读书笔记王潇的《五种时间》觉察此刻即是管理行动 读后感 读书心得启发Word文档下载推荐.docx
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举个例子:
五种时间的第一种,是“生存时间”。
说白了,就是当我们因为自身能力不足和外部条件的限制,无法做到主动选择而被动处于的时间分布。
这种时候很多啊:
不愿意干活而不得不干活的时候;
不想相亲而不得不相亲的时候,等等。
今天下午我在办公室开会的时候遇到古典老师,他专门做职场研究,他告诉我一个调查数据:
中国70%的人不想上班。
不情不愿,因为能力不足,或者外部条件限制,不得不干自己不想干的事,就是生存时间。
非洲草原上一头狮子也不想那么玩命地跑,但是没办法,不跑全家饿肚子,为了生存就得跑。
人类这么漫长的历史时间里,绝大部分时间都是生存时间。
王潇在《五种时间》这本书里就说,有一次,她在富丽堂皇的宴会大厅后阴暗破旧的送货通道里,正蹲在地上一个一个地粘贴开裂了的手提纸袋。
为了保证收入,她承接了一个商业活动的印刷品制作工作,而恰恰在活动开始前,她发现手提袋竟然有很多已经开胶了。
她汗流浃背地粘贴着纸袋,心里又响起了那句话:
“我的人生不会就这样了吧?
”
我自己也有很多个这样的时刻。
印象最深的一次,是为了生计到深圳去干活,结果那天暴雨,飞机不能降落在深圳,降落在汕头,我连夜租了一辆车,冒着彻夜的暴雨,往深圳赶路。
其实并没有多苦。
但是看着车窗外的瓢泼大雨,我心头也是响起了那句话:
每个人境遇不同,但是,这句话一旦从心头升起,这就是我们的“生存时间”。
那怎么办呢?
不怎么办。
觉察到此刻身处于“生存时间”,本身就已经是办法。
为什么这么说?
你想,一旦觉察到自己身处于“生存时间”,那没有好说的,这个时间就是要用来超越的。
你不超越它,它就会反过来占据、消耗和毁坏你的生活。
这就像你一觉醒来,发现自己被人捆住了,那还有什么好说的,想尽办法脱出牢笼啊。
而且,有一定生活阅历的人都知道:
1.这种“生存时间”,没有什么可怕的,只要你持续行动,一定是可以脱出去的。
2.这种“生存时间”,脱出去也没有什么可高兴的。
因为马上又会来。
很多人年轻时常有一个错误认知,以为总有那么一天,当自己终于变得足够强,世界待我就能万般皆好了。
其实不会,更难的下一关就在那儿。
说到底,人是个动物。
就算你什么都满意,是个神仙一样的人物,你总要吃饭睡觉,这是你永远摆脱不了的东西。
生存时间是没有办法永久超越的。
一旦觉察到这一点,是不是就可以泰然处之了?
你听我这么说,好像本该如此。
但是,环顾四周,我们真的是这样对待“生存时间”的吗?
因为这份工作自己不喜欢,所以就摸鱼;
因为这个人强迫我,所以我干脆就让他强迫好了;
我很辛苦地上了一天班,下班了,可算解脱了,赶紧躺在床上把时间挥霍掉。
这不是没出息,这就是没有“灵魂出窍”,觉察到自己正处在“生存时间”里,没有意识到,越狱是唯一该干的事。
顺便说一句,为什么职场PUA有效?
别人对我们不好,我们难受。
我们会自我归因:
“他要是对我们好了,我就不难受了。
”所以,我们会加倍地讨好他。
你看,这就是没有跳出来觉察:
他对我好不好,和我难受不难受没有必然因果关系。
我要做的是超越这个难受的感觉,而不是去讨好他。
觉察的重要性,我再给你看一面镜子,可能就能看得更清楚了:
运动员的生涯。
你看,运动员的一生都是不断挣扎在“生存时间”里的。
反正目标就是拿世界冠军,或者保持自己是世界冠军。
这就是一次次地越狱啊。
运动员的生活,有几个特点:
1.运动员了解自己的天赋、身体素质和在专业领域所处的位置。
运动员对个人天赋、技术和身体能力的了解,是极其细致的。
在深入这个项目之前,他早已全方位地发掘过自己:
是协调力好还是核心强?
更擅长耐力还是爆发力?
个人能力突出还是擅长团队合作?
体能极限在哪里?
每天早晨醒来,运动员都要重新了解自己当日的身体状况,做基本测试。
当然,每天早上醒来后,他都要再次明确自己在整个运动项目中的排名,他需要知道全世界这个项目最强的人有多强,在亚洲最强的有多强,在中国最强的有多强。
最重要的是他必须知道,自己,到底想要有多强。
我们也一样。
如果我觉得自己处于“生存时间”中,我像运动员一样“觉察”过这些问题吗?
我处在行业或领域中的什么位置?
我的天赋是什么?
核心能力是什么?
如何发挥?
我与同领域的顶尖选手相比,短板在哪里?
如何弥补?
2.运动员一定要找到一个好的教练、榜样、指导者。
请注意,“教练”这个词在英文当中和“老师”是清楚分开的,老师是Teacher,教练是Coach,区别在哪儿?
老师是把知识教给你,而教练是什么?
Coach这个词的原意是马车,你坐上它,双方目标一致,他陪着你走到目标,这是教练。
所有运动员都会有教练,教练的运动水平不见得有他本人高,但教练会帮他制定计划,给他鼓励,帮他打听周边的情况,帮他做各种各样的战略战术分析。
好,我们现在反躬自问,我们有教练吗?
你曾经在公司里或者在同行业当中主动结识过什么大神吗?
邀请别人定期指点指点你吗?
如果这些事没干过,对不起,你就还是不会度过生存时间。
3.运动员都有艰苦卓绝的训练计划。
这个我们都懂,平时要努力嘛。
4.运动员永远对标对手,观察对手,寻求超越。
普通人和职业运动员的思考方式存在一个巨大的区别。
普通人每天早晨醒来,拉开窗帘看向远方,会先想到早饭吃什么,出门穿哪件衣服。
运动员在清晨睁开眼的第一刻就知道,有一个或很多个和他处于同等水平的运动员也在这时候睁开眼,甚至2小时前就已经在训练了。
运动员的水平越高,他的对手画像就会越清晰,他会知道对手姓甚名谁,有什么必杀绝技,在用什么方式训练,未来哪一天会和他交手。
运动员早已习惯了这一切,而我们普通人远远没有。
中国女排非常极致地研究了对手的比赛录像,一帧一帧回放观察,逐一深刻了解对方的每个一传手、二传手和主攻手。
等到上场,她们早已熟谙对方的体能、拦网高度、习惯性动作,以及所有强项和弱点。
5.运动员永远筹备下一次比赛,永远争取下一个赛点。
我们普通人除了讨厌对手,还讨厌比赛日。
你可能会觉得,我们的生活并不存在比赛日。
但当老板走到你桌前,说几月几日你需要提交一个报告时,这一天就是比赛日。
因为它会有好与坏的评价,还有确切的时限。
你可以把任何一个“里程碑”事件定义为比赛,它可以是你的月度KPI,可以是一次会议演讲,可以是一份PPT,也可以是一个新产品的好评率。
只有定义好比赛,你才能准备比赛。
要知道,运动员都是在比赛的准备之中成为更厉害的人的,运动员的人生都是在比赛中改变的,你也是。
如果说人生实苦,那么苦几乎都是集中苦在生存时间,反反复复,占据我们人生中的大多数时刻。
如果人生因为太多生存时间而必然实苦和挣扎的话,那就让我们尽量少挣扎在温饱问题上,而多挣扎在赛点上。
再比如,“赚钱时间”。
请注意,赚钱时间,不是说你就能赚到钱,而是说你在创造价值。
这也需要觉察。
“单位时间内只对某种产品的核心竞争力做功,直至把该产品的核心价值推到远超行业平均水准的程度,这些时间就是真正的赚钱时间。
觉察到这一点,你就知道,你在赚钱的时候,一定要锚定两个目标:
1.瞄准核心竞争力。
2.让核心竞争力进入循环增强模式,直到它高出天际。
觉察到这一点有多重要?
我举个例子:
如果一家公司说,618,他们都打折,我也来,我要今年订单比去年强。
不好意思,您在生存时间里,不在赚钱时间里。
处于赚钱时间里的公司是这么想的:
1.今年618相比于去年,我的核心能力增强了吗?
是获客能力,还是造货能力?
2.怎么利用这个618,把我的核心能力继续增强?
我们再来举一个例子。
王潇这本书里的五种时间,其中一种是“好玩时间”,说白了就是:
我们接受自己是人,允许自己有意志薄弱的时间。
在好玩时间中,我们既可以没有具体的目标,也可以没有未完成的计划,只心安理得地寻求放松和娱乐本身。
那你说,不就是玩吗?
尽兴玩呗,这也需要觉察吗?
需要。
我们低估了“玩”。
我们来“觉察”一下,为什么你要玩呢?
因为无聊。
叔本华有一个了不起的洞察,说人生,要么就是焦虑,要么就是无聊,反正就是在这两个极端之间反复摇摆。
当我们无聊的时候,我们急需找东西填补。
比如我看书,有时候是有很强的目的性,而有的时候,拿起一本书,其实就是填补无聊。
“大自然厌恶真空”。
上厕所没带手机,拿个洗发水瓶子都能看半天。
一旦觉察到这一点,你马上就明白了,玩是什么?
玩是人的结构性生长的时刻。
一个人的结构,会生长于两种时刻,一种是人生中的艰难时刻,因为要解决问题;
另一种就是无聊的时刻。
想要构建坚韧、丰富、饱满的自我结构,好玩时间是重要的材料,它专门负责其中的“丰富”部分。
享受你的无聊,因为无聊时你没有别的东西可以享受。
无聊是人生向我们发出的信号,但只有我们自己才能提供解决方案。
无聊应该是一段生活的序幕,而不是尾声。
还有两种时间:
好看时间和心流时间,我就不一一介绍了,你可以自己去看书。
觉察它们还有一个附带的好处:
就是可以完成一件非常划算的事——时间折叠。
所谓“时间折叠”,就是能在做同一件事情的时候,身处在两种甚至更多的时间里面。
比如:
生存时间+好玩时间+赚钱时间:
上班路上听得到里的老师讲有趣的故事。
再比如:
生存时间+好看时间:
你是一个健身教练,或者美妆博主。
好看时间+心流时间+赚钱时间:
王潇写过一本书叫作“米字路口问答”,每天早晨醒来贴面膜的同时真挚回答一个问题,连续回答了100天,然后将内容结集出版。
要是这么说的话,我站在这里讲“启发俱乐部”,那简直是赚翻了。
为啥?
因为我成功地完成了五种时间的折叠。
首先,这是我的“生存时间”。
我是被迫的啊,票卖出去了嘛。
其次,这是我的“赚钱时间”。
这不仅是说,我赚了各位的门票钱,而且我是在磨炼我的核心竞争力。
再次,这也是我的“好看时间”啊。
一口气儿站两个钟头,是我为数不多的锻炼时间。
复次,这也是我的“好玩时间”。
每次闭门问答,我也不知道你会问出什么问题,回答的时候,就是我的结构化演进的机会。
又次,这当然也是我的“心流时间”。
讲到兴奋处,那真是物我两忘。
说到这里,你可能能体会到王潇这套时间管理方法的妙处了。
它不是让你管理时间,也不是管理自己,而是让你看清自己眼下所在的处境;
看清了处境,你就知道了它的类别;
知道了类别,你就辨明了方向;
辨明了方向,你就知道怎么尽可能把它叠加起来。
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