常用食物的药用价值Word下载.docx
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骨髓之老化,主要是因为缺乏类粘朊和胃胶原所致,直接影响造血功能及整体免疫功能,使人早衰。
骨头汤含有多种营养成分,有改善机体微循环之功效和延年益寿之功效。
重视果品的医疗价值
吃梨防燥:
梨富含水分,有清心降火作用,可润喉生津、润肺目咳、滋养肠胃。
吃香蕉防中风:
含有丰富的钾盐,有利于维持心脏的正常舒缩功能。
还可润肠通便。
吃葡萄益气补血:
葡萄性平味甘,有益气补血功效。
吃核桃防冠心病:
不但不会升高血脂,还能减少肠道对胆固醇的吸收,可防止动脉硬化和预防冠心病的效果。
吃猕猴桃可美容:
可使人容光焕发,神清气爽,并有助消化,增强食欲等功效。
吃柚子降血糖:
柚子味甘性寒,有健胃化食、下气消痰作用。
含有能降血糖的类胰岛素成分,可控制血糖。
吃栗子补肾:
以栗代粮,并能益气健脾,补肾强身,实为秋冬季滋补佳品。
最有利于男性的健康食品
据统计,男性十大死因中有4项与饮食有关,包括癌症、脑血管疾病、心脏病和糖尿病,以下12种食品对男性健康有益,建
议男性多多摄取。
西红柿:
西红柿的酸味能促进胃液分泌,帮助消化蛋白质等。
西红柿中丰富的维生素C能制造出骨胶原,强健血管。
西红柿中的矿物质以钾的含量最丰富,有助于排出血液中的盐分,具有降血压的功能。
黄豆:
黄豆中含有植物性荷尔蒙,有利用女性,对改善男性的骨质流失有效。
多吃黄豆可以补充磷脂。
卵磷脂已被证实与短期记忆力和学习能力有
关。
南瓜子:
南瓜子中的提取物可以减少前列腺肥大的患者频尿的次数,是维生素E的最佳来源,可以抗老化。
胡萝卜:
提高身体的抵抗力,抑制导致细胞恶化的活性氧等。
含有丰富的钾,具有降血压的作用,还能防癌。
海鲜:
增强性能力。
海鲜类中的蚝、虾、蟹的锌含量很丰富,提高肝脏功能,滋养强身。
高维生素C食物:
使精子充满活力的维生素C食物有奇异果、橘子、青花椰菜、芦笋等。
可协助肾上腺皮质素的分泌,可以对抗压力。
全麦面包:
它是复合性碳水化合物,可以缓慢释放能量,具有镇定的作用,使人放松,不紧张。
水:
人类脑部有75%是水,水分太少,会让人感到疲劳,反应迟钝,一天至少要喝约2000毫升水。
深海鱼:
深海鱼中的Omega-3脂肪可以阻止血液凝结、减少血管收缩,降低三酸甘油脂等,对心脏血管特别有益。
绿茶:
绿茶中富含防止老化的谷氨、提高免疫力的天冬氨、滋养强身的氨基,具有利尿、消除压力的作用。
红酒:
红酒中留存有葡萄皮的抗氧化物质多酚,可以降低心血管疾病的概率;
提高抗氧化作用,预防动脉硬化。
每天饮酒量应控制在
60毫升以下。
防衰老食物
大豆:
大豆含有丰富的蛋白质,经常食用可促进皮下肌肉的生长,使皮下肌肉丰满而富有弹性。
猪蹄:
含有丰富的大分子胶原蛋白质,可以使组织细服胞的水分保持平衡,使皮肤组织变得柔软湿润。
植物油:
含有丰富的亚油酸,可防止皮下脂肪氧化,增强组织细胞活力,预防皮肤干燥,减少色素沉着,使皮肤光滑而富有弹性。
菜花:
其中除了抗癌梅含量远远超过其他含梅食物外,还含有能够防止骨质疏松的钙质。
羊肾:
含有丰富的铁质,可防止人体缺铁性贫血引起的面苍白、姜黄。
老年人多数患贫血,多吃可使面色红润。
可增强皮肤的弹性、柔韧性和色泽,对防止皮肤干燥有很好的效果。
豆芽:
含有丰富的维生素C,可减少皮肤衰老变皱,保持皮肤弹性,并且防止皮肤色素沉着和消除黑斑等作用。
有抗病作用的食物
抗癌活性
大蒜、卷心菜、甘草、大豆、生姜、胡萝卜、芹菜、洋葱、茶叶、姜黄、桔子、葡萄、柠檬、小麦、亚麻、糙米、西红柿、茄子、辣椒、花菜、甘蓝、燕麦、薄荷、黄瓜、土豆、甜瓜、荞麦、海藻等。
抗菌活性
苹果、香蕉、紫苏、卷心菜、胡萝卜、芹菜、辣椒、小茴香、大蒜、生姜、蜂蜜、甘草、酸橙、海藻、肉豆蔻果仁、橄榄、番木瓜、李子、马齿苋、洋葱、糖、茶、西瓜、酸牛奶、红葡萄酒等。
抗病毒活性
生姜、大蒜、蘑菇、桔、桃、菠萝、苹果、李子、柠檬、茶、葡萄、红葡萄酒、柚子、海藻、草莓等。
中年人应该多吃的食物
牛奶:
可降低血清中胆固醇的浓度,含有大量的钙质,能减少胆固醇的吸收。
可以降低血液中胆固醇的含量。
生姜:
具有明显的降血脂和降胆固醇的作用。
大蒜:
可消除积存在血管中的脂肪,具有明显的降脂作用。
洋葱:
在降低血脂、防止动脉粥样硬化和预防心肌梗塞方面有良好的作用。
茄子:
含有较多的维生素P,能增加毛细血管的弹性,对防治高血压、动脉硬化及脑溢血有一定作用。
木耳:
能降低血液中的胆固醇,可减肥和抗癌。
燕麦:
具有降低血液中胆固醇和甘油三酯的作用,常食可防动脉粥样硬化。
红薯:
可供给人体大量的胶原和黏多糖类物质,可保持动脉血管的弹性。
蜜橘:
可以提高肝脏的解毒能力,加速胆固醇的转化,降低血清胆固醇和血脂的含量。
能消除体内垃圾的食物
常饮鲜果、鲜菜汁(不经炒煮):
鲜果、鲜菜汁是体内"
清洁剂"
,它们能解除体内堆积的毒素和废物,因为当多量的鲜果法和鲜菜汁进入人体消化系统后,会使血液呈碱性,把积存在细胞中的毒素溶解,由排泄系统排出体外。
常吃海带:
海带胶质能促进体内的放射进物质排出人体,从减少放射物在人体内的积聚,减少放射性疾病的发生率。
常喝绿豆汤:
绿豆汤能帮助排除体内的毒物,促进机体的下常代谢。
常吃猪血汤:
猪血汤的血浆蛋白,经过人体胃酸和消化液中的酶分解后,会产生一种解毒和滑肠作用的物质,与侵入胃肠的粉尘、有害金属微粒发生化学反应,变为不易被人体吸收的废物排出体外。
常吃黑木耳和菌类植物:
它们具有良好的抗癌作用,并具能清洁血液和解毒,经常食用能有效有清除体内污染物质。
无花果:
为水果中之佳品,富含有机酸和多种酶,具有清热润肠、助消化、保肝解毒功效。
有效的解毒食物。
含有大量的果胶,这种物质与汞结合,能有效地降低血液中汞离子的浓度,加速体内汞离子的排除,故有驱汞作用。
使人保持良好心情的食品
人的心情是否良好,和诸多因素有关,然而选择适当饮食确可有利于保持良好的心情。
饮食改变心情主要是通过选择饮食增强大脑内5-羟色胺的浓度和活性,以缓解人沮丧的症状。
多食富含叶酸的食物:
多种绿叶蔬菜、菠菜、豆类。
增加含硒食品:
海鲜食品含硒较多,坚果含硒亦较多。
含维生素E的食品:
大蒜、辣椒等亦有助于改善心情。
10种健康食物
花菜:
花菜防止骨质疏松的钙质、女性常常缺乏的铁元素和有益于孕妇的叶酸。
草莓:
可以改善肤质,减轻腹泻,缓解肝脏及尿道疾病,还可以巩固齿龈,清新口气,润泽喉部。
大豆是植物雌激素含量最高的食物之一,对女性健康极其重要。
酸奶:
酸奶脂肪含量低,钙质含量高,富含的维生素B2、B12、磷、钾等元素对人体大有裨益。
香菜:
含有钙、锌、维生素A维生素C等,香菜可以利尿,维持血糖含量并能防癌。
红薯中富含纤维、钾、铁、维生素B6,能防止衰老,而且还能有效预防动肪硬化、肿瘤和癌症。
金枪鱼:
金枪鱼的酸性物质能降低血压,预防中风、头痛、防治湿疹,缓解皮肤干燥情况,每人每周金枪鱼油的服用量应为240克左右。
洋葱和大蒜:
洋葱和大蒜能降低胆固醇、高血压,减少心脏病的发病率。
实验证明每天吃半个洋葱的人胃癌发病率比普通人的发病率低50%。
麦芽:
麦芽优于玉米,燕麦之处在于它能降低结肠癌、直肠癌的发病率,因为它们易于吸收。
木瓜:
木瓜不仅有利于消化而且还能防止胃溃疡,木瓜尤其有助于消化人体难吸收的食物,因而有效的预防肠癌。
助眠食品
小米:
小米熬成粥,临睡前食用,可使人安然入睡。
龙眼:
临睡前饮用龙眼茶,或取龙眼加白糖煎汤饮服均可,对改善睡眠有益。
莲子:
睡前可将莲子用水煎,加盐少许服用或将莲子煮熟加白糖食用。
核桃:
取粳米、核桃仁、黑芝麻,慢火煨成稀粥食用,可用白糖调食,睡眠前食用。
红枣:
取红枣去核,加水煮烂,加冰糖、阿胶文火煨成膏,睡前食1-2调羹。
每晚睡前取蜂蜜50克,用温开水冲服。
临睡前喝1杯(约250毫升),可催人入睡。
但尿路结石者不宜。
葵花子:
每晚一把瓜子,可起到安眠作用。
男人营养的"
七种武器"
男人对几乎所有主是营养成分的需要量都比女人多。
下面介绍的7种维生素和矿物质对男人尤为重要。
维生素A:
维生素A具有提高免疫力和抗癌作用,而且对保护视力大有益处。
含维生素A的食物有胡萝卜、肝、奶制品、鱼、西红柿、杏和甜瓜。
维生素B6:
增强免疫力、防皮肤癌和膀胱癌。
香蕉、鸡肉、鱼、肝、马铃薯和葵花籽等
维生素C:
增强免疫力,防止癌症发生,减少心脏和中风,有利于牙龈和牙齿,防止白内障发生,加速伤口愈合,缓解气喘,对治疗不育症也有功效。
花椰菜、甜瓜、青椒、柚子
维生素E:
降低胆固醇,防止血小板在动脉内集结,提高免疫力,清除体内杂质,防止白内障。
杏仁、花生和山核桃。
纤维素:
减少结肠癌发病率,控制糖尿病人的糖指数,帮助减肥。
全麦面包、麦片粥、黑米、草莓、梨、花椰菜、胡萝卜等。
镁:
减少心脏病,降低血压。
增强生殖能力,它提高不精液中精子的活力。
从一顿包括两碗麦片粥加脱脂牛奶和一只香蕉的早餐中得到每日镁需要量的2/3。
烤白薯、豆类、坚果、燕麦饼、花生酱、全麦粉、绿叶蔬菜和海产品也都含有丰富的镁。
锌:
人体内有足够的锌才能保证性欲旺盛,性功能和生殖能力健康正常。
一块110克重的瘦牛肉可提供日需要量的一半,其他含锌丰富的食物有火鸡、海产品、麦片和豆类。
具有美容功效的食物
蛋清:
脸洗净后,将蛋清抹在脸上,拍打脸上的肌肉并稍加按揉约10分钟后洗净,可消炎并防止皮肤松驰,保持肌肉的弹性。
柠檬:
富含维生素C,有洁白皮肤、防止衰老的功效,柠檬用于美白则多以切片贴脸或挤汁与面粉拌匀敷脸20分钟左右。
因强酸的柠檬会对脆弱的肌肤造成伤害,敏感或发炎的肌肤先将柠檬煮过再用,亦可加入蜂蜜与面粉拌匀再敷脸。
芦蔡:
除了具有蛋白质、维生素、矿物质外,同时还有17种完整的氨基酸、胺酸、苹果酸和柠檬酸等成分,对人体肌肤的功效不可胜数:
即可清洁、保湿、滋养,还可增加肌肤弹性、防止粉刺、活化面部细胞组织...用芦荟加入水中洗脸可防止皮脸粗糙、干裂及面疱、色斑的产生。
绿豆:
含有丰富的维生素A、B、C。
绿豆粉可解诸热、解药毒,治疱肿,疗烫伤。
但怕冷、低血压者要避免吃寒性的绿豆。
将绿豆洗净烘干后磨成细粉,早晚取少许置手心洗脸可预防、治疗面疱,并可保持脸部肌肤光滑柔细。
冬季保健
冬季养生宜温补:
冬季宜多食温补类厚味食物,如黄花鱼、狗肉、羊肉、猪肝、鳝鱼、鹿肉、虾、姜、核桃、红糖、桂圆等。
同时注意增加食用菌、藻类和各种蔬菜的供给,每日要补充适量水果,以维持膳食酸碱平衡。
冬季注意补充维生素:
多吃蔬菜和动物肝脏、牛奶、鳗鱼、干酪等食品可预防伤风感冒、头疼脑热。
秋季保健
秋季科学养生的4大要点
一、护养脾胃。
(1)饮食宜洁,防止病人口入。
(2)忌肥甘厚味。
因肠甘助湿,厚味生热。
(3)多吃健脾开胃的食物,如薏米、冬瓜、莲子等。
二、注重养肺。
(1)补水益肺。
每天至少也需饮水2000毫升,保证呼吸道润滑,减少损伤。
(2)注意养阴,少辛多酸。
少辛是指秋天要少吃辛辣食品,如葱、姜、韭、椒等。
多酸是说秋天应多吃带酸味的食品,如山楂、葡萄、柠檬、苹果等。
注意补钾:
钾不足,人体正常的生理活动就会受到影响,精神不振、神经肌肉无力,心肌收缩力减弱,心搏出量下降,脑供血量减少,引起四肢乏力,心跳不规则、头晕等。
含钾丰富的水果有草莓、葡萄、柚子、菠菜、大葱、山药、毛豆、牛奶、玉米面、黄豆、海带等。
夏季保健
夏季饮食的基本原则
(1)夏季饮食以清淡、苦寒、富有营养、易消化的食物为佳,避免用粘腻碍胃难以消化的食物勿过饱过饥;
重视健脾养胃,促进消化吸收功能。
适当多吃一些苦味的食物,如苦瓜等。
夏季酷署炎热、高温湿重,吃苦味食物,能清泄署热,以燥其湿,便可以健脾,增进食欲。
夏季饮食宜注意选择绿豆、白扁豆、西瓜、荔枝、莲子、蚕豆、荞麦、大枣、猪肚、务龟、甲鱼、蜂乳、蜂蜜、鸭肉、鸡肉、牛乳、豆浆、甘蔗、梨等。
注意补钾
健康度夏的9个要领
饮食求清淡。
睡眠求足量。
冷饮莫多吃。
瓜果勿过量。
不宜久坐木。
菜肴应稍咸。
夜晚不露宿。
午睡不能少。
外出应防哂。
女性安全度夏六要点
不宜剪腋毛;
不宜用生水;
不宜戴金属首饰;
不宜久穿长统丝袜;
护肤美容在夜晚;
适当的使用香水。
春季保健
春日保健要领
(1)注意保暖。
注意御寒保暖,遇冷不可强忍,务必及时添加衣服;
遇热不可急脱衣服,宁可“捂”一下以免着凉染病。
(2)不要贪床(春困),减轻与预防春困。
一、保证睡眠,早卧早起,克服消极懒惰思想情绪;
二、要积极参加锻炼和户外活动,改善血液结核病循环;
三、适当增加营养。
多吃含维生素B族丰富的食品,吃饭不宜太饱;
四、保持室内空气流通,少吸烟。
(3)谨防病菌。
(4)注意饮食。
可吃些葱、姜、蒜、韭菜,祛阴寒且助阳气升发,其中所含的有效成分,还具有杀菌防病的功效。
(5)运动锻炼。
空气清新、有利于吐故纳新、充养脏腑。
春游防花毒:
色彩艳丽的一品红,全株有毒,白色乳汁能刺激皮肤引起红肿。
万年青汁液有毒,一旦触及皮肤奇痒难忍,若儿意误咬了它,可致口腔、咽喉、食道、胃肠粘膜等部位灼伤,甚至损害声带,故有哑巴草之称;
丁香、牡丹沉郁芬芳,若长期嗅闻会使精神萎靡、乏力气喘。
此外,有毒作用的花卉还有仙人掌、龟背竹、青紫木、文殊兰、曼陀罗、光棍树、霸王鞭、珊瑚花、马蹄莲、报春花等。
颜面防生癣:
平时多吃些蔬菜、水果、胡萝卜,以摄足维生素,并忌食辣椒、生葱、生蒜
水果食疗
核桃
慢性气管炎:
1.核桃仁30克,生姜3片,放口中细嚼慢咽。
每日早晚各服1次
哮喘:
核桃仁500克,捣烂后和蜂蜜500克调匀,每日早晚各服1匙,温开水送服。
肺气肿:
核桃仁30克,北杏仁150克共捣为末,和蜜为丸,每粒9克,每次服1粒,每日2-3次。
动脉硬化:
核桃仁1000克,桃仁500克,柏子仁300克,松子仁300克,红糖(或蜂蜜)1500克,前4味各捣烂如泥,混合在一起,用红\糖或蜂蜜调匀即成。
每次服10克,日服2-3次,开水送下。
肾虚耳鸣:
核桃仁30克,猪肾2只,猪油少许。
同入锅内炒熟,每晚睡前趁热食用,连食3天。
早泄:
核桃仁200克,炸酥,加糖适量研磨成膏状,1-2日内分食完。
阳痿:
核桃肉100-150克,蚕蛹(炒)50克,隔水蒸熟,温食。
妇女性冷淡:
猪腰2个剖开去除白色肾部分,肉苁蓉,核桃仁各15克,洗净切片装入猪腰中煮熟,每日食1次,连服
遗尿、尿频:
1.核桃1个,五味子5粒。
每夜睡前口嚼上药,用温开水1次吞服。
2.核桃煨熟,卧时嚼之,温酒送下。
石淋:
核桃仁,大米各120克,煮粥服食。
腰痛:
核桃仁60克,切细,以温热黄酒冲,加红糖调饮。
子宫颈癌:
鲜核桃嫩枝30-35厘米与鸡蛋4个,加水煮至蛋熟,去壳后煮4小时,每次吃蛋2个,每日2次。
头发早白:
核桃仁、黑芝麻各250克,放锅里炒熟。
将白糖500克,加水适量煎熬起丝后停火。
将核桃、芝麻放入调匀,压平冷却,割成小块,每日食50克。
肾炎:
核桃仁9克,蛇蜕1条。
共焙干研末,黄酒冲服。
桃子
虚汗:
碧桃干(未成熟的桃干果)10-15克,加适量水煎汤,用白糖调味,每晚服1次,连服1-剂
遗精:
碧桃干30克,炒至外表开始变焦,立即加水,与大枣30克共煎每晚睡前服1次。
虚劳喘咳:
鲜桃3个,去外皮,加冰糖30克,隔水炖烂吃,每日1次。
产后腹痛:
桃仁9克,红糖20克,水煎,内服每日1-2次。
阴道滴虫、阴道瘙痒:
鲜桃叶煎水,洗涤阴道。
生捣桃叶取汁或注入阴道。
扁桃体炎:
桃子1个,洗净切数片,放碗中,加蜂蜜适量,20分钟后(最好于下午1时)服用,有奇效(30岁以下忌用)。
李子
小儿高热惊痫:
鲜李叶适量,水煎片刻洗浴,或捣汁涂抹,每日2次。
肝硬化腹水:
李子洗净鲜食,每日数次。
口渴咽干:
李子洗净生食,或作果脯含咽。
骨蒸痨热:
鲜李子去核,洗净捣烂取汁冷服。
每次25毫升,日服2-3次。
梨子
糖尿病:
梨1个,青萝卜250克,绿豆200克同煮熟服用,每日2次。
对糖尿病有一定辅助疗效。
醉酒:
取鲜梨榨汁,连服150-300克。
小儿风热:
雪梨3个,洗净切片,与大米50克煮粥食用,每日2-3次。
慢性喉炎:
大雪梨1个,去皮挖心,装入川贝末2-3克,冰糖5克,日煮后食用,连服5-7天。
杏子
慢性支气管炎:
甜杏仁炒熟,每日早晚各嚼服10粒,久用效佳。
咳喘浮肿便结:
甜杏仁30克,大米25克,冰糖适量,共煮成粥,每天早上当早餐食用,连食1-3周。
橘子
感冒:
鲜橘皮30克,防风15克,加水杯,煎水2杯,入糖适量,趁热喝1杯,半小时后加热再喝1杯。
肺胃热:
橘子生食或捣汁,每次服200克
胃阴不足、解酒:
取鲜橘子生食,或取汁,用水稀释后饮用,每日2次,可治饮酒过度,或口中干喝等。
肺热咳嗽:
用橘子连皮煎水,和蜜调取。
每日2-3次。
苹果
大便干结:
每日早晚空腹时吃苹果1-2个。
慢性胃炎:
每日饭后食苹果1个。
高血压:
1.将苹果洗净捣汁,每次服100克,每日3次,10天为个疗程。
2.每次吃苹果250每日3次,连续常食。
妊娠呕吐:
取鲜苹果皮60克,大米30克(炒黄),水煎汁代饮,每日3次。
慢性腹泻:
苹果片晒干研粉,每次空腹服用15克,每日2-3次。
葡萄
心烦口渴:
取生葡萄捣烂取汁,放入少许蜂蜜,取汤饮。
血小板减少:
葡萄浸酒,每次饮10-15毫升,每日2-3次,或早晚饮红葡萄酒各15毫升。
尿血:
1.鲜葡萄150克,鲜藕250克,捣烂绞汁,加蜂蜜,用温开水送服。
2.葡萄汁、藕汁、生地黄汁、蜂蜜等熬服,饮前服20毫升,可治小便短赤、尿血。
水肿:
葡萄干30克,生姜皮10克,水煎服,可治营养不良性水肿。
盗汗:
葡萄干和龙眼肉各30克,煎汤或熬膏,每日2-3次,治气血不足,心悸神疲、盗汗。
头晕目花:
葡萄干加入人参泡酒饮。
每次25毫升,每日2-3次。
橙子
胃胀沤吐:
鲜橙汗50-100毫升,生姜汁2毫升,混匀后加热温服,每日2-3次。
酒精鱼蟹中毒:
1.生食橙子1-2个,水煎服。
2.橙子皮40克,生姜10克甘草6克水煎服。
闪腰疼痛、不能屈伸:
橙子核炒干研末,每服9克,白酒调服。
柿子
干咳、咽痛:
柿霜6-10克,温开水化服,每日2次。
柿饼5个,水煎服,每日2次。
恶心呕吐:
柿饼2个,切碎,拌米蒸熟食用。
柿饼6克,捣烂如泥,开水送下,每日3次。
口疮、遗疡:
用柿霜涂于患处。
子宫出血:
柿饼、生姜各等份,共焙焦研末,每服15克,米汤冲服,日服2次,连续服用。
山楂
肠风:
山楂烧炭研末,每次10克,火汤调服。
山楂5-10克,水煎服,每日1剂,20日为一个疗程。
高血压高血脂:
1.山楂12克,切片,沸水冲泡代茶饮,长期饮用。
2.山楂9克,水煎服。
3.焦山楂9克,草决明12克,白菊花9克,开水冲泡,代茶饮,每日1-2剂。
闭经:
1.山楂、鸡内金、红花各9克,研细末,早晚各服9克。
2.糯米100克熬粥,粥成加入山楂片50克,白糖10克,再稍煮后食用。
3.丹参、山楂、红花各10克,共研末,加红糖少许,和面粉200克调匀,做成药饼5个,烙熟,每晚吃1个。
疝气:
1.山楂肉15克,小茴香6克,水煎服。
2.野山楂30克,水煎加红糖适量服。
便血:
山楂120克,炒焦,水煎,冲黄酒服。
白带:
山楂干果加水猛火煎熬数小时,滤渣,加入其量1/3的蜜糖,再用猛火煎成糖浆服用。
产后恶露不尽:
山楂30克,红糖20克,将山楂煎汁去渣,加红糖冲服。
肥胖症:
山楂30克,荷叶20克,陈皮6克,白茅根20克,将上药装入热水瓶内,用沸水冲泡后当茶饮。
猕猴桃
食欲不振:
猕猴桃干果60克,水煎服。
每日1剂。
急性乳腺炎:
鲜猕猴桃叶适量,红糖、酒糟少许,共捣烂,加热外患外。
高热烦渴:
1.每日食鲜猕猴桃3-5个,日食3-4次。
2.取鲜猕猴桃,洗净,捣烂,用凉水浸泡后慢饮。
子宫瘤:
子宫瘤患者饮猕猴桃果汁50-100克,米酒引服。
鸡蛋大的瘤,1年可消除。
肿瘤大的可饮至消除为止
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