新学期班主任讲话稿11篇Word格式.docx
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还有一位孩子,他说:
“我平时成绩基本上是前几名,但我一点也不自信,每次考试都紧张,要是别人超过我,要是成绩滑了怎么办?
因为经常处于惶恐不安之中,于是出现了一些生理症状:
经常感到胃不舒服,头疼,睡眠不好,去医院检查也查不出什么毛病。
这已经是考试焦虑的症状。
在学习和生活中,如果你感到压力太大时,要学会减压,这里教你一些方法:
张弛有度。
在学习和考试中,适度紧张和兴奋有利于提高效率,但是如果紧张和压力超过一定的限度就是有害的。
就像琴弦,如果太松了便无法弹奏乐曲,只有适度地紧弦,才能奏出美妙的乐曲,但是如果一根弦绷得太紧太久了,就会失去弹性,甚至绷断。
每个人都可能出现紧张、焦虑等情绪困扰,著名电视节目主持人崔永元曾坦言,自己由于工作和生活压力等各种原因,一度出现精神抑郁,经过一段时间的调整之后,才有了一个新的开始。
你也要张弛有度,学会爱惜自己。
自我对话。
我到底担心什么?
是什么引起我的紧张和担心?
可能是父母的期望,也可能是自己的失败幻想,甚至别人的一句话、一个小情境都可能引起紧张。
把你的感受写出来一一反驳。
比如:
我不想让父母失望,他们对我的期望很高,我怕他们难过。
辩驳理由:
父母可能会很失望很难过,但如果自己焦虑不安急出毛病来,他们会更担心更难过。
父母希望自己学习好,更希望自己健健康康,重要的是自己努力了没有,而不是结果非要怎样。
自我开放。
当你感到压力大时,主动和老师、朋友、父母沟通,聊一聊,说一说,把紧张的情绪释放出来。
尤其是和父母交流,说出你的想法,让父母了解你的真实情况,理解你的感受,对你有一个合理的期待。
鲁迅先生对孩子的要求仅仅是:
自食其力。
要学会寻求帮助,别什么事情都一个人在心里闷着。
调整好生物钟。
每个人在一个月中都有情绪的兴奋期和低潮期,有些天心情特别好,做事效率很高,有些天心情莫名地烦躁,看什么都不顺眼,就想发脾气。
不论男生还是女生,找到你情绪的规律,在情绪低潮时,学会调整,避免刺激。
每个人在一天当中也有精神的兴奋点,有些同学白天精神好,有的则晚上容易兴奋,学习效率高,尽量把你的兴奋点调整到与中考时间段相一致。
运动是最好的心理医生。
每天适量的体育运动有利于缓解紧张的心情,比如跑步,可以单跑,结伴跑更好,或打打球、散散步都可以。
“8-1>8”,每天抽出一小时进行运动和休息,虽然只学习了7小时,学习效率却超过8小时。
磨刀不误砍柴工,大家都知道,可是一看到别人都在埋头学习,课间十分钟也不走出教室,自己哪能不紧张,但学习不是拼时间而是比效率。
也有同学认为体育考试已经考过了不用再锻炼了,这种想法是错误的。
形成一种良好的运动习惯,可以使你终身受益。
第三、第四只狐狸也来到了葡萄架下,它们看前两只都没有摘到葡萄,于是开始想办法,它们搬来砖头找来棍子,开始摘葡萄,但是他们惟恐对方得到的多,自己得到的少,互相争斗,结果可想而知,两败俱伤。
曾有学生这样对我说:
老师,我有一位好朋友,我们学习成绩差不多,有时他好一些,有时我好一些。
但是当他比我考得好时,我心里就难受,不服气,就不想理他,你说我是不是很自私,很虚伪,我心理正常吗?
我是这样回答的:
非常感谢你对我的信任,把你真实的想法说给我听。
首先祝贺你,有人把你作为对手,说明你优秀;
有人做你的对手,说明你是一个有上进心的人、追求进步的人,满足现状的人会有对手吗?
其次,正是因为对手的存在你才进步得更快,从这个意义上来说,这不是一件好事吗?
有一位武林高手叫独孤求败,一个人没有对手是很孤独,很寂寞的。
人生不能没有竞争对手,棋逢对手、高手对弈这才叫酣畅淋漓。
这个对手可能在你身边,也可能在远方;
可能是困苦的环境,也可能是自己薄弱的意志。
对手其实就是你自己,你能否战胜自己的脆弱,自己的狭隘?
再者,学会接纳他人,友善相处。
人需要自尊心、自信心,但如果过度,就会演变为嫉妒心和虚荣心。
三国时的周瑜曾感叹:
既生瑜,何生亮。
既然有我周瑜智慧超群,又何必生他一个诸葛亮聪明绝伦呢?
如果一个人由于担心别人优于自己而产生愤怒和嫉妒心理,是非常有害的,它使自己处于紧张的人际关系中,紧张、不安、担心、愤怒的情绪中,会影响学习和生活。
和谐的人际关系非常重要。
学会调整自己的情绪,为自己,也为别人。
人群中有这样几种心态:
我行,你不行:
自大;
你行,我不行:
自卑;
我不行,你也不行:
嫉妒;
我行,你也行:
欣赏。
自大、自卑、嫉妒都阻碍了你前进的脚步。
学会欣赏别人,赞美别人,为自己喝彩,也为别人鼓掌。
还有第五只狐狸的故事,你可以续编下去。
同学们,人生不是百米冲刺,而是一场马拉松,高中毕业不是终点,而是另一个起点。
此时此刻,我们的心情既有些兴奋和担忧,又有些留恋和珍惜。
朋友们,即将踏上新的征程,我祝福你们——一路走好!
(篇二
今天我把想给大家讲几个假期中在网上看到的小故事。
并且我还可能要给你们一些忠告,这些忠告被许多人证明行之有效,值得我们每个人认真地想一想。
如果你有心,请记住这些故事,这也是写作文的绝佳材料。
第一个故事:
父子赶牛
父子两住山上,每天都要赶牛车下山卖柴。
老父较有经验,坐镇驾车,山路崎岖,弯道特多,儿子眼神较好,总是在要转弯时提醒道:
“爹,转弯啦!
”有一次父亲因病没有下山,儿子一人驾车。
到了弯道,牛怎么也不肯转弯,儿子用尽各种方法,下车又推又拉,用青草诱之,牛一动不动。
到底是怎么回事?
儿子百思不得其解。
最后只有一个办法了,他左右看看无人,贴近牛的耳朵大声叫道:
”牛应声而动。
牛用条件反射的方式活着,而人则以习惯生活。
一个成功的人晓得如何培养好的习惯来代替坏的习惯,当好的习惯积累多了,自然会有一个好的人生。
什么样的习惯是好的习惯?
说不完,但面临高中生活,我想总有一些是最重要的,我要再讲几个小故事:
第二个故事:
自己救自己
某人在屋檐下躲雨,看见观音正撑伞走过。
这人说:
“观音菩萨,普度一下众生吧,带我一段如何?
观音说:
“我在雨里,你在檐下,而檐下无雨,你不需要我度。
”这人立刻跳出檐下,站在雨中:
“现在我也在雨中了,该度我了吧?
”观音说:
“你在雨中,我也在雨中,我不被淋,因为有伞;
你被雨淋,因为无伞。
所以不是我度自己,而是伞度我。
你要想度,不必找我,请自找伞去!
”说完便走了。
第二天,这人遇到了难事,便去寺庙里求观音。
走进庙里,才发现观音的像前也有一个人在拜,那个人长得和观音一模一样,丝毫不差。
这人问:
“你是观音吗?
那人答道:
“我正是观音。
这人又问:
“那你为何还拜自己?
观音笑道:
“我也遇到了难事,但我知道,求人不如求己。
遇到问题,不要总是把希望寄托在别人身上,记住:
成功者自救。
第三个故事:
热爱生活
有个妈妈在厨房洗碗,她听到小孩在后院蹦蹦跳跳玩耍的声音,便对他喊道:
“你在干嘛?
”小孩回答:
“我要跳到月球上!
”你猜妈妈怎么说?
她没有泼冷水,骂他“小孩子不要胡说”或“赶快进来洗干净”之类的话,而是说:
“好,不要忘记回来喔!
”这个小孩后来成为第一位登陆月球的人,他就是阿姆斯特朗。
通过这个故事,我想说明两个道理:
第一、人的一生一定要努力避开一种人,那种时常泼你冷水的人。
当然,要将这种泼冷水与真正的建议分开来。
第二,要始终像那个孩子一样褒有热情,对人的热情、对事情的热情、对学习的热情,还有对生命的热情。
人的热情如果被浇熄了,真是很可惜的事。
拥有热情,可以让你做出很多原本可能做不到的事。
与此相关的另一件事情是,有次卡耐基在美国开年会,有位讲员提醒大家,旅馆房间的门上都挂了一个牌子,上面写着“请勿打扰”,但是有多少人知道,自己天天从家里到办公室,脖子上彷佛也挂了这么一个牌子。
由于你对一切事物缺乏热忱,同事不喜欢跟你合作,顾客也觉得最好离你远一点。
你也把这块牌子带回家,小孩不敢跟你玩,太太也小心避开你。
你一定想把脖子上的牌子拿掉吧?
请用热情来面对这个世界!
第四个故事:
帮助别人
一头驮着沉重货物的驴,气喘吁吁地请求只驮了一点货物的马:
“帮我驮一点东西吧。
对你来说,这不算什么;
可对我来说,却可以减轻不少负担。
马不高兴地回答:
“你凭什么让我帮你驮东西,我乐得轻松呢。
不久,驴累死了。
主人将驴背上的所有货物全部加在马背上,马懊悔不已。
膨胀的自我使我们忽略了一个基本事实,那就是:
我们同在生活这条大船上,别人的好坏与我们休戚相关。
别人的不幸不能给我们带来快乐,相反,在帮助别人的时候,其实也是在帮助我们自己。
一位信佛的老人告诉我,人好比一只空杯,里面的水满了,你得施一半给人家,待杯子里又满了,再施一半给人家。
只有不断进、不断出,你这个杯子才会有价值,你这里的水才会是活水。
如果只进不出,你那只杯子也就再也装不进了。
当你得到一杯水的时候,你别忘记,其中的一半是奉献。
假如你不愿奉献,你就再也得不到了。
第五个故事:
要有平常心
北京市一位女中学生以优异的成绩考上加拿大卡尔加里大学国际商务专业,有人说,这姑娘将来一定能成为女强人。
孩子的父母却不这么认为:
“我们的女儿只是一个普通的女孩,我们并不期望她成为‘人上人’,只要她能健健康康,快快乐乐,正正派派,自食其力地生活,做个普通人就很好。
由此,我想起了一位美国前总统的母亲对她两个儿子的评价。
当年,杜鲁门新当选美国总统,有人向他的母亲祝贺:
“你有这样的儿子,一定十分自豪。
”杜鲁门的母亲回答:
“是的。
不过,我还有一个儿子,同样让我骄傲。
他现在正在地里挖土豆。
杜鲁门的母亲对待孩子的“成才观”值得深思。
如果说做总统是“人上人”,那么挖土豆自然就是“人中人”了。
前者可以理解为出类拔萃之人,后者则为平淡普通之辈。
两者虽然有才能与“档次”上的区别,但有一点必须明确,人生来是平等的,不管是“人上人”还是“人中人”,在人格上没有高低贵贱之分。
“人上人”固然可敬,“人中人”也同样值得赞赏。
一个人倘若不能成为“人上人”,也就大可不必为自己是“人中人”而自寻烦恼。
因此,杜鲁门的母亲与北京市那位女中学生父母对孩子的期望与评价,值得天下所有父母学习。
遗憾的是,时下有很多父母对子女的成长没有一个正确的期望与评价。
他们望子成龙、盼女成凤之心迫切,不顾子女的先天素质和能力水平,一味要求孩子考名牌、成大器、做大官,一旦未能如愿以偿,便极度悲观懊恼,跌入痛苦的深渊不能自拔。
更有甚者,由于施加巨大的精神压力,把孩子逼得神经失常,摧残了其身心健康,乃至走上自杀绝路。
如此这般,最终不但没成为“人上人”,连“人中人”也不是了,你说可悲不?
当然,我们还是提倡父母对子女严格要求,鼓励子女积极上进,对国家和社会作出更大的贡献。
欲做“人上人”,须先有“平常心”。
力争上游、奋勇争先是以保持健康的心态为前提的,也只有这样,面对各种困难和挫折,我们便能够泰然处之,不会陷于欲速不达的窘境。
现在让我们小结一下:
第一、要养成好的习惯。
第二、不要把希望寄托在别人身上,包括自己的父母,你才是你的救世主。
第三、要热情地自信地面对生活,远离经常给你泼冷水的人,但真正意义上的批评除外。
第四、要努力地去帮助别人,特别是要懂得与别人分享你的知识。
放弃为取胜不惜一切代价的破坏性竞争,追求让大家都获益的双蠃策略。
你们的老师一直都这么做的。
第五、面对毕业,期望值不要太高,要有一颗平常心,这样更有利于发挥。
除了这些以外,我还想强调两个非常重要的习惯。
第一、要学会合理安排自己的时间,“确定优先完成的事项,这不仅涉及到对时间的管理,还要求有勇气坚持自己的价值观。
每周记着花一点时间认真考虑一下这些事情。
第二、花时间自我更新特别是在心理方面和情感方面。
多与自己的朋友或者信任的教师交流,坦诚地说出自己的想法与困惑,这对你很有好处。
另外写作也是渲泄的方式之一。
第三、帮家人干点活,对父母好一些。
(篇三)
新的学校,新的集体,新的伙伴,新的任务,新的朝霞。
新的花季,新的航程,新的天地,新的生活,新的思绪,这一切构成了一个新的自我。
我们如何掀开新的一页,迈开新的步伐呢?
我想,我们班应该是一个剧组,我就是导演。
我渴望导出充满时代气息的连续剧来:
团结、紧张、严肃、活泼是它的主调;
理解、友爱、开拓、创新应该是它的主要内容;
爱着这个集体和被这个集体爱着是它的主要故事。
作为导演,我将精心设计生动的情节、典型的角色、迷人的故事奉献给所有的演员――在座的每一位同学,最大程度地开发你们的才华。
但是这舞台是你们的,你们是主角,为此,我甘心情愿地做一名配角,尽我的力量竭诚为你们服务、效劳。
我还要做一名最虔诚的观众,为你们精诚的演出加油,微笑,鼓掌、欢呼。
我愿意握住每一位同学的手,诚心诚意地道一句:
祝贺你成功!
作为主角的你们该做什么呢?
你们有着扎实的基础,不过这只是你们有了一份好的原材料,能不能做出一份好的菜肴来,还要看你们在今后的一年里如何去做。
我想,我们应该从以下几个方面入手:
1.上课要踊跃,但不是瞎扯
学习要求大家积极、主动地参与学习,老师只是起辅助作用。
要求大家在课堂上勤于思考,敢于提问,勇于回答。
只要你想的,即使错了,也要勇敢的讲出来,和老师同学交流、探讨。
但是,课堂是严肃的,我们要遵守课堂纪律,如果让我发现谁在课堂上捣乱,严惩不贷。
2.自修课教室要保持绝对的安静
自修是一堂特殊的课,是让在学校里自修的。
我知道每个人学习时,都需要一个相对安静的环境,所以在晚自修我要求大家保持绝对的安静,不做与学习无关的事。
如果有问题到讲台这里来问老师。
3.按时、认真地完成作业:
如果字写的不好的同学,从现在开始给我努力地练字。
4.有问题就问
人无完人,不管是谁,都会有问题的,有了问题,一定要向老师、同学请教,即使这个问题非常的简单。
“不懂装懂是饭桶”,不要害怕,也不要不好意思,每个老师都会尽力地帮助大家。
5.同学之间要团结互助,热爱集体
一个班级,一个集体,它的团队精神是十分重要的,我也想我们班有一个良好的团队精神。
一个集体需要大家互相谦让,互相迁就。
没有一个可以让大家都满意的方案,只要大多数人感到满意,就是一个完美的方案。
所以,那些不是很满意的同学只有委屈一下了。
作为英语老师,我还想说,英语是一门重要而十分好学的学科,只要大家今后和我一起努力,掌握方法,学好英语就轻而易举。
同学们,一个人的一生中只有三天:
昨天,今天和明天。
昨天已经过去,永不复返;
明天还没来,遥不可及;
只有今天你们在一起,但很快也会过去,所以我们要努力把握今天,做好今天的每一件事,这样成功就属于我们。
最后,预祝我们今后合作顺利、成功。
谢谢大家!
(篇四)
首先祝贺大家从今天起成为一名中学生了,真正从幼稚的童年时期走进多彩的少年阶段。
在这里,我们即将结识许多新的老师和同学,即将组成一个新的班集体,即将度过人生非常美好同时也非常重要的三年初中生活。
下面,我首先做一下自我介绍,担任你们的班主任老师,也是你们的语文老师,在家里是母亲照顾你们的起居饮食,在学校就是我全面负责大家的学习生活,希望熊老师能成为你们的良师益友。
抽时间大家都做个自我介绍。
中国有句俗话,叫“十年修得同船渡”,是指缘分的巧妙和难得。
通常,人们喜欢把老师比喻成蜡烛,燃烧了自己,照亮了别人,古诗有云:
春蚕到死丝方尽,蜡炬成灰泪始干。
是对老师职业的及至赞美。
我更喜欢把老师比喻成撑船的水手,三年一调头,送走一批学生就送走了一批渡客。
老师、学生,水手、渡客,这就是缘分。
(茫茫人海,偏偏遇到你)。
(惜缘)时下流行一种说法,表明关系的亲密,缘分的可贵:
同过窗(同学),抗过枪(战友),下过乡(知青)。
你们正好赶上了第一条,不管是你们遇到了我,还是你们彼此成为新的同学,请记住,这都是缘分,希望你们倍加珍惜朝夕相处的三年宝贵时间,一千多个日日夜夜,倍加珍惜你们的友谊。
无论你曾经在小学阶段表现怎样,成绩怎样,今天开始,我都将重新认识你们,此时此刻,你们所有人在我的眼里都是好孩子,都可以取得好成绩,所以请你们珍惜这个机会。
曾经的优点,希望你们继续发扬;
曾经的缺点,希望你们从今天开始改正,希望这里是你们梦想开始实现的地方。
从今天开始,我们即将组成一个新的班集体,就是七年级(5)班,相信每个同学都希望自己生活在一个优秀的班集体里面,我们5班会不会是一个好班呢?
决定权在我们在座的每个人的行动中。
俗话说“家和万事兴”,从今天起我们将在一起度过的时间甚至于要超出家人,所以说,我们不是一家人,但胜似一家人,而同学之间呢就好比是兄弟姐妹一样,大家要团结友爱,互相体谅、互相包容,一些鸡毛蒜皮的小事不要斤斤计较,希望大家能够大事化小、小事化了****所谓的大事的,也要处处从班集体的利益出发,人人要有主人翁的意识,这个班级是你我他共同的家,我们要共同的去爱护,去维护,去经营。
切忌“事不关己,高高挂起”的思想。
遇到困难只要我们大家团结一心,那我们班一定是个优秀的班级。
国有国法,班有班规,没有规矩,不成方圆,那我们的班级、学校也有很多需要大家遵守的规矩不能破坏,以后的日子里会陆续向大家介绍校规班规,如果你能遵守班规,严格要求自己,那么这些规矩对你来说不会成为任何束缚,但是如果你不能约束自己的行为,可能就要受到相应的惩罚。
三年的时间说长不长,说短也不短,三年的时间里我们将会共同经历许多事情,品味生活的酸甜苦辣。
三年以后,在座的同学们当中,大部分能考入高中,三年后能考上什么样的高中,三年后的走向怎样,取决于我们初中三年的表现,这三年我们都不能混日子,都要在自己原来的基础上争取最大的提升,不仅是知识上的,还有思想道德方面的。
我们的目标就是让七(5)班成为一个优秀的班集体,我们每位同学都能考上理想的高中。
最后,为把我们班级建设成为一个优秀的班集体,为我们每个人都能实现自己的目标,更为了我们能愉快的度过这三年时光,让我们从现在开始默契配合,共同努力!
(篇五)
亲爱的同学们:
新的一学期开始了,我们回到了老教室,看到熟悉的面孔,但要带着新的希望,踏上了新的征程。
同学们,让我们在新学期的开始,反省一下自己:
昨日的时光是否虚度,昨日的梦是否依然,我的心是否还在飞扬?
也许,你昨天曾拥有辉煌,但那已成为枕边一段甜蜜的回味;
也许,你昨日曾遭受挫折,但那已成为腮边几滴苦涩的泪痕。
忘记以前的成功与失败,我们只需要把经验和教训铭刻于心。
人生离不开拼搏,就像我们不能拒绝成长一样。
年轻的朋友们,请珍惜每一个晴朗的早晨,用生命中最浓的激情,最美的期待迎接日出,琅琅书声是我们献给太阳的礼赞,晶莹汗珠是我们迎接日出的眼睛,那灿烂的朝阳预示着我们的壮丽人生!
灿烂明天要我们去奋斗,去描绘,去创造,让我们携起手来,齐心协力,用辛勤的汗水写就明天壮丽的诗篇。
新学期希望每个同学要做到“五心”:
一是收心
把寒假的以玩为主的生活方式转变为以学为主的生活方式。
二是决心
新学期有新开始,尤其对于初中生来说。
人生最关键的时候,往往只有几步,我们要在新学期伊始就下定决心使自己的人生有一个美好的开端
三是恒心。
前行的路上总是布满荆棘,学习上要下功夫,持之以恒,战胜一个个困难,去争取新的辉煌。
四是爱心。
不仅要提高学习,同时还提高品德修养。
尊敬老师,团结友爱,互助互爱,孝顺父母。
五是用心。
读书需要用心,处处用心皆学问。
只有用心做人、做学问,才能有所成。
(篇六)
小朋友们:
大家好!
经过了一个平安、愉快的暑假,我们满怀着新的希望又迎来了新学期。
让我们用热烈的掌声祝福新学年的到来!
新的学期、新的课本、新的老师、新的开始。
希望小朋友们在新的学年从今天开始,认真听好每一节课,认真写好每一个字,认真读好每一篇课文,认真做好每一次作业。
每一位小朋友都要争取老师的表扬,争取每一面小红旗。
用自己的实际行动来提高自己的学习成绩。
同学们,新的学年开始了新的希望,每一位同学都是我们班的好同学。
为了让小朋友们做得更好,在这里,我给小朋们提几点希望和要求:
1、在行为礼仪方面,要严格按照《小学生日常行为规范》来要求自己,争做文明向上的好学生。
把尊师爱校、团结同学真正落实到行动中。
2、在安全与纪律方面,一定要按学校的要求,听从老师指挥,上楼下楼、早操、课间活动都要注意安全。
3、在学习方面,人人都要知道一个小学生的主要任务是什么,改掉学习中的一些不良习惯,不浪费课堂上的一分一秒,在同学中开展学习比赛与一帮一活动,人人要下决心做一名好学生。
在这里要特别提醒我们那些在学习中有一定困难,成绩较差的同学,要加倍努力,把自己的学习成绩提高。
同学们,让我们在新的学期里努力学习,快乐生活,争取在新的学年取得满意的成绩,向老师和爸爸妈妈汇报。
(篇七)
首先真诚的祝贺同学们光荣地成为中学生!
又迈出自己成长的一步,但是要成为一名合格的初中生,不会像转变称谓一样简单,初中不是小学的简单继续,而是一种转折和爬坡——生活常识告诉我们:
当迅速行驶的汽车在转弯或上坡时,缺少心理准备的乘客很容易站立不稳摔倒,同样在初中新生活开始的时候,如果我们缺乏心理准备不能及时调整的话就会出现不适应。
为了让同学们迈好初中第一步,为此今天我给同学们提出四点希望和建议。
一、重新定位打造自己
在初中这个新起点上,首先要重新定位自己,调整好心态。
也许你
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