希波克拉底体液说四种气质类型测试量表Word格式文档下载.docx
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9.羡慕那种善于克制自己感情的人。
10.生活有规律,很少违反作息制度。
11.在多数情况下情绪是乐观的。
12.碰到陌生人觉得很拘束。
13.遇到令人气愤的事,能很好地自我克制。
14.做事总是有旺盛的精力。
15.遇到问题常常举棋不定,优柔寡断。
16.在人群中从不觉得过分拘束。
17.情绪高昂时,觉得干什么都有趣;
情绪低落时,又觉得什么都没有意思。
18.当注意力集中于一事物时,别的事很难使我分心。
19.理解问题总比别人快。
20.碰到危险情景,常有一种极度恐怖感。
21.对学习、工作、事业怀有很高的热情。
22.能够长时间做枯燥、单调的工作。
23.符合兴趣的事情,干起来劲头十足,否则就不想干。
24.一点小事就能引起情绪波动。
25.讨厌做那种需要耐心、细致的工作。
26.与人交往不卑不亢。
27.喜欢参加热烈的活动。
28.爱看感情细腻,描写人物内心活动的文学作品。
29.工作学习时间长了,常感到厌倦。
30.不喜欢长时间谈论一个问题,愿意实际动手干。
31.宁愿侃侃而谈,不愿窃窃私语。
32.别人说我总是闷闷不乐。
33.理解问题常比别人慢些。
34.疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞,重新投人工作。
35.心里有话宁愿自己想,不愿说出来。
36.认准一个目标就希望尽快实现,不达目的,誓不罢休。
37.学习、工作同样长时间,常比别人更疲倦。
38.做事有些莽撞,常常不考虑后果。
39.老师或师傅讲授新知识、新技术时,总希望他讲慢些,多重复几遍。
40.能够很快地忘记那些不愉快的事情。
41.做作业或完成一件工作总比别人花的时间多。
42.喜欢运动量大的剧烈体育活动,或参加各种文艺活动。
43.不能很快地把注意力从一件事转移到另一件事上去。
44.接受一个任务后,就希望把它迅速解决。
45.认为墨守成规比冒风险强些。
46.能够同时注意几件事物。
47.当我烦闷的时候,别人很难使我高兴起来。
48.爱看情节起伏跌岩、激动人心的小说。
49.对工作抱认真严谨、始终一贯的态度。
50.和周围人们的关系总是相处不好。
51.喜欢复习学过的知识,重复做已经掌握的工作。
52.希望做变化大、花样多的工作。
53.小时候会背的诗歌,我似乎比别人记得清楚。
54.别人说我"
出语伤人"
,可我并不觉得是这样。
55.在体育活动中,常因反应慢而落后。
56.反应敏捷,头脑机智。
57.喜欢有条理而不甚麻烦的工作。
58.兴奋的事常使我失眠。
59.老师讲新概念,常常听不懂,但弄懂以后就很难忘记。
60.假如工作枯燥无味,马上就会情绪低落。
评分与解释
把每题得分填人下表题号中并相加,计算各栏的总分。
胆汁质:
2
6
9
14
17
21
27
31
36
38
42
48
50
54
58
合计
多血质:
4
8
11
16
19
23
25
29
34
40
44
46
52
56
60合计
粘液质
(C)1
7
10
13
18
22
26
30
33
3943
45
49
55
57合计
抑郁质 (D)3
5
12
15
20
24
28
32
35
37
41
47
51
53
59
合计
汇总:
A()B()C()D()
①如果某类气质得分明显高出其他三种,均高出4分以上,则可定为该类气质。
如果该类气质得分超过20分,则为典型型;
如果该类得分在10—20分,则为一般型。
②两种气质类型得分接近,其差异低于3分,而且又明显高于其他两种,高出4分以上,则可定为这两种气质的混合型。
③三种气质得分均高于第四种,而且接近,则为三种气质的混合型,如多血——胆汁—一粘液质混合型或粘液——多血——抑郁质混合型。
④如4栏分数皆不高且相近(<3分),则为4种气质的混合型。
多数人的气质是一般型气质或两种气质的混合型,典型气质和数种气质的混合型的人较少。
四种气质类型的特征如下:
胆汁质:
直率,热情,精力旺盛,勇敢积极,有魄力,坚韧不拔,敢于承担责任,但情绪容易激动,脾气暴噪,表情明显外露,过分自信,有时独断专行,影响人际交往。
(不可抑制型)
多血质:
活泼好动,敏感,表情外露,反应迅速,善于交往,适应性强,但注意力容易转移,兴趣容易变换,做事缺乏持久性。
(活泼型)
粘液质:
安静,稳重,沉着,善于忍耐,但沉默寡言,情绪不易外露,反应较慢,不够灵活,因而比较固执,不容易接受新生事物,不能迅速适应变化的环境。
(安静型)
抑郁质:
细心,谨慎,感情细腻深刻,想象丰富,善于觉察到别人不易觉察到的事物,但较孤僻,多忧思,心地狭窄,疑虑重重,行动迟缓,缺乏果断,经不起强烈的刺激和猛烈的打击。
(抑郁型)
人的气质类型没有好坏之分,不同气质的人的忍耐性、感受性、可塑性、敏捷性、兴奋性等都有所不同,每个人的气质都有其所长,也有其所短,因此,了解一个人的气质特点有利于发挥其优点,克服其气质方面的消极方面。
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