中国舞基本功初训练要求Word格式文档下载.docx
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身体直立,双手夹耳,由头胸腰顺次向后仰倒手撑地,仰头看脚,收紧腰胯。
抢脸1要求:
找到荡的感觉,脚尽量找头。
抢脸2要求:
双脚前点地,要控制住的半抢脸。
四、五、六级基本功训练要求
扶把练习
把上擦地
前擦地要求:
以脚跟带动全脚半脚到脚尖点地,有延伸感,动力腿脚尖对主力腿脚后跟。
旁擦地要求:
以脚尖带动经全脚,半脚到脚尖点地,有延伸感。
脚跟前顶,大腿跟转开。
后擦地要求:
大腿跟转平,脚背向外,动力脚尖对主力脚后跟。
(注:
擦地时保持上身直立,稳定,胯正。
)
把上压腿
压前腿要求:
腿直胯正,基本做到脊椎拉长,小肚贴大腿。
压旁腿要求:
双腿直立外开,胯正,基本做到后背贴大腿。
压后腿要求:
单手扶把,外侧直腿在把杆上,大腿根外开,脚背向外,主力腿蹲,上身保持直立。
把上抬腿
前抬腿要求:
小八字位,动力腿经前擦地慢慢抬起45°
脚跟向上顶,延伸感。
旁抬腿要求:
双手扶把,经旁擦起45°
,大腿转开的。
后抬腿要求:
经后擦起45°
,脚背向外。
把上踢腿
前踢腿要求:
动力腿经擦地向上,脚尖用力脚跟带踢。
旁踢腿要求:
经旁擦地脚尖带往耳后踢,胯根打开。
脚背向外。
后踢腿要求:
经后擦地脚尖带后踢,胯跟转开脚背向外。
腿直脚绷,上身直立稳定,胯正。
地面练习
横叉竖叉要求:
在三级的基础上,进一步提高,加强软度。
担叉要求:
下竖叉,前后腿膝盖伸直绷脚,成一条直线,保持胯正,双手撑地,往下担。
中间练习
直立后弯腰要求:
加强数量,甩腰。
抢脸要求:
加强控制力,加强数量。
小踢腿要求:
速度力度,踢出25度,经擦地的。
大踢腿要求:
同把上踢腿要求,重心的转移,手位叉腰或山膀位。
旁腿要求外开,向耳后。
其他软度训练在原有的基础上增强脚、膝、胯的方向,开度,直立和稳定,腿、腰、肩、胯,脚背。
七级以上基本功训练
综合一至六级内容练习,着重能力和控制力的.加强和软度的延续,使学生能自如的控制身体和腿脚的能力协调。
注:
七级以上组合教学内容里包含有基本功训练,并且组合内容较多,各班的基本功训练时间缩短,以活动热身、保持身体软开度最佳状态为主。
加强组合里的身韵、舞姿、表演能力的训练。
澳洲艺术留学申请基本要求
艺术出国留学的语言成绩是其次的,最重要的是作品集。
对于艺术留学生而言,语言成绩的要求往往低于普通文理留学生,因此,更具有决定性作用的是艺术作品集。
语言成绩是硬性规定,达到语言标准之后,能否申请到更好的艺术院校,取决于艺术作品集的水准。
艺术出国留学重在能力和思维的培养,不在于镀金。
根据多年培养学生的经验和学生就业情况来看,出国留学的重点还是要放在知识的学习和能力的培养上面,单纯依靠学历作为敲门砖的时代已然一去不复返。
作品集是一个思维过程的展现,不是应试的工具。
艺术作品集要呈现出最好的基本功和最佳的作品效果是中国的一种应试思维,重视结果、重视被灌输的知识与技能。
艺术作品集呈现的应该是对创作方法论的熟练掌握和创意萌发、思考、成熟、完成的整体过程。
基本功和作品效果不是考察的重点。
考察的重点在于创意思维和创新方法的掌握。
这也是很多基本功比较弱的学生比作品效果非常棒的学生,申请到更好学校的原因所在。
艺术留学更重视院校业内专业排名。
学生毕业后主要在专业领域内工作,留学要重视大学排名,更要重视专业的排名。
不同的大学在专业建设方面各有侧重,就业时,用人单位主要考虑的是专业排名或知名度。
艺术留学宽进严出,并不比国内容易。
学生们经常受到误导,认为国外的学校都是宽进严出,实际上,这是最常见的一种误读。
比较好的院校是严进严出的。
留学时,报考国外的知名艺术院校,可能会比报考国内的名校付出更多。
真正的区别在于,艺术留学所需要的作品集培训,并非像国内教学那样强调记忆和枯燥重复的技巧训练,而是比较灵活,具有启发性。
越好的艺术院校,越不给奖学金。
国外艺术院校很难获得奖学金,能否获得奖学金与学校的属性有密切的关系,与成绩突出与否关联度不紧密。
具体来说,公立院校不收学费,只收很少的注册费,因此基本很难拿到奖学金,私立院校收费较高,一般会对成绩不是特别差的学生,给予一定的奖学金,作为鼓励。
即使拿了奖学金,学费仍然比较高。
相对而言,越好的艺术院校,越不给奖学金。
因此,艺术留学尽可能不考虑奖学金问题。
拿到奖学金也不意味着学生的水平特别高,主要取决于所报考学校的制度和属性。
艺术留学BA、BFA、MFA、MA学位进阶,能力并不一定进阶,与职位规划相关。
博士则指有志于从事科研工作,需要理论方面继续深造的学生。
如果是进入公司,硕士和博士并不一定比学士更具有优势。
另外硕士也分为不同的类型,MFA、MA侧重各有不同,学士学位也分为BA、BFA等类型,不能一概而论,难考程度也不同。
不能认为自己在中国已本科毕业,就必须去国外读硕士,还是根据具体的就业理想来选择攻读的学位。
在国内没有扎实的基础,艺术留学读完预科也不能被录取国外艺术院校的预科类不一定能保证学生的录取。
有些很多艺术院校的预科教学比较认真,升学率较好。
艺术名校所设置的预科也是需要报考的,被预科录取后,还需要经过学习后再经过考试才能进入名校就读。
当然,在国内学习的水平越高,在国外就读预科成绩上升的越快,也越容易被录取。
如果基础薄弱就去报考,不仅报考预科可能失败,如果在国内没有扎实的基础,很可能即使是在国外读完预科后,也可能不被录取。
因此,首先要甄别哪些学校是需要读预科的,哪些不需要读预科。
其次,一些超级难考的名校先去读预科也是非常明智的选择,但要在国内先打好基础。
艺术留学与艺术职业形象有出入,选择不能唯兴趣至上。
兴趣是保持学习动力最根本的源泉。
但同学们,兴趣不可等同于感性的冲动认知,需要经过初步的专业了解与理性的思考。
因为,当代传媒有意或无意地塑造了理想的艺术职业形象,与该专业的实际情况并不相符。
因此,选择国家、学校和专业,一定要经过详细地、理性地选择,否则很可能半途而废。
实习报告格式和基本要求
实习报告格式和基本要求是怎样的呢?
请看下文:
(一)要求观点明确,论据详实,条理清楚,文字简练,格式规范,具有鲜明的针对性和创新性,正文字数一般不少于2000字。
(二)内容提纲
一、实习目的
二、实习时间
三、实习地点
四、实习单位和部门,实习单位的生产(经营)工作情况、管理情况及对员工的要求
五、实习内容:
实习的项目、程序、方法、计算成果及示意图,按实习顺序逐项编写;
六、实习总结:
实习中运用所学知识分析解决问题的情况,实习的心得体会,意见和建议
七、对母校教学实习工作的建议
(三)格式
标题(三号黑体)应准确、简洁,能概括文章的要旨,一般不超过20个汉字,必要时可加副题。
标题中应避免使用非公知公用的缩略语、字符、代号以及结构式和公式。
正文的层次标题,应简短明了,不要超过15个字,不用标点符号,文内层次的划分及编号一律使用“一、
(一)1.
(1)”编序。
(一级标题用四号黑体,二级标题用四号楷体,以下层次的所有标题用小四宋体)
正文内容:
字体—宋体;
大小—小四;
1.5倍行间距。
左右页边距:
自动
(四)表格应采用三线表,可适当加注辅助线。
(五)插图(含照片)应采用计算机制作,插图下方应注明图序和图名。
照片要主题鲜明、层次清晰、反差合适、剪裁恰当。
范文:
铣工实习报告
第一部分:
磨工实习
实习目的:
1.了解磨削加工的工艺特点及加工过程
2.了解常用磨床的组成、运动和用途,了解砂轮的特性、砂轮的使用方法。
3.熟悉磨削的概念、加工和测量方法,了解磨削加工所能达到的尺寸精度、表面粗糙度值范围。
4.能独立完成磨平面的加工。
实习步骤:
1.怀着无比激动的心情,踏入磨工实习车间,开始了这学期的第一个实习项目——磨工实习。
第一节为理论课上,梁老师给我们介绍了磨床操作应注意的问题,磨削加工的工艺特点、加工范围及磨床的组成、运动和用途。
第一节课下来,也算是“硕果累累”!
2.接下来,梁老师带领我们来到磨床面前,详细介绍了磨床的型号、组成、运动特点、作用及工作原理。
介绍完上面的内容,接下来就是实机操作联系,老师先为我们演示了一遍,再次重复操作过程中必须注意的问题,然后我们在老师的监督下,第一次接触磨床,联系从简单到复杂,刚开始联系开车、停车,直到后来进行磨削平面。
3.第二天上午,第一节课同样是理论课,这节课,老师详细介绍了砂轮的分类、特性、检查、安装、平衡、修整及保养方法。
理论课下来,同样受益匪浅,别看小小的一个砂轮,学问大着呢。
4.上完理论课,照常是实操作,不过这次可不是简单的练习,而是一次“小测试”,老师为我们规定了加工后达到的尺寸精度、表面粗糙度值。
5.在磨工实习最后的时间里,我们实习小组在老师的指导下,已实现了实习目的,但我们还要进行一次测试,以检验每个同学所达到的程度……随着测试结束,磨工实习也拉下帷幕……
实习总结:
1.两天的实习下来,使我对整个磨削加工有了深刻的了解,也达到了预期目的。
对于磨削加工中如何控制切削液的流速,如何控制圆周进给速度、纵向进给速度、横向进给速度,如何控制磨削用量来完成对工件的加工,以达到工件的尺寸精度、粗糙度值的要求,又能最大限度的提高生产效率都有一个简单的了解。
2.磨床操作相对比较繁琐,所以必须用心,否则很有可能因操作错误而引起安全事故。
3.由于条件的限制,我们只能实习磨削平面,而磨外圆等一些需要用到外圆磨床的加工类型,我们只能做理论上的了解,而没有机会实机操作联系,但无论是平面磨床还是外圆磨床,我相信我们学得一样好。
4.作为机械零件精加工的主要方法之一的磨削加工,以其独有的特点和优势,屹立于整个机械加工中,成为机械加工中不可或缺的一道工序,但磨削加工成本高等特点,至今是机械加工中的难题,但我相信,随着技术不断提高,磨削加工在机械加工中将会得到更广泛的应用。
第二部分:
刨工实习
1.了解刨削加工的特点及加工范围
2.了解牛头刨床的组成、运动和用途,了解刨刀和附件的大致结构和用途。
3.熟悉刨削的加工方法和测量方法,了解刨削加工所能达到的尺寸精度、表面粗糙度值范围。
1.为期两天的刨工实习终于拉开序幕,和磨工实习一样,先上理论课。
理论课上,老师首先强调了实习过程中应注意的事项,其次介绍了刨削加工的工艺特点及加工范围,并介绍了刨床的工作原理。
由于学校只有牛头刨床,所以老师着重讲解牛头刨床,对于龙门刨床,只是做简单的了解。
2.接下来,老师引领我们来到牛头刨床前,一步一步详细地讲解刨床的各个组成部分、传动,并教导我们如何调节行程的起始位置等调节机构,如何刨削平面;
之后就是将刨削加工的整个过程演示了一遍。
由于老师的精心指导,我们对刨削加工中所注意的问题都铭记于心,对于加工中如何保证工件的质量而又提高生产效率更是“胜人一筹”。
3.接下来,我们充分发挥的时刻到了,只有这样,才能表现出我们的实力,才能找出我们的差距。
老师提供了直径为25的棒料,由我们刨削出横截面为最大正方形的方形棒料,经过计算,我们确定了刨削用量,再加上我们高度负责的态度,经过一番奋斗之后,我们终于拿下了第一个胚料的加工。
用游标卡尺一量,还好,在老师要求的公差范围之内。
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申请爱尔兰留学基本要求一览
一、基本要求:
1.符合我国出国留学政策的要求;
2.符合爱尔兰高等院校及相关学校的入学要求;
3.有经济能力支付赴爱尔兰学习所需的费用;
4.具有良好的英语能力;
5.身体健康,品行良好;
6.年龄原则上要求18岁—35岁。
二、语言要求:
爱尔兰大学一般要求申请者有一定的英语基础,即申请者必须具备一定的TOEFL或IELTS成绩。
若TOEFL或IELTS成绩没有达到学校要求,申请者必须首先选择配套的英语语言课程学习。
在爱尔兰修本科学位的英语成绩,TOEFL一般要求不少于550分,或IELTS不低于5.5分(具体成绩根据各学校要求)
三、学历要求:
中国的高中毕业生一般要先上这里的预科,一般在一年左右,取得IETLS成绩以后才能到大学读书。
中国的两年制大专毕业生,要从大学的第一年课程开始。
如果是大专三年毕业或大学四年级在读学生,如果申请相关专业的课程,一般可免学第一年,进行两年的学习,即可拿到学位。
以上两项要求是几乎每所大学都会要求的,虽然学校的具体操作会有不同,但出入并不大。
四、费用要求:
如果只学习语言,根据学习时间的长短和学校的不同,学费加上食宿、交通、医疗保险等费用,大约五六万到十万元人民币即可。
如果读学位课程的话,一年的费用需六、七万—十二、三万元人民币不等。
这要看选择了什么样的大学,大学不同学费就会有一些差异。
一般来说,国立大学每年的学费为9000--13000欧元(文科更低些),理工大学为8000--9000欧元,私立大学为6000--8000欧元。
签证保证金约25--30万人民币,需由直系亲属担任担保人。
扩展阅读:
爱尔兰留学如何自己选专业?
一、你的兴趣
选择的专业喜不喜欢?
是不是自己感兴趣的?
影响很大,所以大家需要重视自己的喜好,并且将它与专业进行对接,保证自己在课程的学习中,可以保持热情。
大家在国内的阶段性学习,应该可以陆续的发现自己感兴趣的领域,大家可以进行基础方面的确认,这样未来选专业的时候,可以进行有利的参考,后悔的可能性也会低很多。
二、你的能力
自己的能力也是非常的重要的,如果你本身在学术和语言中的表现,达不到专业入学的要求,那么是没有办法完成入学的申请的,只能够错过,不过大家早下决定的话还可以努力一下。
提前了解门槛之后,大家努力的方向会更加的明确,可以针对薄弱的项目进行提升,这属于硬件的实力要求,是必须要达到的。
三、你的就业
然后是对未来的工作的选择,未来想干什么,或者想从事哪方面的工作,都会影响到你的选择,大家要考虑到社会现在的需求,和未来的走向,有远见意识,才可以保证未来更顺畅。
如果自己的喜好和专业的就业之间有冲突,例如艺术和人文科的毕业生,在求职和起薪上,会比理工科要差一些,因为他们需药有一定的经验积累,才能够在领域内有出色的表现,这就需要大家沉住气。
四、你的规划
最后就是毕业后的去向,是准备回国,还是准备移民,如果是回国的话,对未来的打算就是比较中规中矩的选择,要以求职工作赚钱为目标,而移民则要将入籍放在首位。
爱尔兰也是有移民入籍的优先审理专业的,社会的需求量大而从业合格人数比较少的岗位,应该是大家努力的重点,因为这一般都是会优先进行处理的,在移民的速度上会更快。
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