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第二个训练项目是“盲人方阵”,任务是把大家的眼睛蒙住,分散在一个广场上,寻找一条绳子,然后用这根绳子围绕成一个面积最大的正方形。
这个任务在开始的时候大家都觉得很简单,但是当所有的人被蒙上眼睛的时候,我们发现,原来难度一点也不小,讨论并确定了一个初步方案,开始执行。
在中间的时候产生了一些意见分歧,最终队长站出来,统一协调大家完成原始方案。
在总结经验的时候,训练老师讲了一句话我非常有感触,他说当大家为了一个目标争论不休的时候,你放弃话语权也许是对完成目标最大的帮助。
我觉得这个项目无论是用哪个人的方法都能完成任务,无论是你认为笨的办法还是聪明的办法,只要是坚持到底,都能顺利完成任务,重要的是要按着一种方法坚持到最后,如果一种方法还没有做完,就换另外的方法,恐怕到最后很难完成。
这就要大家听从队长一个人领导,大家齐心协力,相信队长,最后一定会顺利完成的。
经过午餐时间的修正,下午训练的第一项是“电网逃生”,任务是在规定的时间内,每一位队员都穿越由不同面积空挡组成的“电网”,全队触电网累计不能超过三次。
项目开始后,我有点发蒙,觉得这简直是一个不可能完成的任务,但是经过大家讨论方案,精密布置,最终竟然提前十分钟全部通过。
项目结束后,讨论的时候大家都谈了自己的看法和体会,大家都很兴奋,这个项目主要是体现团队合
作精神,互相信任,在自己通过电网的时候,要完全放松,相信同伴,相信自己能克服心理困难,最后都能安全通过,充分体现了团队力量。
训练项目的第四项信任背摔是一个队友爬上背摔的平台,在教练的指导下,捆住手臂,背对着团队向队友们用手臂搭建的“保护网”平倒。
在一声声的“你们准备好了吗?
”、“我要倒了!
”,不仅能够感受到队友们的自信心,也能够感受到队友们对整个团队的信任。
这个项目很好地揭示了团队的力量及一个人在团队的作用,以及信任和被信任是来之不易的、是幸福的。
每个队友能够顺利的完成此项目,与其他队友的全心保护和自己对团队的高度信任分不开的。
我个人对自己要求特别高,只有当自己做好了,才有资格指导他人。
三四月份招聘取得了很成功的结果,这无疑离不开整个人力资源部全体人员的积极参与,以及各店面经纪人积极配合,当然也有自己付出的心血和努力。
一个人如果希望得到别人的尊重和信任,首先就要自己尊重自己,自己信任自己;
一个人如果存在于社会中,他必定会隶属于一个团队中,不能孤立存在的。
“信任是团队的粘合剂,是团队精神支柱。
”如果要想使自己的人生更加精彩,更加快乐,那就充分在团队中展现自我吧!
本次拓展训练最感动人的项目莫过于最后的攀爬“毕业墙”。
看到四米二高的墙壁,我已经两腿发软,但是当我看到同事们一个个都胜利通过时,在一个同事的鼓励下,我鼓起了勇气走到墙壁下,开始此次征程。
当其他伙伴都顺利攀爬后,剩下的一个人更是让我们惊心动魄,通过足智多谋、勇气信心以及团队的鼓励和呐喊声,使得所有
同事都顺利“毕业”了。
当时眼泪已经在我眼眶里跳来跳去,但是最终的喜悦战胜了感动,让这一瞬间的感动埋藏到了心里,我为自己身为一名商行人而感动骄傲、自豪!
“纸上谈兵终觉浅,绝知此事要躬行”。
通过此次拓展训练,让我很好的感悟到很多道理。
一个团队想要发展壮大,只有紧密团结成一个整体,才可能战无不胜、攻无不克。
希望我行以后会多组织类似的活动,使员工们能够不断地升华自我,真正做好“岗位主人翁”!
第二篇拓展训练心得体会
6月12日和13日,公司为了使我们的团队工作中更团结、更坚强、更具有竞争力,能够更好地适应无限变化的市场环境,特地在九龙潭拓展训练基地组织了此次训练,通过此次训练,我们深深理解到要想成功必须要付出怎样的努力方可站在至高点上,那胜利的喜悦是无数次的跌倒与反省凝聚而成的。
在高强度的训练中,汗水、痛苦与欢笑交织在一起,使我们都极为深刻的体验到一个团队是要经过千百万次的锤炼才会变的坚不可摧。
这次活动给我带来的感受颇深:
信任背摔———协作精神
当我们每个队员站在约1.5米的高台上时心情都非常忐忑不安,因为我们是在拿自己做赌注,如果摔倒或者有其他的什么意外,就表现出团队的协作能力不好,也就是我们的团队是否具有团队精神,通过此次活动,我们每个人都陷入了深深的思考,那就是:
什么样的团队才可以取胜?
协作高效诚信?
?
这些平时说了无数遍的道理在每个人的脑海里都留下了不可磨灭的深刻印象。
毕业墙———团队精神
面对4.5米高的求生墙,任凭你的能力再强,你也不可能一个人徒手攀上4.5米高的墙但是集体的力量却很大,在教练的一声命令下,团队中所有人的共同努力,团结合作,甘当人梯,我们25人终于越过了这个求生墙。
这个原本以为根本做不到的事情,在集体的努力下,竟然完成了,可见集体的力量之大。
。
试想如果我们每个员工在工作中都能象在这项活动中那么配合默契,那么互相照应彼此,那么还有什么困难我们克服不了?
我想一切困难在我们每一个面前都会迎刃而解。
每个人从出生以来无时无刻不是在团队中成长,上学是,工作也是。
通过这次野外团队拓展训练活动,让我对团队的意识和个人在团队中的作用感悟至深。
一个优秀的团队必须有明确的目标。
只有设定明确的目标才能使一个团队产生共同的行动方向和行动力,这一点无论是个人或团队在工作中必须要确立的。
一个完美的团队都会以团结为核心思想。
在面对各种困难和挑战时,团队的凝聚力、相互关心、激励、包容、建议无形中使团队更加团结。
一个成功的团队必须要有素质过硬的决策者,决策者代表了团队的方向与大局。
决策者需要具备良好的分析能力、判断能力、决策能力、大局意识与团队意识。
面对目标团队每个成员都会产生自己的方案,这就需要一个领导出来,对大家的方案做决策,以确认最好的解篇二:
公司组织的拓展训练心得体会
拓展训练心得体会
4月11日,我有幸参加了公司组织的户外拓展训练。
说实话,这是我第一次听说拓展训练这个活动,最开始感觉就是出去在户外做些游戏搞点活动锻炼一下。
参加之后我才发现,拓展训练并不简单,让我学到了很多东西,我很感谢公司组织的这次活动。
在活动的第一天李教练就把我们分成了两个队伍,并让我们自己推选队长、起队名、编队歌、画队旗、编队训,在这个过程中我们忘记了年龄,忘记了职位,我们每个人都全身心的投入到活动中,我们还给队伍起了一个青春又响亮的队名——梦想队,我们高唱队歌“梦想就是希望”,高呼我们的队训“坚持梦想,挑战自我”,我们的训练项目包括:
七巧板、蛟龙出海、高空断桥、扑克牌、猜数字、空方阵、穿越电网等。
通过这次拓展训练,大家在两天里共同克服了一个又一个的困难,增强了对彼此的了解。
这对于我们在今后的工作中树立相互配合、互相支持的团队精神和整体意识,增加相互间的沟通和信息交流等都是很有益处的。
同时,在完成项目时也暴露了我自己很多的缺点:
项目开始时在还没有明确目标没有制定可行的工作方案的情况下,因为盲动、草率而忽略了集体的力量就开始行动,使得原本可以更加轻松合理完成的任务事倍功半,训练中的每个项目都让我领悟到不少日常工作中应当注意到的细节和灵活性,让我在训练中体悟,在体悟中受益,这次拓展训练给了我一次难忘的经历,更给了我一笔宝贵的精神财富。
在高空断桥训练项目中,当我看到足足有8米多高的断桥,距离1.2米的时候,我就心里打颤了,怎么可能,这桥结实吗?
万一我没跳过去教练没抓紧我,站那么高掉下来怎么办?
我脑海里浮现出的是一个又一个失败的画面,当看到队友们一个又一个完成了这个项目,使我内心也轻松了很多,对完成这个项目增加了很大的信心,轮到我的时候,当我一步步爬到断桥上时,我的腿有些颤抖,心里非常紧张,只听见我的队友再喊,相信自己,慢慢的,你能行。
最终我心一横,轻轻一迈居然很轻松的就跳过去了,再向回迈的时候,心里就没什么恐惧感了,最后我也很好的完成了这个项目,通过这个拓展项目训练,我更加坚信我自己,只要面对困难不退缩,勇敢向前走,相信所有问题都不是问题,所有困难都不是困难,只要我们勇敢的面对,总能找到解决的办法,总能跨越眼前的障碍,你将会有不一样的人生体验。
七巧板游戏这是给我触动最大的游戏。
规则很简单:
全体队员分成不等份的七组,合计五套七巧板均分在七个组里。
其中第七组作为总指挥。
七个小组既有分工又有协作,每个组既要在规定时间内完成用七巧板拼摆出规定的图形的任务,又要在第七组的指挥下相互协作完成各队的任务,并拼出正方形和拼出3个由三色板子组成的长方形,并最终赢得1000分。
图板的数量是有限的,各组之间可相互借用,但只能由第七组进行传递。
由于开始的时候大家都没有仔细的阅读任务说明单,导致各自为政,光顾着完成自己的任务,没有更多的为大家的着想,在活动中第七组
一直忙于为大家传递板块,在长达四十分钟的游戏结束后,我们组一共拼出了六幅图片,得了分,最终我们七个组总成绩是分。
活动结束后大家分别做了活动感言。
我总结了一下,主要有以下几点:
1、团队成员间要有主动沟通的意识,而且要注意沟通渠道的沟通方法。
2、信息与资源共享,利用资源的合理配臵来提高任务完成的速度和效率以及成效。
3、队员之间要加强合作的重要性,合理处理竞争关系,实现良性循环。
4、领导在团队中的角色很重要,不同的领导风格对于团队完成任务的影响起着重要作用。
5、还有创新精神,任务中的长方形和正方形是没有图纸的,特别是正方形难度较大,这点至关重要。
在今后的日常工作中,这些细节和方法我们都是可以直接拿来用的。
当然这个游戏给我们的启发远远不止这些,需要我们更多的去思考,去挖掘。
以我现在的工作团队,如果我们在以后的工作中,多注意一下协作,多注意一下方法,我们就会取得更大的成绩!
“共赢”,是这个游戏要表达的意思。
最后,真心感谢董事长带领我们参加这次活动,让我受益匪浅,每一个体会都会给我以后的工作和生活都带来积极的影响。
通过每个项目给我的启发,在以后的工作中我会不断的改变,完
善自己,为公司的发展尽自己的一份力量。
篇三:
拓展训练心得体会_拓展训练感想_30篇
拓展训练心得体会
坐在我家舒服的沙发里,想想这短短的两天一夜的拓展训练,感觉就像是一场梦,那一幅幅动人的画面依旧闪现在眼前:
训练场上“草原狼队”和“野狼队”的角逐、组内的竞争与合作、全体参训队员的通力合作、个人的自我挑战等等?
激情飞扬!
惊心动魄!
这次拓展训练给我印象最为深刻的是“思考是训练的延续”:
教练在协助我们每个队员完成集训任务的同时又交给我们思考的空间和时间。
每个项目结束后,队员们以教练为中心,围成一个圆,席地而坐,娓娓而谈。
谈自己的成功与失败,说个人的感受与经验,教练还从游戏、任务中告诉我们引申出来的道理。
此次参加训练的队员来自乌海日报、阿拉善日报、吴忠日报和石嘴山日报,共有34名,被分成了两队。
分队后的短短二十分钟内,各小队成员迅速确定了队长、副队长、队呼、队歌,通过小组风采展示的方式进行pk,最终确定了“野狼队”和“草原狼队”。
没有了平日里的上下级差别,没有了不同地区、不同同事之间的陌生感,队友之间互相投以信任的眼神,为完成接下来的挑战而互相鼓劲加油。
在4月2日早晨,因为我们去的有点早,教练让我们提前去看看训练场地,我走到后面的训练场一看,就这么点设备。
再三询问教练确实只有这么点项目之后,对这次拓展训练有点嗤之以鼻。
真正度过这两天一夜的拓展训练之后,才发现这不仅仅是一次普通的郊游或者娱乐活动,而是活泼生动、惊险刺激,而又非常具有教育和纪念意义的体验式培训。
拓展项目一:
软断桥
在空地上竖立两根9米高的铁杆,中间相距大概5米左右的距离,铁杆中间有一段用绳索和n块木板组成的桥,桥中间有85公分的断开,所以称之为软断桥。
要求我们爬上铁杆,从桥这头走过去,跨过中间85公分断开的距离,走到桥的彼端,再原路返回。
这是我开始拓展训练的第一个高空作业,看着离地面那么高的断桥,心里就发颤。
到我的时候,队员们把手放在我的头上,高喊队呼之后,又连喊三声加油,我就戴上绳索开始挑战了。
爬到一半的时候我就累了,好害怕自己的手抓不住,掉下去怎么办?
休息一下继续往上爬,爬到上面站在软断桥上,害怕的不得了。
那个桥一碰就晃,看着中间那么长距离的断开,我好像哭啊!
可是我前面的队友全部都过去了,我不想丢人,可是我的脚迈出去了5次,还是缩了回来!
下面,队友们一起喊我的名字为我加油,我心里面想,我不能再往后退了,我要前进!
于是鼓足最大的劲,冲了过去,然后迅速返回!
下来以后我得到了同伴们热烈的掌声和热情的拥抱。
下来以后我小腿抖得很厉害,有了高度的差别,真的让人很恐惧!
拓展项目二:
高空抓扛。
在空地上竖立一根9米高的铁杆,要求我们爬上铁杆,站到铁杆顶端的一个大概直径为20厘米圆盘上,然后在空中跃起,抓住前方
1.5米远的单杠。
虽然身上挂满了安全保护措施,但在高空中跳跃,每个人都产生了或多或少的恐惧感,我也不例外。
从杆上站到顶端的圆盘是一次极大的考验,从圆盘跃起抓杠更是一次心理的挑战。
最终我虽然没能抓住三角杠,但是我曾经站上去过。
在队长的带领下,我们为每一个参训的队员“加油”,目送他们一个一个爬上摇摇晃晃的高杆,然后不断呼喊他们的名字,每完成一个步骤都热烈地鼓掌高呼。
结果,全队17名队员基本上都顺利完成了这项训练,最后大家用热烈的掌声庆贺自己的成功和胜利。
体会与分享:
1.表面看起来很难的事,其实并没有想象中那么可怕。
在工作、生活中,遇到困难并不可怕,怕的是失去解决困难的勇气和信心!
心理的障碍是最难逾越的,我们如果要成为强者,首先就必须挑战自己的恐惧感,当我们豁出去一搏,勇敢地跨出一小步,也许就能抓住属于自己的机会,实现人生一大步的跨越。
2.面对高杆,在队友、教练的注视中进行攀登和跨越,需要承受相当的压力。
然而,在这个过程中,其它的队员总在不断地为你加油、打气,为你指导、欢呼,亲历者能深刻地体会到团队的鼓励与支持,每一次前进,如果得到同伴的喝采和认可,所有的压力将化成前进的动力,这就是团队中鼓励、赞美和支持的作用!
3.当别人站在高杆上,在底下观看的人似乎会觉得很简单、很容易。
在自已身处其位的时候,才发现原来心竟然如此地狂跳、腿也不听使唤地抖动。
在工作中,领导和员工都处于组织中不同的位置,会产生不同的想法、感受和需求,需要面对不同的问题和困难。
而团队的合作基于彼此间的理解和支持,我们都应该培养一种观念——换位思考。
拓展项目三:
信任背摔。
“背摔”,这是拓展训练中最具典型意义的项目之一。
当人站在
1.5米的跳台上直挺挺地向后倒下的时候,在台下方的同事会用手托起成一个“人床”把台上摔下的人接住。
不少队友出于本能的恐惧,在后倒时心理上出现犹豫,弓起身子,屁股先下去,这样在下面接的同伴承受的局部重力过大,容易导致伤害。
1.当台上的人问到:
“伙伴们,你们准备好了吗?
”,台下所有组成人床的同伴异口同声地回答“时刻准备着!
”这就是承诺。
团队同伴的承诺是一种宝贵的资源,是勇气、力量和信心的源泉。
承诺体现了一种责任感,当说出自己的承诺时,相当于把自己的人品、公信力、责任心置于公众的考验中。
在人的一生中,有一些东西是值得誓死捍卫的。
2.台下同事表现出死守阵地,精神高度集中的状态,能让台上同事抛开心中的疑虑放心地摔下去,这体现了彼此间信任的作用。
工作中的信任,来自长期的沟通、了解和默契。
集体的温暖、团队的力量都会在信任中得到解释和感受。
3.只有在心理放松、姿势标准的情况下,倒下的人最安全,而接的人也最省力。
当我们对同伴或者团队出现信任危机时,就会猜疑、无法真诚相对,然后动作就会变形、行动容易出轨,我们的所作所为不仅得不到支持,还有可能损害到团队的利益,而且最终让自己受到损害。
拓展项目四:
毕业墙
每个人都要翻越一堵大约4.5米且垂直的围墙,这又是一个必须依靠集体的力量才能完成的项目。
刚开始,大家都认为这是很难完成而且比较危险的任务,估计需要半个小时,甚至一个小时才能全部通过。
通过集思广益,我们拟定了计划,采用“叠人墙”的方法,让身强力壮的队友作为底座,先由两个队友踩在他们的肩膀,大家奋力将他们先托上高墙,然后他们在上面接应,其他同伴踩着底座同伴的肩膀,一个一个成功地翻越了高墙。
当教练宣布我们整个过程只用了14分17秒的时候,所有队员都为自己和团队的精彩表现鼓掌、欢呼。
1.首先要感谢作为底座的几个同伴踩在他们的肩膀上,汗水、沙土粘满了衣服,肩膀被踩出红红的血痕。
他们的奉献和付出,换来了团队的成功。
公司的发展,不仅需要运筹帷幄、冲锋陷阵的将帅、骨
干,更需要许许多多辛勤工作的普通员工,正是他们“俯首甘为孺子牛”的精神,才真正奠定了成功的基石、托起了事业的希望!
2.每个游戏都会遇到很多困难,面对“不可能”完成的任务,我们都没有选择放弃和退缩,因为每个成员都相信,只要依靠团队的力量,就一定能战胜困难。
坚持精神,尝试精神、团队精神在这一刻显得如此光芒四射、熠熠生辉。
这不正是现实工作中需要去体验和运用的吗?
3.团队,不是群体,一个优秀的团队必须具备团结、信任与协作。
每一次齐心协力的团结合作,每一次成功之后的热情相拥,每一次完成项目的坦诚分享,都会让彼此之间多一份了解,多一份亲切,多一份友情。
“我为人人,人人为我”,对待帮助自己的人,要有感恩的心,学会帮助别人,才会被别人帮助。
篇四:
拓展训练心得体会_培训总结精选50篇
大自然拓展训练感悟-拓展心得体会
精选50篇拓展训练拓展心得体会合集汇总
拓展训练感悟总结系列------
1.苏州分行薛雨吟培训小结真的很感谢总行给了我们这样一个特殊的培训机会,能让我可以留下、写下这么多的回忆和念想!
出发---------怀着一颗很忐忑的心同大伙一起登上了火车,除了我们的领队,几乎全部都是陌生的面孔。
但是火车上艰苦的21个小时,让大家彼此敞开心扉,让我看到了大家热情的互助和真诚的友爱,突然觉得在这26张可爱的脸孔的陪伴下,陌生和遥远将不再是问题!
北京大自然拓展训练基地------到达后,经过一夜短暂的休整,就早早的起身投入到期待已久的拓展训练了,训练项目很明确,过电网,信任背摔,6项挑战和爬高墙在过电网的时候,看到大家都争抢着去托扶被抬过电网的组员,没有一个人愿意放弃最后的人,真的是被大家的团结所感动,在信任背摔中看到大家为每个人热烈的加油,在方台下不顾疼痛架起了手臂,我也放心的从台上倒了下去,最困难,最有挑战的当然是翻越4.6米高墙了,真的真的很感谢男同胞们的付出--做人墙,搭人梯,奋进合力拉起没一
个人!
每一个人都脏了,累了,突然,觉得踩在他们的肩上居然有一种踏实又幸福的感觉。
所有的项目都让我们用体验的方式学习到了团结和领导的重要性,一个人的失误就可能影响和拖累整个团组,没有优秀的领导,整个团队就如一盘散沙,毫无力量。
所有这一切,都会印刻在我们脑海中,永远----课程培训---------接下来,是为期三天的大自然课程培训,内容有银行企业文化,银行战略管理,银行合规及风险文化等,这些课程首先让我们了解了和我们所处的银行业,对自己未来的
概貌有了一个统筹的认识,,其中印象深刻的是银行的五个核心价值观,诚信为本,创新为光,团队合作,卓越执行,和谐发展。
我们一定会牢记这6点,时时提醒自己,接下来的商务服务及礼仪课程,让我们认识到了从学生到职场人士应有的改变,病人是到了人生的短暂,时间的紧迫,和抓紧工作的重要性!
10号晚,故事会拉开了序幕,没想到大家能在这么短暂的时间奉献出这么精彩的一台晚会,这么生动的一个个故事,一首祝福,一句伤离别,长处无限思絮,真的要走了,真的不想走。
离开--------今天下午,就要坐上回家的火车,真的是很舍不得所有的同事们,也真的很感谢总行给我们这么好的机会,这么好的条件,这么好的课程安排,认识了可爱的大家。
苏州分行,青岛分行,烟台分行,长沙分行,石家庄分行,太原分行的同胞们,愿大家在同一片天空下,共同努力,共创未来!
顺便祝北京大自然拓展的所有工作人员你们辛苦了;
铭记这次所学
培训心得培训心得2010年6月16日,我带着一种新奇,忐忑的心情踏上了总行2010年第三期新员工培训之路。
原先只知道是一周的封闭式培训,以为是训练操作技能等方面的培训。
直到16日晚上才发现,这是总行精心安排的,让大家分行的新员工相互认识,相互了解的机会。
17日的一整天,我们被分为10个小组进行拓展训练。
这是一个让大家互相了解与合作的活动。
上午的海难逃生,我深深地感受到了一种团队的力量,让我爬上10米的高台时,下面的队员们不断给我鼓励和加油,这使我充满了信心和勇气。
当我成功挑战了项目,队员们用胜利之门来迎接我,我感到自己充满力量。
18日的课程使我们对银行的历史有了一个深入的了解,下午的课程让我了解了银行的战略规划,这一天的大自然课程给了我们的企业文化,我觉得在了解了我行的核心价值观后,我发现我个人非常认同“诚信为本,创新为先,团队合作,卓越执行,和谐发展”的价值观,这将成为我从今开始工作的推动力,今天的大自然员工职业化课程又使我了解了很多公众场合的着衣打扮,言行举止,与人交流的技巧和提高工作效果的方法。
这是一次令人难忘的培训经历,也作为我的职业生涯的开端,我将铭记这次所学,并将其用于我的工作与生活。
xx分行xx
培训评论——银行新员工培训总结
银行培训中心于2006年8月,开展了对我们为期五天的大自然培训。
在此次培训过程中,组织我们对工作环境、企业文化,包括企业的经营理念、企业的发展历程和目标等进行学习。
期间培训中心还特别邀请了中国人才研究会金融人才专业委员会的专家为我们讲解职业道德的相关内容。
此次培训得到了大家的高度评价和认可。
一、详细介绍了银行的历史、现状及未来发展方向。
通过对我行在银行同业发展中的地位和竞争优势的介绍,特别是郭行长的讲话,帮助我们树立企业自豪感和责任感,增强我们对本行的认知程度。
认清自身的责任,深刻领会我行成为规范经营、现代化管理、科学发展的商业银行的未来发展目标。
二、讲授银行主要业务框架。
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