小学五年级体育教案全集全部文档格式.docx
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※6
向右(左)—走(节奏)
跑步立定(口令、节奏)
三、跳跃(7课时)
熟练掌握用单双脚跳跃的正确方法,基本学会跳高、跳远的技术动作,提高灵敏、速度、力量和协调素质,培养勇敢、顽强和勇于克服困难的意志品质。
左右垫步跨跳橡皮筋
比比谁跳得远
跳高(连续直线跨跳)
助跑起跳,直线摆动坐上跳箱
跳远(跳过一定高度的横绳)
青蛙跳荷叶
跳高擂台赛
跳绳比快
快快跳起来(双人拉手)
连续跨越障碍
单手摸高物比赛
单、双人跳绳
13
跳过障碍物(一定高度、远度)
14
纵队跳绳
四、武术(3课时)
初步学习武术基本功、基本动作和简单的动作组合,了解学习武术得意义及健身、健心的功能,发展身体的柔韧、灵敏、协调和平衡等素质,提高自学、自练和自评的能力,体验学习武术的乐趣。
基本动作复习一(冲拳、推掌、弹踢、蹬腿、摆掌)(要求动作规范,到位)
基本动作复习二(撩掌、弓步、马步、仆步)(要求动作规范,到位)
外摆腿、里合腿
弓步冲拳、蹬腿冲拳
游戏:
看谁做的对
展示基本功串联动作
五、投掷(5课时)
积极地参与投掷练习和游戏,初步学会跑几步肩上投掷的方法,能将投掷物投中一定的目标,掷向一定的远度。
发展上肢力量及身体协调、灵敏素质,树立安全意识,养成守纪律,听指挥和活泼有序活动的良好品质与习惯。
对墙掷球反弹比远
正向滚实心球比远
原地或自然上步投掷轻物
两人面对面互投,互接沙包
原地或自然跑几步肩上投掷
双手从头上向前抛实心球
原地双手或自然步跑几步向前推实心球
持垒球掷过排球网
对地投掷反弹比高
掷垒球考核
六、韵律操和舞蹈(6.5课时)
通过学习和实践,对韵律活动和舞蹈有初步的了解并积极参与练习和主动地学习,敢于在同伴面前充分地表现。
在做操和舞蹈的表现中,动作协调,姿态优美、自然,通过自我表现和互相观察,矫正姿态,为身体的正常生长发育和以后的学习与提高打下良好的基础。
能够与同伴互帮互学,积极合作,相互激励,共同提高,发扬集体主义的精神。
复习小学生广播操1--7节(初升的太阳)
韵律活动:
身体动作组合练习和游戏动作组合(复习)
跳跃组合
韵律姿态操(1—4节)
韵律姿态操(5—8节)
韵律姿态操(完整)
校园集体舞:
找朋友(方形队伍)复习
蒙古族舞动作组合:
走马步、原地交替滚动步
耸肩、笑肩
韵律姿态操(完整)(展示)
藏族舞蹈动作组合复习(动律练习、退踏步、二三步、嘀嗒步、组合动作)
蒙古族舞动作组合练习
找朋友(圆形形队伍)复习
七、技巧与器械(11课时)
能做出单干动作和简单的组合动作,发展柔韧、协调等身体素质,提高控制身体的平衡能力和时空感,积极展示自我,体验在运动时的不同的心理感受和集体学习的乐趣,树立自尊与自信,克服胆怯、畏难等心理障碍。
技巧:
握踝前后滚动
双手握踝前滚翻
仰卧悬垂屈伸
屈臂蹲悬垂摆动
肩肘倒立:
双人配合一
双人配合二
双脚夹球前滚翻
有人扶持手倒立(单人)
双手握踝后滚翻
前滚翻转体180度起立
低单杠支撑和移动
前滚翻转体180度起立接后滚翻起立
原地起跳、空中分腿练习
分腿立撑练习
15
爬斜梯
16
分腿立撑、推手挺身起跳
17
抱球前后滚动
18
攀爬跳箱
19
双手抱球前滚翻
20
前滚翻转体180度起立接后滚翻起立(考核)
21
抱头肢体左右滚动
22
双腿夹物后滚翻
八、小球类游戏(13课时)
能积极地参与小球类活动,初步掌握所学球类项目的技能,知道球类运动的常用术语,会做简单组合动作。
发展肌肉、韧带弹性、力量;
提高速度、灵敏、反应、协调等身体素质,培养准确的时空感觉;
形成克服困难的坚强意志品质。
提高社会交往能力,知道集体体育活动中如何与他人合作,为将来适应社会打下基础。
羽毛球:
原地正、反拍颠球
移动正、反拍颠球
篮球:
抛接球游戏
原地运球比快(复习)
正反拍低手对墙击球
高手击悬挂的球
颠球接力
足球:
拖球、拨球、颠球
脚背正面颠球比多
正拍低手击自抛球入筐
高手击抛(发)来的空中球
曲线运球接力
传接球接力
脚背内侧踢球(2人一组,1人踩球)
踢球比远(脚背内侧)
运球接力(绕过竿等障碍)
3人一组站成三角形互相传接球
投悬挂的篮圈
8字运球
乒乓球:
原地颠球
正反对墙挡球
原地双手胸前投篮
23
1人抛球、1人用正反拍低手击球
24
2人一组,正反拍低手对击球
25
运球捅球
26
队长球(移动)
基本常识0.5课时期始教育0.5课时
五年级体育课教案
时间
第一周第一节
重难点
认真听讲
内容
(室内课)1:
引导课,体育常识,游戏是儿童的良师益友。
6——
(1)
目的
1、通过本次课的学习,使学生了解锻炼身体的好处,认真上好体育课。
2、培养学生身体的正确姿势和基本活动的能力。
3、培养学生各种优良品质,发展学生的想象力、创造力等能力。
顺序
教学内容
场地
教师活动
学生活动
数
时
强
开
始
部
分
一、唱歌:
二、师生问好:
三、宣布本次课的内容和任务:
四、点名;
教室
1、教师语言要清晰。
2、讲解课堂要求任务。
学生坐在教室里按自己的座位坐好。
小
基
本
一、讲解本学期体育课的要求和任务内容。
二、游戏是儿童的良师益友。
1、
做游戏可以全面锻炼身体。
2、
做游戏可以使大脑灵活。
3、
做游戏可以培养优良品德。
4、
做游戏可以使心情愉快。
1、教室讲解语言要清晰。
2、要求:
①、学生认真遵守纪律。
②、养成良好的坐立行的正确姿态。
③、能够自觉做到无故旷课,迟到,有事要请假。
顺序
5、
做游戏可以调解脑力疲劳。
重点:
对游戏好处的理解和认识。
二、游戏:
(抓手指)
规则:
1、手放平。
2、食指尖必须顶着手掌心。
3、听到教师口令后才能抓手指。
1、教师讲解游戏的方法和规则。
2、教师做示范。
3、学生练习和游戏。
1、学生认真听讲游戏方法和规则。
2、学生练习。
3、学生进行游戏。
3/4
束
一、总结本次课的情况。
二、下课。
教师总结本次可的情况。
学生按教室的座位坐好。
场
地
设
计
教
学
回
顾
学生上课认真听讲,遵守纪律,能很好的理解教师上课的教学内容。
第一周第二节
双手贴在大腿旁
1、队列队形;
4——
(1)
2、游戏:
穿过小树林;
39——
(1)
1、通过本次课的学习,使学生进一步掌握队列队形的方法与技巧。
2、培养学生遵守课堂纪律,听从指挥的习惯,明确个人和集体的关系。
3、培养学生变向跑的能力和克服困难的精神。
准
备
一、课堂常规:
1、体委整队、师生问好、报告人数、检查服装。
2、宣布课的内容和任务。
二、准备活动:
1、小游戏;
“抓人”
2、小型徒手操。
3、专项准备活动。
组织:
×
◎
四列横队,体操队型
2、教师讲解课堂要求和任务。
3、教师带领学生一起做游戏。
4、教师讲解徒手操的动作和要求。
5、师生一同练习。
1、学生站成四列横队。
2、学生和教师一同做游戏。
3、学生认真听讲看示范。
4、学生精神饱满。
一、队列队形:
1、集中注意力联系;
(有效与无效)
2、快快集合;
3、稍息、立正、向右看齐;
5、变换队形;
同上
1、教师讲动作方法和要领。
2、教师做正确的示范。
3、教师个别指导。
4、找好学生做表演。
1、学生认真听动作方法和要领。
3、分组练习。
4、动作一致,精神饱满。
3-4
中
动作自然,协凋准确。
难点:
重心前后稳定,节奏一致。
1、必须站在起跑线后,拍手后才能起跑。
不得碰到下树,如碰到扶起后才能其跑。
1、教师讲解游戏方法和规则。
2、教师做正确示范。
3、教师做正确评定胜负。
1、学生认真听游戏方法和规则。
2、学生练习和比赛。
3、分组比赛。
2-3
结
一、放松;
二、小结;
三、下课
1、教师总结本次课的情况。
2、下课。
1、认真听讲情绪饱满。
八个小木柱;
四个标志物;
学生上课积极,兴趣高涨,课堂气氛活跃。
第一周第三节
动作准确大方
1、基本体操:
广播体操(1-4)节;
18——
(1)
2、游戏:
守卫红旗;
39——
(2)
1、通过本次课的学习,进一步的巩固广播操的练习,对养成正确的身体姿势,促进身体的各器官的正常发育。
2、培养学生集体主义精神,发展学生动作迅速能力和奔跑能力。
1、队列练习;
2、小型徒手操;
专项准备活动;
3、教师讲解徒手操的动作和要求。
4、师生一同练习。
2、学生认真听队列的要求。
3、师生一同练习。
一、第八套广播体操(1-4)节;
第一节,踏步运动;
第二节,上肢运动;
第三节、扩胸运动;
第四节,体侧运动;
1、教师讲解动作要求和方法。
2、教师做完整的正确的示范。
1、学生认真听动作要领和方法
各节的动作要领及要求。
动作的准确性和优美大方。
三、游戏;
守卫红旗
没有被教导的人不得随意进入圈内。
叫号时要清楚、响亮,松手时红旗必须竖直。
2、教师做正确的示范。
3、教师正确评定胜负。
1、学生认真听游戏的方法和规则。
小红旗六面
学生上课认真,相互合作,团结友爱积极进取。
因此课堂效果不错。
第二周第一节
动作规范优美
广播体操(5-7)节;
18——
(2)
报数比赛39——(3)
1、通过本次课的学习,进一步的巩固广播操的练习,动作要领的掌握。
2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性能力。
3、培养学生遵守课堂纪律,听从指挥的好作风和迅速排队的能力。
3、专项准备活动;
教师语言要清晰。
教师讲解课堂要求和任务。
教师讲解徒手操的动作和要求。
师生一同练习。
学生站成四列横队。
学生认真听队列的要求。
动作一致,精神饱满。
二、第八套广播体操(5-8)节:
第五节,全身运动;
第六节,跳跃运动;
第七节,整理运动,
教师讲解动作要求和方法。
教师做完整的正确的示范。
教师个别指导。
找好学生做表演。
学生认真听动作要领和方法
学生练习。
分组练习。
一、
游戏:
报数比赛
必须按教师的要求顺序报数。
中间不得有间隔。
报错数时必须改正报数才可以接着下面报数。
教师讲解游戏的方法和规则。
教师做正确的示范。
教师正确评定胜负。
学生认真听游戏的方法和规则。
分组比赛。
散点
录音机一台
预
上课积极,能很好的理解教师的意图小组交流活跃,课堂效果很好。
第二周第二节
动作幅度大
广播体操(1-7)节;
18——(3)
春种秋收39——(4)
2、培养学生身体的正确姿势和动作的协调性和节奏感。
3、发展学生快速奔跑的能力,培养学生认真负责的精神和集体的意识。
1、学生站成四列横队。
2、学生认真听队列的要求。
3、师生一同练习。
4、动作一致,精神饱满。
一、第八套广播体操(1-7)节:
(全套练习)
1、学生认真听动作要领和方法学生练习。
2、分组练习。
3、动作一致,精神饱满。
二、游戏
(春种秋收)
1、必须按教师的要求去做,击掌后第二个人才能起跑。
2、交换物必须放在圈内,如,滚出圈外要拾回来放好在继续跑。
3、教师正确评定胜负。
1、学生认真听游戏的方法和规则。
2、学生练习。
3、分组比赛。
散点
小沙包—20个
四个标志物
相互学习相互讨论,学生学习和活动的热情高涨。
第二周第三节
遵守游戏规则
游戏课;
1、穿称门;
39——(5)
2、加球接力;
39——(6)
1、发展学生速度素质,提高快速反映能力。
2、培养学生齐心协力的集体主义精神。
3、发展速度,提高身体的协调能力。
4、队列练习;
5、小型徒手操;
6、专项准备活动;
1、教师语言要清晰。
2、教师讲解课堂要求和任务
3、教师讲解徒手操的动作和要求。
4、师生一同练习。
一、游戏
(穿称门):
1、游戏者必须成一路纵队向前跑,否则判失败。
2、游戏者进行时游戏者之间不准松手。
学生认真听动作要领和方法学生练习。
3、城门不准随便移动,否则判本队失败。
(加球接力)
1、球掉到地上不允许用脚踢,否则判失败。
2、交接球时接球人不得踩起跑线,否则判失败。
1、
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