肺炎的健康宣教Word下载.docx
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避免精神紧张和注意力过度集中。
保证夜间充足睡眠。
减少不良刺激,合理安排生活,保持环境安静和轻松的气氛。
保持室温在18-22度。
光线柔和,避免强光刺激。
3.长期用药的总疗程2年,勿自行停药。
定期复诊。
4.突眼者保护眼睛,外出时佩带有色眼镜,防止强光、风沙、灰尘刺激。
睡眠是取高枕卧位,外用抗生素眼膏,加盖纱布或眼罩,防止结膜炎、角膜炎的发生。
感染时用0.5%甲基纤维素或0.5%氢化考的松滴眼,限制食盐,减轻眼部的肿胀、流泪、复视等。
5.保持居室的通风,空气新鲜,充分的休息,避免劳累。
6.避免感染、严重的精神刺激、创伤易诱发甲状腺危象。
如烦躁不安、大汗淋漓、心动过速、心率大于每分钟120次、恶心、呕吐、腹泻等症状应及时就诊。
慢性肾小球肾炎健康知识宣教
心理指导:
本病慢性进展,病人大多顾虑重重、悲观失望。
因此,要做好病人的疏导工作,与家庭一道使病人保持良好的心境,减轻心理负担,积极治疗,注意保养,以延缓肾功能的衰退。
饮食指导:
饮食疗法是长期的,应使病人认识到饮食治疗的重要性,并指导病人及家庭做到自理。
1.宜进含维生素B、C多的食物如新鲜蔬菜、水果等。
2.肾功能不全氮质血症时应限制蛋白质的入量,每日每公斤体重0、5-0、8g。
予以优质蛋白,多食动物蛋白如牛奶、蛋类、鱼类和瘦肉。
低蛋白饮食可减轻肾小球内高压、高灌注及高滤过状态,延缓肾小球硬化。
3.高血压、少尿、浮肿者限制水、盐(小于3g/日)的摄入。
休息、活动指导:
慢性肾炎急性发作,有明显水肿、血压高、肾病综合征和并发防肾功能不全者均应卧休息。
好转后可起床活动,自理生活,但要避免劳累。
出院指导:
1.保持愉快的心情,强调合理的生活起居,保证充足的休息和睡眠,适当进行体能锻炼,避免剧烈运动。
2.坚持药物及饮食治疗,不可随意中断。
使用药物要在医生指导下服用,切勿自作主张,因大部分药物均从肾脏排泄,右增加肾脏负担,特别要避免使用对肾脏有损害的药物,如氨基甙类的庆大霉素、卡那霉素等。
3.避免肾损害因素。
因感染、劳累、妊娠、血压增高等均能导致肾功能急剧恶化,故要积极防治上呼吸道、皮肤及泌尿道的感染、避免劳累、做好安全避孕等。
4.定期就诊复查,如出现水肿、尿异常、体重迅速增加等,应及时就诊。
慢性支气管炎、阻塞性肺气肿的健康宣教
1.保持室内空气新鲜,定时开窗通风;
室内定期作空气消毒如食醋熏蒸等;
避免烟雾、粉尘刺激,吸烟者劝其戒烟;
在寒冷季节或气候骤变时,注意保暖,防止受凉感冒,预防呼吸道感染。
室温保持在16-18度。
湿度60%。
2.注意口腔、皮肤清洁,勤洗漱口。
有轻度口腔感染时,可用生理盐水于饭后、睡前漱口。
3.痰多者,尽量将痰液咳出;
适当服祛痰药或雾化吸入稀释痰液,老年、体弱者可协助翻身或轻拍背部帮助排痰。
不易咳出者可进行有效咳嗽:
先进行5-6次深呼吸,吸气后屏气片刻,然后进行咳嗽,这样使分泌物从远端移至大气道,使其易于咳出。
每2-4小时进行1次。
或者使用胸部叩击法:
叩击胸部各肺叶,反复叩击1-3分钟。
4.保证充足的睡眠,以半卧位为佳。
每天有计划地进行运动锻炼加强身体抵抗力,如散步、慢跑等,以不感到疲劳为宜,避免过劳而引起呼吸困难。
缓解期加强呼吸锻炼,如腹式锻炼,每日进行数次,每次10-20分钟,长期坚持,一般2-3个月后可改善通气功能。
5.出院后如症状加重,痰量及性质改变时,应及时就诊。
6.饮食:
加强营养,多食肉、蛋、蔬菜、水果,多饮水,忌辛辣刺激性食物如辣椒、大蒜、洋葱、胡椒粉、芥末等。
忌油腻的食物如油炸、油煎、猪油、牛油、肥肉等。
戒烟酒。
忌生冷的食物如冰淇淋、冷瓜果、冷饮料等。
水果可加热后食用。
脑梗塞的健康宣教
低脂、低胆固醇、低盐(高血压)、适量的碳水化合物、丰富维生素。
2.饮食有规律,不宜暴饮暴食或过度饥饿,控制总热量。
多吃瘦肉、鱼虾、豆制品、新鲜的蔬菜、水果、含碘的食物、少食肥肉、猪油、奶油、蛋羹、带鱼、动物内脏、糖果、甜食等。
忌食辛辣刺激性食物。
3.适当饮茶,因为茶中富含各种微量元素可增加血管的热韧性,改善血循环。
4.预防肢体肿胀方法:
加强肢体的运动和按摩。
坐位时要用支架或其他支持物,应将手臂抬高或放于椅子扶手上。
卧位时,患者的下肢抬高10-20厘米,以减少肿胀。
5.保持肢体的功能位,防止足下垂。
6.按摩指导:
用手揉拿、捏揉、揉按等方法按摩。
每次20-30分钟,每日2-3次,15天一个疗程。
7.保持居室的通风,空气的新鲜。
8.注意生活有规律,按时作息,避免劳累。
9.卧床者要做到每2小时翻身、拍背。
保持皮肤的清洁、干燥。
10.保持乐观及良好的情绪。
11.适当进行体育活动,加强瘫痪肢体的功能锻炼。
12.定期复查血压、血糖、血脂。
并教会患者学会自测血压的方法。
13.定期复诊,如血压突然改变,升高或降低、肢体无力加重、手指麻木乏力、短暂失语、说话困难、眩晕、步态不稳等情况,应及时就诊。
肾盂肾炎健康知识宣教
一、心理指导:
因本病易复发,疗程较长,病人易产生焦虑不安、急躁等心理,要耐心向病人解释,急性肾盂肾炎如能及时治疗,追踪检查,防止复发,90%以上可以痊愈,如延误治疗,用药不当,可致病情反复发作,迁延不愈。
故不能有急躁情绪,应保持良好心态,树立信心,愉快接受和配合各种检查和治疗。
二、饮食指导:
1.给予高热量、高蛋白、高维生素、易消化的饮食,不必限制纳盐。
2.鼓励病人多饮水,每日摄水量应在2500ml以上,以增加尿量冲洗尿道,促进细菌和炎性物质的排出。
三、休息、活动指导:
急性肾盂肾炎或慢性肾盂肾炎急性发作期均应卧床休息,直至症状消失、小便检查阴性。
恢复期可适当活动,但要避免劳累,保证充足的休息和睡眠。
四、出院指导:
1.因逆行感染是最常见的感染途径,女性尿道短,且尿道口距肛门近,易被粪便污染。
故要注意外阴清洁卫生,特别注意月经期,妊娠期的卫生,如果发病与房事有关,可于房事后即排尿并口服1次抗菌药,有一定的预防价值。
女婴要注意尿布的清洁。
2.积极防治全身性疾病如糖尿病,重症肝病,慢性肾病,晚期肿瘤等,解除尿路梗阻如泌尿道结石、肿瘤,前列腺肥大,尿路狭窄等易感因素。
3.本病治疗期间及停药后复查随访甚为重要。
急性肾盂肾炎用药第3天和停药时,均应作尿常规和细菌培养。
停药观察期间,每周复查尿常规和细菌培养1次,共2-3周,停药后第6周再复查1次。
4.多饮水、勤排尿是最简便而有效的预防措施;
在行侵入性检查后应多饮水,并遵医嘱口服抗菌药,预防感染的发生。
糖尿病的健康宣教
什么是血糖?
•血中所含葡萄糖称为血糖
•正常空腹血糖波动在4.4-6.1mmol/L之间。
餐后2小时血糖不超过7.8mmol/L之间。
什么是糖尿病?
糖尿病是一组由于胰岛素分泌不足和/或作用不足引起的以高血糖为特征的代谢性疾病。
慢性高血糖导致脏器,尤其是眼、肾、神经及心血管的长期损害、功能不全和衰竭。
糖尿病患病率升高的原因:
人口老龄化、活动少、肥胖人增多、高热量饮食。
糖尿病的分型;
1型、2型、妊振糖尿病。
糖尿病的诊断标准:
1、有糖尿病症状,并且随机(餐后任何时间)血浆葡萄糖≥11.1mmol/L(200mg/dl);
或者
2、空腹≥7.0mmol/L(126mg/dl);
3、OGTT2小时的血浆葡萄糖≥11.1mmol/L(200mg/dl)
糖尿病的症状:
多饮、多食、多尿、体重减轻。
糖尿病的急性并发症:
糖尿病高渗性昏迷、糖尿病酮症酸中毒、低血糖。
糖尿病的慢性的并发症:
冠心病、脑血管病变、周围大血管病变、糖尿病肾病、糖尿病视网膜病变
糖尿病的综合治疗:
饮食控制、运动治疗、合理用药、自我监测、患者教育。
营养治疗目的;
1、合理的饮食、控制血脂和血糖、理想体重、减少急、慢性并发症的发生。
2、烹调的方法:
蒸、焖、拌、煮、炖。
3、一日多餐如何分配饭量:
早1/5、中2/5、晚2/5
4、制订你的饮食计划:
根据你的糖尿病管理计划、饮食、生活习惯来设计
血糖、血脂和体重接近目标值,说明饮食计划是有效的
5、控制你的总热量:
成人每天总热量=标准体重*每天每公斤理想体重所需要的热能
6、糖尿病患者应该怎么吃?
吃多种碳水化合物、少吃脂肪、少吃糖类、多吃纤维类。
注意:
吃太多食物,即使是健康食品也可以使你的血糖上升。
7、如何安排就餐时间?
少量多餐、定时定餐。
应用胰岛素的患者最好一日5-6餐,有效预防低血糖的发生。
8、糖尿病应怎样吃水果?
可以吃:
糖尿病患者在血糖控制良好的情况下可以适量吃水果
吃多少:
200克,选择含糖量低的
怎么吃:
扣减25克主食,也就是用一个水果与半两主食交换,在两餐之间吃
运动治疗:
1、规律运动的益处:
增强胰岛素的敏感性、降低血糖、降低体重,降血脂、缓解轻、中度高血压,促进血循环,改善心-肺功能,预防骨质疏松。
2、什么人适合运动?
2型糖尿病特别是肥胖患者。
血糖在16.7以下。
1型糖尿病稳定期。
轻度合并症,可选小运动量。
3、什么人不适宜运动?
急性感染、严重合并症、控制不好的1型糖尿病、有低血糖危险者。
4、运动前准备:
运动前到医院做身体检查。
要于医生共同讨论目前的病情是否适合运动。
确定运动量。
选择合脚的运动鞋和棉袜。
选择平整的场地,防止意外。
5、运动强度的确定:
每周至少三次以上。
每次运动不少于20-30分钟,不超过一小时,运动强度:
心率不超过170-年龄。
6、运动强度的确定:
运动量适宜:
稍乏力、微汗、有运动欲望。
运动量不足:
无运动感觉。
运动量过大:
乏力、大汗淋漓、再无运动欲望。
有并发症时,根据病情在医生指导下酌情运动。
药物治疗:
口服降糖药:
磺脲类:
促进自身胰岛素释放
双胍类:
增加外周组织对糖的摄取和利用,抑制肝脏向血
液中释放葡萄糖
a-糖苷酶抑制剂:
延缓淀粉类吸收
噻唑烷二酮类,胰岛素增敏剂:
提高靶细胞对胰岛素的敏
感性
胰岛素种类:
短效、中效、预混。
胰岛素治疗的适应症:
1型:
终身应用。
2型:
口服降糖药继发失效者。
合并急、慢性并发症者。
发生酮症酸中毒及高渗非酮昏迷者
孕妇,哺乳期妇女
意外情况如感染、外伤、手术、心脑血管意外者
分型不清的消瘦者
胰岛素的储存方式:
冷藏2-8度。
25度以下室温(28太)。
避免过冷或过热
糖尿病患者的日常保健:
每年必做之事:
做1次全面眼科检查。
验2次血脂。
检查2-3次尿微量白蛋白。
做1次全面足部检查。
每天必做之事:
血糖的监测。
检查足部。
遵照饮食、运动计划。
保护牙齿和皮肤。
按照医生的指导用药。
每次就诊必做之事:
带上血糖记录簿。
每三个月测一次糖化血红蛋白。
检查足部、尿常规。
测量血压
冠心病的健康教育
1.冠心病的定义
冠心病是冠状动脉粥样硬化性心脏病的简称,是指冠状动脉粥样硬化使管腔发生堵塞以及冠状动脉功能性的改变,导致心肌缺血、缺氧而引起的心脏病,亦称为缺血性心脏病。
冠心病由于发病率高,死亡率高,严重危害着人类的身体健康,从而被称作是“人类的第一杀手”。
2.引起冠心病发病的危险因素
冠心病是一个多因致病的疾患,影响冠心病发病的危险存在于我们的日常生活中,与生活方式紧密相关,这些危险因素,均可增加我们得冠心病的机会,主要包括:
年龄与性别,高脂血症,高血压,吸烟,糖尿病,肥胖症,久坐生活方式以及遗传、饮酒、环境因素等。
除遗传外,以上危险因素我们可以控制和改善的。
了解增加心脏疾病和冠心病的因素是非常重要的,冠状动脉内的斑块的形成和动脉的粥样硬化是我们的生活中逐步形成的,我们应该了解和尽可能减少这些危险因素,以便对抗或推迟冠状动脉阻塞的发生和减少心肌梗死的发生。
(1)年龄与性别:
40岁后冠心病发病率升高,女性绝经期前发病率低于男性,绝经期后与男性相等。
(2)高脂血症:
除年龄外,脂质代谢紊乱是冠心病最重要预测因素。
总胆固醇(TC)和低密度脂蛋白胆固醇(LDLC)水平和冠心病事件的危险性之间存在着密切的关系。
LDLC水平每升高1%,则患冠心病的危险性增加2-3%.甘油三脂(TG)是冠心病的独立预测因子,往往伴有低HDLC和糖耐量异常,后两者也是冠心病的危险因素。
(3)高血压:
高血压与冠状动脉粥样硬化的形成和发展关系密切。
收缩期血压比舒张期血压更能预测冠心病事件.140-149mmhg的收缩期血压比90-94mmhg的舒张期血压更能增加冠心病死亡的危险。
(4)吸烟:
吸烟对机体有许多副作用,这些副作用是由于烟雾中所含的烟碱、尼古丁、一氧化碳而引起的。
吸烟是冠心病的重要危险因素,是唯一最可避免的死亡原因。
冠心病与吸烟之间存在着明显的用量-反应关系。
(5)糖尿病:
冠心病是未成年糖尿病患者首要的死因,冠心病占糖尿病病人所有死亡原因和住院率的近80%。
(6)肥胖症:
已明确为冠心病的首要危险因素,可增加冠心病死亡率。
肥胖被定义为体重指数(BMI=体重(kg)/身高平方(m2))在男性>
=27.8,女性>
=27.3.BMI与TC,TG增高,HDL-C下降呈正相关。
(7)久坐生活方式:
不爱运动的人冠心病的发生和死亡危险性将翻一倍。
(8)遗传因素:
研究已经证实,冠心病的发生似有家族性,即在家庭成员或有血缘关系的亲戚中,若有在60岁以前发生了心肌梗塞,那个家庭成员就有易患心脏病的倾向。
(9)尚有饮酒,环境因素等。
【健康教育指导】
出现以下情况,要及时就医,尽早发现冠心病:
(1)心绞痛:
一般在劳累、体力活动、情绪激动、寒冷及进食过饱时出现,常为胸骨后或心前区闷痛,或紧缩样疼痛,严重时可出冷汗,并可放射到左肩或左臂内侧,每次发作持续时间约3~5分钟休息或舌下含用硝酸甘油后可自行缓解;
(2)心律失常:
当心绞痛或急性心肌梗死时,由于心肌缺血,可发生各种心律失常,常见的心律失常有室性早博、室性心动过速、房室传导阻滞等。
病人常有心悸、头晕、眼花、脉搏间歇等表现,严重者可发生心室纤颤,病人意识丧失、抽搐,如不及时抢救可迅速死亡。
(3)心肌梗塞:
由于冠状动脉某一分支急性闭塞所致,一般在发病前1~2周内,病人心绞痛的次数增加,每次疼痛持续的时间延长,疼痛的程度加重,含服硝酸甘油不能缓解,而且症状在加剧,恐有转为心肌梗塞的可能。
这时患者可有剧烈的心前区疼痛,持续时间长,可达30分钟至数小时之久,患者往往有濒死感,同时有头晕、眼花、出冷汗。
有些人还可有上腹疼痛和恶心、呕吐。
老年人发生心肌梗死时一般无剧烈的疼痛,病人突然出现胸闷发憋,心律失常,呼吸困难,大汗淋漓,持续不能缓解,亦有可能转为心肌梗死。
冠心病病人常在家中发生心绞痛、心律失常,严重时还可发生心肌梗塞或猝死。
因此,病人自己及家属掌握一些急救常识,是非常重要的。
(1)在家中发病时,应立即打电话通知“120”或附近医疗单位,请其来人前来急救。
(2)要让病人就地卧床休息,保持安静,不要乱加搬动。
病人若十分烦躁,过分紧张,则可给其口服安定药以镇静,减少心脏负担,并立即给其口含硝酸甘油1片,如无效,还可口服1片。
(3)病人一旦发生猝死,呼吸心跳骤停,就要立即进行心肺复苏,以挽救生命。
5.冠心病病人应注意的几个问题
(1)坚持长期服药,不突然停药,定期就诊复查;
一、生活要有规律,避免精神过度紧张和情绪波。
(2)生活要有规律,避免精神过度紧张和情绪波。
(3)合理膳食,低盐低脂饮食,限制食盐,每日五克以下,少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物,如蛋黄、鱼子、动物内脏等,多吃鱼、蔬菜、水果,豆类及其制品。
糖类食品应适当控制不多饮浓茶及咖啡等,果,饮食不宜过饱,提倡少食多餐;
保持排便通畅,防止便秘。
(4)参加适当的体力劳动和体育活动,如散步、打太极拳、做广播操等。
(5)肥胖者要逐步减轻体重。
(6)治疗高血压、糖尿病、高脂血症等与冠心病有关的疾病。
(7)不吸烟,不酗酒。
(8)常备缓解心绞痛的药物,如硝酸甘油片,以便应急服用。
若持续疼痛或服药不能缓解,应立即送医院急诊。
心肌梗死健康教育
(一)住院健康指导
1.心理指导
告知患者心肌梗死是可以治愈的,应积极配合医疗护理,树立战胜疾病的信心,解除焦虑、恐惧的紧张状态。
在住院期间暂不考虑工作、家庭繁杂事物,使心情完全放松,安心治疗,以最佳心理状态,渡过生命危险期。
2.饮食指导
限制热量摄入,以减轻心脏负担,尤其是发病初期,应少食多餐,以流质为主,每日6-7次,每次100-150ml。
若心功能好转,疼痛减轻后,可逐渐增加一些瘦肉、稀米粥等饮食。
随着病情的恢复,病后6周可采用冠心病的饮食治疗,但饮食仍需柔软,易于消化。
饮食应平衡、清淡且富有营养,以低脂肪、低胆固醇、少产气的饮食为主,以改善机体,包括心肌细胞的营养供给,保护和维持心脏功能,促进早日康复。
避免进食过量和刺激性食物,不饮浓茶、咖啡。
补充维生素C和微量元素,注重钠、钾平衡,适当增加镁的摄入,以防止并发症,适当进食粗粮杂粮、薯类及瓜果,以增加食物纤维素的摄入,促进肠蠕动,预防便秘。
3.运动休息指导
目前主张早期活动,有利于减少并发症,早期康复。
(1)急性期卧床休息可减少心肌耗氧量,减轻心肌负荷。
对于心肌梗死发作时疼痛并不剧烈的患者更应强调卧床休息的重要性。
病情稳定后逐渐增加活动量可促进侧枝循环形成,提高患者活动耐力,防止并发症发生。
(2)急性心肌梗死1-3天内绝对卧床休息,采取平卧位或半坐卧位,协助患者完成进食、排便、洗漱、翻身等活动,上、下肢的主动与被动运动。
一周后,可逐渐过渡到床边活动。
如坐在床边或椅子上,3-5次/日,20分/次。
若出现胸闷、气促、心悸、心律失常等应停止活动。
(3)由于卧床活动量减少,患者易发生便秘。
因此要进食水果、蔬菜等,必要时给予缓泻剂或开塞露通便治疗,以免排便时用力加重心肌缺血缺氧,甚至发生猝死。
4.用药指导
(1)扩张血管药物,其作用是扩张冠状动脉,改善心肌供血,可预防和减少心绞痛的发作。
常见的副作用是头痛,停药后症状即可消失,必须在医生的指导下正规用药,并监测血压。
(2)抗心律失常药物,可减少和纠正心律失常,但必须在有效的血药浓度下才能发挥作用,所以强调严格按间隔时间用药。
(3)止痛药物:
可扩张外周静脉和小动脉,降低心脏负荷,同时镇痛又可减轻患者紧张和烦躁不安。
可给予肌内注射或静脉注射吗啡5-10mg,也可肌内注射哌替啶50-100mg,可每4-6小时重复,最好与阿托品合用。
告知患者及家属使用此类药物需注意神志、血压及呼吸的变化。
(4)硝酸脂类药物:
静脉滴注速度宜慢,不得擅自调节滴速。
对舌下含服者,第一次用药剂量不宜过大,且服后宜平卧片刻。
硝酸甘油见光易分解,应放在棕色瓶中,6个月更换1次,以防药物受潮、变质而失效。
(5)溶栓治疗:
心肌梗死发病不足6小时者,可遵医嘱接受溶栓治疗,有脑血管病史、活动性出血和出血倾向、严重而未控制的高血压、近期大手术或外伤史等为溶栓禁忌症。
溶栓前需先检查血常规、出凝血时间和血型。
迅速建立静脉通道,遵医嘱准确应用溶栓药物,观察有无不良反应,收缩压不小于90mmHg;
有无皮肤黏膜出血、便血、尿血等,若有出血应停止溶栓,紧急处理。
(6)抗凝药:
目前多用在溶栓疗法之后,单独应用少。
梗死范围较大或为复发性心肌梗死,或有心肌梗死先兆而又有高血凝状态者可考虑应用。
有出现出血倾向或出血史,严重肝、肾功能不全,活动性消化性溃疡,血压过高,新手术而创口未愈者禁用。
方法是先用肝素维持凝血时间在正常的2倍。
同时口服华法林,一旦发生出血,应终止治疗。
由肝素引起的出血,用等量鱼精蛋白静脉滴注,口服抗凝剂引起的出血,给予维生素K1静脉注射,必要时输血。
(二)出院健康指导
1.告知患者出院后,应逐渐增加活动量,避免剧烈活动、疲劳活动、长时间活动,开始时步行,过渡到慢跑、打太极拳、骑自行车等,每次运动时间逐渐延长,循序渐进。
2.养成良好的生活习惯,保持心情愉快,学会自我调节,避免情绪激动。
戒烟限酒,忌暴饮暴食,忌饱餐。
注意保暖,预防感冒。
3.适当进食粗粮杂粮、薯类及瓜果,以增加食物纤维素的摄入,促进肠蠕动,预防便秘。
4.遵医嘱服药,并长期口服Ⅱ级预防心脑血管药物阿司匹林100mg/d,早或晚1次服用,学会自己测脉搏,定期门诊随访,复查心电图。
5.指导患者定期检测脉搏,如出现异常症状或体征,如胸痛发作频繁、程度较重、时间较长、服用硝酸脂类制剂疗效差时,应及时就医。
6.若无并发症,心肌梗死后6-8周可恢复性生活,但应适度。
若性生活后出现不适,应节制,服用硝酸脂类药物,情况严重者及时就医。
高血压病病人健康知识宣教
高血压病是一种常见的、原因不明的、以动脉压升高为主的疾病。
正常成人的收缩压≤18.67Kpa(140mmHg),舒张压≤12Kpa(90mmHg),在不同生理情况下常有一定的波动,当不同时间反复测定收缩压大于18.67Kpa(140mmHg)和(或)舒张压大于12Kpa(90mmHg),即可诊断为高血压。
高血压的发病与遗传、精神过度紧张、肥胖、吸烟、酗酒、嗜盐等因素有关。
早期可无症状,不易被发现,偶于体检时发现血压升高也可有头晕、眼花、耳鸣、乏力等症状。
血压持久增高如果不积极治疗,可导致心、脑、肾等脏器的损害。
为了提高病人对治疗的顺应性,延缓高血压对重要脏器的损害,病人应配合以下指导进行。
一.饮食指导:
1.饮食以低盐、低脂肪为原则,少食含胆固醇高的食物,如动物的内脏、蛋黄等限盐
盐的摄入量与
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