时,每组必须保证有一个男生一个女生,否则算输;
第二轮:
凳子依次为4、3、2、1张,每组派3名队员上场(必须有一名女生),哪组占了最后一张凳子,为赢;
第三轮:
凳子依次为6、4、3、2张,音乐停的3秒之内每个人都要有坐的地方停稳,不得坐地板上,最后一次哪个队保留的人最多,胜出
游戏分享:
1、第一轮游戏中,你们队是如何做到保证一个女生能抢到凳子的?
2、第三轮你们队用什么方法赢得胜利?
几种比较适合小学生来做的提高注意力的小方法小游戏:
一、复述游戏
几乎所有注意力难以集中的孩子都有点小聪明,性格上也很自负。
对于学习,如果他自己认为没有难度、没有挑战性,5分钟后,他的兴致就会一落千丈:
“我会了!
”因此,在“集中注意力”的针对性训练中,一定要创造出“层层递进、出人意料”的梯度感,让孩子的心神不会因自负而焕散—
让孩子看图画书15分钟,或看一节完整的“大风车”寓言动画,立即合上书或在关上电视后,要求孩子按要求复述故事。
为预防孩子摸准你的要求后,只看个梗概就走神,可灵活安排“复述”内容:
可以提几个主要问题;
可以要求孩子把刚看过的动画形象画下来;
可以一家人分饰其中的几个角色。
如果孩子只能完成全部任务的一半以下,可让他重看画画书或录下的动画片—渐渐地,孩子就会逐步理解集中注意力的必要了。
二、韵律操拼图
对特别好动的孩子而言,学会较复杂的韵律操可以带来成就感,也可以解决其心神浮躁的问题。
每个难以集中注意力的孩子,我们都要分析他是好静型、还是好动型。
对于好静的孩子可以玩拼图游戏,可以从块数比较少的图形开始.对于好动的孩子,让他三天之内学会一套韵律操,会使他的注意力和接受能力成倍上升。
三、“开火车”游戏。
这种游戏要三人以上,一家三口就可以完成,当然如果有爷爷奶奶或其他小朋友参加,那就更好了。
为了叙述的方便,现以三人为例,方法是:
三人围坐一圈,每人报上一个站名,通过几句对话语言来开动“火车”。
如,父当作北京站,母当作上海站,孩子当作广州站。
父拍手喊:
“北京的火车就要开。
”大家一齐拍手喊:
“往哪开?
”父拍手喊:
“广州开”,于是,当广州站的儿子要马上接口:
“广州的火车就要开。
”大家又齐拍手喊:
”儿子拍手喊:
“上海开”。
这样火车开到谁那儿,谁就得马上接得上口。
“火车”开得越快越好,中间不要有间歇。
这种游戏由于要做到口、耳、心并用,因此能让注意力高度集中,同时也锻炼了思维快速反应能力,而且这种游戏气氛活跃,能调动人的积极性,孩子玩起来,乐此不疲。
四、寻找城市
在地图上寻找一个不太熟悉的城镇,也能提高观察时集中注意的能力.
听觉注意训练
1、听数报数法:
让孩子听一组数字,如375985,然后立即报出来。
每天训练的数组可逐渐加长。
2、听数倒背:
读给孩子一组数字,让孩子倒背出来,如426,孩子背出“624”。
数组随训练的进程逐渐加长。
3、复述词语:
家长从书中随意读出5个词,要求孩子复述;
家长从书中读出6个词,要求孩子复述;
数数法:
从3开始,隔3就数,如3、6、9、12、15……数到300;
从300开始,隔三就数,数到3。
也可选择从其它数字开始。
不管怎样数,先记下时间,看多长时间数完。
然后看后一次数是否能快于前一次……
智力游戏训练:
买一些智力训练的书,找那些锻炼观察力、注意力、记忆力的图文,如走迷宫,在一大堆图中找某样东西,找异同(同中找异,异中找同),比大小、长短,在规定的时间内把一页图中的物品记住,然后合上书让孩子报出来。
微笑握手活动
友情行动
所有人站成一圈,按一二报数,报二的同学向前走一步并向后转,内外两圈面对面,要求面带微笑,注视对方眼睛,面对面的两位同学握手问好,老师说停时,手不要松开。
让同学、老师认识我
破冰互相认识
全班同学站起来,手拉手,围成一圈,由1到6报数。
老师喊:
“开始找朋友。
”报1的同学快速寻找同号数的同学,然后手拉手,围成一圈,作自我介绍,不能与同学拉手者退出这一轮游戏。
其余号数游戏规则依此类推。
下一轮游戏开始,退出的同学回到本组,重新报数。
游戏规则相同。
游戏结束后拿出纸和笔:
(1)回想一下,自己今天记住了多少新朋友的名字。
把他(她)们的名字一一写下来:
(2)有目的地追寻新朋友,主动与对方打招呼,并把与朋友交流的感受和体会写下来:
(3)想想看,除了我们今天使用的方法,你还能想出什么办法尽快记住更多人的名字,认识更多的新朋友?
走近我的教师(分小组讨论)
1.如果你从小就胆小,见了生人就脸红,对老师更是敬而远之。
你现在见到新的老师会怎么办呢?
2.你是如何走近老师的呢?
大家说出来彼此分享一下好吗?
3.通过与大家的交流,你最大的收获是?
“同舟共济”
促进团结合作
一张纸代表“汪洋大海中的一条船,全组的人都必须站在上面,掉下来就如同掉到大海中了。
可用任何方式,船的面积依次减半、减半、再减半,一一比较哪一组登的船更小。
”
每组请一位同学来谈谈活动中的组织情况和感受,包括成功和失败的经验。
游戏小结:
身体接触可以缩短人与人之间的心理距离,增进个人之间的感情。
“同舟共济”活动是利用身体接触来融洽同学之间的感情,培养同学间的相互协作精神,增进同学间的团结。
丢手绢
热身小游戏
一块小花手绢被一个小朋友拿在手里,绕着围成一圈的小朋友后面转圈,然后悄悄地将手绢放在某个小朋友的身后,在放手绢的小朋友蹲下前将他捉住,否则就轮到被放手绢的小朋友继续。
“冰海逃生”
遇难船上的乘客必须在音乐结束之前踩着仅有的求生工具——4块浮板,逃离到由球网围起来的“小岛”上。
逃离过程中队员的身体不能与代表“大海”的地板相接触,否则就会“丧生”,而每支队伍里还有一名“盲人”,由选定的同学用红领巾蒙着眼睛扮演。
如何让整个小队都顺利逃生,不丢下一个人?
各自选定一名“小导师”负责队内协调。
“如果不团结起来,你们可以仅靠自己的一块浮板独自安全逃生吗?
刚才的逃生之路上,你最感谢谁?
斗鸡比赛
第一个人把左脚摆成斗鸡的动作,第二个人把左脚放在第一个人的摆成斗鸡的左脚上,一班5人。
两组比速度
篮球接力赛
团队协作能力
两条相距30米的平行直线,一条为起跑线,一条为终点线。
10名队员平行站在起跑线上,相邻队员用手掌持球,利用两人手掌的推力使球不掉下来。
十人共持九只篮球。
听到出发信号后,集体向终点线跑进,中间有任何一人的球落地,集体重新从起点开始。
以最短时间内到达终点,且球不落地的组胜出。
气球接力赛
10名队员平行站在起跑线上,相邻队员用肩膀夹住气球球使球不掉下来。
十人共持九只气球。
搜捕逃犯
一人当逃犯,另一人当公安干警,用手帕蒙住他们的双眼,分别带到乒乓桌的两个对角上。
主持人发令后,两人手摸着桌子一逃一追,逃犯想要躲开公安干警的搜寻,而公安干警则竭力想要找到逃犯,两人都蹑手蹑脚地走动,以免发出声响,使对方发现自己在哪里,但最终也许会糊里糊涂地撞到一起,公安干警便捉到了逃犯。
接着可再换两人上场游戏。
围观者只能笑,不得暗示。
气象预报
选一人当预报员,其他游戏者面对着他,站成一列横队,相距3米远,游戏开始,当预报员发出各种气象预报时,全体游戏者要作出勇敢的反应,如:
“刮大风!
”-“不怕!
”
“下大雨!
“有大雾!
“下大雪!
唯独听到“下冰雹罗!
”必须赶快转身抱头蹲下,要是动作迟缓被预报员用乒乓球击中了就算失误,互换角色。
接着游戏开始,谁失误三次就要表演一个节目。
扔瓶进筐√
手眼协调能力
参赛者依次背对一只3米远的空罗筐,左手持一面镜子,右手拿起一只空可乐罐扔向筐内,每扔进一只就再有一次机会,直至失误为止,扔进积分多者为胜。
同步卫星√
协调能力
在地上画3个直径为1米、间距为3米的圆圈,每组三人,各站一圈,手持一只小皮球(或乒乓球),发令后,一块向上垂直抛球,与此同时按逆时针方向跑至前面圈接球,成功一次得一分并继续进行下去,失误了退下场,积分多的组为胜。
1、规划周末的全家活动,可以是去公园游玩、外出看电影或参观博物馆。
请孩子事先打电话了解门票价格和开放时间等信息,再通过地图确定你们的往返路线,并大致估算一个这次活动的花费有多少
2、“看图写故事”的游戏。
你和孩子各自从近期的报刊上挑选出一幅有趣照片,将说明文字与照片剪开,让对方仅根据照片写故事。
写完后再将你们的文字与原文对照,评出优劣。
说不定你们的创作比原著更精彩呢!
3、“疯狂的造句”游戏:
一个人随意说出3个互不相干的字或词语,让对方造句,而句子中必须包含那3个字或词。
这个游戏也适合全家老少一起玩,比比谁的想象力更丰富;
造不出句子的人可以被罚表演节目或讲故事。
4、参与安排家庭活动,请孩子一起参与讨论,做决定时也听听他的意见,并尽量采纳孩子的合理建议。
你可以请孩子和你一起拟订购物清单,看看本周需要采购哪些日用品;
请孩子执笔记下要买的东西,然后你们一同出去购买;
购物后请孩子算算帐,让他了解一个家庭有哪些主要开支。
5、你比划我来猜,将所有人分为几组,第一位家长听到主持人说的一个成语,然后做出这个成语的动作,孩子再做给别的孩子或家长,如果最后的那个人能猜出来就算这组赢。
6、推小车游戏,孩子趴到地上,双手着地,家长将他的腿抬起,进行推小车状,比赛哪一组快。
7、大搬运,准备两个盆,一盆装满乒乓球,再让家长和孩子一起将乒乓球一个一个搬到另一个盆,比赛速度。
8、默契,准备几道有关家庭生活的问题,看一看他们的回答是否一致。
9、配合,家长与孩子站出一段距离,互相扔皮球,接到的多算胜。
10、夜里行路,孩子在家长中间,孩子的脚分别与父母套上绳子,眼睛蒙上,通过一段距离,谁最默契迈的脚相同,用时最少,谁家获胜!
11、“球”新立异“二人三足”拍皮球方法:
家长和孩子并排站立,中间两脚绑在一起,听到开始的口令后,各自拍球共同前进,走完指定的路线。
用时间短者胜出。
12、“毛毛虫”过障碍方法:
√
每对亲子组合,用呼啦圈连成一体.连体人听到开始的口令后,以最快的速度向终点方向前进,每人都要紧贴呼啦圈。
并且在奔跑的过程中呼啦圈不能移位。
以各组合的最后一名选手到达终点为结束。
13、默契投篮方法:
家长和孩子间隔3米左右距离。
面对面站立,家长手拿移动篮筐按指定位置站好,孩子站在指定位置往蓝筐内投球,家长可以根据孩子的来球方向调整篮筐的角度和方向,但脚不能移动.规定时间进球多的班级为优胜.
14、盲人大寻宝
让孩子也学着照顾大人,妈妈和他一起回忆小时侯的蹒跚学步。
用跳绳,饮料瓶摆成各种障碍,让孩子带领蒙着眼睛的妈妈跨过去,取到事先藏好的“宝藏”。
去的途中孩子只能用嘴巴提示,不可以有身体的接触,找到“宝藏”后孩子可以牵着妈妈快速返回。
15、我熟悉的双手√
让蒙着眼睛的孩子在5双大手中找到自己的妈妈。
找过之后谈谈感想。
16、“与父母交往”
独立填写“与父母交往”的调查问卷。
一个人长大了,慢慢的有了自己的想法。
有时候,你的看法与父母的观点不一样,就容易发生矛盾,如果大家都不注意沟通,不注意改变和父母交往的方式,你和父母之间的距离就会越来越远。
“和时间赛跑”
学会自我的时间管理
晚上放学后要做这么多事情,你是怎么安排的?
制定一个星期天时间安排表
小组讨论,展示本小组制定的计划表
“代一代”√
进行创造思维训练
老师买了一株漂亮的水仙打算在自家花盆中。
在栽种时,花盆突然破碎,老师想了一个办法,用空可乐瓶子剪成花盆状,把水仙栽入了“代替”品中。
以此为契机,引导学生运用“代一代”展开合理想象,进行创造思维:
下雨了,没带雨伞,用什么来代替?
到野外游玩,走到溪边想喝水,可此时没有水杯,用什么来代替?
我们的零花钱
培养发现问题能力,制定计划能力
说说你们平常都把零花钱用在什么地方了呢?
列出你们的零花钱用途,零花钱的来源和数目。
以后应该怎么样合理使用零花钱?
制定一个计划。
通过合作小组的集体研究活动,对自己的研究成果有喜悦感,成就感,能感受到与他人协作、交流的乐趣。
自己制定计划
自我管理
如果孩子的功课比较多,可以与孩子商量一下,先做什么,后做什么,什么时候可以休息一下。
要先让孩子自己规定时间,鼓励孩子自己安排学习时间,直至养成习惯。
加深各队员友谊,提高敏捷的反应力。
参加者围成一个圆圈,坐在地上,指定一个人拿着纸棒说,“我现在要打状元‘XXX’。
”接着他便走到XXX面前,对准其头部,举纸棒便打。
‘XXX’要在纸棒落下之前及时说:
“不要打我,请打YYY。
”于是,那位同学要转向打YYY。
YYY也要像‘XXX’一样,在纸棒落下之前及时喊出另一个在场的人的呢名。
直到其中一位参加者来不及叫出另一位参加者的呢名而被纸棒打中为止。
被打中的参加者需表演一个小节目后,接过纸棒,到圈中心用同一方法继续打状元。
直到所有的参加者的呢名都被叫过为止。
引导他们从成功中总结经验,从失败中归纳失误和不足,在分享过程中进一步增添了团队的气氛,也提升了参与者的团队精神。
搭建金字塔√
将空罐子按5、4、3、2、1的形状堆起来,每组若干人由组长进行分工合作,有的负责堆,有的负责运输,运输的同学要钻圈子,来回都要钻,两个人负责拿好呼啦圈不得使它倒在地上,空罐子到指定的地点拿,多出来的要放回原位。
1、说说你们组得第一的感觉,为什么能这么快?
2、说说你们组为什么慢了?
那怎么做能让你们组变快些?
巧分工是合作成功的关键,同学们的身边有许许多多的事情需要合作才能完成,你们发现了吗?
一、定位法。
在小场地上同时有几个班级上课,使学生的活动范围大为减少,这时易采用“定位法”,即固定队行进行练习,如在走廊过道、花坛等处排列队形,要求位置不变而教材教法多变,除了做发展身体素质的体操、跳绳、立卧撑、徒手技术动作等练习外,还可以做单双数相间的绕人运球,跳跃曲线跑动,前后排双手胸前传接球,利用体操棒或小型器材进行协调性练习,用沙包进行抛接练习,充分锻炼学生的方位感和空间感。
教学秩序活而不乱,易于调动学生的兴趣,从而实现教学目标。
二、顺势法。
充分利用学校的自然环境和建筑物,做自然地形跑。
如:
沿着花坛跑、绕树慢跑、台阶两脚交换跳、跑楼梯、沿墙根慢跑纵跳摸高、靠墙手倒立,对墙投掷、绕过障碍等。
这种方法因地制宜,顺其自然,学生情绪很高,运动量易于掌握和调整,组织队形不易混乱、活泼自然,灵活而不忙乱。
三、盘旋法。
在场地上曲曲直直地花样移动,如:
“8”字形跑、蛇形跑、螺旋跑、快慢相间跑等,还可以走跑交替、变换动作方向与节奏。
这样场地虽有限,跑距却可以延伸,称之为“盘旋法”,对培养学生的反应和灵活性具有很好的辅助作用。
四、替代法。
利用沙包、羽毛球、乒乓球等轻物代替垒球掷远;
以跳背来代替山羊分腿腾越的练习,用跳橡皮筋来代替练习跨越式跳高的过杆技术,可以增加练习次数,掌握好运动技能。
并有效地避免运动损伤,在进行练习时应注意加强组织纪律性,只有良好的纪律才是练习次数和质量的保障。
抛帽子
强化记忆力和加深队员间的认识
大家围成一圈坐下,首先由第一个组员按“我叫XXX,希望大家称呼我XXX”的格式介绍自己,然后由下一个队员重复前面组员的自我介绍。
如此类推。
下一环节是抛帽子,每位队员只能向站在自己对面的队员抛帽子,并叫其呢名,叫错名的同学将会受惩罚。
蜈蚣竞走
培养团队精神。
每组队员面向目标排好队,蹲下,然后把手环抱在前面的组员的肚子上,双手要抱紧,然后喊拍子。
小组讨论并商议好出脚顺序。
巴格达飞毡
提高队员对团体的凝聚力,及迁移到各种的辅导目标内容。
每组各发一张报纸当做飞毡,把飞毡放在地上,全组同学一齐站在飞毡上,要求全组同学通过合作,在脚不能碰到飞毡外的基础上把毡翻过来,而全组人却能站立在翻转的飞毡上。
心理课外小组的活动内容及设想:
1、信任背摔2、你愿意认识我吗?
我很愿意与你交朋友
3、友情伴我行4、我和我的好友
5、我的异性朋友6、沟通——架起通向你我心灵的桥梁
7、我与我的父母8、考前我的心理是这样调节的
9、我的转败为胜几部曲10、我愿与×
×
老师成为好朋友
1)要多表扬少批评;
2)对于学业成绩较差且自卑的学生,要寻找其闪光点(如体育、音乐特长),并以此来激发他们的学习积极性;
3)注意学生的年龄特征和个性特点,让学生准确理解教师的表扬与批评;
4)适时而科学地使用奖赏与惩罚。
"
众志成城"
活动目的:
体验"
团结就是力量"
,培养同学们通力合作的精神,使他们认识到班级是-个整体,只要大家团结一心,就可以众志成城。
在操场上划2-3个一米见方的正方形(大小可根据具体情况调整)。
每个同学可以用任何方式进入正方形,但不可脚踏正方形外,要求全部同学都在正方形内。
先完成活动任务的小组获胜。
冲出包围圈"
为班集体添砖加瓦。
活动过程:
将全班分成两组,一组为包围者,一组为突围者。
所有包围者手臂相勾围成圆圈,形成包围状。
突围者则单兵作战,突围队员先站在圈内,然后可以采用各种方法闯出圈外。
阻挡者彼此齐心协力阻挡该突围者闯出。
一分钟以后,换过其他突围队员,直到所有突围者轮完为止。
自画像
增强自我认识
每个同学在白纸上画一幅自画像,表现自己的形象,内容可以很具体,(如我是一个男孩,我是一个爱笑的女孩);
也可以较抽象,(如我是一片云,我是一棵小草等)。
然后,在纸上书面回答:
我是谁?
.要求写下10个"
我是……"
的句子.不要作太多的思考,想到什么就写下来.
1.每个同学在组内谈一谈自己为什么这么画,这么写.
2.选代表全班交流,展示自己的自画像,并说明为什么要这么画,这么写.
3.刚才同学们已经对自我作了初步的认识,要想全面地看清自己,就必须参考他人的意见,想象一下,如果一个人从来不照镜子,他有如何看清自己,知道自己是怎样的形象呢?
他画像
1.同桌两人既做照镜人,又做镜子。
每人在纸上写上同桌的优点及缺点.(说明:
尽可能写的详细,但要注意用词)
2.同座位的两人互相交流、比较,我自己眼中的"
我"
和别人眼中的"
是否一样,然后想一想,"
究竟是一个怎样的人?
在生活中你是否也有过这样的感受:
我的优点别人看不见;
而我的缺点我自己看不见.但有时候明明觉得还做得不错的方面却被别人误解,这其中的委屈那真叫苦不堪言。
我的表情
我最高兴、最生气、最害怕和最伤心的各是什么?
并画出当时的面部表情”。
各小组推荐几个同学上台来表演,可以一个人表演,也可几个人进行情境表演。
这些面部表情的主要不同之处(从眼睛、眉毛、嘴巴等方面着手)
额与眉:
平静 左右眉毛向上扬起,呈八字皱纹,眉与前额之间有皱纹;
左右眉毛向五斜,眉毛呈相反的八字形左右眉向上扬起,前额出现皱纹
眼睛:
下脸向上扬起,眼睛边出现皱纹睁得很大部分或全部闭紧睁得很大
嘴巴:
开口,上齿露出开口,下齿露出开口厉害,裂开很大开口
通过分析高兴、生气、害怕、伤心的面部表情后,得出这四种就是人类的最常见的情绪,用书本上的文字来说就是喜、怒、哀、惧。
其实,在日常生活中,人们的情绪是复杂多样的。
如“明天要进行期末考试,晚上的心情怎样?
”这里面就有兴奋和不安、自信和担忧、跃跃欲试和害怕等不同性质的情绪。
所以说在这四种常见情绪的基础上,又可以组成很多复杂的情绪。
大树与松鼠
热身活动,让学员兴奋、紧张起来,具有一定的娱乐性。
适合人群:
小学生
3人一组
活动时间:
20分钟
游戏过程:
1)三人一组,二人面对伸出双手搭成一个圆圈扮大树,一人站在圆圈中间扮松鼠;
其它没成对的学员担任临时人员。
2)主持人喊“松鼠”,大树不动,扮演“松鼠”的人就必须离开原来的大树,重新选择其它的大树;
临时人员就临时扮演松鼠并插到大树当中,落单的人应表演节目。
3)主持人喊“大树”,松鼠不动,扮演“大树”的人就必须离开原先的同伴重新组合成一对大树,并圈住松鼠,临时人员就应临时扮演大树,落单的人应表演节目。
4)主持人喊“地震”,扮演大树和松鼠的人全部打散并重新组合,扮演大树的人也可扮演松鼠,松鼠也可扮演大树,主持人或其它没成对的人也插入队伍当中,落单的人表演节目。
锻炼年龄小的孩子的肢体共同协作的能力。
5—8人一组
10分钟
工具准备:
一根2-3米左右的轻质塑料棍
1)让小组成员站成相对的两列/并排一列也可,让小组成员全部将双手举到自己的眉头的位置;
2)将轻质塑料棍放在每个人的双手上,注意:
必须保证每双手都接触到轻质塑料棍的,并且手都在轻质塑料棍下面;
3)要求小组成员将轻质塑料棍保持水平,小组成员的任务是:
在保证每个人的手都在轻质塑料棍下面的情况下将轻质塑料棍完全水平的往下移动。
一旦有人的手离开轻质塑料棍或轻质塑料棍没有水平往下移动,任务就算失败。
用圈亦可代替做本游戏。
1、看似游戏很简单,但要成功的完成非常不容易;
2、如果一个人
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