十册《卫生与保健》教案Word格式文档下载.docx
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二、学习新课:
1.流脑的定义:
全称流行性脑脊髓膜炎,是一种由飞没传播的呼吸道传染病,易在冬春季节发病。
2.流脑的症状:
流脑开始时与一般的感冒相似,易忽视,但当病菌侵入血液后,病情和症状则发生相应的改变,出现标志性的高烧(此病从头至尾都伴有高烧),恶心、呕吐、皮肤下出现紫色的斑点等症状,呕吐成喷射状,而且次数频繁,严重者会造成死亡。
3.流脑的传染对象:
15岁以下的少年儿童,年龄越小,危害越严重,以及那些身体虚弱的老年人。
4.平时生活中的预防措施:
开窗放气长晒衣,盐水漱口炼身体,流行季节少出去,生吃大蒜药喷喉。
三、巩固新知:
利用题目的形式来巩固新学习的知识:
1.15岁以上的人群最容易得流脑,而且年纪越大越严重。
2.流脑是由飞没传播的一种消化道传染病,而且在秋季发病最为明显。
3.高烧是流脑从始至终所伴随的症状。
4.流脑很容易被人发现,一开始就表现的非常明显。
板书设计:
预防流行性脑脊髓膜炎
一、流脑的定义
二、流脑的症状和危害
三、流脑的预防
四、想想练练(四小题)
课后小结:
学生通过老师对现实情况的报道,都对该课非常热情,在学习中,学生能够积极思考开动脑筋,很熟练的记住新课的所有内容。
3、运动环境与身体健康
教学目的
1、让学生知道什么是运动环境。
2、运动环境与身体健康之间有什么关系。
1、让学生知道什么是运动环境人们在进行体育运动时所处的外界条件。
2、运动环境与身体健康之间有什么关系。
1○场地
运动场地的硬度和平滑情况,对人体在进行运动时的影响也是较大的,因为人体在进行跑跳活动时,踏地的力量很大,如起跳时的踏地力可达几百公斤,踏地力越大,受地面的反作用力越大;
地面越硬,其反作用力也越大。
若场地过软,反作用力不够,就会影响运动能力的发挥,跑不快,跳不高;
相反,若场地过硬,反作用力过大,则容易造成下肢的应力性损伤(如骨与胫骨的疲劳性骨膜炎或骨折,或创伤性关节炎等)。
场地不平或过滑则易使人摔倒而发生损伤。
还有,运动环境中的场地或水质不清洁、土壤或水中含有较多病菌,当人体与其直接接触时,特别是皮肤有破损的情况下,很容易受到病菌感染,发生伤口化脓或粘膜发炎等病症。
2○空气
普通成年人每分钟吸入空气约9升,而在剧烈运时,每分钟吸入的空气可达100升,增加了10余倍。
若空气中含有害成分,运动时吸入体内的有害物质就比平时多得多,对身体的危害更大。
3○温度、湿度
人体有维持体温恒定的机能,它是通过体内的产热和散热过程
的增强或减弱来适应外界气温的变化的。
当外界气温低时,体内产热增加,散热减少;
相反,外界气温高时,不管外界环境如何,体内产热都大量增加,一般人安静时每分钟消耗热能约
1.56千卡,而在剧烈运动时可达几十千卡甚至上百千卡,可比平时增加100倍以上。
体内产生这样多的热能,在高气温环境下是较难向外散发的,体内的多余热能不完全散发出来,就会蓄积在体内而使体温升高,因此,在高温环境下运动较容易发生中暑。
4○光线、声音等因素
3、小结
以上说明,环境对人体在运动时的影响比平时大,因此,为了保护身体健康和保证运动能力的发挥,必须注意环境的状况,尽量使其符合卫生要求。
锻炼时要认真观察运动环境,注意安全。
不使用成人器械,以免发生意外。
4、游泳的卫生与保健
1、使学生知道游泳是一项非常有益于增强体质的运动。
2、让学生了解游泳时应该注意的各种事项。
教学重点:
让学生了解游泳时的有关注意事项。
教学难点:
教学内容及过程:
一、导入新课
1、评选班级游泳小能手。
2、请学生谈谈游泳的体会。
没有参加游泳的学生也谈谈自己的看法。
二、学习新课
1、(教师总结大家的看法,肯定游泳对健身的好处,并要求大家积极参加游泳活动,人人都来做个游泳小能手。
)这次游泳活动是全班集体进行的,也是我们提倡的,知道为什么吗?
在游泳前,要求做准备运动,要求认真做,这又是为什么?
2、有谁遇到过抽筋的现象吗?
有什么体会?
是怎么解决的?
(学生自己谈体会)
3、大家游泳时特别高兴,结果就在水中哄闹,这样做好吗?
为什么?
是不是游的好的同学就可以毫无顾忌地游,什么也不用管呢?
4、不管游泳水平有多高,都应该了解水情,弄清楚哪里是深水区,哪里是浅水区。
如果在河里或池塘里,更要了解水情,以防发生意外。
(介绍当地由于不了
解水情而发生的意外事故。
)
5、游泳除了要注意安全,还得注意什么?
6、!
对游泳的卫生也是不可忽视的。
请大家看看课文的第1、2点项和第7点项,说说怎样注意游泳卫生。
(学生看书,议论,大组交流。
7、大家的看法很对,游泳前,应该请医生检查身体,得到医生的同意才能游泳。
否则,既不利于自己,也不利于别人,是一种极不负责任的行为。
除了注意自己的卫生外,再就是要注意水的卫生。
水质不好对人体有什么危害?
8、课文最后再一次强调了预防血吸虫病,这一点大家千万得注意。
今天,我们学习了关于游泳的卫生和安全知识,希望大家能认真对待,重视这些问题。
板书
4、游泳的卫生与安全
游泳值得提倡:
锻炼肌肉培养勇敢精神游泳必须注意:
生病不游泳集体前往游泳时不哄闹
5、青春期的生理变化
教学目标
1、认识什么是起青春期。
2、认识青春期的身体发生的变化及如何正确迎接青春期的到来。
教学重点认识青春期的身体发生的变化,正确迎接青春期的到来。
教学难点正确迎接青春期的到来。
教具(课前准备)找一找自己身体的各个部位有没有变化,或开始有了什么变化。
教学内容及过程一、导入新课
1.上节课我们学习了什么?
2.板书课题
二、新授
1、讨论:
你们知道什么是青春期吗?
你身体的各个部位发生了什么变化?
2、师针对学生的发言小结
3、课堂总结:
(
1)迅速长高。
2)心肺功能明显增强。
3)肌肉的发育十分迅速(
4)体重增加。
5)神经兴奋性加强。
4、为了今后的强健的身体,我们现在该怎么做?
归纳:
1)养成良好的习惯。
2)加强营养、合理安排饮食。
3)不吸烟,不喝酒。
4)保持正确的坐、立、走姿势。
5)加强体育锻炼。
6)保护好嗓子,不大声喊叫。
板书青春期的生理卫生
什么是青春期青春期身体发育的变化重视青春期的卫生
6、青春期的卫生与保健
教学目的:
1、使学生对青春期出现的一些正常的生理现象的了解。
2、在日常生活中懂得如何做好个人卫生。
教学过程:
(一)让学生了解女生进入青春期的一些异常现象。
注意个人卫生:
1、勤洗澡
2、勤换内裤
(二)让学生了解男生的生理变化,及搞好男生的个人卫生。
1、勤洗澡。
2、不要穿紧身内裤,勤换内裤,不看不健康的书籍和录像。
(三)寻常性的"
青春痘"
1、长青春痘的原因。
2、注意事项:
1)少吃油腻、甜食及刺激性食物。
2)保持皮肤清洁。
3)切忌用手挤压,特别是三角区。
7、青春期的心理保健
1、知道友情与爱情的区别;
2、理解青春期应做到自尊自爱、互尊互爱、珍惜未来
教学重点自尊自爱
教学难点友情与爱情
教具课件、录像
教学内容及过程
一.青春期开始年龄女10-11岁男12-13岁
二、正确认识性发育,培养高尚情操
1、青春期生理变化为心理变化奠定了基础,生殖系统渐趋成熟,使性意识发展。
2、生理变化伏与心理变化,性意识萌动与道德法制观念淡薄等矛盾,使心理经常处于不稳定与多变之中,
3、异性之间产生羞涩的感觉、愿表现自己、男生喜欢争强好胜、女生注重仪表容貌。
4、对自身生理性征害羞、好奇。
这些都是正常的心理活动,应正确认识自己,有关性知识问题,应大胆向老师家长询问,充实精神生活,培养高尚情操。
三、保持稳定情绪,积极奋发向。
在日常生活和学习中,有的同学往往容易情绪激动,有时难以自制。
当在学习方面取得好的成绩时,就容易沾沾自喜;
遇到挫折或失败时就气馁消沉。
对这些现象。
我们要保持稳定的情绪。
正确看待别人的成绩,从中找出自己的不足,在学习上,知难而进,同学之间互相信任,团结友爱;
这样才能激发自己步入乐观向上的精神境界。
四、体育活动对人体的作用户外的体育活动,对人体的各个器官系统的发育与完善都有不可估量的作用,青春期尤为重要。
对于皮肤来说,户外的体育活动,能改善血液循环,增强皮脂腺和汉腺的分泌,提高人体对天气骤变的适应力,减少皮肤病的发生等。
对于骨骼,通过体育锻炼,能使关节囊和韧带加厚,并提高伸展性,从而增强关节的牢固性、柔韧性和灵活性。
对于肌肉,通过体育锻炼,能使肌肉粗壮有力。
如一般人全身肌肉的重量约占体重的百分之四十,而经常参加体育活动的人可提高到百分之五十以上。
五、营养卫生和饮食卫生人的饮食中的营养,既是生长发育的基础,又是生命活动的主要来源。
因此,必须注意营养卫生和饮食卫生。
1、饮食的合理搭配。
人体需要的营养物质有蛋白质、糖类、脂肪、维生素、水和无机盐。
豆制品、瘦肉、鱼、蛋等食品主要含蛋白质;
各种粮食等食品主要含糖类;
肉、油、芝麻、花生等食品主要含脂肪;
各种蔬菜、瓜果粮食中还分别含有不同种类的维生素和无机盐。
为了满足人体的需要,平时的饮食应注意各种营养物质的合理搭配。
2、良好的饮食习惯。
定时定量:
俗话说早晨吃好,中午吃饱,晚上吃少是有道理的。
不偏食、不挑食;
因为有挑食、偏食的不良习惯,会造成各种营养物质的缺乏。
不暴饮暴食:
不能是爱吃的就吃个够,不爱吃的少吃或不吃,这会造成肠、胃功能的紊乱和引起肠、胃的疾病发生。
3饭后不能立即从事剧烈的体育活动。
饭前和饭后的半小时以内不应有剧烈的体育活动,以利于食物的消化和营养物质的吸收,防止某些疾病的发生。
4、预防食物中毒。
不吃腐败变质的食物,不吃不认识的野菜、蘑菇等,不吃马铃薯芽和发了霉的花生、玉米等。
课堂小结:
学生能正确认识性发育。
克服害羞心理。
并能注重体育锻炼,注意全面营养.为顺利度过青春期打下良好基础。
8、蜂蜇伤、蚂蟥咬伤的自我救治
1、使学生了解蜂蜇伤、蚂蟥咬伤的一些基本症状。
2、使学生学会蜂蜇伤、蚂蟥咬伤的简单急救措施。
蜂蜇伤的急救法
一、急救措施
1、被蜂蜇伤后,其毒针会留在皮肤内,必须用消毒针将叮在肉内的断刺剔出,然后用力掐住被蜇伤的部位,用嘴反复吸吮,以吸出毒素。
如果身边暂时没有药物,可用肥皂水充分洗患处,然后再涂些食醋或柠檬汁。
2、如果发生休克,在拨打“120”电话后或去医院的途中,要注意保持伤者的呼吸畅通,并进行人工呼吸、心脏按摩等急救处理。
二、注意事项
1、被毒蜂蜇伤后,往患处涂氨水基本无效,因为蜂毒的组织胺用氨水是中和不了的。
2、黄蜂有毒,但蜜蜂没有毒。
被蜜蜂蜇伤后,也要先剔出断刺。
在处置上与黄蜂不同的是,可在伤口涂些氨水、小苏打水或肥皂水。
3、被蜂蜇伤二十分钟后无症状者,可以放心。
被蚂蟥咬伤的急救方法一、症状蚂蟥又称水蛭,一般栖于浅水中。
但在亚热带的丛林地带,还有一种旱蚂蟥常成群栖于树枝和草上。
蚂蟥致伤是以吸盘吸附于暴露在外的人体皮肤上,并逐渐深入皮内吸血。
被咬部位常发生水肿性丘疹,不痛。
因蚂蟥咽部分泌液有抗凝血作用,伤口流血较多。
二、措施发现蚂蟥已吸附在皮肤上,可用手轻拍,使其脱离皮肤;
也可用食醋、酒、盐水、清凉油涂抹在蚂蟥身上和吸附处,使其自然脱出。
不要强行拉扯,否则蚂蟥吸盘将断入皮内引起感染。
蚂蟥脱落后,伤口局部的流血与丘疹可自行消失,一般不会引起特殊的不良后果。
只需要在伤口涂抹碘酒预防感染即可。
9、蛇咬伤的自我救治
教学目标:
1、让学生知道在什么地方容易被蛇咬伤。
2、使学生初步了解无毒蛇和毒蛇咬伤的判断方法。
使学生了解毒蛇咬伤现场处理的简单办法。
教学重点、教学难点:
了解无毒蛇和毒蛇咬伤的判断方法。
一、导入新课(播放蛇的录象或投影片)你们看到的是什么动物?
他们生活在哪里?
你见过吗?
二、学习新课
1、外出旅游是我们大家非常喜爱的活动,请大家说说你们都到过什么地方旅游?
(学生介绍自己旅游的地方)
2、旅游点的环境怎么样?
很多旅游点都树多草密,这些地方也是蛇喜欢出没的地方。
所以,外出旅游,不小心就有可能被蛇咬伤。
当然,蛇分毒蛇和无毒蛇两种,无毒蛇咬伤一般没有太大的关系,但是,如果碰到毒蛇咬伤,那可就不是小事了。
你们知道这是为什么?
3、毒蛇咬人时,它的牙会分泌出毒汁,毒汁随着人的血液流动,就会使人中毒,这是很危险的。
那么,怎样知道是不是毒蛇咬伤的呢?
(出事毒蛇和无毒蛇咬伤的痕印图)一般地说,无毒蛇咬的牙痕呈圆弧型,较浅。
而毒蛇咬的牙痕呈三角形,较深。
我们可以根据这个特点来区分。
毒蛇另一个特点是被咬的地方很快就红肿、胀痛,然后就是感到浑身无力,神志不清,这就肯定是毒蛇咬伤的了。
大家看看课文还介绍了毒蛇咬伤有什么症状?
4、当然,等到这些症状出现再作判断,那就来不及了。
真正发生了被蛇咬伤的事故,往往也来不及等到中毒症状表现出来再作判断,所以,只要发现被蛇咬伤,就应用立即采取紧急措施,不要耽误。
那么应该采取哪些措施呢?
(出示课文插图)采取这些紧急措施时,应该注意什么呢?
5、为了防止被毒蛇咬伤,到郊外旅游可以采取哪些措施呢?
6、万一被蛇咬了,除了做捆扎外,还应该注意什么?
板书蛇咬伤的自我救治
防:
带棍子带蛇药治:
捆扎挤压立即送医院
10、考试的心理保健
让学生了解考试的意义,明确考试前和考试期间应怎样做,才能考出好成绩。
考试卫生包括哪些内容?
难点:
为什么考试期间也要讲究生活有规律和合理的营养。
考试是每个学生都要经常接触的事情,要在考试时发挥得好,就应注意考试卫生。
1.明确考试目的。
考试是检验学习效果的一种方式,通过考试对所学过的知识消化巩固,学会综合运用这些知识来解答问题。
2.平时做好复习,不要临阵赶课。
复习可以分步骤进行:
1)开始复习时,要全面复习,不理解的做好记号。
2)重点复习时弄清记号部分。
3)临考前2至3天要复习重点的重点,其他部分在弄懂的基础上熟悉一遍。
4)考试的前一晚,基本上应该停止复习,使神经松弛下来。
5)复习时不要押题,避免在临考时看不见自己所押的内容而心情紧张。
3.生活要有规律。
4.做到合理营养。
5.消除紧张的心理状态:
要把考试当做平时做作业,不要紧张,不要被难题吓倒。
11、劳动中的卫生保健
让学生了解劳动的意义,培养学生爱劳动的好习惯,掌握劳动中应注意的卫生保健事项。
教学重点:
劳动中的卫生保健包括哪些内容?
为什么要注意劳动中的卫生保健。
一、教学劳动的意义
1.小组讨论:
你认为劳动是什么?
2、学生阅读第一段课文。
问:
通过读书,你对劳动又有了什么进一步的认识?
二、教学劳动中的卫生保健知识
1、我们作为一名小学生,在劳动中应该做些什么呢?
请大家仔细阅读课文第2至5段。
2、小组交流。
你认为劳动中的卫生保健知识有哪些?
3、全班交流讨论结果
三、课堂作业
劳动中的卫生保健知识有哪些?
四、课堂小结:
板书设计:
劳动中的卫生保健
什么是劳动?
劳动有什么意义?
卫生保健知识:
1、劳动环境2、劳动姿势3、个人防护4、劳动安全
12、预防钩虫病
了解钩虫对人体的危害,熟悉钩虫病的传播途径,掌握钩虫病的预防方法。
熟悉钩虫病的传播途径,掌握钩虫病的预防方法。
一、钩虫病是怎样传播的?
钩虫病是由钩虫寄生人体小肠引起的肠道寄生虫病。
在我国,寄生于人体的钩虫主要是十二指肠钩虫和美洲钩虫。
人们常因从事田间种菜、耕作等劳动活动时,脚或手部皮肤直接接触含有钩虫幼虫的泥土或农作物后感染。
也可因生食含有钩虫幼虫的不洁蔬菜、瓜果而受到感染。
钩虫的幼虫侵入皮肤后进入人体,并在人体体内移行,最后到达小肠发育成为成虫。
成虫产卵后随粪便排出,在土壤环境中发育成为感染期幼虫。
因此,钩虫病是重要的土源性线虫病之一。
二、讲述钩虫病的临床表现及危害。
钩虫病的一般临床症状主要表现为贫血、营养不良及消化道功能紊乱,严重的可引起心脏功能不全,儿童生长和发育障碍。
孕妇感染可引起流产、早产或死胎。
婴幼儿感染钩虫病常出现急性便血性腹泻、大便呈柏油样、食欲减退,病死率较高。
三、讲述钩虫病的预防方法。
减少和控制钩虫病必须坚持采取驱虫治疗、加强粪便管理、保证饮用水的清洁卫生等措施。
要注意饮食卫生,特别是蔬菜类的卫生。
农民在下地劳动时,最好不要赤足,以免沾染虫卵。
劳动后、进食前,一定要认真洗手、洗脸、睡前要洗脚。
另外,广泛宣传普及钩虫病防治知识,养成良好的卫生习惯,不饮生水,生食瓜果蔬菜要反复清洗,尤其要改变赤足下地劳动的不良习惯,增强自我保健意识。
13、培养毅力
一、教学目标:
1、培养学生良好的心理素质;
2、养成不怕苦,不怕累的精神。
二、教学重点:
良好心理素质的养成。
三、教学难点:
培养学生不怕苦,不怕累的精神四、教学用具:
挂图、名人传记
五、电化教具:
校园网
六、教学过程:
1、讲解什么是心理健康
2、体温:
什么是意志,意志是如何形成的?
3、老师讲几个伟人自觉锻炼自己意志的故事。
(列宁、陈毅等)
4、同学互相讲述。
5、怎样培养自己坚强的意志?
(不怕苦、不怕累)
6、老师小结
7、布置作业:
上网查找名人战胜困难的故事。
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