四年级教案上Word格式.docx

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组织形式

调动情绪激发兴趣阶段

1.课堂常规：

（1）整队,检查人数及服装

（2）师生问好

（3）宣布本课内容

2.徒手操

1.教师示意集合

2.与学生亲切问好

3.宣布本课学习内容

4.伸展运动、体转运动、体侧运动、跳跃运动、整理运动

1.快速整队，做到快、静、齐

2.与老师亲切问好

3.明确学习内容和要求

4.做徒手操

ⅹⅹⅹⅹⅹ4

ⅹⅹⅹⅹⅹ3

○○○○○2

○○○○○1

△

★

合作探究掌握技能阶段

一．站立式起跑学习

二．利用队形做摆臂练习

组织学生继续练习。

三．起跑后的加速跑

1.示范讲解站立式起跑动作，组织学生集体做原地摆臂、高抬腿跑、小步跑练习和站立式起跑分解动作练习。

2.指导学生分组做站立式起跑和站立式起跑的30米加速跑练习，着重培养快速起动能力。

3.结合同学的示范，讲解游戏名称，方法和规则，以及安全事项。

4.组织学生先用慢速进行游戏，了解过程。

1.通过观察示范动作，能说出起跑动作名称和口号，并自我进行模仿，理解并掌握站立式起跑的动作过程。

2.按能力分组，分组练习站立式起跑和起跑后30米加速跑。

3.仔细观察同伴的示范动作，认真听讲解，记住游戏方法、规则和安全要求。

4.自我体验游戏方法，了解规则和注意事项在游戏中的重要性。

5.参与游戏，在绕过标志物的时运用平稳的动作方法。

激活思维拓展能力阶段

游戏：

游戏规则：

利用队形做前后的追逐跑，听信号后做站立式起跑和加速跑。

要求：

①、②为一组，③、④为一组，每一组的两列前后位置相距1米。

被后排追上的同学要才艺表演。

两组的每列轮流追逐。

1.学生认真听老师讲解游戏的规则和要求。

2.试做追逐跑，熟悉游戏的流程。

3.开始游戏。

4.学生才艺表演。

目的：

巩固本节课的学习内容，培养学生的反应能力。

稳定情绪恢复身心阶段

1.放松

2.总结

3.师生再见

4.收还器材

1.教师带领学生做放松练习

2.总结本节课学习情况，表扬优秀学生

3.与学生说再见

4.教师安排器材回收

1.学生在场地上做放松练习

2.参与教师的总结，并自我评价

3.与教师道别

4.体委送还器材

ⅹⅹⅹⅹⅹ

○○○○○

场地

器材

漏斗车

石灰粉

操场

课后

小结

1.30~40米加速跑2.游戏

2

50

1.30~40米加速跑

2.游戏：

持物接力跑

1.基本掌握加速跑的方法，能在游戏中平稳的加快跑的速度。

2.愉快地参加跑与游戏的活动，练习中为同伴鼓掌加油。

重点：

站立式起跑的加速跑和起跑后的加速跑动作。

难点：

持物接力跑的交接方法。

2.与学生亲切问好

★

30~40米加速跑

1.组织跑的专门练习：

原地摆臂、高抬腿、小步跑等。

2.指导学生分组做站立式起跑的加速跑，提示起跑后的加速跑动作。

3..组织分组练30~40米加速跑，采用比赛形式进行教学。

4.讲解游戏的方法和规则，注意提示学生抱与交接的方法。

5.组织学生进行分组游戏比赛。

1.自由组成小组，分散练习，建立逐渐加快速度的动作概念。

2.分组听信号练习，体验由起跑到加速跑的动作要领。

3.分组比赛，互相观摩逐步加快速派的动作方法，互相交流。

4.认真观察示范动作，听讲解，理解游戏的方法，规则，知道游戏的重点。

5.按组进行比赛。

1.教师讲解、示范迎面接力的动作方法和规则。

2.安排练习

1动作协调

2接物练习

3.组织学生持物接力比赛。

分成四队，距离为40米，看哪个队率先跑完。

1.学生认真听教师讲解示范动作和方法

2.学生练习

3.练习交接手持物。

4.学生自由配对练习

接力棒

1.50米放松跑2.游戏

3

1.50米放松跑。

迎面接力跑。

1.基本掌握快速跑方法，能在迎面穿梭接力跑中运用。

2.能告诉好朋友在跑与游戏时的心理感受。

迎面接力跑传接棒的动作。

迎面传接棒时的错肩方法。

50米放松跑

1.组织学生集体做站立式起跑练习，再分组做20米快速跑。

2.示范、讲解加速跑动作，让学生分组练习从放松跑到加速跑。

3.分组指导站立式起跑的30~40米加速跑，要求逐渐加快跑的速度。

可采取分组比赛的形式来组织教学。

4.请几个学生配合示范，提示迎面传接棒的动作方法。

1.按统一信号集体练习站立式起跑，体会动作要领后，再练习快速跑

2.观察教师的示范，做放松跑到加速跑的模仿练习，体会加速跑的要领。

3.分组听节奏信号练习加速跑，组内同学互相观摩、互相纠正和提示，建立加速跑的正确概念，自我体会速度感觉。

4.观察同学示范，知道传棒人应在接棒1.5米左右处时开始举棒；

握棒应依次上、下部位；

交接棒后应从右侧错肩跑进。

迎面接力跑

分成六列横队，两列相距20米，迎面接力跑。

使学生利用本节课的内容完成游戏。

看哪只队伍先。

1.听教师讲解游戏规则和要求

2.尝试游戏

3.开始游戏

篮球场

1.跑：

耐久跑2.游戏

4

耐久跑

趣味测向

（一）

1.基本掌握耐久跑的方法。

2.能在游戏中运用，发展跑的持久能力，增加心肺功能。

能学会正确的呼吸方法

跑的自然轻松持久

跑：

1.带领学生做好充分的准备活动，组织学生原地摆臂与呼吸配合练习。

2.组织学生进行中速跑的练习，提示跑的轻松、动作与呼吸的配合协调。

3.简介测向运动的基本常识，激发学生的游戏兴趣。

4.讲解游戏方法和规则，提示安全注意事项，在下坡、房屋直角转弯处等不安全场地，安排专人或见习生，定位提醒，保障游戏安全。

1.自选合适的场地，分散进行原地摆臂的练习，体会呼吸方法。

2.通过中速跑200米的练习，体验跑的动作轻松与呼吸的配合协调。

3.了解“趣味测向”游戏的起源与相关知识，为更好地学习游戏作好准备。

4.认真听清教师讲解的游戏方法和规则，在小组长带领下，集体练习。

注意安全，防止意外防生。

讲解游戏规则：

1.规定的时间以5~8分钟为宜，根据场地大小，以五分之四的学生能完成的程度来调整时间。

2.不能将测向目标，水笔或油画棒取下带回。

3.寻找目标的顺序自定。

4.以本小组最后一名学生达到大本营计算时间。

1.学生认真听讲,按要求分组完成游戏。

2.看哪一组最先回到大本营。

田径场

水笔或油画棒

5

趣味测向接力赛

1.在耐久跑游戏中，敢于与强手竞争。

2.体验克服身体疲劳时的感受，把好方法告诉好朋友。

跑的轻松、跑得持久。

动作协调，呼吸自然。

3.报数游戏

5.要求男、女生按s形报数

6.随意叫号

5.学生按要求报数，

6.男女同号出列

★

1.组织学生分散做准备活动。

2.提问并引导学生回答出测向的两种形式及规则。

3.带领学生集体进行慢跑的练习，提示耐久跑的动作和呼吸节奏，熟悉环境与地形。

4.引导学生讨论后，组织提高条件的“趣味测向一”的比赛，注意控制休息时间。

1.自选场地、自选方法做准备活动。

2.根据自己找寻的资料回答老师提问。

3.在老师的带领下在校园内慢跑，观察游戏环境与地形，体会呼吸节奏。

4.根据教师提高的条件，积极参与设制规则，进行集体“测向”比赛。

（1）每人每次只能找一个目标。

（2）不能将测向目标，水笔或油画棒取下带回。

（3）寻找目标的顺序自定。

注意场地要平整，注意安全

认真听讲，在指定练习场地内，做“趣味测向接力赛”游戏。

队伍整齐。

速度中等。

1.跑2.游戏

6

600~800米自然地形跑。

2.游戏：

叫号定时跑。

1.通过耐久跑与游戏的练习，发展跑的持久能力，增强心肺功能。

2.能与组内同学交流自己在耐久跑时的心理感受。

能学会正确的呼吸方法。

跑的自然、轻松持久。

600~800米自然地形跑

1.组织学生做好充分的准备活动。

2.示范、讲解各种地形、地物的跑法及技术动作要点。

3.提示要跑得轻松，自然，动作协调，呼吸有节奏。

4.组织中等速度200~400米的自然跑。

5.引导学生互相交流自己的感受，并给予肯定性评价和针对性激励。

5.注意安全措施，加强安全教育。

1.在教师带领下，认真做好准备活动。

2.观察教师示范，分散进行模仿练习，体会环绕自然地形跑的方法和动作要领。

3.通过中速跑200米×

2的练习，体验跑得轻松自然，动作协调，呼吸有节奏。

4.按体能组合成小组进行全程跑练习，体验自己跑的持久的能力。

5.休息，互相交流自己感受，听老师点评。

叫号定时跑

1.讲解游戏方法与规则，组织学生游戏时，用号码牌控制体质强、弱的学生快速跑的次数。

2.注意安全措施，加强安全教育。

1.听游戏方法与规则介绍后，分组按要求进行游戏，组内同伴之间互评游戏表现。

2.跑时注意安全，记住从队伍右侧超人。

1.跑

7

400米耐久跑（考核）

1.敢于与强手竞争。

2.能努力跑出好成绩，完成考核任务。

4.耐久跑

400米耐久跑

1.组织学生集体做准备活动。

并进行中速放松跑练习，提示跑的动作和呼吸节奏等要领。

2.宣布考核要求、方法和标准，提示注意事项，安排好顺序后，再进行考核。

3.引导学生互相鼓励，努力克服困难，力争跑出好成绩。

4.考核后小结讲评，注意以进步幅度为评价重点进行表扬和鼓励。

1.按统一信号做专项准备活动，通过练习放松跑，体会耐久跑的动作和呼吸方法。

2.了解考核标准，知道考核方法。

分成2~4人一排，准备服装、扎紧鞋带等工作。

3.分批参加考核，并在考核中互相观察、互相鼓励，努力克服困难，力争跑出好成绩。

4.听教师得讲评，了解自己的进步幅度，明确自己以后学练快速跑的努力方向。

5.跑完后，在指定的区域内观看，不做妨碍他人考核。

课题.

1.跳跃2.游戏

8

1.跳跃：

双脚连续向前跳。

前跳追圈接力。

1.复习双脚连续向前跳，发展下肢肌肉的爆发力和动作协调能力。

2.能愉快地参加跳跃与游戏的活动。

动作连贯协调

能评价自身动作的正确性

2.准备活动

4.带领学生慢跑操场一圈

4.学生随教师慢跑操场一圈

（一）跳跃：

1.运用示范和正误对比法，着重演示用前脚掌蹬地起跳，蹬地时两腿蹬直的方法，并让学生知道这样做的道理。

2.组织学生进行分组练习，巡视中对学生进行评价并提示：

在做出前脚掌蹬地跳起，蹬地时两腿蹬直的基础上，逐步提高远度。

3.组织学生表演，提示小组同伴之间互相观察并交流，要求动作能连贯协调。

1.通过观察教师正误示范，进行比较、分析，明白两脚起跳，用力蹬直两腿的道理。

接着分散练习立定跳远，体验动作感觉。

2.分组选择安全的场地进行练习，体会两个动作间的衍接方法，互相比试跳2~4个动作的远度。

3.看同伴表演后，同伴之间互相观察并交流，反复体验连续动作的连贯与协调。

在教师的提示下知道选择安全的场地进行练习。

（二）游戏：

前跳追圈接力

1.教师讲解游戏的规则与方法，并请学生协助示范游戏的动作，组织学生分组尝试练习。

2.组织学生评议交流并安排比赛。

1.认真听教师的讲解，仔细的观察同伴的示范，领会游戏的方法。

分组进行尝试练习。

2.互相交流学习，积极参加比赛。

9

（1）跳跃：

蹲跳起。

（2）游戏：

快快跳起。

（1）在练习与游戏中，发展蹲跳起的能力。

（2）能说出身体有轻微不适，但仍能坚持练习后的快乐心情。

动作连贯协调和速度

3.双人操

5.组织集体做双人压肩、翻转、挥臂，做肩上屈肘的模仿练习，

5.学生双人操练习

蹲跳起

1.指导学生分组做模仿练习蹲起跳动作，教师巡回指导，提示学生。