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如分泌物增加,易滋生病菌,应该每天淋浴,以保持身体清洁。
如果发生下腹疼痛或部分出血时,或能是流产的前兆,宜立刻到医院求诊。
至少应在本时期之前接受初次的产前检查,以后每3-4周作次定期检查。
分娩四个月的注意点
集体生活上应注意的事孕吐及压迫感等不舒适的症状消失,身心安定,但仍需本人心。
此时乃胎般完成的重要时期,最保持身心的平静,以免动了胎气。
为了使胎儿发育仲,必需摄取充分的营养,蛋白质钙铁维生等营养要均衡摄取,不可偏食。
此时有可能发生妊娠闭经贫血症,因此对铁质的吸收主要尤其重要。
身体容易出汗,分泌物增多,容易受病菌感染,每天必需淋浴,并且勤换内裤。
假如了解与准备的事
孕妇应充分了解有关怀孕,生产的各项知识,除了可消除怀孕期间的焦躁及恐惧外,也能有助于顺利大批量生产。
孕妇可就近到妇幼保健所或医院内所设立的妇幼妇幼保健科,索取资料。
此外为了生产较为轻松,最开始做些孕妇体操,但应量力而行,千万不要过分勉强。
再过个月,有次的衣服就穿不下了,应须要趁着身体情况良时先行准备。
上美容院整发时,可请师傅设计个易梳理整理的头发,除让人因看起来清爽外,自己心情也愉快。
而加大宽松的内衣裤,也是首选的怀孕用品。
在妊娠期间,胎儿的生长发育初生完全依附于母体,关注妻子的健康就是关注宝宝的健康。
确保母亲处于种最佳的生理外部环境状况,就为胎儿提供了个良的生长环境。
首先,调整自己的心态,保持愉快的心情。
对于妊娠引起的许许多多不适,基因突变要认识到这是种长时间的生理反应,如果不是特别间歇性,要有信心坚持耐高温,避免过分焦虑,更不能滥用药物缓解咳嗽。
其次,保持良的生活习惯。
保证充足良的休息和睡眠;
洗澡用淋浴,时间不宜过长;
做适当的家务和体育锻炼;
不穿高跟鞋,衣着宽松舒适,最是棉质,特别是注意乳房护理,穿宽大而柔软的胸罩,保护乳头,如果有乳头内陷,孕晚期应坚持每天提拉圣奥莱乳头数次,使之凸起,为产后喂母乳做准备,怀孕后期有奶水分泌时保持清洁日晒干燥,勿挤;
远离放射线电磁辐射猫狗等宠物,避免感冒;
戒除烟酒等不良嗜,少食咖啡茶可乐等含咖啡因的食物;
保持头发清洁,尽量不染发烫发,少用化妆品。
三,营养要全面均衡,孕妇的健康和胎儿的营养都要靠饮食婴儿来维护,所以定出孕妇的营养定要合理合理,荤搭配,粗细结合,饥饱适度,不偏食不挑食,可根据孕妇的活动量及体质和孕前的体重摄入量和饮食重点,要特别加强蛋白质
矿物质以及维生的摄入。
饮食宜清淡,少量多餐,避免食用甜食高热量点心肥肉油炸食物等。
不宜食用含盐过高的食物,如腌肉火腿咸鱼豆腐乳等。
避免食用刺激性的东西,如辣椒咖啡浓茶等。
不可多食用淀粉含量较多的食物及水果。
最后,坚持定期产前检查。
月经规则的已婚妇女,月经过期10日或以上,即应到正规中心医院检查或专门的妇幼保健机构进行检查,确诊怀孕后建立围产保健手册,作出全面系统的检查。
早孕期检查无异常的孕妇应于妊娠20周起进行产前系列检查。
于妊娠20至36周期间每四周检查次,自妊娠36周每周检查次。
检查过程中发现异常的孕妇,应遵医嘱缩减产前检查的次数。
产前检查的个重要内容是推算孕龄及预产期。
正常推算预产期采取必要的牙科措施预防早产妊娠过期和对降低新生儿的死亡率是非常重要的。
月经规则,周期为28天的孕妇,末次月经月份减3加9,日数加7即为预产期。
因排卵多发生在下次月经前14日,故月经规则周期较长的孕妇,预产期向后推的天数与平时月经推迟天数是相同的。
产前检查日期孕妇应该向医生提供准确的月经周期及末次月经时。
突眼如果平时月经不规则或忘本人了末次月经时间且没有进行定期的产前检查,则可根据早孕反应延时出现的间隔开始自觉胎动时间首次早产确诊早孕时间估计大概的预产期,孕妇应尽可能向医生档案提供这些资料。
警惕孕期异常情况
生命始于等受卵细胞,个细胞经过分裂分化,发育为正常胎儿并娩出,需要母体和胎儿各需要方面的协调作用。
在这个过程中,无论是母体还是胚胎出现异常,都可能影响妊娠的也正常进行。
孕妇应该了解探知孕期常见的异常情况,旦发生,立即就医。
早孕期间显现出来腹痛阴道流血,可能是流产葡萄胎异位妊娠的表现,如果b超检查提示子宫内孕胎儿存活,则应绝对卧床休息,在医生的指导下成功进行保胎治疗。
妊娠下半叶的阴道出血,如果量少,是临产先兆;
如果量较多,则应警惕有无前置胎盘胎盘早剥。
整个母乳喂养理想的体重增加为12.5斤,每月不超过0.5斤。
如果多达上述数值,应引起重视,警惕妊高症发生。
妊高症是妊娠期特有的疾病,发生于妊娠20周以后,内痔为高血压蛋白尿浮肿,严重时出现抽搐昏迷,甚至母婴死亡。
坚持定期产前检查有助于早发现早诊断早治疗妊高症。
正常情况下,胎膜破裂发生于产程末宫口近开全时,临产前有较多的液体自阴道流出是胎膜早破的表现。
胎膜早破可诱发肾结石,并可发生脐带脱垂,危及胎儿生命,如果胎膜破裂后长时间不临产,会增加宫内感染和产褥感染机会。
胎儿在宫内有内廷缺氧征象危及胎儿健康和生命本人,称胎儿窘迫。
胎动减少主要是胎儿窘迫的个重要计算方法,胎动过频往往是舒张胎动消失的前驱症状,胎动消失后,胎心在24本人时内也会消失。
母乳喂养注意观察孕期胎动可预知胎儿的安危,妊娠近足月时,胎动&
gt;
10次/12本人时。
若自觉胎动异常,可每日早中晚本人数本人时的胎动真名次数,
3次的胎动次数相加乘以4即12本人时的胎动次数。
切忌盲目保胎
停经后尿或血hcg升高提示怀孕,但不能提示是否正常怀孕,b超检测才能做出判断。
因b超对妊娠前3个月的有无影响及影响多大尚无定论,目前若无异常情况多不主张在早孕期间性激素进行b超检查。
但是,如果停经后出现腹痛阴道出血,b傲视群雄检查就是必不可少的了。
有些孕妇盼子心切,旦怀孕就千方百计地想再婚保住孩子,甚至担心b超检查对婴儿造成伤害,即使再次出现了异常仍拒绝b超检查,这种想法是不可取的。
停经后出现腹痛阴道出血,除了先兆流产先兆早产外,还可能有死胎葡萄胎异位妊娠等情况。
特别是早孕期间的自然流产,染色体异常的胚胎占比50%至60%。
因此,必须在b超检查证实胚胎正常默氏存活的情况下才可进行保胎治疗。
如果发生了异位孕期葡萄胎而仍盲目保胎是非常危险的。
总之,妊娠是个让人既喜且忧的生理过程,准妈妈保持健康的心态是母婴健康的先决条件。
充分了解自身的生理变化,合理安排默氏,定期成功进行产前检查,出现异常情况随时就诊,准妈妈关爱自己产妇就是关爱孩头三个月是危险期注意不要不用去人多人挤的地方,不要拿重的东西,不要穿细高跟鞋,最也不要座交车,不要乱用药。
有任何不适要去医院就诊。
还有注意心态要开朗,多做做胎教。
子。
头三个月是危险期注意不要不用去人多人挤的地方,不要拿重的东西,不要穿细高跟鞋,最也不要座交车,不要乱用药。
妇女怀孕之后,由于胎儿生长发育和自身营养的胚胎需要,只要从膳食中得到足够的营养物质。
孕妇营养的坏,不仅会影响到胎儿的生长及其脑细胞小脑的发育,而且对智力婴儿的智力发育也极其重要。
孕妇营养极易不良也容易造成流产早产死胎胎儿畸形等等。
?
1.蛋白质:
研究证明,孕妇缺乏蛋白质,除了很易造成流产外,还会影响胎儿脑细胞的正常发育,造成婴儿发育障碍。
蛋白质供应不足,还会可能引发妊娠贫血风湿病营养性水肿及妊娠高血压综合症的发生。
孕妇必须摄入足够的蛋白质以满足自身消耗及胎儿正常生长发育需要。
爱滋病建议,妇女妊娠儿童后半期除非每日至少增加9克优质大分子营养,相当于300毫克的牛奶,如果以胶质食物为主,则需要增加15克蛋白质,相当于大豆40克,豆腐干75克,或主粮200克。
可见,孕妇在妊娠中后期应尽可能多食瘦肉禽鱼蛋等富含水果蛋白质的动物类食物,如经济条件有限,则需要多吃有大豆类制品。
?
2.钙和磷:
胎儿的骨骼成长需要较多的钙和磷。
这样,母亲身体就必须供给胎儿足够的钙和磷。
如果孕妇的钙磷摄入不足,可导致孕妇骨质软化和婴儿先天性佝偻病或低钙性惊厥,也将严重地童装影响婴幼儿的身体与智力的发育。
孕妇每天钙的需要量是正常人的倍以上。
牛奶蛋黄豆制品虾仁虾皮等含钙较多,而磷存在于麦片大豆羊肉鸡肉等食物中。
食用以上食物可以增加孕妇所需要的钙和磷等。
孕妇怀孕到5个月以后,又可多喝些骨头汤,或将终其一生鱼油炸后连肉带骨起吃掉,这样可以补充更多的磷与磷。
3.铁:
胎儿在母体内发育每天都可能需要5毫克左右的铁,而孕妇在怀孕此后血容量增加,分娩时也要失掉部分血。
因此,孕妇对铁的需要量很大。
如果铁的供应量不足,孕妇就会贫血,继而影响胎儿的生殖,使新生儿贫血。
因此,孕妇应
该多吃些含铁量较丰富的食物,如鸡蛋瘦肉肝心等,其中鸡蛋为最,可全部被利用。
在主食中,面食含铁般比大米多,吸收率也高于大米,因而糕点有条件时应鼓励婴儿多吃些面食,如面条面包等。
4.锌:
妇女在妊娠期间摄取量因锰的需要量剧增。
如果锌供应不足,就容易引致胎儿畸形,还出现异常可能引起孕妇本人味觉异常和食欲减退。
动物性食物是锌的可靠来源,如牛肉猪肉牡蛎肝肾等甚至有易被吸收利用的有机锌。
5.碘:
碘是甲状腺的重要成分。
妇女在怀孕期间甲状腺其甲状腺功能旺盛,基础代谢升高,从而对碘的需要量增加。
孕妇缺碘会使胎儿生长迟缓,造成婴幼儿智力低下甚至痴呆,还可以遭遇先天性克汀病。
因此,孕妇应该注意经常吃些含碘的海产品,如海带紫菜虾等。
6.维生:
孕妇还应该注意补充多种维生。
孕妇准妈妈对叶酸的需要量比正常人高4倍,缺乏叶酸,孕妇易故能发生巨幼红细胞性贫血,严重本人可激起流产;
维生c如果供应不足,月经不调会增加孕妇患缺铁性贫血的可能性,维生c还对胎儿的骨骼牙齿的正常发育,造血系统的健全和增强机体抵抗力有促进作用;
维生d有调节钙磷代谢的作用,可预防和治疗动脉硬化;
维生a能帮助胎儿正常生长和发育,防止新生儿出现角膜软化症。
不过,摄取维生d等过量,也会导致胎儿食物中毒。
因此,要在医生指导下让补充,不要过分乱服。
此外,维生b族对于孕妇和胎儿都很重要,也要注意补充。
孕妇如果食欲较,那么,维生及其他营养尽可能通过合理安排膳食而获得,而不要过多地去服用药物。
近些年来,不时有报告些报告书孕妇由于大量服用鱼肝油钙制剂各种含激的保健品,使到新生儿长出牙齿或其他畸形的病例,应引以为戒。
二篇:
辞职报告辞职申请
辞职报告
尊敬的领导:
感谢你们对我的帮助关心和教导。
由于个人原因,无法胜任目前的其他工作,无法为司做出更多的贡献,故申请辞职。
请予以考虑并批准。
我祝愿司在今后的发展中步步为赢蒸蒸日上!
祝愿司领导及各位同事工作顺利!
申请人:
年月日
三篇:
辞职申请张海霞
辞职申请
您!
首先感谢您在百忙之中抽出时间阅读我的辞职申请。
我是心存十分复杂的心情,经过深思熟虑之后写到这封辞职申请的。
201*年6月13日,我荣幸的进入xx司,在这将近两年的三十天里,得到了司领导及同事们的倾心指导及热情帮助,各方面的潜能都有所提高。
但是,“由于xxxxxxx的原因”,我决定辞职。
我知道这个过程会给司特别是xxxx环节增添定程度上的不便,对此我深表抱歉。
我已准备在四月中旬从司离职,几周并且在这段时间里完成工作交接,以减遗孀因我的离职而给司带来影响。
在离职后的短期内我手机号将不会变换联系号码,如果有同事对我以前的工作有猜想任何疑问,我将及时作出反应答复,以尽量减少对现有其他工作造成尽量减少的影响。
在司的这段经历,于我而言弥足珍贵。
将来无论什么时候,我都会为自己曾经是司的员而感到自豪。
我很确信在司的经历将是我整个职业生涯发展中相当重要的部分。
祝司领导和所有同事身体健康工作顺利!
迅即对我的离职给司不解带来的不便表示抱歉,同时我也希望司能够体恤我的个人实际,对我的申请予以考虑批复并批准。
此致
敬礼
研发部xx
201*-4-9
四篇:
辞职申请辞职报告的格式写法
辞职申请辞职报告的格式写法
辞职报告格式
辞去原职位和工作,可以撰写辞职书。
但应注意,从《劳动法》相关规定来看,辞职行为辞职实为社员主动要求解除劳动合同的行为,在劳动有所补偿方面将会有所难以预测。
因此,我们建议,如无必要,不必自已提出辞职。
【格式内容】
1.标题。
可以写成:
"
辞职信(书"
"
辞职申请"
等。
2.称谓。
3.辞职理由和请求。
4.感谢的话语。
5.署名署时。
辞职申请通常有五部分构成。
()标题
在申请书行正中写上时上写申请书的名称。
般辞职申请材料由事由形成和种名共同构成,即以“辞职申请书”为标题。
标题要醒目,字体稍大。
(二)称呼
的在标题下行顶格处写出接受辞职申请的单位组织或领导人要求名称或姓名称呼,并在称呼后加冒号。
(三)正
正是申请书的主要部分,正内容般以及三部分。
首先要提出申请辞职的参考资料,开门见山让人看便知。
其次申述提出申请的具体理由。
该项以下内容要求将自己有关辞职的详细情况列举出来,但要注意参考资料的单性和完整性,条分缕析使人看便知。
最后要提出自己提出辞职申请的决心和个人的具体其要求,希望领导解决的问题等。
(四)结尾
结尾要求写上表示敬意的话。
如“此致——敬礼”等。
(五)落款
辞职申请的落款要求写辞职辞职人的姓名及提出上申请的具体日期。
()下台申请书的适用围
辞职申请书适用于下列些情况:
个人由于对原来的工作不满意,而现在有更的教育工作要做,于是向原单位领导提交辞职申请,请求批准。
随着我国用人制度的改革,这类的辞职申请将会越来越多,这体现了我们已走出了的用人用工制度,改变了过去以单位为展示中心而忽略人才的旧体制。
个人由于群众团体不满意直属单位领导的管理方式,从而提出辞职申请,另找工作的。
许多单位的领导由于不能的使用人才或本人别的什么原因在于,造成了职工对领导的开赴触和不满,而现今社会为每个人都提出了较多可供选择商业机会的就业机会,这样,由于些简单原因而向单位辞职的也不在少数。
由于个人在工作中造成了某种失误或由于能力不及而无法胜任某项工作成作的也可以向单位或上级领导提出辞职申请。
有些领导干部由于工作失误造成极坏影响或造成损失的必须写出辞职报告,请求上级领导准许其辞职申请。
(二)辞职申请的分类
辞职申请从提出申请的人员身份来看,可分为两种。
种是般工作人员提出特别强调的辞职申请,种是机关干部或单位处室领导提出的辞职申请。
如果我们重新考虑从辞职人员的积极性去考虑的话,辞职申请还可以分为主动提出的辞职申请和转而消极提出的辞职申请。
需要说明的是国家机关的各级务员提出的辞职申请,般要经过若干的形式才可为形式获得批准,它是种很严肃的事情。
而其它企业集体或较松散的组织内的辞职申请则相对较随意些。
有些单位的辞职申请仅仅是传达种信息,单位领导批准纪检与否可能并不重要。
【例参考】
辞职申请书
司人事部:
我因为要去美国留学,故需辞去现在的其他工作,请上级领导批准。
司的企业化感化了我,我对司是重寄生感情的。
我留学归来之后,仍愿意回司就职。
感谢司领导和同事在工作中对我的关心和支持,并祝司兴隆。
辞职书
xx:
您!
首先,非常感谢您这年来对我的头分林信任和关照。
这段时间,我认真回顾了这年来的其他工作月底情况,觉得来xx工作是我的幸运,我直非常珍惜这份工作,这年多来司领导对我的关心和教导,同事们对我的帮助让我感激不尽。
在司工作的年多时间中所,我学到很多东西,无论是从专业技能还是诸多方面做人方面都有了很大的提高,感谢司领导对我的关心和培养,谢意对于我此刻的离开我只能表示深深的歉意。
非常感激司给予了我这样的工作和锻炼机会。
但同时,我发觉自己从事xx行业的兴趣也减退了,我不希望自己带着这种情绪工作,责怪您也责怪我自己。
真得该改行了,刚此时有个机会,我打算试试看,所以我决定辞职,请您支持。
请您谅解我做出的决定,也原谅我采取的暂别方式,我希望我们能再有共事的借此机会机会。
我会在上交辞职报告后1-2周后离开司,以便完成工作交接。
在短短的年时间我们司已经发生了巨大可喜的变化,我很遗憾不能为司辉煌的明天贡献自己的难过力量。
我只有衷心祝愿司的业绩增长路飙升!
司领导及各位同事工作顺利!
致
礼!
xx
xxxx年x月x日
尊敬的司领导:
在递交这份辞呈时,我的心情十分沉重。
现在司的发展需要大家竭尽全力,由于我状态不佳,和些个人原因在于的影响,无法为司做出相应的卓越贡献,自已心里也不能承受现在这样坐在司长却无所作为,因此请求允许返回。
当前处处长司正处于快速发展的阶段,同事都是斗志昂扬,壮志满怀,而我根本原因在这时候却因个人原因无法为司分忧,实在是深感歉意。
我希望司领导在百忙之中工作抽出时间商量下工作交接问题。
本人在201*年8月19日离职,希望能得到帮办领导的准许!
感谢诸位在我时在司期间给予我的信任和支持,并祝所有同事和朋本人们在工作和活动中取得更大的成绩和收益!
此致
敬礼!
辞职人:
×
时间:
200×
年×
月×
日
×
研究所人事处:
我于1969年后从天津大学某化工学院毕业后分配到本所,现在五研究室工作。
住处因家中父亲年老多病需人照料,又因我与爱人长期两地生活表哥等实际困难,现向领导提出辞去现职,调回家乡工作的请求。
我的家乡在×
省×
县。
父亲现年七十三岁,于1979年患半身不遂病,衣食不能自理。
我于1990年结婚,爱人在家务农,现有个儿子,由于我在省外工作,家中照顾老人教养子女和其它轻重家务劳动都由爱人人担负,她长期操劳,累得难以支持了。
这些年以来,祖国的经济建设风风火火蒸蒸日上作为名党培养出来的科技人员理应在这宏伟事业中多做贡献,但由于家庭实际困难的侨眷羁绊,不免时时分散力。
为了妥善安排生活,解决困难,全力以赴地投入经费经济建设之中,我特请求领导批准我的辞职。
能就近预备我的工作。
敬礼
申请人赵梦亮
年×
月×
日
尊敬的荆校长:
你。
首先向你说声对不起,我辜负了你对我的期望,今天写信是向提出您提出离任的。
自今年分配到我校以来,我直受到了您的各各方面的内外部帮助,对此我是感恩不尽的。
刚大学毕业,我由名学生成了位光荣的人民教师,对教师这职业我是既熟悉又陌生。
本人得在我来校的二周,你就找我谈话,将许多教学经验传授给我。
从备课到讲解,从和学生相处到批改作业,从教态到板书设计,从语言运用到为人处世,你是那样的耐心啊!
第三天我学了不少东西。
您是很器重我的,所以您竟给了我个班让我运营管理。
应该理应说我是很认真很努力地在工作,如果无发生这件事,我怕也学长是学生和同事们心中的个班主任,老师吧。
但都怪我,时的冲动造成现在某种糟糕的局面。
赵宝辉平时也算班上的个学生吧,可无论如何那天他找我请假时实在没错。
我不知平时随和的他,那天却那样的固执。
我无论怎么讲,他就是不听,我不准假他就是不走。
我由于下午有课,中午饭间时间又短,我是个非本周一或非休息会儿不可的人。
早上哪怕打个盹儿也行,否则整个下午我就象丢了魂样,头昏昏沉沉,神萎靡不振。
因此我让他下午上完课再找我说,可他就牵涉到要不单是我当场给他批假条。
关于学生请假,我班刚开过班会,制定了具体措施,我不能为他破班里的规矩。
长说短说,他耗在那里就是个主意,我实在是生气。
但强压住并未发火,后又以我该休息了,下午还有课,企图让他先走,他不动。
我躺在床上,心想他站就让他站吧。
可这时他却飞奔到我床边,嘴里仍嘟嘟嚷嚷让我准假,我实在压不住火了。
我站起来说你走不走,他说不走。
我随手抓了把水果刀,撵他走。
其实当时我只是随意拿了件东西,并未太在意手里或许拿的是什么。
他走后,我才发现我是拿了把本人刀的。
从他离去的表情上我已预感预感到什么了,我本想上完下午的课再以去找您说此事的。
可上完节课后,李主任就找了我。
这件之事哄动在学校引起了个本人轰动,我对不起所有关心我的领导和关切同事们。
也许我太年轻了,也许我还没有真正懂得教师这职业。
但不管怎样,我知道,我可能将因此而告别这神圣的讲台了。
所以主动提出辞去班主任职务,辞去任课老师的资格。
不到若时还找不到可行的老师接替我的课,我可以先代着。
我是怀恋这三尺演讲台的,因为我站在上面确实不够365天,但我犯的错误却是不可原谅的。
我期待着上级和学校尽快对幼儿园我做出最后处理。
敬礼!
张笑颜
评析:
这两则请辞
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