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要想让孩子养成一个好习惯,家规是少不了的。
家规可以是粗略的,也可以是细致的。
孩子的年龄越小,规则就要越细致,年龄大,规则就要粗矿、粗略一些。
如果违背了规则,一定要有后果。
温和坚定的执行规则
规则一旦制定,就要去执行,而不是今天立了规则,明天因为各种原因就无法执行了。
态度一致、持之以恒
规则一旦确立,家长就要态度一致,持之以恒地执行下去。
任何一个好习惯的养成,一定需要父母和孩子之间有良好的关系,家里对孩子的行为有明确的规则,伴随规则还要有鲜明的后果,所有的执行者和参与者要保持一致,这个规则才真的能内化为孩子的好习惯。
习惯训练实践操作
节制习惯
节制习惯的养成需要有规则的约束,先有规则,再有后果,最后去执行。
比如,让孩子出去玩,要事先非常明确地告诉孩子可以玩多久,如果超时要承担什么后果。
家长一定要让孩子明确,好的选择有好的结果,坏的选择有坏的结果,敢选择,能承担。
这才会让孩子养成良好的习惯。
责任习惯
要想在生活中培养孩子负责任、敢于承担责任的习惯,家长首先要把承担责任的权利和机会还给孩子。
比如让孩子自己背书包,渴了自己倒水喝,天凉自己添衣服这种基本生活技能要让孩子自己去做。
作业习惯
作业习惯的养成需要抓住最佳的教育契机。
只有在一开始就给他最正确的训练,孩子才会养成良好的习惯。
作业习惯分成作业前、作业中和作业后三大块。
写作业前要做好身体准备、物资准备和大脑准备,就是要吃饱饭,准备齐工具,预估好所需要的时间。
在孩子写作业的时候家长不要去打扰。
写完作业后要帮助孩子发现作业中的错误,让孩子养成自我检查的习惯。
总结
我们希望孩子成为什么样的人,我们自己就去成为那样的人,因为行动比任何语言都更有说服力。
在帮助孩子养成良好习惯的过程中,大家要记住几个关键点:
第一,先有权威,要权威而不是权利;
第二,要有规则和后果,把规则内化成为孩子的习惯;
第三,要有技巧,抓住教育的契机。
这样,我们就会帮助孩子养成良好的习惯。
古人云“人之初,性本善,性相近,习相远。
”正所谓习惯形成品质,品质决定人生,好习惯对一个孩子来说是一生的财富,因为好习惯不仅能帮助孩子树立正确的价值观,还能让孩子拥有一个良好的生活方式。
好的习惯是一个孩子储存的资本,会不断地增值,而好习惯的形成需要父母和老师们不断地培养。
课程目录
一、习惯的重要性
二、培养良好习惯的步骤
三、好习惯培养实例分享
培养孩子终身受益的好习惯,重点是培养,而不是纠正孩子已经形成的不良习惯。
习惯形成的过程中,培养好习惯是一道加减法,如果孩子拥有的好习惯越来越多,那么不良习惯就会越来越少。
习惯决定命运
首先给大家讲2个小故事:
第1个小故事:
世界上第一个进入外太空的人是苏联宇航员加加林,但在当初选拔宇航员的时候,加加林无论是能力还是学识都不突出,之所以最终入选,他的一个小习惯成了决定性因素。
在众多参选的宇航员参观太空舱的时候,只有加加林是脱鞋进入太空舱的,考评人员后来对加加林说:
“只有把太空舱交给一个爱惜它的人,我才放心。
”
第2个小故事:
有一次,微软创始人比尔盖茨到一所小学去参观,他在临走的时候给孩子们留了一个作业,盖茨说:
“如果下个星期四我还来这里,你们抽屉收拾最干净的人,我将奖励他一台笔记本电脑。
”很多孩子在下个周四当天都把抽屉收拾的干干净净。
但比尔盖茨并没有如约而来。
孩子们以为盖茨再也不会来了,陆陆续续,抽屉又回复了以前乱糟糟的样子。
但是有个叫扎克伯格的孩子,就是后来一个美国著名社交网站的首席执行官,他仍然坚持每周收拾抽屉,虽然盖茨最终也没有再次来到学校,但扎克伯克却通过收拾抽屉这件事,养成了一个好的习惯,并且长期坚持下来。
曾经有一位诺贝尔奖获得者说:
“对我影响最深的,是我在幼儿园的时候老师教导我的,好东西要和别人分享,要懂礼貌,要养成好习惯。
这些故事告诉我们,习惯对每个人来说都是非常重要的,对于孩子,习惯甚至可能影响他未来的事业与生活。
起先是我们造成习惯,后来是习惯造就我们。
——[英]王尔德
什么是教育?
简单一句话,就是养成良好的习惯。
——叶圣陶
行为变成了习惯,习惯养成了性格,性格决定命运。
——
[美]杰克・霍吉
什么是习惯
很多父母认为习惯就是好的行为,也有人说习惯是一种条件反射,还有人说习惯就是一种自然的不容易改变的程序。
很多家长都有这个意识,也都能够给出自己所理解的答案,综合起来,习惯就是习以为常的行为、是一种稳定自动化的行为、是经过反复练习而养成的语言、行为、思维等生活方式。
是人们头脑中所建立起的一系列的条件反射。
习惯是什么时候形成的呢?
习惯的形成与时间有一定的关系,孩子年龄越小,习惯养成越容易,随着年龄增长,养成习惯的过程越长。
让孩子养成良好的习惯,首先在头脑里对孩子要有一个清晰的判断——现在孩子身上有哪些好习惯?
有哪些不好的习惯?
还有哪些介于两者之间,不能明确好与坏的习惯。
对这三类不同的习惯,家长要采用不同的方式应对。
好习惯会成为孩子立足社会的优势,要保持;
坏习惯要努力纠正,用好习惯替代坏习惯;
介于好习惯与坏习惯之间的,如果对其他人没有危害,这种习惯就属于孩子特性的一部分,就像有些孩子用吸管喝奶,另一些孩子用勺子,这样的习惯,爸爸妈妈就可以顺其自然。
家长在培养孩子良好习惯的时候,头脑里一定要有一份习惯清单,可以从饮食上,礼貌上,行为上,思考方式上,从与人交往的各个方面为孩子列一份清晰的习惯清单。
家庭是培养孩子习惯的学校,父母是培养孩子习惯的老师,尤其是幼儿园的各位爸爸妈妈们,要承担更多的责任。
幼儿园阶段需要养成的好习惯
第一、要培养孩子的礼貌习惯;
第二、培养孩子良好的饮食的习惯;
第三、培养孩子良好的卫生的习惯;
第四、培养孩子良好的运动习惯;
第五、培养孩子的安全习惯;
第六、培养孩子的劳动习惯;
第七、培养孩子的阅读习惯。
培养孩子好习惯的步骤
可以按六个步骤来培养孩子良好的习惯
第一个步骤:
重视好习惯的培养。
习惯对孩子来说很重要,哪怕是一个极小的细节,都会对孩子的未来产生影响。
比如要经过允许才能动别人的东西。
如果父母觉得随便动别人的东西无所谓,身为家长意识不到问题的严重性,孩子也不会养成良好的习惯。
第二个步骤:
明确规范和后果。
除了心里要重视,还要给孩子设置一些规范,帮助孩子养成好习惯。
习惯很多时候不是用语言教出来的,有些话家长说了一遍、两遍、三遍,但孩子未必真的明白。
所以养成好习惯要先确立规则,久而久之,规则内化变成了条件反射式的行为。
第三个步骤:
榜样示范。
在家庭教育的环境中,重点不在于爸爸妈妈说了什么,而在于爸爸妈妈怎么去做,比如父母饭前便后都去洗手,父母是孩子的榜样,孩子有样学样,也会跟着做。
父母的示范作用对孩子也非常重要。
第四个步骤:
持久训练。
一个好的行为,到它成为一个好的习惯,中间需要经过很长时间的训练,家长要去担任教练的角色,帮助孩子训练,直到这个规则变成一个行为。
第五个步骤:
及时评估。
处于幼儿阶段的孩子,在训练过程中会有很大的波折,因为训练的过程可能会很枯燥,所以要有一套评估标准,孩子的年龄越小,评估的时间越短,比如三岁的时候每天做一个评估,随着孩子年龄的增长,评估的时间段程序可以逐渐地拉长。
第六个步骤:
环境影响。
除了要及时评估,持久训练外,还要形成一个环境。
首先要有一个规则统一的环境,第二是孩子要有一个适合自己的玩伴。
这对习惯养成也有一定的促进作用。
好习惯培养实例分享
饮食习惯:
准时、独立、均衡
现在的孩子物质生活丰富,在幼儿园阶段,孩子挑食营养不均衡的比例逐年增高。
如果孩子只要饿了就可以吃,是无法养成好习惯的。
家长心里要认识到,针对饮食习惯的培养需制定一些规则。
比如到了吃饭的时间就要上桌吃饭,不可以一边看电视一边吃,固定孩子吃饭的地点;
比如不能挑食,喜欢的可以多吃一点,不喜欢的也不能一点都不吃;
比如孩子没有按时吃饭,需要承担一定的后果。
制定违反规则的后果,要和吃饭有关,就像这顿不吃就没得吃了,无论多饿都要等到下一顿时才能吃。
有些孩子吃饭间隔比较短,可能是真的不饿,所以家长要分辨孩子不好好吃饭背后的原因。
顺服指令的习惯:
外出玩耍准时回家
要让孩子养成顺从指令的习惯。
比如在孩子带出去玩之前,就要明确地告诉孩子规则——叫你马上离开的时候就要立刻离开,否则就要承担后果。
需要孩子承担的后果要和事件本身有关联,比如下一次去游乐场就不带他去。
如果孩子年龄比较小,可以提前给孩子一个预警,比如说你还能再玩10分钟。
在孩子不愿离开的时候,有些家长会吓唬孩子:
“你不走我走了!
你自己留这吧!
”很多家长边走边回头看,孩子就知道你还会回来的,所以家长不要用这种方式给自己挖坑,让自己违反规则,说话不算话。
家长更不能用贿赂的方式,比如孩子遵守时间就给买东西,这会误导孩子把遵守规则当成谈判的条件,非常不利于孩子习惯的养成。
劳动习惯:
收拾玩具
在幼儿阶段,孩子乱丢玩具是比较常见的,对孩子的规则就是玩完了要原封不动的放回去,后果也要与这件事相关,就是如果没收拾好,下次就不能再玩。
很多爸爸妈妈在训练孩子自己收拾物品的过程中往往耐不住性子,替孩子收了,这会让孩子对父母产生依赖。
如果孩子就是不愿收拾,家长也可以帮忙收,但家长替孩子收了,要告诉孩子这段时间,不能再玩这个玩具了。
家长要让孩子去承担没有遵守规则的后果。
训练过程
训练孩子的好习惯有一个过程,要经过5个阶段:
第一、我做,我教,你看。
告诉孩子为什么要制定这个规则,教孩子如何做。
第二、我做,你模仿,你帮忙,我们讨论。
让孩子从旁观者变成参与者,家长做,孩子帮忙一起做,然后一起讨论怎么做更好。
第三、你做,我帮忙,我指导,我们讨论。
以孩子为主,家长辅助孩子做,为孩子提供帮助。
第四、你做,我看。
让孩子独立完成。
第五、你做给别人看。
让孩子独立完成,并且分享给他人。
训练不是一朝一夕,当家长训练孩子养成良好习惯的时候,从家长教导到变成孩子自己的行为习惯,中间有一个漫长的过程,所以家长要保持充足的耐心和温柔的态度。
为什么温柔的态度很重要?
因为家长不恰当的心态和语言会把负面情绪传递给孩子,而孩子一旦感受到家长的焦虑、急躁,就会认为这是自己的错。
培养任何一个好习惯,与其看再多的书,不如自己家里有一个好家规,各位爸爸妈妈可以依据自己家庭情况给自己的家庭列一个家规,最后直到把这个规则内化成孩子的好习惯。
总结:
一、习惯和孩子的命运紧密相连,习惯训练大于任何教育内容;
二、家庭是习惯养成的摇篮,父母是习惯养成的第一任老师;
三、培养好习惯需要明确步骤;
四、好习惯养成需要耐心等候和智慧指导。
Day01Day02
Java到底有哪些优势?
1.跨平台(平台=OS)可移植性
在不同的操作系统之上可以不用做任何代码的修改
直接使用
a)字节码文件:
字节码文件不包括任何内存布局信息与操作系统和硬件毫无关系(Java的内存分布是在运行的时候才动态分配的)
b)JVM:
真正解释字节码文件内容并且和操作系统交互的部分Sun(Oracle)已经给每一款操作系统都写好了现成的JVM
JVM组成部分:
类加载器ClassLoader
字节码校验器
解释执行器(翻译)逐行的解释执行代码
2.安全健壮
3.面向对象
面向过程:
程序:
函数+变量(算法+数据结构)
面向对象:
如:
SmallTalk
程序:
对象和对象相互之间的“通讯”
对象:
属性和方法
类:
创建对象的模板具有相同特征的一类事物的高度抽象集合概念
对象是类的实例化,类是对象的抽象化。
引用
4.动态更新
5.简单!
没有指针和相关的内存操作
new内存操作
gc内存回收清理Java中的回收机制:
零引用回收
问题:
System.gc();
Runtime.getRuntime().gc();
调用gc的下一行是否回收?
不一定
6.免费开源
搭建Java开发平台
1.JDK(JavaSDKjava开发工具包)SDK(软件开发工具包)
JDK安装
JDK1.55.0猛虎
JDK1.66.0野马
JDK1.77.0海豚
JDKJREJVM
JDKJava开发工具包
JREJava运行环境
JVMJava虚拟机
JDK=JRE+常用工具
JRE=JVM+核心类库
JVM=三部分
2.设置环境变量
我的电脑-属性-高级-环境变量
为了使开发过程变得更加简单快捷(问题:
搭载Java开发平台最少设置几个环境变量?
零个。
为了方便,不是必要。
)
环境变量名字
给谁用
做什么用
PATH
操作系统
更快的找到程序
CLASSPATH
JVM(类加载器)
找到字节码文件
JAVA_HOME
其他Java程序
找到JDK
a)PATH就是为了在任何一个目录下都可以直接访问bin目录下的工具(命令)
C:
\ProgramFiles\Java\jdk1.6.0_06\bin
b)CLASSPATH默认值:
.(当前目录)
c)JAVA_HOME设置到JDK安装目录下
JAVA_HOME:
JDK安装目录下
CLASSPATH:
.
PATH:
%JAVA_HOME%\bin
*环境变量名字最好全部大写
*在CMD设置环境变量时=左右两边不要加空格
*在CMD中定义任意程序环境变量:
如:
setPATH=E:
\TTPlayer
同时定义两个环境变量中间加分号,或者
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